vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
μελομακάρονα

Μελομακάρονα

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή τα μελομακάρονα είναι από τα γλυκά που ξεχωρίζουν. Τα μελομακάρονα θεωρούνται πιο υγιεινή επιλογή από τους κουραμπιέδες. Ειδικά αν είναι σπιτικά, δηλαδή έχουν παρασκευαστεί με ελαιόλαδο, τα λιπαρά τους είναι μονοακόρεστα, τα οποία είναι ευεργετικά για το καρδιαγγειακό σύστημα. Επιπλέον, το μέλι και τα καρύδια είναι ωφέλιμες τροφές για την υγεία σας.

Μελομακάρονα
21.12.2023 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ30
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ1 ώρα και 30 λεπτά

Υλικά

  • 500 ml ελαιόλαδο
  • 150 γρ. ζάχαρη
  • Χυμός 2 πορτοκαλιών
  • Ξύσμα από 1 πορτοκάλι
  • 1 κουταλάκι κανέλα
  • 120 ml κονιάκ
  • 1 κουταλάκι μπέικιν πάουντερ
  • ½  κουταλάκι μαγειρική σόδα
  • 1 κιλό αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 250 γρ. καρύδια τριμμένα
  • 700 ml νερό
  • 500 γρ. ζάχαρη
  • 500 γρ. μέλι
  • 1 ξύλο κανέλας
  • Φλούδα από 1 λεμόνι

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Σε μια κατσαρόλα βάζετε το νερό, τη ζάχαρη, το μέλι, το ξύλο κανέλας και τη φλούδα λεμονιού. Βράστε για περίπου 7 λεπτά. Μόλις περάσουν, αποσύρετε από τη φωτιά και αφήνετε το μείγμα σας να κρυώσει.

Βήμα 2ο

Στη συνέχεια βάλτε το ελαιόλαδο, το χυμό πορτοκαλιού, το ξύσμα, τη ζάχαρη, την κανέλα, το κονιάκ, το μπέικιν πάουντερ και τη μαγειρική σόδα σε ένα μεγάλο μπολ.

Βήμα 3ο

Ανακατέψτε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα σας. Προσθέστε σταδιακά το αλεύρι και συνεχίστε το ανακάτεμα μέχρι να ενσωματωθεί. Στη συνέχεια, προσέξτε μην το ζυμώσετε πολύ γιατί τα μελομακάρονα θα σφίξουν.

Βήμα 4ο

Κόψτε κομμάτια από την ζύμη και πλάστε τα μελομακάρονά σας. Έπειτα βάλτε τα σε ταψί, αφού τοποθετήσετε λαδόκολλα.

Βήμα 5ο

Χαράξτε την επιφάνειά τους με ένα πιρούνι. Και ψήστε τα σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς, για περίπου 30 λεπτά.

Βήμα 6ο

Όσο είναι ακόμα ζεστά περάστε τα, ανά δόσεις για 2-3 λεπτά από το κρύο σιρόπι και από τις δύο πλευρές και έπειτα ακουμπήστε τα σε μια πιατέλα.

Βήμα 7ο

Περιχύστε τα με λίγο μέλι και με τα τριμμένα καρύδια.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • μελομακάρονα
  • μελομακάρονο
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
φούσκωμα

9 τρόφιμα και ροφήματα που μειώνουν το φούσκωμα

2
διαζύγιο

Διαζύγιο: Ο Νο1 λόγος δεν είναι αυτός που νομίζετε

3
ΑΓΧΟΣ

Στρες: Πόσο χρόνο χρειαζόμαστε να επανέλθουμε από το άγχος;

4
χρώμα μαλλιών

Σταχτί καστανό: Το ανοιξιάτικο/καλοκαιρινό hair color που θα σας μαγέψει

5
ΚΑΡΔΙΑ

Η νυχτερινή συνήθεια που αυξάνει αθόρυβα τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Αφράτο κέικ βανίλιας
κέικ

Αφράτο κέικ βανίλιας

Ανοιξιάτικη ανάμεικτη σαλάτα
ΣΑΛΑΤΑ

Ανοιξιάτικη ανάμεικτη σαλάτα

Τάρτα με σπανάκι
τάρτα

Τάρτα με σπανάκι

Ψητό ζουμερό κατσικίσιο μπούτι στο φούρνο με δεντρολίβανο
ΚΑΤΣΙΚΑΚΙ

Ψητό ζουμερό κατσικίσιο μπούτι στο φούρνο με δεντρολίβανο

Ελαφριά μαγειρίτσα
ΜΑΓΕΙΡΙΤΣΑ

Ελαφριά μαγειρίτσα

Πασχαλινό τσουρέκι με μαστίχα
Τσουρέκι

Πασχαλινό τσουρέκι με μαστίχα

Τρυφερό ξιδάτο χταπόδι
ΧΤΑΠΟΔΙ

Τρυφερό ξιδάτο χταπόδι

Θαλασσινά σουβλάκια γαρίδας
Θαλασσινά

Θαλασσινά σουβλάκια γαρίδας

NEWS

POWERED BY
Christina O: Πάθη, προδοσίες και η κατάρα της Κάλλας – Το πλωτό βασίλειο του Ωνάση έχει ιστορία
Stories

Christina O: Πάθη, προδοσίες και η κατάρα της Κάλλας – Το πλωτό βασίλειο του Ωνάση έχει ιστορία

Dune: Part Three – Επτά λεπτά δύναμης, βίας και αιματοχυσίας
Culture Live

Dune: Part Three – Επτά λεπτά δύναμης, βίας και αιματοχυσίας

«Οι γάτες είναι φυσικοί γιόγκι. Μπαίνουν σε καταστάσεις έκστασης με το βλέμμα στο άπειρο»
Stories

«Οι γάτες είναι φυσικοί γιόγκι. Μπαίνουν σε καταστάσεις έκστασης με το βλέμμα στο άπειρο»

Έρχονται δύο νέα φιλμ για τον θρύλο της F1 Μίκαελ Σουμάχερ
Culture Live

Έρχονται δύο νέα φιλμ για τον θρύλο της F1 Μίκαελ Σουμάχερ

Τελευταίες Ειδήσεις

Ανανέωση: Αλλαγές από μέσα προς τα έξω
αλλαγή

Ανανέωση: Αλλαγές από μέσα προς τα έξω

Χαρίκλεια Κωνσταντίνου
Παιδιά και ψηφιακή ασφάλεια: Η ΕΕ λανσάρει εφαρμογή για επαλήθευση ηλικίας
social media

Παιδιά και ψηφιακή ασφάλεια: Η ΕΕ λανσάρει εφαρμογή για επαλήθευση ηλικίας

Στρες: Πόσο χρόνο χρειαζόμαστε να επανέλθουμε από το άγχος;
ΑΓΧΟΣ

Στρες: Πόσο χρόνο χρειαζόμαστε να επανέλθουμε από το άγχος;

Μαρία Τζωρτζάκη
Ελπίδα φέρνει νέα μελέτη για την απώλεια ακοής
ακοή

Ελπίδα φέρνει νέα μελέτη για την απώλεια ακοής

Fusion κουζίνα: Η τέχνη της ισορροπημένης απόλαυσης
Διατροφή

Fusion κουζίνα: Η τέχνη της ισορροπημένης απόλαυσης

Άννα - Μαρία Δρόσου
CLASSIC ROCK : 1ΟΣ ΤΟΜΟΣ : THE ROLLING STONES
Προτάσεις

CLASSIC ROCK : 1ΟΣ ΤΟΜΟΣ : THE ROLLING STONES

Ιnt.: Κυκλοφορεί αυτό το Σάββατο 18 Απριλίου με ΤΑ ΝΕΑ Σαββατοκύριακο
Προτάσεις

Ιnt.: Κυκλοφορεί αυτό το Σάββατο 18 Απριλίου με ΤΑ ΝΕΑ Σαββατοκύριακο

Sabrina Carpenter: Το εντυπωσιακό της μανικιούρ που θα αντιγράψουμε
Sabrina Carpenter

Sabrina Carpenter: Το εντυπωσιακό της μανικιούρ που θα αντιγράψουμε

Μαρία Κουτσάκα
Διαστημικά απόβλητα… από τη Γη ως το Φεγγάρι
ΔΙΑΣΤΗΜΑ

Διαστημικά απόβλητα… από τη Γη ως το Φεγγάρι

Ζώδια: Διεκδικήστε πιο δυναμικά όλα αυτά που θέλετε πολύ
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Διεκδικήστε πιο δυναμικά όλα αυτά που θέλετε πολύ

Αυτές είναι οι πιο πολύχρωμες πόλεις του κόσμου
Life

Αυτές είναι οι πιο πολύχρωμες πόλεις του κόσμου

Ποιοι το «παρακάνουν» με το αλάτι; Νέα μελέτη αποκαλύπτει
ΑΛΑΤΙ

Ποιοι το «παρακάνουν» με το αλάτι; Νέα μελέτη αποκαλύπτει

Άννα - Μαρία Δρόσου

MUST READ

Η Marie-Louise Eta έγινε η πρώτη γυναίκα που κοουτσάρει ανδρική ομάδα και το ποδόσφαιρο δεν θα είναι ποτέ ξανά το ίδιο
GRACE

Η Marie-Louise Eta έγινε η πρώτη γυναίκα που κοουτσάρει ανδρική ομάδα και το ποδόσφαιρο δεν θα είναι ποτέ ξανά το ίδιο

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Αφορμές για συζήτηση: 10 ερωτήσεις που φέρνουν πιο κοντά τo ζευγάρι
IMOMMY

Αφορμές για συζήτηση: 10 ερωτήσεις που φέρνουν πιο κοντά τo ζευγάρι

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Στα ύψη το διπλωματικό θερμόμετρο στη Μέση Ανατολή – Εξετάζεται παράταση της εκεχειρίας
IN

Στα ύψη το διπλωματικό θερμόμετρο στη Μέση Ανατολή – Εξετάζεται παράταση της εκεχειρίας

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies