vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
μελομακάρονα

Μελομακάρονα

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή τα μελομακάρονα είναι από τα γλυκά που ξεχωρίζουν. Τα μελομακάρονα θεωρούνται πιο υγιεινή επιλογή από τους κουραμπιέδες. Ειδικά αν είναι σπιτικά, δηλαδή έχουν παρασκευαστεί με ελαιόλαδο, τα λιπαρά τους είναι μονοακόρεστα, τα οποία είναι ευεργετικά για το καρδιαγγειακό σύστημα. Επιπλέον, το μέλι και τα καρύδια είναι ωφέλιμες τροφές για την υγεία σας.

Μελομακάρονα
21.12.2023 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ30
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ1 ώρα και 30 λεπτά

Υλικά

  • 500 ml ελαιόλαδο
  • 150 γρ. ζάχαρη
  • Χυμός 2 πορτοκαλιών
  • Ξύσμα από 1 πορτοκάλι
  • 1 κουταλάκι κανέλα
  • 120 ml κονιάκ
  • 1 κουταλάκι μπέικιν πάουντερ
  • ½  κουταλάκι μαγειρική σόδα
  • 1 κιλό αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 250 γρ. καρύδια τριμμένα
  • 700 ml νερό
  • 500 γρ. ζάχαρη
  • 500 γρ. μέλι
  • 1 ξύλο κανέλας
  • Φλούδα από 1 λεμόνι

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Σε μια κατσαρόλα βάζετε το νερό, τη ζάχαρη, το μέλι, το ξύλο κανέλας και τη φλούδα λεμονιού. Βράστε για περίπου 7 λεπτά. Μόλις περάσουν, αποσύρετε από τη φωτιά και αφήνετε το μείγμα σας να κρυώσει.

Βήμα 2ο

Στη συνέχεια βάλτε το ελαιόλαδο, το χυμό πορτοκαλιού, το ξύσμα, τη ζάχαρη, την κανέλα, το κονιάκ, το μπέικιν πάουντερ και τη μαγειρική σόδα σε ένα μεγάλο μπολ.

Βήμα 3ο

Ανακατέψτε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα σας. Προσθέστε σταδιακά το αλεύρι και συνεχίστε το ανακάτεμα μέχρι να ενσωματωθεί. Στη συνέχεια, προσέξτε μην το ζυμώσετε πολύ γιατί τα μελομακάρονα θα σφίξουν.

Βήμα 4ο

Κόψτε κομμάτια από την ζύμη και πλάστε τα μελομακάρονά σας. Έπειτα βάλτε τα σε ταψί, αφού τοποθετήσετε λαδόκολλα.

Βήμα 5ο

Χαράξτε την επιφάνειά τους με ένα πιρούνι. Και ψήστε τα σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς, για περίπου 30 λεπτά.

Βήμα 6ο

Όσο είναι ακόμα ζεστά περάστε τα, ανά δόσεις για 2-3 λεπτά από το κρύο σιρόπι και από τις δύο πλευρές και έπειτα ακουμπήστε τα σε μια πιατέλα.

Βήμα 7ο

Περιχύστε τα με λίγο μέλι και με τα τριμμένα καρύδια.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • μελομακάρονα
  • μελομακάρονο
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
Συνταγές

Κολοκυθάκια ογκρατέν

2
ζευγάρια

Ζευγάρι: Είστε πραγματικά ταιριαστοί; Τα 2 σημάδια που το μαρτυρούν

3
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια που θα πάρουν λεφτά από εκεί που δεν το περιμένουν

4
θρεπτικά σνακ

3+1 υγιεινά σνακ πλούσια σε φυτικές ίνες…γιατί ο οργανισμός μας τις έχει ανάγκη

5
ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Λαχανικά VS καρκίνου: Πόσες μερίδες μειώνουν τον κίνδυνο;

Vita Οκτωβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Αρακάς κοκκινιστός
Συνταγές

Αρακάς κοκκινιστός

Κολοκυθάκια ογκρατέν
Συνταγές

Κολοκυθάκια ογκρατέν

Φιλέτο μπακαλιάρου με σπαράγγια και βασιλικό
συνταγες με ψαρι

Φιλέτο μπακαλιάρου με σπαράγγια και βασιλικό

Ψητές γλυκοπατάτες με φέτα
εύκολες συνταγές

Ψητές γλυκοπατάτες με φέτα

Αφράτα μάφινς κολοκύθας
ΓΛΥΚΙΑ ΚΟΛΟΚΥΘΑ

Αφράτα μάφινς κολοκύθας

Κραμπλ μήλου
συνταγές για γλυκά

Κραμπλ μήλου

Ψητά λαχανικά σε καλαμάκι
vegan συνταγή

Ψητά λαχανικά σε καλαμάκι

Μπρουσκέτες με μανιτάρια
Συνταγές

Μπρουσκέτες με μανιτάρια

NEWS

POWERED BY
Πένθος στη soul: Πέθανε ο θρυλικός D’Angelo στα 51 του χρόνια από καρκίνο
Music

Πένθος στη soul: Πέθανε ο θρυλικός D’Angelo στα 51 του χρόνια από καρκίνο

Σέιμουρ Χερς – Δημοσιογραφία παλαιάς κοπής, ανώνυμες πηγές και σφαγή άμαχων Βιετναμέζων
Culture Live

Σέιμουρ Χερς – Δημοσιογραφία παλαιάς κοπής, ανώνυμες πηγές και σφαγή άμαχων Βιετναμέζων

Νέο ρεκόρ για την Τέιλορ Σουίφτ: Όλα τα τραγούδια του «The Life of a Showgirl» κατακτούν το Billboard Hot 100
InShorts

Νέο ρεκόρ για την Τέιλορ Σουίφτ: Όλα τα τραγούδια του «The Life of a Showgirl» κατακτούν το Billboard Hot 100

Γκράφιτι στον καθεδρικό ναό του Canterbury διχάζουν το κοινό – «Τι θα ρωτούσες τον Θεό;»
Art

Γκράφιτι στον καθεδρικό ναό του Canterbury διχάζουν το κοινό – «Τι θα ρωτούσες τον Θεό;»

Τελευταίες Ειδήσεις

Χάρβαρντ: Ξεδιπλώνοντας τις 4 διαστάσεις του ύπνου
ΥΠΝΟΣ

Χάρβαρντ: Ξεδιπλώνοντας τις 4 διαστάσεις του ύπνου

Γιατί πνιγόμαστε σε μια κουταλιά νερό; Η λύση για όλα τα προβλήματα
επίλυση προβλημάτων

Γιατί πνιγόμαστε σε μια κουταλιά νερό; Η λύση για όλα τα προβλήματα

Βασιλίνα Ριστάνη
Τέιλορ Σουίφτ: Γράφει ιστορία στα charts
Τέιλορ Σουίφτ

Τέιλορ Σουίφτ: Γράφει ιστορία στα charts

Μέγκαν Μαρκλ: Aυτοπροσκλήθηκε στην Εβδομάδα Μόδας στο Παρίσι
Μέγκαν Μαρκλ

Μέγκαν Μαρκλ: Aυτοπροσκλήθηκε στην Εβδομάδα Μόδας στο Παρίσι

Ευρώπη: Δύο ελληνικές πόλεις στη λίστα με τις πιο επικίνδυνες
ΕΓΚΛΗΜΑ

Ευρώπη: Δύο ελληνικές πόλεις στη λίστα με τις πιο επικίνδυνες

Μέχρι και το 40% των αξονικών τομογραφιών που γίνονται στην Ευρώπη μπορεί να είναι περιττές
Υγεία

Μέχρι και το 40% των αξονικών τομογραφιών που γίνονται στην Ευρώπη μπορεί να είναι περιττές

Κιάνου Ριβς: Η Νταϊάν Κίτον ήταν γεννημένη σταρ
Κιάνου Ριβς

Κιάνου Ριβς: Η Νταϊάν Κίτον ήταν γεννημένη σταρ

Η δεκαετία που μας διαμόρφωσε: Ο τρίτος τόμος του έργου «Η Ελλάδα στη δεκαετία του 1980» με ΤΟ ΒΗΜΑ
Προτάσεις

Η δεκαετία που μας διαμόρφωσε: Ο τρίτος τόμος του έργου «Η Ελλάδα στη δεκαετία του 1980» με ΤΟ ΒΗΜΑ

«Ένα σημάδι ζωής»: Συγκρατημένη αισιοδοξία για τον Σουμάχερ
Σουμάχερ

«Ένα σημάδι ζωής»: Συγκρατημένη αισιοδοξία για τον Σουμάχερ

3+1 υγιεινά σνακ πλούσια σε φυτικές ίνες…γιατί ο οργανισμός μας τις έχει ανάγκη
θρεπτικά σνακ

3+1 υγιεινά σνακ πλούσια σε φυτικές ίνες…γιατί ο οργανισμός μας τις έχει ανάγκη

Ίνα Οικονόμη
Εντοπίστηκαν τα “ευάλωτα” κύτταρα του εγκεφάλου στην κατάθλιψη
κατάθλιψη

Εντοπίστηκαν τα “ευάλωτα” κύτταρα του εγκεφάλου στην κατάθλιψη

Πέθανε ο ηθοποιός Άλκης Γιαννακάς
Life

Πέθανε ο ηθοποιός Άλκης Γιαννακάς

MUST READ

Δώρα Τσαμπάζη: Το συγκινητικό μήνυμα της συζύγου του Αλέξανδρου Νικολαΐδη, που «έφυγε» πριν από τρία χρόνια
GRACE

Δώρα Τσαμπάζη: Το συγκινητικό μήνυμα της συζύγου του Αλέξανδρου Νικολαΐδη, που «έφυγε» πριν από τρία χρόνια

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού

Οικογενειακό άγχος: Πώς προστατεύουμε τους εφήβους;
IMOMMY

Οικογενειακό άγχος: Πώς προστατεύουμε τους εφήβους;

Εξεταστική ΟΠΕΚΕΠΕ: Επανήλθε ο Βάρρας – Τοποθετείται επί των ερωτήσεων
ΤΟ ΒΗΜΑ

Εξεταστική ΟΠΕΚΕΠΕ: Επανήλθε ο Βάρρας – Τοποθετείται επί των ερωτήσεων

e-EΦΚΑ: Kάτω από 1000 ευρώ ο μέσος μισθός στον ιδιωτικό τομέα
IN

e-EΦΚΑ: Kάτω από 1000 ευρώ ο μέσος μισθός στον ιδιωτικό τομέα

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο