VIDEO 14 Μαρτίου 2022 | 08:00 | Vita Team Ρουτίνα γιόγκα για αδυνάτισμα Ποιος είπε ότι η γιόγκα δεν μας βοηθά να αδυνατίσουμε; Share Με αυτήν την ρουτίνα γιόγκα αδυνατίζουμε και τονώνουμε τις βασικότερες μυϊκές ομάδες.. Δείτε την ρουτίνα στο βίντεο Δείτε επίσης: ChatGPT: Κάνει την ζωή μας πιο εύκολη αλλά σε ποιες περιπτώσεις; Share Ακολουθήστε το στο Google News Δείτε επίσης: ΓΙΟΓΚΑ Γυμναστική σε… δόσεις: Πόσα μονόλεπτα την ημέρα είναι αρκετά; Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες που δεν παχαίνουν Κόπωση απόφασης: Η αιτία που είστε μονίμως κουρασμένοι Γλυκοπατάτες: Κάνουν την εγκυμοσύνη πιο «γλυκιά» Το «μυστήριο» του ύπνου Τρέξιμο ή περπάτημα: Τι βοηθά περισσότερο την καρδιά και τι την απώλεια βάρους; Περισσότερα άρθρα από VIDEO VIDEO | 29 Ιαν 2023 Workout video: «Καίμε» θερμίδες κάνοντας σχοινάκι Δοκιμάστε το workout video που ακολουθεί για να κάνετε... Vita.gr Team VIDEO | 22 Ιαν 2023 Stretching video: Χαλαρώνουμε με ήπια ρουτίνα διατάσεων Το stretching χαρίζει πολλά περισσότερα από την ευλυγισία και... Vita.gr Team VIDEO | 15 Ιαν 2023 Θερμίδες: «Κάψτε» τις περιττές με αυτό το cardio workout video Τριάντα λεπτά είναι αρκετά για να "κάψετε" θερμίδες, να... Vita.gr Team VIDEO | 02 Ιαν 2023 Pilates: Σύντομη προπόνηση για επίπεδη κοιλιά Μπορείτε να επανέλθετε στις fitness συνήθειές σας την νέα... Vita.gr Team