vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
ΣΟΥΠΑ

Σούπα μινεστρόνε

Εύκολη, γρήγορη και θρεπτική σούπα για όλη την οικογένεια.

Σούπα μινεστρόνε
30.12.2023 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ4
ΘΕΡΜΙΔΕΣ162
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ10 λεπτά

Υλικά

  • Ζωμό λαχανικών
  • 400 γρ. κονσέρβα ψιλοκομμένες ντομάτες
  • 100 γρ. κοφτό μακαρονάκι
  • 350 γρ. λαχανικά που σας αρέσουν (κολοκυθάκι, σέλερι, κρεμμύδι, καρότο, πατάτα)
  • 3 κουταλιές πέστο
  • Λίγο ελαιόλαδο
  • Παρμεζάνα, για το σερβίρισμα

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Σοτάρετε τα λαχανικά σε μια κατσαρόλα με το ελαιόλαδο, προσθέτετε τις ντομάτες, το πέστο, αρκετό νερό και ζωμό.

Βήμα 2ο

Ρίχνετε το μακαρονάκι, ανακατεύετε και σκεπάζετε το σκεύος.

Βήμα 3ο

Μόλις βράσουν πασπαλίζετε με την παρμεζάνα και σερβίρετε.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • ΣΟΥΠΑ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
μανικιούρ

Τα χρώματα νυχιών για να υποδεχθείτε τον Μάρτιο με ανοιξιάτικη διάθεση

2
ΔΙΑΒΗΤΗΣ

Μεγαλύτερη περιφέρεια μέσης: Πότε μας ωφελεί;

3

Υπέρταση: 5 ροφήματα που τη μειώνουν

4
Προτάσεις

Μεταβολικό Σύνδρομο: Η ελληνική καινοτομία από 1000 ελιές που αλλάζει τα δεδομένα

5
ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Καρκίνος: Οι χορτοφάγοι κινδυνεύουν λιγότερο;

Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Μοσχαρίσιο συκώτι μαλακό με λαδορίγανη
Συκώτι

Μοσχαρίσιο συκώτι μαλακό με λαδορίγανη

Λαβράκι φιλέτο φρικασέ
Ψάρι

Λαβράκι φιλέτο φρικασέ

Γιουβέτσι χταπόδι στην κατσαρόλα
ΧΤΑΠΟΔΙ

Γιουβέτσι χταπόδι στην κατσαρόλα

Αφράτη καρυδόπιτα
καρυδόπιτα

Αφράτη καρυδόπιτα

Μηλόπιτα
μηλόπιτα

Μηλόπιτα

Παραδοσιακή πρασόσουπα
εύκολη πρασόσουπα

Παραδοσιακή πρασόσουπα

Χορτόπιτα με φέτα
χορτόπιτα

Χορτόπιτα με φέτα

Παπαρδέλες με λαχανικά
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Παπαρδέλες με λαχανικά

NEWS

POWERED BY
Λούβρο: Σε σταυροδρόμι μετά τα σκάνδαλα – Ποια θα είναι η επόμενη μέρα για το μεγαλύτερο μουσείο του κόσμου;
Art

Λούβρο: Σε σταυροδρόμι μετά τα σκάνδαλα – Ποια θα είναι η επόμενη μέρα για το μεγαλύτερο μουσείο του κόσμου;

Θέλω να σε ακούω να φωνάζεις: Το Scream επέστρεψε στη μεγάλη οθόνη κάνοντας ρεκόρ
Culture Live

Θέλω να σε ακούω να φωνάζεις: Το Scream επέστρεψε στη μεγάλη οθόνη κάνοντας ρεκόρ

The Mummy 4: Τι έκανε τους Μπρένταν Φρέιζερ και Ρέιτσελ Βάις να πουν «ναι» στην ταινία
Culture Live

The Mummy 4: Τι έκανε τους Μπρένταν Φρέιζερ και Ρέιτσελ Βάις να πουν «ναι» στην ταινία

Η 79χρονη περσόνα της Βραζιλίας είναι νέα στον κινηματογράφο και πρωταγωνίστρια μιας ταινίας υποψήφιας για Όσκαρ
Culture Live

Η 79χρονη περσόνα της Βραζιλίας είναι νέα στον κινηματογράφο και πρωταγωνίστρια μιας ταινίας υποψήφιας για Όσκαρ

Τελευταίες Ειδήσεις

Ζώδια: Αντιμέτωποι με αποκαλύψεις
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Αντιμέτωποι με αποκαλύψεις

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν «χάνεται» η ισορροπία;
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν «χάνεται» η ισορροπία;

Δυνατές φιλίες: Πραγματική επένδυση για τη μακροζωία και την υγεία μας
Μακροζωία

Δυνατές φιλίες: Πραγματική επένδυση για τη μακροζωία και την υγεία μας

Ίνα Οικονόμη
Όταν η ζωή γίνεται σκληρή, η χαρά είναι απαραίτητη
χαρά

Όταν η ζωή γίνεται σκληρή, η χαρά είναι απαραίτητη

Άννα - Μαρία Δρόσου
Τι σημαίνει «υγιές έντερο»; Οι επιστήμονες κατέληξαν επιτέλους σε ορισμό
έντερο

Τι σημαίνει «υγιές έντερο»; Οι επιστήμονες κατέληξαν επιτέλους σε ορισμό

Άννα - Μαρία Δρόσου
Κοινωνικό άγχος: Αποκωδικοποιώντας τη «βιολογία» του
κοινωνικό άγχος

Κοινωνικό άγχος: Αποκωδικοποιώντας τη «βιολογία» του

Ίνα Οικονόμη
Το κατοικίδιο-σύμμαχος ενάντια στον επιθετικό καρκίνο
έρευνα

Το κατοικίδιο-σύμμαχος ενάντια στον επιθετικό καρκίνο

Βασιλίνα Ριστάνη
Άγχος: Ποιο χρώμα φωτός μπορεί ίσως να μας χαλαρώσει;
Ευεξία

Δες τα όλα... μπλε και χαλάρωσε!

Μαρία Τζωρτζάκη
Έχετε οβάλ πρόσωπο; Αυτά είναι τα ιδανικά κουρέματα για εσάς
ΚΟΥΡΕΜΑΤΑ

Έχετε οβάλ πρόσωπο; Αυτά είναι τα ιδανικά κουρέματα για εσάς

Μαρία Κουτσάκα
Κάντε γιόγκα καθιστοί: 7 στάσεις για σωματική ανάταση χωρίς να σηκωθείτε από την καρέκλα
yoga

Κάντε γιόγκα καθιστοί: 7 στάσεις για σωματική ανάταση χωρίς να σηκωθείτε από την καρέκλα

Ίνα Οικονόμη
Spring 2026 hair color trends: Τα χρώματα μαλλιών που θα είναι must
άνοιξη

Spring 2026 hair color trends: Τα χρώματα μαλλιών που θα είναι must

Μαρία Κουτσάκα
Μοσχαρίσιο συκώτι μαλακό με λαδορίγανη
Συκώτι

Μοσχαρίσιο συκώτι μαλακό με λαδορίγανη

MUST READ

Elton John: Το σπάνιο πορτρέτο της οικογένειάς του εκτίθεται πλέον σε μια από τις σημαντικότερες πινακοθήκες του κόσμου
GRACE

Elton John: Το σπάνιο πορτρέτο της οικογένειάς του εκτίθεται πλέον σε μια από τις σημαντικότερες πινακοθήκες του κόσμου

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

«Μαμά, γιατί;» — Η ερώτηση που (τελικά) δεν πρέπει να φοβόμαστε
IMOMMY

«Μαμά, γιατί;» — Η ερώτηση που (τελικά) δεν πρέπει να φοβόμαστε

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Ισραηλινό πλήγμα σε ξενοδοχείο στη Βηρυτό – Έφτασαν στην Κύπρο οι ελληνικές φρεγάτες
IN

Ισραηλινό πλήγμα σε ξενοδοχείο στη Βηρυτό – Έφτασαν στην Κύπρο οι ελληνικές φρεγάτες

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο