vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Fitness news

Fitness news
15.10.2010 | 08:00
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1

Προστατευτείτε από το Αλτσχάιμερ ξεκινώντας την ημέρα σας με αυτά τα 6 βήματα
2
ΚΙΜ ΚΑΡΝΤΑΣΙΑΝ

Κιμ Καρντάσιαν: Διαγνώστηκε με ανεύρυσμα στον εγκέφαλο
3
αστρολογικές προβλέψεις

Ποια ζώδια πρέπει να μπουν σε πρόγραμμα…;
4
Βήμα

ΔΗΜΟΨΗΦΙΣΜΑ 1974- «ΤΟ ΤΕΛΟΣ ΤΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΑΣ»
5
διατροφικές συμβουλές

Αυτή είναι η καλύτερη ώρα να ενδώσετε στη λιγούρα σας
Vita Οκτωβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Περπάτημα: Βήματα VS συχνότητας – Τι έχει περισσότερη σημασία;
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Περπάτημα: Βήματα VS συχνότητας – Τι έχει περισσότερη σημασία;
Άννα - Μαρία Δρόσου
Τα σημάδια που δείχνουν ότι… ζεις και αναπνέεις για τον μαραθώνιο
ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ

Τα σημάδια που δείχνουν ότι… ζεις και αναπνέεις για τον μαραθώνιο
Φαίη Βάκρινου
3 απλές ασκήσεις για τη μείωση του πόνου στη μέση
ΑΣΚΗΣΕΙΣ

3 απλές ασκήσεις για τη μείωση του πόνου στη μέση
Φαίη Βάκρινου
Οι 2 δοκιμασμένες ασκήσεις για σώμα «κλεψύδρα»
Λεπτή μέση

Οι 2 δοκιμασμένες ασκήσεις για σώμα «κλεψύδρα»
Βασιλίνα Ριστάνη
Περπάτημα: Εμπρός στο δρόμο που χάραξαν οι Ιάπωνες
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Περπατάμε στο δρόμο που χάραξαν οι Ιάπωνες
Βασιλίνα Ριστάνη
Οι καλύτερες ασκήσεις για την διαχείριση του επίμονου πόνου στο γόνατο
γόνατο

Οι καλύτερες ασκήσεις για την διαχείριση του επίμονου πόνου στο γόνατο
Φαίη Βάκρινου
Η άσκηση που ενδυναμώνει τους μυς και το έντερο
εντερικό μικροβίωμα

Η άσκηση που ενδυναμώνει τους μυς και το έντερο
Βασιλίνα Ριστάνη
Yoga: 4 στάσεις για να μπεις σε flow χωρίς να… «δεθείς» κόμπος
yoga

Yoga: 4 στάσεις για να μπεις σε flow χωρίς να… «δεθείς» κόμπος

NEWS

POWERED BY
Το «Σποτ» του Ζήση Ρούμπου στο θέατρο Γκλόρια
Culture Live

Το «Σποτ» του Ζήση Ρούμπου στο θέατρο Γκλόρια
Η επιστήμη ξέρει γιατί οι άνδρες ζουν λιγότερο
Plus

Η επιστήμη ξέρει γιατί οι άνδρες ζουν λιγότερο
Συνταγή: Σπιτική ζαμπονοτυρόπιτα
Cooking

Συνταγή: Σπιτική ζαμπονοτυρόπιτα
Το «Πράγμα» πίσω από τη Σφραγίδα: Το σοβιετικό έργο τέχνης που κατασκόπευε τις ΗΠΑ για 7 χρόνια
Stories

Το «Πράγμα» πίσω από τη Σφραγίδα: Το σοβιετικό έργο τέχνης που κατασκόπευε τις ΗΠΑ για 7 χρόνια

Τελευταίες Ειδήσεις
Το έσκασε από το παράθυρο, έχασε προπόνηση της Μάντσεστερ: Η Βικτόρια Μπέκαμ για τον πρώτο καιρό της σχέσης της με τον Ντέιβιντ
Life

Το έσκασε από το παράθυρο, έχασε προπόνηση της Μάντσεστερ: Η Βικτόρια Μπέκαμ για τον πρώτο καιρό της σχέσης της με τον Ντέιβιντ
Mauve nails: Η απόχρωση στα νύχια που ταιριάζει σε όλες
μανικιούρ

Mauve nails: Η απόχρωση στα νύχια που ταιριάζει σε όλες
Μαρία Κουτσάκα
Mία ώρα πίσω οι δείκτες των ρολογιών την Κυριακή
Life

Mία ώρα πίσω οι δείκτες των ρολογιών την Κυριακή
Βροχερός ο καιρός – Πού θα σημειωθούν καταιγίδες
ΚΑΙΡΟΣ

Βροχερός ο καιρός – Πού θα σημειωθούν καταιγίδες
Βικτόρια Μπέκαμ: «Φοβόμουν τρομερά να φάω οτιδήποτε είχε λίπος»
Βικτόρια Μπέκαμ

Βικτόρια Μπέκαμ: «Φοβόμουν τρομερά να φάω οτιδήποτε είχε λίπος»
Ζώδια: Ποιοι να περιμένουν αλλαγές στη δουλειά στο… παρά πέντε;
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Ποιοι να περιμένουν αλλαγές στη δουλειά στο… παρά πέντε;
Ανακύκλωση: Ποια χώρα της ΕΕ έχει την πρωτιά;
Life

Ποια χώρα της ΕΕ ανακυκλώνει περισσότερο;

Ευεξία: 5 τρόποι να συνδεθείς με τον εαυτό σου!
tips ευεξίας

Γιατί ντρέπομαι να είμαι... καλά;
Μαρία Τζωρτζάκη
Brain fog στην εμμηνόπαυση; Να που μπορεί να οφείλεται
BRAIN FOG

Brain fog στην εμμηνόπαυση; Να γιατί συμβαίνει
Άννα - Μαρία Δρόσου
Όραση: Εμφύτευμα ματιού αποκαθιστά την ικανότητα ανάγνωσης
Οραση

Πρωτοποριακό εμφύτευμα ματιού αποκαθιστά την ικανότητα ανάγνωσης
Άννα - Μαρία Δρόσου
Εγκέφαλος: Τα πρώτα 30 λεπτά μετά το ξύπνημα είναι καθοριστικά
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Γιατί τα πρώτα 30 λεπτά μετά το ξύπνημα είναι καθοριστικά
Βασιλίνα Ριστάνη
Παχυσαρκία: Αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου ακόμα και στους νέους
ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Αόρατη απειλή: Πώς η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου - από τους νέους έως τους ηλικιωμένους
Άννα - Μαρία Δρόσου

MUST READ

Ζώδια σήμερα: Η πιο αισιόδοξη όψη του φθινοπώρου – Ο Ερμής και ο Δίας ενώνουν δυνάμεις γι’ αυτά τα 4 ζώδια
GRACE

Ζώδια σήμερα: Η πιο αισιόδοξη όψη του φθινοπώρου – Ο Ερμής και ο Δίας ενώνουν δυνάμεις γι’ αυτά τα 4 ζώδια
Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού
Ασφάλεια στο σχολείο: Τι πραγματικά χρειάζονται τα πρωτάκια;
IMOMMY

Ασφάλεια στο σχολείο: Τι πραγματικά χρειάζονται τα πρωτάκια;
Εκλογικός νόμος: Το διαχρονικό «όπλο» των ισχυρών
ΤΟ ΒΗΜΑ

Εκλογικός νόμος: Το διαχρονικό «όπλο» των ισχυρών
Έκθεση για τη Φτώχεια στην Ελλάδα 2025: Πού απέτυχε η Εθνική Στρατηγική για την καταπολέμησή της
IN

Έκθεση για τη Φτώχεια στην Ελλάδα 2025: Πού απέτυχε η Εθνική Στρατηγική για την καταπολέμησή της
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο