vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
σάντουιτς

Σάντουιτς με τονοσαλάτα

Από όλες τις εκδοχές που έχετε δοκιμάσει, αυτή θα είναι η πιο νόστιμη.

Σάντουιτς με τονοσαλάτα
13.11.2023 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ6
ΘΕΡΜΙΔΕΣ345
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ5 λεπτά

Υλικά

  • 4 κονσέρβες τόνου συσκευασμένες σε νερό, στραγγισμένες
  • 1 φλ. μαγιονέζα
  • 1/3 φλ. σέλινο, ψιλοκομμένο
  • 2 κ.σ. κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 2 κ.σ. ρέλις
  • 1 κ.σ. χυμό λεμονιού
  • 1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένο
  • Αλάτι
  • Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
  • Μαύρο ψωμί για τα σάντουιτς

Εκτέλεση

Βήμα 1

Ανακατέψτε καλά όλα τα υλικά σε ένα μπολ.

Βήμα 2

Συναρμολογήστε τα σάντουιτς και σερβίρετε αμέσως ή σκεπάστε και παγώστε μέχρι να σερβίρετε.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • σάντουιτς
  • τονοσαλάτα
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΚΟΥΡΕΜΑΤΑ

Έχετε οβάλ πρόσωπο; Αυτά είναι τα ιδανικά κουρέματα για εσάς

2
μανικιούρ

Τα χρώματα νυχιών για να υποδεχθείτε τον Μάρτιο με ανοιξιάτικη διάθεση

3
μανικιούρ

Ροζ νύχια: Τα nail designs που θα κάνετε όλη την άνοιξη

4
έντερο

Τι σημαίνει «υγιές έντερο»; Οι επιστήμονες κατέληξαν επιτέλους σε ορισμό

5
Προτάσεις

Σάντουιτς με τονοσαλάτα

Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Σφουγγάτο
ΑΥΓΑ

Σφουγγάτο

Μοσχαρίσιο συκώτι μαλακό με λαδορίγανη
Συκώτι

Μοσχαρίσιο συκώτι μαλακό με λαδορίγανη

Λαβράκι φιλέτο φρικασέ
Ψάρι

Λαβράκι φιλέτο φρικασέ

Γιουβέτσι χταπόδι στην κατσαρόλα
ΧΤΑΠΟΔΙ

Γιουβέτσι χταπόδι στην κατσαρόλα

Αφράτη καρυδόπιτα
καρυδόπιτα

Αφράτη καρυδόπιτα

Μηλόπιτα
μηλόπιτα

Μηλόπιτα

Παραδοσιακή πρασόσουπα
εύκολη πρασόσουπα

Παραδοσιακή πρασόσουπα

Χορτόπιτα με φέτα
χορτόπιτα

Χορτόπιτα με φέτα

NEWS

POWERED BY
Πρέπει να σκεφτούν τι είναι κατάλληλο μια τέτοια περίοδο: Στον «αέρα» η λάμψη των Όσκαρ λόγω των εξελίξεων στη Μέση Ανατολή
Culture Live

Πρέπει να σκεφτούν τι είναι κατάλληλο μια τέτοια περίοδο: Στον «αέρα» η λάμψη των Όσκαρ λόγω των εξελίξεων στη Μέση Ανατολή

«Ο Κήπος των Επίγειων Απολαύσεων»: Η παράσταση χορού του Σπύρου Κουβαρά στο ΔΘΠ
Culture Live

«Ο Κήπος των Επίγειων Απολαύσεων»: Η παράσταση χορού του Σπύρου Κουβαρά στο ΔΘΠ

Συνταγή: Γαριδομακαρονάδα με ούζο και μάραθο
Cooking

Συνταγή: Γαριδομακαρονάδα με ούζο και μάραθο

Μάικλ Σάντελ: Ο πεσιμιστής ακαδημαϊκός του Χάρβαρντ που αποδείχτηκε προφήτης
Culture Live

Μάικλ Σάντελ: Ο πεσιμιστής ακαδημαϊκός του Χάρβαρντ που αποδείχτηκε προφήτης

Τελευταίες Ειδήσεις

Την Κυριακή 8 Μαρτίου το «Βήμα της Κυριακής» κυκλοφορεί με συναρπαστικές προσφορές
Προτάσεις

Την Κυριακή 8 Μαρτίου το «Βήμα της Κυριακής» κυκλοφορεί με συναρπαστικές προσφορές

Golden bob: Το πιο κομψό bob haircut της άνοιξης
bob hair

Golden bob: Το πιο κομψό bob haircut της άνοιξης

Μαρία Κουτσάκα
Ζώδια: Για ποιους η ένταση χτυπάει κόκκινο…;
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Για ποιους η ένταση χτυπάει κόκκινο…;

Ανεργία: Επηρεάζει ακόμη και τα… όνειρά μας;
ανεργία

Ανεργία: Επηρεάζει ακόμη και τα… όνειρά μας;

Μαρία Τζωρτζάκη
Αριστερόχειρες: Είναι πιο ανταγωνιστικοί από τους δεξιόχειρες;
ανταγωνισμός

Αριστερόχειρες: Είναι πιο ανταγωνιστικοί από τους δεξιόχειρες;

Άννα - Μαρία Δρόσου
Αποκατάσταση μετά την προπόνηση: Χτίζουμε μυς με κλειστά μάτια!
ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

Αποκατάσταση μετά την προπόνηση: Χτίζουμε μυς με κλειστά μάτια!

Βασιλίνα Ριστάνη
Γιατί κάνει τόσο καλό στον εγκέφαλο να δοκιμάζει να κάνει κάτι καινούργιο;
καινοτομία

Γιατί κάνει τόσο καλό στον εγκέφαλο να δοκιμάζει να κάνει κάτι καινούργιο;

Ίνα Οικονόμη
Ανυπομονησία: Γιατί από παιδιά μισούμε να περιμένουμε;
ΑΝΥΠΟΜΟΝΗΣΙΑ

Ανυπομονησία: Γιατί από παιδιά μισούμε να περιμένουμε;

Φαίη Βάκρινου
Το άλυτο παζλ της μακροζωίας: Γιατί ζουν οι γυναίκες περισσότερο από τους άνδρες;
Άνδρες

Το άλυτο παζλ της μακροζωίας: Γιατί ζουν οι γυναίκες περισσότερο από τους άνδρες;

Άννα - Μαρία Δρόσου
Ποια άσκηση μας κάνει να νιώθουμε πιο ήρεμοι; Κι όμως η απάντηση ίσως σας ξαφνιάσει
αερόβια άσκηση

Ποια άσκηση μας κάνει να νιώθουμε πιο ήρεμοι; Κι όμως η απάντηση ίσως σας ξαφνιάσει

Ίνα Οικονόμη
Τα nail colors που κολακεύουν κάθε τόνο επιδερμίδας
μανικιούρ

Τα nail colors που κολακεύουν κάθε τόνο επιδερμίδας

Μαρία Κουτσάκα
Αποφάσεις: Έτσι δεν θα τις μετανιώσουμε
αποφάσεις

Αποφάσεις: Έτσι δεν θα τις μετανιώσουμε

Βασιλίνα Ριστάνη

MUST READ

Περήφανος πατέρας: Ο Paul McCartney στο show της κόρης του, Stella
GRACE

Περήφανος πατέρας: Ο Paul McCartney στο show της κόρης του, Stella

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Αδέλφια που μαλώνουν: Τι μαθαίνουν τα παιδιά μέσα από τις συγκρούσεις
IMOMMY

Αδέλφια που μαλώνουν: Τι μαθαίνουν τα παιδιά μέσα από τις συγκρούσεις

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Λήξη συναγερμού στο Ακρωτήρι στην Κύπρο – Εκρήξεις στην Ντόχα, drones στο Αζερμπαϊτζάν
IN

Λήξη συναγερμού στο Ακρωτήρι στην Κύπρο – Εκρήξεις στην Ντόχα, drones στο Αζερμπαϊτζάν

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο