Ενδυνάμωση κορμού: Ροκανίσματα ή κοιλιακοί;
Τα υπέρ και τα κατά των δύο ασκήσεων για...
ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ
-
Είστε άνω των 40; Οι κορυφαίες ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά Αν θέλετε και εσείς να έχετε επίπεδη κοιλιά, τότε δοκιμάστε τις ακόλουθες εύκολες ασκήσεις κορμού.
Vita.gr Team -
Οι καλύτερες ασκήσεις κορμού για μετά τα 40 Η ενίσχυση του κορμού σας αποτελεί το «κλειδί» για αυξημένη ισορροπία και σταθερότητα στην καθημερινότητά σας.
Vita.gr Team -
Καθιστική ζωή: Tips για να προστατεύσουμε τον κορμό μας Τι μπορούμε να κάνουμε ώστε να προστατευτούμε από την καθιστική ζωή;
Κατερίνα Τσιλιμιδού