vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
μελομακάρονα

Μελομακάρονα

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή τα μελομακάρονα είναι από τα γλυκά που ξεχωρίζουν. Τα μελομακάρονα θεωρούνται πιο υγιεινή επιλογή από τους κουραμπιέδες. Ειδικά αν είναι σπιτικά, δηλαδή έχουν παρασκευαστεί με ελαιόλαδο, τα λιπαρά τους είναι μονοακόρεστα, τα οποία είναι ευεργετικά για το καρδιαγγειακό σύστημα. Επιπλέον, το μέλι και τα καρύδια είναι ωφέλιμες τροφές για την υγεία σας.

Μελομακάρονα
21.12.2023 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ30
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ1 ώρα και 30 λεπτά

Υλικά

  • 500 ml ελαιόλαδο
  • 150 γρ. ζάχαρη
  • Χυμός 2 πορτοκαλιών
  • Ξύσμα από 1 πορτοκάλι
  • 1 κουταλάκι κανέλα
  • 120 ml κονιάκ
  • 1 κουταλάκι μπέικιν πάουντερ
  • ½  κουταλάκι μαγειρική σόδα
  • 1 κιλό αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 250 γρ. καρύδια τριμμένα
  • 700 ml νερό
  • 500 γρ. ζάχαρη
  • 500 γρ. μέλι
  • 1 ξύλο κανέλας
  • Φλούδα από 1 λεμόνι

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Σε μια κατσαρόλα βάζετε το νερό, τη ζάχαρη, το μέλι, το ξύλο κανέλας και τη φλούδα λεμονιού. Βράστε για περίπου 7 λεπτά. Μόλις περάσουν, αποσύρετε από τη φωτιά και αφήνετε το μείγμα σας να κρυώσει.

Βήμα 2ο

Στη συνέχεια βάλτε το ελαιόλαδο, το χυμό πορτοκαλιού, το ξύσμα, τη ζάχαρη, την κανέλα, το κονιάκ, το μπέικιν πάουντερ και τη μαγειρική σόδα σε ένα μεγάλο μπολ.

Βήμα 3ο

Ανακατέψτε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα σας. Προσθέστε σταδιακά το αλεύρι και συνεχίστε το ανακάτεμα μέχρι να ενσωματωθεί. Στη συνέχεια, προσέξτε μην το ζυμώσετε πολύ γιατί τα μελομακάρονα θα σφίξουν.

Βήμα 4ο

Κόψτε κομμάτια από την ζύμη και πλάστε τα μελομακάρονά σας. Έπειτα βάλτε τα σε ταψί, αφού τοποθετήσετε λαδόκολλα.

Βήμα 5ο

Χαράξτε την επιφάνειά τους με ένα πιρούνι. Και ψήστε τα σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς, για περίπου 30 λεπτά.

Βήμα 6ο

Όσο είναι ακόμα ζεστά περάστε τα, ανά δόσεις για 2-3 λεπτά από το κρύο σιρόπι και από τις δύο πλευρές και έπειτα ακουμπήστε τα σε μια πιατέλα.

Βήμα 7ο

Περιχύστε τα με λίγο μέλι και με τα τριμμένα καρύδια.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • μελομακάρονα
  • μελομακάρονο
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΑΝΟΙΑ

Ο ύπνος προειδοποιεί: Μήπως κινδυνεύετε από άνοια;

2
ΑΓΧΟΣ

Το άγχος «ξεσπά» στο έντερο

3
εύκολες συνταγές

Εύκολο wrap με χαλούμι και χούμους

4
στρες

Θέλετε να διαχειρίζεστε καλύτερα το στρες; Ακούστε την επιστήμη

5

Η αισθητικός της Emma Stone μοιράστηκε τα μυστικά της για λαμπερό δέρμα

Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Κουρκούτι για τον πιο τραγανό μπακαλιάρο
μπακαλιάρος

Κουρκούτι για τον πιο τραγανό μπακαλιάρο

Ελαφριά και βελούδινη σκορδαλιά
σκορδαλιά

Ελαφριά και βελούδινη σκορδαλιά

Νηστίσιμο κέικ με κακάο και πορτοκάλι
κέικ

Νηστίσιμο κέικ με κακάο και πορτοκάλι

Εύκολο wrap με χαλούμι και χούμους
εύκολες συνταγές

Εύκολο wrap με χαλούμι και χούμους

Τυρένιες ψητές γλυκοπατάτες
συνταγή με γλυκοπατάτα

Τυρένιες ψητές γλυκοπατάτες

Μακαρόνια με ψητή φέτα και ντοματίνια
Μακαρόνια

Μακαρόνια με ψητή φέτα και ντοματίνια

Αέρινος πουρές πατάτας
πουρές πατάτας

Αέρινος πουρές πατάτας

Ριζότο με πράσο και μανιτάρια
ριζότο

Ριζότο με πράσο και μανιτάρια

NEWS

POWERED BY
Πώς ο Έπσταϊν προσπαθούσε να «σβήσει» το παρελθόν του online
Culture Live

Πώς ο Έπσταϊν προσπαθούσε να «σβήσει» το παρελθόν του online

Ο Στίβεν Κολμπέρ συνυπογράφει τον νέο «Άρχοντα των Δαχτυλιδιών»
Culture Live

Ο Στίβεν Κολμπέρ συνυπογράφει τον νέο «Άρχοντα των Δαχτυλιδιών»

Το Φ hill Sessions επιστρέφει στην καρδιά της πόλης
Music

Το Φ hill Sessions επιστρέφει στην καρδιά της πόλης

Συνταγή: Μπακαλιάρος τηγανητός με σκορδαλιά
Cooking

Συνταγή: Μπακαλιάρος τηγανητός με σκορδαλιά

Τελευταίες Ειδήσεις

Μπεϋζιανή σκέψη: Γιατί αξίζει να την υιοθετήσουμε
ΤΡΟΠΟΣ ΣΚΕΨΗΣ

Μπεϋζιανή σκέψη: Γιατί αξίζει να την υιοθετήσουμε

Άννα - Μαρία Δρόσου
Champagne blonde: Η κορυφαία απόχρωση του ξανθού για το 2026
ΞΑΝΘΟ

Champagne blonde: Η κορυφαία απόχρωση του ξανθού για το 2026

Μαρία Κουτσάκα
5 χτενίσματα που είναι εύκολο να αντιγράψετε
χτενίσματα

5 χτενίσματα που είναι εύκολο να αντιγράψετε

Μαρία Κουτσάκα
Αλτσχάιμερ: Μπαίνοντας στη νέα εποχή της πρώιμης ανίχνευσης
ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ

Αλτσχάιμερ: Μπαίνοντας στη νέα εποχή της πρώιμης ανίχνευσης

Φαίη Βάκρινου
Το άγχος «ξεσπά» στο έντερο
ΑΓΧΟΣ

Το άγχος «ξεσπά» στο έντερο

Βασιλίνα Ριστάνη
Film Quiz: Τι αποκαλύπτουν οι αγαπημένες σας ταινίες για την προσωπικότητά σας;
ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ

Film Quiz: Τι αποκαλύπτουν οι αγαπημένες σας ταινίες για την προσωπικότητά σας;

Άννα - Μαρία Δρόσου
Εγκέφαλος: Γιατί μοιάζει ασφαλές να σκεφτόμαστε το χειρότερο;
ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ

Το να σκεφτόμαστε το χειρότερo είναι τρόπος άμυνας;

Μαρία Τζωρτζάκη
Lemonading: Απολαμβάνοντας τη ζωή σαν λεμονάδα
ευγνωμοσύνη

Lemonading: Απολαμβάνοντας τη ζωή σαν λεμονάδα

Ίνα Οικονόμη
Το βασικό εμπόδιο στη γυμναστική που οι περισσότεροι αγνοούν
ΑΣΚΗΣΗ

Το βασικό εμπόδιο στη γυμναστική που οι περισσότεροι αγνοούν

Φαίη Βάκρινου
Πολυδιάστατοι άνθρωποι: Ανακαλύπτοντας τις διαφορετικές πτυχές του εαυτού μας
ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ

Πολυδιάστατοι άνθρωποι: Ανακαλύπτοντας τις διαφορετικές πτυχές του εαυτού μας

Βασιλίνα Ριστάνη
Μήπως στέκεστε εμπόδιο στο δρόμο σας;
ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ

Μήπως στέκεστε εμπόδιο στο δρόμο σας;

Άννα - Μαρία Δρόσου
Φαινόμενο της πεταλούδας: Γιατί ό,τι κάνουμε έχει σημασία;
φαινόμενο της πεταλούδας

Το χάος έχει σχήμα… πεταλούδας;

Μαρία Τζωρτζάκη

MUST READ

Οι διάσημοι Έλληνες που φωτογραφήθηκαν από την Calliope για το ιστορικό λεύκωμα “Παραδοσιακές φορεσιές”
GRACE

Οι διάσημοι Έλληνες που φωτογραφήθηκαν από την Calliope για το ιστορικό λεύκωμα “Παραδοσιακές φορεσιές”

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

7 τρόποι να μεγαλώσετε παιδιά με υγιή όρια
IMOMMY

7 τρόποι να μεγαλώσετε παιδιά με υγιή όρια

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Το Ιράν λέει ότι έπληξε το αεροπλανοφόρο Λίνκολν – Μπαράζ επιθέσεων σε Τεχεράνη, Ισραήλ
IN

Το Ιράν λέει ότι έπληξε το αεροπλανοφόρο Λίνκολν – Μπαράζ επιθέσεων σε Τεχεράνη, Ισραήλ

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο