Τώρα μπορείτε και εσείς να γυμνάσετε όλο το σώμα από το σπίτι με αυτήν την power pilates προπόνηση, χωρίς να χρειάζεστε εξοπλισμό.

Δείτε την προπόνηση στο βίντεο

Ακολουθήστε το στο Google News