vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ

Τσιπς γλυκοπατάτας

Πεντανόστιμα, τραγανά και υγιεινά.

Τσιπς γλυκοπατάτας
5.01.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ5
ΘΕΡΜΙΔΕΣ58
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ3 ώρες

Υλικά

  • 1 μεγάλη γλυκοπατάτα, σε λεπτές φέτες
  • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • ½ κουταλάκι του γλυκού καρυκεύματα (αλάτι, ρίγανη, πάπρικα)

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Προθερμάνετε το φούρνο σε χαμηλή θερμοκρασία και στρώστε 2 μεγάλες λαμαρίνες με λαδόκολλα.

Βήμα 2ο

Αφού ανακατέψτε τις φέτες γλυκοπατάτας με λάδι και καρυκεύματα, τοποθετήστε τις σε μία στρώση στις προετοιμασμένες λαμαρίνες ψησίματος.

Βήμα 3ο

Ψήστε στις πάνω και κάτω σχάρες του φούρνου μέχρι να γίνουν τραγανές, αλλάζοντας θέση τα ταψιά, για περίπου 3 ώρες.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ
  • ΤΣΙΠΣ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
πρωινή ρουτίνα

Πρωινή ρουτίνα: Τα 4′ που θα αλλάξουν όλη σου τη μέρα

2
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια της εβδομάδας: Δεν πρέπει να αγνοείς το ένστικτό σου

3
υγεία

Ύπνος: Η φυσική λύση σε κάθε μας πρόβλημα

4
δίαιτα

8 κιλά πιο αδύνατοι σε δύο μήνες με αυτή τη δίαιτα

5
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Αλλαγές στα οικονομικά- Ποιοι ευνοούνται;

Vita Μαΐου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Ριζότο με μελάνι σουπιάς
ΡΙΖΟΤΟ

Ριζότο με μελάνι σουπιάς

Παραδοσιακή φρουτάλια
ομελέτα

Παραδοσιακή φρουτάλια

Σπιτική κρεατόπιτα
κρεατόπιτα

Σπιτική κρεατόπιτα

Μωσαϊκό σοκολάτας με φιστίκι
ΓΛΥΚΟ

Μωσαϊκό σοκολάτας με φιστίκι

Ζυμαρικά με βελούδινη κρέμα, μανιτάρια & κοτόπουλο
μακαρονάδα

Ζυμαρικά με βελούδινη κρέμα, μανιτάρια & κοτόπουλο

Κεφτέδες κοκκινιστοί με φέτα
ΚΕΦΤΕΔΕΣ

Κεφτέδες κοκκινιστοί με φέτα

Νιόκι με μπρόκολο
ΝΙΟΚΙ

Νιόκι με μπρόκολο

Εύκολη πατατοσαλάτα
πατατοσαλάτα

Εύκολη πατατοσαλάτα

NEWS

POWERED BY
Οι Locomondo φέρνουν μια καλοκαιρινή δροσιά στην κάψα της Αθήνας
Music

Οι Locomondo φέρνουν μια καλοκαιρινή δροσιά στην κάψα της Αθήνας

Συνταγή: Κεφτεδάκια με σάλτσα πιπεριάς Φλωρίνης
Cooking

Συνταγή: Κεφτεδάκια με σάλτσα πιπεριάς Φλωρίνης

Ρίνγκο Σταρ: Τα λάθη, η σκηνή, τα «ναι» στη μαριχουάνα και τα «όχι» στην πίτσα
Music

Ρίνγκο Σταρ: Τα λάθη, η σκηνή, τα «ναι» στη μαριχουάνα και τα «όχι» στην πίτσα

Γιατί δεν είμαστε ποτέ ικανοποιημένοι με την επιτυχία;
Plus

Γιατί δεν είμαστε ποτέ ικανοποιημένοι με την επιτυχία;

Τελευταίες Ειδήσεις

Χάρι Στάιλς και Ζόι Κράβιτζ αρραβωνιάστηκαν
Ζόι Κράβιτζ

Χάρι Στάιλς και Ζόι Κράβιτζ αρραβωνιάστηκαν

Ποια ζώδια θα πάρουν αποφάσεις και ποια… αποστάσεις;
αστρολογικές προβλέψεις

Ποια ζώδια θα πάρουν αποφάσεις και ποια… αποστάσεις;

Ψυχική υγεία: Πότε η υποστήριξη γυρίζει… μπούμερανγκ;
ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ

Ψυχική υγεία: Πότε η υποστήριξη γυρίζει… μπούμερανγκ;

Φαίη Βάκρινου
Η καρδιά δεν «φωνάζει» πάντα όταν υπάρχει πρόβλημα – Τι λέει νέα γαλλική μελέτη;
καρδιαγγειακή υγεία

Η καρδιά δεν «φωνάζει» πάντα όταν υπάρχει πρόβλημα – Τι λέει νέα γαλλική μελέτη;

Ίνα Οικονόμη
Σχέση: Όταν το στρες μπαίνει ανάμεσα στο ζευγάρι
ΑΓΧΟΣ

Σχέση: Όταν το στρες μπαίνει ανάμεσα στο ζευγάρι

Βασιλίνα Ριστάνη
Μέλλον: Οι 3 τρόποι να καθορίσουμε ποιοι θα είμαστε
ΜΕΛΛΟΝ

Ο μελλοντικός εαυτός μας, αυτός ο... ξένος

Μαρία Τζωρτζάκη
Μακροζωία: Δεν είναι τα γονίδιά μας, είναι οι συνήθειές μας
Μακροζωία

Μακροζωία: Δεν είναι τα γονίδιά μας, είναι οι συνήθειές μας

Ίνα Οικονόμη
Optical-illusion french nails: Το αλλιώτικο γαλλικό που «μαγεύει»
ΓΑΛΛΙΚΟ ΜΑΝΙΚΙΟΥΡ

Optical-illusion french nails: Το αλλιώτικο γαλλικό μανικιούρ που θα σας μαγέψει

Μαρία Κουτσάκα
«Πειρασμοί» στην οθόνη: Μειώνουν ή αυξάνουν τις λιγούρες;
λιγούρες

«Πειρασμοί» στην οθόνη: Μειώνουν ή αυξάνουν τις λιγούρες;

Βασιλίνα Ριστάνη
Άσκηση: Πότε φαίνονται τα πρώτα αποτελέσματα;
ΑΣΚΗΣΗ

«Γυμνάζομαι 2 βδομάδες, γιατί δεν βλέπω αποτέλεσμα;»

Μαρία Τζωρτζάκη
Γιατί σας προτιμούν τα κουνούπια;
κουνούπια

Γιατί σας προτιμούν τα κουνούπια;

Άννα - Μαρία Δρόσου
Ο «χρυσός κανόνας» ύπνου που προστατεύει από την άνοια
ΑΝΟΙΑ

Ο «χρυσός κανόνας» ύπνου που προστατεύει από την άνοια

Άννα - Μαρία Δρόσου

MUST READ

H Φαίη Σκορδά κι ο σύντροφός της, Αλέξανδρος Αθανασιάδης, στην πρώτη κοινή τους εμφάνιση
GRACE

H Φαίη Σκορδά κι ο σύντροφός της, Αλέξανδρος Αθανασιάδης, στην πρώτη κοινή τους εμφάνιση

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Εφηβεία: 10 απλοί τρόποι να συνδεθείς με το παιδί σου
IMOMMY

Εφηβεία: 10 απλοί τρόποι να συνδεθείς με το παιδί σου

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Η «πιο προκλητική πράξη συγκάλυψης» δεν παραγράφεται – Το χρονικό της «θεσμικής εκτροπής» και προ των πυλών μήνυση «γαλάζιου» στελέχους
IN

Η «πιο προκλητική πράξη συγκάλυψης» δεν παραγράφεται – Το χρονικό της «θεσμικής εκτροπής» και προ των πυλών μήνυση «γαλάζιου» στελέχους

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies