vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
ΣΟΥΠΑ

Σούπα με πράσο, πατάτα και κρουτόν

Πλούσια και κρεμώδης σούπα με βελούδινη υφή.

Σούπα με πράσο, πατάτα και κρουτόν
23.12.2023 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ6
ΘΕΡΜΙΔΕΣ152
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ45 λεπτά

Υλικά

  • 1 ½ κ.γ. ελαιλόλαδο
  • 3 πράσα, καθαρισμένα και κομμένα σε λεπτές φέτες (3 φλ.)
  • 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
  • 1/2 κ.γ. θυμάρι
  • Ζωμό κοτόπουλου
  • 3 μεσαίες πατάτες, καθαρισμένες και κομμένες σε μικρά κομμάτια
  • ½ φλ. κρέμα γάλακτος με χαμηλά λιπαρά
  • Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι, ανάλογα με τη γεύση

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ζεσταίνετε το λάδι σε μια κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά, προσθέστε τα πράσα και μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσουν, περίπου 10 λεπτά.

Βήμα 2ο

Προσθέστε το σκόρδο και το θυμάρι και μαγειρέψτε για 2 λεπτά ακόμα, μετά ρίξτε το ζωμό με νερό και αυξήστε τη φωτιά σε μέτρια θερμοκρασία - όταν πάρει βράση χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε, χωρίς κάλυμμα, για 10 λεπτά.

Βήμα 3ο

Αδειάστε τη σούπα μέσα από ένα σουρωτήρι σε ένα μεγάλο μπολ και πολτοποιήστε τα πράσα στο μπλέντερ, προσθέτοντας λίγο ζωμό αν χρειαστεί.

Βήμα 4ο

Βάλτε τον πουρέ από τα πράσα πίσω στην κατσαρόλα, προσθέστε τις πατάτες και σιγοβράστε, σκεπασμένες, μέχρινα μαλακώσουν, 10 έως 15 λεπτά.

Βήμα 5ο

Αποσύρετε από τη φωτιά, πολτοποιήστε καλά τις πατάτες και προσθέστε την κρέμα γάλακτος το αλάτι και το πιπέρι.

Βήμα 6ο

Επιστρέψτε την κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά και ζεστάνετε μέχρι να σερβίρετε.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • ΣΟΥΠΑ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
hair trends

Μάθαμε ποιο θα είναι το κορυφαίο κούρεμα για το 2026

2
μανικιούρ

Νύχια: Τα μανικιούρ που θα εντυπωσιάσουν τους πάντες στα γιορτινά πάρτι

3
γιορτές

Οι γιορτές «στρεσάρουν» την καρδιά: Η επικίνδυνη έξαρση

4
μανικιούρ

Κοντά νύχια: Τα εορταστικά mani που θα κλέψουν τις εντυπώσεις

5
χτενίσματα

Τα χτενίσματα των 80s που κάνουν δυναμικό comeback φέτος

Vita Δεκεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Ζουμερό κοτόπουλο με γιαούρτι και μπαχαρικά
κοτόπουλο

Ζουμερό κοτόπουλο με γιαούρτι και μπαχαρικά

Κέικ με μπανάνα και φυστικοβούτυρο
ΚΕΙΚ ΜΠΑΝΑΝΑ

Κέικ με μπανάνα και φυστικοβούτυρο

Kοτόπουλο με κουσκούς και πορτοκάλι
εύκολες συνταγές

Kοτόπουλο με κουσκούς και πορτοκάλι

Λευκά φασόλια με ταχίνι και μυρωδικά
εύκολη συνταγή

Λευκά φασόλια με ταχίνι και μυρωδικά

Επιδόρπιο γιαουρτιού με μύρτιλα και λεμόνι
εύκολες συνταγές

Επιδόρπιο γιαουρτιού με μύρτιλα και λεμόνι

Φαλάφελ με καρότο και κόλιανδρο
εύκολες συνταγές

Φαλάφελ με καρότο και κόλιανδρο

Κοτόπουλο στη σχάρα με πέστο
εύκολη συνταγή με κοτόπουλο

Κοτόπουλο στη σχάρα με πέστο

Γιουβαρλάκια αυγολέμονο
γιουβαρλάκια

Γιουβαρλάκια αυγολέμονο

NEWS

POWERED BY
Φόνος στο Μονακό – Ποιός δολοφόνησε τον δισεκατομμυριούχο τραπεζίτη Έντμοντ Σάφρα; Ο νοσοκόμος, η Ρωσική μαφία και η «μαύρη χήρα»
Culture Live

Φόνος στο Μονακό – Ποιός δολοφόνησε τον δισεκατομμυριούχο τραπεζίτη Έντμοντ Σάφρα; Ο νοσοκόμος, η Ρωσική μαφία και η «μαύρη χήρα»

«Μέχρι το 2039 θα είμαι αθάνατος» – Ο μεγιστάνας Μπράιαν Τζόνσον «έσπασε» τον κώδικα της αιώνιας ζωής
Stories

«Μέχρι το 2039 θα είμαι αθάνατος» – Ο μεγιστάνας Μπράιαν Τζόνσον «έσπασε» τον κώδικα της αιώνιας ζωής

Από τη Σητεία ως το Μαρόκο – Αυτοί είναι οι δημοφιλέστεροι προορισμοί των γιορτών στην Aegean
Planet Travel

Από τη Σητεία ως το Μαρόκο – Αυτοί είναι οι δημοφιλέστεροι προορισμοί των γιορτών στην Aegean

Το μνημείο για τα «θύματα του κομμουνισμού» στον Καναδά θα μείνει άδειο – Εκατοντάδες ονόματα αποδείχθηκαν Ναζί και φασίστες
Culture Live

Το μνημείο για τα «θύματα του κομμουνισμού» στον Καναδά θα μείνει άδειο – Εκατοντάδες ονόματα αποδείχθηκαν Ναζί και φασίστες

Τελευταίες Ειδήσεις

Πώς να χρησιμοποιήσετε τη θεωρία του “life audit” για να πετύχετε τους στόχους σας το 2026
νέα χρονιά

Πώς να χρησιμοποιήσετε τη θεωρία του “life audit” για να πετύχετε τους στόχους σας το 2026

Ίνα Οικονόμη
Γιώργος Μαζωνάκης: Τι απαντά στη μήνυση για κακοποίηση
ΓΙΩΡΓΟΣ ΜΑΖΩΝΑΚΗΣ

Γιώργος Μαζωνάκης: Τι απαντά στη μήνυση για κακοποίηση

Ο μεγιστάνας Μπράιαν Τζόνσον: Ισχυρίζεται ότι η αθανασία δεν είναι πλέον σενάριο επιστημονικής φαντασίας
Βιοτεχνολογία

Ο μεγιστάνας Μπράιαν Τζόνσον: Ισχυρίζεται ότι η αθανασία δεν είναι πλέον σενάριο επιστημονικής φαντασίας

Αυτοδιαχείριση: Πώς να αποφύγουμε ακριβά λάθη
λάθη

Αυτοδιαχείριση: Πώς να αποφύγουμε ακριβά λάθη

Μαρία Τζωρτζάκη
Η ρουτίνα μακιγιάζ της Gwyneth Paltrow πριν από κάθε red-carpet εμφάνισή της
Gwyneth Paltrow

Η ρουτίνα μακιγιάζ της Gwyneth Paltrow πριν από κάθε red-carpet εμφάνισή της

Μαρία Κουτσάκα
Καθαριστής αέρα: Η νέα τεχνολογία που μας δίνει «ανάσα» ζωής
Προτάσεις

Καθαριστής αέρα: Η νέα τεχνολογία που μας δίνει «ανάσα» ζωής

Daikin Altherma 4 H: Η «έξυπνη» αναβάθμιση για πιο αποδοτικό, άνετο και οικονομικό σπίτι
Προτάσεις

Daikin Altherma 4 H: Η «έξυπνη» αναβάθμιση για πιο αποδοτικό, άνετο και οικονομικό σπίτι

Οι γιορτές «στρεσάρουν» την καρδιά: Η επικίνδυνη έξαρση
γιορτές

Οι γιορτές «στρεσάρουν» την καρδιά: Η επικίνδυνη έξαρση

Άννα - Μαρία Δρόσου
Την Κυριακή 21 Δεκεμβρίου το «Βήμα της Κυριακής» κυκλοφορεί με συναρπαστικές προσφορές
Προτάσεις

Την Κυριακή 21 Δεκεμβρίου το «Βήμα της Κυριακής» κυκλοφορεί με συναρπαστικές προσφορές

Λεονάρντο Ντι Κάπριο: Η αποκάλυψη για τον «Τιτανικό» που άφησε άφωνη την Τζένιφερ Λόρενς
ΛΕΟΝΑΡΝΤΟ ΝΤΙ ΚΑΠΡΙΟ

Λεονάρντο Ντι Κάπριο: Η αποκάλυψη για τον «Τιτανικό» που άφησε άφωνη την Τζένιφερ Λόρενς

Βικτόρια Μπέκαμ: Ποια συνήθεια του συζύγου της είναι η πιο ενοχλητική;
Life

Βικτόρια Μπέκαμ: Ποια συνήθεια του συζύγου της είναι η πιο ενοχλητική;

Καιρός: Με διαδοχικές κακοκαιρίες μέχρι την Πρωτοχρονιά
Καιρός

Καιρός: Με διαδοχικές κακοκαιρίες μέχρι την Πρωτοχρονιά

MUST READ

Σκάνδαλο Astronomer: Η Kristin Cabot σπάει τη σιωπή της και δίνει τη δική της εκδοχή
GRACE

Σκάνδαλο Astronomer: Η Kristin Cabot σπάει τη σιωπή της και δίνει τη δική της εκδοχή

Road trip Κατερίνη: Επιβλητικά τοπία, φύση και γαστρονομία
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Road trip Κατερίνη: Επιβλητικά τοπία, φύση και γαστρονομία

Γονείς: Πώς να αρνηθείτε με ευγένεια και χωρίς ενοχές προσκλήσεις μέσα στις γιορτές
IMOMMY

Γονείς: Πώς να αρνηθείτε με ευγένεια και χωρίς ενοχές προσκλήσεις μέσα στις γιορτές

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Δημοσκόπηση:  Στο πλευρό των αγροτών η κοινωνία – Ακρίβεια και διαφθορά συρρικνώνουν την επιρροή της ΝΔ
IN

Δημοσκόπηση: Στο πλευρό των αγροτών η κοινωνία – Ακρίβεια και διαφθορά συρρικνώνουν την επιρροή της ΝΔ

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο