vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Fitness news

Fitness news
15.10.2010 | 08:00
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ρουζ

Αυτές είναι οι πιο hot αποχρώσεις & υφές στα ρουζ τον φετινό χειμώνα
2
υγεία

Φάκελος: Κινήσεις ματ κατά του στρες!
3
απώλεια βάρους

Απώλεια βάρους: 4 λάθη στο πρωινό που την «σαμποτάρουν» μετά τα 40
4
συγκρούσεις

Παραγωγική τριβή: Πότε να μιλήσεις και πότε να το αφήσεις
5
κις λορέν

Κις λορέν με τυριά
Vita Δεκεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Barre pilates: Γυμναστείτε όπως μια μπαλαρίνα
Pilates

Barre pilates: Γυμναστείτε όπως μια μπαλαρίνα
Ίνα Οικονόμη
Σε ποια ηλικία κορυφώνεται η σωματική απόδοση; Η απάντηση θα σας εκπλήξει
ΑΠΟΔΟΣΗ

Σε ποια ηλικία κορυφώνεται η σωματική απόδοση; Η απάντηση θα σας εκπλήξει
Φαίη Βάκρινου
Πώς η άσκηση προστατεύει τον εγκέφαλο- Οι «κρίσιμες» ηλικίες
ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ

Πώς η άσκηση προστατεύει τον εγκέφαλο- Οι «κρίσιμες» ηλικίες
Φαίη Βάκρινου
Οι γιορτές έχουν… τρέξιμο
γιορτές

Οι γιορτές έχουν… τρέξιμο
Βασιλίνα Ριστάνη
Μυϊκή μάζα σε αριθμούς: Πόσες επαναλήψεις είναι αρκετές;
ΕΠΑΝΑΛΗΨΕΙΣ

Μυϊκή μάζα σε αριθμούς: Πόσες επαναλήψεις είναι αρκετές;
Άννα - Μαρία Δρόσου
Προπόνηση: 5 λάθη που την «σαμποτάρουν»
προπόνηση

Προπόνηση: 5 λάθη που την «σαμποτάρουν»
Ισορροπία: Οι απλές ασκήσεις που την ενισχύουν
ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Ισορροπία: Οι απλές ασκήσεις που την ενισχύουν
5 είδη άσκησης που δυναμώνουν τον εγκέφαλο και συγχρόνως τονώνουν τη διάθεσή μας
άσκηση και εγκέφαλος

5 είδη άσκησης που δυναμώνουν τον εγκέφαλο και συγχρόνως τονώνουν τη διάθεσή μας
Ίνα Οικονόμη

NEWS

POWERED BY
Στο διαδίκτυο αναζητούν «αρώματα σαν αυτά που θα φορούσε μια Γαλλίδα πόρνη» – Τι σημαίνει αυτό;
The Good Life

Στο διαδίκτυο αναζητούν «αρώματα σαν αυτά που θα φορούσε μια Γαλλίδα πόρνη» – Τι σημαίνει αυτό;
Ο Ματ Ντέιμον παλεύει με τα κύματα στην «Οδύσσεια» του Κρίστοφερ Νόλαν
Culture Live

Ο Ματ Ντέιμον παλεύει με τα κύματα στην «Οδύσσεια» του Κρίστοφερ Νόλαν
Απεταξάμην Pride – Σοκαριστική πτώση 92% στη στήριξη των εταιρειών προς τη ΛΟΑΤΚΙ+ κοινότητα
LGBTQI+

Απεταξάμην Pride – Σοκαριστική πτώση 92% στη στήριξη των εταιρειών προς τη ΛΟΑΤΚΙ+ κοινότητα
Not For Sale: Αυτό είναι το πρώτο «φρέσκο» -αλλά όχι καινούργιο- τραγούδι των Queen εδώ και τρεις δεκαετίες
Music

Not For Sale: Αυτό είναι το πρώτο «φρέσκο» -αλλά όχι καινούργιο- τραγούδι των Queen εδώ και τρεις δεκαετίες

Τελευταίες Ειδήσεις
Παραγωγική τριβή: Πότε να μιλήσεις και πότε να το αφήσεις
συγκρούσεις

Παραγωγική τριβή: Πότε να μιλήσεις και πότε να το αφήσεις
Όρια: Αυτές τις γιορτές, φρόντισε να μην χάσεις εσένα…
όρια

Όρια: Αυτές τις γιορτές, φρόντισε να μην χάσεις εσένα…
Φαίη Βάκρινου
Ιατρικό breakthrough: Ο νέος ιικός «διακόπτης» που στοχεύει τα ανθεκτικά βακτήρια
ανθεκτικότητα στα αντιβιοτικά

Ιατρικό breakthrough: Ο νέος ιικός «διακόπτης» που στοχεύει τα ανθεκτικά βακτήρια
Άννα - Μαρία Δρόσου
Σμαράγδα Καρύδη: Τι αποκάλυψε για τις σχέσεις της με τον Ξαρχάκο και τον Μαρκουλάκη
σχέσεις

Σμαράγδα Καρύδη: Τι αποκάλυψε για τις σχέσεις της με τον Ξαρχάκο και τον Μαρκουλάκη
Τα nail designs που θα απογειώσουν την εμφάνισή σας την Πρωτοχρονιά
μανικιούρ

Τα nail designs που θα απογειώσουν την εμφάνισή σας την Πρωτοχρονιά
Μαρία Κουτσάκα
Τα ζώδια σήμερα: Κρυφά μηνύματα και μικρές νίκες
ζώδια

Τα ζώδια σήμερα: Κρυφά μηνύματα και μικρές νίκες
Συννεφιασμένος ο καιρός – Πώς θα είναι Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά
ΚΑΙΡΟΣ

Συννεφιασμένος ο καιρός – Πώς θα είναι Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά
AI εργαλείο προβλέπει ασθένειες που «κρύβει» το DNA μας
AI

AI εργαλείο προβλέπει ασθένειες που «κρύβει» το DNA μας
Βασιλίνα Ριστάνη
Ο επιθετικός καρκίνος που περνάει κάτω από τα «ραντάρ»: Αλλάζουν τα δεδομένα
ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Ο επιθετικός καρκίνος που περνάει κάτω από τα «ραντάρ»: Αλλάζουν τα δεδομένα
Βασιλίνα Ριστάνη
Μισοκινησία: Γιατί μας ενοχλούν τόσο οι νευρικές κινήσεις των άλλων;
ΝΕΥΡΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

Μισοκινησία: Γιατί μας ενοχλούν τόσο οι νευρικές κινήσεις των άλλων;
Άννα Δάλλα
Το 15λεπτο trick που θα σε σώσει τις γιορτές από την υπερφαγία
γιορτές

Το 15λεπτο trick που θα σε σώσει τις γιορτές από την υπερφαγία
Άννα - Μαρία Δρόσου
Αλτσχάιμερ: Η πιο συχνή αιτία πίσω από την άνοια
ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ

Αλτσχάιμερ: Η πιο συχνή αιτία πίσω από την άνοια

MUST READ

Ένα Αφγανό κορίτσι διαβάζει, προτού οι Ταλιμπάν της απαγορεύσουν τη μόρφωση – Η φωτογραφία της χρονιάς από τη Unicef
GRACE

Ένα Αφγανό κορίτσι διαβάζει, προτού οι Ταλιμπάν της απαγορεύσουν τη μόρφωση – Η φωτογραφία της χρονιάς από τη Unicef
Road trip Κατερίνη: Επιβλητικά τοπία, φύση και γαστρονομία
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Road trip Κατερίνη: Επιβλητικά τοπία, φύση και γαστρονομία
Γονείς: 8 τρόποι να μη νιώθετε πιεσμένοι τα Χριστούγεννα
IMOMMY

Γονείς: 8 τρόποι να μη νιώθετε πιεσμένοι τα Χριστούγεννα
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Κινητοποιήσεις: Ρεβεγιόν στα μπλόκα με ανοιχτούς δρόμους από τους αγροκτηνοτρόφους και «κλειστά αυτιά» από την κυβέρνηση
IN

Κινητοποιήσεις: Ρεβεγιόν στα μπλόκα με ανοιχτούς δρόμους από τους αγροκτηνοτρόφους και «κλειστά αυτιά» από την κυβέρνηση
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο