Αν έχετε ευαίσθητα γόνατα και ενοχλήσεις που σας ταλαιπωρούν, μπορείτε να δοκιμάσετε την παρακάτω ρουτίνα yoga.

Δείτε την ρουτίνα yoga στο βίντεο

Ακολουθήστε το στο Google News
Δείτε επίσης: