4 σημάδια ότι χρειάζεστε διάλειμμα από την γυμναστική
Οι τέσσερις ενδείξεις που προμηνύουν υπερβολική κούραση από την...
Vita.gr Team
-
Burnout από τη γυμναστική; 10 σημάδια που δείχνουν ότι το παρακάναμε Η γυμναστική είναι ένα «δώρο» για την ψυχική και σωματική μας υγεία. Οταν όμως υπερβάλλουμε, το σώμα μας καταπονείται...
Vita.gr Team -
Η εμμονή με την αποτυχία και το κυνήγι της τελειότητας οδηγεί σε burn-out Η εμμονή με την αποτυχία και το κυνήγι της τελειότητας συνδέονται με την ψυχική εξουθένωση (burn-out), σύμφωνα με νέα...
Vita.gr Team -
3 συνήθειες για να αποφύγετε το burn-out Μερικά από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα του burn-out είναι το άγχος, η συνεχής κούραση, ο θυμός, η αδυναμία συγκέντρωσης...
Vita.gr Team -
Στα πρόθυρα του burn-out; Τι τρώμε για να επανέλθουμε Αν νιώθετε ότι το burn-out «καραδοκεί», στραφείτε στις ακόλουθες τροφές.
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Τα τρία μυστικά για να αποφύγετε το burnout Βασική προϋπόθεση για να αποφύγετε το burnout είναι να μάθετε να βάζετε όρια στα όσα δέχεστε να κάνετε, να...
Vita.gr Team -
Στρες της δουλειάς; Έτσι θα αποφύγετε το burn-out Η εργασιακή πίεση αποτελεί μια σχεδόν αναπόφευκτη εμπειρία, υπάρχουν όμως στρατηγικές που μπορείτε να υιοθετήσετε για να αποφύγετε το...
Vita.gr Team -
Burnout : Τρεις τρόποι να το αποφύγετε Το burnout αποτελεί δυστυχώς ένα συνηθισμένο φαινόμενο στις ημέρες μας
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Πώς να συνδυάσετε τα Nike παπούτσια σας για καθημερινή χρήση; Δείτε 3 μοναδικά και trendy outfits Απολαύστε την υπεροχή των παπουτσιών Nike στην καθημερινότητά σας,...
Vita.gr Team -
Πιστοποιημένα cruelty free & ethically sourced προϊόντα για το σπίτι, τον άνθρωπο, το κατοικίδιο Με όραμα έναν καλύτερο κόσμο και μία κοινωνία που...
Vita.gr Team -
BHMAGAZINO – Christmas Wishes – Special Issue Αυτήν την Κυριακή, ένα συλλεκτικό, ιδιαίτερα εντυπωσιακό τεύχος BHMAGAZINO,...
Vita.gr Team -
To Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: Αριστοτέλης – Ρητορική, Μαγειρεύοντας Ζυμαρικά, Down Town & ΟΚ! ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ επιστρέφουν στη σκέψη των αρχαίων Ελλήνων...
Vita.gr Team