Μία σχέση μπορεί να είναι υπέροχη. Να έχει αγκαλιές, λουλούδια, ραντεβού και όμορφες στιγμές. Όλοι θέλουμε να έχουμε έναν άνθρωπο, με τον οποίο να μοιραζόμαστε αυτά τα πράγματα. Όμως οι σχέσεις δεν είναι μόνο εύκολες στιγμές. Μπορούν να γίνουν δύσκολες και συχνά απαιτούν πολλή προσπάθεια για να διατηρηθούν. Μερικές φορές γίνονται και τοξικές, αλλά πολλοί άνθρωποι είτε δεν το αντιλαμβάνονται, είτε προσποιούνται ότι δεν το βλέπουν.
Σε πολλές σχέσεις υπάρχουν σημάδια ότι έχουν ολοκληρώσει τον κύκλο τους, ακόμα κι αν υπάρχει ακόμα αγάπη. Κάποια πράγματα δείχνουν προβληματική συμπεριφορά, αλλά δεν λαμβάνονται εγκαίρως υπόψη. Μία σχέση πρέπει να είναι υγιής και να μας προσφέρει χαρά, γι’ αυτό καλό είναι να αναγνωρίζουμε τα προειδοποιητικά σημάδια και να φεύγουμε από ό,τι δεν μας κάνει να νιώθουμε ευτυχία.
18 σημάδια ότι η σχέση έχει ολοκληρώσει τον κύκλο της
1. Κρύβει συνεχώς το κινητό του όταν στέλνει μηνύματα
Η ιδιωτικότητα είναι φυσιολογική, αλλά η σκόπιμη μυστικότητα είναι κάτι διαφορετικό. Αν κάποιος καλύπτει την οθόνη ή σταματά ξαφνικά να γράφει όταν πλησιάζουμε, πιθανότατα ξέρει ότι αυτό που θα δούμε θα μας πληγώσει.
2. Προσπαθείτε συνεχώς να αλλάξετε τις συνήθειές του
Όταν ξοδεύετε περισσότερη ενέργεια στο να διορθώνετε τον σύντροφό σας, αντί να απολαμβάνετε τη σχέση, τότε η σχέση έχει γίνει «έργο προς διόρθωση», αντί για συνεργασία.
3. Βάζει πάντα τους φίλους του πάνω από τη σχέση
Οι φίλοι είναι σημαντικοί, αλλά όταν βρίσκεστε πάντα σε δεύτερη προτεραιότητα, αυτό δείχνει τι πραγματικά έχει σημασία για τον άλλον.
4. Δυσκολεύεστε να κάνετε ουσιαστικές συζητήσεις
Φοβάστε να μιλήσετε για σοβαρά θέματα -μέλλον, προβλήματα- γιατί ο άλλος αντιδρά αδιάφορα. Μια σχέση χωρίς βαθιά επικοινωνία γίνεται απλώς μια επιφανειακή κατάσταση με «ταμπέλα σχέσης».
5. Εσείς κάνετε όλη την προσπάθεια
Εσείς ξεκινάτε τις συζητήσεις, εσείς κανονίζετε τα ραντεβού, εσείς προσπαθείτε να κρατήσετε τη σχέση ζωντανή.
6. Μιλάει συνεχώς για την πρώην σχέση του
Το να αναφέρεται κάποιος συχνά στο παρελθόν του μπορεί να σημαίνει ότι δεν έχει προχωρήσει πραγματικά.
7. Η πρώην εμφανίζεται συνεχώς στη ζωή του
Το θέμα είναι πώς το διαχειρίζεται ο σύντροφος. Αν δεν προσπαθεί να σας κάνει να νιώθετε ασφάλεια, αυτό λέει πολλά.
8. Τσακώνεστε συνεχώς για τα ίδια πράγματα χωρίς λύση
Κάθε ζευγάρι διαφωνεί, αλλά σε υγιείς σχέσεις βρίσκονται λύσεις. Αν ο ίδιος καβγάς επαναλαμβάνεται, κάποιος δεν ακούει πραγματικά.
9. Σας κάνει να νιώθετε ενοχές που βλέπετε τα προβλήματα
Αυτό μπορεί να είναι μορφή ψυχολογικής χειραγώγησης (gaslighting), όπου ο άλλος σας κάνει να αμφισβητείτε την πραγματικότητα.
10. Σας υποτιμά μπροστά σε άλλους
Το πείραγμα είναι διαφορετικό από την ταπείνωση. Αν σας μειώνει μπροστά σε φίλους ή άλλους ανθρώπους, δείχνει έλλειψη σεβασμού.
11. Δεν θέλει να περνά χρόνο με τους φίλους σας
Ένας καλός σύντροφος προσπαθεί να ενσωματωθεί στον κοινωνικό σας κύκλο, ακόμα κι αν δεν είναι το αγαπημένο του.
12. Έχει απρόβλεπτες εναλλαγές διάθεσης
Το να νιώθετε άγχος και να μην εκφράζεστε όπως νιώθετε για να μην τον εκνευρίσετε είναι εξαντλητικό.
13. Δεν μιλά ποτέ για τη σχέση σας σε άλλους
Αν οι φίλοι ή η οικογένειά του δεν γνωρίζουν καν ότι υπάρχετε, ίσως υπάρχει λόγος.
14. Σας λέει τι να φορέσετε
Το να ελέγχει την εμφάνισή σας είναι μια από τις πρώτες μορφές ελέγχου σε μια σχέση.
15. Λέτε ψέματα στους φίλους σας για να φαίνεται καλύτερη η σχέση
Αν παρουσιάζετε μια «βελτιωμένη» εικόνα της σχέσης σας, πιθανότατα ήδη ξέρετε ότι κάτι δεν πάει καλά.
16. Δεν είναι δίπλα σας στις δύσκολες στιγμές
Η πραγματική αγάπη φαίνεται όταν τα πράγματα δυσκολεύουν, όχι μόνο στις καλές στιγμές.
17. Πηγαίνετε συνεχώς μπρος-πίσω ανάμεσα στο «ίσως λειτουργήσει» και στο «ξέρω ότι δεν λειτουργεί»
Αυτή η εσωτερική σύγκρουση είναι συναισθηματικά εξαντλητική.
18. Είστε πιο συχνά δυστυχισμένοι, παρά χαρούμενοι
Αν οι κακές μέρες είναι περισσότερες από τις καλές, η απάντηση ίσως είναι ήδη μπροστά σας.
Πότε μια σχέση έχει τελειώσει;
Όταν μια σχέση δεν έχει πια εμπιστοσύνη, σεβασμό και συναισθηματική ασφάλεια, είναι δύσκολο να επιβιώσει. Δεν αξίζει να χάνετε τον εαυτό σας, προσπαθώντας να κρατήσετε κάτι που σας αφαιρεί ενέργεια, αντί να σας δίνει.
