vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
ΣΟΥΠΑ

Σούπα μινεστρόνε

Εύκολη, γρήγορη και θρεπτική σούπα για όλη την οικογένεια.

Σούπα μινεστρόνε
30.12.2023 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ4
ΘΕΡΜΙΔΕΣ162
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ10 λεπτά

Υλικά

  • Ζωμό λαχανικών
  • 400 γρ. κονσέρβα ψιλοκομμένες ντομάτες
  • 100 γρ. κοφτό μακαρονάκι
  • 350 γρ. λαχανικά που σας αρέσουν (κολοκυθάκι, σέλερι, κρεμμύδι, καρότο, πατάτα)
  • 3 κουταλιές πέστο
  • Λίγο ελαιόλαδο
  • Παρμεζάνα, για το σερβίρισμα

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Σοτάρετε τα λαχανικά σε μια κατσαρόλα με το ελαιόλαδο, προσθέτετε τις ντομάτες, το πέστο, αρκετό νερό και ζωμό.

Βήμα 2ο

Ρίχνετε το μακαρονάκι, ανακατεύετε και σκεπάζετε το σκεύος.

Βήμα 3ο

Μόλις βράσουν πασπαλίζετε με την παρμεζάνα και σερβίρετε.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • ΣΟΥΠΑ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΥΠΝΟΣ

Ξυπνάτε μέσα στη νύχτα; Πώς θα ξαναβρείτε τον ύπνο σας

2
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Φαινόμενο Zeigarnik: Ο εγκέφαλος τακτοποιεί τις εκκρεμότητες

3
απώλεια βάρους

Η επιστήμη μίλησε: Αυτή η προπόνηση «απογειώνει» την απώλεια βάρους

4
ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΗ ΑΚΡΟΑΣΗ

Σχέσεις: Το μυστικό που μετατρέπει τις διαφωνίες σε ευκαιρίες σύνδεσης

5
ναρκισσισμός

Ναρκισσισμός: Είναι κυρίως ανδρικό χαρακτηριστικό;

Vita Φεβρουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Τιραμισού για να γλυκάνετε το ταίρι σας
τιραμισού

Τιραμισού για να γλυκάνετε το ταίρι σας

Bελουτέ σούπα κουνουπίδι με μανιτάρια
βελουτέ σούπα

Bελουτέ σούπα κουνουπίδι με μανιτάρια

Μοσχαρίσια σουβλάκια με λαχανικά
Κρέας

Μοσχαρίσια σουβλάκια με λαχανικά

Μπουκατίνι με σάλτσα λεμονιού και τόνο
μακαρονάδα

Μπουκατίνι με σάλτσα λεμονιού και τόνο

Γίγαντες σπετζοφάι
ΓΙΓΑΝΤΕΣ

Γίγαντες σπετζοφάι

Αφράτα σουτζουκάκια με κόκκινη σάλτσα
ΣΟΥΤΖΟΥΚΑΚΙΑ

Αφράτα σουτζουκάκια με κόκκινη σάλτσα

Ψαρόσουπα με λαχανικά
Συνταγές για ψαρόσουπα

Ψαρόσουπα με λαχανικά

Φριτάτα με πατάτες και τυρί
φριτάτα

Φριτάτα με πατάτες και τυρί

NEWS

POWERED BY
«Μια ερωτική επιστολή προς όλους τους καλούς άντρες που γνωρίζω» – Η πρώτη ρομαντική κωμωδία του Αφγανιστάν
Culture Live

«Μια ερωτική επιστολή προς όλους τους καλούς άντρες που γνωρίζω» – Η πρώτη ρομαντική κωμωδία του Αφγανιστάν

Νέες ταινίες: Καυτά δράματα και οσκαρικά διαμαντάκια
Culture Live

Νέες ταινίες: Καυτά δράματα και οσκαρικά διαμαντάκια

Συνταγή: Red velvet cheesecake
Cooking

Συνταγή: Red velvet cheesecake

Άγιος Βαλεντίνος: Πώς βρέθηκαν τα λείψανα του στη Μυτιλήνη από την Ιταλία
Stories

Άγιος Βαλεντίνος: Πώς βρέθηκαν τα λείψανα του στη Μυτιλήνη από την Ιταλία

Τελευταίες Ειδήσεις

Ποια ζώδια θα γιορτάσουν τον έρωτα και ποια θα απογοητευτούν;
αστρολογικές προβλέψεις

Ποια ζώδια θα γιορτάσουν τον έρωτα και ποια θα απογοητευτούν;

Τα haircut trends που ξεχωρίσαμε από την Εβδομάδα Μόδας στην Κοπεγχάγη
hair trends

Τα haircut trends που ξεχωρίσαμε από την Εβδομάδα Μόδας στην Κοπεγχάγη

Μαρία Κουτσάκα
Καιρός σήμερα: Βροχές και αφρικανική σκόνη
ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός σήμερα: Βροχές και αφρικανική σκόνη

Ναρκισσισμός: Είναι κυρίως ανδρικό χαρακτηριστικό;
ναρκισσισμός

Ναρκισσισμός: Είναι κυρίως ανδρικό χαρακτηριστικό;

Μαρία Τζωρτζάκη
Vision board: Τι είναι και πώς βοηθά με τους στόχους μας;
στόχοι

Θέλεις να συμβεί; Καν'το... εικόνα!

Αμύγδαλα: Το superfood για υγιή έντερο & λαμπερή επιδερμίδα
αμύγδαλα

Το superfood για υγιή εγκέφαλο & λαμπερή επιδερμίδα

Φαίη Βάκρινου
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου: Γλυκιά αφορμή και υπενθύμιση για περισσότερη αγάπη
αγάπη

Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου: Γλυκιά αφορμή και υπενθύμιση για περισσότερη αγάπη

Ίνα Οικονόμη
Ακαμψία: Γιατί νιώθετε τους μυς και τις αρθρώσεις σας πιο σφιχτούς το χειμώνα;
αρθρώσεις

Ακαμψία: Γιατί νιώθετε τους μυς και τις αρθρώσεις σας πιο σφιχτούς το χειμώνα;

Ίνα Οικονόμη
Πρωινή ομίχλη: Ποια καθημερινά ροφήματα μας ενεργοποιούν;
ΚΑΦΕΣ

Πρωινή ομίχλη: Ποια καθημερινά ροφήματα μας ενεργοποιούν;

Βασιλίνα Ριστάνη
Doomscrolling: Πώς επηρεάζει την ψυχική μας υγεία & πώς σπάμε τον κύκλο
ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Doomscrolling: Πώς επηρεάζει την ψυχική μας υγεία & πώς σπάμε τον κύκλο

4 συνήθειες που «κλέβουν» τη χαρά σου χωρίς να το καταλαβαίνεις
χαρά

4 συνήθειες που «κλέβουν» τη χαρά σου χωρίς να το καταλαβαίνεις

Τα makeup looks για τη γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου που θα ερωτευτείτε
Άγιος Βαλεντίνος

Τα makeup looks για τη γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου που θα ερωτευτείτε

Μαρία Κουτσάκα

MUST READ

Sing for Greece: Αυτοί είναι οι νικητές του β’ ημιτελικού
GRACE

Sing for Greece: Αυτοί είναι οι νικητές του β’ ημιτελικού

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Γιορτάζοντας τον Άγιο Βαλεντίνο…οικογενειακώς
IMOMMY

Γιορτάζοντας τον Άγιο Βαλεντίνο…οικογενειακώς

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Ακίνητα – φαντάσματα: Τα άδεια σπίτια κλειδί για την προσιτή στέγη στην Ευρώπη
IN

Ακίνητα – φαντάσματα: Τα άδεια σπίτια κλειδί για την προσιτή στέγη στην Ευρώπη

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο