vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
ΣΟΥΠΑ

Σούπα με πράσο, πατάτα και κρουτόν

Πλούσια και κρεμώδης σούπα με βελούδινη υφή.

Σούπα με πράσο, πατάτα και κρουτόν
23.12.2023 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ6
ΘΕΡΜΙΔΕΣ152
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ45 λεπτά

Υλικά

  • 1 ½ κ.γ. ελαιλόλαδο
  • 3 πράσα, καθαρισμένα και κομμένα σε λεπτές φέτες (3 φλ.)
  • 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
  • 1/2 κ.γ. θυμάρι
  • Ζωμό κοτόπουλου
  • 3 μεσαίες πατάτες, καθαρισμένες και κομμένες σε μικρά κομμάτια
  • ½ φλ. κρέμα γάλακτος με χαμηλά λιπαρά
  • Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι, ανάλογα με τη γεύση

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ζεσταίνετε το λάδι σε μια κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά, προσθέστε τα πράσα και μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσουν, περίπου 10 λεπτά.

Βήμα 2ο

Προσθέστε το σκόρδο και το θυμάρι και μαγειρέψτε για 2 λεπτά ακόμα, μετά ρίξτε το ζωμό με νερό και αυξήστε τη φωτιά σε μέτρια θερμοκρασία - όταν πάρει βράση χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε, χωρίς κάλυμμα, για 10 λεπτά.

Βήμα 3ο

Αδειάστε τη σούπα μέσα από ένα σουρωτήρι σε ένα μεγάλο μπολ και πολτοποιήστε τα πράσα στο μπλέντερ, προσθέτοντας λίγο ζωμό αν χρειαστεί.

Βήμα 4ο

Βάλτε τον πουρέ από τα πράσα πίσω στην κατσαρόλα, προσθέστε τις πατάτες και σιγοβράστε, σκεπασμένες, μέχρινα μαλακώσουν, 10 έως 15 λεπτά.

Βήμα 5ο

Αποσύρετε από τη φωτιά, πολτοποιήστε καλά τις πατάτες και προσθέστε την κρέμα γάλακτος το αλάτι και το πιπέρι.

Βήμα 6ο

Επιστρέψτε την κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά και ζεστάνετε μέχρι να σερβίρετε.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • ΣΟΥΠΑ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΑΝΩ ΤΩΝ 50

Είστε άνω των 50; Αυτά είναι τα ιδανικά χρώματα νυχιών για εσάς

2
burnout

Γιατί μας άγγιξε τόσο το βίντεο με τον μοναχικό πιγκουίνο;

3
χαρά

Χαρά: Από πού έρχεται και τι την εμποδίζει;

4
Μοναξιά

Μοναξιά: Τι πρέπει να ξέρουμε γι’ αυτή

5
ερωτικές σχέσεις

Ζευγάρι: Τα 3 συστατικά για μια υγιή σχέση με διάρκεια

Vita Φεβρουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Γιουβέτσι κοτόπουλο
κοτόπουλο

Γιουβέτσι κοτόπουλο

Μωβ λαχανόρυζο
λάχανο

Μωβ λαχανόρυζο

Μοσχάρι μπουργκινιόν
ΜΟΣΧΑΡΙ

Μοσχάρι μπουργκινιόν

Σπιτική κιμαδόπιτα
ΠΙΤΑ

Σπιτική κιμαδόπιτα

Κέικ αμυγδάλου με γεύση βερίκοκο
συνταγή για γλυκό

Κέικ αμυγδάλου με γεύση βερίκοκο

Χοιρινό με μέλι και πατάτες baby
χοιρινό

Χοιρινό με μέλι και πατάτες baby

Πικάντικα enchiladas με κοτόπουλο
κοτόπουλο

Πικάντικα enchiladas με κοτόπουλο

Φαλάφελ παντζαριού και σάλτσα από ταχίνι
φαλάφελ

Φαλάφελ παντζαριού και σάλτσα από ταχίνι

NEWS

POWERED BY
Σλάι Ντάνμπαρ: Ο ντράμερ που άλλαξε τον ήχο στη Τζαμάικα, «σημάδεψε» τη ρέγκε και τον αγάπησαν οι Rolling Stones
Music

Σλάι Ντάνμπαρ: Ο ντράμερ που άλλαξε τον ήχο στη Τζαμάικα, «σημάδεψε» τη ρέγκε και τον αγάπησαν οι Rolling Stones

Το TasteAtlas συμπεριέλαβε ένα ελληνικό πιάτο στα 50 καλύτερα του κόσμου – Δεν λείπει ποτέ από τις μαζώξεις
Cooking

Το TasteAtlas συμπεριέλαβε ένα ελληνικό πιάτο στα 50 καλύτερα του κόσμου – Δεν λείπει ποτέ από τις μαζώξεις

Οι παιδικές αναμνήσεις του Μάθιου ΜακΚόναχι γέννησαν τον αιώνιο έφηβο του «Dazed and Confused»
Stories

Οι παιδικές αναμνήσεις του Μάθιου ΜακΚόναχι γέννησαν τον αιώνιο έφηβο του «Dazed and Confused»

«Η Κυρά της Ρω» του Γιάννη Σκαραγκά στο θέατρο «Φίλιπ»
Culture Live

«Η Κυρά της Ρω» του Γιάννη Σκαραγκά στο θέατρο «Φίλιπ»

Τελευταίες Ειδήσεις

Ζευγάρι: Τα 3 συστατικά για μια υγιή σχέση με διάρκεια
ερωτικές σχέσεις

Πώς να καλλιεργήσετε μια αγάπη που διαρκεί

Μαρία Τζωρτζάκη
Γιατί μας άγγιξε τόσο το βίντεο με τον μοναχικό πιγκουίνο;
burnout

Γιατί μας άγγιξε τόσο το βίντεο με τον μοναχικό πιγκουίνο;

Ίνα Οικονόμη
Η Bugonia του Λάνθιμου με 5 υποψηφιότητες στα BAFTA 2026
BAFTA

Η Bugonia του Λάνθιμου με 5 υποψηφιότητες στα BAFTA 2026

Ίνες για… ευφυΐες: Γιατί η δυνατή σκέψη ξεκινά από το… πιάτο
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Ίνες για… ευφυΐες: Γιατί η δυνατή σκέψη ξεκινά από το… πιάτο

Άννα - Μαρία Δρόσου
HELLO!, τo πιο glamorous περιοδικό κυκλοφορεί κάθε Τετάρτη στα περίπτερα
Προτάσεις

HELLO!, τo πιο glamorous περιοδικό κυκλοφορεί κάθε Τετάρτη στα περίπτερα

Αυτή την Κυριακή 1 Φεβρουαρίου, το Β΄ μέρος των Ηθικών Ευδημίων έρχεται με ΤΟ ΒΗΜΑ
Προτάσεις

Αυτή την Κυριακή 1 Φεβρουαρίου, το Β΄ μέρος των Ηθικών Ευδημίων έρχεται με ΤΟ ΒΗΜΑ

Αυτή την Κυριακή 1 Φεβρουαρίου, ΤΟ ΒΗΜΑ προσφέρει τον «Κατάδικο»
Προτάσεις

Αυτή την Κυριακή 1 Φεβρουαρίου, ΤΟ ΒΗΜΑ προσφέρει τον «Κατάδικο»

5 κουρέματα που θα κυριαρχήσουν το 2026
ΚΟΥΡΕΜΑΤΑ

5 κουρέματα που θα κυριαρχήσουν το 2026

Τα ζώδια σήμερα: Μην χάνεις την αισιοδοξία σου. Όλα θα πάνε καλά!
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Μην χάνεις την αισιοδοξία σου. Όλα θα πάνε καλά!

Δύο ακόμα κύματα κακοκαιρίας αναμένονται αυτήν την εβδομάδα – Red code για Κρήτη σήμερα
ΚΑΚΟΚΑΙΡΙΑ

Δύο ακόμα κύματα κακοκαιρίας αναμένονται αυτήν την εβδομάδα – Red code για Κρήτη σήμερα

Τζέσι Μπάκλεϊ: Ποιο το μυστικό της επιτυχίας της σταρ του Hamnet;
Life

Τζέσι Μπάκλεϊ: Ποιο το μυστικό της επιτυχίας της σταρ του Hamnet;

Μπορεί το άγχος να αυξήσει τη χοληστερίνη;
άγχος

Μπορεί το άγχος να αυξήσει τη χοληστερίνη;

Ίνα Οικονόμη

MUST READ

«Βρέχει στη Φτωχογειτονιά»: Ο Γιώργος Νταλάρας ενώνει τη φωνή του με τους 16χρονους «Τεκετζήδες»
GRACE

«Βρέχει στη Φτωχογειτονιά»: Ο Γιώργος Νταλάρας ενώνει τη φωνή του με τους 16χρονους «Τεκετζήδες»

Ταξίδι εξερεύνησης στην ορεινή Κορινθία
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Ταξίδι εξερεύνησης στην ορεινή Κορινθία

Μπαμπάς στο σπίτι: Mικρές πράξεις που κάνουν μεγάλη διαφορά
IMOMMY

Μπαμπάς στο σπίτι: Mικρές πράξεις που κάνουν μεγάλη διαφορά

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Τραγωδία στη Ρουμανία: Νεκροί σε τροχαίο επτά οπαδοί του ΠΑΟΚ που ταξίδευαν στη Γαλλία
IN

Τραγωδία στη Ρουμανία: Νεκροί σε τροχαίο επτά οπαδοί του ΠΑΟΚ που ταξίδευαν στη Γαλλία

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο