vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
ΣΟΥΠΑ

Σούπα με πράσο, πατάτα και κρουτόν

Πλούσια και κρεμώδης σούπα με βελούδινη υφή.

Σούπα με πράσο, πατάτα και κρουτόν
23.12.2023 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ6
ΘΕΡΜΙΔΕΣ152
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ45 λεπτά

Υλικά

  • 1 ½ κ.γ. ελαιλόλαδο
  • 3 πράσα, καθαρισμένα και κομμένα σε λεπτές φέτες (3 φλ.)
  • 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
  • 1/2 κ.γ. θυμάρι
  • Ζωμό κοτόπουλου
  • 3 μεσαίες πατάτες, καθαρισμένες και κομμένες σε μικρά κομμάτια
  • ½ φλ. κρέμα γάλακτος με χαμηλά λιπαρά
  • Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι, ανάλογα με τη γεύση

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ζεσταίνετε το λάδι σε μια κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά, προσθέστε τα πράσα και μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσουν, περίπου 10 λεπτά.

Βήμα 2ο

Προσθέστε το σκόρδο και το θυμάρι και μαγειρέψτε για 2 λεπτά ακόμα, μετά ρίξτε το ζωμό με νερό και αυξήστε τη φωτιά σε μέτρια θερμοκρασία - όταν πάρει βράση χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε, χωρίς κάλυμμα, για 10 λεπτά.

Βήμα 3ο

Αδειάστε τη σούπα μέσα από ένα σουρωτήρι σε ένα μεγάλο μπολ και πολτοποιήστε τα πράσα στο μπλέντερ, προσθέτοντας λίγο ζωμό αν χρειαστεί.

Βήμα 4ο

Βάλτε τον πουρέ από τα πράσα πίσω στην κατσαρόλα, προσθέστε τις πατάτες και σιγοβράστε, σκεπασμένες, μέχρινα μαλακώσουν, 10 έως 15 λεπτά.

Βήμα 5ο

Αποσύρετε από τη φωτιά, πολτοποιήστε καλά τις πατάτες και προσθέστε την κρέμα γάλακτος το αλάτι και το πιπέρι.

Βήμα 6ο

Επιστρέψτε την κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά και ζεστάνετε μέχρι να σερβίρετε.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • ΣΟΥΠΑ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
μανικιούρ

Fall nails: Οι αποχρώσεις που θα σας χαρίσουν το πιο cozy φθινοπωρινό μανικιούρ

2
εύκολες συνταγές

Υγιεινό banana bread

3
ΑΠΟΧΡΩΣΕΙΣ

Σκούρο ξανθό: Οι αποχρώσεις που αξίζει να δοκιμάσετε το φθινόπωρο

4
yoga

Yoga: Ισορροπία, ευημερία και δύναμη σε κάθε ηλικία

5
εύκολη συνταγή για μακαρόνια

Παπαρδέλες με μανιτάρια, σπαράγγια και σκόρδο

Vita Σεπτεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Παπαρδέλες με μανιτάρια, σπαράγγια και σκόρδο
εύκολη συνταγή για μακαρόνια

Παπαρδέλες με μανιτάρια, σπαράγγια και σκόρδο

Κεμπάπ φρούτων
φρούτα

Κεμπάπ φρούτων

Αυγό με γιαούρτι σκόρδου και ψημένη πίτα
αυγά για πρωινό

Αυγό με γιαούρτι σκόρδου και ψημένη πίτα

Πίτσα με μπρόκολο και τσίλι
σπιτική πίτσα

Πίτσα με μπρόκολο και τσίλι

Μπουκατίνι με ελιές, ντοματίνια, κάππαρη και βασιλικό
ιταλική συνταγή

Μπουκατίνι με ελιές, ντοματίνια, κάππαρη και βασιλικό

Ψάρι με μυρωδικά ψημένο στη λαδόκολλα
συνταγες με ψαρι

Ψάρι με μυρωδικά ψημένο στη λαδόκολλα

Υγιεινό banana bread
εύκολες συνταγές

Υγιεινό banana bread

Πράσινα pancakes
συνταγή

Πράσινα pancakes

NEWS

POWERED BY
Πέθανε ο ηθοποιός Ρόμπερτ Ρέντφορντ
Culture Live

Πέθανε ο ηθοποιός Ρόμπερτ Ρέντφορντ

Λογοκρισία και στα εθνικά πάρκα: Ο Ντόναλντ Τραμπ αφαιρεί ιστορική φωτογραφία για τη δουλεία
Culture Live

Λογοκρισία και στα εθνικά πάρκα: Ο Ντόναλντ Τραμπ αφαιρεί ιστορική φωτογραφία για τη δουλεία

Bob Vylan ξανά υπό πίεση: Οι δηλώσεις για τον Τσάρλι Κερκ που άναψαν φωτιές και έφεραν ακύρωση
Culture Live

Bob Vylan ξανά υπό πίεση: Οι δηλώσεις για τον Τσάρλι Κερκ που άναψαν φωτιές και έφεραν ακύρωση

Ο νέος σταθμός μετρό της Νάπολης του Anish Kapoor αντανακλά το «τι σημαίνει πραγματικά να πηγαίνεις υπόγεια»
Planet Travel

Ο νέος σταθμός μετρό της Νάπολης του Anish Kapoor αντανακλά το «τι σημαίνει πραγματικά να πηγαίνεις υπόγεια»

Τελευταίες Ειδήσεις

Πέθανε ο Ρόμπερτ Ρέντφορντ
Ρόμπερτ Ρέντφορντ

Πέθανε ο Ρόμπερτ Ρέντφορντ

ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ: Το Int. επιστρέφει με μια πλούσια ύλη
Προτάσεις

ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ: Το Int. επιστρέφει με μια πλούσια ύλη

Dry Brushing: 3 συχνά λάθη που «σαμποτάρουν» το αποτέλεσμα
DRY BRUSHING

Τα 3 λάθη που κάνετε στo dry brushing και «σαμποτάρετε» την απόκτηση λείας επιδερμίδας

Επιστρέφει το Maestro: Νέα πρόσωπα και άνατροπές – Γυρίσματα Αθήνα και Παξούς
MAESTRO

Επιστρέφει το Maestro: Νέα πρόσωπα και άνατροπές – Γυρίσματα Αθήνα και Παξούς

Δουλειά: Ποια συνήθεια θα μας αναζωογονήσει;
ΔΟΥΛΕΙΑ

Δουλειά: Ποια συνήθεια θα μας αναζωογονήσει;

Μαρία Τζωρτζάκη
Το Φεστιβάλ Strong me ξεκινά: Μια γιορτή ενδυνάμωσης και πρόληψης κατά της έμφυλης βίας
Προτάσεις

Το Φεστιβάλ Strong me ξεκινά: Μια γιορτή ενδυνάμωσης και πρόληψης κατά της έμφυλης βίας

Οι εορτασμοί της Εθνικής ομάδας για το χάλκινο μετάλλιο
ΕΘΝΙΚΗ

Οι εορτασμοί της Εθνικής ομάδας για το χάλκινο μετάλλιο

Τα 5 κορυφαία nail looks που θα απογειώσουν τις φθινοπωρινές σας εμφανίσεις
μανικιούρ

Τα 5 κορυφαία nail looks που θα απογειώσουν τις φθινοπωρινές σας εμφανίσεις

Μαρία Κουτσάκα
Βραζιλία: Ώρα μηδέν για το δάσος του Αμαζονίου
Life

Βραζιλία: Ώρα μηδέν για το δάσος του Αμαζονίου

Ζώδια: Κάνουμε αλλαγές για να πετύχουμε τους στόχους μας!
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Κάνουμε αλλαγές για να πετύχουμε τους στόχους μας!

Ευτυχία: Κι όμως το μυστικό δεν είναι η επιτυχία!
Ευτυχία

Θέλεις ευτυχία και μακροζωία; Το Χάρβαντ ξέρει το μυστικό

Άννα - Μαρία Δρόσου
Yoga: Ισορροπία, ευημερία και δύναμη σε κάθε ηλικία
yoga

Yoga: Ισορροπία, ευημερία και δύναμη σε κάθε ηλικία

MUST READ

Ο Colin Farrell και ο γιος του, James Padraig σε μια τρυφερή εμφάνιση στο κόκκινο χαλί των Emmy
GRACE

Ο Colin Farrell και ο γιος του, James Padraig σε μια τρυφερή εμφάνιση στο κόκκινο χαλί των Emmy

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού

Πειθαρχία και παιδί: 6 πρακτικοί τρόποι που φέρνουν αποτελέσματα
IMOMMY

Πειθαρχία και παιδί: 6 πρακτικοί τρόποι που φέρνουν αποτελέσματα

Μπορεί να ανοίξουν, εκ νέου, έρευνες για την Novartis; 
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μπορεί να ανοίξουν, εκ νέου, έρευνες για την Novartis; 

Δραματικές ώρες στην πόλη της Γάζας – Κλιμακώνουν την επίθεση με χερσαία εισβολή οι IDF, στόχος η κατάληψή της
IN

Δραματικές ώρες στην πόλη της Γάζας – Κλιμακώνουν την επίθεση με χερσαία εισβολή οι IDF, στόχος η κατάληψή της

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο