vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ

Τσιπς γλυκοπατάτας

Πεντανόστιμα, τραγανά και υγιεινά.

Τσιπς γλυκοπατάτας
5.01.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ5
ΘΕΡΜΙΔΕΣ58
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ3 ώρες

Υλικά

  • 1 μεγάλη γλυκοπατάτα, σε λεπτές φέτες
  • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • ½ κουταλάκι του γλυκού καρυκεύματα (αλάτι, ρίγανη, πάπρικα)

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Προθερμάνετε το φούρνο σε χαμηλή θερμοκρασία και στρώστε 2 μεγάλες λαμαρίνες με λαδόκολλα.

Βήμα 2ο

Αφού ανακατέψτε τις φέτες γλυκοπατάτας με λάδι και καρυκεύματα, τοποθετήστε τις σε μία στρώση στις προετοιμασμένες λαμαρίνες ψησίματος.

Βήμα 3ο

Ψήστε στις πάνω και κάτω σχάρες του φούρνου μέχρι να γίνουν τραγανές, αλλάζοντας θέση τα ταψιά, για περίπου 3 ώρες.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ
  • ΤΣΙΠΣ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
στόχοι

Στόχοι: 6 βήματα για να ζείτε τη ζωή που θέλετε

2
επίπεδα σακχάρου

3 βασικές συνήθειες για την καλύτερη διαχείριση του σακχάρου μετά το φαγητό

3

Οι επιστήμονες «έσπασαν» τον κρυφό κώδικα του καρκίνου – Τι ανακάλυψαν

4
social media

Αρκετά με το doomscrolling: Μας φορτώνει με στρες, θλίψη και απαισιοδοξία

5
Γήρανση

Γήρανση: 5 τροφές-ελιξίρια για λαμπερό και υγιές δέρμα

Vita Φεβρουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Κοτόσουπα λεμονάτη
Συνταγές

Κοτόσουπα λεμονάτη

Σπιτική πουτίγκα σοκολάτας
πουτίγκα

Σπιτική πουτίγκα σοκολάτας

Βελούδινη μπιζελόσουπα
βελουτέ σούπα

Βελούδινη μπιζελόσουπα

Τσιγαριαστά χόρτα με αυγά
ΑΥΓΑ

Τσιγαριαστά χόρτα με αυγά

Παραδοσιακή γαλατόπιτα
γαλατόπιτα

Παραδοσιακή γαλατόπιτα

Ζυμαρικά φούρνου με μοτσαρέλα και ρικότα
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Ζυμαρικά φούρνου με μοτσαρέλα και ρικότα

Γιουβέτσι κοτόπουλο
κοτόπουλο

Γιουβέτσι κοτόπουλο

Μωβ λαχανόρυζο
λάχανο

Μωβ λαχανόρυζο

NEWS

POWERED BY
Συνταγή: Βελούδινη μπιζελόσουπα
Cooking

Συνταγή: Βελούδινη μπιζελόσουπα

«Κατέρρευσε» το σχέδιο για ξενοδοχείο Trump International στο βομβαρδισμένο Generalštab του Βελιγραδίου
Culture Live

«Κατέρρευσε» το σχέδιο για ξενοδοχείο Trump International στο βομβαρδισμένο Generalštab του Βελιγραδίου

Μέτε-Μάριτ: Η «σκοτεινή» πριγκίπισσα της Νορβηγίας στα νέα μέιλ του Έπσταϊν – «Ναρκωτικά, συγκάλυψη, έγκλημα»
Stories

Μέτε-Μάριτ: Η «σκοτεινή» πριγκίπισσα της Νορβηγίας στα νέα μέιλ του Έπσταϊν – «Ναρκωτικά, συγκάλυψη, έγκλημα»

Grammys 2026, ένας οδηγός – Σοκαριστικές απουσίες, ακραία φαβορί και τα πάντα για τη μεγάλη βραδιά
Music

Grammys 2026, ένας οδηγός – Σοκαριστικές απουσίες, ακραία φαβορί και τα πάντα για τη μεγάλη βραδιά

Τελευταίες Ειδήσεις

Πόνος στον αυχένα; 3 +1 απλές κινήσεις που ανακουφίζουν
πόνος στον αυχένα

Πόνος στον αυχένα; 3 +1 απλές κινήσεις που ανακουφίζουν

Ίνα Οικονόμη
Απειλή για την υγεία μας: Οι 2 ιοί που ανησυχούν τους επιστήμονες
ιοί

Απειλή για την υγεία μας: Οι 2 ιοί που ανησυχούν τους επιστήμονες

Βασιλίνα Ριστάνη
Από την «σπίθα» στην πράξη- Πώς να ενεργοποιήσεις την δημιουργικότητα
δημιουργικότητα

Από την «σπίθα» στην πράξη- Πώς να ενεργοποιήσεις την δημιουργικότητα

Γίνετε masters του networking, ακόμη κι αν είστε introverts
NETWORKING

Γίνετε masters του networking, ακόμη κι αν είστε introverts

Άννα - Μαρία Δρόσου
Σας αρέσουν τα κοντά νύχια; 6 nail designs που αξίζουν μια θέση στη λίστα με τα Αποθηκευμένα σας
μανικιούρ

Σας αρέσουν τα κοντά νύχια; 6 nail designs που αξίζουν μια θέση στη λίστα με τα Αποθηκευμένα σας

Μαρία Κουτσάκα
Η γκρίνια για μικροπράγματα είναι μια σιωπηλή απειλή για τη σχέση
γκρίνια

Η γκρίνια για μικροπράγματα είναι μια σιωπηλή απειλή για τη σχέση

Φαίη Βάκρινου
Πώς να μετατρέψεις την απογοήτευση σε δύναμη
ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΣΗ

Πώς να μετατρέψεις την απογοήτευση σε δύναμη

Ο hairstylist της Jennifer Aniston αποκάλυψε το trending κούρεμα για το 2026
bob cut

Ο hairstylist της Jennifer Aniston αποκάλυψε το trending κούρεμα για το 2026

Μαρία Κουτσάκα
Μακροζωία: Περπατώντας σε τεντωμένο σχοινί ανάμεσα σε βιολογία και περιβάλλον
Γονίδια

Μακροζωία: Περπατώντας σε τεντωμένο σχοινί ανάμεσα σε βιολογία και περιβάλλον

Βασιλίνα Ριστάνη
Gloomy days: 7 +1 στρατηγικές για εργασία και χαρά
εργασία

Gloomy days: 7 +1 στρατηγικές για εργασία και χαρά

Ίνα Οικονόμη
Δουλειά: Τα 4 χαρακτηριστικά που έχει ένας επιτυχημένος μάνατζερ
ΔΟΥΛΕΙΑ

Τι πρέπει να κάνει ένας καλός μάνατζερ;

Μαρία Τζωρτζάκη
Κοτόσουπα λεμονάτη
Συνταγές

Κοτόσουπα λεμονάτη

MUST READ

Grammy Awards 2026: H λίστα με τους νικητές των βραβείων
GRACE

Grammy Awards 2026: H λίστα με τους νικητές των βραβείων

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Μπαμπάδες: Η ζεστασιά προς το μωρό βοηθά την υγεία τους
IMOMMY

Μπαμπάδες: Η ζεστασιά προς το μωρό βοηθά την υγεία τους

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Σάρωσε τη χώρα η κακοκαιρία: Πλημμύρες, εγκλωβισμοί, καταστροφές – Ισχυρές καταιγίδες σε 5 περιοχές πριν υποχωρήσει
IN

Σάρωσε τη χώρα η κακοκαιρία: Πλημμύρες, εγκλωβισμοί, καταστροφές – Ισχυρές καταιγίδες σε 5 περιοχές πριν υποχωρήσει

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο