Fitness 30 Ιανουαρίου 2008 | 13:15 | Vita Team Η υπέρταση φοβάται την άσκηση Share Δείτε επίσης: ChatGPT: Κάνει την ζωή μας πιο εύκολη αλλά σε ποιες περιπτώσεις; Share Ακολουθήστε το στο Google News Δείτε επίσης: Fitness Λίπος στην κοιλιά: Οι ύπουλες συνήθειες που το αυξάνουν Καφές με γάλα κατά της φλεγμονής Ανοσοποιητικό: 5 συστατικά για να γίνει πιο δυνατό Πώς να μάθετε στα παιδιά να εκτιμούν την τέχνη και τα μουσεία Καρκίνος: Νέα στοιχεία ότι τα επεξεργασμένα τρόφιμα αυξάνουν τον κίνδυνο Βαρυχειμωνιά: Το φαινόμενο «Aegean Lake Effect» σύμφωνα με τον Μαρουσάκη Περισσότερα άρθρα από Fitness Fitness | 01 Φεβ 2023 Λάστιχο γυμναστικής: Challenge ενδυνάμωσης για όλο το σώμα σε 4 εβδομάδες Τα βάρη παίρνουν όλη την αγάπη, αλλά ένα ταπεινό... Από τη Βασιλίνα Ριστάνη Fitness | 31 Ιαν 2023 Περπάτημα: Χρειαζόμαστε διάλειμμα και από αυτό; Είναι ανάγκη να παίρνουμε rest days και από το... Vita.gr Team Fitness | 31 Ιαν 2023 Μυϊκός πόνος μετά την προπόνηση: Ποιες τροφές μας χαρίζουν γρήγορη αποκατάσταση; Η καθημερινή προπόνηση ασκεί πίεση στους μύες και εξαντλεί... Vita.gr Team Fitness | 30 Ιαν 2023 Θερμίδες: Πώς να «κάψετε» 100 με πέντε απλούς τρόπους Πέντε απλοί τρόποι για να κάψετε περίπου εκατό θερμίδες... Vita.gr Team Fitness | 29 Ιαν 2023 Τα πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα του να γυμνάζεστε ξυπόλητοι Να γυμνάζετε κανείς με παπούτσια ή χωρίς παπούτσια; Ιδού... Από τη Βασιλίνα Ριστάνη Fitness | 29 Ιαν 2023 Fitness: Τι σημαίνει «ακούω το σώμα μου»; Τι προσπαθεί να σας πει το σώμα σας στην... Από τη Βασιλίνα Ριστάνη Fitness | 28 Ιαν 2023 Σανίδα: Τα λάθη που υπονομεύουν τα αποτελέσματά της Αυτά είναι τα τρία πιο συνηθισμένα λάθη που μπορεί... Από την Άννα - Μαρία Δρόσου Fitness | 28 Ιαν 2023 Yoga: Γιατί μας κάνει να πεινάμε; Ακόμα και μια συνεδρία ήπιας σωματικής δραστηριότητας, όπως η... Από την Άννα - Μαρία Δρόσου Fitness | 27 Ιαν 2023 Περπάτημα «12-3-30»: Το νέο trend για πιο εύκολη και αποδοτική γυμναστική Οι fitness experts εξετάζουν όλα τα οφέλη από το... Από την Άννα - Μαρία Δρόσου Fitness | 26 Ιαν 2023 Ασκήσεις: Ποιες είναι οι ιδανικές για τις γυναίκες άνω των 40; H διατήρηση μιας σταθερής ρουτίνας φυσικής κατάστασης παίζει πολύ... Από τη Φαίη Βάκρινου Fitness | 25 Ιαν 2023 Καθίσματα: Πώς θα τα κάνετε σωστά και γιατί σας ευνοούν τόσο πολύ Οι πιο δυνατοί γλουτοί σας επιτρέπουν να κινήστε πιο... Από την Άννα - Μαρία Δρόσου Fitness | 24 Ιαν 2023 Γυμναστική: Πότε θα δείτε τα πρώτα αποτελέσματα; Πότε περίπου μπορείτε να αναμένετε ότι θα δείτε τα... Από την Άννα - Μαρία Δρόσου Fitness | 21 Ιαν 2023 Yoga ή Stretching: Ποιος είδος ωφελεί πιο πολύ την καρδιά; Νέα έρευνα αποκαλύπτει τους λόγους, που η yoga υπερτερεί... Από την Άννα - Μαρία Δρόσου Fitness | 20 Ιαν 2023 Υδατάνθρακες μετά την γυμναστική: Μπορούμε να φάμε ή όχι; Μπορούμε να τρώμε υδατάνθρακες μετά την γυμναστική και αν... Από την Άννα - Μαρία Δρόσου