Τα λάθη που κάνετε στο δείπνο όταν θέλετε να χάσετε βάρος
Αποφύγετε αυτά τα συνηθισμένα πέντε λάθη και διευκολύνετε το...
Από την Ελιάννα Κωφού
-
Μην ξαναπείτε αυτές τις φράσεις στην έφηβη κόρη σας Ξέρουμε ότι έχετε καλή πρόθεση, όμως αυτές οι φράσεις δεν της επιτρέπουν να δημιουργήσει μια υγιή σχέση με το...
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΡΑΣΣΑ -
Πώς θα σταματήσετε να επιβραβεύετε τον εαυτό σας με φαγητό Ήδη από μικρή ηλικία μαθαίνουμε να αντιμετώπιζουμε το φαγητό ως επιβράβευση
Vita.gr Team -
Γιατί νυστάζουμε μετά το φαγητό; Η αίσθηση υπνηλίας μετά από ένα πλούσιο γεύμα είναι κάτι που έχει συμβεί σε όλους μας
Vita.gr Team -
Έχετε αναρωτηθεί γιατί τρώτε ενώ δεν πεινάτε; 5 λόγοι που σας συμβαίνει αυτό και οι τρόποι να το ξεπεράσετε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πώς θα κάνετε τα αγαπημένα σας φαγητά πιο υγιεινά Ποιος είπε ότι το μπέργκερ δεν μπορεί να γίνει light;
Vita.gr Team -
Μεγαλώστε ένα μωρό που αγαπά το φαγητό Μπορείτε όμως να κάνετε κάποιες ασφαλείς δοκιμές, πάντα ανάλογα με την ηλικία και τη γευστική ικανότητα του μωρού
Vita.gr Team -
Πώς θα φάτε έξω με τα παιδιά… και θα περάσετε καλά Επιλέξτε ένα φιλικό προς τα παιδιά ή ένα που είναι χαλαρό, με θόρυβο και υπάρχουν διατροφικές επιλογές και για...
Vita.gr Team -
Μήπως πρέπει να γίνετε αντικοινωνική για να χάσετε βάρος; Η τάση για υπερκατανάλωση φαγητού είναι ισχυρότερη όταν τρώτε με άλλους, ειδικά όταν βγαίνετε για φαγητό σε εστιατόριο
Vita.gr Team -
Μήπως οι φίλες σας χαλάνε τη δίαιτά σας; Γιατί συμβαίνει αυτό και οι τρόποι να το διορθώσετε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πώς θα βάλετε λαχανικά στα αγαπημένα φαγητά του παιδιού Δεν χρειάζεται να τα σερβίρετε σκέτα
Vita.gr Team -
Όταν το παιδί μαθαίνει να τρώει χωρίς βοήθεια Τα πρώτα σημάδια που δείχνουν ότι το παιδί είναι έτοιμο να φάει μόνο του, είναι όταν προσπαθεί να πιάσει...
Vita.gr Team -
«Cheat meals»: Πώς θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος Οι περιστασιακές ατασθαλίες μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τη συναισθηματική ισορροπία σας και να συνεχίσετε τη δίαιτα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πέντε λάθη που κάνετε στο βραδινό σας γεύμα και σας προσθέτουν κιλά Για να καταφέρετε να αδυνατίσετε θα πρέπει να τα διορθώσετε
Από την Ελιάννα Κωφού -
H νέα προσέγγιση στο παιδί που έχει παραξενιές στο φαγητό Το να αγχώνεστε και να νιώθετε ενοχικά, κάνει απλώς την κατάσταση πιο δύσκολη και δεν βοηθάτε το παιδί να...
Vita.gr Team -
Γιατί τρώμε λιγότερο όταν είμαστε με φίλους; Η μοναξιά μπορεί να οδηγήσει στην υπερφαγία επειδή το μυαλό δεν συγκεντρώνεται σε κοινωνική αλληλεπίδραση
Vita.gr Team -
Πώς να δημιουργήσετε χαλαρωτική ατμόσφαιρα όταν τρώτε Αν έχετε χρόνο, τα ασημικά, οι μεταξωτές πετσέτες, τα κεριά και τα λουλούδια στο τραπέζι είναι μερικές υπέροχες πινελιές
Vita.gr Team -
Υγιεινά tips για το φαγητό του παιδιού Κάντε τη διατροφή του πιο ισορροπημένη με απλές συμβουλές
Vita.gr Team -
Απλά tips για να κάνετε το οικογενειακό γεύμα πιο ευχάριστο Είναι η ιδανική ευκαιρία να επικοινωνήσετε, να συνδεθείτε και να πείτε τα νέα σας
Vita.gr Team -
Όταν το παιδί παίζει με το φαγητό του Πού και πού, μπορείτε να του επιτρέπετε να πειραματίζεται με το φαγητό, αρκεί να μην γίνει καθημερινή συνήθεια.
Από την Κλέλια Φατούρου
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Harper’s BAZAAR: Με ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ Harper’s BAZAAR, το μεγαλύτερο περιοδικό μόδας στον κόσμο. Αυτήν...
Vita.gr Team -
Ηρόδοτος: «Περσικοί πόλεμοι», την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Αυτήν την εβδομάδα, με ΤΟ ΒΗΜΑ, ο τελευταίος τόμος...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: «Ηρωες της Ελληνικής Επανάστασης» & Mommy & Daddy Μη χάσετε τους «Ηρωες της Ελληνικής Επανάστασης», και το...
Vita.gr Team -