Έξυπνα τρικ για καλύτερη διάθεση στην στιγμή
Η καλή διάθεση είναι στο.. χέρι μας με αυτά...
Vita.gr Team
-
Good Mood Foods – Τα τρόφιμα για διάθεση στα ύψη Αυτά είναι τα τρόφιμα που μας χαρίζουν καλή διάθεση, μειώνοντας ταυτόχρονα τα επίπεδα του στρες.
Vita.gr Team -
Τα superfoods της καλής διάθεσης Αυτά είναι μερικά από τα πιο θρεπτικά και απολαυστικά superfoods της καλής διάθεσης.
Vita.gr Team -
Καλύτερη διάθεση στην στιγμή με αυτά τα μυστικά Αυτά είναι τα τρία μυστικά των ειδικών για να τονώσουμε την διάθεση μας, ακόμα και σε μια δύσκολη ημέρα.
Vita.gr Team -
4 κινήσεις που «νικούν» την κακή διάθεση Αν το τελευταίο διάστημα νιώθετε «πεσμένοι» ψυχολογικά, αξίζει να πραγματοποιήσετε ορισμένες αλλαγές
Από την Ελιάννα Κωφού -
Καλή διάθεση – Αυξάνουμε φυσικά και εύκολα τις feel-good ορμόνες Εύκολες και απλές μέθοδοι που μπορούμε να ακολουθούμε καθημερινά για να αυξήσουμε φυσικά τις feel-good ορμόνες, που μας χαρίζουν...
Vita.gr Team -
Στρες στην εγκυμοσύνη; Έτσι θα το διαχειριστείτε Για να βελτιώσετε την διάθεσή σας κατά την εγκυμοσύνη, μειώνοντας το στρες, μπορείτε να δοκιμάσετε τις ακόλουθες στρατηγικές.
Vita.gr Team -
Τι κάνουμε όταν δεν θέλουμε να κάνουμε τίποτα; Όλα όσα οι ειδικοί προτείνουν να κάνετε, ειδικά εκείνες τις ημέρες που νιώθετε ότι δεν θέλετε να κάνετε τίποτα.
Vita.gr Team -
Πεσμένη διάθεση; Το εξαιρετικά γρήγορο κόλπο για να νιώσετε καλύτερα Το εξαιρετικά γρήγορο κόλπο για να νιώσετε καλύτερα περιλαμβάνει το... αντανακλαστικό κατάδυσης. Εσείς γνωρίζατε για αυτό;
Vita.gr Team -
Mood boost – Η φύση «χαρίζει» ευεξία Οι δραστηριότητες που γίνονται στην φύση μπορούν να βελτιώσουν την διάθεσή μας, μειώνοντας τα επίπεδα του άγχους και χαρίζοντάς...
Vita.gr Team -
Ποια είναι τα δύο μυστικά της καλής διάθεσης; Νέα επιστημονική μελέτη επισημαίνει ότι η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών σε συνδυασμό με την γυμναστική μπορούν να αυξήσουν το...
Vita.gr Team -
Workout rules – Όταν η γυμναστική συναντά τη διάθεση Επειδή το σώμα σε συνδυασμό με την ψυχική κατάσταση μπορεί να αποδώσει τα μέγιστα, είναι σημαντικό να ταιριάζετε τον...
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
7 τροφές που «νικούν» την κατάθλιψη Τι μπορείτε να φάτε για να βοηθήσετε τον εγκέφαλό σας να αντισταθεί στην κατάθλιψη και τι να αποφεύγετε.
ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Γιατί νιώθετε συνέχεια κουρασμένοι; Αλλά αν δεν βρίσκετε ανακούφιση μέσω του ύπνου ή γενικότερα της ξεκούρασης, ήρθε η ώρα να αναζητήσετε γιατί αισθάνεστε...
Vita.gr Team -
Θάλασσα – Θεραπεύει ανεξάρτητα από την εποχή Οι ειδικοί αποκαλύπτουν που οφείλεται η θεραπευτική δύναμη της θάλασσας ανεξάρτητα από την εποχή του χρόνου και τις καιρικές...
Vita.gr Team -
Fitness – Απλές και σύντομες προπονήσεις όταν δεν θέλετε να κάνετε γυμναστική Αν δεν έχετε όρεξη για γυμναστική, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε κάποια από αυτές τις σύντομες και απλές fitness ρουτίνες...
Vita.gr Team -
Σεροτονίνη – Η οδός της… διάθεσης Το κύριο δομικό στοιχείο της σεροτονίνης είναι το πρωτεϊνικό αμινοξύ που ονομάζεται τρυπτοφάνη...
Vita.gr Team -
Διάθεση και ενέργεια στο φουλ με αυτές τις τροφές Αυτές είναι οι τροφές για να αυξήσετε την ενέργειά σας και να βελτιώσετε την διάθεση σας.
Vita.gr Team -
«Πεσμένη» διάθεση; Έτσι θα νιώσετε καλύτερα στην στιγμή Αυτοί είναι μερικοί από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να νιώσετε καλύτερα επί τόπου, ακόμα και η διάθεση σας...
Vita.gr Team -
Περνάτε το καλοκαίρι στην πόλη; Ετσι θα βελτιώσετε τη διάθεσή σας Ιδέες για να απολαύσετε όσο το δυνατόν περισσότερο το καλοκαίρι στην πόλη
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: «Στέλιος Καζαντζίδης», O θρυλικός Μπλεκ, National Geographic Traveller, & ΟΚ! Το περιοδικό των διασήμων ΣΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ: «Στέλιος Καζαντζίδης». Μαζί, ο θρυλικός Μπλεκ,...
Vita.gr Team -
Harper’s Bazaar, το μεγαλύτερο περιοδικό μόδας στον κόσμο, την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Αυτήν την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ, μη χάσετε το...
Vita.gr Team -
Βιβλία που ζωντάνεψαν στην οθόνη: «O Πεταλούδας», «Εικονογραφημένες Ιστορίες», Harper’s Bazaar & ΒΗΜΑgazino την Κυριακή με Το Βήμα Στο ΒΗΜΑ της Κυριακής, τα Βιβλία που ζωντάνεψαν στην...
Vita.gr Team -
Το BHMAGAZINO με τον Αρμάντ Ντουπλάντις στο εξώφυλλο Το BHMAGAZINO που κυκλοφορεί εκτάκτως το Σάββατο φιλοξενεί στο...
Vita.gr Team