vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ

Τσιπς γλυκοπατάτας

Πεντανόστιμα, τραγανά και υγιεινά.

Τσιπς γλυκοπατάτας
5.01.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ5
ΘΕΡΜΙΔΕΣ58
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ3 ώρες

Υλικά

  • 1 μεγάλη γλυκοπατάτα, σε λεπτές φέτες
  • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • ½ κουταλάκι του γλυκού καρυκεύματα (αλάτι, ρίγανη, πάπρικα)

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Προθερμάνετε το φούρνο σε χαμηλή θερμοκρασία και στρώστε 2 μεγάλες λαμαρίνες με λαδόκολλα.

Βήμα 2ο

Αφού ανακατέψτε τις φέτες γλυκοπατάτας με λάδι και καρυκεύματα, τοποθετήστε τις σε μία στρώση στις προετοιμασμένες λαμαρίνες ψησίματος.

Βήμα 3ο

Ψήστε στις πάνω και κάτω σχάρες του φούρνου μέχρι να γίνουν τραγανές, αλλάζοντας θέση τα ταψιά, για περίπου 3 ώρες.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ
  • ΤΣΙΠΣ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ευημερία

Σεξ: Τι λέει η επιστήμη για την οικειότητα & την ευτυχία

2
ΦΥΣΙΚΟΣ ΧΥΜΟΣ

Χυμός πορτοκάλι: Πότε πολλαπλασιάζονται τα οφέλη για την καρδιά

3
stretching

Πόνος στη μέση: 3 εύκολες διατάσεις για την πρόληψή του

4
ομιλία

Ομιλία: Το να μιλάμε δυνατά στον εαυτό μας έχει οφέλη

5
conditioner

Μάσκα μαλλιών vs. Conditioner: Ποιες οι διαφορές και ποια τα οφέλη τους;

Vita Φεβρουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Αραβική με χαλούμι
εύκολη συνταγή

Αραβική με χαλούμι

Υγιεινή σαλάτα με φακές
σαλάτα φακές

Υγιεινή σαλάτα με φακές

Κοτόσουπα λεμονάτη
Συνταγές

Κοτόσουπα λεμονάτη

Σπιτική πουτίγκα σοκολάτας
πουτίγκα

Σπιτική πουτίγκα σοκολάτας

Βελούδινη μπιζελόσουπα
βελουτέ σούπα

Βελούδινη μπιζελόσουπα

Τσιγαριαστά χόρτα με αυγά
ΑΥΓΑ

Τσιγαριαστά χόρτα με αυγά

Παραδοσιακή γαλατόπιτα
γαλατόπιτα

Παραδοσιακή γαλατόπιτα

Ζυμαρικά φούρνου με μοτσαρέλα και ρικότα
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Ζυμαρικά φούρνου με μοτσαρέλα και ρικότα

NEWS

POWERED BY
Ο Όλιβερ Λάξε και η κουλτούρα του rave στην ταινία που έχει προταθεί για δύο Όσκαρ – «Η techno είναι περιπέτεια»
Culture Live

Ο Όλιβερ Λάξε και η κουλτούρα του rave στην ταινία που έχει προταθεί για δύο Όσκαρ – «Η techno είναι περιπέτεια»

Άλμα προς την Ελευθερία: Η παράσταση για τη ζωή του Ρούντολφ Νουρέγιεφ επιστρέφει στην Αθήνα
Culture Live

Άλμα προς την Ελευθερία: Η παράσταση για τη ζωή του Ρούντολφ Νουρέγιεφ επιστρέφει στην Αθήνα

Συνταγή: Γίγαντες σπετζοφάι
Cooking

Συνταγή: Γίγαντες σπετζοφάι

Η αρχή του τέλους: Ο Βιν Ντίζελ αποκάλυψε τον τίτλο της τελευταίας Fast & Furious ταινίας
Culture Live

Η αρχή του τέλους: Ο Βιν Ντίζελ αποκάλυψε τον τίτλο της τελευταίας Fast & Furious ταινίας

Τελευταίες Ειδήσεις

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου: Ενωμένοι, αλλά μοναδικοί
ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου: Ενωμένοι, αλλά μοναδικοί

Ο καρκίνος είναι πλέον σε υψηλό ποσοστό διαχειρίσιμος
ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Ο καρκίνος είναι πλέον σε υψηλό ποσοστό διαχειρίσιμος

Άννα Δάλλα
Καρκίνος και Αλτσχάιμερ: Γιατί σπάνια «συνυπάρχουν»;
ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ

Καρκίνος και Αλτσχάιμερ: Γιατί σπάνια «συνυπάρχουν»;

Αντίσωμα που νικά τον καρκίνο: Το νέο ιατρικό άλμα;
ΑΝΤΙΣΩΜΑ

Αντίσωμα που νικά τον καρκίνο: Το νέο ιατρικό άλμα;

Άννα - Μαρία Δρόσου
Βιν Ντίζελ: Αποκάλυψε τον τίτλο της τελευταίας ταινίας Fast & Furious
ΤΑΙΝΙΑ

Βιν Ντίζελ: Αποκάλυψε τον τίτλο της τελευταίας ταινίας Fast & Furious

Ζώδια: Ποια θα γίνουν… μαλλιά κουβάρια;
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Ποια θα γίνουν… μαλλιά κουβάρια;

Scrambled eggs: Πώς ο διάσημος σεφ Γκόρντον Ράμσεϊ τα τελειοποίησε
scrambled eggs

Scrambled eggs: Πώς ο διάσημος σεφ Γκόρντον Ράμσεϊ τα τελειοποίησε

Βασιλίνα Ριστάνη
Δυνατός κορμός χωρίς Pilates: Οι 4 κορυφαίες ασκήσεις
ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Δυνατός κορμός χωρίς Pilates: Οι 4 κορυφαίες ασκήσεις

Σχέση: Ποια είναι τα 5 red flags;
σχέσεις

Τι να προσέξετε πριν τo πάτε... σοβαρά;

Μαρία Τζωρτζάκη
Ευημερία: 4 τρόποι να τα βγάλετε πέρα στα δύσκολα
ευημερία

Ευημερία: 4 τρόποι να τα βγάλετε πέρα στα δύσκολα

Μαρία Τζωρτζάκη
Ο Δημήτρης Γιαννέτος αποκάλυψε τα tips του για το signature χτένισμα της Amal Clooney
BLOWOUT

Ο Δημήτρης Γιαννέτος αποκάλυψε τα tips του για το signature χτένισμα της Amal Clooney

Μαρία Κουτσάκα
Παλιές και νέες φιλίες με διάρκεια- Ποια τα μυστικά;
ΚΑΛΟΙ ΦΙΛΟΙ

Παλιές και νέες φιλίες με διάρκεια- Ποια τα μυστικά;

MUST READ

Τετράγωνο Ερμή – Ουρανού στις 5 Φεβρουαρίου 2026: Ανατροπές, εκνευρισμός και ξαφνικές εξελίξεις για 4 ζώδια
GRACE

Τετράγωνο Ερμή – Ουρανού στις 5 Φεβρουαρίου 2026: Ανατροπές, εκνευρισμός και ξαφνικές εξελίξεις για 4 ζώδια

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Πώς αλλάζει η κακή συμπεριφορά;
IMOMMY

Πώς αλλάζει η κακή συμπεριφορά;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

ΕΡΓΑΝΗ: «Τρέχει» αλλά δεν φτάνει η Ελλάδα τους μισθούς της Ε.Ε. – Παραμένει το μισθολογικό χάσμα
IN

ΕΡΓΑΝΗ: «Τρέχει» αλλά δεν φτάνει η Ελλάδα τους μισθούς της Ε.Ε. – Παραμένει το μισθολογικό χάσμα

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο