Η διάσημη χορογράφος και γυμνάστρια, Deja Riley, δημιούργησε μια χορογραφία με «ανεβαστική» μουσική από το παρελθόν, με σκοπό να σας σηκώσει από τον καναπέ και να σας κάνει να χορέψετε και να κάψετε θερμίδες.

Φορέστε, λοιπόν, κάτι άνετο και ανεβάστε την ένταση στο παρακάτω βίντεο.

*Οι ασκήσεις που περιλαμβάνονται δεν καταπονούν τα γόνατα

Ακολουθήστε το στο Google News