vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
ΣΑΛΑΤΑ

Δροσερή σαλάτα με καρπούζι και φέτα

Με άρωμα καλοκαιριού...

Δροσερή σαλάτα με καρπούζι και φέτα
14.06.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ4
ΘΕΡΜΙΔΕΣ283
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ15 λεπτά

Υλικά

1/4 κ.γ. ελαιόλαδο

2 κ.σ. ξύδι από κόκκινο κρασί

Αλάτι

3 γρ. καρπούζι χωρίς σπόρους σε κύβους

1 αγγούρι κομμένο σε κομμάτια

Λίγη θρυμματισμένη φέτα

1/2 γρ. μέντα

1/2 κ.γ. κόκκινο κρεμμύδι σε λεπτές φέτες
Θαλασσινό αλάτι

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Σε ένα μικρό μπολ, χτυπήστε το λάδι, το ξύδι και 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Προσθέστε το καρπούζι, το αγγούρι, τη φέτα, το δυόσμο και το κρεμμύδι και ανακατέψτε τα με το ντρέσινγκ.

Βήμα 2ο

Μπορείτε να σερβίρετε τη σαλάτα μέσα στο καρπούζι ή σε μπολ.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • ΣΑΛΑΤΑ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ερωτικές σχέσεις

Ζευγάρι: Τα 3 συστατικά για μια υγιή σχέση με διάρκεια

2
ξεκούραση

Ξεκούραση: Τα 7 είδη που χρειαζόμαστε, σύμφωνα με το Χάρβαρντ

3
Μοναξιά

Μοναξιά: Τι πρέπει να ξέρουμε γι’ αυτή

4
ΑΣΚΗΣΗ

4 ασκήσεις που θα σας ανακουφίσουν από την δυσκοιλιότητα

5
Κρυολόγημα

Κρυολόγημα: Γιατί κάποιοι νοσούν πιο βαριά;

Vita Φεβρουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Ζυμαρικά φούρνου με μοτσαρέλα και ρικότα
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Ζυμαρικά φούρνου με μοτσαρέλα και ρικότα

Γιουβέτσι κοτόπουλο
κοτόπουλο

Γιουβέτσι κοτόπουλο

Μωβ λαχανόρυζο
λάχανο

Μωβ λαχανόρυζο

Μοσχάρι μπουργκινιόν
ΜΟΣΧΑΡΙ

Μοσχάρι μπουργκινιόν

Σπιτική κιμαδόπιτα
ΠΙΤΑ

Σπιτική κιμαδόπιτα

Κέικ αμυγδάλου με γεύση βερίκοκο
συνταγή για γλυκό

Κέικ αμυγδάλου με γεύση βερίκοκο

Χοιρινό με μέλι και πατάτες baby
χοιρινό

Χοιρινό με μέλι και πατάτες baby

Πικάντικα enchiladas με κοτόπουλο
κοτόπουλο

Πικάντικα enchiladas με κοτόπουλο

NEWS

POWERED BY
Συνταγή: Σπιτική καρυδόπιτα
Cooking

Συνταγή: Σπιτική καρυδόπιτα

«Φρενίτιδα» BTS: Η Κλαούντια Σέινμπαουμ ζήτησε επισήμως από τη Νότια Κορέα περισσότερες συναυλίες στο Μεξικό
Music

«Φρενίτιδα» BTS: Η Κλαούντια Σέινμπαουμ ζήτησε επισήμως από τη Νότια Κορέα περισσότερες συναυλίες στο Μεξικό

Πες «όχι», σου κάνει καλό
Plus

Πες «όχι», σου κάνει καλό

Η Gen Z ετοιμάζεται να κατακλύσει τις κινηματογραφικές αίθουσες για να δει την ταινία «The Moment» της Charli xcx
Culture Live

Η Gen Z ετοιμάζεται να κατακλύσει τις κινηματογραφικές αίθουσες για να δει την ταινία «The Moment» της Charli xcx

Τελευταίες Ειδήσεις

Η ελληνική πατατοσαλάτα στα 50 καλύτερα πιάτα του κόσμου
ΠΑΤΑΤΑ

Η ελληνική πατατοσαλάτα στα 50 καλύτερα πιάτα του κόσμου

Τζένιφερ Άνιστον: Το love story με τον Τζιμ Κέρτις
Τζένιφερ Άνιστον

Τζένιφερ Άνιστον: Το love story με τον Τζιμ Κέρτις

Jade nails: Η τάση στο μανικιούρ που θα σας φέρει καλή τύχη
μανικιούρ

Jade nails: Η τάση στο μανικιούρ που θα σας φέρει καλή τύχη

Μαρία Κουτσάκα
Ζώδια: Διεκδίκησε αυτά που σου αξίζουν
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Διεκδίκησε αυτά που σου αξίζουν

Οθόνες: «Συρρικνώνουν» τον εγκέφαλο, σύμφωνα με έρευνα
ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ

Οθόνες: «Συρρικνώνουν» τον εγκέφαλο, σύμφωνα με έρευνα

Φαίη Βάκρινου
Δεν είναι μόνο η C: Αυτή η βιταμίνη προστατεύει από γρίπη
ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΕΣ ΛΟΙΜΩΞΕΙΣ

Δεν είναι μόνο η C: Αυτή η βιταμίνη προστατεύει από γρίπη

Βασιλίνα Ριστάνη
Ζήσε περισσότερο – Η άσκηση που «νικά» όλες τις άλλες
ΑΣΚΗΣΗ

Ζήσε περισσότερο – Η άσκηση που «νικά» όλες τις άλλες

Άννα - Μαρία Δρόσου
Small talk: Πιάσε κουβέντα με τον συνάδελφο!
επικοινωνία

Small talk, ο τρόπος να δημιουργήσετε χημεία!

Μαρία Τζωρτζάκη
Κηπουρική: Πώς ωφελεί την υγεία μας
κηπουρική

Φύτεψε ένα λουλούδι, σου κάνει καλό!

Μαρία Τζωρτζάκη
Γιατί τα χόμπι είναι τόσο σημαντικά για την ανακούφιση από το άγχος;
ΑΓΧΟΣ

Γιατί τα χόμπι είναι τόσο σημαντικά για την ανακούφιση από το άγχος;

Ίνα Οικονόμη
Αυτοφροντίδα: 5 είδη για κάθε τομέα της ζωής σου
selfcare

Αυτοφροντίδα: 5 είδη για κάθε τομέα της ζωής σου

Φαίη Βάκρινου
Ποιοι αξίζουν την εμπιστοσύνη σου;
εμπιστοσύνη

Μπορώ να σε εμπιστευτώ;

Βασιλίνα Ριστάνη

MUST READ

«Βρέχει στη Φτωχογειτονιά»: Ο Γιώργος Νταλάρας ενώνει τη φωνή του με τους 16χρονους «Τεκετζήδες»
GRACE

«Βρέχει στη Φτωχογειτονιά»: Ο Γιώργος Νταλάρας ενώνει τη φωνή του με τους 16χρονους «Τεκετζήδες»

Ταξίδι εξερεύνησης στην ορεινή Κορινθία
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Ταξίδι εξερεύνησης στην ορεινή Κορινθία

Μπαμπάς στο σπίτι: Mικρές πράξεις που κάνουν μεγάλη διαφορά
IMOMMY

Μπαμπάς στο σπίτι: Mικρές πράξεις που κάνουν μεγάλη διαφορά

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Αναζητούν τα αίτια του τροχαίου με τους οπαδούς του ΠΑΟΚ στη Ρουμανία – Εξετάζεται η μεταφορά των τραυματιών στην Ελλάδα
IN

Αναζητούν τα αίτια του τροχαίου με τους οπαδούς του ΠΑΟΚ στη Ρουμανία – Εξετάζεται η μεταφορά των τραυματιών στην Ελλάδα

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο