Είμαι 21 ετών με 1,83 ύψος και 75 κιλά. Νιώθω πολύ άβολα με το σώμα μου. Πώς μπορώ να χάσω βάρος; Χριστίνα

Χριστίνα, σε καμία περίπτωση δεν έχεις πρόβλημα βάρους. Είσαι απόλυτα φυσιολογική. Αυτό που χρειάζεται είναι να διατηρείς μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή και παράλληλα να έχεις τακτική άσκηση για την καλύτερη υγεία, ευεξία αλλά και αισθητική σου. 

Ακολουθήστε το στο Google News