vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
μελομακάρονα

Μελομακάρονα

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή τα μελομακάρονα είναι από τα γλυκά που ξεχωρίζουν. Τα μελομακάρονα θεωρούνται πιο υγιεινή επιλογή από τους κουραμπιέδες. Ειδικά αν είναι σπιτικά, δηλαδή έχουν παρασκευαστεί με ελαιόλαδο, τα λιπαρά τους είναι μονοακόρεστα, τα οποία είναι ευεργετικά για το καρδιαγγειακό σύστημα. Επιπλέον, το μέλι και τα καρύδια είναι ωφέλιμες τροφές για την υγεία σας.

Μελομακάρονα
21.12.2023 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ30
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ1 ώρα και 30 λεπτά

Υλικά

  • 500 ml ελαιόλαδο
  • 150 γρ. ζάχαρη
  • Χυμός 2 πορτοκαλιών
  • Ξύσμα από 1 πορτοκάλι
  • 1 κουταλάκι κανέλα
  • 120 ml κονιάκ
  • 1 κουταλάκι μπέικιν πάουντερ
  • ½  κουταλάκι μαγειρική σόδα
  • 1 κιλό αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 250 γρ. καρύδια τριμμένα
  • 700 ml νερό
  • 500 γρ. ζάχαρη
  • 500 γρ. μέλι
  • 1 ξύλο κανέλας
  • Φλούδα από 1 λεμόνι

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Σε μια κατσαρόλα βάζετε το νερό, τη ζάχαρη, το μέλι, το ξύλο κανέλας και τη φλούδα λεμονιού. Βράστε για περίπου 7 λεπτά. Μόλις περάσουν, αποσύρετε από τη φωτιά και αφήνετε το μείγμα σας να κρυώσει.

Βήμα 2ο

Στη συνέχεια βάλτε το ελαιόλαδο, το χυμό πορτοκαλιού, το ξύσμα, τη ζάχαρη, την κανέλα, το κονιάκ, το μπέικιν πάουντερ και τη μαγειρική σόδα σε ένα μεγάλο μπολ.

Βήμα 3ο

Ανακατέψτε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα σας. Προσθέστε σταδιακά το αλεύρι και συνεχίστε το ανακάτεμα μέχρι να ενσωματωθεί. Στη συνέχεια, προσέξτε μην το ζυμώσετε πολύ γιατί τα μελομακάρονα θα σφίξουν.

Βήμα 4ο

Κόψτε κομμάτια από την ζύμη και πλάστε τα μελομακάρονά σας. Έπειτα βάλτε τα σε ταψί, αφού τοποθετήσετε λαδόκολλα.

Βήμα 5ο

Χαράξτε την επιφάνειά τους με ένα πιρούνι. Και ψήστε τα σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς, για περίπου 30 λεπτά.

Βήμα 6ο

Όσο είναι ακόμα ζεστά περάστε τα, ανά δόσεις για 2-3 λεπτά από το κρύο σιρόπι και από τις δύο πλευρές και έπειτα ακουμπήστε τα σε μια πιατέλα.

Βήμα 7ο

Περιχύστε τα με λίγο μέλι και με τα τριμμένα καρύδια.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • μελομακάρονα
  • μελομακάρονο
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ζώδια

Νέα Σελήνη & μεγάλες αλλαγές: Τι φέρνει σε κάθε ζώδιο

2

Αλτσχάιμερ: Η πιο συχνή αιτία πίσω από την άνοια

3
κις λορέν

Κις λορέν με τυριά

4

Κυνηγάμε την ευτυχία: Δεν χρειάζεται τύχη αλλά εξάσκηση

5
μανικιούρ

Κοντά νύχια: Τα εορταστικά mani που θα κλέψουν τις εντυπώσεις

Vita Δεκεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Χριστουγεννιάτικη σαλάτα
συνταγή για σαλάτα

Χριστουγεννιάτικη σαλάτα

Πανετόνε
χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Πανετόνε

Κις λορέν με τυριά
κις λορέν

Κις λορέν με τυριά

Αρωματική σούπα κάστανο
σούπα βελουτέ

Αρωματική σούπα κάστανο

Χριστουγεννιάτικο γλυκό με πορτοκάλι
ΓΛΥΚΟ

Χριστουγεννιάτικο γλυκό με πορτοκάλι

Ζουμερό κοτόπουλο με γιαούρτι και μπαχαρικά
κοτόπουλο

Ζουμερό κοτόπουλο με γιαούρτι και μπαχαρικά

Κέικ με μπανάνα και φυστικοβούτυρο
ΚΕΙΚ ΜΠΑΝΑΝΑ

Κέικ με μπανάνα και φυστικοβούτυρο

Kοτόπουλο με κουσκούς και πορτοκάλι
εύκολες συνταγές

Kοτόπουλο με κουσκούς και πορτοκάλι

NEWS

POWERED BY
«Ιβάνoφ», σε σκηνοθεσία Γιάννη Χουβαρδά στο Δημοτικό Θέατρο Πειραιά
Culture Live

«Ιβάνoφ», σε σκηνοθεσία Γιάννη Χουβαρδά στο Δημοτικό Θέατρο Πειραιά

Τι είναι το earthing και γιατί αξίζει να το δοκιμάσεις
Plus

Τι είναι το earthing και γιατί αξίζει να το δοκιμάσεις

Συνταγή: Σπιτικό πανετόνε
Cooking

Συνταγή: Σπιτικό πανετόνε

«Saturday Night Live»: Ο Φιν Γούλφχαρντ θα είναι ο παρουσιαστής του πρώτου επεισόδιου του 2026
Culture Live

«Saturday Night Live»: Ο Φιν Γούλφχαρντ θα είναι ο παρουσιαστής του πρώτου επεισόδιου του 2026

Τελευταίες Ειδήσεις

Καρκίνος του ήπατος: Η λιπαρή διατροφή αυξάνει τον κίνδυνο
καρκίνος ήπατος

Καρκίνος του ήπατος: Η λιπαρή διατροφή αυξάνει τον κίνδυνο

Στο Παρά 5: Η αθάνατη πεντάδα φωτογραφίζεται στον ίδιο καναπέ μετά από είκοσι χρόνια
MEGA

Στο Παρά 5: Η αθάνατη πεντάδα φωτογραφίζεται στον ίδιο καναπέ μετά από είκοσι χρόνια

Πώς θα απαλλαγείτε από το πρήξιμο κάτω από τα μάτια
κουρασμένα μάτια

Πώς να απαλλαγείτε από τα πρησμένα μάτια

Μαρία Κουτσάκα
Καιρός: Χριστούγεννα με βροχές – Πότε σταματάνε;
ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Χριστούγεννα με βροχές – Πότε σταματάνε;

Ζώδια: Ετοιμαστείτε για νέες ευκαιρίες και ξαφνικές γνωριμίες
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Ετοιμαστείτε για νέες ευκαιρίες και ξαφνικές γνωριμίες

Ευημερία: Σε ποια κουτάκια πρέπει να κάνεις τσεκ;
ευημερία

Από τι φτιάχνεται τελικά η ευτυχία;

Μαρία Τζωρτζάκη
Πόσα κιλά παίρνουμε στις γιορτές; Η επιστήμη απαντά
ΒΑΡΟΣ

Πόσα κιλά παίρνουμε στις γιορτές; Η επιστήμη απαντά

Φαίη Βάκρινου
Υγρασία: Πώς και γιατί μας επηρεάζει
ΥΓΡΑΣΙΑ

Υγρασία: Πώς και γιατί μας επηρεάζει

Χριστουγεννιάτικα δώρα: Η καλύτερη αφορμή για να προσφέρουμε χαρά
δώρα

Χριστουγεννιάτικα δώρα: Η καλύτερη αφορμή για να προσφέρουμε χαρά

Ίνα Οικονόμη
Γιορτές: Τι να βάλουμε στο τραπέζι και τι να προσέξουμε
ΓΙΟΡΤΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ

Γιορτές: Τι να βάλουμε στο τραπέζι και τι να προσέξουμε

Από τον Χάρη Γεωργακάκη
Γάλα: Αγελαδινό ή κατσικίσιο;
ΓΑΛΑ

Γάλα: Αγελαδινό ή κατσικίσιο;

Χάρης Γεωργακάκης
Χριστούγεννα: 5 τρόποι να μην αγχώνεστε για όλα
Χριστούγεννα

Δεν υπάρχουν τα... «τέλεια» Χριστούγεννα!

Μαρία Τζωρτζάκη

MUST READ

Μήνας Αιγόκερου: Τι να περιμένουν τα ζώδια σε έρωτα, χρήμα και αποφάσεις από 22 Δεκεμβρίου έως 19 Ιανουαρίου
GRACE

Μήνας Αιγόκερου: Τι να περιμένουν τα ζώδια σε έρωτα, χρήμα και αποφάσεις από 22 Δεκεμβρίου έως 19 Ιανουαρίου

Road trip Κατερίνη: Επιβλητικά τοπία, φύση και γαστρονομία
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Road trip Κατερίνη: Επιβλητικά τοπία, φύση και γαστρονομία

Stress-free Χριστουγεννιάτικες αποδράσεις με το παιδί
IMOMMY

Stress-free Χριστουγεννιάτικες αποδράσεις με το παιδί

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Αγρότες: Η κυβέρνηση τους πετάει το μπαλάκι, αλλά έχει χάσει τον έλεγχο – Τα μπλόκα επιμένουν
IN

Αγρότες: Η κυβέρνηση τους πετάει το μπαλάκι, αλλά έχει χάσει τον έλεγχο – Τα μπλόκα επιμένουν

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο