Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής – Οι πράξεις μας είναι το μέλλον μας
Το φαγητό που επιλέγει ο καθένας καθώς και ο...
ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ
-
Μόλις έφαγα… Γιατί πεινάω; Πολλοί είναι οι λόγοι που μπορεί κανείς να αισθανθεί πεινασμένος, ακόμα και μετά την λήψη τροφής. Οι πιο συνηθισμένοι...
Vita.gr Team -
Υπερβολικό φαγητό – Έξυπνοι τρόποι να το αποφύγετε Υπάρχουν τρόποι για να καταφέρουμε να απεγκλωβιστούμε από την συνήθεια κατανάλωσης υπερβολικού φαγητού...
Από την Κλεοπάτρα Αρέστη -
Μελέτη – Ένα στα 10 άτομα παγκοσμίως έχει συχνά κοιλόπονο μετά το φαγητό Όσοι νιώθουν συχνά κοιλιακούς πόνους σχετικούς με το φαγητό είναι, επίσης, πιθανότερο να αισθάνονται φούσκωμα ή πρήξιμο στην κοιλιά...
Vita.gr Team -
7 τροφές που «νικούν» την κατάθλιψη Τι μπορείτε να φάτε για να βοηθήσετε τον εγκέφαλό σας να αντισταθεί στην κατάθλιψη και τι να αποφεύγετε.
ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Θέλετε να χάσετε κιλά; Φάτε αυτά πριν να κοιμηθείτε Η λύση είναι να φάτε ένα από αυτά τα σνακ χαμηλών θερμίδων που διευκολύνουν τον ύπνο και δε θα...
Vita.gr Team -
Γιατί πεινάτε περισσότερο όταν χαλάει ο καιρός; Αυτοί είναι μερικοί από τους πιο συνηθισμένους λόγους που πεινάτε περισσότερο όταν χαλάει ο καιρός..
Vita.gr Team -
Έτσι θα νικήσετε τις βραδινές λιγούρες Με τα πέντε παρακάτω tips θα είστε σε θέση να διαχειριστείτε και να αντισταθείτε στις βραδινές λιγουρές.
Vita.gr Team -
Έτσι θα σταματήσετε να τρώτε με ενοχές Με λίγα λόγια, απολαύστε το αγαπημένο σας παγωτό ή ένα σουβλάκι χωρίς ενοχές, αφού κάτι τέτοιο δεν είναι ικανό...
Vita.gr Team -
Slow eating – Τρώμε αργά, ζούμε ποιοτικά Ανακαλύψτε σε αυτό το άρθρο τα οφέλη του slow eating και τους τρόπους να το πετύχετε.
ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Γιατί τρώτε ενώ δεν πεινάτε; Αν αυτό δεν μπορεί να σας βοηθήσει πραγματικά, σκεφτείτε μήπως ένας από τους παρακάτω συνηθισμένους λόγους κρύβεται πίσω από...
Vita.gr Team -
Έτσι θα φάτε λιγότερο ενώ τρώτε έξω Εάν δεν θέλετε να «ξεφύγετε» και να καταφέρετε να φάτε λιγότερο τις φορές που απολαμβάνετε το γεύμα σας έξω,...
Vita.gr Team -
Βραδινά σνακ: Πώς σας επηρεάζουν; Τι να επιλέξετε Το σνακ που θα τσιμπολογήσετε αργά το βράδυ μπορεί να αυξήσει το σωματικό βάρος και να εμποδίσει τον ύπνο...
Vita.gr Team -
Οι τροφές που θα ενισχύσουν την ερωτική σας ζωή Ποιες τροφές όμως μπορούν να βάλουν φωτιά στην ερωτική μας ζωή;
Vita.gr Team -
Κοιμάστε νηστικοί; Οι λόγοι που θα σας πείσουν να σταματήσετε Όσο επισφαλές είναι να πέφτουμε για ύπνο εάν έχουμε φάει πολύ φαγητό, άλλο τόσο δεν πρέπει να κοιμόμαστε κι...
Vita.gr Team -
Φάγατε πολύ; Τα βήματα για να επανέλθετε άμεσα Τι μπορείτε να κάνετε αν φάγατε πολύ τις προηγούμενες ημέρες και θέλετε να επανέλθετε άμεσα στο πρόγραμμά σας...
Vita.gr Team -
Γυμναστική με άδειο στομάχι…. Ναι ή όχι; Ποιες είναι οι απόψεις των ειδικών για την γυμναστική με άδειο στομάχι; Πώς μας επηρεάζει; Πόσο πρέπει να περιμένουμε...
Vita.gr Team -
Μήπως χρησιμοποιείτε το φαγητό για να επιβραβεύσετε τον εαυτό σας; Εναλλακτικοί τρόποι να επιβραβεύσετε τον εαυτό σας
Vita.gr Team -
Πρέπει να τρώμε πριν ή μετά την γυμναστική; Πόσο θα πρέπει να περιμένουμε για να κάνουμε γυμναστική αφού έχουμε φάει; Πότε είναι η καλύτερη επιλογή για να...
Vita.gr Team -
Το 17% του φαγητού παγκοσμίως καταλήξει στα σκουπίδια Εκτιμάται ότι, ανά κεφαλή σε παγκόσμιο επίπεδο, ένας άνθρωπος πετάει στα σκουπίδια κάθε χρόνο 121 κιλά τροφίμων, με τα...
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Tips για το πως μπορούμε να γεμίζουμε ενέργεια με βιολογικά προϊόντα πριν και μετά την προπόνηση Το Βιολογικό Χωριό μας δείχνει το πόσο σημαντικό είναι...
Vita.gr Team -
Down Town. Για όσους έχασαν το τελευταίο τεύχος με ΤΑ ΝΕΑ, κυκλοφορεί στα περίπτερα Δεν χρειάζεσαι πολλά για να τα ξέρεις όλα! Μια...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ, Πλάτωνας «Συμπόσιον» και ΟΚ! Τα ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚO συνεχίζουν το ταξίδι στη σκέψη των...
Vita.gr Team -
Oμήρου Οδύσσεια, «Το Εγώ είναι ο εχθρός» & Bημαgazino την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Ομήρου Οδύσσεια: Το σπουδαίο έπος της ελληνικής γραμματείας που...
Vita.gr Team