vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Fitness news

Fitness news
15.10.2010 | 08:00
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
καλός ύπνος

Το μυστικό για καλύτερο ύπνο…ίσως κρύβεται στα πόδια σας
2
ΒΡΑΔΙΝΟΣ ΥΠΝΟΣ

Γιατί ο ύπνος πριν τα μεσάνυχτα είναι το πιο υποτιμημένο μυστικό ευεξίας;
3
μανικιούρ

Το κόκκινο χρώμα θα κυριαρχήσει στο μανικιούρ του 2026
4
ΓΙΟΡΤΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ

Γιορτινό τραπέζι: 5 +1 tips φιλοξενίας που έκαναν οι γιαγιάδες μας…για σίγουρη επιτυχία
5
όρεξη

Πεινάς συχνά; Ο μικροσκοπικός «διακόπτης» ίσως είναι στο “off”
Vita Ιανουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Fitness trends 2026: Ποιες τάσεις θα ξεχωρίσουν;
fitness trends

Fitness trends 2026: Ποιες τάσεις θα ξεχωρίσουν;
Φαίη Βάκρινου
Άνοια: Τι μπορούν να προσφέρουν 20 λεπτά άσκηση;
ΑΝΟΙΑ

Πόση σωματική άσκηση χρειάζεται για να επιβραδυνθεί η άνοια;
Μαρία Τζωρτζάκη
(Oh Christmas) Tree pose: Μια στάση της γιόγκα για δύναμη και ισορροπία
yoga

(Oh Christmas) Tree pose: Μια στάση της γιόγκα για δύναμη και ισορροπία
Φαίη Βάκρινου
Απώλεια βάρους: Τα λάθη στο τρέξιμο που την «σαμποτάρουν»
απώλεια βάρους

Απώλεια βάρους: Τα λάθη στο τρέξιμο που την «σαμποτάρουν»
Άννα - Μαρία Δρόσου
Fit χωρίς γυμναστήριο: Η προπόνηση που σας κρατά σε φόρμα
ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Fit χωρίς γυμναστήριο: Η προπόνηση που σας κρατά σε φόρμα
Functional fitness: Το σώμα μας στην πιο λειτουργική εκδοχή του
ΦΥΣΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ

Functional fitness: Το σώμα μας στην πιο λειτουργική εκδοχή του
Βασιλίνα Ριστάνη
Άσκηση: Πώς θα ανανεώσετε τις προσπάθειες όταν νιώθετε κουρασμένοι
ΑΣΚΗΣΗ

Άσκηση: Πώς θα ανανεώσετε τις προσπάθειες όταν νιώθετε κουρασμένοι
Φαίη Βάκρινου
“Ασκήσεις-σνακ” κατά της καθιστικής ζωής
ΑΣΚΗΣΕΙΣ

“Ασκήσεις-σνακ” κατά της καθιστικής ζωής
Φαίη Βάκρινου

NEWS

POWERED BY
Άσλεϊ Τζαντ: «Το να βλέπεις άνδρες να βασανίζουν γυναίκες, δεν μπορεί να θεωρείται διασκέδαση»
The Good Life

Άσλεϊ Τζαντ: «Το να βλέπεις άνδρες να βασανίζουν γυναίκες, δεν μπορεί να θεωρείται διασκέδαση»
BTS: Οι «βασιλιάδες» της K-pop επιστρέφουν με νέο άλμπουμ μετά από 6 χρόνια σιωπής
Music

BTS: Οι «βασιλιάδες» της K-pop επιστρέφουν με νέο άλμπουμ μετά από 6 χρόνια σιωπής
Kara Robinson: Κατάφερε να ξεφύγει από έναν serial killer και βοήθησε στην εξιχνίαση τριών φόνων του
Stories

Kara Robinson: Κατάφερε να ξεφύγει από έναν serial killer και βοήθησε στην εξιχνίαση τριών φόνων του
Θρήνος για τον Τόμι Λι Τζόουνς: Νεκρή σε πολυτελές ξενοδοχείο βρέθηκε η 34χρονη κόρη του τις πρώτες ώρες του 2026
The Good Life

Θρήνος για τον Τόμι Λι Τζόουνς: Νεκρή σε πολυτελές ξενοδοχείο βρέθηκε η 34χρονη κόρη του τις πρώτες ώρες του 2026

Τελευταίες Ειδήσεις
Γιατί ο ύπνος πριν τα μεσάνυχτα είναι το πιο υποτιμημένο μυστικό ευεξίας;
ΒΡΑΔΙΝΟΣ ΥΠΝΟΣ

Γιατί ο ύπνος πριν τα μεσάνυχτα είναι το πιο υποτιμημένο μυστικό ευεξίας;
Ίνα Οικονόμη
Ηλεκτρικά πατίνια και νέοι: Τι αποκαλύπτουν οι επιστημονικές μελέτες για την υγεία;
μετακίνηση

Ηλεκτρικά πατίνια και νέοι: Τι αποκαλύπτουν οι επιστημονικές μελέτες για την υγεία;
Η νέα εκδοχή γαλλικού μανικιούρ που θα σας ξετρελάνει
γαλλικό

Η νέα εκδοχή γαλλικού μανικιούρ που θα σας ξετρελάνει
Μαρία Κουτσάκα
Πεινάς συχνά; Ο μικροσκοπικός «διακόπτης» ίσως είναι στο “off”
όρεξη

Πεινάς συχνά; Ο μικροσκοπικός «διακόπτης» ίσως είναι στο “off”
Άννα - Μαρία Δρόσου
Η πιο «ελκυστική» πόλη του κόσμου: Μισείται και αγαπιέται με το ίδιο πάθος
ΠΑΡΙΣΙ

Η πιο «ελκυστική» πόλη του κόσμου: Μισείται και αγαπιέται με το ίδιο πάθος
Dry January: Είναι πράγματι ο καλύτερος τρόπος να μειώσεις το αλκοόλ;
Dry January

Dry January: Είναι πράγματι ο καλύτερος τρόπος να μειώσεις το αλκοόλ;
Η τεχνητή νοημοσύνη και οι ανθρώπινες σχέσεις: Μπορεί ένα chatbot να γίνει φίλος μας;
τεχνητή νοημοσύνη

Η τεχνητή νοημοσύνη και οι ανθρώπινες σχέσεις: Μπορεί ένα chatbot να γίνει φίλος μας;
Τόμι Λι Τζόουνς: Η 34χρονη κόρη του εντοπίστηκε νεκρή στις αρχές του 2026
ΧΟΛΙΓΟΥΝΤ

Τόμι Λι Τζόουνς: Η 34χρονη κόρη του εντοπίστηκε νεκρή στις αρχές του 2026
Τα ζώδια σήμερα: Μην κόβεις την φορά στον εαυτό σου
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Μην κόβεις την φορά στον εαυτό σου
Η καλύτερη συμβουλή που βοήθησε την Τζένιφερ Λόπεζ μετά τον τρίτο χωρισμό της
Τζένιφερ Λόπεζ

Η καλύτερη συμβουλή που βοήθησε την Τζένιφερ Λόπεζ μετά τον τρίτο χωρισμό της
RAIN: Ένας πρακτικός οδηγός διαχείρισης συναισθημάτων
διαχείριση συναισθημάτων

RAIN: Ένας πρακτικός οδηγός διαχείρισης συναισθημάτων
Βασιλίνα Ριστάνη
Άνδρες: Έχει ο ήλιος αντικαταθλιπτικές ιδιότητες;
κατάθλιψη

Περισσότερο φως, λιγότερη κατάθλιψη;
Μαρία Τζωρτζάκη

MUST READ

Emily Ratajkowski – Romain Gavras: Πέρασαν τις γιορτές στην Αθήνα
GRACE

Emily Ratajkowski – Romain Gavras: Πέρασαν τις γιορτές στην Αθήνα
Ευρυτανία: Αλπική ομορφιά όλο τον χρόνο
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Ευρυτανία: Αλπική ομορφιά όλο τον χρόνο
Υγιεινές συνήθειες: Βοηθάμε τα παιδιά να τις υιοθετήσουν
IMOMMY

Υγιεινές συνήθειες: Βοηθάμε τα παιδιά να τις υιοθετήσουν
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Αγρότες: Τα σενάρια για «ολικό black out» σε δρόμους και λιμάνια – Αντίστροφη μέτρηση για την κρίσιμη πανελλαδική σύσκεψη
IN

Αγρότες: Τα σενάρια για «ολικό black out» σε δρόμους και λιμάνια – Αντίστροφη μέτρηση για την κρίσιμη πανελλαδική σύσκεψη
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο