vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ

Τσιπς γλυκοπατάτας

Πεντανόστιμα, τραγανά και υγιεινά.

Τσιπς γλυκοπατάτας
5.01.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ5
ΘΕΡΜΙΔΕΣ58
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ3 ώρες

Υλικά

  • 1 μεγάλη γλυκοπατάτα, σε λεπτές φέτες
  • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • ½ κουταλάκι του γλυκού καρυκεύματα (αλάτι, ρίγανη, πάπρικα)

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Προθερμάνετε το φούρνο σε χαμηλή θερμοκρασία και στρώστε 2 μεγάλες λαμαρίνες με λαδόκολλα.

Βήμα 2ο

Αφού ανακατέψτε τις φέτες γλυκοπατάτας με λάδι και καρυκεύματα, τοποθετήστε τις σε μία στρώση στις προετοιμασμένες λαμαρίνες ψησίματος.

Βήμα 3ο

Ψήστε στις πάνω και κάτω σχάρες του φούρνου μέχρι να γίνουν τραγανές, αλλάζοντας θέση τα ταψιά, για περίπου 3 ώρες.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ
  • ΤΣΙΠΣ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
επικοινωνία ερωτικές σχέσεις

Νέα έρευνα: Το 66% διατηρούν επαφή με τους πρώην τους

2
ερωτικές σχέσεις

Όταν ο ένας αποταμιεύει και ο άλλος ξοδεύει: Δοκιμάζουν τελικά τα οικονομικά τον έρωτα;

3
απώλεια βάρους

Η επιστήμη μίλησε: Αυτή η προπόνηση «απογειώνει» την απώλεια βάρους

4
eurovision

Ποιος είναι ο Akylas που έχει ξεσηκώσει την Ελλάδα με το Ferto;

5
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Το μυαλό σας λύνει προβλήματα στον ύπνο — κυριολεκτικά

Vita Φεβρουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Τυρένια φριτάτα με πατάτα
φριτάτα

Τυρένια φριτάτα με πατάτα

Τρουφάκια με ταχίνι και χουρμάδες
ENERGY BALLS

Τρουφάκια με ταχίνι και χουρμάδες

Κοτόπουλο με παρμεζάνα και baby πατάτες
κοτόπουλο

Κοτόπουλο με παρμεζάνα και baby πατάτες

Τιραμισού για να γλυκάνετε το ταίρι σας
τιραμισού

Τιραμισού για να γλυκάνετε το ταίρι σας

Bελουτέ σούπα κουνουπίδι με μανιτάρια
βελουτέ σούπα

Bελουτέ σούπα κουνουπίδι με μανιτάρια

Μοσχαρίσια σουβλάκια με λαχανικά
Κρέας

Μοσχαρίσια σουβλάκια με λαχανικά

Μπουκατίνι με σάλτσα λεμονιού και τόνο
μακαρονάδα

Μπουκατίνι με σάλτσα λεμονιού και τόνο

Γίγαντες σπετζοφάι
ΓΙΓΑΝΤΕΣ

Γίγαντες σπετζοφάι

NEWS

POWERED BY
«Η Απουσία του Παρόντος»: Εγκαίνια για την έκθεση του Νίκου Κανόγλου στην Ελληνοαμερικανική Ένωση
Art

«Η Απουσία του Παρόντος»: Εγκαίνια για την έκθεση του Νίκου Κανόγλου στην Ελληνοαμερικανική Ένωση

Bull: Όταν η επαγγελματική καθημερινότητα μετατρέπεται σε πεδίο μάχης
Culture Live

Bull: Όταν η επαγγελματική καθημερινότητα μετατρέπεται σε πεδίο μάχης

Συνταγή: Λαβράκι φρικασέ
Cooking

Συνταγή: Λαβράκι φρικασέ

Ρόμπερτ Ντιβάλ: Φράνσις Φορντ Κόπολα και Αλ Πατσίνο αποχαιρετούν τον «σπουδαίο ηθοποιό»
Culture Live

Ρόμπερτ Ντιβάλ: Φράνσις Φορντ Κόπολα και Αλ Πατσίνο αποχαιρετούν τον «σπουδαίο ηθοποιό»

Τελευταίες Ειδήσεις

Tortoiseshell nails: Η τάση που υιοθετούν όλα τα cool κορίτσια
μανικιούρ

Tortoiseshell nails: Η τάση που υιοθετούν όλα τα cool κορίτσια

Μαρία Κουτσάκα
Τα αποχαιρετιστήρια λόγια της Τζάκι Κένεντι Ωνάση προς τον γιό της Τζον-Τζον
ΤΖΑΚΙ ΚΕΝΝΕΝΤΥ ΩΝΑΣΗ

Τα αποχαιρετιστήρια λόγια της Τζάκι Κένεντι Ωνάση προς τον γιό της Τζον-Τζον

Τα ζώδια σήμερα: Μην λες «όχι» στις νέες γνωριμίες, γιατί ποτέ δεν ξέρεις
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Μην λες «όχι» στις νέες γνωριμίες, γιατί ποτέ δεν ξέρεις

Έρωτας: Η απόλυτη ολοκλήρωση ή το απόλυτο ρίσκο;
έρωτας

Έρωτας: Η απόλυτη ολοκλήρωση ή το απόλυτο ρίσκο;

Χειμερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες: Οι αμοιβές για τους Ολυμπιονίκες
ΧΕΙΜΕΡΙΝΟΙ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ

Χειμερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες: Οι αμοιβές για τους Ολυμπιονίκες

Νέα κακοκαιρία προ των πυλών: Ισχυρές βροχές και άνεμοι έως 10 μποφόρ
ΚΑΚΟΚΑΙΡΙΑ

Νέα κακοκαιρία προ των πυλών: Ισχυρές βροχές και άνεμοι έως 10 μποφόρ

Νέα μέθοδος για την πρόβλεψη του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη
AI

Νέα μέθοδος για την πρόβλεψη του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη

Αυτο-καλοσύνη: Πώς να φροντίσετε τον εαυτό σας
αυτο-καλοσύνη

Είστε καλοί με τον εαυτό σας;

Μαρία Τζωρτζάκη
Burnout: Μήπως δεν οφείλεται μόνο στην πολλή δουλειά;
burnout

Burnout: Μήπως δεν οφείλεται μόνο στην πολλή δουλειά;

Μαρία Τζωρτζάκη
Η τεχνητή νοημοσύνη «πέφτει θύμα» ιατρικών fake news, προειδοποιεί μελέτη
FAKE NEWS

Η τεχνητή νοημοσύνη «πέφτει θύμα» ιατρικών fake news, προειδοποιεί μελέτη

Άννα - Μαρία Δρόσου
Γήρανση: Το άγχος για τον χρόνο αφήνει αποτύπωμα στο DNA
ΑΓΧΟΣ

Γήρανση: Το άγχος για τον χρόνο αφήνει αποτύπωμα στο DNA

Βασιλίνα Ριστάνη
Το πείραμα ενός λεπτού που μπορεί να αλλάξει τη μέρα σας
ευγένεια

Το πείραμα ενός λεπτού που μπορεί να αλλάξει τη μέρα σας

Βασιλίνα Ριστάνη

MUST READ

Ελένη Γλύκατζη-Αρβελέρ: Έφυγε στα 99 της η ιστορικός που κατέκτησε τη Σορβόννη
GRACE

Ελένη Γλύκατζη-Αρβελέρ: Έφυγε στα 99 της η ιστορικός που κατέκτησε τη Σορβόννη

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Τι κάνουμε όταν το παιδί ξεσπάει ενώ είμαστε έξω;
IMOMMY

Τι κάνουμε όταν το παιδί ξεσπάει ενώ είμαστε έξω;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Αδήλωτες δεξαμενές χωρίς πυρασφάλεια και στο δεύτερο εργοστάσιο του ιδιοκτήτη της Βιολάντα
IN

Αδήλωτες δεξαμενές χωρίς πυρασφάλεια και στο δεύτερο εργοστάσιο του ιδιοκτήτη της Βιολάντα

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο