Απλοί τρόποι να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας ενώ μένουμε σπίτι
Η πανδημία του κοροναϊού δεν απειλεί μόνο την υγεία...
Από την Ελιάννα Κωφού
-
Σεροτονίνη: Τι είναι και πώς επηρεάζει την διάθεση; Η σεροτονίνη αποτελεί το κλειδί για την ρύθμιση της διάθεσή σας αλλά και της πέψης.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Το πρόσωπο «μαρτυρά» την διάθεσή μας; Νομίζετε ότι μπορείτε να καταλάβετε την διάθεση του άλλου από το πρόσωπό του; Μπορεί να κάνετε λάθος.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
-
ASMR: Το διαδικτυακό trend που υπόσχεται να σας χαλαρώσει Πώς ένα βίντεο με... κουμπιά μπορεί να σας φτιάξει τη διάθεση; Γιατί λειτουργεί για κάποιους ενώ για άλλους όχι;...
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΡΑΣΣΑ -
-
Η πρωινή ρουτίνα που θα σας φτιάξει την ημέρα Οι πρωινές μας συνήθειες καθορίζουν την εξέλιξη της ημέρας μας
Από την Ελιάννα Κωφού -
5 απλοί τρόποι να βελτιώσετε τη διάθεσή σας Η ζωή μπορεί να γίνει πολύ δύσκολη, γι' αυτό είναι σημαντικό να μπορείτε να βελτιώσετε τη διάθεσή σας και...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Βελτιώστε τη διάθεσή σας με τη βοήθεια της γιόγκα Η γιόγκα αποτελεί την ιδανική μορφή γυμναστικής για όσους θέλουν να αποφορτιστούν από το άγχος της καθημερινότητας
Vita.gr Team -
Ορμόνες υπό έλεγχο Νικήστε την κούραση και την κυκλοθυμία και χάστε βάρος εξισορροπώντας τις ορμόνες σας με φυσικό τρόπο
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΡΑΣΣΑ -
Τα τρόφιμα που ανεβάζουν τη διάθεση μετά τον τοκετό Δεν είναι περίεργο να νιώθετε πεσμένη τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό. Προσπαθείτε να επανέλθετε σωματικά από τη γέννα,...
Vita.gr Team -
-
Η προπόνηση που θα σας φτιάξει τη διάθεση Συνδυάζει αερόβιες ασκήσεις με τη μέθοδο εκγύμνασης Pilates
Vita.gr Team -
Ανακαλύφθηκε σύνδεση μεταξύ κακής διάθεσης και φλεγμονών στο σώμα Οι ερευνητές ελπίζουν ότι αυτά τα ευρήματα θα οδηγήσουν σε νέες θεραπείες ψυχικής υγείας που σπάνε τον κύκλο των...
Vita.gr Team -
-
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Καλύτερο με διαφορά… στήθους: Γιατί το κοτόπουλο είναι ο «βασιλιάς» της υγιεινής διατροφής Το αγαπάμε για την υπέροχη γεύση του, επιστρέφουμε σε...
Vita.gr Team -
Δέκα διάσημες και ξεχωριστές γυναίκες που νίκησαν τον καρκίνο του μαστού Μιλώντας για την προσωπική τους μάχη, κατόρθωσαν να βοηθήσουν...
Vita.gr Team -
Πώς δρα ο Ελληνικός Καφές πριν την Άσκηση; Όλα όσα πρέπει να ξέρετε είτε ασχολείστε με τρέξιμο...
Vita.gr Team -
Πολιτικές δολοφονίες που συγκλόνισαν τον κόσμο: Μάρτιν Λούθερ Κινγκ, «Νίκησε το e-κόλλημα», «Antistress» & ΒΗΜΑgazino την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Η δολοφονία του Μάρτιν Λούθερ Κινγκ, σε συλλεκτική πολυτελή...
Vita.gr Team