vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Fitness news

Fitness news
2.10.2008 | 13:05
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
βραδινό

Χοληστερίνη: Η ρουτίνα που την «ανεβάζει» – Τι να αποφεύγεις
2
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Καλά νέα στα οικονομικά και ευκαιρίες για σπίτι
3
foundation

Πώς να απλώσετε το foundation εάν έχετε ώριμη επιδερμίδα
4
μανικιούρ

Τα nail trends και οι αποχρώσεις που πρέπει να κάνετε save για τις γιορτές
5
λεπτές γραμμές

Ρυτίδες & λεπτές γραμμές: Πώς θα τις αποφύγετε όσο κοιμάστε
Vita Δεκεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Άσκηση τον χειμώνα: Γιατί είναι δυσκολότερη;
ΑΣΚΗΣΗ

Άσκηση τον χειμώνα: Γιατί είναι δυσκολότερη;
Ίνα Οικονόμη
Pre-Holiday Burn: Λιγότερο βάρος και περισσότερη ενέργεια σε μόλις 30 μέρες
30-DAY CHALLENGE

Pre-Holiday Burn: Λιγότερο βάρος και περισσότερη ενέργεια σε μόλις 30 μέρες
Φαίη Βάκρινου
3 ασκήσεις για ενέργεια και ευεξία μετά τα 40
ΑΣΚΗΣΕΙΣ

3 ασκήσεις για ενέργεια και ευεξία μετά τα 40
H αρχαία κινεζική άσκηση που «νικά» την αϋπνία
Αϋπνία

H αρχαία κινεζική άσκηση που «νικά» την αϋπνία
Φαίη Βάκρινου
Μνήμη: Ενισχύστε την σε μόλις 40’ με αυτή την προπόνηση
αντιστάσεις

Μνήμη: Ενισχύστε την σε μόλις 40’ με αυτή την προπόνηση
Φαίη Βάκρινου
Περπάτημα στο διάδρομο: Τα λάθη που σε κουράζουν άδικα
ΔΙΑΔΡΟΜΟΣ

Περπάτημα στο διάδρομο: Τα λάθη που σε κουράζουν άδικα
Σε φόρμα χωρίς γυμναστήριο – Το wellness hack που υποστηρίζει η επιστήμη
ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ

Σε φόρμα χωρίς γυμναστήριο – Το wellness hack που υποστηρίζει η επιστήμη
Άννα - Μαρία Δρόσου
Άνοια: Η ιδανική ηλικία να ξεκινήσεις γυμναστική αν θες να την προλάβεις
ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ

Η ιδανική ηλικία να ξεκινήσεις γυμναστική αν θες να προλάβεις την άνοια
Φαίη Βάκρινου

NEWS

POWERED BY
Συνταγή: Κέικ με μπανάνα και φυστικοβούτυρο
Cooking

Συνταγή: Κέικ με μπανάνα και φυστικοβούτυρο
Το άγχος για την κλιματική αλλαγή επηρεάζει την καθημερινότητά μας
Plus

Το άγχος για την κλιματική αλλαγή επηρεάζει την καθημερινότητά μας
Déjà Vu: Αφού το έχεις ξαναζήσει, σημαίνει οτι ξέρεις και τι θα γίνει;
Plus

Déjà Vu: Αφού το έχεις ξαναζήσει, σημαίνει οτι ξέρεις και τι θα γίνει;
«One Battle After Another»: Καλύτερη Ταινία της Χρονιάς από την Ένωση Κριτικών Κινηματογράφου Νέας Υόρκης
Culture Live

«One Battle After Another»: Καλύτερη Ταινία της Χρονιάς από την Ένωση Κριτικών Κινηματογράφου Νέας Υόρκης

Τελευταίες Ειδήσεις
Οι ευφυείς άνθρωποι δεν σπαταλούν την ενέργειά τους σε αυτά τα πράγματα
ενέργεια

Οι ευφυείς άνθρωποι δεν σπαταλούν την ενέργειά τους σε αυτά τα πράγματα
Βασιλίνα Ριστάνη
Σχέση: Είναι καλό να είναι ο σύντροφός μας, ο καλύτερός μας φίλος;
σχέσεις

Είναι καλό να είναι ο σύντροφός μας, ο καλύτερός μας φίλος;
Φαίη Βάκρινου
7 ιδέες για να κάνετε τα smoothies σας ακόμα πιο νόστιμα και ωφέλιμα για το σώμα σας
smoothies

7 ιδέες για να κάνετε τα smoothies σας ακόμα πιο νόστιμα και ωφέλιμα για το σώμα σας
Ίνα Οικονόμη
7 +1 ευεργετικές τροφές για υγιή μάτια
καλή όραση

7 +1 ευεργετικές τροφές για υγιή μάτια
Ίνα Οικονόμη
Άσκηση τον χειμώνα: Γιατί είναι δυσκολότερη;
ΑΣΚΗΣΗ

Άσκηση τον χειμώνα: Γιατί είναι δυσκολότερη;
Ίνα Οικονόμη
Μουσική: «Κύμα» χαλάρωσης σε ψυχή και σώμα
ΑΚΡΟΑΣΗ ΜΟΥΣΙΚΗΣ

Γιατί νιώθουμε... ρίγη όταν ακούμε το τραγούδι μας;
Μαρία Τζωρτζάκη
Ιδρώτας: Θα φέρει την νέα εποχή στα check up;
CHECK UP

Ιδρώτας: Θα φέρει την νέα εποχή στα check up;
Άννα - Μαρία Δρόσου
Άγχος: Καταπολεμήστε το με αυτή την απλή «άσκηση»!
ΑΓΧΟΣ

Κάνε manifest την καλύτερη δυνατή ζωή σου!

Μαρία Τζωρτζάκη
«Keep moving»: Το μυστικό μακροζωίας του Morgan Freeman
Γήρανση

«Keep moving»: Το μυστικό μακροζωίας του Morgan Freeman
Βασιλίνα Ριστάνη
Σουφλέ ζυμαρικών με μπρόκολο και κοτόπουλο
σουφλέ

Σουφλέ ζυμαρικών με μπρόκολο και κοτόπουλο
Dry begging: Όλοι το έχουμε κάνει αλλά καταστρέφει τη σχέση
επικοινωνία

Dry begging: Όλοι το έχουμε κάνει αλλά καταστρέφει τη σχέση
Βασιλίνα Ριστάνη
Déjà Vu: Σπόιλερ! Αυτό το έχω ξαναζήσει, ξέρω τι… θα γίνει μετά
DEJA VU

Όταν έχουμε déjà vu, βλέπουμε το μέλλον;
Μαρία Τζωρτζάκη

MUST READ

Οι δίδυμες αδερφές Μάνδρου στο MEGA είναι η viral στιγμή της εβδομάδας
GRACE

Οι δίδυμες αδερφές Μάνδρου στο MEGA είναι η viral στιγμή της εβδομάδας
Μουσείο Γέσιου στην Έδεσσα
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Μουσείο Γέσιου στην Έδεσσα
Μπαμπάδες: Το «αόρατο» ψυχολογικό βάρος που τους ταλαιπωρεί
IMOMMY

Μπαμπάδες: Το «αόρατο» ψυχολογικό βάρος που τους ταλαιπωρεί
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Κακοκαιρία Byron: Δύσκολο 48ωρο με ισχυρές βροχές και χαλάζι – Καταιγίδες και στην Αττική
IN

Κακοκαιρία Byron: Δύσκολο 48ωρο με ισχυρές βροχές και χαλάζι – Καταιγίδες και στην Αττική
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο