Ας το παραδεχθούμε – παρά τις συστάσεις των οδοντιάτρων, το οδοντικό νήμα μένει συχνά ξεχασμένο στο ντουλάπι. Αν ανήκετε και εσείς σε αυτήν την κατηγορία, ίσως αλλάξετε γνώμη όταν μάθετε πώς τα οφέλη του δεν περιορίζονται μόνο στο στόμα. Εξάλλου, είναι γνωστό πως το σώμα είναι ένα σύνολο αλληλένδετων συστημάτων με αμφίδρομες επιδράσεις. Η τακτική χρήση του νήματος, όπως θα δούμε, μας ωφελεί ποικιλοτρόπως, περιορίζοντας τη φλεγμονή, δυναμώνοντας την καρδιά και το έντερο, αλλά και συμβάλλοντας στα πιο σταθερά επίπεδα του σακχάρου στο αίμα.
Μειωμένη φλεγμονή
Το οδοντικό νήμα απομακρύνει τα βακτήρια και τα υπολείμματα μεταξύ των δοντιών — φτάνοντας σε περιοχές που η οδοντόβουρτσα δεν μπορεί πάντα να φτάσει — συμβάλλοντας έτσι στη μείωση της φλεγμονής των ούλων.
Η κακή στοματική υγεία, συμπεριλαμβανομένων των ασθενειών των ούλων, έχει συνδεθεί με αυξημένη φλεγμονή σε όλο το σώμα, η οποία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης παθήσεων όπως καρδιακές παθήσεις, διαβήτη, ρευματοειδή αρθρίτιδα, ακόμη και νόσο Αλτσχάιμερ.
Δυνατή καρδιά
Χρησιμοποιώντας τακτικά οδοντικό νήμα, συμβάλλετε στην μείωση του κινδύνου τόσο των ασθενειών των ούλων όσο και των καρδιακών παθήσεων. Μάλιστα, παλαιότερη επιστημονική ανασκόπηση, αναγνώρισε την κακή στοματική υγεία — συγκεκριμένα την απώλεια δοντιών εξαιτίας της ουλίτιδας — ως παράγοντα κινδύνου για θάνατο από καρδιακή νόσο.
Σύμφωνα με άλλη επιστημονική μελέτη, οι άνδρες και οι γυναίκες με ουλίτιδα φάνηκαν να έχουν αντίστοιχα 22% και 11% μεγαλύτερες πιθανότητες εμφάνισης καρδιακής νόσου.
Πιο σταθερά επίπεδα σακχάρου
Οι ερευνητές έχουν εντοπίσει μια αμφίδρομη σχέση μεταξύ της ουλίτιδας και του διαβήτη τύπου 2, που σημαίνει ότι η μία πάθηση φαίνεται να αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης της άλλης. Μάλιστα, η ουλίτιδα έχει αναγνωριστεί ως η έκτη επιπλοκή του διαβήτη.
Η φλεγμονή από την ουλίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια συστηματική φλεγμονή, η οποία μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και να επιδεινώσει την αντίσταση στην ινσουλίνη. Επιπλέον, μελέτη επισημαίνει ότι τα άτομα με διαβήτη που χρησιμοποιούν οδοντικό νήμα τακτικά, φαίνεται να έχουν καλύτερο έλεγχο του σακχάρου στο αίμα και 39% χαμηλότερο κίνδυνο ουλίτιδας σε σύγκριση με εκείνα που δεν χρησιμοποιούν.
«Χαρούμενο» έντερο
Είναι γνωστό ότι το στοματικό μικροβίωμα – τα βακτήρια που ζουν στη στοματική μας κοιλότητα – αλληλεπιδρά με το εντερικό. Επιπλέον το πεπτικό σύστημα ξεκινά από το στόμα, οπότε όλα είναι συνδεδεμένα. Τι συμβαίνει λοιπόν, όταν τα επιβλαβή βακτήρια συσσωρεύονται εξαιτίας της κακής στοματικής υγιεινής;
Η συσσώρευση αυτών των βακτηρίων μπορεί να αυξήσει τη φλεγμονή, να διαταράξει την ισορροπία του εντέρου και ενδεχομένως να επιδεινώσει τα συμπτώματα από παθήσεις όπως η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου.
