Πράσινο smoothie με μάνγκο και kale
Γεμάτο με ισχυρά αντιοξειδωτικά και πολύτιμες βιταμίνες.
ΜΕΡΙΔΕΣ1
ΘΕΡΜΙΔΕΣ329
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ10 λεπτά
Υλικά
- 1 φλ. baby kale
- 1 φλ. μάνγκο
- 1 μικρή μπανάνα, κομμένη σε φέτες
- 1 φλ. φρέσκο χυμό πορτοκαλιού
Εκτέλεση
Βήμα 1
Βάλτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπήστε μέχρι να γίνει λείο.
Βήμα 2
Σερβίρετε στο ποτήρι και γαρνίρετε με μια φέτα πορτοκάλι, αν θέλετε.
