vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
μελομακάρονα

Μελομακάρονα

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή τα μελομακάρονα είναι από τα γλυκά που ξεχωρίζουν. Τα μελομακάρονα θεωρούνται πιο υγιεινή επιλογή από τους κουραμπιέδες. Ειδικά αν είναι σπιτικά, δηλαδή έχουν παρασκευαστεί με ελαιόλαδο, τα λιπαρά τους είναι μονοακόρεστα, τα οποία είναι ευεργετικά για το καρδιαγγειακό σύστημα. Επιπλέον, το μέλι και τα καρύδια είναι ωφέλιμες τροφές για την υγεία σας.

Μελομακάρονα
21.12.2023 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ30
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ1 ώρα και 30 λεπτά

Υλικά

  • 500 ml ελαιόλαδο
  • 150 γρ. ζάχαρη
  • Χυμός 2 πορτοκαλιών
  • Ξύσμα από 1 πορτοκάλι
  • 1 κουταλάκι κανέλα
  • 120 ml κονιάκ
  • 1 κουταλάκι μπέικιν πάουντερ
  • ½  κουταλάκι μαγειρική σόδα
  • 1 κιλό αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 250 γρ. καρύδια τριμμένα
  • 700 ml νερό
  • 500 γρ. ζάχαρη
  • 500 γρ. μέλι
  • 1 ξύλο κανέλας
  • Φλούδα από 1 λεμόνι

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Σε μια κατσαρόλα βάζετε το νερό, τη ζάχαρη, το μέλι, το ξύλο κανέλας και τη φλούδα λεμονιού. Βράστε για περίπου 7 λεπτά. Μόλις περάσουν, αποσύρετε από τη φωτιά και αφήνετε το μείγμα σας να κρυώσει.

Βήμα 2ο

Στη συνέχεια βάλτε το ελαιόλαδο, το χυμό πορτοκαλιού, το ξύσμα, τη ζάχαρη, την κανέλα, το κονιάκ, το μπέικιν πάουντερ και τη μαγειρική σόδα σε ένα μεγάλο μπολ.

Βήμα 3ο

Ανακατέψτε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα σας. Προσθέστε σταδιακά το αλεύρι και συνεχίστε το ανακάτεμα μέχρι να ενσωματωθεί. Στη συνέχεια, προσέξτε μην το ζυμώσετε πολύ γιατί τα μελομακάρονα θα σφίξουν.

Βήμα 4ο

Κόψτε κομμάτια από την ζύμη και πλάστε τα μελομακάρονά σας. Έπειτα βάλτε τα σε ταψί, αφού τοποθετήσετε λαδόκολλα.

Βήμα 5ο

Χαράξτε την επιφάνειά τους με ένα πιρούνι. Και ψήστε τα σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς, για περίπου 30 λεπτά.

Βήμα 6ο

Όσο είναι ακόμα ζεστά περάστε τα, ανά δόσεις για 2-3 λεπτά από το κρύο σιρόπι και από τις δύο πλευρές και έπειτα ακουμπήστε τα σε μια πιατέλα.

Βήμα 7ο

Περιχύστε τα με λίγο μέλι και με τα τριμμένα καρύδια.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • μελομακάρονα
  • μελομακάρονο
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΚΟΥΡΕΜΑ

Cup cut: Το κούρεμα που βρίσκεται στην κορυφή των τάσεων

2
φούσκωμα

Τέλος στο φούσκωμα με αυτές τις 5 μικρές συνήθειες

3
ζώδια

Ζώδια: Το μεγάλο ξεκαθάρισμα ξεκινά

4
μανικιούρ

Sunflower nails: Το απόλυτο μανικιούρ της άνοιξης και του καλοκαιριού

5
γαλατόπιτα

Γαλατόπιτα χωρίς φύλλο

Vita Μαΐου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Σολομός με noodles και λαχανικά
NOODLES

Σολομός με noodles και λαχανικά

Ψαρονέφρι με κρασί και μέλι
χοιρινό

Ψαρονέφρι με κρασί και μέλι

Γαλατόπιτα χωρίς φύλλο
γαλατόπιτα

Γαλατόπιτα χωρίς φύλλο

Σαρδέλες φούρνου σε τραγανό ψωμάκι
σαρδέλες

Σαρδέλες φούρνου σε τραγανό ψωμάκι

Κις λορέν με σολομό και μπρόκολο
κις λορέν

Κις λορέν με σολομό και μπρόκολο

Σπανακοπιτάκια με σαλάτα ντομάτας
σπανακοπιτάκια

Σπανακοπιτάκια με σαλάτα ντομάτας

Σαλάτα με γλυκοπατάτα
συνταγή με γλυκοπατάτα

Σαλάτα με γλυκοπατάτα

Σπιτική μαγιονέζα with a twist
ΜΑΓΙΟΝΕΖΑ

Σπιτική μαγιονέζα with a twist

NEWS

POWERED BY
Ο Διάβολος Φοράει Prada 2: Αυτές είναι οι αμοιβές των πρωταγωνιστριών
Culture Live

Ο Διάβολος Φοράει Prada 2: Αυτές είναι οι αμοιβές των πρωταγωνιστριών

Τύμβος Καστά: Ο μεγαλύτερος ταφικός τύμβος στη Μακεδονία θα είναι επισκέψιμος από το 2028
Culture Live

Τύμβος Καστά: Ο μεγαλύτερος ταφικός τύμβος στη Μακεδονία θα είναι επισκέψιμος από το 2028

Έπρεπε να τον είχα κλοτσήσει πιο δυνατά. Το άξιζε – Αμετανόητος αντιφασίστας, ο θρύλος Καντονά στις Κάννες
Culture Live

Έπρεπε να τον είχα κλοτσήσει πιο δυνατά. Το άξιζε – Αμετανόητος αντιφασίστας, ο θρύλος Καντονά στις Κάννες

BAFTA TV Awards: Το Adolescence «σάρωσε» τα πάντα στο πέρασμά του – Όλοι οι νικητές
Culture Live

BAFTA TV Awards: Το Adolescence «σάρωσε» τα πάντα στο πέρασμά του – Όλοι οι νικητές

Τελευταίες Ειδήσεις

Χανταϊός: Nέο κρούσμα στη Γαλλία – Συνεχίζεται ο επαναπατρισμός των επιβατών
χανταϊός

Χανταϊός: Nέο κρούσμα στη Γαλλία – Συνεχίζεται ο επαναπατρισμός των επιβατών

“Worry Scheduling”: Υπερανάλυση…αλλά με πρόγραμμα
υπερανάλυση

“Worry Scheduling”: Υπερανάλυση…αλλά με πρόγραμμα

Ίνα Οικονόμη
Νιώθετε σαν συναισθηματικό σφουγγάρι; Ίσως φταίνε τα social media…και όχι μόνο
συναισθήματα

Νιώθετε σαν συναισθηματικό σφουγγάρι; Ίσως φταίνε τα social media…και όχι μόνο

Ίνα Οικονόμη
Χανταϊός: Το ιατρικό ανακοινωθέν για τον 70χρονο Έλληνα
χανταϊός

Χανταϊός: Το ιατρικό ανακοινωθέν για τον 70χρονο Έλληνα

Ballet blush: Το απόλυτο ανοιξιάτικο μακιγιάζ
ΡΟΥΖ

Ballet blush: Το απόλυτο ανοιξιάτικο μακιγιάζ

Μαρία Κουτσάκα
Χανταϊός: Ασυμπτωματικός ο Έλληνας επιβάτης του κρουαζιερόπλοιου
χανταϊός

Χανταϊός: Ασυμπτωματικός ο Έλληνας επιβάτης του κρουαζιερόπλοιου

Δευτέρα με ξεκαθαρίσματα: Ό,τι δεν λειτουργεί πια, μην το κρατάς δίπλα σου
αστρολογικές προβλέψεις

Δευτέρα με ξεκαθαρίσματα: Ό,τι δεν λειτουργεί πια, μην το κρατάς δίπλα σου

Μεσογειακή διατροφή: Θωρακίζει τη γνωστική υγεία
ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο εγκέφαλος χρειάζεται... μεσογειακή διατροφή

Μαρία Τζωρτζάκη
«Weekly 45»: Έτσι θα κάνεις το τρέξιμο, συνήθεια
αρχάριοι

«Weekly 45»: Έτσι θα κάνεις το τρέξιμο, συνήθεια

Φαίη Βάκρινου
Cup cut: Το κούρεμα που βρίσκεται στην κορυφή των τάσεων
ΚΟΥΡΕΜΑ

Cup cut: Το κούρεμα που βρίσκεται στην κορυφή των τάσεων

Μαρία Κουτσάκα
Μοναξιά: Εσείς όταν νιώθετε μόνοι, καταφεύγετε στα ψώνια;
Μοναξιά

Αγοράζω για να... κλείσω κενά;

Μαρία Τζωρτζάκη
Η ανακάλυψη του Χάρβαρντ που αλλάζει όσα ξέραμε για τις αισθήσεις
ΑΙΣΘΗΣΕΙΣ

Η ανακάλυψη του Χάρβαρντ που αλλάζει όσα ξέραμε για τις αισθήσεις

Βασιλίνα Ριστάνη

MUST READ

Ποιος είναι ο Γιώργος Καρλαύτης και τι γυρεύει η Taylor Swift στον γάμο του στην Ελλάδα
GRACE

Ποιος είναι ο Γιώργος Καρλαύτης και τι γυρεύει η Taylor Swift στον γάμο του στην Ελλάδα

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Γιατί βαριούνται τόσο εύκολα τα παιδιά σήμερα;
IMOMMY

Γιατί βαριούνται τόσο εύκολα τα παιδιά σήμερα;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Ενάμιση κατώτατο μισθό θα πρέπει να δαπανήσει κάποιος για ενοίκιο στην Αθήνα – Το κόστος στις υπόλοιπες ευρωπαϊκές πρωτεύουσες
IN

Ενάμιση κατώτατο μισθό θα πρέπει να δαπανήσει κάποιος για ενοίκιο στην Αθήνα – Το κόστος στις υπόλοιπες ευρωπαϊκές πρωτεύουσες

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies