vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
μελομακάρονα

Μελομακάρονα

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή τα μελομακάρονα είναι από τα γλυκά που ξεχωρίζουν. Τα μελομακάρονα θεωρούνται πιο υγιεινή επιλογή από τους κουραμπιέδες. Ειδικά αν είναι σπιτικά, δηλαδή έχουν παρασκευαστεί με ελαιόλαδο, τα λιπαρά τους είναι μονοακόρεστα, τα οποία είναι ευεργετικά για το καρδιαγγειακό σύστημα. Επιπλέον, το μέλι και τα καρύδια είναι ωφέλιμες τροφές για την υγεία σας.

Μελομακάρονα
21.12.2023 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ30
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ1 ώρα και 30 λεπτά

Υλικά

  • 500 ml ελαιόλαδο
  • 150 γρ. ζάχαρη
  • Χυμός 2 πορτοκαλιών
  • Ξύσμα από 1 πορτοκάλι
  • 1 κουταλάκι κανέλα
  • 120 ml κονιάκ
  • 1 κουταλάκι μπέικιν πάουντερ
  • ½  κουταλάκι μαγειρική σόδα
  • 1 κιλό αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 250 γρ. καρύδια τριμμένα
  • 700 ml νερό
  • 500 γρ. ζάχαρη
  • 500 γρ. μέλι
  • 1 ξύλο κανέλας
  • Φλούδα από 1 λεμόνι

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Σε μια κατσαρόλα βάζετε το νερό, τη ζάχαρη, το μέλι, το ξύλο κανέλας και τη φλούδα λεμονιού. Βράστε για περίπου 7 λεπτά. Μόλις περάσουν, αποσύρετε από τη φωτιά και αφήνετε το μείγμα σας να κρυώσει.

Βήμα 2ο

Στη συνέχεια βάλτε το ελαιόλαδο, το χυμό πορτοκαλιού, το ξύσμα, τη ζάχαρη, την κανέλα, το κονιάκ, το μπέικιν πάουντερ και τη μαγειρική σόδα σε ένα μεγάλο μπολ.

Βήμα 3ο

Ανακατέψτε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα σας. Προσθέστε σταδιακά το αλεύρι και συνεχίστε το ανακάτεμα μέχρι να ενσωματωθεί. Στη συνέχεια, προσέξτε μην το ζυμώσετε πολύ γιατί τα μελομακάρονα θα σφίξουν.

Βήμα 4ο

Κόψτε κομμάτια από την ζύμη και πλάστε τα μελομακάρονά σας. Έπειτα βάλτε τα σε ταψί, αφού τοποθετήσετε λαδόκολλα.

Βήμα 5ο

Χαράξτε την επιφάνειά τους με ένα πιρούνι. Και ψήστε τα σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς, για περίπου 30 λεπτά.

Βήμα 6ο

Όσο είναι ακόμα ζεστά περάστε τα, ανά δόσεις για 2-3 λεπτά από το κρύο σιρόπι και από τις δύο πλευρές και έπειτα ακουμπήστε τα σε μια πιατέλα.

Βήμα 7ο

Περιχύστε τα με λίγο μέλι και με τα τριμμένα καρύδια.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • μελομακάρονα
  • μελομακάρονο
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
φούσκωμα

6 τροφές που βοηθούν στο φούσκωμα και την κατακράτηση υγρών

2
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Βάλε φρένο στην παρορμητικότητα

3
καλός ύπνος

Ύπνος: Σημαντικό όχι μόνο πόσο, αλλά και πότε κοιμόμαστε

4
χτενίσματα

5 εύκολα και γρήγορα χτενίσματα με κλάμερ

5
ΘΕΡΜΙΔΕΣ

Το μυστικό της μακροζωίας «κρύβεται» στο πιάτο σας

Vita Iouniou 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Αυγά scrambled με προζυμένιο ψωμί και αβοκάντο
brunch

Αυγά scrambled με προζυμένιο ψωμί και αβοκάντο

Λιγκουίνι με καπνιστό σολομό και σάλτσα λεμονιού
μακαρονάδα

Λιγκουίνι με καπνιστό σολομό και σάλτσα λεμονιού

Παραδοσιακή μελόπιτα με ανθότυρο
ΜΕΛΙ

Παραδοσιακή μελόπιτα με ανθότυρο

Σπιτικά μπέργκερ με σάλτσα BBQ
μπέργκερ

Σπιτικά μπέργκερ με σάλτσα BBQ

Καλοκαιρινό μπριάμ
εύκολες συνταγές

Καλοκαιρινό μπριάμ

Αραβική με κοτόπουλο και σως γιαουρτιού
εύκολες συνταγές

Αραβική με κοτόπουλο και σως γιαουρτιού

Μεξικάνικη σαλάτα
σαλάτα

Μεξικάνικη σαλάτα

Ζυμαρικά με σαρδέλες
σαρδέλες

Ζυμαρικά με σαρδέλες

NEWS

POWERED BY
Η νεαρή Τζόντι Φόστερ και οι «άβολοι» Μάρτιν Σκορσέζε και Ρόμπερτ Ντε Νίρο
Culture Live

Η νεαρή Τζόντι Φόστερ και οι «άβολοι» Μάρτιν Σκορσέζε και Ρόμπερτ Ντε Νίρο

Κλιντ Ίστγουντ: Ο GOAT του Χόλιγουντ συνταξιοδοτείται – Θρίαμβοι, σκάνδαλα και μια άδεια καρέκλα
Culture Live

Κλιντ Ίστγουντ: Ο GOAT του Χόλιγουντ συνταξιοδοτείται – Θρίαμβοι, σκάνδαλα και μια άδεια καρέκλα

«Τα Καλάντα των Χριστουγέννων» υποψήφια για 6 βραβεία Ίρις 2026
Culture Live

«Τα Καλάντα των Χριστουγέννων» υποψήφια για 6 βραβεία Ίρις 2026

Prince:  Νέο άλμπουμ με τραγούδια του θα κυκλοφορήσει τον Αύγουστο
Music

Prince: Νέο άλμπουμ με τραγούδια του θα κυκλοφορήσει τον Αύγουστο

Τελευταίες Ειδήσεις

Έρωτας με την πρώτη ματιά: Μύθος ή βιολογία;
έρωτας

Έρωτας με την πρώτη ματιά: Μύθος ή βιολογία;

Ίνα Οικονόμη
Μάικλ Τζόρνταν: Με ποιο ελληνικό φαγητό ξετρελάθηκε
Μάικλ Τζόρνταν

Μάικλ Τζόρνταν: Με ποιο ελληνικό φαγητό ξετρελάθηκε

Ας φάμε μαζί! Tα κοινά γεύματα μια υποτιμημένη «θεραπεία» ευεξίας
γεύματα

Ας φάμε μαζί! Tα κοινά γεύματα μια υποτιμημένη «θεραπεία» ευεξίας

Ίνα Οικονόμη
Καρδιά: Πώς τη βοηθά το να κρατάμε ημερολόγιο;
καρδιαγγειακή υγεία

Καρδιά: Πώς τη βοηθά το να κρατάμε ημερολόγιο;

Μαρία Τζωρτζάκη
6 μοναδικά nail designs για τον πρώτο μήνα του καλοκαιριού
μανικιούρ

6 μοναδικά nail designs για τον πρώτο μήνα του καλοκαιριού

Μαρία Κουτσάκα
«Τα πήγες περίφημα»: Η βαθιά συγκίνηση της Κέιτ Μίντλετον δίπλα σε ασθενείς με καρκίνο
ΚΑΡΚΙΝΟΣ

«Τα πήγες περίφημα»: Η βαθιά συγκίνηση της Κέιτ Μίντλετον δίπλα σε ασθενείς με καρκίνο

Ο «Spider-Man» έχει δυσλεξία: Η εξομολόγηση του Τομ Χόλαντ
Spider-Man

Ο «Spider-Man» έχει δυσλεξία: Η εξομολόγηση του Τομ Χόλαντ

Ευπάθεια: Οι μισοί 50αρηδες είναι «προ-ευάλωτοι»: Τι σημαίνει αυτό;
Γήρανση

Ευπάθεια: Οι μισοί 50αρηδες είναι «προ-ευάλωτοι»: Τι σημαίνει αυτό;

Ζώδια: Πώς θα αποφύγετε την παγίδα της ημέρας
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Πώς θα αποφύγετε την παγίδα της ημέρας

Γιατί η αναλογία μέσης–γοφών ίσως είναι ο πιο αξιόπιστος δείκτης υγείας
Δείκτης Μάζας Σώματος

Γιατί η αναλογία μέσης–γοφών ίσως είναι ο πιο αξιόπιστος δείκτης υγείας

Άννα - Μαρία Δρόσου
Μάχη ή φυγή; Η μεγάλη «παρεξήγηση»
ΑΓΧΟΣ

Μάχη ή φυγή; Η μεγάλη «παρεξήγηση»

Βασιλίνα Ριστάνη
Goblet Squat: Η πιο απλή κίνηση που δουλεύει… όλο το σώμα
Squat

Goblet Squat: Η πιο απλή κίνηση που δουλεύει… όλο το σώμα

Άννα - Μαρία Δρόσου

MUST READ

40 χρόνια απ’ τη νομιμοποίηση της άμβλωσης: Από τις πλεκτοβελόνες, στο θρίλερ της 5ης Ιουνίου και τη σημερινή «αντίρρηση συνείδησης»
GRACE

40 χρόνια απ’ τη νομιμοποίηση της άμβλωσης: Από τις πλεκτοβελόνες, στο θρίλερ της 5ης Ιουνίου και τη σημερινή «αντίρρηση συνείδησης»

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Αγόρια: Στηρίξτε τα, χωρίς να τα κρίνετε
IMOMMY

Αγόρια: Στηρίξτε τα, χωρίς να τα κρίνετε

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Μισθολογική διαφάνεια: Τέλος χρόνου για την κατοχύρωσή της στην ΕΕ – Η Ελλάδα στις χώρες που έχουν μείνει πίσω
IN

Μισθολογική διαφάνεια: Τέλος χρόνου για την κατοχύρωσή της στην ΕΕ – Η Ελλάδα στις χώρες που έχουν μείνει πίσω

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies