vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
μελομακάρονα

Μελομακάρονα

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή τα μελομακάρονα είναι από τα γλυκά που ξεχωρίζουν. Τα μελομακάρονα θεωρούνται πιο υγιεινή επιλογή από τους κουραμπιέδες. Ειδικά αν είναι σπιτικά, δηλαδή έχουν παρασκευαστεί με ελαιόλαδο, τα λιπαρά τους είναι μονοακόρεστα, τα οποία είναι ευεργετικά για το καρδιαγγειακό σύστημα. Επιπλέον, το μέλι και τα καρύδια είναι ωφέλιμες τροφές για την υγεία σας.

Μελομακάρονα
21.12.2023 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ30
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ1 ώρα και 30 λεπτά

Υλικά

  • 500 ml ελαιόλαδο
  • 150 γρ. ζάχαρη
  • Χυμός 2 πορτοκαλιών
  • Ξύσμα από 1 πορτοκάλι
  • 1 κουταλάκι κανέλα
  • 120 ml κονιάκ
  • 1 κουταλάκι μπέικιν πάουντερ
  • ½  κουταλάκι μαγειρική σόδα
  • 1 κιλό αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 250 γρ. καρύδια τριμμένα
  • 700 ml νερό
  • 500 γρ. ζάχαρη
  • 500 γρ. μέλι
  • 1 ξύλο κανέλας
  • Φλούδα από 1 λεμόνι

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Σε μια κατσαρόλα βάζετε το νερό, τη ζάχαρη, το μέλι, το ξύλο κανέλας και τη φλούδα λεμονιού. Βράστε για περίπου 7 λεπτά. Μόλις περάσουν, αποσύρετε από τη φωτιά και αφήνετε το μείγμα σας να κρυώσει.

Βήμα 2ο

Στη συνέχεια βάλτε το ελαιόλαδο, το χυμό πορτοκαλιού, το ξύσμα, τη ζάχαρη, την κανέλα, το κονιάκ, το μπέικιν πάουντερ και τη μαγειρική σόδα σε ένα μεγάλο μπολ.

Βήμα 3ο

Ανακατέψτε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα σας. Προσθέστε σταδιακά το αλεύρι και συνεχίστε το ανακάτεμα μέχρι να ενσωματωθεί. Στη συνέχεια, προσέξτε μην το ζυμώσετε πολύ γιατί τα μελομακάρονα θα σφίξουν.

Βήμα 4ο

Κόψτε κομμάτια από την ζύμη και πλάστε τα μελομακάρονά σας. Έπειτα βάλτε τα σε ταψί, αφού τοποθετήσετε λαδόκολλα.

Βήμα 5ο

Χαράξτε την επιφάνειά τους με ένα πιρούνι. Και ψήστε τα σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς, για περίπου 30 λεπτά.

Βήμα 6ο

Όσο είναι ακόμα ζεστά περάστε τα, ανά δόσεις για 2-3 λεπτά από το κρύο σιρόπι και από τις δύο πλευρές και έπειτα ακουμπήστε τα σε μια πιατέλα.

Βήμα 7ο

Περιχύστε τα με λίγο μέλι και με τα τριμμένα καρύδια.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • μελομακάρονα
  • μελομακάρονο
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
φούσκωμα

6 τροφές που βοηθούν στο φούσκωμα και την κατακράτηση υγρών

2
ΜΟΝΑΧΙΚΟΤΗΤΑ

Μοναχικότητα: Μπορεί να δείχνει εξυπνάδα;

3
Μακροζωία

Μακροζωία: 9 τρόποι να την κατακτήσετε

4
Παγωτό

Σπιτικό παγωτό σοκολάτας με φρούτα

5
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Πώς θα αποφύγετε την παγίδα της ημέρας

Vita Iouniou 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Ζυμαρικά με λεμόνι
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Ζυμαρικά με λεμόνι

Σπιτικό παγωτό σοκολάτας με φρούτα
Παγωτό

Σπιτικό παγωτό σοκολάτας με φρούτα

Αυγά scrambled με προζυμένιο ψωμί και αβοκάντο
brunch

Αυγά scrambled με προζυμένιο ψωμί και αβοκάντο

Λιγκουίνι με καπνιστό σολομό και σάλτσα λεμονιού
μακαρονάδα

Λιγκουίνι με καπνιστό σολομό και σάλτσα λεμονιού

Παραδοσιακή μελόπιτα με ανθότυρο
ΜΕΛΙ

Παραδοσιακή μελόπιτα με ανθότυρο

Σπιτικά μπέργκερ με σάλτσα BBQ
μπέργκερ

Σπιτικά μπέργκερ με σάλτσα BBQ

Καλοκαιρινό μπριάμ
εύκολες συνταγές

Καλοκαιρινό μπριάμ

Αραβική με κοτόπουλο και σως γιαουρτιού
εύκολες συνταγές

Αραβική με κοτόπουλο και σως γιαουρτιού

NEWS

POWERED BY
Ο Νικ Κέιβ λέει ότι δεν ήξερε «τι θα πει επικίνδυνο κοινό μέχρι να δει αυτό της Κάιλι Μινόγκ»
Music

Ο Νικ Κέιβ λέει ότι δεν ήξερε «τι θα πει επικίνδυνο κοινό μέχρι να δει αυτό της Κάιλι Μινόγκ»

«Σου ζητώ βία» – Η ιστορία της τοξικής σχέσης της Φρίντα Κάλο και του Ντιέγκο Ριβέρα στην οθόνη
Culture Live

«Σου ζητώ βία» – Η ιστορία της τοξικής σχέσης της Φρίντα Κάλο και του Ντιέγκο Ριβέρα στην οθόνη

«Manolis – καρδιά σε τέσσερις χορδές», στο Αίθριο του Κέντρου Πολιτισμού «Ελληνικός Κόσμος»
Culture Live

«Manolis – καρδιά σε τέσσερις χορδές», στο Αίθριο του Κέντρου Πολιτισμού «Ελληνικός Κόσμος»

Tony Awards 2026: Η Pink, οι συγκινητικές ομιλίες και οι μεγάλοι νικητές της βραδιάς
Culture Live

Tony Awards 2026: Η Pink, οι συγκινητικές ομιλίες και οι μεγάλοι νικητές της βραδιάς

Τελευταίες Ειδήσεις

4 hair hacks για τέλεια μαλλιά το καλοκαίρι
Μαλλιά

4 hair hacks για τέλεια μαλλιά το καλοκαίρι

Μαρία Κουτσάκα
Ποια ζώδια θα δεχτούν «χτύπημα» από το παρελθόν σήμερα;
αστρολογικές προβλέψεις

Ποια ζώδια θα δεχτούν «χτύπημα» από το παρελθόν σήμερα;

Η «σιωπηλή» νόσος που παραμένει αδιάγνωστη
υγεία

Η «σιωπηλή» νόσος που παραμένει αδιάγνωστη

Άννα - Μαρία Δρόσου
“Doorbell Friend”: Το είδος φιλίας που πολλοί ξεχάσαμε αλλά όλοι χρειαζόμαστε
φιλία

“Doorbell Friend”: Το είδος φιλίας που πολλοί ξεχάσαμε αλλά όλοι χρειαζόμαστε

Ίνα Οικονόμη
Δεν είναι ιδέα σας: Οι μεταβολές του καιρού εντείνουν ημικρανίες και πονοκέφαλο
ημικρανία

Δεν είναι ιδέα σας: Οι μεταβολές του καιρού εντείνουν ημικρανίες και πονοκέφαλο

Άννα - Μαρία Δρόσου
Αν Χάθαγουεϊ: Το πρόβλημα υγείας που μας έκρυβε 10 χρόνια – Κανείς δεν είχε καταλάβει
Αν Χάθαγουεϊ

Αν Χάθαγουεϊ: Το πρόβλημα υγείας που μας έκρυβε 10 χρόνια – Κανείς δεν είχε καταλάβει

Βασιλίνα Ριστάνη
Retirement Void: Η κρυφή μελαγχολία πίσω από το όνειρο της ξεκούρασης
Μελαγχολία

Retirement Void: Η κρυφή μελαγχολία πίσω από το όνειρο της ξεκούρασης

Βασιλίνα Ριστάνη
Εγκέφαλος σε… νυχτερινή βάρδια: Τι αποκαλύπτει η επιστήμη για τον ύπνο & τον κίνδυνο άνοιας
ΑΝΟΙΑ

Εγκέφαλος σε… νυχτερινή βάρδια: Τι αποκαλύπτει η επιστήμη για τον ύπνο & τον κίνδυνο άνοιας

Φαίη Βάκρινου
Δεν έχετε ενέργεια να μαγειρεύετε κάθε μέρα; Πώς να τρέφεστε σωστά χωρίς κόπο
υγιεινά γεύματα

Δεν έχετε ενέργεια να μαγειρεύετε κάθε μέρα; Πώς να τρέφεστε σωστά χωρίς κόπο

Ίνα Οικονόμη
Seaglass nails: Η τάση που λατρεύουν fashionistas και stars
μανικιούρ

Seaglass nails: Η τάση που λατρεύουν fashionistas και stars

Μαρία Κουτσάκα
Κλιματική αλλαγή: Η ελπίδα μπορεί να φέρει τη λύση;
ΚΛΙΜΑ

Γιατί το κλιματικό άγχος μπορεί να μας κρατά πίσω;

Μαρία Τζωρτζάκη
Ζυμαρικά με λεμόνι
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Ζυμαρικά με λεμόνι

MUST READ

Μαλβίνα Κάραλη- Η σπάνια φωτογραφία από τα εφηβικά της χρόνια
GRACE

Μαλβίνα Κάραλη- Η σπάνια φωτογραφία από τα εφηβικά της χρόνια

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Νήπια και ομιλία: Ποιες συνήθειες μέσα στο σπίτι την ενισχύουν;
IMOMMY

Νήπια και ομιλία: Ποιες συνήθειες μέσα στο σπίτι την ενισχύουν;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Ιράν: Το Ισραήλ αγνόησε τις δηλώσεις Τραμπ και έπληξε εγκαταστάσεις πετροχημικών – Συνεχίζονται οι ανταλλαγές πυρών
IN

Ιράν: Το Ισραήλ αγνόησε τις δηλώσεις Τραμπ και έπληξε εγκαταστάσεις πετροχημικών – Συνεχίζονται οι ανταλλαγές πυρών

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies