vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
μελομακάρονα

Μελομακάρονα

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή τα μελομακάρονα είναι από τα γλυκά που ξεχωρίζουν. Τα μελομακάρονα θεωρούνται πιο υγιεινή επιλογή από τους κουραμπιέδες. Ειδικά αν είναι σπιτικά, δηλαδή έχουν παρασκευαστεί με ελαιόλαδο, τα λιπαρά τους είναι μονοακόρεστα, τα οποία είναι ευεργετικά για το καρδιαγγειακό σύστημα. Επιπλέον, το μέλι και τα καρύδια είναι ωφέλιμες τροφές για την υγεία σας.

Μελομακάρονα
21.12.2023 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ30
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ1 ώρα και 30 λεπτά

Υλικά

  • 500 ml ελαιόλαδο
  • 150 γρ. ζάχαρη
  • Χυμός 2 πορτοκαλιών
  • Ξύσμα από 1 πορτοκάλι
  • 1 κουταλάκι κανέλα
  • 120 ml κονιάκ
  • 1 κουταλάκι μπέικιν πάουντερ
  • ½  κουταλάκι μαγειρική σόδα
  • 1 κιλό αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 250 γρ. καρύδια τριμμένα
  • 700 ml νερό
  • 500 γρ. ζάχαρη
  • 500 γρ. μέλι
  • 1 ξύλο κανέλας
  • Φλούδα από 1 λεμόνι

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Σε μια κατσαρόλα βάζετε το νερό, τη ζάχαρη, το μέλι, το ξύλο κανέλας και τη φλούδα λεμονιού. Βράστε για περίπου 7 λεπτά. Μόλις περάσουν, αποσύρετε από τη φωτιά και αφήνετε το μείγμα σας να κρυώσει.

Βήμα 2ο

Στη συνέχεια βάλτε το ελαιόλαδο, το χυμό πορτοκαλιού, το ξύσμα, τη ζάχαρη, την κανέλα, το κονιάκ, το μπέικιν πάουντερ και τη μαγειρική σόδα σε ένα μεγάλο μπολ.

Βήμα 3ο

Ανακατέψτε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα σας. Προσθέστε σταδιακά το αλεύρι και συνεχίστε το ανακάτεμα μέχρι να ενσωματωθεί. Στη συνέχεια, προσέξτε μην το ζυμώσετε πολύ γιατί τα μελομακάρονα θα σφίξουν.

Βήμα 4ο

Κόψτε κομμάτια από την ζύμη και πλάστε τα μελομακάρονά σας. Έπειτα βάλτε τα σε ταψί, αφού τοποθετήσετε λαδόκολλα.

Βήμα 5ο

Χαράξτε την επιφάνειά τους με ένα πιρούνι. Και ψήστε τα σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς, για περίπου 30 λεπτά.

Βήμα 6ο

Όσο είναι ακόμα ζεστά περάστε τα, ανά δόσεις για 2-3 λεπτά από το κρύο σιρόπι και από τις δύο πλευρές και έπειτα ακουμπήστε τα σε μια πιατέλα.

Βήμα 7ο

Περιχύστε τα με λίγο μέλι και με τα τριμμένα καρύδια.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • μελομακάρονα
  • μελομακάρονο
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
μέση ηλικία

(Ξανα)βρίσκουμε τη χαρά στο δεύτερο μισό της ζωής μας

2
στάση σώματος

Στάση σώματος: Πώς το να καθόμαστε έστω και λίγο στο πάτωμα μπορεί να τη βελτιώσει

3
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Προσδεθείτε! Έρχονται συναισθηματικές… αναταράξεις

4
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Το «ροζ φεγγάρι» φωτίζει τα «κρυφά» προβλήματα

5
ενσυναίσθηση

Ενσυναίσθηση: Γιατί πρέπει να έχει όρια;

Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Τονοσαλάτα με αβγό
Συνταγές

Τονοσαλάτα με αβγό

Λιγκουίνι με βασιλικό και παρμεζάνα
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Λιγκουίνι με βασιλικό και παρμεζάνα

Χαλβάς σιμιγδαλένιος με φιστίκι
χαλβάς

Χαλβάς σιμιγδαλένιος με φιστίκι

Νηστίσιμοι κολοκυθοκεφτέδες
κολοκυθοκεφτέδες

Νηστίσιμοι κολοκυθοκεφτέδες

Σαλάτα κους κους με ντοματίνια
ΣΑΛΑΤΑ

Σαλάτα κους κους με ντοματίνια

Carrot cake pancakes
pancakes

Carrot cake pancakes

Μπιφτέκια λαχανικών με βρόμη
χορτοφαγικά μπιφτέκια

Μπιφτέκια λαχανικών με βρόμη

Χορτόπιτα χωρίς φύλλο
χορτόπιτα

Χορτόπιτα χωρίς φύλλο

NEWS

POWERED BY
Απασφάλισε (ξανά) ο Τραμπ κατά του Σπρίνγκστιν: Κάλεσμα για μποϊκοτάζ συναυλιών
Music

Απασφάλισε (ξανά) ο Τραμπ κατά του Σπρίνγκστιν: Κάλεσμα για μποϊκοτάζ συναυλιών

Το σκηνοθετικό ντεμπούτο του Τζον Τραβόλτα στις Κάννες
Culture Live

Το σκηνοθετικό ντεμπούτο του Τζον Τραβόλτα στις Κάννες

Γιάννης Μπρούζος: «Έφυγε» ο συγγραφέας του «Τι πραγματικά αξίζει – 24 γράμματα στον γιο μου»
Culture Live

Γιάννης Μπρούζος: «Έφυγε» ο συγγραφέας του «Τι πραγματικά αξίζει – 24 γράμματα στον γιο μου»

Οι «αόρατες» γυναίκες της Σχολής της Φρανκφούρτης
Culture Live

Οι «αόρατες» γυναίκες της Σχολής της Φρανκφούρτης

Τελευταίες Ειδήσεις

Ακυροφοβία: Τι είναι και πώς επηρεάζει τη ζωή μας;
κουλτούρα της ακύρωσης

Γιατί φοβόμαστε τόσο μην μας κάνουν... cancel;

Μαρία Τζωρτζάκη
Στάση σώματος: Πώς το να καθόμαστε έστω και λίγο στο πάτωμα μπορεί να τη βελτιώσει
στάση σώματος

Στάση σώματος: Πώς το να καθόμαστε έστω και λίγο στο πάτωμα μπορεί να τη βελτιώσει

Ίνα Οικονόμη
Σε ρόλο-έκπληξη η Αν Χάθαγουεϊ – Δείτε το 2ο τρέιλερ της νέας ταινίας που παίζει!
Αν Χάθαγουεϊ

Σε ρόλο-έκπληξη η Αν Χάθαγουεϊ – Δείτε το 2ο τρέιλερ της νέας ταινίας που παίζει!

Πού βρίσκονται οι πιο ευγενικοί άνθρωποι στην Ευρώπη και τον κόσμο
ευγένεια

Πού βρίσκονται οι πιο ευγενικοί άνθρωποι στην Ευρώπη και τον κόσμο

Τσακ Νόρις: Το ξέσπασμα της οικογένειάς του για τα ψεύτικα βίντεο
Τσακ Νόρις

Τσακ Νόρις: Το ξέσπασμα της οικογένειάς του για τα ψεύτικα βίντεο

Νέες συστάσεις από την American Heart Association: Ο οδηγός που επαναπροσδιορίζει όσα ξέραμε για την καρδιά
ΚΑΡΔΙΑ

Νέες συστάσεις από την American Heart Association: Ο οδηγός που επαναπροσδιορίζει όσα ξέραμε για την καρδιά

Άννα - Μαρία Δρόσου
Κάντε μόνες σας το μανικιούρ σας σαν επαγγελματίες nail artists
μανικιούρ

Κάντε μόνες σας το μανικιούρ σας σαν επαγγελματίες nail artists

Μαρία Κουτσάκα
Τα τρυφερά λόγια της Ζεντάγια για τον Τομ Χόλαντ
Life

Τα τρυφερά λόγια της Ζεντάγια για τον Τομ Χόλαντ

Erminio: Η κακοκαιρία «σαρώνει» την χώρα – Η πρόγνωση της ΕΜΥ έως και τη Δευτέρα
ΚΑΚΟΚΑΙΡΙΑ

Erminio: Η κακοκαιρία «σαρώνει» την χώρα – Η πρόγνωση της ΕΜΥ έως και τη Δευτέρα

Το θρυλικό περιοδικό ΒΑΒΟΥΡΑ μαζί με ΤΑ ΝΕΑ Σαββατοκύριακο
Προτάσεις

Το θρυλικό περιοδικό ΒΑΒΟΥΡΑ μαζί με ΤΑ ΝΕΑ Σαββατοκύριακο

Κακοκαιρία: Νεκρός άνδρας που παρασύρθηκε από ρέμα στη Νέα Μάκρη
κακοκαιρία Erminio

Κακοκαιρία: Νεκρός άνδρας που παρασύρθηκε από ρέμα στη Νέα Μάκρη

Ζώδια: Το «ροζ φεγγάρι» φωτίζει τα «κρυφά» προβλήματα
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Το «ροζ φεγγάρι» φωτίζει τα «κρυφά» προβλήματα

MUST READ

Η Elizabeth Hurley ξεκινά την ημέρα της με ζεστό νερό για επίπεδη κοιλιά – Τι λένε όμως οι ειδικοί;
GRACE

Η Elizabeth Hurley ξεκινά την ημέρα της με ζεστό νερό για επίπεδη κοιλιά – Τι λένε όμως οι ειδικοί;

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Ήρεμοι γονείς: Ακολουθώντας το παράδειγμά τους
IMOMMY

Ήρεμοι γονείς: Ακολουθώντας το παράδειγμά τους

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

ΟΠΕΚΕΠΕ: Πολιτικός «σεισμός» – 24 ώρες, 3 δικογραφίες, 20 νυν και πρώην υπουργοί και βουλευτές της ΝΔ
IN

ΟΠΕΚΕΠΕ: Πολιτικός «σεισμός» – 24 ώρες, 3 δικογραφίες, 20 νυν και πρώην υπουργοί και βουλευτές της ΝΔ

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο