Με αυτήν την προπόνηση μπορείτε και εσείς να γυμνάσετε ολόκληρο το σώμα σε μόλις 15 λεπτά.

Δείτε στο βίντεο πώς

Ακολουθήστε το στο Google News
Δείτε επίσης: