vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
ΣΟΥΠΑ

Σούπα μινεστρόνε

Εύκολη, γρήγορη και θρεπτική σούπα για όλη την οικογένεια.

Σούπα μινεστρόνε
30.12.2023 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ4
ΘΕΡΜΙΔΕΣ162
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ10 λεπτά

Υλικά

  • Ζωμό λαχανικών
  • 400 γρ. κονσέρβα ψιλοκομμένες ντομάτες
  • 100 γρ. κοφτό μακαρονάκι
  • 350 γρ. λαχανικά που σας αρέσουν (κολοκυθάκι, σέλερι, κρεμμύδι, καρότο, πατάτα)
  • 3 κουταλιές πέστο
  • Λίγο ελαιόλαδο
  • Παρμεζάνα, για το σερβίρισμα

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Σοτάρετε τα λαχανικά σε μια κατσαρόλα με το ελαιόλαδο, προσθέτετε τις ντομάτες, το πέστο, αρκετό νερό και ζωμό.

Βήμα 2ο

Ρίχνετε το μακαρονάκι, ανακατεύετε και σκεπάζετε το σκεύος.

Βήμα 3ο

Μόλις βράσουν πασπαλίζετε με την παρμεζάνα και σερβίρετε.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • ΣΟΥΠΑ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ζώδια

Νέα Σελήνη & μεγάλες αλλαγές: Τι φέρνει σε κάθε ζώδιο

2

Αλτσχάιμερ: Η πιο συχνή αιτία πίσω από την άνοια

3
κις λορέν

Κις λορέν με τυριά

4

Κυνηγάμε την ευτυχία: Δεν χρειάζεται τύχη αλλά εξάσκηση

5
μανικιούρ

Κοντά νύχια: Τα εορταστικά mani που θα κλέψουν τις εντυπώσεις

Vita Δεκεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Χριστουγεννιάτικη σαλάτα
συνταγή για σαλάτα

Χριστουγεννιάτικη σαλάτα

Πανετόνε
χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Πανετόνε

Κις λορέν με τυριά
κις λορέν

Κις λορέν με τυριά

Αρωματική σούπα κάστανο
σούπα βελουτέ

Αρωματική σούπα κάστανο

Χριστουγεννιάτικο γλυκό με πορτοκάλι
ΓΛΥΚΟ

Χριστουγεννιάτικο γλυκό με πορτοκάλι

Ζουμερό κοτόπουλο με γιαούρτι και μπαχαρικά
κοτόπουλο

Ζουμερό κοτόπουλο με γιαούρτι και μπαχαρικά

Κέικ με μπανάνα και φυστικοβούτυρο
ΚΕΙΚ ΜΠΑΝΑΝΑ

Κέικ με μπανάνα και φυστικοβούτυρο

Kοτόπουλο με κουσκούς και πορτοκάλι
εύκολες συνταγές

Kοτόπουλο με κουσκούς και πορτοκάλι

NEWS

POWERED BY
«Ιβάνoφ», σε σκηνοθεσία Γιάννη Χουβαρδά στο Δημοτικό Θέατρο Πειραιά
Culture Live

«Ιβάνoφ», σε σκηνοθεσία Γιάννη Χουβαρδά στο Δημοτικό Θέατρο Πειραιά

Τι είναι το earthing και γιατί αξίζει να το δοκιμάσεις
Plus

Τι είναι το earthing και γιατί αξίζει να το δοκιμάσεις

Συνταγή: Σπιτικό πανετόνε
Cooking

Συνταγή: Σπιτικό πανετόνε

«Saturday Night Live»: Ο Φιν Γούλφχαρντ θα είναι ο παρουσιαστής του πρώτου επεισόδιου του 2026
Culture Live

«Saturday Night Live»: Ο Φιν Γούλφχαρντ θα είναι ο παρουσιαστής του πρώτου επεισόδιου του 2026

Τελευταίες Ειδήσεις

Καρκίνος του ήπατος: Η λιπαρή διατροφή αυξάνει τον κίνδυνο
καρκίνος ήπατος

Καρκίνος του ήπατος: Η λιπαρή διατροφή αυξάνει τον κίνδυνο

Στο Παρά 5: Η αθάνατη πεντάδα φωτογραφίζεται στον ίδιο καναπέ μετά από είκοσι χρόνια
MEGA

Στο Παρά 5: Η αθάνατη πεντάδα φωτογραφίζεται στον ίδιο καναπέ μετά από είκοσι χρόνια

Πώς θα απαλλαγείτε από το πρήξιμο κάτω από τα μάτια
κουρασμένα μάτια

Πώς να απαλλαγείτε από τα πρησμένα μάτια

Μαρία Κουτσάκα
Καιρός: Χριστούγεννα με βροχές – Πότε σταματάνε;
ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Χριστούγεννα με βροχές – Πότε σταματάνε;

Ζώδια: Ετοιμαστείτε για νέες ευκαιρίες και ξαφνικές γνωριμίες
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Ετοιμαστείτε για νέες ευκαιρίες και ξαφνικές γνωριμίες

Ευημερία: Σε ποια κουτάκια πρέπει να κάνεις τσεκ;
ευημερία

Από τι φτιάχνεται τελικά η ευτυχία;

Μαρία Τζωρτζάκη
Πόσα κιλά παίρνουμε στις γιορτές; Η επιστήμη απαντά
ΒΑΡΟΣ

Πόσα κιλά παίρνουμε στις γιορτές; Η επιστήμη απαντά

Φαίη Βάκρινου
Υγρασία: Πώς και γιατί μας επηρεάζει
ΥΓΡΑΣΙΑ

Υγρασία: Πώς και γιατί μας επηρεάζει

Χριστουγεννιάτικα δώρα: Η καλύτερη αφορμή για να προσφέρουμε χαρά
δώρα

Χριστουγεννιάτικα δώρα: Η καλύτερη αφορμή για να προσφέρουμε χαρά

Ίνα Οικονόμη
Γιορτές: Τι να βάλουμε στο τραπέζι και τι να προσέξουμε
ΓΙΟΡΤΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ

Γιορτές: Τι να βάλουμε στο τραπέζι και τι να προσέξουμε

Από τον Χάρη Γεωργακάκη
Γάλα: Αγελαδινό ή κατσικίσιο;
ΓΑΛΑ

Γάλα: Αγελαδινό ή κατσικίσιο;

Χάρης Γεωργακάκης
Χριστούγεννα: 5 τρόποι να μην αγχώνεστε για όλα
Χριστούγεννα

Δεν υπάρχουν τα... «τέλεια» Χριστούγεννα!

Μαρία Τζωρτζάκη

MUST READ

Ένα Αφγανό κορίτσι διαβάζει, προτού οι Ταλιμπάν της απαγορεύσουν τη μόρφωση – Η φωτογραφία της χρονιάς από τη Unicef
GRACE

Ένα Αφγανό κορίτσι διαβάζει, προτού οι Ταλιμπάν της απαγορεύσουν τη μόρφωση – Η φωτογραφία της χρονιάς από τη Unicef

Road trip Κατερίνη: Επιβλητικά τοπία, φύση και γαστρονομία
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Road trip Κατερίνη: Επιβλητικά τοπία, φύση και γαστρονομία

Stress-free Χριστουγεννιάτικες αποδράσεις με το παιδί
IMOMMY

Stress-free Χριστουγεννιάτικες αποδράσεις με το παιδί

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Αγρότες: Η κυβέρνηση τους πετάει το μπαλάκι, αλλά έχει χάσει τον έλεγχο – Τα μπλόκα επιμένουν
IN

Αγρότες: Η κυβέρνηση τους πετάει το μπαλάκι, αλλά έχει χάσει τον έλεγχο – Τα μπλόκα επιμένουν

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο