vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Η υπέρταση φοβάται την άσκηση

Η υπέρταση φοβάται την άσκηση
30.01.2008 | 13:15
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΚΟΥΡΕΜΑ

Boho bob: Το ιδανικό κούρεμα για τα λεπτά μαλλιά
2
ΚΟΥΡΕΜΑΤΑ

5 κουρέματα που δε χρειάζονται πολλή συντήρηση
3
δυνατά νύχια

Έχετε μαλακά νύχια; Με αυτά τα tips θα τα κάνετε πιο δυνατά
4
μανικιούρ

Velvet nails: 5 ιδέες που θα κλέψουν τις εντυπώσεις
5
διαλειμματική νηστεία

Διαλειμματική νηστεία: Πώς επηρεάζει η παράλειψη γευμάτων το μυαλό μας;
Vita Νοεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Άσκηση: Μπορεί να «εκπαιδεύσει» το ανοσοποιητικό μας σύστημα κατά της πρόωρης γήρανσης
ΑΣΚΗΣΗ

Άσκηση: Μπορεί να «εκπαιδεύσει» το ανοσοποιητικό μας σύστημα κατά της πρόωρης γήρανσης
Ίνα Οικονόμη
Περπάτημα: 3 απλές ασκήσεις για να ξεκινήσετε πιο εύκολα
ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Περπάτημα: 3 απλές ασκήσεις για να ξεκινήσετε πιο εύκολα
Άννα - Μαρία Δρόσου
Δοκιμάστε το «movement snacking»: Μικρές κινήσεις που φέρνουν μεγάλες αλλαγές
γρήγορη άσκηση

Δοκιμάστε το «movement snacking»: Μικρές κινήσεις που φέρνουν μεγάλες αλλαγές
Ίνα Οικονόμη
Τρέξιμο: Άυπνος και… διπλά ευάλωτος
τραυματισμοί

Τρέξιμο: Άυπνος και… διπλά ευάλωτος
Άννα - Μαρία Δρόσου
Έκανες λιγότερα βήματα; Και πάλι κερδίζεις
ΒΗΜΑΤΑ

Έκανες λιγότερα βήματα; Και πάλι κερδίζεις
Άννα - Μαρία Δρόσου
Τρέξιμο με καλύτερη διάθεση, όταν ακούμε ρυθμική μουσική
ΑΣΚΗΣΗ

Πηγαίνετε για τρέξιμο με λίγο... groove στα ακουστικά σας!
Μαρία Τζωρτζάκη
5 πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σας όταν τρέχετε Μαραθώνιο
ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ

5 πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σας όταν τρέχετε Μαραθώνιο
Ίνα Οικονόμη
Fit & Zen: Η wellness ρουτίνα που… χωράει στη μέρα σας
fitness ρουτίνα

Fit & Zen: Η wellness ρουτίνα που… χωράει στη μέρα σας
Φαίη Βάκρινου

NEWS

POWERED BY
Cinema made in Italy/Athens: Αφιέρωμα στον ιταλικό κινηματογράφο στην Ταινιοθήκη
Culture Live

Cinema made in Italy/Athens: Αφιέρωμα στον ιταλικό κινηματογράφο στην Ταινιοθήκη
Ο γιος του Πάμπλο Εσκομπάρ αφηγείται σε κόμικ τη ζωή του στη σκιά του «βαρώνου της κοκαΐνης»
Culture Live

Ο γιος του Πάμπλο Εσκομπάρ αφηγείται σε κόμικ τη ζωή του στη σκιά του «βαρώνου της κοκαΐνης»
Χαμένοι στην ταχύτητα: Τρέχουμε τόσο που ξεχνάμε να ζούμε;
Plus

Χαμένοι στην ταχύτητα: Τρέχουμε τόσο που ξεχνάμε να ζούμε;
«Ελίζα» της Ξένιας Καλογεροπούλου: Μία περιπέτεια για όλη την οικογένεια, στο θέατρο Πόρτα
Culture Live

«Ελίζα» της Ξένιας Καλογεροπούλου: Μία περιπέτεια για όλη την οικογένεια, στο θέατρο Πόρτα

Τελευταίες Ειδήσεις
Contouring: Πώς θα το κάνετε σωστά εάν έχετε ώριμη επιδερμίδα
contouring

Contouring: Πώς θα το κάνετε σωστά εάν έχετε ώριμη επιδερμίδα
Ποια ζώδια χρειάζεται να κάνουν ξεκαθάρισμα;
αστρολογικές προβλέψεις

Ποια ζώδια χρειάζεται να κάνουν ξεκαθάρισμα;
Καιρός: Αφρικανική σκόνη και υψηλές θερμοκρασίες
Life

Καιρός: Αφρικανική σκόνη και υψηλές θερμοκρασίες
Βρες την δύναμή σου: 8 μυστικά για να φτάσεις εκεί
δύναμη

Βρες την δύναμή σου: 8 μυστικά για να φτάσεις εκεί
Παρουσία: Τι «αύρα» βγάζεις στους άλλους;
ΑΥΡΑ

Τι «αύρα» βγάζεις στους άλλους;
Βασιλίνα Ριστάνη
Skychology: Η wellness πρακτική που θα μας ανεβάσει στον… έβδομο ουρανό
WELLNESS TRENDS

Skychology: Η wellness πρακτική που θα μας ανεβάσει στον… έβδομο ουρανό
Βασιλίνα Ριστάνη
Μοναξιά: 6 τρόποι να κάνετε νέους φίλους!
Μοναξιά

Οι 6 τρόποι να κάνετε νέους φίλους!
Μυστικά υγείας από τους “SuperAgers”: Ας τους αντιγράψουμε!
superagers

Μυστικά υγείας από τους “SuperAgers”: Ας τους αντιγράψουμε!
Ίνα Οικονόμη
Συναισθήματα: 8+1 μυστικά για να τα εκφράζεις καλύτερα
συναισθήματα

Συναισθήματα: 8+1 μυστικά για να τα εκφράζεις καλύτερα
Ενυδάτωση: Μετά τα 40 είναι ακόμα πιο σημαντική για τις γυναίκες
ΑΝΩ ΤΩΝ 40

Ενυδάτωση: Μετά τα 40 είναι ακόμα πιο σημαντική για τις γυναίκες
Ίνα Οικονόμη
Διαλειμματική νηστεία: Πώς επηρεάζει η παράλειψη γευμάτων το μυαλό μας;
διαλειμματική νηστεία

Διαλειμματική νηστεία: Πώς επηρεάζει η παράλειψη γευμάτων το μυαλό μας;
Φαίη Βάκρινου
Αυτή είναι η πιο μολυσματική ασθένεια στον κόσμο – Προκάλεσε 1,23 εκατομμύρια θανάτους πέρυσι
ασθένεια

Αυτή είναι η πιο μολυσματική ασθένεια στον κόσμο – Προκάλεσε 1,23 εκατομμύρια θανάτους πέρυσι
Άννα - Μαρία Δρόσου

MUST READ

20 διάσημοι που παραδέχονται ότι έχουν χρησιμοποιήσει dating apps, πέραν από τον Zohran Mamdani
GRACE

20 διάσημοι που παραδέχονται ότι έχουν χρησιμοποιήσει dating apps, πέραν από τον Zohran Mamdani
Ανδρίτσαινα, Αρχαία Ολυμπία, δάσος Φολόης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Ανδρίτσαινα, Αρχαία Ολυμπία, δάσος Φολόης
Παιδί και περιέργεια: 46 ερωτήσεις τη μέρα είναι πολλές;
IMOMMY

Παιδί και περιέργεια: 46 ερωτήσεις τη μέρα είναι πολλές;
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Έφτασε στην Αθήνα ο Ζελένσκι: Με Τασούλα η πρώτη συνάντηση – Όλες οι εξελίξεις στο in
IN

Έφτασε στην Αθήνα ο Ζελένσκι: Με Τασούλα η πρώτη συνάντηση – Όλες οι εξελίξεις στο in
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο