vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
ΣΠΑΝΑΚΙ

Σπανακοπιτάκια

Νόστιμη συνταγή για καλιτσούνια με σπανάκι από το περιοδικό «Ελληνική Κουζίνα».

Σπανακοπιτάκια
24.10.2024 | 08:00
SHARE

Υλικά

  • ΓΙΑ ΤΟ ΦΥΛΛΟ
  • 1 κιλό αλεύρι
  • 1/2 ποτήρι ε.π. ελαιόλαδο
  • 1 κ.γ. (κοφτό) αλάτι
  • 1 κ.γ. ξίδι
  • 1/2 κ.γ. σόδα
  • ΓΙΑ ΤΗ ΓΕΜΙΣΗ
  • 1 κιλό σπανάκι
  • 1 μέτριο ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 1 ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια
  • 1/2 ματσάκι άνηθο
  • 1/2 ματσάκι καυκαλήθρα
  • 300 γρ. φέτα τριμμένη
  • 300 γρ. μανούρι τριμμένο
  • 1 κούπα κεφαλογραβιέρα τριμμένη
  • 3 αβγά

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ρίχνουμε σε μια μπασίνα όλα τα υλικά για το φύλλο. Ανακατεύουμε προσθέτοντας σταδιακά χλιαρό νερό μέχρι να αποκτήσουμε μια εύπλαστη μέτρια ζύμη – ούτε πολύ σκληρή ούτε πολύ μαλακή. Τη σκεπάζουμε και την αφήνουμε να ξεκουραστεί μέχρι να ετοιμάσουμε τη γέμιση.

Βήμα 2ο

Καθαρίζουμε το σπανάκι, το πλένουμε και το ψιλοκόβουμε. Πλένουμε και ψιλοκόβουμε τα μυρωδικά και τα ανακατεύουμε σε ένα μπολ με το σπανάκι. Προσθέτουμε το ξερό κρεμμύδι, τα τυριά και τα αβγά, ελαφρώς χτυπημένα, και ανακατεύουμε.

Βήμα 3ο

Χωρίζουμε τη ζύμη σε τέσσερα μέρη και σε αλευρωμένη επιφάνεια ανοίγουμε το καθένα σε φύλλο. Κόβουμε δίσκους ζύμης, βάζουμε στη μια τους άκρη λίγη γέμιση και κλείνουμε σε μισοφέγγαρα.

Βήμα 4ο

Ψήνουμε τα πιτάκια μέχρι να αποκτήσουν χρυσαφένιο χρώμα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • ΣΠΑΝΑΚΙ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΛΙΠΟΣ

Πρωινή ρουτίνα για καλύτερη μεταβολική υγεία και απώλεια λίπους

2
Βραζιλία

Πάμε για τα 100+ – Τι «κρύβει» το DNA των υπεραιωνόβιων της Βραζιλίας;

3
τρέξιμο

Τι κάνει το τρέξιμο τέλειο; Δεδομένα δέκα ετών αποκαλύπτουν

4
ΖΩΗ

Η ζωή που λαχταράτε σε 90 μέρες – Το know how

5
έρπης ζωστήρας

Εμβόλιο έρπητα ζωστήρα: Επιβραδύνει τη γήρανση; Τι λέει νέα μελέτη

Vita Ιανουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Φαλάφελ παντζαριού και σάλτσα από ταχίνι
φαλάφελ

Φαλάφελ παντζαριού και σάλτσα από ταχίνι

Θρεπτικές φακές σούπα
ΣΟΥΠΑ

Θρεπτικές φακές σούπα

Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο

Ριζότο γλυκοπατάτας
ριζότο

Ριζότο γλυκοπατάτας

Αρωματικό κοτόπουλο με τραγανό ρύζι
εύκολες συνταγές

Αρωματικό κοτόπουλο με τραγανό ρύζι

Ριζότο με κολοκυθάκια
εύκολη συνταγή

Ριζότο με κολοκυθάκια

Κοτόπουλο με κάρυ και ελληνικό twist
εύκολες συνταγές

Κοτόπουλο με κάρυ και ελληνικό twist

Κεφτέδες τόνου
εύκολη συνταγή

Κεφτέδες τόνου

NEWS

POWERED BY
Νέο άλμπουμ, παλιοί λογαριασμοί και ένα μεγάλο ερώτημα: Τι σκεφτόμαστε σήμερα όταν ακούμε τον Morrissey;
Music

Νέο άλμπουμ, παλιοί λογαριασμοί και ένα μεγάλο ερώτημα: Τι σκεφτόμαστε σήμερα όταν ακούμε τον Morrissey;

Μήπως το κοινό απομακρύνθηκε από τους κινηματογράφους επειδή οι ταινίες ξεχείλωσαν χρονικά;
Culture Live

Μήπως το κοινό απομακρύνθηκε από τους κινηματογράφους επειδή οι ταινίες ξεχείλωσαν χρονικά;

Κτήριο που σχεδίασε ο Βιτρούβιος ανακαλύφθηκε στην Ιταλία – Ποιος ήταν ο «πατέρας της αρχιτεκτονικής»
Culture Live

Κτήριο που σχεδίασε ο Βιτρούβιος ανακαλύφθηκε στην Ιταλία – Ποιος ήταν ο «πατέρας της αρχιτεκτονικής»

«Το μόνο που ήθελα ήταν να γίνω ζωγράφος»: Έκθεση φωτίζει τον κόσμο του Ντέιβιντ Λιντς, πέρα από τον κινηματογράφο
Art

«Το μόνο που ήθελα ήταν να γίνω ζωγράφος»: Έκθεση φωτίζει τον κόσμο του Ντέιβιντ Λιντς, πέρα από τον κινηματογράφο

Τελευταίες Ειδήσεις

8 επικοινωνιακές συνήθειες που πρέπει να αφήσετε πίσω σας
επικοινωνία

8 επικοινωνιακές συνήθειες που πρέπει να αφήσετε πίσω σας

Ίνα Οικονόμη
Εμβόλιο έρπητα ζωστήρα: Επιβραδύνει τη γήρανση; Τι λέει νέα μελέτη
έρπης ζωστήρας

Εμβόλιο έρπητα ζωστήρα: Επιβραδύνει τη γήρανση; Τι λέει νέα μελέτη

Μπρούκλιν Μπέκαμ: Για τι κατηγόρησε τη μητέρα του;
ΜΠΡΟΥΚΛΙΝ ΜΠΕΚΑΜ

Μπρούκλιν Μπέκαμ: Για τι κατηγόρησε τη μητέρα του;

Μίκι Ρουρκ: «Απάτη» η καμπάνια στο όνομά μου
Μίκι Ρουρκ

Μίκι Ρουρκ: «Απάτη» η καμπάνια στο όνομά μου

Πάμε για τα 100+ – Τι «κρύβει» το DNA των υπεραιωνόβιων της Βραζιλίας;
Βραζιλία

Πάμε για τα 100+ – Τι «κρύβει» το DNA των υπεραιωνόβιων της Βραζιλίας;

Άννα - Μαρία Δρόσου
7 χρυσοί skincare κανόνες από την αγαπημένη αισθητικό των stars
celebrities

Αυτοί είναι οι 7 χρυσοί κανόνες μιας αισθητικού των celebrities

Μαρία Κουτσάκα
Οι 3 συνήθειες που καταστρέφουν το κολλαγόνο της επιδερμίδας
επιδερμίδα

Οι 3 συνήθειες που καταστρέφουν το κολλαγόνο στην επιδερμίδα

Μαρία Κουτσάκα
Ζώδια: Νέοι δρόμοι και ευκαιρίες ανοίγονται
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Νέοι δρόμοι και ευκαιρίες ανοίγονται

Ο Μπρούκλιν βγαίνει στην αντεπίθεση: Κατηγορεί την οικογένεια του για «χειραγώγηση και απληστία»
Βικτόρια Μπέκαμ

Ο Μπρούκλιν βγαίνει στην αντεπίθεση: Κατηγορεί την οικογένεια του για «χειραγώγηση και απληστία»

Δεν μπορούμε να κρυφτούμε: Τα άλογα μυρίζουν τα συναισθήματά μας
ΑΝΘΡΩΠΟΣ

Δεν μπορούμε να κρυφτούμε: Αυτά τα πανέξυπνα ζώα μυρίζουν τα συναισθήματά μας

Βασιλίνα Ριστάνη
Eυεξία: Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να επιτευχθεί;
Ευεξία

Eυεξία: Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να επιτευχθεί;

Βασιλίνα Ριστάνη
Τι κάνει το τρέξιμο τέλειο; Δεδομένα δέκα ετών αποκαλύπτουν
τρέξιμο

Τι κάνει το τρέξιμο τέλειο; Δεδομένα δέκα ετών αποκαλύπτουν

Άννα - Μαρία Δρόσου

MUST READ

Η πρώτη εμφάνιση του David Beckham μετά τις επίμαχες αποκαλύψεις του γιου του, Brooklyn
GRACE

Η πρώτη εμφάνιση του David Beckham μετά τις επίμαχες αποκαλύψεις του γιου του, Brooklyn

Θερμά λουτρά και χειμερινά σπορ στους πρόποδες του όρους Βόρα
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Θερμά λουτρά και χειμερινά σπορ στους πρόποδες του όρους Βόρα

Overparenting: Μήπως το… παρακάνουν οι σημερινοί γονείς;
IMOMMY

Overparenting: Μήπως το… παρακάνουν οι σημερινοί γονείς;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

CEDEFOP: 3+1 σενάρια για το μέλλον της εργασίας – Το καλό, το κακό, το μέτριο και το «σκάσε και κολύμπα»
IN

CEDEFOP: 3+1 σενάρια για το μέλλον της εργασίας – Το καλό, το κακό, το μέτριο και το «σκάσε και κολύμπα»

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο