vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Καιρός για δύο

Καιρός για δύο
30.01.2008 | 13:14
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΑΣΚΗΣΗ

Η άσκηση που δυναμώνει τους μύες με λιγότερη προσπάθεια
2
λίπος στην κοιλιά

Λίπος στην κοιλιά: Η άσκηση που μπορεί να βοηθήσει να το «κάψουμε»
3
πρωινή ρουτίνα

Πρωινή ρουτίνα: Τα 4′ που θα αλλάξουν όλη σου τη μέρα
4
αστρολογικές προβλέψεις

Ποια ζώδια πρέπει να τηρήσουν σιγή ιχθύος σήμερα και γιατί
5

Το «σιωπηλό τρίγωνο» που αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου
Vita Μαΐου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Η άσκηση που δυναμώνει τους μύες με λιγότερη προσπάθεια
ΑΣΚΗΣΗ

Η άσκηση που δυναμώνει τους μύες με λιγότερη προσπάθεια
Άννα - Μαρία Δρόσου
Λίπος στην κοιλιά: Η άσκηση που μπορεί να βοηθήσει να το «κάψουμε»
λίπος στην κοιλιά

Λίπος στην κοιλιά: Η άσκηση που μπορεί να βοηθήσει να το «κάψουμε»
Ίνα Οικονόμη
Κακή στάση σώματος; 3 απλές ασκήσεις που γίνονται ακόμα & στο γραφείο
ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Κακή στάση σώματος; 3 απλές ασκήσεις που γίνονται ακόμα & στο γραφείο
Άσκηση: Πότε φαίνονται τα πρώτα αποτελέσματα;
ΑΣΚΗΣΗ

«Γυμνάζομαι 2 βδομάδες, γιατί δεν βλέπω αποτέλεσμα;»
Μαρία Τζωρτζάκη
Περπάτημα: Λίγα βήματα είναι αρκετά για να βελτιωθεί η υγεία μας;
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Κάθεσαι όλη μέρα; Βάλε έστω και λίγο περπάτημα στη ζωή σου!
Μαρία Τζωρτζάκη
Προπόνηση με βάρη: Γιατί κάνει καλό στις γυναίκες;
ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΜΕ ΒΑΡΗ

Πώς ωφελούνται από την άσκηση με βάρη οι μεγαλύτερες γυναίκες;
Μαρία Τζωρτζάκη
Άσκηση: «Γυμνασμένη» καρδιά, πιο ρυθμισμένο άγχος
φυσική κατάσταση

Άσκηση: «Γυμνασμένη» καρδιά, πιο ρυθμισμένο άγχος
Μαρία Τζωρτζάκη
PHAT: Το 5ήμερο πρόγραμμα που χτίζει δύναμη και γράμμωση μαζί
γράμμωση

PHAT: Το 5ήμερο πρόγραμμα που χτίζει δύναμη και γράμμωση μαζί
Άννα - Μαρία Δρόσου

NEWS

POWERED BY
The Apprentice: Θα χρηματοδοτήσει η Amazon το reboot του ριάλιτι που έκανε διάσημο τον Τραμπ;
Culture Live

The Apprentice: Θα χρηματοδοτήσει η Amazon το reboot του ριάλιτι που έκανε διάσημο τον Τραμπ;
Αυτό το άγαλμα στο κέντρο του Λονδίνου είναι έργο του Banksy;
Art

Αυτό το άγαλμα στο κέντρο του Λονδίνου είναι έργο του Banksy;
Φεστιβάλ Αθηνών Επιδαύρου 2026: Τι θα δούμε σε Ηρώδειο, Επίδαυρο, Μικρή Επίδαυρο και Πειραιώς 260
Culture Live

Φεστιβάλ Αθηνών Επιδαύρου 2026: Τι θα δούμε σε Ηρώδειο, Επίδαυρο, Μικρή Επίδαυρο και Πειραιώς 260
Ο Νταν Ριντ έχει μερικά πράγματα να πει για το Michael και τον Μάικλ Τζάκσον
Culture Live

Ο Νταν Ριντ έχει μερικά πράγματα να πει για το Michael και τον Μάικλ Τζάκσον

Τελευταίες Ειδήσεις
Μέριλ Στριπ: Ποιο ρόλο αρνήθηκε για να πάρει διπλάσια χρήματα;
Μέριλ Στριπ

Μέριλ Στριπ: Ποιο ρόλο αρνήθηκε για να πάρει διπλάσια χρήματα;
«Σκόπιμη ανικανότητα»: Όταν το «δεν μπορώ» σημαίνει όντως «δεν θέλω»
τεμπελιά

«Σκόπιμη ανικανότητα»: Όταν το «δεν μπορώ» σημαίνει όντως «δεν θέλω»
Φαίη Βάκρινου
Κλιματική αλλαγή: Το χιόνι στα βουνά της Ελλάδας μειώθηκε κατά 50%
ΚΛΙΜΑ

Κλιματική αλλαγή: Το χιόνι στα βουνά της Ελλάδας μειώθηκε κατά 50%
Με τι καιρό θα κάνουμε Πρωτομαγιά;
ΚΑΙΡΟΣ

Με τι καιρό θα κάνουμε Πρωτομαγιά;
To “BHMAGAZINO” με θέμα: «Από την Riviera Maya στην Αθηναϊκή Ριβιέρα».
Προτάσεις

To “BHMAGAZINO” με θέμα: «Από την Riviera Maya στην Αθηναϊκή Ριβιέρα».
Την Κυριακή 3 Μαΐου το «Βήμα της Κυριακής» κυκλοφορεί με συναρπαστικές προσφορές
Προτάσεις

Την Κυριακή 3 Μαΐου το «Βήμα της Κυριακής» κυκλοφορεί με συναρπαστικές προσφορές
Διατροφικές επιλογές: Θέλετε να τρώτε υγιεινά; Δεσμευτείτε από πριν!
υγιεινές διατροφικές επιλογές

Διατροφικές επιλογές: Θέλετε να τρώτε υγιεινά; Δεσμευτείτε από πριν!
Μαρία Τζωρτζάκη
Τζορτζ Κλούνεϊ: Οι ταινίες που αποφεύγει να ξαναδεί
Τζορτζ Κλούνεϊ

Τζορτζ Κλούνεϊ: Οι ταινίες που αποφεύγει να ξαναδεί
Οι κορυφαίες παραλίες του κόσμου για το 2026 – Μια ελληνική στην 2η θέση
παραλίες

Οι κορυφαίες παραλίες του κόσμου για το 2026 – Μια ελληνική στην 2η θέση
Ημέρα αποκαλύψεων: Τα ζώδια κάνουν ξεκαθαρίσματα σε σχέσεις και παρέες
Άστρα

Ημέρα αποκαλύψεων: Τα ζώδια κάνουν ξεκαθαρίσματα σε σχέσεις και παρέες
Οι Άφλεκ και Ντέιμον «υποκλίθηκαν» στον Ρόμπιν Γουίλιαμς
Ματ Ντέιμον

Οι Άφλεκ και Ντέιμον «υποκλίθηκαν» στον Ρόμπιν Γουίλιαμς
Ευτυχία: Τι σημαίνει πραγματικά «καλή ζωή»;
ευημερία

Η σημασία του να ζούμε τη ζωή που επιλέγουμε
Μαρία Τζωρτζάκη

MUST READ

Αλίκη Βουγιουκλάκη: Ο γιατρός της αποκαλύπτει όσα του είπε στις τελευταίες της στιγμες – «Θέλω να ζήσω»
GRACE

Αλίκη Βουγιουκλάκη: Ο γιατρός της αποκαλύπτει όσα του είπε στις τελευταίες της στιγμες – «Θέλω να ζήσω»
Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
Κορίτσια: Γιατί φοβούνται να… μεγαλώσουν;
IMOMMY

Κορίτσια: Γιατί φοβούνται να… μεγαλώσουν;
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Ανάπτυξη: Ο κίνδυνος του 1% για την ελληνική οικονομία – Η αβέβαιη πορεία και τα υπαρκτά προβλήματα
IN

Ανάπτυξη: Ο κίνδυνος του 1% για την ελληνική οικονομία – Η αβέβαιη πορεία και τα υπαρκτά προβλήματα
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies