vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ

Τσιπς γλυκοπατάτας

Πεντανόστιμα, τραγανά και υγιεινά.

Τσιπς γλυκοπατάτας
5.01.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ5
ΘΕΡΜΙΔΕΣ58
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ3 ώρες

Υλικά

  • 1 μεγάλη γλυκοπατάτα, σε λεπτές φέτες
  • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • ½ κουταλάκι του γλυκού καρυκεύματα (αλάτι, ρίγανη, πάπρικα)

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Προθερμάνετε το φούρνο σε χαμηλή θερμοκρασία και στρώστε 2 μεγάλες λαμαρίνες με λαδόκολλα.

Βήμα 2ο

Αφού ανακατέψτε τις φέτες γλυκοπατάτας με λάδι και καρυκεύματα, τοποθετήστε τις σε μία στρώση στις προετοιμασμένες λαμαρίνες ψησίματος.

Βήμα 3ο

Ψήστε στις πάνω και κάτω σχάρες του φούρνου μέχρι να γίνουν τραγανές, αλλάζοντας θέση τα ταψιά, για περίπου 3 ώρες.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ
  • ΤΣΙΠΣ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
bob hair

Έχετε καρέ; Αυτά είναι τα hair looks που ταιριάζουν σε κάθε τύπο μαλλιών

2
αμύγδαλα - οφέλη

Ποιος υπερ-καρπός ενισχύει το έντερο και προστατεύει την καρδιά;

3
μανικιούρ

Μανικιούρ: Πώς θα το κάνετε να διαρκεί περισσότερο

4
αφράτο κέικ

Υγιεινό κέικ σοκολάτας με γιαούρτι και μέλι

5
καρδιά και διατροφή

Κυδώνι: Το «ταπεινό» φθινοπωρινό φρούτο που μπορεί να ρυθμίσει την πίεση

Vita Νοεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Φριτάτα με λιαστές ντομάτες, κολοκύθα και σαλάτα με σπανάκι
εύκολες συνταγές

Φριτάτα με λιαστές ντομάτες, κολοκύθα και σαλάτα με σπανάκι

Ζυμαρικά με πέστο και ψητό μπρόκολο
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Ζυμαρικά με πέστο και ψητό μπρόκολο

Ρολά με αυγό
ΑΥΓΑ

Ρολά με αυγό

Υγιεινό κέικ σοκολάτας με γιαούρτι και μέλι
αφράτο κέικ

Υγιεινό κέικ σοκολάτας με γιαούρτι και μέλι

Χούμους κολοκύθας
εύκολες συνταγές

Χούμους κολοκύθας

Κοτόπουλο με κάστανα και μανιτάρια
κάστανα

Κοτόπουλο με κάστανα και μανιτάρια

Πλούσια πατατόσουπα με κρόκο κοζάνης
ΠΑΤΑΤΟΣΟΥΠΑ

Πλούσια πατατόσουπα με κρόκο κοζάνης

Κρεμώδες και δροσερό χούμους με αβοκάντο
ΑΒΟΚΑΝΤΟ

Κρεμώδες και δροσερό χούμους με αβοκάντο

NEWS

POWERED BY
Ράιαν Ρέινολντς: Στο ριμέικ της θρυλικής κωμωδίας δράσης του 1974 «Thunderbolt & Lightfoot»
Culture Live

Ράιαν Ρέινολντς: Στο ριμέικ της θρυλικής κωμωδίας δράσης του 1974 «Thunderbolt & Lightfoot»

Ουίλιαμ Τέρνερ – Ήταν νευροδιαφορετικός ο ζωγράφος που απεικόνισε το φως όπως κανένας άλλος;
Art

Ουίλιαμ Τέρνερ – Ήταν νευροδιαφορετικός ο ζωγράφος που απεικόνισε το φως όπως κανένας άλλος;

Νίκος Ζερβόπουλος: Πέθανε ο σκηνοθέτης και ηθοποιός σε ηλικία 65 χρόνων
Culture Live

Νίκος Ζερβόπουλος: Πέθανε ο σκηνοθέτης και ηθοποιός σε ηλικία 65 χρόνων

Μέσα στη μαγική, χριστουγεννιάτικη «κατάληψη» του Royal Opera House του Λονδίνου από τον σχεδιαστή μόδας Paul Smith
Art

Μέσα στη μαγική, χριστουγεννιάτικη «κατάληψη» του Royal Opera House του Λονδίνου από τον σχεδιαστή μόδας Paul Smith

Τελευταίες Ειδήσεις

Γνωρίστε τον Sam, τον άνθρωπο του 2050
viral

Γνωρίστε τον Sam, τον άνθρωπο του 2050

Θερμίδες: Πόσες να μειώσεις για να αποφύγεις καρδιακές παθήσεις και διαβήτη
ΔΙΑΒΗΤΗΣ

Η καρδιά «μετράει» τις θερμίδες - Πόσες να μειώσεις για να μην κινδυνεύει

Άννα - Μαρία Δρόσου
Μπλέικ Λάιβλι: Διεκδικεί αποζημίωση ύψους 161 εκατομμυρίων δολαρίων λόγω «It Ends With Us»
Μπλέικ Λάιβλι

Μπλέικ Λάιβλι: Διεκδικεί αποζημίωση ύψους 161 εκατομμυρίων δολαρίων λόγω «It Ends With Us»

Αυτό είναι το πιο cozy nail trend της σεζόν
μανικιούρ

Αυτό είναι το πιο cozy nail trend της σεζόν

Μαρία Κουτσάκα
Τα 5 κορυφαία hair colors για τον Νοέμβριο
χρώματα μαλλιών

Τα 5 κορυφαία hair colors για τον Νοέμβριο

Μαρία Κουτσάκα
Μπρίτνεϊ Σπίαρς: Επέστρεψε στα social media – Ανησυχίες για την ψυχική της υγεία
Μπρίτνεϊ Σπίαρς

Μπρίτνεϊ Σπίαρς: Επέστρεψε στα social media – Ανησυχίες για την ψυχική της υγεία

Ζώδια: Τι παιχνίδια παίζονται πίσω από την πλάτη σου;
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Τι παιχνίδια παίζονται πίσω από την πλάτη σου;

Έγκυος η Κατερίνα Καινούργιου: Οι τρυφερές φωτογραφίες με τον Παναγιώτη Κουτσουμπή
Κατερίνα Καινούργιου

Έγκυος η Κατερίνα Καινούργιου: Οι τρυφερές φωτογραφίες με τον Παναγιώτη Κουτσουμπή

Πόνος στον αυχένα: Να πώς θα απαλλαχθείς
αυχένας

Άλλαξε στάση και απαλλάξου από τον πόνο στον αυχένα

H δημοφιλής δίαιτα που… διώχνει τη θλίψη
keto

H δημοφιλής δίαιτα που… διώχνει τη θλίψη

Φαίη Βάκρινου
Μακροζωία: Τι αποκαλύπτει το εύκολο τεστ του Χάρβαρντ
Μακροζωία

Μακροζωία: Τι αποκαλύπτει το εύκολο τεστ του Χάρβαρντ

Βασιλίνα Ριστάνη
Ποιος υπερ-καρπός ενισχύει το έντερο και προστατεύει την καρδιά;
αμύγδαλα - οφέλη

Ποιος υπερ-καρπός ενισχύει το έντερο και προστατεύει την καρδιά;

Ίνα Οικονόμη

MUST READ

Nicolas Sarkozy: Ελεύθερος μετά από 20 ημέρες στη φυλακή- Οι «σκληρές» συνθήκες κράτησης και το μοναδικό του γεύμα στο κελί
GRACE

Nicolas Sarkozy: Ελεύθερος μετά από 20 ημέρες στη φυλακή- Οι «σκληρές» συνθήκες κράτησης και το μοναδικό του γεύμα στο κελί

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού

Γονείς: Ποια φράση δεν πρέπει να λέμε στο παιδί;
IMOMMY

Γονείς: Ποια φράση δεν πρέπει να λέμε στο παιδί;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Πώς επηρεάζει η ΑΙ τους μισθούς και τις θέσεις εργασίας – Αβάσιμος ή εύλογος ο πανικός για το «αύριο» των επαγγελμάτων;
IN

Πώς επηρεάζει η ΑΙ τους μισθούς και τις θέσεις εργασίας – Αβάσιμος ή εύλογος ο πανικός για το «αύριο» των επαγγελμάτων;

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο