vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Fitness news

Fitness news
15.10.2010 | 08:00
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
Εγκεφαλικό

Καρδιά & ύπνος: Από τι ακριβώς κινδυνεύουν οι… νυχτόβιοι και γιατί;
2
Καθιστική ζωή

Το 30λεπτο καθημερινό τρικ που ενισχύει τον μεταβολισμό
3
ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Κυριακή με καταιγίδες και πτώση θερμοκρασίας
4
ΜΟΝΑΧΙΚΟΤΗΤΑ

Μοναξιά: Τι χαρακτηρίζει όσους απολαμβάνουν τη μοναξιά;
5
ΓΥΝΑΙΚΕΣ

Γιατί οι γυναίκες ταλαιπωρούνται περισσότερο από ημικρανίες;
Vita Φεβρουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
8λεπτη πρωινή ρουτίνα για λιγότερο πόνο στη μέση
πόνος στη μέση

8λεπτη πρωινή ρουτίνα για λιγότερο πόνο στη μέση
Στρες… ολυμπιακών διαστάσεων! Προπόνηση σώματος & νου
ΑΘΛΗΤΕΣ

Στρες… ολυμπιακών διαστάσεων! Προπόνηση σώματος & νου
Βασιλίνα Ριστάνη
Αντιγήρανση με HIIT: Για λιγότερο λίπος & περισσότερη δύναμη σε κάθε ηλικία
HIIT

Αντιγήρανση με HIIT: Για λιγότερο λίπος & περισσότερη δύναμη σε κάθε ηλικία
Φαίη Βάκρινου
Δυνατός κορμός χωρίς Pilates: Οι 4 κορυφαίες ασκήσεις
ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Δυνατός κορμός χωρίς Pilates: Οι 4 κορυφαίες ασκήσεις
Pilates roll up για επίπεδη κοιλιά
Pilates

Pilates roll up για επίπεδη κοιλιά
Φαίη Βάκρινου
Πόνος στον αυχένα; 3 +1 απλές κινήσεις που ανακουφίζουν
πόνος στον αυχένα

Πόνος στον αυχένα; 3 +1 απλές κινήσεις που ανακουφίζουν
Ίνα Οικονόμη
Mobility training: Η προπόνηση «κλειδί» για ευεξία σε κάθε ηλικία
ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Mobility training: Η προπόνηση «κλειδί» για ευεξία σε κάθε ηλικία
Κίνηση για ζωή: Η απλή συνήθεια κατά του καρκίνου του μαστού
ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ

Κίνηση για ζωή: Η απλή συνήθεια κατά του καρκίνου του μαστού
Άννα - Μαρία Δρόσου

NEWS

POWERED BY
Oι Green Day καλούν τους πράκτορες της ICE να παραιτηθούν «απ’ αυτή τη γ@μ@@@νη δουλειά» – Οι μπηχτές για τα αρχεία Έπσταϊν
Music

Oι Green Day καλούν τους πράκτορες της ICE να παραιτηθούν «απ’ αυτή τη γ@μ@@@νη δουλειά» – Οι μπηχτές για τα αρχεία Έπσταϊν
Πως μας επηρεαζει το burnout;
Plus

Πως μας επηρεαζει το burnout;
Το Αμάρτημα της Μητρός μου: Για τον πόνο, την αλήθεια και τη συγχώρεση
Culture Live

Το Αμάρτημα της Μητρός μου: Για τον πόνο, την αλήθεια και τη συγχώρεση
Μια κρυφή λεπτομέρεια σε πορτρέτο της Άννα Μπολέυν ήταν «διάψευση κατηγοριών για μαγεία», λένε ιστορικοί
Art

Μια κρυφή λεπτομέρεια σε πορτρέτο της Άννα Μπολέυν ήταν «διάψευση κατηγοριών για μαγεία», λένε ιστορικοί

Τελευταίες Ειδήσεις
Ολυμπιακή διατροφή αλά Ιταλικά: 450 κιλά ζυμαρικά και 3.000 αυγά για αθλητές υψηλών απαιτήσεων
ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ

Ολυμπιακή διατροφή αλά Ιταλικά: 450 κιλά ζυμαρικά και 3.000 αυγά για αθλητές υψηλών απαιτήσεων
Ολυμπιακοί Αγώνες 2026: Τα χρώματα της Ιταλίας και η κληρονομιά του Αρμάνι στην τελετή έναρξης
ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ

Ολυμπιακοί Αγώνες 2026: Τα χρώματα της Ιταλίας και η κληρονομιά του Αρμάνι στην τελετή έναρξης
Τα ζώδια σήμερα: Έρχονται προτάσεις στα ερωτικά και στα οικονομικά
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Έρχονται προτάσεις στα ερωτικά και στα οικονομικά
Creamy Vanilla Gloss nails: Το πιο κομψό nail trend του χειμώνα
μανικιούρ

Creamy Vanilla Gloss nails: Το πιο κομψό nail trend του χειμώνα
Μαρία Κουτσάκα
Καιρός: Κυριακή με καταιγίδες και πτώση θερμοκρασίας
ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Κυριακή με καταιγίδες και πτώση θερμοκρασίας
8λεπτη πρωινή ρουτίνα για λιγότερο πόνο στη μέση
πόνος στη μέση

8λεπτη πρωινή ρουτίνα για λιγότερο πόνο στη μέση
Νιώθεις κούραση; Πριν πιείς καφέ, δοκίμασε αυτό
αφυδάτωση

Νιώθεις κούραση; Πριν πιείς καφέ, δοκίμασε αυτό
Βασιλίνα Ριστάνη
Λαχανικά: Τι επιλογές έχουμε τον χειμώνα;
λαχανικά

Crash test στα λαχανικά του χειμώνα 
Χάρης Γεωργακάκης
Γιατί οι γυναίκες ταλαιπωρούνται περισσότερο από ημικρανίες;
ΓΥΝΑΙΚΕΣ

Γιατί οι γυναίκες ταλαιπωρούνται περισσότερο από ημικρανίες;
Άννα - Μαρία Δρόσου
Μακιγιάζ: 5 makeup looks που θα κάνουν το πρόσωπό σας να ακτινοβολεί
makeup

Μακιγιάζ: 5 makeup looks που θα κάνουν το πρόσωπό σας να ακτινοβολεί
Μαρία Κουτσάκα
Η δύναμη της επιστροφής: Όταν τα παλιά «μιλούν» ξανά
ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ

Η δύναμη της επιστροφής: Όταν τα παλιά «μιλούν» ξανά
Άννα - Μαρία Δρόσου
Το πρωινό, σπιτικό ρόφημα που μας πλημμυρίζει με οφέλη
πράσινο τσάι

Το πρωινό, σπιτικό ρόφημα που μας πλημμυρίζει με οφέλη
Ίνα Οικονόμη

MUST READ

Αιμιλιανός Σταματάκης: «Πολλοί έφτασαν να λένε ότι ο Νίκος Ξυλούρης είχε μια ιερότητα»
GRACE

Αιμιλιανός Σταματάκης: «Πολλοί έφτασαν να λένε ότι ο Νίκος Ξυλούρης είχε μια ιερότητα»
Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
Επικοινωνιακά παιδιά: Η δεξιότητα που θα τα πάει μπροστά – Τη μαθαίνουν από εμάς
IMOMMY

Επικοινωνιακά παιδιά: Η δεξιότητα που θα τα πάει μπροστά – Τη μαθαίνουν από εμάς
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Ιράν: «Αδιαπραγμάτευτο» το ζήτημα των πυραύλων, λέει η Τεχεράνη – Χωρίς ορατό αποτέλεσμα οι συνομιλίες με ΗΠΑ
IN

Ιράν: «Αδιαπραγμάτευτο» το ζήτημα των πυραύλων, λέει η Τεχεράνη – Χωρίς ορατό αποτέλεσμα οι συνομιλίες με ΗΠΑ
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο