vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
μελομακάρονα

Μελομακάρονα

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή τα μελομακάρονα είναι από τα γλυκά που ξεχωρίζουν. Τα μελομακάρονα θεωρούνται πιο υγιεινή επιλογή από τους κουραμπιέδες. Ειδικά αν είναι σπιτικά, δηλαδή έχουν παρασκευαστεί με ελαιόλαδο, τα λιπαρά τους είναι μονοακόρεστα, τα οποία είναι ευεργετικά για το καρδιαγγειακό σύστημα. Επιπλέον, το μέλι και τα καρύδια είναι ωφέλιμες τροφές για την υγεία σας.

Μελομακάρονα
21.12.2023 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ30
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ1 ώρα και 30 λεπτά

Υλικά

  • 500 ml ελαιόλαδο
  • 150 γρ. ζάχαρη
  • Χυμός 2 πορτοκαλιών
  • Ξύσμα από 1 πορτοκάλι
  • 1 κουταλάκι κανέλα
  • 120 ml κονιάκ
  • 1 κουταλάκι μπέικιν πάουντερ
  • ½  κουταλάκι μαγειρική σόδα
  • 1 κιλό αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 250 γρ. καρύδια τριμμένα
  • 700 ml νερό
  • 500 γρ. ζάχαρη
  • 500 γρ. μέλι
  • 1 ξύλο κανέλας
  • Φλούδα από 1 λεμόνι

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Σε μια κατσαρόλα βάζετε το νερό, τη ζάχαρη, το μέλι, το ξύλο κανέλας και τη φλούδα λεμονιού. Βράστε για περίπου 7 λεπτά. Μόλις περάσουν, αποσύρετε από τη φωτιά και αφήνετε το μείγμα σας να κρυώσει.

Βήμα 2ο

Στη συνέχεια βάλτε το ελαιόλαδο, το χυμό πορτοκαλιού, το ξύσμα, τη ζάχαρη, την κανέλα, το κονιάκ, το μπέικιν πάουντερ και τη μαγειρική σόδα σε ένα μεγάλο μπολ.

Βήμα 3ο

Ανακατέψτε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα σας. Προσθέστε σταδιακά το αλεύρι και συνεχίστε το ανακάτεμα μέχρι να ενσωματωθεί. Στη συνέχεια, προσέξτε μην το ζυμώσετε πολύ γιατί τα μελομακάρονα θα σφίξουν.

Βήμα 4ο

Κόψτε κομμάτια από την ζύμη και πλάστε τα μελομακάρονά σας. Έπειτα βάλτε τα σε ταψί, αφού τοποθετήσετε λαδόκολλα.

Βήμα 5ο

Χαράξτε την επιφάνειά τους με ένα πιρούνι. Και ψήστε τα σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς, για περίπου 30 λεπτά.

Βήμα 6ο

Όσο είναι ακόμα ζεστά περάστε τα, ανά δόσεις για 2-3 λεπτά από το κρύο σιρόπι και από τις δύο πλευρές και έπειτα ακουμπήστε τα σε μια πιατέλα.

Βήμα 7ο

Περιχύστε τα με λίγο μέλι και με τα τριμμένα καρύδια.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • μελομακάρονα
  • μελομακάρονο
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ζώδια

Ζώδια σε… αναμμένα κάρβουνα: Ένταση, νεύρα αλλά και ξεκαθαρίσματα

2
ΒΟΤΑΝΙΚΟΣ ΚΗΠΟΣ

Βοτανικός κήπος: Οι επιστήμονες προτείνουν να τον επισκεφθείτε

3
καρέ

Έχετε bob haircut: Τα 5 εύκολα χτενίσματα που αξίζει να δοκιμάσετε

4
καλός ύπνος

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Το μικρό «γλυκό» σνακ που θα βοηθήσει

5
bob cut

Kicktail bob: Το πιο κομψό κούρεμα της φετινής άνοιξης

Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Νηστίσιμοι κολοκυθοκεφτέδες
κολοκυθοκεφτέδες

Νηστίσιμοι κολοκυθοκεφτέδες

Σαλάτα κους κους με ντοματίνια
ΣΑΛΑΤΑ

Σαλάτα κους κους με ντοματίνια

Carrot cake pancakes
pancakes

Carrot cake pancakes

Μπιφτέκια λαχανικών με βρόμη
χορτοφαγικά μπιφτέκια

Μπιφτέκια λαχανικών με βρόμη

Χορτόπιτα χωρίς φύλλο
χορτόπιτα

Χορτόπιτα χωρίς φύλλο

Κουρκούτι για τον πιο τραγανό μπακαλιάρο
μπακαλιάρος

Κουρκούτι για τον πιο τραγανό μπακαλιάρο

Ελαφριά και βελούδινη σκορδαλιά
σκορδαλιά

Ελαφριά και βελούδινη σκορδαλιά

Νηστίσιμο κέικ με κακάο και πορτοκάλι
κέικ

Νηστίσιμο κέικ με κακάο και πορτοκάλι

NEWS

POWERED BY
Babies: Η σειρά που σπάει τη σιωπή γύρω από την απώλεια εγκυμοσύνης
Culture Live

Babies: Η σειρά που σπάει τη σιωπή γύρω από την απώλεια εγκυμοσύνης

«Διψάει τις Νύχτες»: Ο Όμηρος Πουλάκης σε μια σκοτεινή σόλο περφόρμανς στο ΔΘΠ
Culture Live

«Διψάει τις Νύχτες»: Ο Όμηρος Πουλάκης σε μια σκοτεινή σόλο περφόρμανς στο ΔΘΠ

Τα επτά βήματα που οδηγούν στην ευτυχία όσο περνούν τα χρόνια
Plus

Τα επτά βήματα που οδηγούν στην ευτυχία όσο περνούν τα χρόνια

Συνταγή: Carrot cake pancakes
Cooking

Συνταγή: Carrot cake pancakes

Τελευταίες Ειδήσεις

Barn girl blonde: Η πιο φυσική απόχρωση ξανθού που θα συναντήσετε φέτος
ΞΑΝΘΟ

Barn girl blonde: Η πιο φυσική απόχρωση ξανθού που θα συναντήσετε φέτος

Μαρία Κουτσάκα
Sex and the City: Ποια ερωτική ιστορία «έκοψαν»;
Sex and the city

Sex and the City: Ποια ερωτική ιστορία «έκοψαν»;

Μαρινέλλα: Πότε και πού θα γίνει η κηδεία – Σε λαϊκό προσκύνημα η σορός της
Μαρινέλλα

Μαρινέλλα: Πότε και πού θα γίνει η κηδεία – Σε λαϊκό προσκύνημα η σορός της

Κακοκαιρία: Έρχεται 48ωρο με καταιγίδες και έντονα φαινόμενα
ΚΑΙΡΟΣ

Κακοκαιρία: Έρχεται 48ωρο με καταιγίδες και έντονα φαινόμενα

Ζώδια: Πρόσεχε ποιους εμπιστεύεσαι σήμερα…
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Πρόσεχε ποιους εμπιστεύεσαι σήμερα…

«Ωχ, το ξέχασα!»: Πώς έγινε αυτό;
μνήμη

«Ωχ, το ξέχασα!»: Πώς έγινε αυτό;

Βασιλίνα Ριστάνη
Easter nails: Τα μανικιούρ που αξίζει να κάνετε save για το Πάσχα
μανικιούρ

Easter nails: Τα μανικιούρ που αξίζει να κάνετε save για το Πάσχα

Μαρία Κουτσάκα
Εγκέφαλος: Οι 6 πυλώνες της υγείας του
υγεία εγκεφάλου

6 tips για υγιές μυαλό

Μαρία Τζωρτζάκη
Η μεγάλη παρεξήγηση: Γιατί η άσκηση «καίει» λιγότερες θερμίδες απ’ όσες νομίζουμε
ΑΣΚΗΣΗ

Η μεγάλη παρεξήγηση: Γιατί η άσκηση «καίει» λιγότερες θερμίδες απ’ όσες νομίζουμε

Άννα - Μαρία Δρόσου
Τα chatbots μας κολακεύουν: Η ΑΙ σου λέει ό,τι θες να ακούσεις, ακόμα κι αν είναι λάθος
AI

Τα chatbots μας κολακεύουν: Η ΑΙ σου λέει ό,τι θες να ακούσεις, ακόμα κι αν είναι λάθος

Άννα - Μαρία Δρόσου
Μην την υποτιμάτε: Μήπως τελικά η ομορφιά φέρνει την ευτυχία;
Ευτυχία

Μην την υποτιμάτε: Μήπως τελικά η ομορφιά φέρνει την ευτυχία;

Φαίη Βάκρινου
Μυϊκή ενδυνάμωση: 137 έρευνες συμφωνούν ότι αυτό είναι το κλειδί
ενδυνάμωση

Μυϊκή ενδυνάμωση: 137 έρευνες συμφωνούν ότι αυτό είναι το κλειδί

Βασιλίνα Ριστάνη

MUST READ

Αφροδίτη στον Ταύρο – Τα 5 ζώδια που ευνοούνται σε έρωτα και χρήμα
GRACE

Αφροδίτη στον Ταύρο – Τα 5 ζώδια που ευνοούνται σε έρωτα και χρήμα

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

20 κομπλιμέντα που όλα τα παιδιά θέλουν να ακούσουν
IMOMMY

20 κομπλιμέντα που όλα τα παιδιά θέλουν να ακούσουν

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Ισραηλινό σφυροκόπημα σε Βηρυτό και Τεχεράνη – Πληθαίνουν τα σενάρια περί χερσαίας επέμβασης των ΗΠΑ
IN

Ισραηλινό σφυροκόπημα σε Βηρυτό και Τεχεράνη – Πληθαίνουν τα σενάρια περί χερσαίας επέμβασης των ΗΠΑ

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο