Πρωινά γεμάτα ενέργεια και ευεξία
Για πιο χαρούμενα πρωινά και συνολικά καλύτερη υγεία.
Από τη Φαίη Βάκρινου
-
6 βήματα για να ξυπνάμε με περισσότερη ενέργεια Αν θέλετε και εσείς να ξυπνάτε με περισσότερη ενέργεια και να ξεκινάτε δυναμικά την ημέρα σας, ακολουθήστε τα παρακάτω...
Vita.gr Team -
Τελικά πρέπει να κάνουμε 10.000 βήματα την ημέρα; Επί 30 λεπτά, που είναι μια καθημερινή σύσταση για το περπάτημα σημαίνει ότι προκύπτουν 3.000 βήματα. Συχνά, ο στόχος που προτείνεται...
Vita.gr Team -
Πώς ο καιρός, η ημέρα και η ώρα επηρεάζουν την υγεία μας Ξέρετε γιατί ο πυρετός ανεβαίνει το βράδυ; Γιατί ο πονοκέφαλος είναι πιο έντονος το σαββατόβραδο, η διάθεσή μας πιο...
Από την Φωτεινή Βασιλοπούλου -
Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσετε την ημέρα σας Δοκιμάστε να ξεκινάτε την ημέρα σας με αυτόν τον τρόπο και τα οφέλη θα σας εκπλήξουν ευχάριστα...
Vita.gr Team -
Naps: Κοιμηθείτε λίγο μέσα στην ημέρα – Τα οφέλη είναι πολλά Ποια είναι τα οφέλη που έχουν οι σύντομοι.. «υπνάκοι» (naps) για την υγεία, την διάθεση και την παραγωγικότητά μας;...
Vita.gr Team -
Ξυπνάμε χωρίς στρες για μια καλή μέρα Δίνουμε στην ημέρα μας τον τόνο που θέλουμε, ξυπνώντας και απομακρύνοντας το στρες από την καθημερινότητά μας.
Vita.gr Team -
Bad day? Κάντε την ημέρα σας καλύτερη πριν να τελειώσει Μερικές χρήσιμες συμβουλές για να κάνετε μια κακή ημέρα λίγο καλύτερη, περιλαμβάνουν:...
Vita.gr Team -
Γυμναστική – Πότε να κάνουμε για να κάψουμε περισσότερο λίπος; Σύμφωνα με τον ειδικό στον τομέα του fitness Vinny Lewis-Jamerson, η καλύτερη ώρα της ημέρας για να γυμναστούμε είναι...
Vita.gr Team -
Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσετε την ημέρα σας Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσετε την ημέρα σας;
Vita.gr Team -
Απλοί τρόποι για να φτιάξετε την ημέρα των παιδιών Αυτοί είναι οι πιο απλοί τρόποι για να καταφέρετε να φτιάξετε την ημέρα των παιδιών...
Vita.gr Team -
Γυμναστική: Η καλύτερη στιγμή της ημέρας για να κάψετε περισσότερο λίπος Αυτή είναι, σύμφωνα με τους ειδικούς, η καλύτερη στιγμή της ημέρας για γυμναστική ώστε να κάψετε περισσότερο λίπος.
Vita.gr Team -
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσετε την ημέρα σας; Ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε την ημέρα σας περιλαμβάνει, μεταξύ άλλων και πέντε λεπτά διαλογισμού, με τους λόγους...
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Ξεκινήστε την ημέρα σας με ενέργεια Δέκα ασκήσεις ιδανικές για την πρωινή γυμναστική σας
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Riviera Shopping for a Good Cause στις 6 Ιουνίου Με την πιο καλοκαιρινή διάθεση, και με 53 κορυφαίες...
Vita.gr Team -
Δυσκοιλιότητα: Μη νιώθεις άβολα – νιώσε ανάλαφρη! Οι άνθρωποι που την αντιμετωπίζουν έστω για ένα μικρό...
Vita.gr Team -
“BHMAGAZINO” – Special Issue- Περιβάλλον Ξεφυλλίστε το “BHMAGAZINO” – Περιβάλλον. Είναι μοναδικό!
Vita.gr Team -
BIOTIX – η 1η ολοκληρωμένη σειρά προβιοτικών, από την Quest H 1η εταιρία που κατάφερε να συνδυάσει στα προϊόντα...
Vita.gr Team