vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
μελομακάρονα

Μελομακάρονα

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή τα μελομακάρονα είναι από τα γλυκά που ξεχωρίζουν. Τα μελομακάρονα θεωρούνται πιο υγιεινή επιλογή από τους κουραμπιέδες. Ειδικά αν είναι σπιτικά, δηλαδή έχουν παρασκευαστεί με ελαιόλαδο, τα λιπαρά τους είναι μονοακόρεστα, τα οποία είναι ευεργετικά για το καρδιαγγειακό σύστημα. Επιπλέον, το μέλι και τα καρύδια είναι ωφέλιμες τροφές για την υγεία σας.

Μελομακάρονα
21.12.2023 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ30
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ1 ώρα και 30 λεπτά

Υλικά

  • 500 ml ελαιόλαδο
  • 150 γρ. ζάχαρη
  • Χυμός 2 πορτοκαλιών
  • Ξύσμα από 1 πορτοκάλι
  • 1 κουταλάκι κανέλα
  • 120 ml κονιάκ
  • 1 κουταλάκι μπέικιν πάουντερ
  • ½  κουταλάκι μαγειρική σόδα
  • 1 κιλό αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 250 γρ. καρύδια τριμμένα
  • 700 ml νερό
  • 500 γρ. ζάχαρη
  • 500 γρ. μέλι
  • 1 ξύλο κανέλας
  • Φλούδα από 1 λεμόνι

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Σε μια κατσαρόλα βάζετε το νερό, τη ζάχαρη, το μέλι, το ξύλο κανέλας και τη φλούδα λεμονιού. Βράστε για περίπου 7 λεπτά. Μόλις περάσουν, αποσύρετε από τη φωτιά και αφήνετε το μείγμα σας να κρυώσει.

Βήμα 2ο

Στη συνέχεια βάλτε το ελαιόλαδο, το χυμό πορτοκαλιού, το ξύσμα, τη ζάχαρη, την κανέλα, το κονιάκ, το μπέικιν πάουντερ και τη μαγειρική σόδα σε ένα μεγάλο μπολ.

Βήμα 3ο

Ανακατέψτε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα σας. Προσθέστε σταδιακά το αλεύρι και συνεχίστε το ανακάτεμα μέχρι να ενσωματωθεί. Στη συνέχεια, προσέξτε μην το ζυμώσετε πολύ γιατί τα μελομακάρονα θα σφίξουν.

Βήμα 4ο

Κόψτε κομμάτια από την ζύμη και πλάστε τα μελομακάρονά σας. Έπειτα βάλτε τα σε ταψί, αφού τοποθετήσετε λαδόκολλα.

Βήμα 5ο

Χαράξτε την επιφάνειά τους με ένα πιρούνι. Και ψήστε τα σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς, για περίπου 30 λεπτά.

Βήμα 6ο

Όσο είναι ακόμα ζεστά περάστε τα, ανά δόσεις για 2-3 λεπτά από το κρύο σιρόπι και από τις δύο πλευρές και έπειτα ακουμπήστε τα σε μια πιατέλα.

Βήμα 7ο

Περιχύστε τα με λίγο μέλι και με τα τριμμένα καρύδια.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • μελομακάρονα
  • μελομακάρονο
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Vita Iouniou 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Fajitas με κοτόπουλο
εύκολη συνταγή με κοτόπουλο

Fajitas με κοτόπουλο

Αβοκάντο στον φούρνο με αβγά μάτια
Αβγά σε αβοκάντο

Αβοκάντο στον φούρνο με αβγά μάτια

Σοκολατένια overnight oats με φρούτα του δάσους
Συνταγές

Σοκολατένια overnight oats με φρούτα του δάσους

Cheesecake με μύρτιλα
CHEESECAKE

Cheesecake με μύρτιλα

Αλμυρό κέικ με σπανάκι
αλμυρό κέικ

Αλμυρό κέικ με σπανάκι

Κοτόπουλο με σάλτσα σκόρδου
κοτόπουλο

Κοτόπουλο με σάλτσα σκόρδου

Scrambled eggs
ΑΥΓΑ

Scrambled eggs

Πουρές καρότου
ΚΑΡΟΤΑ

Πουρές καρότου

NEWS

POWERED BY
Λειψοί: Ύμνοι των Times για «το ελληνικό νησί των θρύλων, των μύθων, και των τιρκουάζ νερών»
Planet Travel

Λειψοί: Ύμνοι των Times για «το ελληνικό νησί των θρύλων, των μύθων, και των τιρκουάζ νερών»

Μπρουκ Μάγιο – Η πρώτη ανοιχτά λεσβία διαιτητής στο Μουντιάλ γράφει ιστορία
LGBTQI+

Μπρουκ Μάγιο – Η πρώτη ανοιχτά λεσβία διαιτητής στο Μουντιάλ γράφει ιστορία

Ματωμένος Γάμος: Από το Θεσσαλικό Θέατρο σε καλοκαιρινή περιοδεία
Culture Live

Ματωμένος Γάμος: Από το Θεσσαλικό Θέατρο σε καλοκαιρινή περιοδεία

Συνταγή: Κέικ μπανάνας με ταχίνι & κανέλα
Cooking

Συνταγή: Κέικ μπανάνας με ταχίνι & κανέλα

Τελευταίες Ειδήσεις

Λειψοί: Οι βρετανικοί Times αποθεώνουν «το ελληνικό νησί των θρύλων, των μύθων, και των τιρκουάζ νερών»
Life

Λειψοί: Οι βρετανικοί Times αποθεώνουν «το ελληνικό νησί των θρύλων, των μύθων, και των τιρκουάζ νερών»

Ροντ Στιούαρτ: Αδιαθεσία στη σκηνή – Του χορηγήθηκε οξυγόνο κατά τη συναυλία
ΤΡΑΓΟΥΔΙΣΤΗΣ

Ροντ Στιούαρτ: Αδιαθεσία στη σκηνή – Του χορηγήθηκε οξυγόνο κατά τη συναυλία

Καίτη Γαρμπή: Αναβάλλει προγραμματισμένες εμφανίσεις για λόγους υγείας
Καίτη Γαρμπή

Καίτη Γαρμπή: Αναβάλλει προγραμματισμένες εμφανίσεις για λόγους υγείας

Τα ζώδια σήμερα: Θετικές εξελίξεις σε οικονομικά και ερωτικά
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Θετικές εξελίξεις σε οικονομικά και ερωτικά

Μη χάσετε αυτή την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ τον τρίτο τόμο της σειράς «ΤΑ ΠΡΟΣΩΠΑ ΤΟΥ ΒΥΖΑΝΤΙΟΥ»: «Βασίλειος ο Βουλγαροκτόνος»
Προτάσεις

Μη χάσετε αυτή την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ τον τρίτο τόμο της σειράς «ΤΑ ΠΡΟΣΩΠΑ ΤΟΥ ΒΥΖΑΝΤΙΟΥ»: «Βασίλειος ο Βουλγαροκτόνος»

Jelly nails: Η τάση που θα κάνει τα νύχια σας να μοιάζουν με… ζελεδάκια
μανικιούρ

Jelly nails: Η τάση που θα κάνει τα νύχια σας να μοιάζουν με... ζελεδάκια

Μαρία Κουτσάκα
Η φυσική επιλογή χάνει έδαφος; Τι λένε οι επιστήμονες για το μέλλον της ανθρώπινης εξέλιξης
ΕΞΕΛΙΞΗ

Η φυσική επιλογή χάνει έδαφος; Τι λένε οι επιστήμονες για το μέλλον της ανθρώπινης εξέλιξης

Άννα - Μαρία Δρόσου
Το οικογενειακό «μυστικό» για πιο δραστήριο μυαλό
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Το οικογενειακό «μυστικό» για πιο δραστήριο μυαλό

Άννα - Μαρία Δρόσου
Ενεργητική ακρόαση: Γιατί η ευφυΐα την εμποδίζει;
ενεργή ακρόαση

Γιατί οι έξυπνοι άνθρωποι μπορεί να μην είναι τόσο καλοί ακροατές;

Μαρία Τζωρτζάκη
Αισιοδοξία: «Κρίσιμη» για την υγεία, σύμφωνα με νέα έρευνα
αισιοδοξία

Αισιοδοξία: «Κρίσιμη» για την υγεία, σύμφωνα με νέα έρευνα

Φαίη Βάκρινου
Αυτό ίσως είναι το πιο «υποτιμημένο» μυστικό για μακροζωία, σύμφωνα με την επιστήμη
Μακροζωία

Αυτό ίσως είναι το πιο «υποτιμημένο» μυστικό για μακροζωία, σύμφωνα με την επιστήμη

Ίνα Οικονόμη
Ανασφάλεια: 9 τρόποι να την εντοπίσουμε σε κάποιον
Ψυχολογία

Ανασφάλεια: 9 τρόποι να την εντοπίσουμε σε κάποιον

Μαρία Τζωρτζάκη

MUST READ

Τα 3 ζώδια που αλλάζουν επίπεδο τον Ιούλιο – Έρχονται ευκαιρίες σε σχέσεις και καριέρα που δεν πρέπει να χάσουν
GRACE

Τα 3 ζώδια που αλλάζουν επίπεδο τον Ιούλιο – Έρχονται ευκαιρίες σε σχέσεις και καριέρα που δεν πρέπει να χάσουν

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Τι κερδίζουν τα βρέφη από τις «ήσυχες» στιγμές
IMOMMY

Τι κερδίζουν τα βρέφη από τις «ήσυχες» στιγμές

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Η επιστημονική έρευνα στον πάγο, οι ερευνητές στην ένδεια – Παγωμένες οι υποτροφίες του ΙΚΥ
IN

Η επιστημονική έρευνα στον πάγο, οι ερευνητές στην ένδεια – Παγωμένες οι υποτροφίες του ΙΚΥ

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies