Αδυνάτισμα – 5 εύκολοι τρόποι να κάψετε θερμίδες
Αν θέλετε να κάψετε θερμίδες και να αδυνατίσετε, αλλά...
Vita.gr Team
-
Περπατήστε είκοσι λεπτά και κάψτε λίπος Αν θέλετε να κάψετε λίπος, είκοσι λεπτά γρήγορο περπάτημα είναι αρκετά.
Vita.gr Team -
Κάψτε λίπος στους μηρούς με αυτήν την προπόνηση Αρκούν 15 λεπτά για να κάψετε λίπος στο εσωτερικό των μηρών και να τους γυμνάσετε.
Vita.gr Team -
«Κάψτε» λίπος σε όλο το σώμα με αυτήν την προπόνηση Έτσι μπορείτε και εσείς να «κάψετε» λίπος σε όλο το σώμα με αυτήν την προπόνηση...
Vita.gr Team -
Κάψτε λίπος με αυτήν την προπόνηση για αρχάριους Κάψτε λίπος σε ολόκληρο το σώμα με αυτήν την προπόνηση για αρχάριους.
Vita.gr Team -
Καίμε λίπος κάνοντας ποδήλατο Η ποδηλασία θεωρείται μια σωματική δραστηριότητα με μεγάλες ενεργειακές απαιτήσεις...
Vita.gr Team -
Γυμναστική: Η καλύτερη στιγμή της ημέρας για να κάψετε περισσότερο λίπος Αυτή είναι, σύμφωνα με τους ειδικούς, η καλύτερη στιγμή της ημέρας για γυμναστική ώστε να κάψετε περισσότερο λίπος.
Vita.gr Team -
Με αυτήν την δίαιτα θα αδυνατίσετε χορταίνοντας Με το να τρώμε συχνά, αποφεύγουμε να πέσουμε στην παγίδα στην οποία οδηγούμαστε πολλές φορές με τις συνηθισμένες δίαιτες...
Vita.gr Team -
-
Αδυνατίστε «καίγοντας» λίπος με αυτήν την δίαιτα Εσείς έχετε ποτέ προσπαθήσει να εκμεταλλευτείτε το γλυκαιμικό δείκτη των τροφίμων, ώστε να μπορέσετε να χάσετε κιλά; Αν το...
Vita.gr Team -
Διατροφικές συμβουλές για απώλεια λίπους Οι διατροφικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το σωματικό σας λίπος
Vita.gr Team -
Οι καλύτερες ασκήσεις για να «κάψετε» λίπος στους γοφούς Αν ξεκινήσουμε τώρα και κάνουμε συστηματικά αυτές τις ασκήσεις, θα έχουμε πιο σμιλεμένους γοφούς και μηρούς.
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Δίαιτα: Το πλάνο διατροφής που σας χορταίνει ενώ αδυνατίζετε Θέλετε να χάσετε βάρος χωρίς να πεινάτε συνέχεια και χωρίς να χρειάζεται να περιμένετε ώρες ανάμεσα στα γεύματα; Τότε...
Vita.gr Team -
Home workout : Τονώστε το κάτω μέρος του σώματός σας χωρίς εξοπλισμό Ένα σύντομο workout για να γυμνάσετε τα πόδια και τους γλουτούς σας
Vita.gr Team -
Καρδιακή ανεπάρκεια: Το αυξημένο λίπος σε αυτό το σημείο αυξάνει τον κίνδυνο Το αυξημένο λίπος σε αυτό το σημείο αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας για τις γυναίκες, σύμφωνα με νέα επιστημονική...
Vita.gr Team -
Τι να πιείτε πριν την γυμναστική για να κάψετε πιο πολύ λίπος H γυμναστική έχει μπει στην καθημερινότητα σας αλλά θέλετε να αυξήσετε τα αποτελέσματα, καίγοντας περισσότερο λίπος;
Vita.gr Team -
Κάψτε λίπος σε πέντε λεπτά Ενα σύντομο αλλά απαιτητικό cardio πρόγραμμα που θα σας βοηθήσει να κάψετε λίπος
Vita.gr Team -
Κάψτε λίπος… περπατώντας Τα μυστικά που θα μετατρέψουν το περπάτημα στην καλύτερη άσκηση για να μειώσετε τα επίπεδα λίπους στο σώμα.
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Λίπος: Κάψτε περισσότερο χωρίς γυμναστική Είναι γνωστό ότι μπορούμε με τη γυμναστική ή με τις δουλειές του σπιτιού.. Γνωρίζατε όμως ότι μπορείτε να «κάψετε»...
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Μελατονίνη: Μειώνει το λίπος και ενισχύει τους μυς Ποια είναι τα οφέλη της ορμόνης του.. «σκότους»; Πώς μπορεί η μελατονίνη να μας βοηθήσει να μειώσουμε το λίπος...
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: «Στέλιος Καζαντζίδης», O θρυλικός Μπλεκ, National Geographic Traveller, & ΟΚ! Το περιοδικό των διασήμων ΣΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ: «Στέλιος Καζαντζίδης». Μαζί, ο θρυλικός Μπλεκ,...
Vita.gr Team -
Harper’s Bazaar, το μεγαλύτερο περιοδικό μόδας στον κόσμο, την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Αυτήν την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ, μη χάσετε το...
Vita.gr Team -
Βιβλία που ζωντάνεψαν στην οθόνη: «O Πεταλούδας», «Εικονογραφημένες Ιστορίες», Harper’s Bazaar & ΒΗΜΑgazino την Κυριακή με Το Βήμα Στο ΒΗΜΑ της Κυριακής, τα Βιβλία που ζωντάνεψαν στην...
Vita.gr Team -
Το BHMAGAZINO με τον Αρμάντ Ντουπλάντις στο εξώφυλλο Το BHMAGAZINO που κυκλοφορεί εκτάκτως το Σάββατο φιλοξενεί στο...
Vita.gr Team