vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Fitness news

Fitness news
15.10.2010 | 08:00
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΧΕΙΜΕΡΙΝΟΙ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ

Φάε σαν Ολυμπιονίκης: Το μυστικό καύσιμο των αθλητών που κυνηγούν το χρυσό
2
Συνταγές

Fitness news
3
ΑΓΧΟΣ

Γήρανση: Το άγχος για τον χρόνο αφήνει αποτύπωμα στο DNA
4
ΑΓΧΟΣ

Άγχος: Eντείνεται με τις δεύτερες σκέψεις;
Vita Φεβρουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Εγκέφαλος: Λειτουργεί καλύτερα, όταν ασκούμαστε;
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Τι συμβαίνει στο.. μυαλό όσων κινούνται περισσότερο;
Μαρία Τζωρτζάκη
Άσκηση: Τα 5 λεπτά που δίνουν οφέλη για μια ζωή
ΑΣΚΗΣΗ

Η κίνηση 5λεπτών που δίνει οφέλη για μια ζωή
Βασιλίνα Ριστάνη
Άσκηση: Μαθήματα αντοχής και επιμονής από τους αθλητές
αθλητικές επιδόσεις

Άσκηση: Μαθήματα αντοχής και επιμονής από τους αθλητές
Ίνα Οικονόμη
Σανίδα: 5 λάθη που «μπλοκάρουν» τα καλά αποτελέσματα
γυμναστική

Σανίδα: 5 λάθη που «μπλοκάρουν» τα καλά αποτελέσματα
Φαίη Βάκρινου
Άσκηση για αγχωμένους: Με ποια θα δείτε αποτελέσματα;
ΑΓΧΟΣ

Άσκηση για αγχωμένους: Με ποια θα δείτε αποτελέσματα;
Βασιλίνα Ριστάνη
Γιόγκα για τον αυχένα: Η στάση που θα σε ανακουφίσει
yoga

Γιόγκα για τον αυχένα: Η στάση που θα σε ανακουφίσει
Γυμναστική: Δυσκολεύεστε να βρείτε χρόνο; Mini workouts, «mega» αποτελέσματα
workout

Δυσκολεύεστε να βρείτε χρόνο; Mini workouts, «mega» αποτελέσματα
Φαίη Βάκρινου
Η επιστήμη μίλησε: Αυτή η προπόνηση «απογειώνει» την απώλεια βάρους
απώλεια βάρους

Η επιστήμη μίλησε: Αυτή η προπόνηση «απογειώνει» την απώλεια βάρους
Άννα - Μαρία Δρόσου

NEWS

POWERED BY
Μήπως δεν φταίει μόνο η δουλειά για το burnout;
Plus

Μήπως δεν φταίει μόνο η δουλειά για το burnout;
Ο «Βασιλιάς του rock ‘n’ roll» επιστρέφει στο σανίδι – Η ζωή του Έλβις Πρίσλεϊ θα γίνει μιούζικαλ
Culture Live

Ο «Βασιλιάς του rock ‘n’ roll» επιστρέφει στο σανίδι – Η ζωή του Έλβις Πρίσλεϊ θα γίνει μιούζικαλ
Η μεγάλη επιστροφή στα χάρτινα βιβλία
Culture Live

Η μεγάλη επιστροφή στα χάρτινα βιβλία
Βασίλισσα Ελισάβετ, ετών 10: Στο σφυρί τα παιδικά χρόνια της Λίλιμπετ – Το σκάνδαλο, η γκουβερνάντα, η τιμωρία
Stories

Βασίλισσα Ελισάβετ, ετών 10: Στο σφυρί τα παιδικά χρόνια της Λίλιμπετ – Το σκάνδαλο, η γκουβερνάντα, η τιμωρία

Τελευταίες Ειδήσεις
Είναι το γάλα το ιδανικό «καύσιμο αποκατάστασης» για τους δρομείς;
ΓΑΛΑ

Είναι το γάλα το ιδανικό «καύσιμο αποκατάστασης» για τους δρομείς;
Ίνα Οικονόμη
Ανακαλύψτε τα μυστικά ομορφιάς κι ευεξίας της Carolyn Murphy
celebrities

Ανακαλύψτε τα μυστικά ομορφιάς κι ευεξίας της Carolyn Murphy
Μαρία Κουτσάκα
Στρες: «Σκοτώνει» τη δημιουργικότητα;
ΑΓΧΟΣ

Δημιουργικότητα υπό συνθήκες στρες - Και όμως γίνεται!
Μαρία Τζωρτζάκη
Lunch break: 4 στους 10 το παραλείπουν – Τι παθαίνουν;
μεσημεριανό

Lunch break: 4 στους 10 το παραλείπουν – Τι παθαίνουν;
Βασιλίνα Ριστάνη
Δουλειά: Ένας οδηγός για σύνδεση & ευημερία
ΔΟΥΛΕΙΑ

Δουλειά: Ένας οδηγός για σύνδεση & ευημερία
Φαίη Βάκρινου
Λιγότερο σοβαρά τα εμφράγματα τη νύχτα — και η επιστήμη ξέρει πλέον γιατί
ΕΜΦΡΑΓΜΑ

Λιγότερο σοβαρά τα εμφράγματα τη νύχτα — και η επιστήμη ξέρει πλέον γιατί
Άννα - Μαρία Δρόσου
Level up daily: Τα μυστικά της υψηλής απόδοσης χωρίς εξάντληση
ΑΠΟΔΟΣΗ

Level up daily: Τα μυστικά της υψηλής απόδοσης χωρίς εξάντληση
Εγκέφαλος: Λειτουργεί καλύτερα, όταν ασκούμαστε;
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Τι συμβαίνει στο.. μυαλό όσων κινούνται περισσότερο;
Μαρία Τζωρτζάκη
Άσκηση: Τα 5 λεπτά που δίνουν οφέλη για μια ζωή
ΑΣΚΗΣΗ

Η κίνηση 5λεπτών που δίνει οφέλη για μια ζωή
Βασιλίνα Ριστάνη
Απώτερος σκοπός η μακροζωία: Ξεκινήσετε σήμερα με 7+1 μικρές αλλαγές
αλλαγές

Απώτερος σκοπός η μακροζωία: Ξεκινήσετε σήμερα με 7+1 μικρές αλλαγές
Ίνα Οικονόμη
Πουτίγκα με σπόρους chia και μούρα
πουτίγκα

Πουτίγκα με σπόρους chia και μούρα
Επιτυχία: Ποτέ δεν είναι αργά…
επιτυχία

Επιτυχία: Ποτέ δεν είναι αργά…
Βασιλίνα Ριστάνη

MUST READ

Όταν η Sarah Ferguson παρακαλούσε τον Jeffrey Epstein για να δουλέψει ως οικιακή βοηθός του: «Χρειάζομαι απελπισμένα τα χρήματα»
GRACE

Όταν η Sarah Ferguson παρακαλούσε τον Jeffrey Epstein για να δουλέψει ως οικιακή βοηθός του: «Χρειάζομαι απελπισμένα τα χρήματα»
Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
Τι μαθαίνουν τα παιδιά από τον τρόπο που μαλώνουν οι γονείς
IMOMMY

Τι μαθαίνουν τα παιδιά από τον τρόπο που μαλώνουν οι γονείς
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Σε διπλή μέγγενη τα τρόφιμα: Πληθωριστικές πιέσεις από εσωτερικό και εξωτερικό
IN

Σε διπλή μέγγενη τα τρόφιμα: Πληθωριστικές πιέσεις από εσωτερικό και εξωτερικό
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο