vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ

Τσιπς γλυκοπατάτας

Πεντανόστιμα, τραγανά και υγιεινά.

Τσιπς γλυκοπατάτας
5.01.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ5
ΘΕΡΜΙΔΕΣ58
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ3 ώρες

Υλικά

  • 1 μεγάλη γλυκοπατάτα, σε λεπτές φέτες
  • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • ½ κουταλάκι του γλυκού καρυκεύματα (αλάτι, ρίγανη, πάπρικα)

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Προθερμάνετε το φούρνο σε χαμηλή θερμοκρασία και στρώστε 2 μεγάλες λαμαρίνες με λαδόκολλα.

Βήμα 2ο

Αφού ανακατέψτε τις φέτες γλυκοπατάτας με λάδι και καρυκεύματα, τοποθετήστε τις σε μία στρώση στις προετοιμασμένες λαμαρίνες ψησίματος.

Βήμα 3ο

Ψήστε στις πάνω και κάτω σχάρες του φούρνου μέχρι να γίνουν τραγανές, αλλάζοντας θέση τα ταψιά, για περίπου 3 ώρες.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ
  • ΤΣΙΠΣ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Vita Iouniou 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Σαλάτα με μπρόκολο και ρεβίθια
ρεβιθοσαλάτα

Σαλάτα με μπρόκολο και ρεβίθια

Τραγανές πατάτες με καλοκαιρινά λαχανικά
εύκολες συνταγές

Τραγανές πατάτες με καλοκαιρινά λαχανικά

Καλοκαιρινό σορμπέ με μούρα
Σορμπέ

Καλοκαιρινό σορμπέ με μούρα

Εύκολη σαλάτα με κοτόπουλο και πέστο
εύκολες συνταγές

Εύκολη σαλάτα με κοτόπουλο και πέστο

Κουνουπίδι ογκρατέν
ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ

Κουνουπίδι ογκρατέν

Ζυμαρικά με λεμόνι
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Ζυμαρικά με λεμόνι

Σπιτικό παγωτό σοκολάτας με φρούτα
Παγωτό

Σπιτικό παγωτό σοκολάτας με φρούτα

Αυγά scrambled με προζυμένιο ψωμί και αβοκάντο
brunch

Αυγά scrambled με προζυμένιο ψωμί και αβοκάντο

NEWS

POWERED BY
Συνταγή: Σαλάτα με κοτόπουλο και πέστο
Cooking

Συνταγή: Σαλάτα με κοτόπουλο και πέστο

Αγοράκι τρύπησε με κουκουνάρι ένα από τα πιο γνωστά έργα του Ρενέ Μαγκρίτ
Art

Αγοράκι τρύπησε με κουκουνάρι ένα από τα πιο γνωστά έργα του Ρενέ Μαγκρίτ

Αριάνα Γκράντε στην κυβέρνηση Τραμπ: «Μη χρησιμοποιείτε τη μουσική μου για απαράδεκτες ανοησίες»
Culture Live

Αριάνα Γκράντε στην κυβέρνηση Τραμπ: «Μη χρησιμοποιείτε τη μουσική μου για απαράδεκτες ανοησίες»

Ο Γουίλιαμ Κουπόν ήθελε να φωτογραφίσει «όλο τον κόσμο» – και σχεδόν το έκανε
Art

Ο Γουίλιαμ Κουπόν ήθελε να φωτογραφίσει «όλο τον κόσμο» – και σχεδόν το έκανε

Τελευταίες Ειδήσεις

Top 10: Αυτοί είναι οι πιο υγιεινοί & θρεπτικοί χυμοί
ΧΥΜΟΙ

Top 10: Αυτοί είναι οι πιο υγιεινοί & θρεπτικοί χυμοί

Φαίη Βάκρινου
Τα 10 λάθη που κάνετε όσο περπατάτε και πώς να τα διορθώσετε
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Τα 10 λάθη που κάνετε όσο περπατάτε και πώς να τα διορθώσετε

Άννα - Μαρία Δρόσου
Έχεις αυτοπειθαρχία; Τα 5 σημάδια που το μαρτυρούν
πειθαρχία

Έχεις αυτοπειθαρχία; Τα 5 σημάδια που το μαρτυρούν

Φαίη Βάκρινου
AQ: Η νέα μορφή νοημοσύνης – Εσείς την έχετε;
ευφυΐα

AQ: Η νέα μορφή νοημοσύνης – Εσείς την έχετε;

Βασιλίνα Ριστάνη
Μακροζωία: Το μυστικό κρύβεται στο ρολόι
Βιολογικό ρολόι

Μακροζωία: Το μυστικό κρύβεται στο ρολόι

Βασιλίνα Ριστάνη
Neon πεντικιούρ: Υποδεχθείτε το καλοκαίρι με τις πιο φωτεινές αποχρώσεις
πεντικιούρ

Neon πεντικιούρ: Υποδεχθείτε το καλοκαίρι με τις πιο φωτεινές αποχρώσεις

Μαρία Κουτσάκα
Bloomscrolling: Η πιο φωτεινή πλευρά της οθόνης
social media

Bloomscrolling: Η πιο φωτεινή πλευρά της οθόνης

Βασιλίνα Ριστάνη
Μόλις 139 έχουν απομείνει: Σήμα κινδύνου για τις πιο σπάνιες φάλαινες της Χαβάης
κλιματικη αλλαγη

Μόλις 139 έχουν απομείνει: Σήμα κινδύνου για τις πιο σπάνιες φάλαινες της Χαβάης

Ίνα Οικονόμη
Omdenken: Η ολλανδική τάση που ανατρέπει τα δεδομένα
ανατροπές

Omdenken: Η ολλανδική τάση που ανατρέπει τα δεδομένα

Βασιλίνα Ριστάνη
Καρδιά: Η αόρατη απειλή – Την ανιχνεύουμε με 5 δείκτες
ΚΑΡΔΙΑ

Καρδιά: Η αόρατη απειλή – Την ανιχνεύουμε με 5 δείκτες

Βασιλίνα Ριστάνη
Ποια 15λεπτη άσκηση μπορεί να αντισταθμίσει τις χαμένες ώρες ύπνου σας
καλός ύπνος

Ποια 15λεπτη άσκηση μπορεί να αντισταθμίσει τις χαμένες ώρες ύπνου σας

Ίνα Οικονόμη
Σαλάτα με μπρόκολο και ρεβίθια
ρεβιθοσαλάτα

Σαλάτα με μπρόκολο και ρεβίθια

MUST READ

Jennifer Lopez: Αυτή η ταινία τη βοήθησε να ξεπεράσει το χωρισμό της από τον Ben Affleck
GRACE

Jennifer Lopez: Αυτή η ταινία τη βοήθησε να ξεπεράσει το χωρισμό της από τον Ben Affleck

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Γονεϊκότητα: Το στυλ ανατροφής που βοηθά τα παιδιά να «ανθίσουν»
IMOMMY

Γονεϊκότητα: Το στυλ ανατροφής που βοηθά τα παιδιά να «ανθίσουν»

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Το ΔΝΤ προειδοποιεί για την ΑΙ: Δεν πρέπει να αγνοήσουμε τους κινδύνους για τις θέσεις εργασίας
IN

Το ΔΝΤ προειδοποιεί για την ΑΙ: Δεν πρέπει να αγνοήσουμε τους κινδύνους για τις θέσεις εργασίας

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies