Γυμνάστε ολόκληρο το σώμα σε 30 λεπτά
Τριάντα λεπτά είναι αρκετά για να καταφέρετε να τονώσετε...
Vita.gr Team
-
Πόνοι στο σώμα; Ο μαγικός αριθμός στα μαξιλάρια που ανακουφίζει Πόσα πρέπει να είναι τα μαξιλάρια σας όταν κοιμάστε για να ανακουφιστείτε από τον πόνο στην πλάτη, τον αυχένα...
Vita.gr Team -
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν περπατάτε 1,5 χιλιόμετρο καθημερινά Όλες οι αλλαγές που θα παρατηρήσετε στο σώμα σας εάν περπατάτε καθημερινά 1,5 χιλιόμετρο.
Vita.gr Team -
Πόνοι στο σώμα – Πώς θα κοιμηθείτε για να ανακουφιστείτε Ποια είναι η καταλληλότερη στάση για να κοιμηθείτε ανάλογα με τον πόνο που αισθάνεστε; Οι ειδικοί δίνουν την απάντηση...
Vita.gr Team -
Κατάθλιψη – Ποια είναι τα σημάδια που «αφήνει» στο σώμα; Μερικά από τα ενδεικτικά σημάδια της κατάθλιψης στο σώμα, περιλαμβάνουν...
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
12+1 tips για να νιώσετε καλύτερα με το σώμα σας από αύριο κιόλας Οσα μπορείτε να κάνετε για να μπείτε ξανά σε πρόγραμμα και να νιώσετε καλύτερα με το σώμα σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Quick fix – Ανακουφιστείτε από τον πόνο στο σώμα Ποια είναι τα σημεία στο σώμα που τείνει να εμφανίζεται συχνότερα ο πόνος; Χρήσιμες συμβουλές από τους ειδικούς για...
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Άγχος για την παραλία; Οι σκέψεις που θα σας απαλλάξουν Ποιο είναι το μεγαλύτερο άγχος που έχουμε όσο ανεβαίνει ο υδράργυρος και πλησιάζουν οι διακοπές; Οι περισσότεροι θα συμφωνήσουν...
Vita.gr Team -
Στοματική υγιεινή – Δείκτης υγείας για ολόκληρο το σώμα Πώς επηρεάζουν οι συνήθειες της στοματικής σας υγιεινής την υγεία ολόκληρου του σώματος; Οι ειδικοί μας απαντούν...
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Ζάχαρη: Οι αλλαγές που θα δείτε στο σώμα σας μόλις την κόψετε Ποιες είναι οι αλλαγές που θα παρατηρήσετε στο σώμα σας μόλις κόψετε την ζάχαρη;
Vita.gr Team -
Νιώστε καλύτερα με το σώμα σας στην στιγμή Πέντε έξυπνες και εύκολες συμβουλές για να νιώσετε καλύτερα με το σώμα σας μέσα σε μία μόλις ημέρα.
Vita.gr Team -
Summer body: Έτσι θα αποκτήσετε τις αναλογίες που ονειρεύεστε Με λίγη προσπάθεια και ακολουθώντας τα παρακάτω μυστικά μπορούμε να βελτιώσουμε το σώμα μας χωρίς καν να πάμε γυμναστήριο....
Vita.gr Team -
Στρες: Το σημείο που συσσωρεύεται στο σώμα – Πώς θα το εκτονώσετε Ανάμεσα σε αυτά τα δυσάρεστα αισθήματα, όπως το στρες και το σώμα μας υπάρχει ένα σύνδεσμος: οι γλουτοί.
Vita.gr Team -
Βελτιώστε την στάση σας φυσικά Χρήσιμες και απλές μέθοδοι που μπορείτε να δοκιμάσετε για να βελτιώσετε φυσικά την στάση του σώματός σας και να...
Vita.gr Team -
Τι συμβαίνει στο σώμα με την σεξουαλική αποχή Η καλή σεξουαλική ζωή προσφέρει ευεξία και καλύτερη συναισθηματική κατάσταση.
Vita.gr Team -
Είναι δυνατόν το σώμα να «ξεχάσει» την γυμναστική; Ξέρουμε πολύ καλά ότι το fitness δεν είναι εύκολη υπόθεση. Το χειρότερο, όμως, είναι ότι αν παρατήσουμε τις προπονήσεις,...
Vita.gr Team -
Ποια σημάδια άφησε η πανδημία στο σώμα μας; Ο κορωνοϊός, όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, επηρεάζει την υγεία μας ακόμα κι αν δεν έχουμε πράγματι προσβληθεί. Πώς αποτυπώνονται...
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Holistic Body Skincare: Προετοιμάζουμε το σώμα για το καλοκαίρι Η άνοιξη είναι η ιδανική εποχή για να «ξυπνήσουμε» το σώμα μας. Ετσι εστιάζουμε από τώρα σε μια ολιστική...
Από την Κατερίνα Τσιλιμιδού -
Bασιλική Μιλλούση: Μας δείχνει το σώμα της λίγους μήνες μετά τη γέννα Το σώμα της μετά τη γέννα μάς έδειξε η πρωταθλήτρια της ενόργανης γυμναστικής Βασιλική Μιλλούση
Vita.gr Team -
Τι κερδίζουν οι φυτοφάγοι; Όσοι κάνουν φυτοφαγική διατροφή έχουν πιο υγιές «προφίλ» βιοδεικτών στο σώμα τους σε σχέση με όσους τρώνε κρέας και...
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: «Στέλιος Καζαντζίδης», O θρυλικός Μπλεκ, National Geographic Traveller, & ΟΚ! Το περιοδικό των διασήμων ΣΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ: «Στέλιος Καζαντζίδης». Μαζί, ο θρυλικός Μπλεκ,...
Vita.gr Team -
Harper’s Bazaar, το μεγαλύτερο περιοδικό μόδας στον κόσμο, την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Αυτήν την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ, μη χάσετε το...
Vita.gr Team -
Βιβλία που ζωντάνεψαν στην οθόνη: «O Πεταλούδας», «Εικονογραφημένες Ιστορίες», Harper’s Bazaar & ΒΗΜΑgazino την Κυριακή με Το Βήμα Στο ΒΗΜΑ της Κυριακής, τα Βιβλία που ζωντάνεψαν στην...
Vita.gr Team -
Το BHMAGAZINO με τον Αρμάντ Ντουπλάντις στο εξώφυλλο Το BHMAGAZINO που κυκλοφορεί εκτάκτως το Σάββατο φιλοξενεί στο...
Vita.gr Team