vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
μελομακάρονα

Μελομακάρονα

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή τα μελομακάρονα είναι από τα γλυκά που ξεχωρίζουν. Τα μελομακάρονα θεωρούνται πιο υγιεινή επιλογή από τους κουραμπιέδες. Ειδικά αν είναι σπιτικά, δηλαδή έχουν παρασκευαστεί με ελαιόλαδο, τα λιπαρά τους είναι μονοακόρεστα, τα οποία είναι ευεργετικά για το καρδιαγγειακό σύστημα. Επιπλέον, το μέλι και τα καρύδια είναι ωφέλιμες τροφές για την υγεία σας.

Μελομακάρονα
21.12.2023 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ30
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ1 ώρα και 30 λεπτά

Υλικά

  • 500 ml ελαιόλαδο
  • 150 γρ. ζάχαρη
  • Χυμός 2 πορτοκαλιών
  • Ξύσμα από 1 πορτοκάλι
  • 1 κουταλάκι κανέλα
  • 120 ml κονιάκ
  • 1 κουταλάκι μπέικιν πάουντερ
  • ½  κουταλάκι μαγειρική σόδα
  • 1 κιλό αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 250 γρ. καρύδια τριμμένα
  • 700 ml νερό
  • 500 γρ. ζάχαρη
  • 500 γρ. μέλι
  • 1 ξύλο κανέλας
  • Φλούδα από 1 λεμόνι

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Σε μια κατσαρόλα βάζετε το νερό, τη ζάχαρη, το μέλι, το ξύλο κανέλας και τη φλούδα λεμονιού. Βράστε για περίπου 7 λεπτά. Μόλις περάσουν, αποσύρετε από τη φωτιά και αφήνετε το μείγμα σας να κρυώσει.

Βήμα 2ο

Στη συνέχεια βάλτε το ελαιόλαδο, το χυμό πορτοκαλιού, το ξύσμα, τη ζάχαρη, την κανέλα, το κονιάκ, το μπέικιν πάουντερ και τη μαγειρική σόδα σε ένα μεγάλο μπολ.

Βήμα 3ο

Ανακατέψτε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα σας. Προσθέστε σταδιακά το αλεύρι και συνεχίστε το ανακάτεμα μέχρι να ενσωματωθεί. Στη συνέχεια, προσέξτε μην το ζυμώσετε πολύ γιατί τα μελομακάρονα θα σφίξουν.

Βήμα 4ο

Κόψτε κομμάτια από την ζύμη και πλάστε τα μελομακάρονά σας. Έπειτα βάλτε τα σε ταψί, αφού τοποθετήσετε λαδόκολλα.

Βήμα 5ο

Χαράξτε την επιφάνειά τους με ένα πιρούνι. Και ψήστε τα σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς, για περίπου 30 λεπτά.

Βήμα 6ο

Όσο είναι ακόμα ζεστά περάστε τα, ανά δόσεις για 2-3 λεπτά από το κρύο σιρόπι και από τις δύο πλευρές και έπειτα ακουμπήστε τα σε μια πιατέλα.

Βήμα 7ο

Περιχύστε τα με λίγο μέλι και με τα τριμμένα καρύδια.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • μελομακάρονα
  • μελομακάρονο
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΔΑΣΟΣ

Ο πλανήτης… «πρασινίζει» αλλά αυτό δεν είναι καλό νέο

2
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Φαινόμενο Zeigarnik: Ο εγκέφαλος τακτοποιεί τις εκκρεμότητες

3
απώλεια βάρους

Η επιστήμη μίλησε: Αυτή η προπόνηση «απογειώνει» την απώλεια βάρους

4
γαμος

Πτυχίο ή στεφάνι; Οι νέοι βάζουν την καριέρα πάνω από τον γάμο

5

3 ειδικοί αντιμετωπίζουν την ακμή των ενηλίκων

Vita Φεβρουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Bελουτέ σούπα κουνουπίδι με μανιτάρια
βελουτέ σούπα

Bελουτέ σούπα κουνουπίδι με μανιτάρια

Μοσχαρίσια σουβλάκια με λαχανικά
Κρέας

Μοσχαρίσια σουβλάκια με λαχανικά

Μπουκατίνι με σάλτσα λεμονιού και τόνο
μακαρονάδα

Μπουκατίνι με σάλτσα λεμονιού και τόνο

Γίγαντες σπετζοφάι
ΓΙΓΑΝΤΕΣ

Γίγαντες σπετζοφάι

Αφράτα σουτζουκάκια με κόκκινη σάλτσα
ΣΟΥΤΖΟΥΚΑΚΙΑ

Αφράτα σουτζουκάκια με κόκκινη σάλτσα

Ψαρόσουπα με λαχανικά
Συνταγές για ψαρόσουπα

Ψαρόσουπα με λαχανικά

Φριτάτα με πατάτες και τυρί
φριτάτα

Φριτάτα με πατάτες και τυρί

Ριζότο με κοτόπουλο και αρακά
ριζότο

Ριζότο με κοτόπουλο και αρακά

NEWS

POWERED BY
Αρμπάιτ: Επιστρέφει από 21 Φλεβάρη και για λίγες παραστάσεις στο θέατρο Σταθμός
Culture Live

Αρμπάιτ: Επιστρέφει από 21 Φλεβάρη και για λίγες παραστάσεις στο θέατρο Σταθμός

Συνταγή: Quesadilla με γύρο κοτόπουλο
Cooking

Συνταγή: Quesadilla με γύρο κοτόπουλο

Παρασκευή και 13: Γιατί θεωρείται ημέρα γκαντεμιάς;
Culture Live

Παρασκευή και 13: Γιατί θεωρείται ημέρα γκαντεμιάς;

Γιατί η πραγματική ζωή δεν έχει χαρούμενο τέλος, όπως στις ταινίες;
Plus

Γιατί η πραγματική ζωή δεν έχει χαρούμενο τέλος, όπως στις ταινίες;

Τελευταίες Ειδήσεις

Γιατί η Παρασκευή και 13 θεωρείται ημέρα κακοτυχίας;
Παρασκευή και 13

Γιατί η Παρασκευή και 13 θεωρείται ημέρα κακοτυχίας;

Μπραντ Πιτ και F1: Επισημοποιείται το sequel της ταινίας
Μπραντ Πιτ

Μπραντ Πιτ και F1: Επισημοποιείται το sequel της ταινίας

Τα ζώδια σήμερα: Ποιους ευνοεί η τύχη σήμερα στα οικονομικά;
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Ποιους ευνοεί η τύχη σήμερα στα οικονομικά;

Period drama makeup: Η viral τάση στο μακιγιάζ και πώς θα την υιοθετήσετε
makeup trends

Period drama makeup: Η viral τάση στο μακιγιάζ και πώς θα την υιοθετήσετε

Μαρία Κουτσάκα
Σχέσεις: Το μυστικό που μετατρέπει τις διαφωνίες σε ευκαιρίες σύνδεσης
ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΗ ΑΚΡΟΑΣΗ

Σχέσεις: Το μυστικό που μετατρέπει τις διαφωνίες σε ευκαιρίες σύνδεσης

Galentine’s Day: Η ημέρα που μας υπενθυμίζει τη δυναμική της γυναικείας φιλίας
ΗΜΕΡΑ ΑΓΙΟΥ ΒΑΛΕΝΤΙΝΟΥ

Galentine’s Day: Η ημέρα που μας υπενθυμίζει τη δυναμική της γυναικείας φιλίας

Ίνα Οικονόμη
Ξυπνάτε μέσα στη νύχτα; Πώς θα ξαναβρείτε τον ύπνο σας
ΥΠΝΟΣ

Ξυπνάτε μέσα στη νύχτα; Πώς θα ξαναβρείτε τον ύπνο σας

Vanilla Latte Blonde: Το πιο cool χρώμα μαλλιών του φετινού χειμώνα
χρώμα μαλλιών

Vanilla Latte Blonde: Το πιο cool χρώμα μαλλιών του φετινού χειμώνα

Μαρία Κουτσάκα
Ευγνωμοσύνη: Γιατί δεν πρέπει να υπερβάλλουμε;
Ψυχολογία

Μήπως το παρακάνετε με το «ευχαριστώ»;

Μαρία Τζωρτζάκη
Haters: Γιατί τόσο μίσος πίσω από την οθόνη;
ΑΡΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑ

Haters: Γιατί τόσο μίσος πίσω από την οθόνη;

Φαίη Βάκρινου
Αυτή νόσος έχει αρχίσει να εμφανίζεται και στους νέους
ασθένειες

Αυτή νόσος έχει αρχίσει να εμφανίζεται και στους νέους

Βασιλίνα Ριστάνη
Υπέρταση; Οι 6 αλλαγές που κάνουν την διαφορά
Υπέρταση

Υπέρταση; Οι 6 αλλαγές που κάνουν την διαφορά

Άννα - Μαρία Δρόσου

MUST READ

Η Κατερίνα Βρανά σπάει τα στερεότυπα (και στη Eurovision)- Όταν μίλησε στο Grace για τη σοβαροφάνεια και την έλλειψη αυτοσαρκασμού
GRACE

Η Κατερίνα Βρανά σπάει τα στερεότυπα (και στη Eurovision)- Όταν μίλησε στο Grace για τη σοβαροφάνεια και την έλλειψη αυτοσαρκασμού

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Ξεσπάσματα και άγχος στα παιδιά: Μήπως φταίει το έντερο;
IMOMMY

Ξεσπάσματα και άγχος στα παιδιά: Μήπως φταίει το έντερο;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Απόβαση αγροτών στην Αθήνα – «Καμία από τις δεσμεύσεις-ψίχουλα του πρωθυπουργού δεν έχει υλοποιηθεί»
IN

Απόβαση αγροτών στην Αθήνα – «Καμία από τις δεσμεύσεις-ψίχουλα του πρωθυπουργού δεν έχει υλοποιηθεί»

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο