vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
ΣΟΥΠΑ

Σούπα με πράσο, πατάτα και κρουτόν

Πλούσια και κρεμώδης σούπα με βελούδινη υφή.

Σούπα με πράσο, πατάτα και κρουτόν
23.12.2023 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ6
ΘΕΡΜΙΔΕΣ152
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ45 λεπτά

Υλικά

  • 1 ½ κ.γ. ελαιλόλαδο
  • 3 πράσα, καθαρισμένα και κομμένα σε λεπτές φέτες (3 φλ.)
  • 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
  • 1/2 κ.γ. θυμάρι
  • Ζωμό κοτόπουλου
  • 3 μεσαίες πατάτες, καθαρισμένες και κομμένες σε μικρά κομμάτια
  • ½ φλ. κρέμα γάλακτος με χαμηλά λιπαρά
  • Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι, ανάλογα με τη γεύση

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ζεσταίνετε το λάδι σε μια κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά, προσθέστε τα πράσα και μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσουν, περίπου 10 λεπτά.

Βήμα 2ο

Προσθέστε το σκόρδο και το θυμάρι και μαγειρέψτε για 2 λεπτά ακόμα, μετά ρίξτε το ζωμό με νερό και αυξήστε τη φωτιά σε μέτρια θερμοκρασία - όταν πάρει βράση χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε, χωρίς κάλυμμα, για 10 λεπτά.

Βήμα 3ο

Αδειάστε τη σούπα μέσα από ένα σουρωτήρι σε ένα μεγάλο μπολ και πολτοποιήστε τα πράσα στο μπλέντερ, προσθέτοντας λίγο ζωμό αν χρειαστεί.

Βήμα 4ο

Βάλτε τον πουρέ από τα πράσα πίσω στην κατσαρόλα, προσθέστε τις πατάτες και σιγοβράστε, σκεπασμένες, μέχρινα μαλακώσουν, 10 έως 15 λεπτά.

Βήμα 5ο

Αποσύρετε από τη φωτιά, πολτοποιήστε καλά τις πατάτες και προσθέστε την κρέμα γάλακτος το αλάτι και το πιπέρι.

Βήμα 6ο

Επιστρέψτε την κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά και ζεστάνετε μέχρι να σερβίρετε.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • ΣΟΥΠΑ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΔΙΑΒΗΤΗΣ

Έντερο: Το κρυφό «εργαστήριο» κατά της παχυσαρκίας και του διαβήτη

2
μανικιούρ

Μανικιούρ: Τα πιο όμορφα nail designs που μπορείτε να υιοθετήσετε στις γιορτές

3
μανικιούρ

Gold almond nails: Το πιο κομψό μανικιούρ για τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά

4
μανικιούρ

Κοντά νύχια: Τα εορταστικά mani που θα κλέψουν τις εντυπώσεις

5
ΕΠΑΝΑΣΥΝΔΕΣΗ

Φιλίες: Το απρόσμενο «κλειδί» για να αντέχουν στο χρόνο

Vita Δεκεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Κέικ με μπανάνα και φυστικοβούτυρο
ΚΕΙΚ ΜΠΑΝΑΝΑ

Κέικ με μπανάνα και φυστικοβούτυρο

Kοτόπουλο με κουσκούς και πορτοκάλι
εύκολες συνταγές

Kοτόπουλο με κουσκούς και πορτοκάλι

Λευκά φασόλια με ταχίνι και μυρωδικά
εύκολη συνταγή

Λευκά φασόλια με ταχίνι και μυρωδικά

Επιδόρπιο γιαουρτιού με μύρτιλα και λεμόνι
εύκολες συνταγές

Επιδόρπιο γιαουρτιού με μύρτιλα και λεμόνι

Φαλάφελ με καρότο και κόλιανδρο
εύκολες συνταγές

Φαλάφελ με καρότο και κόλιανδρο

Κοτόπουλο στη σχάρα με πέστο
εύκολη συνταγή με κοτόπουλο

Κοτόπουλο στη σχάρα με πέστο

Γιουβαρλάκια αυγολέμονο
γιουβαρλάκια

Γιουβαρλάκια αυγολέμονο

Αλμυρό κέικ ρεβιθιού
αλμυρό κέικ

Αλμυρό κέικ ρεβιθιού

NEWS

POWERED BY
Η Ντόνα Σάμερ στο Songwriters Hall of Fame – Μεταθανάτια δικαίωση για τη θρυλική ιέρεια της disco
Music

Η Ντόνα Σάμερ στο Songwriters Hall of Fame – Μεταθανάτια δικαίωση για τη θρυλική ιέρεια της disco

Κλειστά τα θέατρα: Απεργία των ηθοποιών στις 27 Δεκεμβρίου
Culture Live

Κλειστά τα θέατρα: Απεργία των ηθοποιών στις 27 Δεκεμβρίου

Παραμύθια για μικρούς και μεγάλους: Μια ξεχωριστή έκδοση που μας ταξιδεύει στο κλίμα των ημερών
Culture Live

Παραμύθια για μικρούς και μεγάλους: Μια ξεχωριστή έκδοση που μας ταξιδεύει στο κλίμα των ημερών

Η Πλεξούδα το best-seller της Λετισιά Κολπμπανί, για πρώτη φορά επι σκηνής, στο Θέατρο Μεταξουργείο
Culture Live

Η Πλεξούδα το best-seller της Λετισιά Κολπμπανί, για πρώτη φορά επι σκηνής, στο Θέατρο Μεταξουργείο

Τελευταίες Ειδήσεις

Μαντόνα: «Έκοψε» από φωτογραφία τον πρώην σύζυγό της
ΜΑΝΤΟΝΑ

Μαντόνα: «Έκοψε» από φωτογραφία τον πρώην σύζυγό της

Η Έμιλι Μπλαντ και ο Τζος Ο’Κόνορ στη νέα ταινία του Στίβεν Σπίλμπεργκ με εξωγήινους
ταινίες

Η Έμιλι Μπλαντ και ο Τζος Ο’Κόνορ στη νέα ταινία του Στίβεν Σπίλμπεργκ με εξωγήινους

Ντόνα Σάμερ: Η αιώνια βασίλισσα της disco βρίσκει τη θέση της στο Songwriters Hall of Fame
ΤΡΑΓΟΥΔΙ

Ντόνα Σάμερ: Η αιώνια βασίλισσα της disco βρίσκει τη θέση της στο Songwriters Hall of Fame

Νύχια: Τα μανικιούρ που θα εντυπωσιάσουν τους πάντες στα γιορτινά πάρτι
μανικιούρ

Νύχια: Τα μανικιούρ που θα εντυπωσιάσουν τους πάντες στα γιορτινά πάρτι

Μαρία Κουτσάκα
Γρίπη: 70.000 ευπαθείς πολίτες δεν έχουν εμβολιαστεί
Γρίπη

Γρίπη: 70.000 ευπαθείς πολίτες δεν έχουν εμβολιαστεί

Αστρολογικές προβλέψεις: Οικονομικά, σχέσεις, όρια και ευκαιρίες
αστρολογικές προβλέψεις

Αστρολογικές προβλέψεις: Οικονομικά, σχέσεις, όρια και ευκαιρίες

Συννεφιασμένος ο καιρός με ασθενείς βροχές
ΚΑΙΡΟΣ

Συννεφιασμένος ο καιρός με ασθενείς βροχές

Από…Τετάρτη: Γιατί μπορεί να είναι η ιδανική ημέρα για να ξεκινήσετε μια νέα συνήθεια;
νέες συνήθειες

Από…Τετάρτη: Γιατί μπορεί να είναι η ιδανική ημέρα για να ξεκινήσετε μια νέα συνήθεια;

Ίνα Οικονόμη
Άβολες συζητήσεις: Survival kit για τις διαχειριστείτε
συζητήσεις

Άβολες συζητήσεις: Survival kit για τις διαχειριστείτε

Έντερο: Το κρυφό «εργαστήριο» κατά της παχυσαρκίας και του διαβήτη
ΔΙΑΒΗΤΗΣ

Έντερο: Το κρυφό «εργαστήριο» κατά της παχυσαρκίας και του διαβήτη

Άννα - Μαρία Δρόσου
Η χρονιά που η ιατρική άλλαξε κατεύθυνση
Επιστήμη

Η χρονιά που η ιατρική άλλαξε κατεύθυνση

Βασιλίνα Ριστάνη
Τρίγωνο των Βερμούδων: Λύθηκε το μυστήριο;
ΑΝΑΚΑΛΥΨΗ

Τρίγωνο των Βερμούδων: Λύθηκε το μυστήριο;

Βασιλίνα Ριστάνη

MUST READ

Gwyneth Paltrow: H 21χρονη κόρη της φόρεσε το iconic φόρεμα της από το 1996
GRACE

Gwyneth Paltrow: H 21χρονη κόρη της φόρεσε το iconic φόρεμα της από το 1996

Road trip Κατερίνη: Επιβλητικά τοπία, φύση και γαστρονομία
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Road trip Κατερίνη: Επιβλητικά τοπία, φύση και γαστρονομία

Απαισιόδοξα παιδιά: Τα «κλειδιά» για να δουν την άλλη πλευρά…
IMOMMY

Απαισιόδοξα παιδιά: Τα «κλειδιά» για να δουν την άλλη πλευρά…

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Αγρότες: Κλειστός επ’ αόριστον για φορτηγά ο Προμαχώνας – Μπλόκο και στο ρεύμα προς Θεσσαλονίκη στα Μάλγαρα
IN

Αγρότες: Κλειστός επ’ αόριστον για φορτηγά ο Προμαχώνας – Μπλόκο και στο ρεύμα προς Θεσσαλονίκη στα Μάλγαρα

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο