Τώρα μπορείτε και εσείς να γυμνάσετε όλο το σώμα από το σπίτι με αυτήν την power pilates προπόνηση, χωρίς να χρειάζεστε εξοπλισμό.

Δείτε την προπόνηση στο βίντεο