vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ

Τσιπς γλυκοπατάτας

Πεντανόστιμα, τραγανά και υγιεινά.

Τσιπς γλυκοπατάτας
5.01.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ5
ΘΕΡΜΙΔΕΣ58
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ3 ώρες

Υλικά

  • 1 μεγάλη γλυκοπατάτα, σε λεπτές φέτες
  • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • ½ κουταλάκι του γλυκού καρυκεύματα (αλάτι, ρίγανη, πάπρικα)

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Προθερμάνετε το φούρνο σε χαμηλή θερμοκρασία και στρώστε 2 μεγάλες λαμαρίνες με λαδόκολλα.

Βήμα 2ο

Αφού ανακατέψτε τις φέτες γλυκοπατάτας με λάδι και καρυκεύματα, τοποθετήστε τις σε μία στρώση στις προετοιμασμένες λαμαρίνες ψησίματος.

Βήμα 3ο

Ψήστε στις πάνω και κάτω σχάρες του φούρνου μέχρι να γίνουν τραγανές, αλλάζοντας θέση τα ταψιά, για περίπου 3 ώρες.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ
  • ΤΣΙΠΣ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΜΟΝΑΧΙΚΟΤΗΤΑ

Μοναξιά: Τι χαρακτηρίζει όσους απολαμβάνουν τη μοναξιά;

2
Υγεία

Τσιπς γλυκοπατάτας

3
Διατροφή

Κ2: Η άγνωστη αλλά σημαντική για τον οργανισμό μας βιταμίνη

4
ΕΡΓΑΣΙΑΚΟ ΣΤΡΕΣ

Σχέση: Το εργασιακό στρες μπλοκάρει το σεξ;

5
ΜΕΔΟΥΣΕΣ

Ο ύπνος προηγήθηκε του εγκεφάλου — και οι μέδουσες το επιβεβαιώνουν

Vita Φεβρουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Αφράτα σουτζουκάκια με κόκκινη σάλτσα
ΣΟΥΤΖΟΥΚΑΚΙΑ

Αφράτα σουτζουκάκια με κόκκινη σάλτσα

Ψαρόσουπα με λαχανικά
Συνταγές για ψαρόσουπα

Ψαρόσουπα με λαχανικά

Φριτάτα με πατάτες και τυρί
φριτάτα

Φριτάτα με πατάτες και τυρί

Ριζότο με κοτόπουλο και αρακά
ριζότο

Ριζότο με κοτόπουλο και αρακά

Σούπα μπρόκολο
Σούπες

Σούπα μπρόκολο

Αραβική με χαλούμι
εύκολη συνταγή

Αραβική με χαλούμι

Υγιεινή σαλάτα με φακές
σαλάτα φακές

Υγιεινή σαλάτα με φακές

Κοτόσουπα λεμονάτη
Συνταγές

Κοτόσουπα λεμονάτη

NEWS

POWERED BY
Η πτώση του οίκου των Γλύξμπουργκ: Βιασμοί, Έπσταϊν, και ο σαμάνος που επέστρεψε από τους νεκρούς κλυδωνίζουν τη Νορβηγία
Stories

Η πτώση του οίκου των Γλύξμπουργκ: Βιασμοί, Έπσταϊν, και ο σαμάνος που επέστρεψε από τους νεκρούς κλυδωνίζουν τη Νορβηγία

Βουτιά 67% για τη Melania: Το ρεκόρ, η προδοσία και το Super Bowl που «έφαγε» τη Μελάνια Τραμπ
Culture Live

Βουτιά 67% για τη Melania: Το ρεκόρ, η προδοσία και το Super Bowl που «έφαγε» τη Μελάνια Τραμπ

«Οι γυναίκες συχνά λειτουργούν από μια θέση ντροπής» – Η Κρίστεν Στιούαρτ για το σκηνοθετικό της ντεμπούτο
The Good Life

«Οι γυναίκες συχνά λειτουργούν από μια θέση ντροπής» – Η Κρίστεν Στιούαρτ για το σκηνοθετικό της ντεμπούτο

Η Ζέτα Μακρυπούλια είναι η νέα «Τζένη Τζένη» στη σκηνή του Νίκου Καραθάνου
Culture Live

Η Ζέτα Μακρυπούλια είναι η νέα «Τζένη Τζένη» στη σκηνή του Νίκου Καραθάνου

Τελευταίες Ειδήσεις

Σχέση: Το εργασιακό στρες μπλοκάρει το σεξ;
ΕΡΓΑΣΙΑΚΟ ΣΤΡΕΣ

Όχι πια σεξ, μόνο... δουλειά;

Μαρία Τζωρτζάκη
Ο ύπνος προηγήθηκε του εγκεφάλου — και οι μέδουσες το επιβεβαιώνουν
ΜΕΔΟΥΣΕΣ

Ο ύπνος προηγήθηκε του εγκεφάλου — και οι μέδουσες το επιβεβαιώνουν

Άννα - Μαρία Δρόσου
Let-Down Effect: Το άγχος τελειώνει, η ασθένεια ξεκινά…
ΑΓΧΟΣ

Let-Down Effect: Το άγχος τελειώνει, η ασθένεια ξεκινά…

Φαίη Βάκρινου
Ageism: Υπάρχει στην Ελλάδα ηλικιακός ρατσισμός;
εργασία

Ageism: Υπάρχει στην Ελλάδα ηλικιακός ρατσισμός;

Κ2: Η άγνωστη αλλά σημαντική για τον οργανισμό μας βιταμίνη
Διατροφή

Κ2: Η άγνωστη αλλά σημαντική για τον οργανισμό μας βιταμίνη

Χάρης Γεωργακάκης
Ζώδια: Εντάσεις & σχόλια- Ποιοι πρέπει να ηρεμήσουν λιγάκι σήμερα;
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Εντάσεις & σχόλια- Ποιοι πρέπει να ηρεμήσουν λιγάκι σήμερα;

Ο Διάβολος Φοράει Prada 2: Το επώδυνο μυστικό της Μέριλ Στριπ και η επιστροφή
Life

Ο Διάβολος Φοράει Prada 2: Το επώδυνο μυστικό της Μέριλ Στριπ και η επιστροφή

Καιρός: Πώς θα κάνουμε Τσικνοπέμπτη; – Τα νεότερα μετεωρολογικά δεδομένα
ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Πώς θα κάνουμε Τσικνοπέμπτη; – Τα νεότερα μετεωρολογικά δεδομένα

«Θα το κάνω αργότερα»: Πώς να ξεγελάσετε τον εγκέφαλό σας και να το κάνετε «τώρα!»
ΑΝΑΒΛΗΤΙΚΟΤΗΤΑ

«Θα το κάνω αργότερα»: Πώς να ξεγελάσετε τον εγκέφαλό σας και να το κάνετε «τώρα!»

Ίνα Οικονόμη
Βρήκαμε τα πιο όμορφα μανικιούρ για τη γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου
μανικιούρ

Βρήκαμε τα πιο όμορφα μανικιούρ για τη γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου

Μαρία Κουτσάκα
Βάρος και χρόνιες παθήσεις: Η παχυσαρκία συνδέεται με 61 σοβαρές ασθένειες
παχυσαρκία

Βάρος και χρόνιες παθήσεις: Η παχυσαρκία συνδέεται με 61 σοβαρές ασθένειες

Φαίη Βάκρινου
Πώς να επαναφέρεις την αυτοπεποίθησή σου σε 7 ημέρες
αυτοπεποίθηση

Πώς να επαναφέρεις την αυτοπεποίθησή σου σε 7 ημέρες

MUST READ

Madeline Schizas: Ποια είναι η ελληνοκαναδή που ζήτησε παράταση για την πανεπιστημιακή της εργασία, επειδή αγωνίζεται στους Ολυμπιακούς του Μιλάνο
GRACE

Madeline Schizas: Ποια είναι η ελληνοκαναδή που ζήτησε παράταση για την πανεπιστημιακή της εργασία, επειδή αγωνίζεται στους Ολυμπιακούς του Μιλάνο

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Ανυπακοή: Δεν είναι τυχαία στη φύση των παιδιών
IMOMMY

Ανυπακοή: Δεν είναι τυχαία στη φύση των παιδιών

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Το μεγάλο παζάρι για τα προγράμματα κατάρτισης, οι υπουργοί που διευκόλυναν, και η παρέα του Παναγόπουλου
IN

Το μεγάλο παζάρι για τα προγράμματα κατάρτισης, οι υπουργοί που διευκόλυναν, και η παρέα του Παναγόπουλου

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο