vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
σάντουιτς

Σάντουιτς με τονοσαλάτα

Από όλες τις εκδοχές που έχετε δοκιμάσει, αυτή θα είναι η πιο νόστιμη.

Σάντουιτς με τονοσαλάτα
13.11.2023 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ6
ΘΕΡΜΙΔΕΣ345
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ5 λεπτά

Υλικά

  • 4 κονσέρβες τόνου συσκευασμένες σε νερό, στραγγισμένες
  • 1 φλ. μαγιονέζα
  • 1/3 φλ. σέλινο, ψιλοκομμένο
  • 2 κ.σ. κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 2 κ.σ. ρέλις
  • 1 κ.σ. χυμό λεμονιού
  • 1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένο
  • Αλάτι
  • Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
  • Μαύρο ψωμί για τα σάντουιτς

Εκτέλεση

Βήμα 1

Ανακατέψτε καλά όλα τα υλικά σε ένα μπολ.

Βήμα 2

Συναρμολογήστε τα σάντουιτς και σερβίρετε αμέσως ή σκεπάστε και παγώστε μέχρι να σερβίρετε.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • σάντουιτς
  • τονοσαλάτα
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
διαζύγιο

Διαζύγιο: Ο Νο1 λόγος δεν είναι αυτός που νομίζετε

2
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Τι συμβαίνει όταν δεν τρώμε αρκετή πρωτεΐνη, το «καύσιμο» του μυαλού

3
ikigai

Ikigai: Το ιαπωνικό μυστικό για μια πιο χαρούμενη και ουσιαστική ζωή

4
δύναμη

Πολύ δυνατοί για πολύ καιρό; Πώς αυτό σας άλλαξε

5
contouring

Contouring: Πώς θα το κάνετε μόνες σας σαν επαγγελματίας makeup artist

Vita Απριλίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Ζυμαρικά φούρνου με λαχανικά
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Ζυμαρικά φούρνου με λαχανικά

Αφράτο κέικ βανίλιας
κέικ

Αφράτο κέικ βανίλιας

Ανοιξιάτικη ανάμεικτη σαλάτα
ΣΑΛΑΤΑ

Ανοιξιάτικη ανάμεικτη σαλάτα

Τάρτα με σπανάκι
τάρτα

Τάρτα με σπανάκι

Ψητό ζουμερό κατσικίσιο μπούτι στο φούρνο με δεντρολίβανο
ΚΑΤΣΙΚΑΚΙ

Ψητό ζουμερό κατσικίσιο μπούτι στο φούρνο με δεντρολίβανο

Ελαφριά μαγειρίτσα
ΜΑΓΕΙΡΙΤΣΑ

Ελαφριά μαγειρίτσα

Πασχαλινό τσουρέκι με μαστίχα
Τσουρέκι

Πασχαλινό τσουρέκι με μαστίχα

Τρυφερό ξιδάτο χταπόδι
ΧΤΑΠΟΔΙ

Τρυφερό ξιδάτο χταπόδι

NEWS

POWERED BY
O θάνατος του ελεύθερου χρόνου: Γιατί νιώθουμε ενοχές όταν δεν κάνουμε τίποτα;
The Good Life

O θάνατος του ελεύθερου χρόνου: Γιατί νιώθουμε ενοχές όταν δεν κάνουμε τίποτα;

Ζεις τη ζωή σου ή τη σκηνοθετείς; Η γενιά που ξέχασε πώς να χτίζει αληθινές σχέσεις
The Good Life

Ζεις τη ζωή σου ή τη σκηνοθετείς; Η γενιά που ξέχασε πώς να χτίζει αληθινές σχέσεις

Ωδή στην πιο τρελή χρονιά της δεκαετίας του ’90
Art

Ωδή στην πιο τρελή χρονιά της δεκαετίας του ’90

Τζέιμς Μποντ: Η Amazon MGM ανοίγει τα χαρτιά της – Tο στοίχημα των 8 δισ, o διάδοχος, το μεγάλο εμπόδιο
Culture Live

Τζέιμς Μποντ: Η Amazon MGM ανοίγει τα χαρτιά της – Tο στοίχημα των 8 δισ, o διάδοχος, το μεγάλο εμπόδιο

Τελευταίες Ειδήσεις

Ήρεμη δύναμη: 2 σημάδια ότι τα έχεις βρει με τον εαυτό σου
ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΔΥΝΑΜΗ

Ήρεμη δύναμη: 2 σημάδια ότι τα έχεις βρει με τον εαυτό σου

Βασιλίνα Ριστάνη
Ikigai: Το ιαπωνικό μυστικό για μια πιο χαρούμενη και ουσιαστική ζωή
Ikigai

Ikigai: Το ιαπωνικό μυστικό για μια πιο χαρούμενη και ουσιαστική ζωή

Ίνα Οικονόμη
H περίπτωση του υπερφυσικού μπεμπέ – Τα μωρά των Νεάντερταλ ήταν γιγάντια
Life

H περίπτωση του υπερφυσικού μπεμπέ – Τα μωρά των Νεάντερταλ ήταν γιγάντια

Harper’s Bazaar Greece: Το τεύχος Μαίου κυκλοφορεί με το ΒΗΜΑ την Κυριακή 19 Απριλίου
Προτάσεις

Harper’s Bazaar Greece: Το τεύχος Μαίου κυκλοφορεί με το ΒΗΜΑ την Κυριακή 19 Απριλίου

Την Κυριακή 19 Απριλίου το «Βήμα της Κυριακής» κυκλοφορεί με συναρπαστικές προσφορές
Προτάσεις

Την Κυριακή 19 Απριλίου το «Βήμα της Κυριακής» κυκλοφορεί με συναρπαστικές προσφορές

Αποθέωση για τον Κρίστοφερ Νόλαν και την Οδύσσεια στο CinemaCon
Life

Αποθέωση για τον Κρίστοφερ Νόλαν και την Οδύσσεια στο CinemaCon

Τι συμβαίνει όταν δεν τρώμε αρκετή πρωτεΐνη, το «καύσιμο» του μυαλού
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Τι συμβαίνει όταν δεν τρώμε αρκετή πρωτεΐνη, το «καύσιμο» του μυαλού

Ίνα Οικονόμη
Σάντρα Μπούλοκ: «Έριξε» το Instagram – Η Τζένιφερ Άνιστον, τα ρεκόρ, το τρολάρισμα
Σάντρα Μπούλοκ

Σάντρα Μπούλοκ: «Έριξε» το Instagram – Η Τζένιφερ Άνιστον, τα ρεκόρ, το τρολάρισμα

Σοκαριστικά στοιχεία: Οι άνθρωποι είναι πιο κουρασμένοι από ποτέ
αϋπνία

Σοκαριστικά στοιχεία: Οι άνθρωποι είναι πιο κουρασμένοι από ποτέ

Ζώδια: Ποια μυστικά αποκαλύπτονται;
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Ποια μυστικά αποκαλύπτονται;

Contouring: Πώς θα το κάνετε μόνες σας σαν επαγγελματίας makeup artist
contouring

Contouring: Πώς θα το κάνετε μόνες σας σαν επαγγελματίας makeup artist

Μαρία Κουτσάκα
«Θεωρία του Απριλίου»: Γιατί αυτός ο μήνας μοιάζει με νέα αρχή;
Ευεξία

Ο Απρίλος είναι μια καλή στιγμή να κάνετε restart

Μαρία Τζωρτζάκη

MUST READ

Victoria Beckham: Σπάει τη σιωπή της και αναφέρεται για πρώτη φορά στη ρήξη με το γιο της, Brooklyn
GRACE

Victoria Beckham: Σπάει τη σιωπή της και αναφέρεται για πρώτη φορά στη ρήξη με το γιο της, Brooklyn

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Νυχτερινοί τρόμοι: Τι είναι και πώς να βοηθήσετε τα παιδιά να τους ξεπεράσουν
IMOMMY

Νυχτερινοί τρόμοι: Τι είναι και πώς να βοηθήσετε τα παιδιά να τους ξεπεράσουν

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

«Πυρ ομαδόν» κατά Μητσοτάκη από την αντιπολίτευση για το Κράτος Δικαίου – «Πρέπει να φύγει ο διαπλεκόμενος πρωθυπουργός»
IN

«Πυρ ομαδόν» κατά Μητσοτάκη από την αντιπολίτευση για το Κράτος Δικαίου – «Πρέπει να φύγει ο διαπλεκόμενος πρωθυπουργός»

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies