VIDEO 17 Ιανουαρίου 2022 | 08:00 | Vita Team Pyjama Workout – Δεκάλεπτη πρωινή προπόνηση Ξυπνήστε και τονώστε ολόκληρο το σώμα με αυτήν την δεκάλεπτη πρωινή προπόνηση.. Share Ξυπνήστε και τονώστε ολόκληρο το σώμα με αυτήν την δεκάλεπτη πρωινή προπόνηση.. Δείτε στο βίντεο Δείτε επίσης: Πρωί: Γιατί είναι καλό να ξυπνάμε νωρίς; Share Ακολουθήστε το στο Google News Δείτε επίσης: PYJAMA WORKOUTγυμναστικήΠΡΟΠΟΝΗΣΗ Γυμναστική: Μπορούμε να κάνουμε καθημερινά; Παραγωγικότητα: 10 πρωινές συνήθειες που τη «σκοτώνουν» Δίαιτα: Γιατί συχνά είναι τόσο δύσκολη και πώς θα τα καταφέρουμε; Παιδιά: Καλλιεργώντας ευφάνταστα μυαλά COVID-19: Ποια ομάδα αίματος κινδυνεύει λιγότερο; Ενσυνειδητότητα και διαλογισμός: Πώς να τα εντάξετε στην καθημερινή σας ρουτίνα Περισσότερα άρθρα από Fitness Fitness | 29 Μαρ 2023 Υπέρταση: Εάν είστε fit αντισταθμίζονται (εν μέρει) οι επιπτώσεις της Πώς επηρεάζουν τα υψηλά επίπεδα φυσικής κατάστασης την υπέρταση... Από την Άννα - Μαρία Δρόσου Fitness | 29 Μαρ 2023 Γυμναστική: Μπορούμε να κάνουμε καθημερινά; Πόσο ασφαλές είναι να κάνουμε γυμναστική καθημερινά; Τι λένε... Από την Άννα - Μαρία Δρόσου Fitness | 28 Μαρ 2023 Έντερο: Ευεργετική η γυμναστική για το μικροβίωμα Πώς επιδρά η γυμναστική στο έντερο και το μικροβίωμά... Από την Άννα - Μαρία Δρόσου Fitness | 28 Μαρ 2023 Επίπεδη κοιλιά: Οι απλές ασκήσεις που κάνετε όσο κάθεστε Στον καναπέ ή στο γραφείο, μπορείτε να κάνετε αυτές... Vita.gr Team Fitness | 27 Μαρ 2023 Γυμναστική: Ποιες δουλειές του σπιτιού μετράνε ως άσκηση; Παρέλειψα την προπόνησή μου - αλλά έκανα δουλειές στο... Από τη Βασιλίνα Ριστάνη Fitness | 26 Μαρ 2023 Γυμναστική: Πώς μπορεί να επηρεάσει το δέρμα μου; Η γυμναστική δεν έχει να κάνει μόνο με την... Από τη Βασιλίνα Ριστάνη Fitness | 26 Μαρ 2023 Γυμναστική: «Παλεύετε» να είστε συνεπείς; Τι μπορεί να φταίει και ποια η λύση; Εάν δίνετε «μάχη» κάθε φορά για να κρατήσετε μια... Από τη Φαίη Βάκρινου Fitness | 25 Μαρ 2023 Καρδιαγγειακή άσκηση: Ποιο μηχάνημα στο γυμναστήριο είναι καλύτερο; Από το διάδρομο μέχρι το ελλειπτικό και το ποδήλατο,... Από τη Βασιλίνα Ριστάνη Fitness | 25 Μαρ 2023 Γυμναστική: Πόσο πρέπει να περιμένω μετά το φαγητό; Μερικές φορές είναι καλύτερο να περιμένετε λίγο πριν ξεκινήσετε... Από τη Βασιλίνα Ριστάνη Fitness | 24 Μαρ 2023 Γυμναστική: 10 γρήγορες ασκήσεις ανάλογα με τη διάθεση και τους στόχους σας Έχω μόνο 10 λεπτά για να κάνω γυμναστική. Ποια... Από τη Βασιλίνα Ριστάνη Fitness | 23 Μαρ 2023 Προπόνηση: Πώς θα καταλάβετε αν είναι αρκετή Προπονείστε ή απλώς… γυμνάζεστε; Ποια η διαφορά και πώς... Vita.gr Team Fitness | 22 Μαρ 2023 Γυμναστική με διαβήτη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε Μερικοί από τους καλύτερους τρόπους για να διαχειριστούμε τον... Από την Άννα - Μαρία Δρόσου Fitness | 21 Μαρ 2023 Γυμναστική: Τι κάνουμε όταν δεν θέλουμε να κάνουμε; Ποιο θα πρέπει να είναι το πλάνο δράσης μας... Vita.gr Team Fitness | 17 Μαρ 2023 Burnout: Μας κρατά μακριά από τη γυμναστική το 2023 Τι δείχνει η νέα έρευνα για τους λόγους που... Από τη Βασιλίνα Ριστάνη