vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Fitness

Fitness news

Fitness news
18.01.2011 | 19:56
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Fitness
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Kράτα χαμηλό προφίλ γιατί ο Ερμής είναι ανάδρομος
2
Ευτυχία

Ευτυχία: 8 τρόποι να αλλάξεις την καθημερινότητά σου
3

Γυναίκα: Πότε είναι πιο ελκυστική στα μάτια ενός άνδρα;
4
μανικιούρ

Velvet nails: 5 ιδέες που θα κλέψουν τις εντυπώσεις
5
ακοή

Περπάτημα: Βελτιώνει την ακοή μας;
Vita Νοεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Fitness
5 πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σας όταν τρέχετε Μαραθώνιο
ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ

5 πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σας όταν τρέχετε Μαραθώνιο
Ίνα Οικονόμη
Fit & Zen: Η wellness ρουτίνα που… χωράει στη μέρα σας
fitness ρουτίνα

Fit & Zen: Η wellness ρουτίνα που… χωράει στη μέρα σας
Φαίη Βάκρινου
Fitness tips για βαθύ και αναζωογονητικό ύπνο
ξεκούραση

Fitness tips για βαθύ και αναζωογονητικό ύπνο
Βασιλίνα Ριστάνη
Πρωινό τρέξιμο: Πώς θα γίνει η πιο δυνατή σου συνήθεια
τρέξιμο

Πρωινό τρέξιμο: Πώς θα γίνει η πιο δυνατή σου συνήθεια
Αρθρώσεις σε… φόρμα: Πώς θα κάνεις stretching σωστά
STRECHING

Αρθρώσεις σε… φόρμα: Πώς θα κάνεις stretching σωστά
Φαίη Βάκρινου
Μαραθώνιος: Τι να προσέξεις λίγες μέρες πριν την εκκίνηση
ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ

Μαραθώνιος: Τι να προσέξεις λίγες μέρες πριν την εκκίνηση
Άννα - Μαρία Δρόσου
Ασκήσεις: 10 σετ των 3 λεπτών στο γραφείο είναι αρκετά!
ΑΣΚΗΣΗ

Ασκήσεις: 10 σετ των 3 λεπτών στο γραφείο είναι αρκετά!
Μαρία Τζωρτζάκη
Περπάτημα: Μόνο τόσο αρκεί για να μας προφυλάξει από τον καρκίνο
αερόβια άσκηση

Περπάτημα: Μόνο τόσο αρκεί για να μας προφυλάξει από τον καρκίνο
Φαίη Βάκρινου

NEWS

POWERED BY
Ιστορικό λεύκωμα – Νίνα Σιμόν, Mπόουϊ, Μέρκιουρι και όλη η βασιλική οικογένεια της μουσικής στο φακό του Μπάρι Γουέντζελ
Music

Ιστορικό λεύκωμα – Νίνα Σιμόν, Mπόουϊ, Μέρκιουρι και όλη η βασιλική οικογένεια της μουσικής στο φακό του Μπάρι Γουέντζελ
Stranger Things – Δείτε τα πρώτα 5 λεπτά του επικού φινάλε, μάθετε το μυστικό της επικής επιτυχίας του Netflix
Culture Live

Stranger Things – Δείτε τα πρώτα 5 λεπτά του επικού φινάλε, μάθετε το μυστικό της επικής επιτυχίας του Netflix
«Η χειρότερη πληγή για έναν επιζώντα είναι η ενοχή» – Ο Ντέιβιντ Φριτζ κρεμάστηκε από ένα παράθυρο του Μπατακλάν στο Παρίσι το 2015
Stories

«Η χειρότερη πληγή για έναν επιζώντα είναι η ενοχή» – Ο Ντέιβιντ Φριτζ κρεμάστηκε από ένα παράθυρο του Μπατακλάν στο Παρίσι το 2015
Η ροκ εν ρολ ζωή της Τζάνις Μάρτιν – Η γυναικεία εκδοχή του Έλβις που χάθηκε στα στερεότυπα
Music

Η ροκ εν ρολ ζωή της Τζάνις Μάρτιν – Η γυναικεία εκδοχή του Έλβις που χάθηκε στα στερεότυπα

Τελευταίες Ειδήσεις
Φαγητό το βράδυ: Τα μυστικά για να σταματήσεις το τσιμπολόγημα
ΒΡΑΔΥ

Φαγητό το βράδυ: Τα μυστικά για να σταματήσεις το τσιμπολόγημα
Άννα - Μαρία Δρόσου
Στρες και κατάθλιψη: Αυξάνουν τις πιθανότητες Αλτσχάιμερ
ΑΓΧΟΣ

Στρες και κατάθλιψη: Αυξάνουν τις πιθανότητες Αλτσχάιμερ, προειδοποιεί νέα μελέτη
Φαίη Βάκρινου
Λούσιφερ, η «διαβολική» μέλισσα
ΜΕΛΙΣΣΑ

Λούσιφερ, η «διαβολική» μέλισσα
Έχετε λεπτή τρίχα; Αυτά είναι τα 3 κουρέματα που πρέπει να αποφύγετε
μανικιούρ

Έχετε λεπτή τρίχα; Αυτά είναι τα 3 κουρέματα που πρέπει να αποφύγετε
Μαρία Κουτσάκα
Αυτόν τον χειμώνα, ταξιδεύουμε με τον νέο οδηγό «ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΧΕΙΜΩΝΑΣ 2026» – Μόνο με ΤΟ ΒΗΜΑ αυτή την Κυριακή, 16 Νοεμβρίου
Προτάσεις

Αυτόν τον χειμώνα, ταξιδεύουμε με τον νέο οδηγό «ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΧΕΙΜΩΝΑΣ 2026» – Μόνο με ΤΟ ΒΗΜΑ αυτή την Κυριακή, 16 Νοεμβρίου
Έντερο: Το μικροβίωμά του μπορεί να επηρεάζει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου
εντερικό μικροβίωμα

Έντερο σε ανισορροπία; Επιβαρύνει και την καρδιά σου
Άννα - Μαρία Δρόσου
Πώς η τεχνολογία μπορεί να σε βοηθήσει να κατανοήσεις καλύτερα το σώμα σου – Η εμπειρία ενός διατροφολόγου
Προτάσεις

Πώς η τεχνολογία μπορεί να σε βοηθήσει να κατανοήσεις καλύτερα το σώμα σου – Η εμπειρία ενός διατροφολόγου
Καιρός: Πώς θα είναι τα Χριστούγεννα
ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Πώς θα είναι τα Χριστούγεννα
Κλιματική αλλαγή: Πώς μας σκοτώνει «αθόρυβα»;
κλιματικη αλλαγη

Κλιματική αλλαγή: Πώς μας σκοτώνει «αθόρυβα»;
Κακή εκκίνηση για το Christy: Η νέα ταινία της Σίντνεϊ Σουίνι απογοητεύει στο box office
ΧΟΛΙΓΟΥΝΤ

Κακή εκκίνηση για το Christy: Η νέα ταινία της Σίντνεϊ Σουίνι απογοητεύει στο box office
Η πολυγαμία υπό νέο πρίσμα: Ούτε αθώα ούτε επιζήμια, λένε οι έρευνες
ερωτικές σχέσεις

Η πολυγαμία υπό νέο πρίσμα: Ούτε αθώα ούτε επιζήμια, λένε οι έρευνες
Velvet nails: 5 ιδέες που θα κλέψουν τις εντυπώσεις
μανικιούρ

Velvet nails: 5 ιδέες που θα κλέψουν τις εντυπώσεις

Μαρία Κουτσάκα

MUST READ

Μιμή Ντενίση: Ξεκίνησαν τα γυρίσματα για το ντοκιμαντέρ της, στο Μουσείο της Ακρόπολης
GRACE

Μιμή Ντενίση: Ξεκίνησαν τα γυρίσματα για το ντοκιμαντέρ της, στο Μουσείο της Ακρόπολης
Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού
Παιδιά: Πώς να κάνετε την αφήγηση ιστοριών διασκεδαστική και ελκυστική
IMOMMY

Παιδιά: Πώς να κάνετε την αφήγηση ιστοριών διασκεδαστική και ελκυστική
Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
Σχεδόν το 10% των Ευρωπαίων δεν έχει στενούς φίλους – Πού νιώθουν οι άνθρωποι πιο μόνοι; – Πώς ζουν οι Έλληνες;
IN

Σχεδόν το 10% των Ευρωπαίων δεν έχει στενούς φίλους – Πού νιώθουν οι άνθρωποι πιο μόνοι; – Πώς ζουν οι Έλληνες;
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο