vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
μελομακάρονα

Μελομακάρονα

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή τα μελομακάρονα είναι από τα γλυκά που ξεχωρίζουν. Τα μελομακάρονα θεωρούνται πιο υγιεινή επιλογή από τους κουραμπιέδες. Ειδικά αν είναι σπιτικά, δηλαδή έχουν παρασκευαστεί με ελαιόλαδο, τα λιπαρά τους είναι μονοακόρεστα, τα οποία είναι ευεργετικά για το καρδιαγγειακό σύστημα. Επιπλέον, το μέλι και τα καρύδια είναι ωφέλιμες τροφές για την υγεία σας.

Μελομακάρονα
21.12.2023 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ30
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ1 ώρα και 30 λεπτά

Υλικά

  • 500 ml ελαιόλαδο
  • 150 γρ. ζάχαρη
  • Χυμός 2 πορτοκαλιών
  • Ξύσμα από 1 πορτοκάλι
  • 1 κουταλάκι κανέλα
  • 120 ml κονιάκ
  • 1 κουταλάκι μπέικιν πάουντερ
  • ½  κουταλάκι μαγειρική σόδα
  • 1 κιλό αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 250 γρ. καρύδια τριμμένα
  • 700 ml νερό
  • 500 γρ. ζάχαρη
  • 500 γρ. μέλι
  • 1 ξύλο κανέλας
  • Φλούδα από 1 λεμόνι

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Σε μια κατσαρόλα βάζετε το νερό, τη ζάχαρη, το μέλι, το ξύλο κανέλας και τη φλούδα λεμονιού. Βράστε για περίπου 7 λεπτά. Μόλις περάσουν, αποσύρετε από τη φωτιά και αφήνετε το μείγμα σας να κρυώσει.

Βήμα 2ο

Στη συνέχεια βάλτε το ελαιόλαδο, το χυμό πορτοκαλιού, το ξύσμα, τη ζάχαρη, την κανέλα, το κονιάκ, το μπέικιν πάουντερ και τη μαγειρική σόδα σε ένα μεγάλο μπολ.

Βήμα 3ο

Ανακατέψτε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα σας. Προσθέστε σταδιακά το αλεύρι και συνεχίστε το ανακάτεμα μέχρι να ενσωματωθεί. Στη συνέχεια, προσέξτε μην το ζυμώσετε πολύ γιατί τα μελομακάρονα θα σφίξουν.

Βήμα 4ο

Κόψτε κομμάτια από την ζύμη και πλάστε τα μελομακάρονά σας. Έπειτα βάλτε τα σε ταψί, αφού τοποθετήσετε λαδόκολλα.

Βήμα 5ο

Χαράξτε την επιφάνειά τους με ένα πιρούνι. Και ψήστε τα σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς, για περίπου 30 λεπτά.

Βήμα 6ο

Όσο είναι ακόμα ζεστά περάστε τα, ανά δόσεις για 2-3 λεπτά από το κρύο σιρόπι και από τις δύο πλευρές και έπειτα ακουμπήστε τα σε μια πιατέλα.

Βήμα 7ο

Περιχύστε τα με λίγο μέλι και με τα τριμμένα καρύδια.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • μελομακάρονα
  • μελομακάρονο
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΣΥΝΤΡΟΦΟΣ

Συναισθηματικά ευφυής σύντροφος: Τα 3 χαρακτηριστικά του

2
ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ

Άνοια: Μειώστε τον κίνδυνο κατά 50% ξεκινώντας από σήμερα

3
αρτηριακή πίεση

Ο πρωινός χυμός που μειώνει φυσικά την αρτηριακή πίεση και ενισχύει την καρδιά

4
marieclaire

Cam girls: οι εραστέχνες της βιομηχανίας του σεξ

5
ασβέστιο

Μαγνήσιο και ασβέστιο: Αν λείπουν και τα 2 ξεχνάμε πιο εύκολα;

Vita Δεκεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Φαλάφελ με καρότο και κόλιανδρο
εύκολες συνταγές

Φαλάφελ με καρότο και κόλιανδρο

Κοτόπουλο στη σχάρα με πέστο
εύκολη συνταγή με κοτόπουλο

Κοτόπουλο στη σχάρα με πέστο

Γιουβαρλάκια αυγολέμονο
γιουβαρλάκια

Γιουβαρλάκια αυγολέμονο

Αλμυρό κέικ ρεβιθιού
αλμυρό κέικ

Αλμυρό κέικ ρεβιθιού

Στρογγάνοφ με μανιτάρια
εύκολες συνταγές

Στρογγάνοφ με μανιτάρια

Σαλάτα με ρεβίθια και τόνο
σαλάτα

Σαλάτα με ρεβίθια και τόνο

Κέικ με κλημεντίνες και αμύγδαλα
κέικ

Κέικ με κλημεντίνες και αμύγδαλα

Μπισκότα παρμεζάνας
συνταγή για μπισκότα

Μπισκότα παρμεζάνας

NEWS

POWERED BY
Η Ζεντάγια και ο Ρόμπερτ Πάτινσον είναι υπερβολικά νευρικοί στο τρέιλερ της ταινίας «The Drama» – Τι συμβαίνει;
Culture Live

Η Ζεντάγια και ο Ρόμπερτ Πάτινσον είναι υπερβολικά νευρικοί στο τρέιλερ της ταινίας «The Drama» – Τι συμβαίνει;

Η Google αφαιρεί βίντεο με χαρακτήρες της Disney που δημιουργήθηκαν με τεχνητή νοημοσύνη
The Good Life

Η Google αφαιρεί βίντεο με χαρακτήρες της Disney που δημιουργήθηκαν με τεχνητή νοημοσύνη

Τζένιφερ Γκάρνερ: Έτοιμη για τη νέα κωμωδία του Netflix «One Attempt Remaining»
Culture Live

Τζένιφερ Γκάρνερ: Έτοιμη για τη νέα κωμωδία του Netflix «One Attempt Remaining»

Γιατί ο Ολλανδός David Vunk θα τρώει και θα πίνει μαργαρίτα την Κυριακή στα Εξάρχεια;
Culture Live

Γιατί ο Ολλανδός David Vunk θα τρώει και θα πίνει μαργαρίτα την Κυριακή στα Εξάρχεια;

Τελευταίες Ειδήσεις

Συναισθηματικά ευφυής σύντροφος: Τα 3 χαρακτηριστικά του
ΣΥΝΤΡΟΦΟΣ

Συναισθηματικά ευφυής σύντροφος: Τα 3 χαρακτηριστικά του

Τζένιφερ Γκάρνερ: Σε ποια ταινία θα τη δούμε;
Τζένιφερ Γκάρνερ

Τζένιφερ Γκάρνερ: Σε ποια ταινία θα τη δούμε;

Έλενα Παπαρίζου: «Θα επιστρέψω ακόμα πιο δυνατή»
ΕΛΕΝΑ ΠΑΠΑΡΙΖΟΥ

Έλενα Παπαρίζου: «Θα επιστρέψω ακόμα πιο δυνατή»

Άνοια: Μειώστε τον κίνδυνο κατά 50% ξεκινώντας από σήμερα
ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ

Άνοια: Μειώστε τον κίνδυνο κατά 50% ξεκινώντας από σήμερα

Φαίη Βάκρινου
Έλβις Πρίσλεϊ: Στο φως χαμένο υλικό από τη ζωή του
ΕΛΒΙΣ ΠΡΙΣΛΕΪ

Έλβις Πρίσλεϊ: Στο φως χαμένο υλικό από τη ζωή του

Τέιλορ Σουίφτ: Πού ξόδεψε τα χρήματα της περιοδείας της;
Τέιλορ Σουίφτ

Τέιλορ Σουίφτ: Πού ξόδεψε τα χρήματα της περιοδείας της;

Ζώδια: Με εκνευρισμό μπήκε το Σαββατοκύριακο
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Με εκνευρισμό μπήκε το Σαββατοκύριακο

Gold almond nails: Το πιο κομψό μανικιούρ για τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά
μανικιούρ

Gold almond nails: Το πιο κομψό μανικιούρ για τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά

Μαρία Κουτσάκα
5 +1 απλοί τρόποι για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας από το πρωί
ανοσοποιητικό σύστημα

5 +1 απλοί τρόποι για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας από το πρωί

Ίνα Οικονόμη
Το μοσχοβολιστό ρόφημα που μειώνει το άγχος, το φούσκωμα και βελτιώνει τη μνήμη
μέντα

Το μοσχοβολιστό ρόφημα που μειώνει το άγχος, το φούσκωμα και βελτιώνει τη μνήμη

Ίνα Οικονόμη
Holiday Stress Paradox: Χάσαμε το πραγματικό νόημα των Χριστουγέννων;
γιορτές

Holiday Stress Paradox: Χάσαμε το πραγματικό νόημα των Χριστουγέννων;

Βασιλίνα Ριστάνη
Σπατάλη τροφίμων: Βιώσιμες πρακτικές που όλοι μπορούμε να υιοθετήσουμε
σπατάλη τροφίμων

Σπατάλη τροφίμων: Βιώσιμες πρακτικές που όλοι μπορούμε να υιοθετήσουμε

MUST READ

Βασιλιάς Κάρολος: Ανακοίνωσε σημαντικές εξελίξεις για την υγεία του
GRACE

Βασιλιάς Κάρολος: Ανακοίνωσε σημαντικές εξελίξεις για την υγεία του

Road trip Κατερίνη: Επιβλητικά τοπία, φύση και γαστρονομία
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Road trip Κατερίνη: Επιβλητικά τοπία, φύση και γαστρονομία

Παιδιά: Τι μας μαθαίνουν για την αξία των πιο αργών ρυθμών;
IMOMMY

Παιδιά: Τι μας μαθαίνουν για την αξία των πιο αργών ρυθμών;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Αμερικανική εξωτερική πολιτική – Ή γιατί οι σύμμαχοι των ΗΠΑ πρέπει να προετοιμάζονται για τα χειρότερα
IN

Αμερικανική εξωτερική πολιτική – Ή γιατί οι σύμμαχοι των ΗΠΑ πρέπει να προετοιμάζονται για τα χειρότερα

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο