vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Fitness news

Fitness news
15.10.2010 | 08:00
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
στάση σώματος

Στάση σώματος: Πώς το να καθόμαστε έστω και λίγο στο πάτωμα μπορεί να τη βελτιώσει
2
ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΗ ΣΧΕΣΗ

Τα ευτυχισμένα ζευγάρια δεν κάνουν τόσο συχνά σεξ όσο νομίζεις
3
μέση ηλικία

(Ξανα)βρίσκουμε τη χαρά στο δεύτερο μισό της ζωής μας
4
ΣΠΙΤΙ

«Σήμερα λέω να μείνω μέσα»: Γιατί μπορεί να είναι η καλύτερη μορφή αυτοφροντίδας
5
γυμναστική

Boost στη μνήμη: Πόσα λεπτά άσκησης είναι αρκετά;
Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Το padel εξελίσσεται στο πιο αποτελεσματικό workout για σώμα και μυαλό
PADEL

Το padel εξελίσσεται στο πιο αποτελεσματικό workout για σώμα και μυαλό
Άννα - Μαρία Δρόσου
Τρέξιμο: 8 σπουδαίοι λόγοι να το εντάξετε στη ζωή σας
τρέξιμο

Τρέξιμο: 8 σπουδαίοι λόγοι να το εντάξετε στη ζωή σας
Ίνα Οικονόμη
Πόση άσκηση μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου;
ΑΣΚΗΣΗ

Πόση άσκηση μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου;
Φαίη Βάκρινου
Κάνουμε την άσκηση εμπειρία: Έχουμε τον τρόπο
Pilates

Κάνουμε την άσκηση εμπειρία: Έχουμε τον τρόπο
Δεν είναι μόνο οι μύες: 7 οφέλη που έχουν τα βάρη στην υγεία
γυμναστική με βάρη

Δεν είναι μόνο οι μύες: 7 οφέλη που έχουν τα βάρη στην υγεία
Βασιλίνα Ριστάνη
Σφιχτοί γλουτοί και μηροί με curtsy lunges
ΠΡΟΒΟΛΕΣ

Σφιχτοί γλουτοί και μηροί με curtsy lunges
Φαίη Βάκρινου
Άσκηση: Ποια ώρα ακριβώς μειώνει τον καρδιομεταβολικό κίνδυνο;
ΑΣΚΗΣΗ

Άσκηση: Ποια ώρα ακριβώς μειώνει τον καρδιομεταβολικό κίνδυνο;
Φαίη Βάκρινου
Η μεγάλη παρεξήγηση: Γιατί η άσκηση «καίει» λιγότερες θερμίδες απ’ όσες νομίζουμε
ΑΣΚΗΣΗ

Η μεγάλη παρεξήγηση: Γιατί η άσκηση «καίει» λιγότερες θερμίδες απ’ όσες νομίζουμε
Άννα - Μαρία Δρόσου

NEWS

POWERED BY
Χρυσή τραγωδία: Ιστορικό ρεκόρ για το «αμετανόητο μελόδραμα» των Κένεντι – «Φαινόμενο» 
Culture Live

Χρυσή τραγωδία: Ιστορικό ρεκόρ για το «αμετανόητο μελόδραμα» των Κένεντι – «Φαινόμενο» 
Αν έχεις κατακτήσεις, μπορεί να χάσεις ρόλο στο Χόλιγουντ
Culture Live

Αν έχεις κατακτήσεις, μπορεί να χάσεις ρόλο στο Χόλιγουντ
Dramachine: Επιστροφή με νέο άλμπουμ – Ένας σκοτεινός «χορός του θανάτου» από την αθηναϊκή underground σκηνή
Music

Dramachine: Επιστροφή με νέο άλμπουμ – Ένας σκοτεινός «χορός του θανάτου» από την αθηναϊκή underground σκηνή
Τα μυστικά σεξ κλαμπ του Λος Άντζελες – Αλήθεια, τι γνώριζαν οι γείτονες;
Art

Τα μυστικά σεξ κλαμπ του Λος Άντζελες – Αλήθεια, τι γνώριζαν οι γείτονες;

Τελευταίες Ειδήσεις
Τα ευτυχισμένα ζευγάρια δεν κάνουν τόσο συχνά σεξ όσο νομίζεις
ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΗ ΣΧΕΣΗ

Τα ευτυχισμένα ζευγάρια δεν κάνουν τόσο συχνά σεξ όσο νομίζεις
Φαίη Βάκρινου
Το padel εξελίσσεται στο πιο αποτελεσματικό workout για σώμα και μυαλό
PADEL

Το padel εξελίσσεται στο πιο αποτελεσματικό workout για σώμα και μυαλό
Άννα - Μαρία Δρόσου
Το νέο, συλλεκτικό «Easter Issue» του BHMAGAZINO κυκλοφορεί αυτή την Κυριακή 5 Απριλίου μαζί με ΤΟ ΒΗΜΑ
Προτάσεις

Το νέο, συλλεκτικό «Easter Issue» του BHMAGAZINO κυκλοφορεί αυτή την Κυριακή 5 Απριλίου μαζί με ΤΟ ΒΗΜΑ
Την Κυριακή 5 Απριλίου το «Βήμα της Κυριακής» κυκλοφορεί με συναρπαστικές προσφορές
Προτάσεις

Την Κυριακή 5 Απριλίου το «Βήμα της Κυριακής» κυκλοφορεί με συναρπαστικές προσφορές
Τι καιρό θα κάνει το Πάσχα
ΠΑΣΧΑ

Τι καιρό θα κάνει το Πάσχα
Η NASA προειδοποιεί: Δεν μπορούμε να μείνουμε στη Γη για πάντα
Γη

Η NASA προειδοποιεί: Δεν μπορούμε να μείνουμε στη Γη για πάντα
Βασιλίνα Ριστάνη
Παιδικός καρκίνος: Που καταγράφονται οι περισσότεροι θάνατοι
παιδικός καρκίνος

Παιδικός καρκίνος: Που καταγράφονται οι περισσότεροι θάνατοι
Σάρον Στόουν: Ποιος ηθοποιός δίνει τα καλύτερα φιλιά;
Σάρον Στόουν

Σάρον Στόουν: Ποιος ηθοποιός δίνει τα καλύτερα φιλιά;
Έχετε πυκνά μαλλιά; Αυτά είναι τα ιδανικά κουρέματα για εσάς
ΚΟΥΡΕΜΑ

Έχετε πυκνά μαλλιά; Αυτά είναι τα ιδανικά κουρέματα για εσάς
Μαρία Κουτσάκα
Ξαδέρφες; Η απίθανη σύνδεση της Μέριλ Στριπ με την Άννα Γουίντουρ
ΧΟΛΙΓΟΥΝΤ

Ξαδέρφες; Η απίθανη σύνδεση της Μέριλ Στριπ με την Άννα Γουίντουρ
Ημέρα υψηλής έντασης: Τα ζώδια στο «κόκκινο»
Άστρα

Ημέρα υψηλής έντασης: Τα ζώδια στο «κόκκινο»
Τρέξιμο: 8 σπουδαίοι λόγοι να το εντάξετε στη ζωή σας
τρέξιμο

Τρέξιμο: 8 σπουδαίοι λόγοι να το εντάξετε στη ζωή σας
Ίνα Οικονόμη

MUST READ

Peter Phillips: Ο μοναχογιός της πριγκίπισσας Άννας παντρεύεται ξανά – Ποιος είναι ο «γαλαζοαίματος χωρίς τίτλο»
GRACE

Peter Phillips: Ο μοναχογιός της πριγκίπισσας Άννας παντρεύεται ξανά – Ποιος είναι ο «γαλαζοαίματος χωρίς τίτλο»
Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
Soft parenting: Η καθοριστική διαφορά από το gentle parenting
IMOMMY

Soft parenting: Η καθοριστική διαφορά από το gentle parenting
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Το Ιράν δηλώνει ότι κατέρριψε και δεύτερο αεροπλάνο – Εξακολουθεί να αγνοείται o δεύτερος πιλότος του F-15
IN

Το Ιράν δηλώνει ότι κατέρριψε και δεύτερο αεροπλάνο – Εξακολουθεί να αγνοείται o δεύτερος πιλότος του F-15
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο