vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
ΣΠΑΝΑΚΙ

Σπανακοπιτάκια

Νόστιμη συνταγή για καλιτσούνια με σπανάκι από το περιοδικό «Ελληνική Κουζίνα».

Σπανακοπιτάκια
24.10.2024 | 08:00
SHARE

Υλικά

  • ΓΙΑ ΤΟ ΦΥΛΛΟ
  • 1 κιλό αλεύρι
  • 1/2 ποτήρι ε.π. ελαιόλαδο
  • 1 κ.γ. (κοφτό) αλάτι
  • 1 κ.γ. ξίδι
  • 1/2 κ.γ. σόδα
  • ΓΙΑ ΤΗ ΓΕΜΙΣΗ
  • 1 κιλό σπανάκι
  • 1 μέτριο ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 1 ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια
  • 1/2 ματσάκι άνηθο
  • 1/2 ματσάκι καυκαλήθρα
  • 300 γρ. φέτα τριμμένη
  • 300 γρ. μανούρι τριμμένο
  • 1 κούπα κεφαλογραβιέρα τριμμένη
  • 3 αβγά

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ρίχνουμε σε μια μπασίνα όλα τα υλικά για το φύλλο. Ανακατεύουμε προσθέτοντας σταδιακά χλιαρό νερό μέχρι να αποκτήσουμε μια εύπλαστη μέτρια ζύμη – ούτε πολύ σκληρή ούτε πολύ μαλακή. Τη σκεπάζουμε και την αφήνουμε να ξεκουραστεί μέχρι να ετοιμάσουμε τη γέμιση.

Βήμα 2ο

Καθαρίζουμε το σπανάκι, το πλένουμε και το ψιλοκόβουμε. Πλένουμε και ψιλοκόβουμε τα μυρωδικά και τα ανακατεύουμε σε ένα μπολ με το σπανάκι. Προσθέτουμε το ξερό κρεμμύδι, τα τυριά και τα αβγά, ελαφρώς χτυπημένα, και ανακατεύουμε.

Βήμα 3ο

Χωρίζουμε τη ζύμη σε τέσσερα μέρη και σε αλευρωμένη επιφάνεια ανοίγουμε το καθένα σε φύλλο. Κόβουμε δίσκους ζύμης, βάζουμε στη μια τους άκρη λίγη γέμιση και κλείνουμε σε μισοφέγγαρα.

Βήμα 4ο

Ψήνουμε τα πιτάκια μέχρι να αποκτήσουν χρυσαφένιο χρώμα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • ΣΠΑΝΑΚΙ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
αδυνάτισμα

Δεν θέλει κόπο: 8 απλοί τρόποι να μειώσετε το λίπος στην κοιλιά

2
squats

Δυνατά πόδια χωρίς επιβάρυνση στα γόνατα: Τα cyclist squats ίσως είναι απάντηση

3
Αυτοάνοσα

Αυτοάνοσα: Η «αόρατη αναπηρία» που σαρώνει τον γυναικείο πληθυσμό

4
ντουλάπα

«Δεν έχω τι να βάλω!» – Το μυστικό για καλή υγεία κρύβεται στην ντουλάπα

5
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Μην αγνοήσεις νέες προτάσεις ή γνωριμίες

Vita Μαΐου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Εύκολη & φρέσκια σαλάτα με μάνγκο
μάνγκο

Εύκολη & φρέσκια σαλάτα με μάνγκο

Κρεμώδες κοτόπουλο με μανιτάρια
κοτόπουλο

Κρεμώδες κοτόπουλο με μανιτάρια

Μπάρες με σοκολάτα, χουρμάδες και πεκάν
μπάρες

Μπάρες με σοκολάτα, χουρμάδες και πεκάν

Λαχανικά με σπόρους
σαλάτα για γεύμα

Λαχανικά με σπόρους

Τηγανητό ρύζι με αυγό
ΡΥΖΙ

Τηγανητό ρύζι με αυγό

Παγωμένο γιαούρτι με μάνγκο
μάνγκο

Παγωμένο γιαούρτι με μάνγκο

Λαζάνια με σπανάκι και ρικότα
λαζάνια

Λαζάνια με σπανάκι και ρικότα

Δροσερή σαλάτα με παντζάρια και μπουράτα
ΣΑΛΑΤΑ

Δροσερή σαλάτα με παντζάρια και μπουράτα

NEWS

POWERED BY
Στο μυαλό του Ντέιβιντ Λιν – Κλασικές ταινίες, εκατοντάδες ερωμένες και ηθοποιοί που δεν τον άντεχαν
Culture Live

Στο μυαλό του Ντέιβιντ Λιν – Κλασικές ταινίες, εκατοντάδες ερωμένες και ηθοποιοί που δεν τον άντεχαν

Η Μαρία Παπαγεωργίου στη σκηνή του Θεάτρου «Δόρα Στράτου
Music

Η Μαρία Παπαγεωργίου στη σκηνή του Θεάτρου «Δόρα Στράτου

Συνταγή: Κοτόπουλο με μανιτάρια
Cooking

Συνταγή: Κοτόπουλο με μανιτάρια

«Η Ωραία Ελένη ήταν και μισή πουλί, βγήκε από αυγό»: Ο Κίμελ απαντά στον Μασκ που ήθελε την ηρωίδα λευκή
Culture Live

«Η Ωραία Ελένη ήταν και μισή πουλί, βγήκε από αυγό»: Ο Κίμελ απαντά στον Μασκ που ήθελε την ηρωίδα λευκή

Τελευταίες Ειδήσεις

Το νέο τεύχος του Vita κυκλοφορεί αυτή την Κυριακή 31 Μαΐου με ΤΟ ΒΗΜΑ
Προτάσεις

Το νέο τεύχος του Vita κυκλοφορεί αυτή την Κυριακή 31 Μαΐου με ΤΟ ΒΗΜΑ

Το eyeshadow trend που θα βλέπουμε παντού όλο το καλοκαίρι
Σκιά ματιών

Το eyeshadow trend που θα βλέπουμε παντού όλο το καλοκαίρι

Μαρία Κουτσάκα
Απάτες και ψεύτικα emails: Πώς τα αναγνωρίζουμε;
ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΗ ΑΠΑΤΗ

Απάτες και ψεύτικα emails: Πώς τα αναγνωρίζουμε;

Η μέρα θέλει προσοχή: Γεμάτη σιωπηλές παγίδες για τα ζώδια
ζώδια

Η μέρα θέλει προσοχή: Γεμάτη σιωπηλές παγίδες για τα ζώδια

Γωγώ Μαστροκώστα: Το τελευταίο αντίο και η επιθυμία της οικογένειας
ΓΩΓΩ ΜΑΣΤΡΟΚΩΣΤΑ

Γωγώ Μαστροκώστα: Το τελευταίο αντίο και η επιθυμία της οικογένειας

Πανδημίες: Πώς οι εμπόλεμες ζώνες απειλούν την παγκόσμια ετοιμότητα
πανδημίες

Πανδημίες: Πώς οι εμπόλεμες ζώνες απειλούν την παγκόσμια ετοιμότητα

Συζήτηση: Τα 5 λάθη που κάνουμε
επικοινωνία

Συζήτηση: Τα 5 λάθη που κάνουμε

Μαρία Τζωρτζάκη
Περπάτημα: Είναι το μυστικό για τη δημιουργικότητα;
δημιουργικότητα

Τι κάνει καλό στην υγεία και μπορεί να μας κάνει πιο δημιουργικούς;

Μαρία Τζωρτζάκη
Σεβασμός: Πώς θα ξέρετε ότι τον εμπνέετε σε κάποιον;
ανθρώπινες σχέσεις

3 τρόποι να καταλάβετε αν κάποιος σας σέβεται πραγματικά

Μαρία Τζωρτζάκη
Δεν θέλει κόπο: 8 απλοί τρόποι να μειώσετε το λίπος στην κοιλιά
αδυνάτισμα

Δεν θέλει κόπο: 8 απλοί τρόποι να μειώσετε το λίπος στην κοιλιά

«Συγγνώμη αλλά…» κάτι κάνεις λάθος
ΑΠΟΛΟΓΙΑ

«Συγγνώμη αλλά…» κάτι κάνεις λάθος

Βασιλίνα Ριστάνη
Ευεξία και γυναίκες: Ευτυχία δεν σημαίνει τελειότητα
tips ευεξίας

Γιατί οι γυναίκες εγκαταλείπουν την κουλτούρα της «τέλειας» ζωής;

Μαρία Τζωρτζάκη

MUST READ

Ανάδρομος Πλούτωνας 2026: Τα 4 ζώδια που μπαίνουν σε περίοδο ριζικής μεταμόρφωσης από τώρα μέχρι τον Οκτώβριο
GRACE

Ανάδρομος Πλούτωνας 2026: Τα 4 ζώδια που μπαίνουν σε περίοδο ριζικής μεταμόρφωσης από τώρα μέχρι τον Οκτώβριο

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Από το πρώτο βήμα στα «terrible twos»: Έτσι ξεκινά η μεγάλη εξερεύνηση για το παιδί
IMOMMY

Από το πρώτο βήμα στα «terrible twos»: Έτσι ξεκινά η μεγάλη εξερεύνηση για το παιδί

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Έρευνα ENA: Πού οφείλεται η χαμηλή παραγωγικότητα στην Ελλάδα – Ποιοι κλάδοι υστερούν περισσότερο
IN

Έρευνα ENA: Πού οφείλεται η χαμηλή παραγωγικότητα στην Ελλάδα – Ποιοι κλάδοι υστερούν περισσότερο

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies