vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
μελομακάρονα

Μελομακάρονα

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή τα μελομακάρονα είναι από τα γλυκά που ξεχωρίζουν. Τα μελομακάρονα θεωρούνται πιο υγιεινή επιλογή από τους κουραμπιέδες. Ειδικά αν είναι σπιτικά, δηλαδή έχουν παρασκευαστεί με ελαιόλαδο, τα λιπαρά τους είναι μονοακόρεστα, τα οποία είναι ευεργετικά για το καρδιαγγειακό σύστημα. Επιπλέον, το μέλι και τα καρύδια είναι ωφέλιμες τροφές για την υγεία σας.

Μελομακάρονα
21.12.2023 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ30
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ1 ώρα και 30 λεπτά

Υλικά

  • 500 ml ελαιόλαδο
  • 150 γρ. ζάχαρη
  • Χυμός 2 πορτοκαλιών
  • Ξύσμα από 1 πορτοκάλι
  • 1 κουταλάκι κανέλα
  • 120 ml κονιάκ
  • 1 κουταλάκι μπέικιν πάουντερ
  • ½  κουταλάκι μαγειρική σόδα
  • 1 κιλό αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 250 γρ. καρύδια τριμμένα
  • 700 ml νερό
  • 500 γρ. ζάχαρη
  • 500 γρ. μέλι
  • 1 ξύλο κανέλας
  • Φλούδα από 1 λεμόνι

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Σε μια κατσαρόλα βάζετε το νερό, τη ζάχαρη, το μέλι, το ξύλο κανέλας και τη φλούδα λεμονιού. Βράστε για περίπου 7 λεπτά. Μόλις περάσουν, αποσύρετε από τη φωτιά και αφήνετε το μείγμα σας να κρυώσει.

Βήμα 2ο

Στη συνέχεια βάλτε το ελαιόλαδο, το χυμό πορτοκαλιού, το ξύσμα, τη ζάχαρη, την κανέλα, το κονιάκ, το μπέικιν πάουντερ και τη μαγειρική σόδα σε ένα μεγάλο μπολ.

Βήμα 3ο

Ανακατέψτε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα σας. Προσθέστε σταδιακά το αλεύρι και συνεχίστε το ανακάτεμα μέχρι να ενσωματωθεί. Στη συνέχεια, προσέξτε μην το ζυμώσετε πολύ γιατί τα μελομακάρονα θα σφίξουν.

Βήμα 4ο

Κόψτε κομμάτια από την ζύμη και πλάστε τα μελομακάρονά σας. Έπειτα βάλτε τα σε ταψί, αφού τοποθετήσετε λαδόκολλα.

Βήμα 5ο

Χαράξτε την επιφάνειά τους με ένα πιρούνι. Και ψήστε τα σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς, για περίπου 30 λεπτά.

Βήμα 6ο

Όσο είναι ακόμα ζεστά περάστε τα, ανά δόσεις για 2-3 λεπτά από το κρύο σιρόπι και από τις δύο πλευρές και έπειτα ακουμπήστε τα σε μια πιατέλα.

Βήμα 7ο

Περιχύστε τα με λίγο μέλι και με τα τριμμένα καρύδια.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • μελομακάρονα
  • μελομακάρονο
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Vita Iouniou 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Cheesecake με μύρτιλα
CHEESECAKE

Cheesecake με μύρτιλα

Αλμυρό κέικ με σπανάκι
αλμυρό κέικ

Αλμυρό κέικ με σπανάκι

Κοτόπουλο με σάλτσα σκόρδου
κοτόπουλο

Κοτόπουλο με σάλτσα σκόρδου

Scrambled eggs
ΑΥΓΑ

Scrambled eggs

Πουρές καρότου
ΚΑΡΟΤΑ

Πουρές καρότου

Τσιζκέικ με φράουλα
τσιζκέικ φράουλας

Τσιζκέικ με φράουλα

Καλοκαιρινή ντοματόσουπα
εύκολες συνταγές

Καλοκαιρινή ντοματόσουπα

Σαλάτα με μπρόκολο και ρεβίθια
ρεβιθοσαλάτα

Σαλάτα με μπρόκολο και ρεβίθια

NEWS

POWERED BY
Πώς η σχολική βαθμολογία επηρεάζει την ψυχική υγεία των παιδιών – Γιατί τα κορίτσια κινδυνεύουν περισσότερο
The Good Life

Πώς η σχολική βαθμολογία επηρεάζει την ψυχική υγεία των παιδιών – Γιατί τα κορίτσια κινδυνεύουν περισσότερο

Νέες ταινίες: Η μαγεία του Toy Story, ο τρόμος της εμμονής και στο βάθος Χίτσκοκ
Culture Live

Νέες ταινίες: Η μαγεία του Toy Story, ο τρόμος της εμμονής και στο βάθος Χίτσκοκ

Συνταγή: Ελληνικά νάτσος με γύρο κοτόπουλο
Cooking

Συνταγή: Ελληνικά νάτσος με γύρο κοτόπουλο

Από τη δίκη για «μαγεία» στο θαύμα του εγγραμματισμού: Πώς ένας Τσερόκι δημιούργησε σύστημα γραφής
Culture Live

Από τη δίκη για «μαγεία» στο θαύμα του εγγραμματισμού: Πώς ένας Τσερόκι δημιούργησε σύστημα γραφής

Τελευταίες Ειδήσεις

Η Rihanna μας έπεισε ότι το τετράγωνο σχήμα δείχνει τέλειο και σε κοντά νύχια
RIHANNA

Η Rihanna μας έπεισε ότι το τετράγωνο σχήμα δείχνει τέλειο και σε κοντά νύχια

Μαρία Κουτσάκα
Τα ζώδια σήμερα: Μη πεις πράγματα που μετά θα μετανιώσεις
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Μη πεις πράγματα που μετά θα μετανιώσεις

Αν Χάθαγουεϊ: Ανακοίνωσε ότι περιμένει το τρίτο της παιδί
Αν Χάθαγουεϊ

Αν Χάθαγουεϊ: Ανακοίνωσε ότι περιμένει το τρίτο της παιδί

Μύκητες: Το μεγαλύτερο «δίκτυο» της Γης βρίσκεται κάτω από τα πόδια μας
Γη

Μύκητες: Το μεγαλύτερο «δίκτυο» της Γης βρίσκεται κάτω από τα πόδια μας

Βασιλίνα Ριστάνη
Φυτικές ίνες ή πρωτεΐνη; Η «μάχη» των θρεπτικών συστατικών
θρεπτικά συστατικά

Φυτικές ίνες ή πρωτεΐνη; Η «μάχη» των θρεπτικών συστατικών

Ίνα Οικονόμη
Όχι άλλες λιγούρες: 10 τρόποι να μειώσετε τη ζάχαρη χωρίς στερήσεις
ζάχαρη

Όχι άλλες λιγούρες: 10 τρόποι να μειώσετε τη ζάχαρη χωρίς στερήσεις

Φαίη Βάκρινου
Blueberries: Ρίχνουν φυσικά την πίεση και ανεβάζουν τις αντοχές
Blueberries

Blueberries: Ρίχνουν φυσικά την πίεση και ανεβάζουν τις αντοχές

Βασιλίνα Ριστάνη
Παθητικό κάπνισμα: Μπορεί να αφήνει μεγαλύτερο «αποτύπωμα» στον οργανισμό απ’ ό,τι πιστεύαμε
ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Παθητικό κάπνισμα: Μπορεί να αφήνει μεγαλύτερο «αποτύπωμα» στον οργανισμό απ’ ό,τι πιστεύαμε

Φαίη Βάκρινου
French-girl fringe: Πώς θα κάνετε styling στο πιο δημοφιλές στιλ μαλλιών
αφέλειες

French-girl fringe: Πώς θα κάνετε styling στο πιο δημοφιλές στιλ μαλλιών

Μαρία Κουτσάκα
Caregiver burnout: 4 τεχνικές που το προλαμβάνουν
burnout

Caregiver burnout: 4 τεχνικές που το προλαμβάνουν

Άννα - Μαρία Δρόσου
Ευτυχία: Πού βρίσκεται τελικά;
Ευτυχία

Η μεγάλη ψευδαίσθηση της ευτυχίας

Μαρία Τζωρτζάκη
Cheesecake με μύρτιλα
CHEESECAKE

Cheesecake με μύρτιλα

MUST READ

Η εξέλιξη των WAGs: Από τη Victoria Beckham στην Kim Kardashian, η ιστορία μιας ποπ αυτοκρατορίας
GRACE

Η εξέλιξη των WAGs: Από τη Victoria Beckham στην Kim Kardashian, η ιστορία μιας ποπ αυτοκρατορίας

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Το χειροκρότημα του μωρού: Τι κρύβει αυτή η γλυκιά κίνηση;
IMOMMY

Το χειροκρότημα του μωρού: Τι κρύβει αυτή η γλυκιά κίνηση;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Το μέλλον είναι εδώ: Πώς η AI επαναπροσδιορίζει τις δεξιότητες και την παραγωγικότητα
IN

Το μέλλον είναι εδώ: Πώς η AI επαναπροσδιορίζει τις δεξιότητες και την παραγωγικότητα

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies