Fitness 28 Φεβρουαρίου 2022 | 08:00 | Vita Team Γυμνάζουμε ολόκληρο το σώμα σε είκοσι λεπτά Γυμνάζουμε ολόκληρο το σώμα σε είκοσι λεπτά με αυτήν την προπόνηση για αρχάριους… Share Γυμνάζουμε ολόκληρο το σώμα σε είκοσι λεπτά με αυτήν την προπόνηση για αρχάριους… Δείτε το βίντεο Δείτε επίσης: Γλυκοπατάτα: Ο υδατάνθρακας που χαρίζει χρόνια Share Ακολουθήστε το στο Google News Δείτε επίσης: γυμναστική Βιντεοπαιχνίδια: Κι όμως ενισχύουν την νοημοσύνη των παιδιών DIY λάδι σώματος για ξηρή επιδερμίδα Body Positivity: Μαθαίνουμε στο παιδί να έχει υγιή σχέση με το σώμα του Παιδικό υπνοδωμάτιο σε καφέ τόνους Γλυκοπατάτα: Ο υδατάνθρακας που χαρίζει χρόνια Γλυκά Νερά: Ομόφωνα ένοχος ο Μπάμπης Αναγνωστόπουλος Περισσότερα άρθρα από Fitness Fitness | 16 Μαΐ 2022 Σύντομη προπόνηση δέκα λεπτών: Γιατί αξίζει να την δοκιμάσετε Αν δεν έχετε χρόνο για να κάνετε μια ολοκληρωμένη... Vita.gr Team Fitness | 14 Μαΐ 2022 Σανίδα: Τα κοινά λάθη που μειώνουν την αποτελεσματικότητα Αν η σανίδα είναι στις προπονήσεις σας, προσέχετε την... Vita.gr Team Fitness | 13 Μαΐ 2022 «Κάψτε» λίπος στο διάδρομο με 2 τεχνικές Αυτές είναι οι δύο απλές μέθοδοι για να καταφέρετε... Vita.gr Team Fitness | 12 Μαΐ 2022 Τρέξιμο: 5+1 tips για να αποφύγετε τους τραυματισμούς Οι πιο συχνοί τρυματισμοί στο τρέξιμο και πώς να... ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ Fitness | 12 Μαΐ 2022 Προβολές: Τα 3 κοινά λάθη που μειώνουν την αποτελεσματικότητά τους Αυτά είναι τα τρία πιο κοινά λάθη που μπορεί... Vita.gr Team Fitness | 09 Μαΐ 2022 Τα fitness λάθη που θέλετε να αποφύγετε Αυτά είναι τα λάθη που μπορεί να κάνετε στην... Vita.gr Team Fitness | 09 Μαΐ 2022 Γυμναστική στο σπίτι : Συμβουλές για να τα καταφέρετε Μερικές φορές όταν γυμνάζεστε στο σπίτι είναι ακόμη πιο... Vita.gr Team Fitness | 06 Μαΐ 2022 Τελικά πρέπει να κάνουμε 10.000 βήματα την ημέρα; Επί 30 λεπτά, που είναι μια καθημερινή σύσταση για το... Vita.gr Team Fitness | 06 Μαΐ 2022 Home gym: Τα καλύτερα όργανα γυμναστικής για να γίνεις φέτες στο σπίτι Όταν δεν πας εσύ στο γυμναστήριο, έρχεται το γυμναστήριο... Vita.gr Team Fitness | 06 Μαΐ 2022 Σφιχτή κοιλιά μετά τα 40 με αυτές τις ασκήσεις Αυτές είναι μερικές από τις καλύτερες ασκήσεις κορμού για... Vita.gr Team Fitness | 04 Μαΐ 2022 Τι χρειάζεστε για να ξεκινήσετε γυμναστική; Όλα όσα θα χρειαστείτε για να ξεκινήσετε να κάνετε... Vita.gr Team Fitness | 04 Μαΐ 2022 3 τρόποι να νικήσετε την κυτταρίτιδα Η κυτταρίτιδα σχηματίζεται όταν τα λιποκύτταρα κάτω από το... Vita.gr Team Fitness | 03 Μαΐ 2022 Γιατί χασμουριέμαι όταν κάνω γυμναστική; Που μπορεί να οφείλεται το χασμουρητό κατά την διάρκεια... Vita.gr Team Fitness | 01 Μαΐ 2022 Γυμνάζεστε και θέλετε να σταματήσετε; Το μυστικό για να μην τα παρατήσετε Γυμνάζεστε και θέλετε να σταματήσετε επειδή κουραστήκατε; Αυτός είναι... Vita.gr Team