vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
ΣΟΥΠΑ

Σούπα μινεστρόνε

Εύκολη, γρήγορη και θρεπτική σούπα για όλη την οικογένεια.

Σούπα μινεστρόνε
30.12.2023 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ4
ΘΕΡΜΙΔΕΣ162
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ10 λεπτά

Υλικά

  • Ζωμό λαχανικών
  • 400 γρ. κονσέρβα ψιλοκομμένες ντομάτες
  • 100 γρ. κοφτό μακαρονάκι
  • 350 γρ. λαχανικά που σας αρέσουν (κολοκυθάκι, σέλερι, κρεμμύδι, καρότο, πατάτα)
  • 3 κουταλιές πέστο
  • Λίγο ελαιόλαδο
  • Παρμεζάνα, για το σερβίρισμα

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Σοτάρετε τα λαχανικά σε μια κατσαρόλα με το ελαιόλαδο, προσθέτετε τις ντομάτες, το πέστο, αρκετό νερό και ζωμό.

Βήμα 2ο

Ρίχνετε το μακαρονάκι, ανακατεύετε και σκεπάζετε το σκεύος.

Βήμα 3ο

Μόλις βράσουν πασπαλίζετε με την παρμεζάνα και σερβίρετε.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • ΣΟΥΠΑ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
φούσκωμα

Χάρβαρντ: Ο αλάνθαστος τρόπος να ανακουφιστείς από το φούσκωμα

2
απώλεια βάρους

10 βήματα για να χάσετε τα κιλά των διακοπών

3
θρεπτικά τρόφιμα

Τρόφιμα: Οι «ένοχες απολαύσεις» που θα μπορούσαν να μας χαρίσουν χρόνια

4
επικοινωνία ερωτικές σχέσεις

Ευτυχισμένες σχέσεις: Κι όμως για αυτά τα 5 πράγματα πρέπει να συζητάτε κάθε μέρα!

5
Θάλασσα

Θάλασσα: «Κρύβει» το μυστικό της μακροζωίας;

Vita Σεπτεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Κανελόνια με σπανάκι και ρικότα
εύκολη συνταγή για κανελόνια

Κανελόνια με σπανάκι και ρικότα

Μεσογειακή σαλάτα με αγκινάρες και ξηρούς καρπούς
εύκολες συνταγές

Μεσογειακή σαλάτα με αγκινάρες και ξηρούς καρπούς

Αρωματικό λεμονάτο κοτόπουλο
εύκολες συνταγές

Αρωματικό λεμονάτο κοτόπουλο

Κοκκινιστή μακαρονάδα με κεφτεδάκια
εύκολες συνταγές

Κοκκινιστή μακαρονάδα με κεφτεδάκια

Ταλιατέλες με φασολάκια και πέστο
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Ταλιατέλες με φασολάκια και πέστο

Γεμιστές μελιτζάνες με φέτα και ρόδι
Συνταγές

Γεμιστές μελιτζάνες με φέτα και ρόδι

Παέγια λαχανικών
Συνταγές

Παέγια λαχανικών

Τραγανή σαλάτα με ψητά παντζάρια, καρότα και ροκα
εύκολες συνταγές

Τραγανή σαλάτα με ψητά παντζάρια, καρότα και ροκα

NEWS

POWERED BY
Ένα νέο ντοκιμαντέρ γιορτάζει τα 70 χρόνια ιστορίας της Disneyland – «Tο μεγαλύτερο ρίσκο της ζωής του Γουόλτ»
Culture Live

Ένα νέο ντοκιμαντέρ γιορτάζει τα 70 χρόνια ιστορίας της Disneyland – «Tο μεγαλύτερο ρίσκο της ζωής του Γουόλτ»

Κλόι Γκρέις Μόρετζ: Παντρεύτηκε τη σύντροφό της Κέιτ Χάρισον μετά από 7 χρόνια σχέσης
LGBTQI+

Κλόι Γκρέις Μόρετζ: Παντρεύτηκε τη σύντροφό της Κέιτ Χάρισον μετά από 7 χρόνια σχέσης

Δαμάζοντας τα κύματα – Τρεις γυναίκες διασχίζουν τον Βόρειο Ατλαντικό με ένα ξύλινο καταμαράν
Stories

Δαμάζοντας τα κύματα – Τρεις γυναίκες διασχίζουν τον Βόρειο Ατλαντικό με ένα ξύλινο καταμαράν

Επιτέλους θα τραγουδήσω κομμάτι που έγραψα: Η καλλιτέχνιδα πίσω από το One Kiss της Dua Lipa
Music

Επιτέλους θα τραγουδήσω κομμάτι που έγραψα: Η καλλιτέχνιδα πίσω από το One Kiss της Dua Lipa

Τελευταίες Ειδήσεις

Προσωπικότητα: Μπορεί να επηρεάσει τη διάρκεια ζωής;
ΖΩΗ

Προσωπικότητα: Μπορεί να επηρεάσει τη διάρκεια ζωής;

Τρόφιμα: Οι «ένοχες απολαύσεις» που θα μπορούσαν να μας χαρίσουν χρόνια
θρεπτικά τρόφιμα

Οι «ένοχες απολαύσεις» που θα μπορούσαν να μας χαρίσουν χρόνια

Γούντι Άλεν: Θέλει να συνεργαστεί με τον Ντόναλντ Τραμπ – «Είναι πολύ καλός ηθοποιός»
Ντόναλντ Τραμπ

Γούντι Άλεν: Θέλει να συνεργαστεί με τον Ντόναλντ Τραμπ – «Είναι πολύ καλός ηθοποιός»

Ντουέιν Τζόνσον: Λύγισε ο «βράχος» – Ξέσπασε σε κλάμα μετά από 15 λεπτά χειροκρότημα
Ντουέιν Τζόνσον

Ντουέιν Τζόνσον: Λύγισε ο «βράχος» – Ξέσπασε σε κλάμα μετά από 15 λεπτά χειροκρότημα

Γιατί γυρίζουμε την πλάτη στις ειδήσεις;
άγχος

Γιατί γυρίζουμε την πλάτη στις ειδήσεις;

Καρδιακή αρρυθμία: Η διάγνωση περνάει από το ταχυδρομείο
Διάγνωση

Καρδιακή αρρυθμία: Η διάγνωση περνάει από το ταχυδρομείο

Μαλλιά: Και το φυσικό στέγνωμα έχει τα μυστικά του!
βρεγμένα μαλλιά

Μαλλιά: Πώς δε θα τα καταστρέψετε εάν τα αφήσετε να στεγνώσουν φυσικά

Η νέα γενιά influencers δεν είναι άνθρωποι…
INFLUENCERS

Η νέα γενιά influencers δεν είναι άνθρωποι…

Τα ζώδια σήμερα
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα

10 βήματα για να χάσετε τα κιλά των διακοπών
απώλεια βάρους

10 βήματα για να χάσετε τα κιλά των διακοπών

Βρισκόμαστε αντιμέτωποι με έναν νέο κίνδυνο για την όρασή μας…
κουρασμένα μάτια

Βρισκόμαστε αντιμέτωποι με έναν νέο κίνδυνο για την όρασή μας…

Ίνα Οικονόμη
Τρέξιμο: Βελτίωσε την τεχνική σου με 6 εύκολα tips
ΤΕΧΝΙΚΗ

Τρέξιμο: Βελτίωσε την τεχνική σου με 6 εύκολα tips

MUST READ

Keanu Reeves: Ο τραγικός έρωτας με τη Jennifer Syme και η σημαδεμένη ζωή ενός αντι-σταρ
GRACE

Keanu Reeves: Ο τραγικός έρωτας με τη Jennifer Syme και η σημαδεμένη ζωή ενός αντι-σταρ

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού

Νήπιο: Δείχνει με το δάχτυλο τα πάντα; Σας έχουμε υπέροχα νέα!
IMOMMY

Νήπιο: Δείχνει με το δάχτυλο τα πάντα; Σας έχουμε υπέροχα νέα!

Σκάνδαλο ΟΠΕΚΕΠΕ: Ο χάρτης των εκατομμυρίων και των επιδοτήσεων στην Κρήτη
ΤΟ ΒΗΜΑ

Σκάνδαλο ΟΠΕΚΕΠΕ: Ο χάρτης των εκατομμυρίων και των επιδοτήσεων στην Κρήτη

Αποκάλυψη in: Ανακάλυψαν 12 νέα δείγματα ξυλολίου, μόλις τελείωσε η έρευνα για τα Τέμπη
IN

Αποκάλυψη in: Ανακάλυψαν 12 νέα δείγματα ξυλολίου, μόλις τελείωσε η έρευνα για τα Τέμπη

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο