vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
ΣΟΥΠΑ

Σούπα με πράσο, πατάτα και κρουτόν

Πλούσια και κρεμώδης σούπα με βελούδινη υφή.

Σούπα με πράσο, πατάτα και κρουτόν
23.12.2023 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ6
ΘΕΡΜΙΔΕΣ152
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ45 λεπτά

Υλικά

  • 1 ½ κ.γ. ελαιλόλαδο
  • 3 πράσα, καθαρισμένα και κομμένα σε λεπτές φέτες (3 φλ.)
  • 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
  • 1/2 κ.γ. θυμάρι
  • Ζωμό κοτόπουλου
  • 3 μεσαίες πατάτες, καθαρισμένες και κομμένες σε μικρά κομμάτια
  • ½ φλ. κρέμα γάλακτος με χαμηλά λιπαρά
  • Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι, ανάλογα με τη γεύση

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ζεσταίνετε το λάδι σε μια κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά, προσθέστε τα πράσα και μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσουν, περίπου 10 λεπτά.

Βήμα 2ο

Προσθέστε το σκόρδο και το θυμάρι και μαγειρέψτε για 2 λεπτά ακόμα, μετά ρίξτε το ζωμό με νερό και αυξήστε τη φωτιά σε μέτρια θερμοκρασία - όταν πάρει βράση χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε, χωρίς κάλυμμα, για 10 λεπτά.

Βήμα 3ο

Αδειάστε τη σούπα μέσα από ένα σουρωτήρι σε ένα μεγάλο μπολ και πολτοποιήστε τα πράσα στο μπλέντερ, προσθέτοντας λίγο ζωμό αν χρειαστεί.

Βήμα 4ο

Βάλτε τον πουρέ από τα πράσα πίσω στην κατσαρόλα, προσθέστε τις πατάτες και σιγοβράστε, σκεπασμένες, μέχρινα μαλακώσουν, 10 έως 15 λεπτά.

Βήμα 5ο

Αποσύρετε από τη φωτιά, πολτοποιήστε καλά τις πατάτες και προσθέστε την κρέμα γάλακτος το αλάτι και το πιπέρι.

Βήμα 6ο

Επιστρέψτε την κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά και ζεστάνετε μέχρι να σερβίρετε.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • ΣΟΥΠΑ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
φούσκωμα

Χάρβαρντ: Ο αλάνθαστος τρόπος να ανακουφιστείς από το φούσκωμα

2
makeup tips

Ώριμη επιδερμίδα: Τα απόλυτα makeup tips για να δείχνει πιο «γεμάτη»

3

Προκαταρκτικά: Τι κόλπα κάνουν οι γυναίκες στον άνδρα πριν το κρεβάτι

4
γαμος

Πτυχίο ή στεφάνι; Οι νέοι βάζουν την καριέρα πάνω από τον γάμο

5
Πρόσωπα

Χριστίνα Χειλά-Φαµέλη: «Δεν βγαίνω από τα όρια, το µέτρο λειτουργεί για µένα ως αυτοπροστασία»

Vita Σεπτεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Μεσογειακή σαλάτα με αγκινάρες και ξηρούς καρπούς
εύκολες συνταγές

Μεσογειακή σαλάτα με αγκινάρες και ξηρούς καρπούς

Αρωματικό λεμονάτο κοτόπουλο
εύκολες συνταγές

Αρωματικό λεμονάτο κοτόπουλο

Κοκκινιστή μακαρονάδα με κεφτεδάκια
εύκολες συνταγές

Κοκκινιστή μακαρονάδα με κεφτεδάκια

Ταλιατέλες με φασολάκια και πέστο
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Ταλιατέλες με φασολάκια και πέστο

Γεμιστές μελιτζάνες με φέτα και ρόδι
Συνταγές

Γεμιστές μελιτζάνες με φέτα και ρόδι

Παέγια λαχανικών
Συνταγές

Παέγια λαχανικών

Τραγανή σαλάτα με ψητά παντζάρια, καρότα και ροκα
εύκολες συνταγές

Τραγανή σαλάτα με ψητά παντζάρια, καρότα και ροκα

Ρεβίθια με λιαστές ντομάτες
εύκολες συνταγές

Ρεβίθια με λιαστές ντομάτες

NEWS

POWERED BY
Σεισμός στο Αφγανιστάν: Ο σεισμός χτύπησε δύο φορές, πρώτα τα σπίτια και μετά τις γυναίκες
The Good Life

Σεισμός στο Αφγανιστάν: Ο σεισμός χτύπησε δύο φορές, πρώτα τα σπίτια και μετά τις γυναίκες

Ο Ρέι Γουάιζ θυμάται την ταινία του Ντείβιντ Λιντς που γιουχαΐστηκε σφοδρά στις Κάννες το μακρινό 1992
Stories

Ο Ρέι Γουάιζ θυμάται την ταινία του Ντείβιντ Λιντς που γιουχαΐστηκε σφοδρά στις Κάννες το μακρινό 1992

Φλόριντα: Oι Ρεπουμπλικάνοι εξαφανίζουν την πολύχρωμη διάβαση-μνημείο για τα δεκάδες θύματα ένοπλης επίθεσης
LGBTQI+

Φλόριντα: Oι Ρεπουμπλικάνοι εξαφανίζουν την πολύχρωμη διάβαση-μνημείο για τα δεκάδες θύματα ένοπλης επίθεσης

Φεστιβάλ Βενετίας: Γιατί ο «καλλονός Φρανκεστάιν» Τζέικομπ Ελόρντι είναι λάθος – «Σαν Δράκουλας χορτοφάγος»
Culture Live

Φεστιβάλ Βενετίας: Γιατί ο «καλλονός Φρανκεστάιν» Τζέικομπ Ελόρντι είναι λάθος – «Σαν Δράκουλας χορτοφάγος»

Τελευταίες Ειδήσεις

Γιατί νιώθουμε την ανάγκη να κλάψουμε όταν είμαστε θυμωμένοι;
θυμός

Γιατί νιώθουμε την ανάγκη να κλάψουμε όταν είμαστε θυμωμένοι;

Ίνα Οικονόμη
Quarter-life crisis ή αλλιώς νέοι σε απόγνωση!
GEN Z

Quarter-life crisis ή αλλιώς νέοι σε απόγνωση!

Το κρυφό burnout – Όταν φαίνεσαι αλλά δεν είσαι εντάξει
burnout

Το κρυφό burnout – Όταν φαίνεσαι αλλά δεν είσαι εντάξει

Άννα - Μαρία Δρόσου
Χάρβαρντ: Ο αλάνθαστος τρόπος να ανακουφιστείς από το φούσκωμα
φούσκωμα

Χάρβαρντ: Ο αλάνθαστος τρόπος να ανακουφιστείς από το φούσκωμα

Βασιλίνα Ριστάνη
Κέτι Μπλάνσετ: Έλαμψε στη Βενετία
Κέιτ Μπλάνσετ

Κέτι Μπλάνσετ: Έλαμψε στη Βενετία

Αν θέλετε να ζήσετε περισσότερο κάντε μια απλή καθημερινή αλλαγή στο φαγητό
σπιτικό φαγητό

Αν θέλετε να ζήσετε περισσότερο κάντε μια απλή καθημερινή αλλαγή στο φαγητό

Ώριμη επιδερμίδα: Τα απόλυτα makeup tips για να δείχνει πιο «γεμάτη»
makeup tips

Ώριμη επιδερμίδα: Τα απόλυτα makeup tips για να την κάνετε πιο «γεμάτη»

Χριστίνα Χειλά-Φαµέλη: «Δεν βγαίνω από τα όρια,  το µέτρο λειτουργεί για µένα ως αυτοπροστασία»
Πρόσωπα

Χριστίνα Χειλά-Φαµέλη: «Δεν βγαίνω από τα όρια, το µέτρο λειτουργεί για µένα ως αυτοπροστασία»

Από τη Μικαέλα Θεοφίλου
Γκόρντον Ράμσεϊ: Τι είναι το βασικοκυτταρικό καρκίνωμα που αφαίρεσε
Γκόρντον Ράμσεϊ

Γκόρντον Ράμσεϊ: Τι είναι το βασικοκυτταρικό καρκίνωμα που αφαίρεσε

Το τελευταίο πράγμα που είπε η πριγκίπισσα Νταϊάνα…
ΠΡΙΓΚΙΠΙΣΣΑ ΝΤΑΪΑΝΑ

Το τελευταίο πράγμα που είπε η πριγκίπισσα Νταϊάνα…

Μακροζωία: Γιατί είναι «απίθανο» να φτάσουμε τα 100
Μακροζωία

Γιατί είναι «απίθανο» να φτάσουμε τα 100

Ζώδια: Ανατρεπτικός ο Σεπτέμβρης, έρχονται τα πάνω-κάτω στα επαγγελματικά!
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Ανατρεπτικός ο Σεπτέμβρης, έρχονται τα πάνω-κάτω στα επαγγελματικά!

MUST READ

H Robin Wright μιλά για την απόφαση να εγκαταλείψει τις ΗΠΑ: «Η Αμερική είναι ένα χάος»
GRACE

H Robin Wright μιλά για την απόφαση να εγκαταλείψει τις ΗΠΑ: «Η Αμερική είναι ένα χάος»

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού

Η αξία δεν μετριέται σε likes- Πώς θα το καταλάβουν τα παιδιά;
IMOMMY

Η αξία δεν μετριέται σε likes- Πώς θα το καταλάβουν τα παιδιά;

Σε επιφυλακή οι ΝΑΤΟικές δυνάμεις ενόψει των ασκήσεων Ρωσίας-Λευκορωσίας
ΤΟ ΒΗΜΑ

Σε επιφυλακή οι ΝΑΤΟικές δυνάμεις ενόψει των ασκήσεων Ρωσίας-Λευκορωσίας

Οικονομία και αρρενωπότητα: Πώς τα έμφυλα στερεότυπα βλάπτουν και το «ισχυρό φύλο»
IN

Οικονομία και αρρενωπότητα: Πώς τα έμφυλα στερεότυπα βλάπτουν και το «ισχυρό φύλο»

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο