vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
μελομακάρονα

Μελομακάρονα

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή τα μελομακάρονα είναι από τα γλυκά που ξεχωρίζουν. Τα μελομακάρονα θεωρούνται πιο υγιεινή επιλογή από τους κουραμπιέδες. Ειδικά αν είναι σπιτικά, δηλαδή έχουν παρασκευαστεί με ελαιόλαδο, τα λιπαρά τους είναι μονοακόρεστα, τα οποία είναι ευεργετικά για το καρδιαγγειακό σύστημα. Επιπλέον, το μέλι και τα καρύδια είναι ωφέλιμες τροφές για την υγεία σας.

Μελομακάρονα
21.12.2023 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ30
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ1 ώρα και 30 λεπτά

Υλικά

  • 500 ml ελαιόλαδο
  • 150 γρ. ζάχαρη
  • Χυμός 2 πορτοκαλιών
  • Ξύσμα από 1 πορτοκάλι
  • 1 κουταλάκι κανέλα
  • 120 ml κονιάκ
  • 1 κουταλάκι μπέικιν πάουντερ
  • ½  κουταλάκι μαγειρική σόδα
  • 1 κιλό αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 250 γρ. καρύδια τριμμένα
  • 700 ml νερό
  • 500 γρ. ζάχαρη
  • 500 γρ. μέλι
  • 1 ξύλο κανέλας
  • Φλούδα από 1 λεμόνι

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Σε μια κατσαρόλα βάζετε το νερό, τη ζάχαρη, το μέλι, το ξύλο κανέλας και τη φλούδα λεμονιού. Βράστε για περίπου 7 λεπτά. Μόλις περάσουν, αποσύρετε από τη φωτιά και αφήνετε το μείγμα σας να κρυώσει.

Βήμα 2ο

Στη συνέχεια βάλτε το ελαιόλαδο, το χυμό πορτοκαλιού, το ξύσμα, τη ζάχαρη, την κανέλα, το κονιάκ, το μπέικιν πάουντερ και τη μαγειρική σόδα σε ένα μεγάλο μπολ.

Βήμα 3ο

Ανακατέψτε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα σας. Προσθέστε σταδιακά το αλεύρι και συνεχίστε το ανακάτεμα μέχρι να ενσωματωθεί. Στη συνέχεια, προσέξτε μην το ζυμώσετε πολύ γιατί τα μελομακάρονα θα σφίξουν.

Βήμα 4ο

Κόψτε κομμάτια από την ζύμη και πλάστε τα μελομακάρονά σας. Έπειτα βάλτε τα σε ταψί, αφού τοποθετήσετε λαδόκολλα.

Βήμα 5ο

Χαράξτε την επιφάνειά τους με ένα πιρούνι. Και ψήστε τα σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς, για περίπου 30 λεπτά.

Βήμα 6ο

Όσο είναι ακόμα ζεστά περάστε τα, ανά δόσεις για 2-3 λεπτά από το κρύο σιρόπι και από τις δύο πλευρές και έπειτα ακουμπήστε τα σε μια πιατέλα.

Βήμα 7ο

Περιχύστε τα με λίγο μέλι και με τα τριμμένα καρύδια.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • μελομακάρονα
  • μελομακάρονο
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
κις λορέν

Κις λορέν με τυριά

2
συγκρούσεις

Παραγωγική τριβή: Πότε να μιλήσεις και πότε να το αφήσεις

3
απώλεια βάρους

Απώλεια βάρους: 4 λάθη στο πρωινό που την «σαμποτάρουν» μετά τα 40

4
ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ

Αλτσχάιμερ: Η πιο συχνή αιτία πίσω από την άνοια

5
σούπα βελουτέ

Αρωματική σούπα κάστανο

Vita Δεκεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Πανετόνε
χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Πανετόνε

Κις λορέν με τυριά
κις λορέν

Κις λορέν με τυριά

Αρωματική σούπα κάστανο
σούπα βελουτέ

Αρωματική σούπα κάστανο

Χριστουγεννιάτικο γλυκό με πορτοκάλι
ΓΛΥΚΟ

Χριστουγεννιάτικο γλυκό με πορτοκάλι

Ζουμερό κοτόπουλο με γιαούρτι και μπαχαρικά
κοτόπουλο

Ζουμερό κοτόπουλο με γιαούρτι και μπαχαρικά

Κέικ με μπανάνα και φυστικοβούτυρο
ΚΕΙΚ ΜΠΑΝΑΝΑ

Κέικ με μπανάνα και φυστικοβούτυρο

Kοτόπουλο με κουσκούς και πορτοκάλι
εύκολες συνταγές

Kοτόπουλο με κουσκούς και πορτοκάλι

Λευκά φασόλια με ταχίνι και μυρωδικά
εύκολη συνταγή

Λευκά φασόλια με ταχίνι και μυρωδικά

NEWS

POWERED BY
Στο διαδίκτυο αναζητούν «αρώματα σαν αυτά που θα φορούσε μια Γαλλίδα πόρνη» – Τι σημαίνει αυτό;
The Good Life

Στο διαδίκτυο αναζητούν «αρώματα σαν αυτά που θα φορούσε μια Γαλλίδα πόρνη» – Τι σημαίνει αυτό;

Ο Ματ Ντέιμον παλεύει με τα κύματα στην «Οδύσσεια» του Κρίστοφερ Νόλαν
Culture Live

Ο Ματ Ντέιμον παλεύει με τα κύματα στην «Οδύσσεια» του Κρίστοφερ Νόλαν

Απεταξάμην Pride – Σοκαριστική πτώση 92% στη στήριξη των εταιρειών προς τη ΛΟΑΤΚΙ+ κοινότητα
LGBTQI+

Απεταξάμην Pride – Σοκαριστική πτώση 92% στη στήριξη των εταιρειών προς τη ΛΟΑΤΚΙ+ κοινότητα

Not For Sale: Αυτό είναι το πρώτο «φρέσκο» -αλλά όχι καινούργιο- τραγούδι των Queen εδώ και τρεις δεκαετίες
Music

Not For Sale: Αυτό είναι το πρώτο «φρέσκο» -αλλά όχι καινούργιο- τραγούδι των Queen εδώ και τρεις δεκαετίες

Τελευταίες Ειδήσεις

Παραγωγική τριβή: Πότε να μιλήσεις και πότε να το αφήσεις
συγκρούσεις

Παραγωγική τριβή: Πότε να μιλήσεις και πότε να το αφήσεις

Όρια: Αυτές τις γιορτές, φρόντισε να μην χάσεις εσένα…
όρια

Όρια: Αυτές τις γιορτές, φρόντισε να μην χάσεις εσένα…

Φαίη Βάκρινου
Ιατρικό breakthrough: Ο νέος ιικός «διακόπτης» που στοχεύει τα ανθεκτικά βακτήρια
ανθεκτικότητα στα αντιβιοτικά

Ιατρικό breakthrough: Ο νέος ιικός «διακόπτης» που στοχεύει τα ανθεκτικά βακτήρια

Άννα - Μαρία Δρόσου
Σμαράγδα Καρύδη: Τι αποκάλυψε για τις σχέσεις της με τον Ξαρχάκο και τον Μαρκουλάκη
σχέσεις

Σμαράγδα Καρύδη: Τι αποκάλυψε για τις σχέσεις της με τον Ξαρχάκο και τον Μαρκουλάκη

Τα nail designs που θα απογειώσουν την εμφάνισή σας την Πρωτοχρονιά
μανικιούρ

Τα nail designs που θα απογειώσουν την εμφάνισή σας την Πρωτοχρονιά

Μαρία Κουτσάκα
Τα ζώδια σήμερα: Κρυφά μηνύματα και μικρές νίκες
ζώδια

Τα ζώδια σήμερα: Κρυφά μηνύματα και μικρές νίκες

Συννεφιασμένος ο καιρός – Πώς θα είναι Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά
ΚΑΙΡΟΣ

Συννεφιασμένος ο καιρός – Πώς θα είναι Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά

AI εργαλείο προβλέπει ασθένειες που «κρύβει» το DNA μας
AI

AI εργαλείο προβλέπει ασθένειες που «κρύβει» το DNA μας

Βασιλίνα Ριστάνη
Ο επιθετικός καρκίνος που περνάει κάτω από τα «ραντάρ»: Αλλάζουν τα δεδομένα
ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Ο επιθετικός καρκίνος που περνάει κάτω από τα «ραντάρ»: Αλλάζουν τα δεδομένα

Βασιλίνα Ριστάνη
Μισοκινησία: Γιατί μας ενοχλούν τόσο οι νευρικές κινήσεις των άλλων;
ΝΕΥΡΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

Μισοκινησία: Γιατί μας ενοχλούν τόσο οι νευρικές κινήσεις των άλλων;

Άννα Δάλλα
Το 15λεπτο trick που θα σε σώσει τις γιορτές από την υπερφαγία
γιορτές

Το 15λεπτο trick που θα σε σώσει τις γιορτές από την υπερφαγία

Άννα - Μαρία Δρόσου
Αλτσχάιμερ: Η πιο συχνή αιτία πίσω από την άνοια
ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ

Αλτσχάιμερ: Η πιο συχνή αιτία πίσω από την άνοια

MUST READ

Ένα Αφγανό κορίτσι διαβάζει, προτού οι Ταλιμπάν της απαγορεύσουν τη μόρφωση – Η φωτογραφία της χρονιάς από τη Unicef
GRACE

Ένα Αφγανό κορίτσι διαβάζει, προτού οι Ταλιμπάν της απαγορεύσουν τη μόρφωση – Η φωτογραφία της χρονιάς από τη Unicef

Road trip Κατερίνη: Επιβλητικά τοπία, φύση και γαστρονομία
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Road trip Κατερίνη: Επιβλητικά τοπία, φύση και γαστρονομία

Γονείς: 8 τρόποι να μη νιώθετε πιεσμένοι τα Χριστούγεννα
IMOMMY

Γονείς: 8 τρόποι να μη νιώθετε πιεσμένοι τα Χριστούγεννα

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Κινητοποιήσεις: Ρεβεγιόν στα μπλόκα με ανοιχτούς δρόμους από τους αγροκτηνοτρόφους και «κλειστά αυτιά» από την κυβέρνηση
IN

Κινητοποιήσεις: Ρεβεγιόν στα μπλόκα με ανοιχτούς δρόμους από τους αγροκτηνοτρόφους και «κλειστά αυτιά» από την κυβέρνηση

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο