vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
μελομακάρονα

Μελομακάρονα

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή τα μελομακάρονα είναι από τα γλυκά που ξεχωρίζουν. Τα μελομακάρονα θεωρούνται πιο υγιεινή επιλογή από τους κουραμπιέδες. Ειδικά αν είναι σπιτικά, δηλαδή έχουν παρασκευαστεί με ελαιόλαδο, τα λιπαρά τους είναι μονοακόρεστα, τα οποία είναι ευεργετικά για το καρδιαγγειακό σύστημα. Επιπλέον, το μέλι και τα καρύδια είναι ωφέλιμες τροφές για την υγεία σας.

Μελομακάρονα
21.12.2023 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ30
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ1 ώρα και 30 λεπτά

Υλικά

  • 500 ml ελαιόλαδο
  • 150 γρ. ζάχαρη
  • Χυμός 2 πορτοκαλιών
  • Ξύσμα από 1 πορτοκάλι
  • 1 κουταλάκι κανέλα
  • 120 ml κονιάκ
  • 1 κουταλάκι μπέικιν πάουντερ
  • ½  κουταλάκι μαγειρική σόδα
  • 1 κιλό αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 250 γρ. καρύδια τριμμένα
  • 700 ml νερό
  • 500 γρ. ζάχαρη
  • 500 γρ. μέλι
  • 1 ξύλο κανέλας
  • Φλούδα από 1 λεμόνι

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Σε μια κατσαρόλα βάζετε το νερό, τη ζάχαρη, το μέλι, το ξύλο κανέλας και τη φλούδα λεμονιού. Βράστε για περίπου 7 λεπτά. Μόλις περάσουν, αποσύρετε από τη φωτιά και αφήνετε το μείγμα σας να κρυώσει.

Βήμα 2ο

Στη συνέχεια βάλτε το ελαιόλαδο, το χυμό πορτοκαλιού, το ξύσμα, τη ζάχαρη, την κανέλα, το κονιάκ, το μπέικιν πάουντερ και τη μαγειρική σόδα σε ένα μεγάλο μπολ.

Βήμα 3ο

Ανακατέψτε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα σας. Προσθέστε σταδιακά το αλεύρι και συνεχίστε το ανακάτεμα μέχρι να ενσωματωθεί. Στη συνέχεια, προσέξτε μην το ζυμώσετε πολύ γιατί τα μελομακάρονα θα σφίξουν.

Βήμα 4ο

Κόψτε κομμάτια από την ζύμη και πλάστε τα μελομακάρονά σας. Έπειτα βάλτε τα σε ταψί, αφού τοποθετήσετε λαδόκολλα.

Βήμα 5ο

Χαράξτε την επιφάνειά τους με ένα πιρούνι. Και ψήστε τα σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς, για περίπου 30 λεπτά.

Βήμα 6ο

Όσο είναι ακόμα ζεστά περάστε τα, ανά δόσεις για 2-3 λεπτά από το κρύο σιρόπι και από τις δύο πλευρές και έπειτα ακουμπήστε τα σε μια πιατέλα.

Βήμα 7ο

Περιχύστε τα με λίγο μέλι και με τα τριμμένα καρύδια.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • μελομακάρονα
  • μελομακάρονο
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
άνοιξη

Αυτή είναι η καλύτερη εποχή για να υιοθετήσουμε νέες συνήθειες

2
skincare

Τα 3 σταρ συστατικά για σφριγηλό δέρμα

3
Άνδρες

Το άλυτο παζλ της μακροζωίας: Γιατί ζουν οι γυναίκες περισσότερο από τους άνδρες;

4
υπερανάλυση

Καιρός να σταματήσετε το overthinking: 6 απλές στρατηγικές για ένα πιο ήρεμο μυαλό

5

Messy bun: 4 τρικ για να το τελειοποιήσετε

Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Χορτόπιτα χωρίς φύλλο
χορτόπιτα

Χορτόπιτα χωρίς φύλλο

Κουρκούτι για τον πιο τραγανό μπακαλιάρο
μπακαλιάρος

Κουρκούτι για τον πιο τραγανό μπακαλιάρο

Ελαφριά και βελούδινη σκορδαλιά
σκορδαλιά

Ελαφριά και βελούδινη σκορδαλιά

Νηστίσιμο κέικ με κακάο και πορτοκάλι
κέικ

Νηστίσιμο κέικ με κακάο και πορτοκάλι

Εύκολο wrap με χαλούμι και χούμους
εύκολες συνταγές

Εύκολο wrap με χαλούμι και χούμους

Τυρένιες ψητές γλυκοπατάτες
συνταγή με γλυκοπατάτα

Τυρένιες ψητές γλυκοπατάτες

Μακαρόνια με ψητή φέτα και ντοματίνια
Μακαρόνια

Μακαρόνια με ψητή φέτα και ντοματίνια

Αέρινος πουρές πατάτας
πουρές πατάτας

Αέρινος πουρές πατάτας

NEWS

POWERED BY
Αλεξάντερ Κλούγκε: Πέθανε ο σκηνοθέτης που άλλαξε το γερμανικό σινεμά
Culture Live

Αλεξάντερ Κλούγκε: Πέθανε ο σκηνοθέτης που άλλαξε το γερμανικό σινεμά

Μήπως τελικά οι εξωγήινοι διαμόρφωσαν τους αρχαίους πολιτισμούς; Κάποιοι πιστεύουν στο κοσμικό δράμα
Planet Travel

Μήπως τελικά οι εξωγήινοι διαμόρφωσαν τους αρχαίους πολιτισμούς; Κάποιοι πιστεύουν στο κοσμικό δράμα

«Θα μπορούσε να είναι το σαλόνι της γιαγιάς μου» – Το παράλογο του πολέμου σε ένα κλικ
Culture Live

«Θα μπορούσε να είναι το σαλόνι της γιαγιάς μου» – Το παράλογο του πολέμου σε ένα κλικ

Ο Ράιαν Γκόσλινγκ θέλει να φέρει τον κόσμο πίσω στις σκοτεινές αίθουσες
Culture Live

Ο Ράιαν Γκόσλινγκ θέλει να φέρει τον κόσμο πίσω στις σκοτεινές αίθουσες

Τελευταίες Ειδήσεις

Κι όμως η τύχη είναι θέμα νοοτροπίας
τύχη

Είμαι τυχερή γιατί το πιστεύω!

Άννα - Μαρία Δρόσου
Το τελευταίο καλοκαίρι του John F. Kennedy Jr. και της Carolyn Bessette-Kennedy
Κένεντι

Το τελευταίο καλοκαίρι του John F. Kennedy Jr. και της Carolyn Bessette-Kennedy

Ράιαν Γκόσλινγκ: Θα «σώσει» τελικά το σινεμά;
ΧΟΛΙΓΟΥΝΤ

Ράιαν Γκόσλινγκ: Θα «σώσει» τελικά το σινεμά;

Revolaria Cycling Project x Technogym: RIDE THE RHYTHM. FEEL THE ENERGY.
Προτάσεις

Revolaria Cycling Project x Technogym: RIDE THE RHYTHM. FEEL THE ENERGY.

BHMAGAZINΟ- Φιλανθρωπία: Το όραμα Αμφισβητείται
Προτάσεις

BHMAGAZINΟ- Φιλανθρωπία: Το όραμα Αμφισβητείται

Αυτή είναι η καλύτερη εποχή για να υιοθετήσουμε νέες συνήθειες
άνοιξη

Αυτή είναι η καλύτερη εποχή για να υιοθετήσουμε νέες συνήθειες

Ίνα Οικονόμη
Την Κυριακή 29 Μαρτίου το «Βήμα της Κυριακής» κυκλοφορεί με συναρπαστικές προσφορές
Προτάσεις

Την Κυριακή 29 Μαρτίου το «Βήμα της Κυριακής» κυκλοφορεί με συναρπαστικές προσφορές

Όραση: Αυτό που πραγματικά βλέπουμε – και δεν βλέπουμε – λέει πολλά για την ανθρώπινη συνείδηση
Life

Αυτό που πραγματικά βλέπουμε – και δεν βλέπουμε – μας λέει πολλά για την ανθρώπινη συνείδηση

«Πηγάδι του Διαβόλου»: Που βρίσκεται το επικίνδυνο σημείο που έχασε τη ζωή του ο 34χρονος δύτης
κατάδυση

«Πηγάδι του Διαβόλου»: Που βρίσκεται το επικίνδυνο σημείο που έχασε τη ζωή του ο 34χρονος δύτης

Πάσχα: Πότε ξεκινά το εορταστικό ωράριο στα καταστήματα
Life

Πάσχα: Πότε ξεκινά το εορταστικό ωράριο στα καταστήματα

Ζώδια: Εξομολογήσεις, διαπραγματεύσεις, αποκαλύψεις – Τι μας επιφυλάσσει η μέρα
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Εξομολογήσεις, διαπραγματεύσεις, αποκαλύψεις – Τι μας επιφυλάσσει η μέρα

Πώς λειτουργεί η μνήμη; Ερευνητές του Χάρβαρντ απαντούν
αναμνήσεις

Πώς λειτουργεί η μνήμη; Ερευνητές του Χάρβαρντ απαντούν

Βασιλίνα Ριστάνη

MUST READ

Τη λένε Noelia Castillo, είναι 25 ετών και σήμερα θα υποβληθεί σε ευθανασία: Η τραγική ιστορία που δίχασε την Ισπανία
GRACE

Τη λένε Noelia Castillo, είναι 25 ετών και σήμερα θα υποβληθεί σε ευθανασία: Η τραγική ιστορία που δίχασε την Ισπανία

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Γονείς «κοάλα»: Τελικά, οι πολλές αγκαλιές κάνουν κακό στο παιδί;
IMOMMY

Γονείς «κοάλα»: Τελικά, οι πολλές αγκαλιές κάνουν κακό στο παιδί;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Ιράν: «Μονομερής και άδικη» η πρόταση 15 σημείων των ΗΠΑ – «Δεν είμαι βέβαιος ότι θέλουμε συμφωνία», λέει ο Τραμπ
IN

Ιράν: «Μονομερής και άδικη» η πρόταση 15 σημείων των ΗΠΑ – «Δεν είμαι βέβαιος ότι θέλουμε συμφωνία», λέει ο Τραμπ

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο