-
5 ασκήσεις για καλογυμνασμένα πόδια και ενδυνάμωση κορμού Εύκολο workout για δυνατά πόδια και κορμό με μόλις πέντε ασκήσεις.
Vita.gr Team -
Ενδυνάμωση κορμού: Ροκανίσματα ή κοιλιακοί; Τα υπέρ και τα κατά των δύο ασκήσεων για την ενδυνάμωση του κορμού
ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Είστε άνω των 40; Οι κορυφαίες ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά Αν θέλετε και εσείς να έχετε επίπεδη κοιλιά, τότε δοκιμάστε τις ακόλουθες εύκολες ασκήσεις κορμού.
Vita.gr Team -
Οι καλύτερες ασκήσεις κορμού για μετά τα 40 Η ενίσχυση του κορμού σας αποτελεί το «κλειδί» για αυξημένη ισορροπία και σταθερότητα στην καθημερινότητά σας.
Vita.gr Team -
Καθιστική ζωή: Tips για να προστατεύσουμε τον κορμό μας Τι μπορούμε να κάνουμε ώστε να προστατευτούμε από την καθιστική ζωή;
Κατερίνα Τσιλιμιδού -