vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
μελομακάρονα

Μελομακάρονα

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή τα μελομακάρονα είναι από τα γλυκά που ξεχωρίζουν. Τα μελομακάρονα θεωρούνται πιο υγιεινή επιλογή από τους κουραμπιέδες. Ειδικά αν είναι σπιτικά, δηλαδή έχουν παρασκευαστεί με ελαιόλαδο, τα λιπαρά τους είναι μονοακόρεστα, τα οποία είναι ευεργετικά για το καρδιαγγειακό σύστημα. Επιπλέον, το μέλι και τα καρύδια είναι ωφέλιμες τροφές για την υγεία σας.

Μελομακάρονα
21.12.2023 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ30
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ1 ώρα και 30 λεπτά

Υλικά

  • 500 ml ελαιόλαδο
  • 150 γρ. ζάχαρη
  • Χυμός 2 πορτοκαλιών
  • Ξύσμα από 1 πορτοκάλι
  • 1 κουταλάκι κανέλα
  • 120 ml κονιάκ
  • 1 κουταλάκι μπέικιν πάουντερ
  • ½  κουταλάκι μαγειρική σόδα
  • 1 κιλό αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 250 γρ. καρύδια τριμμένα
  • 700 ml νερό
  • 500 γρ. ζάχαρη
  • 500 γρ. μέλι
  • 1 ξύλο κανέλας
  • Φλούδα από 1 λεμόνι

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Σε μια κατσαρόλα βάζετε το νερό, τη ζάχαρη, το μέλι, το ξύλο κανέλας και τη φλούδα λεμονιού. Βράστε για περίπου 7 λεπτά. Μόλις περάσουν, αποσύρετε από τη φωτιά και αφήνετε το μείγμα σας να κρυώσει.

Βήμα 2ο

Στη συνέχεια βάλτε το ελαιόλαδο, το χυμό πορτοκαλιού, το ξύσμα, τη ζάχαρη, την κανέλα, το κονιάκ, το μπέικιν πάουντερ και τη μαγειρική σόδα σε ένα μεγάλο μπολ.

Βήμα 3ο

Ανακατέψτε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα σας. Προσθέστε σταδιακά το αλεύρι και συνεχίστε το ανακάτεμα μέχρι να ενσωματωθεί. Στη συνέχεια, προσέξτε μην το ζυμώσετε πολύ γιατί τα μελομακάρονα θα σφίξουν.

Βήμα 4ο

Κόψτε κομμάτια από την ζύμη και πλάστε τα μελομακάρονά σας. Έπειτα βάλτε τα σε ταψί, αφού τοποθετήσετε λαδόκολλα.

Βήμα 5ο

Χαράξτε την επιφάνειά τους με ένα πιρούνι. Και ψήστε τα σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς, για περίπου 30 λεπτά.

Βήμα 6ο

Όσο είναι ακόμα ζεστά περάστε τα, ανά δόσεις για 2-3 λεπτά από το κρύο σιρόπι και από τις δύο πλευρές και έπειτα ακουμπήστε τα σε μια πιατέλα.

Βήμα 7ο

Περιχύστε τα με λίγο μέλι και με τα τριμμένα καρύδια.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • μελομακάρονα
  • μελομακάρονο
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ικανοποίηση

Το μυστικό για καλύτερο σεξ δεν είναι αυτό που νομίζετε

2
κατάθλιψη

Η καθημερινή συνήθεια που μειώνει τον κίνδυνο κατάθλιψης πάνω από 40% — σε μόλις μία ώρα

3
κινητό

Πρωινό ξύπνημα χωρίς κινητό: Γιατί κάνει τόσο καλό στον εγκέφαλο;

4
ΧΕΙΜΕΡΙΝΟΙ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ

Φάε σαν Ολυμπιονίκης: Το μυστικό καύσιμο των αθλητών που κυνηγούν το χρυσό

5
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Το μυαλό σας λύνει προβλήματα στον ύπνο — κυριολεκτικά

Vita Φεβρουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Αρωματική ντοματοσούπα
ντοματόσουπα

Αρωματική ντοματοσούπα

Πουτίγκα με σπόρους chia και μούρα
πουτίγκα

Πουτίγκα με σπόρους chia και μούρα

Τυρένια φριτάτα με πατάτα
φριτάτα

Τυρένια φριτάτα με πατάτα

Τρουφάκια με ταχίνι και χουρμάδες
ENERGY BALLS

Τρουφάκια με ταχίνι και χουρμάδες

Κοτόπουλο με παρμεζάνα και baby πατάτες
κοτόπουλο

Κοτόπουλο με παρμεζάνα και baby πατάτες

Τιραμισού για να γλυκάνετε το ταίρι σας
τιραμισού

Τιραμισού για να γλυκάνετε το ταίρι σας

Bελουτέ σούπα κουνουπίδι με μανιτάρια
βελουτέ σούπα

Bελουτέ σούπα κουνουπίδι με μανιτάρια

Μοσχαρίσια σουβλάκια με λαχανικά
Κρέας

Μοσχαρίσια σουβλάκια με λαχανικά

NEWS

POWERED BY
Ο Δημήτρης Σταρόβας και η μπάντα του στο Κύτταρο Live
Music

Ο Δημήτρης Σταρόβας και η μπάντα του στο Κύτταρο Live

Συνταγή: Αρνίσια κεφτεδάκια κοκκινιστά με σκιουφιχτά
Cooking

Συνταγή: Αρνίσια κεφτεδάκια κοκκινιστά με σκιουφιχτά

Βρετανικό Μουσείο: Διαψεύδει ότι αφαίρεσε τον όρο «Παλαιστίνιος» μετά από πιέσεις φιλοϊσραηλινής οργάνωσης
Art

Βρετανικό Μουσείο: Διαψεύδει ότι αφαίρεσε τον όρο «Παλαιστίνιος» μετά από πιέσεις φιλοϊσραηλινής οργάνωσης

Κούβα: Περισσότεροι από 100 καλλιτέχνες και άνθρωποι του πολιτισμού ζητούν διεθνή βοήθεια για τον πετρελαϊκό αποκλεισμό
Culture Live

Κούβα: Περισσότεροι από 100 καλλιτέχνες και άνθρωποι του πολιτισμού ζητούν διεθνή βοήθεια για τον πετρελαϊκό αποκλεισμό

Τελευταίες Ειδήσεις

Χρήστος Δάντης: Aναρρώνει από την περιπέτεια με την υγεία του
Χρήστος Δάντης

Χρήστος Δάντης: Aναρρώνει από την περιπέτεια με την υγεία του

Japanese manicure: Η μίνιμαλ τάση στα νύχια που θα λατρέψετε
μανικιούρ

Japanese manicure: Η μίνιμαλ τάση στα νύχια που θα λατρέψετε

Μαρία Κουτσάκα
Ζώδια: Μην αγνοείτε τις λεπτομέρειες, ειδικά στα επαγγελματικά
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Μην αγνοείτε τις λεπτομέρειες, ειδικά στα επαγγελματικά

8 τρόποι για να δείχνετε πιο νέες με το μακιγιάζ
tips μακιγιάζ

8 τρόποι για να δείχνετε πιο νέες με το μακιγιάζ

Μαρία Κουτσάκα
Μνήμη: Πώς συνδέεται με την αναπνοή;
ΑΝΘΡΩΠΙΝΟΣ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Κάθε ανάσα και μια... ανάμνηση;

Μαρία Τζωρτζάκη
Πότε οι άνδρες χάνουν το χρωμόσωμα Υ; Από τι κινδυνεύουν;
Άνδρες

Πότε οι άνδρες χάνουν το χρωμόσωμα Υ; Από τι κινδυνεύουν;

Βασιλίνα Ριστάνη
Η βαθύτερη «μπλε τρύπα» του πλανήτη: Κανείς δεν ξέρει τι κρύβει
ΩΚΕΑΝΟΣ

Η βαθύτερη «μπλε τρύπα» του πλανήτη: Κανείς δεν ξέρει τι κρύβει

Βασιλίνα Ριστάνη
Γιατί επιμένουν οι τενοντίτιδες; Η επιστήμη μόλις έδωσε την απάντηση
ΤΕΝΟΝΤΕΣ

Γιατί επιμένουν οι τενοντίτιδες; Η επιστήμη μόλις έδωσε την απάντηση

Άννα - Μαρία Δρόσου
Ευτυχία: 5 καθημερινές επιλογές που μας οδηγούν εκεί
tips ευεξίας

Καθημερινές... DOSES ευτυχίας!

Μαρία Τζωρτζάκη
Πρωινό ξύπνημα χωρίς κινητό: Γιατί κάνει τόσο καλό στον εγκέφαλο;
κινητό

Πρωινό ξύπνημα χωρίς κινητό: Γιατί κάνει τόσο καλό στον εγκέφαλο;

Ίνα Οικονόμη
Η καθημερινή συνήθεια που μειώνει τον κίνδυνο κατάθλιψης πάνω από 40% — σε μόλις μία ώρα
κατάθλιψη

Η καθημερινή συνήθεια που μειώνει τον κίνδυνο κατάθλιψης πάνω από 40% — σε μόλις μία ώρα

Γήρανση: Κρίσιμα σημεία τα 44 και τα 60- Τι μπορούμε να κάνουμε;
ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ

Γήρανση: Κρίσιμα σημεία τα 44 και τα 60- Τι μπορούμε να κάνουμε;

Φαίη Βάκρινου

MUST READ

Από τη σκηνή του Super Bowl στη μεγάλη οθόνη: Ο Bad Bunny αναλαμβάνει πρωταγωνιστικό ρόλο σε ταινία
GRACE

Από τη σκηνή του Super Bowl στη μεγάλη οθόνη: Ο Bad Bunny αναλαμβάνει πρωταγωνιστικό ρόλο σε ταινία

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Το καλύτερο παιχνίδι για γνωστική, κοινωνική & συναισθηματική ανάπτυξη
IMOMMY

Το καλύτερο παιχνίδι για γνωστική, κοινωνική & συναισθηματική ανάπτυξη

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Κιβωτός του Κόσμου: Ομόφωνα ένοχο έκρινε το δικαστήριο τον ιδρυτή της Οργάνωσης, πατέρα Αντώνιο
IN

Κιβωτός του Κόσμου: Ομόφωνα ένοχο έκρινε το δικαστήριο τον ιδρυτή της Οργάνωσης, πατέρα Αντώνιο

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο