Ήπιες κινήσεις και διατάσεις της yoga που βοηθούν τους καρπούς, τα δάχτυλα και τις παλάμες να χαλαρώσουν, εκτονώνοντας την ένταση.

Δείτε την ρουτίνα yoga στο βίντεο