vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
μελομακάρονα

Μελομακάρονα

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή τα μελομακάρονα είναι από τα γλυκά που ξεχωρίζουν. Τα μελομακάρονα θεωρούνται πιο υγιεινή επιλογή από τους κουραμπιέδες. Ειδικά αν είναι σπιτικά, δηλαδή έχουν παρασκευαστεί με ελαιόλαδο, τα λιπαρά τους είναι μονοακόρεστα, τα οποία είναι ευεργετικά για το καρδιαγγειακό σύστημα. Επιπλέον, το μέλι και τα καρύδια είναι ωφέλιμες τροφές για την υγεία σας.

Μελομακάρονα
21.12.2023 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ30
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ1 ώρα και 30 λεπτά

Υλικά

  • 500 ml ελαιόλαδο
  • 150 γρ. ζάχαρη
  • Χυμός 2 πορτοκαλιών
  • Ξύσμα από 1 πορτοκάλι
  • 1 κουταλάκι κανέλα
  • 120 ml κονιάκ
  • 1 κουταλάκι μπέικιν πάουντερ
  • ½  κουταλάκι μαγειρική σόδα
  • 1 κιλό αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 250 γρ. καρύδια τριμμένα
  • 700 ml νερό
  • 500 γρ. ζάχαρη
  • 500 γρ. μέλι
  • 1 ξύλο κανέλας
  • Φλούδα από 1 λεμόνι

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Σε μια κατσαρόλα βάζετε το νερό, τη ζάχαρη, το μέλι, το ξύλο κανέλας και τη φλούδα λεμονιού. Βράστε για περίπου 7 λεπτά. Μόλις περάσουν, αποσύρετε από τη φωτιά και αφήνετε το μείγμα σας να κρυώσει.

Βήμα 2ο

Στη συνέχεια βάλτε το ελαιόλαδο, το χυμό πορτοκαλιού, το ξύσμα, τη ζάχαρη, την κανέλα, το κονιάκ, το μπέικιν πάουντερ και τη μαγειρική σόδα σε ένα μεγάλο μπολ.

Βήμα 3ο

Ανακατέψτε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα σας. Προσθέστε σταδιακά το αλεύρι και συνεχίστε το ανακάτεμα μέχρι να ενσωματωθεί. Στη συνέχεια, προσέξτε μην το ζυμώσετε πολύ γιατί τα μελομακάρονα θα σφίξουν.

Βήμα 4ο

Κόψτε κομμάτια από την ζύμη και πλάστε τα μελομακάρονά σας. Έπειτα βάλτε τα σε ταψί, αφού τοποθετήσετε λαδόκολλα.

Βήμα 5ο

Χαράξτε την επιφάνειά τους με ένα πιρούνι. Και ψήστε τα σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς, για περίπου 30 λεπτά.

Βήμα 6ο

Όσο είναι ακόμα ζεστά περάστε τα, ανά δόσεις για 2-3 λεπτά από το κρύο σιρόπι και από τις δύο πλευρές και έπειτα ακουμπήστε τα σε μια πιατέλα.

Βήμα 7ο

Περιχύστε τα με λίγο μέλι και με τα τριμμένα καρύδια.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • μελομακάρονα
  • μελομακάρονο
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Vita Iouniou 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Τραγανές πατάτες με καλοκαιρινά λαχανικά
εύκολες συνταγές

Τραγανές πατάτες με καλοκαιρινά λαχανικά

Καλοκαιρινό σορμπέ με μούρα
Σορμπέ

Καλοκαιρινό σορμπέ με μούρα

Εύκολη σαλάτα με κοτόπουλο και πέστο
εύκολες συνταγές

Εύκολη σαλάτα με κοτόπουλο και πέστο

Κουνουπίδι ογκρατέν
ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ

Κουνουπίδι ογκρατέν

Ζυμαρικά με λεμόνι
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Ζυμαρικά με λεμόνι

Σπιτικό παγωτό σοκολάτας με φρούτα
Παγωτό

Σπιτικό παγωτό σοκολάτας με φρούτα

Αυγά scrambled με προζυμένιο ψωμί και αβοκάντο
brunch

Αυγά scrambled με προζυμένιο ψωμί και αβοκάντο

Λιγκουίνι με καπνιστό σολομό και σάλτσα λεμονιού
μακαρονάδα

Λιγκουίνι με καπνιστό σολομό και σάλτσα λεμονιού

NEWS

POWERED BY
Ο Κάλουμ Τέρνερ σπάει τη σιωπή του για τον Τζέιμς Μποντ
Culture Live

Ο Κάλουμ Τέρνερ σπάει τη σιωπή του για τον Τζέιμς Μποντ

Τολμηρός, απολαυστικός, ιδιοφυής – Πέθανε ο Ντέιβιντ Χόκνεϊ που επαναπροσδιόρισε τα όρια της σύγχρονης τέχνης
Art

Τολμηρός, απολαυστικός, ιδιοφυής – Πέθανε ο Ντέιβιντ Χόκνεϊ που επαναπροσδιόρισε τα όρια της σύγχρονης τέχνης

«Το tablet δεν είναι παιχνίδι»: Το Toy Story 5 κηρύσσει πόλεμο στις οθόνες
Culture Live

«Το tablet δεν είναι παιχνίδι»: Το Toy Story 5 κηρύσσει πόλεμο στις οθόνες

«Ένας υπηρέτης, δύο αφεντικά»: Με τον Γιώργο Χρυσοστόμου στο θέατρο Ιλίσια
Culture Live

«Ένας υπηρέτης, δύο αφεντικά»: Με τον Γιώργο Χρυσοστόμου στο θέατρο Ιλίσια

Τελευταίες Ειδήσεις

Πονοκέφαλοι του καλοκαιριού: Πώς τους προλαβαίνουμε;
καλοκαίρι

Πονοκέφαλοι του καλοκαιριού: Πώς τους προλαβαίνουμε;

Άννα - Μαρία Δρόσου
Αυτή την Κυριακή 14 Ιουνίου κυκλοφορεί με ΤΟ ΒΗΜΑ το νέο τεύχος του ΒΗΜΑgazino
Προτάσεις

Αυτή την Κυριακή 14 Ιουνίου κυκλοφορεί με ΤΟ ΒΗΜΑ το νέο τεύχος του ΒΗΜΑgazino

Την Κυριακή 14 Ιουνίου το «Βήμα της Κυριακής» κυκλοφορεί με συναρπαστικές προσφορές
Προτάσεις

Την Κυριακή 14 Ιουνίου το «Βήμα της Κυριακής» κυκλοφορεί με συναρπαστικές προσφορές

Ζεντάγια: Αγόρασε την Οδύσσεια για να τη διαβάσει
ΖΕΝΤΑΓΙΑ

Ζεντάγια: Αγόρασε την Οδύσσεια για να τη διαβάσει

Ζάχαρη: Αφήνει επίμονο «αποτύπωμα» στον εγκέφαλο
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Η ζάχαρη φαίνεται να αφήνει επίμονο «αποτύπωμα» στον εγκέφαλο

Φαίη Βάκρινου
Emily Blunt: Επέλεξε μια ανοιξιάτικη απόχρωση για το καλοκαιρινό της μανικιούρ
celebrities

Emily Blunt: Επέλεξε μια ανοιξιάτικη απόχρωση για το καλοκαιρινό της μανικιούρ

Μαρία Κουτσάκα
Καιρός: Έρχονται καταιγίδες και χαλάζι
άστατος καιρός

Καιρός: Έρχονται καταιγίδες και χαλάζι

Τα ζώδια σήμερα: Ποιοι είναι οι τυχεροί της Παρασκευής;
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Ποιοι είναι οι τυχεροί της Παρασκευής;

Social media: Πώς να αξιοποιούμε τα οφέλη τους;
social media

Social media: Πώς να αξιοποιούμε τα οφέλη τους;

Μαρία Τζωρτζάκη
Αρθρίτιδα: Μια μικρή αλλαγή στο περπάτημα μπορεί να προστατεύσει τα γόνατά σας
αρθρίτιδα

Αρθρίτιδα: Μια μικρή αλλαγή στο περπάτημα μπορεί να προστατεύσει τα γόνατά σας

Ίνα Οικονόμη
Συμπόνια: Όταν το να φροντίζουμε τους άλλους μάς ωφελεί
ΣΥΜΠΟΝΙΑ

Συμπόνια: Όταν το να φροντίζουμε τους άλλους μάς ωφελεί

Μαρία Τζωρτζάκη
Κολλάτε στον διαλογισμό; Ίσως σημαίνει ότι το κάνετε σωστά
Διαλογισμός

Κολλάτε στον διαλογισμό; Ίσως σημαίνει ότι το κάνετε σωστά

Άννα - Μαρία Δρόσου

MUST READ

Πέθανε στα 47 της η πριγκίπισσα Μπατζρακιτιάμπα – Νομικός, διπλωμάτης και πιθανότερη διάδοχος του θρόνου της Ταϊλάνδης
GRACE

Πέθανε στα 47 της η πριγκίπισσα Μπατζρακιτιάμπα – Νομικός, διπλωμάτης και πιθανότερη διάδοχος του θρόνου της Ταϊλάνδης

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Η ψυχολογία του δασκάλου: Πόσο επηρεάζει τελικά τη σχολική απόδοση;
IMOMMY

Η ψυχολογία του δασκάλου: Πόσο επηρεάζει τελικά τη σχολική απόδοση;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

OT FORUM – Αλ. Τσίπρας: Τα πέντε πρώτα επεξεργασμένα μέτρα για να βελτιωθεί η καθημερινότητα των πολιτών
IN

OT FORUM – Αλ. Τσίπρας: Τα πέντε πρώτα επεξεργασμένα μέτρα για να βελτιωθεί η καθημερινότητα των πολιτών

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies