vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
μελομακάρονα

Μελομακάρονα

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή τα μελομακάρονα είναι από τα γλυκά που ξεχωρίζουν. Τα μελομακάρονα θεωρούνται πιο υγιεινή επιλογή από τους κουραμπιέδες. Ειδικά αν είναι σπιτικά, δηλαδή έχουν παρασκευαστεί με ελαιόλαδο, τα λιπαρά τους είναι μονοακόρεστα, τα οποία είναι ευεργετικά για το καρδιαγγειακό σύστημα. Επιπλέον, το μέλι και τα καρύδια είναι ωφέλιμες τροφές για την υγεία σας.

Μελομακάρονα
21.12.2023 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ30
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ1 ώρα και 30 λεπτά

Υλικά

  • 500 ml ελαιόλαδο
  • 150 γρ. ζάχαρη
  • Χυμός 2 πορτοκαλιών
  • Ξύσμα από 1 πορτοκάλι
  • 1 κουταλάκι κανέλα
  • 120 ml κονιάκ
  • 1 κουταλάκι μπέικιν πάουντερ
  • ½  κουταλάκι μαγειρική σόδα
  • 1 κιλό αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 250 γρ. καρύδια τριμμένα
  • 700 ml νερό
  • 500 γρ. ζάχαρη
  • 500 γρ. μέλι
  • 1 ξύλο κανέλας
  • Φλούδα από 1 λεμόνι

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Σε μια κατσαρόλα βάζετε το νερό, τη ζάχαρη, το μέλι, το ξύλο κανέλας και τη φλούδα λεμονιού. Βράστε για περίπου 7 λεπτά. Μόλις περάσουν, αποσύρετε από τη φωτιά και αφήνετε το μείγμα σας να κρυώσει.

Βήμα 2ο

Στη συνέχεια βάλτε το ελαιόλαδο, το χυμό πορτοκαλιού, το ξύσμα, τη ζάχαρη, την κανέλα, το κονιάκ, το μπέικιν πάουντερ και τη μαγειρική σόδα σε ένα μεγάλο μπολ.

Βήμα 3ο

Ανακατέψτε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα σας. Προσθέστε σταδιακά το αλεύρι και συνεχίστε το ανακάτεμα μέχρι να ενσωματωθεί. Στη συνέχεια, προσέξτε μην το ζυμώσετε πολύ γιατί τα μελομακάρονα θα σφίξουν.

Βήμα 4ο

Κόψτε κομμάτια από την ζύμη και πλάστε τα μελομακάρονά σας. Έπειτα βάλτε τα σε ταψί, αφού τοποθετήσετε λαδόκολλα.

Βήμα 5ο

Χαράξτε την επιφάνειά τους με ένα πιρούνι. Και ψήστε τα σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς, για περίπου 30 λεπτά.

Βήμα 6ο

Όσο είναι ακόμα ζεστά περάστε τα, ανά δόσεις για 2-3 λεπτά από το κρύο σιρόπι και από τις δύο πλευρές και έπειτα ακουμπήστε τα σε μια πιατέλα.

Βήμα 7ο

Περιχύστε τα με λίγο μέλι και με τα τριμμένα καρύδια.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • μελομακάρονα
  • μελομακάρονο
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Vita Iouniou 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Εύκολη σαλάτα με κοτόπουλο και πέστο
εύκολες συνταγές

Εύκολη σαλάτα με κοτόπουλο και πέστο

Κουνουπίδι ογκρατέν
ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ

Κουνουπίδι ογκρατέν

Ζυμαρικά με λεμόνι
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Ζυμαρικά με λεμόνι

Σπιτικό παγωτό σοκολάτας με φρούτα
Παγωτό

Σπιτικό παγωτό σοκολάτας με φρούτα

Αυγά scrambled με προζυμένιο ψωμί και αβοκάντο
brunch

Αυγά scrambled με προζυμένιο ψωμί και αβοκάντο

Λιγκουίνι με καπνιστό σολομό και σάλτσα λεμονιού
μακαρονάδα

Λιγκουίνι με καπνιστό σολομό και σάλτσα λεμονιού

Παραδοσιακή μελόπιτα με ανθότυρο
ΜΕΛΙ

Παραδοσιακή μελόπιτα με ανθότυρο

Σπιτικά μπέργκερ με σάλτσα BBQ
μπέργκερ

Σπιτικά μπέργκερ με σάλτσα BBQ

NEWS

POWERED BY
«Οι Ρήτορες» του Χριστόφορου Χριστοφή στο Παλαιό Πανεπιστήμιο
Culture Live

«Οι Ρήτορες» του Χριστόφορου Χριστοφή στο Παλαιό Πανεπιστήμιο

Συνταγή: Κουνουπίδι ογκρατέν
Cooking

Συνταγή: Κουνουπίδι ογκρατέν

Σερ Πολ ΜακΚάρτνεϊ: Για 24η φορά στο νούμερο 1 του chart των άλμπουμ στο Ηνωμένο Βασίλειο
Culture Live

Σερ Πολ ΜακΚάρτνεϊ: Για 24η φορά στο νούμερο 1 του chart των άλμπουμ στο Ηνωμένο Βασίλειο

Μαντόνα: H διάδοχος Λούρδη, η κοκαΐνη της Κέιτ Μος και η Τσέλσι – Σκάνδαλα και σταρ του βίντεο Confessions 2
Music

Μαντόνα: H διάδοχος Λούρδη, η κοκαΐνη της Κέιτ Μος και η Τσέλσι – Σκάνδαλα και σταρ του βίντεο Confessions 2

Τελευταίες Ειδήσεις

Προσοχή! Νέα απάτη «χτυπά» τις ταξιδιωτικές κρατήσεις
Διακοπές

Προσοχή! Νέα απάτη «χτυπά» τις ταξιδιωτικές κρατήσεις

Ευρώπη: «Κανόνας» τα ακραία κλιματικά φαινόμενα
Ευρώπη

Ευρώπη: «Κανόνας» τα ακραία κλιματικά φαινόμενα

Ημέρα με προοπτικές για τα ζώδια: Οι κινήσεις που αξίζει να κάνεις σήμερα
ζώδια

Ημέρα με προοπτικές για τα ζώδια: Οι κινήσεις που αξίζει να κάνεις σήμερα

Η άσκηση ευνοεί καρδιά & μεταβολισμό
ΑΣΚΗΣΗ

Η άσκηση ευνοεί καρδιά & μεταβολισμό

Άννα - Μαρία Δρόσου
Άσκηση: Πώς ωφελεί τον εγκέφαλο;
άσκηση και εγκέφαλος

Η κίνηση ωφελεί σημαντικά τον εγκέφαλό μας

Μαρία Τζωρτζάκη
Η ροή πέρα από την παραγωγικότητα: Η αληθινή υπόσχεση του flow
ΡΟΗ

Η ροή πέρα από την παραγωγικότητα: Η αληθινή υπόσχεση του flow

Άννα - Μαρία Δρόσου
Σχέσεις: Γιατί οι άνθρωποί μου δεν χαίρονται με τη χαρά μου;
ανθρώπινες σχέσεις

Σχέσεις: Γιατί οι άνθρωποί μου δεν χαίρονται με τη χαρά μου;

Μαρία Τζωρτζάκη
Slow Dopamine: Είναι το μυστικό για περισσότερη ευτυχία;
ντοπαμίνη

Slow Dopamine: Είναι το μυστικό για περισσότερη ευτυχία;

Ίνα Οικονόμη
Waterfall bob: Το πιο chic χτένισμα του καλοκαιριού
bob cut

Waterfall bob: Το πιο chic χτένισμα του καλοκαιριού

Μαρία Κουτσάκα
Πρόωρη σύνταξη: Μήπως ο εγκέφαλός σας πληρώνει το τίμημα;
ΣΥΝΤΑΞΗ

Πρόωρη σύνταξη: Μήπως ο εγκέφαλός σας πληρώνει το τίμημα;

Ίνα Οικονόμη
Αλτσχάιμερ: 2 στους 3 ασθενείς είναι γυναίκες – Βρέθηκε το γιατί
ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ

Αλτσχάιμερ: 2 στους 3 ασθενείς είναι γυναίκες – Βρέθηκε το γιατί

Βασιλίνα Ριστάνη
Ευτυχία: «Ανήκει» στους πρωινούς τύπους ή στα… νυχτοπούλια;
ΒΡΑΔΙΝΟΣ ΥΠΝΟΣ

Πρωινός τύπος ή… νυχτοπούλι; Ποιος χρονοτύπος φέρνει τελικά την ευτυχία;

MUST READ

Ανίτα Μπραντ: «Γέννησα στις 27 εβδομάδες. Το μωρό ήταν 1.100 γραμμάρια»
GRACE

Ανίτα Μπραντ: «Γέννησα στις 27 εβδομάδες. Το μωρό ήταν 1.100 γραμμάρια»

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Ύπνος & παιδί: Γιατί να κοιμάται και να ξυπνά ίδια ώρα κάθε μέρα;
IMOMMY

Ύπνος & παιδί: Γιατί να κοιμάται και να ξυπνά ίδια ώρα κάθε μέρα;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Σφοδρές αμερικανικές επιθέσεις στο Ιράν – Ιρανικά πλήγματα κατά του 5ου στόλου και βάσεων των ΗΠΑ στον Κόλπο
IN

Σφοδρές αμερικανικές επιθέσεις στο Ιράν – Ιρανικά πλήγματα κατά του 5ου στόλου και βάσεων των ΗΠΑ στον Κόλπο

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies