vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
ΣΟΥΠΑ

Σούπα με πράσο, πατάτα και κρουτόν

Πλούσια και κρεμώδης σούπα με βελούδινη υφή.

Σούπα με πράσο, πατάτα και κρουτόν
23.12.2023 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ6
ΘΕΡΜΙΔΕΣ152
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ45 λεπτά

Υλικά

  • 1 ½ κ.γ. ελαιλόλαδο
  • 3 πράσα, καθαρισμένα και κομμένα σε λεπτές φέτες (3 φλ.)
  • 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
  • 1/2 κ.γ. θυμάρι
  • Ζωμό κοτόπουλου
  • 3 μεσαίες πατάτες, καθαρισμένες και κομμένες σε μικρά κομμάτια
  • ½ φλ. κρέμα γάλακτος με χαμηλά λιπαρά
  • Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι, ανάλογα με τη γεύση

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ζεσταίνετε το λάδι σε μια κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά, προσθέστε τα πράσα και μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσουν, περίπου 10 λεπτά.

Βήμα 2ο

Προσθέστε το σκόρδο και το θυμάρι και μαγειρέψτε για 2 λεπτά ακόμα, μετά ρίξτε το ζωμό με νερό και αυξήστε τη φωτιά σε μέτρια θερμοκρασία - όταν πάρει βράση χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε, χωρίς κάλυμμα, για 10 λεπτά.

Βήμα 3ο

Αδειάστε τη σούπα μέσα από ένα σουρωτήρι σε ένα μεγάλο μπολ και πολτοποιήστε τα πράσα στο μπλέντερ, προσθέτοντας λίγο ζωμό αν χρειαστεί.

Βήμα 4ο

Βάλτε τον πουρέ από τα πράσα πίσω στην κατσαρόλα, προσθέστε τις πατάτες και σιγοβράστε, σκεπασμένες, μέχρινα μαλακώσουν, 10 έως 15 λεπτά.

Βήμα 5ο

Αποσύρετε από τη φωτιά, πολτοποιήστε καλά τις πατάτες και προσθέστε την κρέμα γάλακτος το αλάτι και το πιπέρι.

Βήμα 6ο

Επιστρέψτε την κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά και ζεστάνετε μέχρι να σερβίρετε.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • ΣΟΥΠΑ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΑΣΚΗΣΕΙΣ

“Ασκήσεις-σνακ” κατά της καθιστικής ζωής

2
αστρολογικές προβλέψεις

Κάτι κρύβουν αυτά τα ζώδια τα Χριστούγεννα…

3
no section

Σούπα με πράσο, πατάτα και κρουτόν

4
ΚΟΚΚΙΝΑ ΧΕΙΛΗ

Πώς θα αποκτήσετε τα τέλεια κόκκινα χείλη

5
stress

Stress: Πώς θα φτιάξουμε το δικό μας πρόγραμμα χαλάρωσης

Vita Δεκεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Ταρτάκια με μανιτάρια, φέτα και αρωματικά
αλμυρά ταρτάκια

Ταρτάκια με μανιτάρια, φέτα και αρωματικά

Χριστουγεννιάτικο ροστ μπιφ
Συνταγές

Χριστουγεννιάτικο ροστ μπιφ

Γεμιστή γαλοπούλα
χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Γεμιστή γαλοπούλα

Η μαρινάδα που θα κάνει το χοιρινό «λουκούμι»!
Συνταγές

Η μαρινάδα που θα κάνει το χοιρινό «λουκούμι»!

Γαλοπούλα τραγανή απέξω κι από μέσα λιώνει! Το απόλυτο μυστικό
γαλοπούλα

Γαλοπούλα τραγανή απέξω κι από μέσα λιώνει! Το απόλυτο μυστικό

Χριστουγεννιάτικη σαλάτα
συνταγή για σαλάτα

Χριστουγεννιάτικη σαλάτα

Πανετόνε
χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Πανετόνε

Κις λορέν με τυριά
κις λορέν

Κις λορέν με τυριά

NEWS

POWERED BY
Το παλαιότερο εστιατόριο στον κόσμο συμπλήρωσε 300 χρόνια – Αργοψημένο γουρουνόπουλο και φάντασμα στο κελάρι
Planet Travel

Το παλαιότερο εστιατόριο στον κόσμο συμπλήρωσε 300 χρόνια – Αργοψημένο γουρουνόπουλο και φάντασμα στο κελάρι

The Lowdown – H νέα δραματική σειρά του Ίθαν Χοκ είναι ξεκαρδιστικά συγκινητική
Culture Live

The Lowdown – H νέα δραματική σειρά του Ίθαν Χοκ είναι ξεκαρδιστικά συγκινητική

Υπερτουρισμός: Νέοι κανόνες στην Ευρώπη – Τι αλλάζει στα ταξίδια το 2026 και τι ισχύει στην Ελλάδα
Planet Travel

Υπερτουρισμός: Νέοι κανόνες στην Ευρώπη – Τι αλλάζει στα ταξίδια το 2026 και τι ισχύει στην Ελλάδα

Ο Κίλιαν Μέρφι επιστρέφει στους άνομους δρόμους των Peaky Blinders – Πυροβολισμοί στο Μπέρμιγχαμ
Culture Live

Ο Κίλιαν Μέρφι επιστρέφει στους άνομους δρόμους των Peaky Blinders – Πυροβολισμοί στο Μπέρμιγχαμ

Τελευταίες Ειδήσεις

Bambicore: Η τάση που θα βάλει στην άκρη τα λεοπάρ νύχια
μανικιούρ

Bambicore: Η τάση που θα βάλει στην άκρη τα λεοπάρ νύχια

Μαρία Κουτσάκα
Πώς θα κάνετε slick-back χτενίσματα χωρίς να ταλαιπωρείτε τα μαλλιά σας
σινιόν

Πώς θα κάνετε slick-back χτενίσματα χωρίς να ταλαιπωρείτε τα μαλλιά σας

Μαρία Κουτσάκα
Ζώδια: Χαλαρή ενέργεια, ξεκάθαρα όρια και έξυπνες κινήσεις
ζώδια

Ζώδια: Χαλαρή ενέργεια, ξεκάθαρα όρια και έξυπνες κινήσεις

Stress: Πώς θα φτιάξουμε το δικό μας πρόγραμμα χαλάρωσης
stress

Stress: Πώς θα φτιάξουμε το δικό μας πρόγραμμα χαλάρωσης

Φωτεινή Βασιλοπούλου
Ύπνος: 10 λάθη που τον επηρεάζουν
καλός ύπνος

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; 10 συνήθειες που σας εμποδίζουν!

Μαρία Τζωρτζάκη
Αγκαλιάστε το κρύο: O χειμώνας είναι η τέλεια ευκαιρία για πιο “ζεστές” σχέσεις
κρύο

Αγκαλιάστε το κρύο: O χειμώνας είναι η τέλεια ευκαιρία για πιο “ζεστές” σχέσεις

Ίνα Οικονόμη
Επικοινωνιακές δεξιότητες: 5 tips που θα τις απογειώσουν
δεξιότητες

Επικοινωνιακές δεξιότητες: 5 tips που θα τις απογειώσουν

“Ασκήσεις-σνακ” κατά της καθιστικής ζωής
ΑΣΚΗΣΕΙΣ

“Ασκήσεις-σνακ” κατά της καθιστικής ζωής

Φαίη Βάκρινου
Dugnadsånd: Το μυστικό για να είναι κάθε μέρα Χριστούγεννα
Σκανδιναβία

Dugnadsånd: Το μυστικό για να είναι κάθε μέρα Χριστούγεννα

Βασιλίνα Ριστάνη
Ηρεμία: Οι κινήσεις για να κάνεις reset στο μυαλό σου
ηρεμία

Ηρεμία: Οι κινήσεις για να κάνεις reset στο μυαλό σου

Αρτηριακή πίεση: Γιατί αυξάνεται τον χειμώνα και πώς να την ελέγξετε
αρτηριακή πίεση

Αρτηριακή πίεση: Γιατί αυξάνεται τον χειμώνα και πώς να την ελέγξετε

Ίνα Οικονόμη
Γήρανση: 5 καθημερινές συνήθειες που την επιταχύνουν…χωρίς καν να το καταλαβαίνουμε
Γήρανση

Γήρανση: 5 καθημερινές συνήθειες που την επιταχύνουν…χωρίς καν να το καταλαβαίνουμε

Ίνα Οικονόμη

MUST READ

H Μπέττυ Αρβανίτη σε μια σπάνια φωτογραφία με τον γιο της, Αλέξη Σταμάτη
GRACE

H Μπέττυ Αρβανίτη σε μια σπάνια φωτογραφία με τον γιο της, Αλέξη Σταμάτη

Road trip Κατερίνη: Επιβλητικά τοπία, φύση και γαστρονομία
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Road trip Κατερίνη: Επιβλητικά τοπία, φύση και γαστρονομία

Παιδί: Ίσως θέλει, αλλά… μπορεί να μας ακούσει;
IMOMMY

Παιδί: Ίσως θέλει, αλλά… μπορεί να μας ακούσει;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Στεγαστική κρίση: Τα… «άσφαιρα» μέτρα, η φωτιά στα υλικά και τα σπίτια που μίκρυναν – Ο Γολγοθάς ενός ενοικιαστή
IN

Στεγαστική κρίση: Τα… «άσφαιρα» μέτρα, η φωτιά στα υλικά και τα σπίτια που μίκρυναν – Ο Γολγοθάς ενός ενοικιαστή

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο