vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Fitness news

Fitness news
2.10.2008 | 13:05
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
αστρολογικές προβλέψεις

Οι «εκλεκτοί» του Απριλίου: Ποια ζώδια θα έχουν την τύχη με το μέρος τους
2
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Πρόσεχε ποιους εμπιστεύεσαι σήμερα…
3
μανικιούρ

Pinotage: Το απροσδόκητο χρώμα νυχιών για την άνοιξη
4
απώλεια βάρους

Τρώτε τα ίδια κάθε μέρα; Μπορεί να είναι το μυστικό για να αδυνατίσετε
5
γυμναστική

Boost στη μνήμη: Πόσα λεπτά άσκησης είναι αρκετά;
Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Κάνουμε την άσκηση εμπειρία: Έχουμε τον τρόπο
Pilates

Κάνουμε την άσκηση εμπειρία: Έχουμε τον τρόπο
Δεν είναι μόνο οι μύες: 7 οφέλη που έχουν τα βάρη στην υγεία
γυμναστική με βάρη

Δεν είναι μόνο οι μύες: 7 οφέλη που έχουν τα βάρη στην υγεία
Βασιλίνα Ριστάνη
Σφιχτοί γλουτοί και μηροί με curtsy lunges
ΠΡΟΒΟΛΕΣ

Σφιχτοί γλουτοί και μηροί με curtsy lunges
Φαίη Βάκρινου
Άσκηση: Ποια ώρα ακριβώς μειώνει τον καρδιομεταβολικό κίνδυνο;
ΑΣΚΗΣΗ

Άσκηση: Ποια ώρα ακριβώς μειώνει τον καρδιομεταβολικό κίνδυνο;
Φαίη Βάκρινου
Η μεγάλη παρεξήγηση: Γιατί η άσκηση «καίει» λιγότερες θερμίδες απ’ όσες νομίζουμε
ΑΣΚΗΣΗ

Η μεγάλη παρεξήγηση: Γιατί η άσκηση «καίει» λιγότερες θερμίδες απ’ όσες νομίζουμε
Άννα - Μαρία Δρόσου
Μυϊκή ενδυνάμωση: 137 έρευνες συμφωνούν ότι αυτό είναι το κλειδί
ενδυνάμωση

Μυϊκή ενδυνάμωση: 137 έρευνες συμφωνούν ότι αυτό είναι το κλειδί
Βασιλίνα Ριστάνη
Προπόνηση: Είναι σοφό να σταματάμε, πριν να είναι αργά
τρέξιμο

Πότε πρέπει να πατήσεις stop στο τρέξιμο;
Μαρία Τζωρτζάκη
Μυϊκή δύναμη: «Όπλο» κατά της κατάθλιψης;
μυική ενδυνάμωση

Δυνατοί μύες; Μικρότερος κίνδυνος κατάθλιψης για τις γυναίκες
Μαρία Τζωρτζάκη

NEWS

POWERED BY
Ζούγκλα, ναρκωτικά, παράνοια: Το Platoon παραλίγο να σκοτώσει τον Τσάρλι Σιν
Stories

Ζούγκλα, ναρκωτικά, παράνοια: Το Platoon παραλίγο να σκοτώσει τον Τσάρλι Σιν
«Η Ευτυχία της Αργιθέας»: Η μουσικοθεατρική παράσταση αφιερωμένη στην Αργιθεάτισσα Μάνα
Culture Live

«Η Ευτυχία της Αργιθέας»: Η μουσικοθεατρική παράσταση αφιερωμένη στην Αργιθεάτισσα Μάνα
Εγκέφαλος: Γιατί ξεχνάμε κάποια πράγματα τόσο γρήγορα;
Plus

Εγκέφαλος: Γιατί ξεχνάμε κάποια πράγματα τόσο γρήγορα;
Συνταγή: Σαλάτα κους κους με ντοματίνια
Cooking

Συνταγή: Σαλάτα κους κους με ντοματίνια

Τελευταίες Ειδήσεις
Κακοκαιρία Erminio: Οι 7 περιοχές που είναι σε επιφυλακή
κακοκαιρία Erminio

Κακοκαιρία Erminio: Οι 7 περιοχές που είναι σε επιφυλακή
Κάιλι Τζένερ και Τιμοτέ Σαλαμέ: Κάνουν «κρυφά» μαζί διακοπές;
ΚΑΙΛΙ ΤΖΕΝΕΡ

Κάιλι Τζένερ και Τιμοτέ Σαλαμέ: Κάνουν «κρυφά» μαζί διακοπές;
Σελίν Ντιόν: «Είμαι καλά! Τραγουδάω ξανά!»
Σελίν Ντιόν

Σελίν Ντιόν: «Είμαι καλά! Τραγουδάω ξανά!»
Η ένταση παραμένει: Ο Κάρολος δεν θα συναντήσει τον Χάρι στην Αμερική
ΚΑΡΟΛΟΣ

Η ένταση παραμένει: Ο Κάρολος δεν θα συναντήσει τον Χάρι στην Αμερική
Βρήκαμε το κούρεμα που θα είναι πιο δημοφιλές από το bob haircut φέτος την άνοιξη
ΚΟΥΡΕΜΑ

Βρήκαμε το κούρεμα που θα είναι πιο δημοφιλές από το bob haircut φέτος την άνοιξη
Μαρία Κουτσάκα
Ζώδια: Προσδεθείτε! Έρχονται συναισθηματικές… αναταράξεις
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Προσδεθείτε! Έρχονται συναισθηματικές… αναταράξεις
Κάνουμε την άσκηση εμπειρία: Έχουμε τον τρόπο
Pilates

Κάνουμε την άσκηση εμπειρία: Έχουμε τον τρόπο
Ανοσοποιητικό: Τα χρωματιστά τρόφιμα που το ενισχύουν
ανοσοποιητικό σύστημα

Φάτε το… «ουράνιο τόξο»
Μαρία Τζωρτζάκη
Ατοπική δερματίτιδα: Λιγότερο άγχος, λιγότερες εξάρσεις;
ΑΓΧΟΣ

Ατοπική δερματίτιδα: Λιγότερο άγχος, λιγότερες εξάρσεις;
Φαίη Βάκρινου
Οστεοαρθρίτιδα γόνατος: Οι φυσικές θεραπείες που προτείνουν οι επιστήμονες
γόνατο

Οστεοαρθρίτιδα γόνατος: Οι φυσικές θεραπείες που προτείνουν οι επιστήμονες
Άννα - Μαρία Δρόσου
Δεν είναι μόνο οι μύες: 7 οφέλη που έχουν τα βάρη στην υγεία
γυμναστική με βάρη

Δεν είναι μόνο οι μύες: 7 οφέλη που έχουν τα βάρη στην υγεία
Βασιλίνα Ριστάνη
Λίπος στην κοιλιά: Η μείωσή του μπορεί να «σώσει» την καρδιά…
ΚΑΡΔΙΑ

Λίπος στην κοιλιά: Η μείωσή του μπορεί να «σώσει» την καρδιά…
Φαίη Βάκρινου

MUST READ

Brooks Nader: Αυτός είναι ο ηθοποιός που της έκλεψε την καρδιά μετά τον Κωνσταντίνο Αλέξιο Ντε Γκρες
GRACE

Brooks Nader: Αυτός είναι ο ηθοποιός που της έκλεψε την καρδιά μετά τον Κωνσταντίνο Αλέξιο Ντε Γκρες
Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
3 +1 τρόποι να βοηθήσετε τα παιδιά προσχολικής ηλικίας να συνεργάζονται
IMOMMY

3 +1 τρόποι να βοηθήσετε τα παιδιά προσχολικής ηλικίας να συνεργάζονται
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Μπαράζ ιρανικών επιθέσεων στο Ισραήλ με 25 τραυματίες – 12 νεκροί από ισραηλινούς βομβαρδισμούς στον Λίβανο
IN

Μπαράζ ιρανικών επιθέσεων στο Ισραήλ με 25 τραυματίες – 12 νεκροί από ισραηλινούς βομβαρδισμούς στον Λίβανο
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο