vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Fitness news

Fitness news
2.10.2008 | 13:05
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

5 «κοινές» συνήθειες που βλάπτουν τον εγκέφαλο – Πώς να τις αντιστρέψετε;
2
λαχανικό

Αυτό είναι το πιο υγιεινό λαχανικό – Powerhouse θρεπτικών συστατικών
3
Μακροζωία

Μακροζωία: Το λάθος που κάνουν 1,8 δισ. άνθρωποι
4
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Χαλαρώστε στις επικοινωνίες- Προσοχή στα οικονομικά
5
ανοσοποιητικό σύστημα

5 +1 απλοί τρόποι για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας από το πρωί
Vita Δεκεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
Μυϊκή μάζα σε αριθμούς: Πόσες επαναλήψεις είναι αρκετές;
ΕΠΑΝΑΛΗΨΕΙΣ

Μυϊκή μάζα σε αριθμούς: Πόσες επαναλήψεις είναι αρκετές;
Άννα - Μαρία Δρόσου
Προπόνηση: 5 λάθη που την «σαμποτάρουν»
προπόνηση

Προπόνηση: 5 λάθη που την «σαμποτάρουν»
Ισορροπία: Οι απλές ασκήσεις που την ενισχύουν
ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Ισορροπία: Οι απλές ασκήσεις που την ενισχύουν
5 είδη άσκησης που δυναμώνουν τον εγκέφαλο και συγχρόνως τονώνουν τη διάθεσή μας
άσκηση και εγκέφαλος

5 είδη άσκησης που δυναμώνουν τον εγκέφαλο και συγχρόνως τονώνουν τη διάθεσή μας
Ίνα Οικονόμη
Πώς να αρχίσετε να γυμνάζεστε (επιτέλους) βρίσκοντας μια ρουτίνα άσκησης που να σας ταιριάζει;
ΑΣΚΗΣΗ

Πώς να αρχίσετε να γυμνάζεστε (επιτέλους) βρίσκοντας μια ρουτίνα άσκησης που να σας ταιριάζει;
Ίνα Οικονόμη
Τρέξιμο: Κάνε αναβάθμιση σε 60 μέρες
τρέξιμο

10+1 απλές συμβουλές για level up σε 2 μήνες!
Μαρία Τζωρτζάκη
Γιόγκα: Δυνατοί σε κάθε μας βήμα με τη στάση του «πρώτου πολεμιστή»
yoga

Δυνατοί σε κάθε μας βήμα – Η στάση του «πρώτου πολεμιστή»
Φαίη Βάκρινου
Τρέξιμο: Ενυδάτωση δεν σημαίνει μόνο «πίνω νερό»
τρέξιμο

Τρέξιμο: Ενυδάτωση δεν σημαίνει μόνο «πίνω νερό»

NEWS

POWERED BY
«Ο Μαγεμένος Βοσκός»: Για λίγες παραστάσεις στο bijoux de kant HOOD art space
Culture Live

«Ο Μαγεμένος Βοσκός»: Για λίγες παραστάσεις στο bijoux de kant HOOD art space
Συνταγή: Φαλάφελ με καρότο και κόλιανδρο
Cooking

Συνταγή: Φαλάφελ με καρότο και κόλιανδρο
Τα ολιγοπώλια επιστρέφουν στο Χόλιγουντ: Γιατί το mega deal Netflix – Warner Bros. αλλάζει ξανά τους κανόνες
Culture Live

Τα ολιγοπώλια επιστρέφουν στο Χόλιγουντ: Γιατί το mega deal Netflix – Warner Bros. αλλάζει ξανά τους κανόνες
Ο Ice Cube δεν θα μπορούσε να λείπει από το remake του Anaconda, 28 χρόνια μετά την αρχική ταινία
Culture Live

Ο Ice Cube δεν θα μπορούσε να λείπει από το remake του Anaconda, 28 χρόνια μετά την αρχική ταινία

Τελευταίες Ειδήσεις
Τζάστιν Θερού για Μέριλ Στριπ: «Συναρπαστική η εμπειρία μαζί της»
κινηματογράφος

Τζάστιν Θερού για Μέριλ Στριπ: «Συναρπαστική η εμπειρία μαζί της»
Επιδεινώνεται η ψυχική υγεία των εργαζομένων: Τι φταίει;
ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΕΞΟΥΘΕΝΩΣΗ

Επιδεινώνεται η ψυχική υγεία των εργαζομένων: Τι φταίει;
Ζώδια: Χαλαρώστε στις επικοινωνίες- Προσοχή στα οικονομικά
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Χαλαρώστε στις επικοινωνίες- Προσοχή στα οικονομικά
Συναισθηματική ευημερία: Το θεμέλιο για τη συνολική υγεία μας
ευημερία

Συναισθηματική ευημερία: Το θεμέλιο για τη συνολική υγεία μας
Ίνα Οικονόμη
Η λέξη-παγίδα που βάζει τέλος στη φιλία
φιλία

Η λέξη-παγίδα που βάζει τέλος στη φιλία
Μακροζωία: Το λάθος που κάνουν 1,8 δισ. άνθρωποι
Μακροζωία

Μακροζωία: Το λάθος που κάνουν 1,8 δισ. άνθρωποι
Βασιλίνα Ριστάνη
Μυϊκή μάζα σε αριθμούς: Πόσες επαναλήψεις είναι αρκετές;
ΕΠΑΝΑΛΗΨΕΙΣ

Μυϊκή μάζα σε αριθμούς: Πόσες επαναλήψεις είναι αρκετές;
Άννα - Μαρία Δρόσου
Μαύρη σοκολάτα: Κρύβει το μυστικό της νεότητας;
αντιγήρανση

Μαύρη σοκολάτα: Κρύβει το μυστικό της νεότητας;
Άννα - Μαρία Δρόσου
Μανικιούρ: Τα πιο όμορφα nail designs που μπορείτε να υιοθετήσετε στις γιορτές
μανικιούρ

Μανικιούρ: Τα πιο όμορφα nail designs που μπορείτε να υιοθετήσετε στις γιορτές
Μαρία Κουτσάκα
Οστά: 5 τρόποι να παραμείνουν «γερά»
γερά οστά

Οστά: 5 τρόποι να παραμείνουν «γερά»
Φαίη Βάκρινου
Βιταμίνη D: Πώς επιδρά στο μυαλό μας;
βιταμίνη D

Βιταμίνη D: Πώς επιδρά στο μυαλό μας;
Μαρία Τζωρτζάκη
Λευκά φασόλια με ταχίνι και μυρωδικά
εύκολη συνταγή

Λευκά φασόλια με ταχίνι και μυρωδικά

MUST READ

Σοκ στο Χόλιγουντ: Ο Rob Reiner και η σύζυγός του Michele βρέθηκαν νεκροί – Πηγές αναφέρουν ότι φέρεται να τους σκότωσε ο γιος τους
GRACE

Σοκ στο Χόλιγουντ: Ο Rob Reiner και η σύζυγός του Michele βρέθηκαν νεκροί – Πηγές αναφέρουν ότι φέρεται να τους σκότωσε ο γιος τους
Road trip Κατερίνη: Επιβλητικά τοπία, φύση και γαστρονομία
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Road trip Κατερίνη: Επιβλητικά τοπία, φύση και γαστρονομία
Ευγνωμοσύνη: Πώς να την καλλιεργήσετε στο παιδί;
IMOMMY

Ευγνωμοσύνη: Πώς να την καλλιεργήσετε στο παιδί;
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Χρέη στον ΕΦΚΑ: Με το δάχτυλο στη σκανδάλη οι εισπρακτικές – Σ’ αναμμένα κάρβουνα οι μικροοφειλέτες
IN

Χρέη στον ΕΦΚΑ: Με το δάχτυλο στη σκανδάλη οι εισπρακτικές – Σ’ αναμμένα κάρβουνα οι μικροοφειλέτες
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο