vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ

Τσιπς γλυκοπατάτας

Πεντανόστιμα, τραγανά και υγιεινά.

Τσιπς γλυκοπατάτας
5.01.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ5
ΘΕΡΜΙΔΕΣ58
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ3 ώρες

Υλικά

  • 1 μεγάλη γλυκοπατάτα, σε λεπτές φέτες
  • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • ½ κουταλάκι του γλυκού καρυκεύματα (αλάτι, ρίγανη, πάπρικα)

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Προθερμάνετε το φούρνο σε χαμηλή θερμοκρασία και στρώστε 2 μεγάλες λαμαρίνες με λαδόκολλα.

Βήμα 2ο

Αφού ανακατέψτε τις φέτες γλυκοπατάτας με λάδι και καρυκεύματα, τοποθετήστε τις σε μία στρώση στις προετοιμασμένες λαμαρίνες ψησίματος.

Βήμα 3ο

Ψήστε στις πάνω και κάτω σχάρες του φούρνου μέχρι να γίνουν τραγανές, αλλάζοντας θέση τα ταψιά, για περίπου 3 ώρες.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ
  • ΤΣΙΠΣ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΑΝΩ ΤΩΝ 50

Είστε άνω των 50; Αυτά είναι τα ιδανικά χρώματα νυχιών για εσάς

2
αυτοβελτίωση

Αυτή είναι η καλύτερη εκδίκηση, σύμφωνα με την επιστήμη

3
Ψυχολογία

«Σώστε» την ψυχική σας ευημερία: Μικρές απολαύσεις για να κάνετε κάθε μέρα καλύτερη

4
pixie cut

Τα ωραιότερα pixie κουρέματα για λεπτά μαλλιά

5
μετά τα 40

Μεταβολισμός: Η συνήθεια-παγίδα που τον επιβραδύνει μετά τα 40

Vita Φεβρουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Μωβ λαχανόρυζο
λάχανο

Μωβ λαχανόρυζο

Μοσχάρι μπουργκινιόν
ΜΟΣΧΑΡΙ

Μοσχάρι μπουργκινιόν

Σπιτική κιμαδόπιτα
ΠΙΤΑ

Σπιτική κιμαδόπιτα

Κέικ αμυγδάλου με γεύση βερίκοκο
συνταγή για γλυκό

Κέικ αμυγδάλου με γεύση βερίκοκο

Χοιρινό με μέλι και πατάτες baby
χοιρινό

Χοιρινό με μέλι και πατάτες baby

Πικάντικα enchiladas με κοτόπουλο
κοτόπουλο

Πικάντικα enchiladas με κοτόπουλο

Φαλάφελ παντζαριού και σάλτσα από ταχίνι
φαλάφελ

Φαλάφελ παντζαριού και σάλτσα από ταχίνι

Θρεπτικές φακές σούπα
ΣΟΥΠΑ

Θρεπτικές φακές σούπα

NEWS

POWERED BY
Φοίβος Δεληβοριάς: «Threesome» στο Κύτταρο για λίγες παραστάσεις
Music

Φοίβος Δεληβοριάς: «Threesome» στο Κύτταρο για λίγες παραστάσεις

Όλα όσα αξίζει να ξέρουμε για τη μοναξιά
Plus

Όλα όσα αξίζει να ξέρουμε για τη μοναξιά

Δύο συνταγές με χόρτα
Cooking

Δύο συνταγές με χόρτα

Ο Ντόναλντ Τραμπ λέει «όχι» στο Super Bowl και στοχοποιεί Bad Bunny και Green Day
Music

Ο Ντόναλντ Τραμπ λέει «όχι» στο Super Bowl και στοχοποιεί Bad Bunny και Green Day

Τελευταίες Ειδήσεις

Olsen tuck: Το εύκολο και αβίαστο χτένισμα που κάνουν όλα τα it girls
Χτένισμα

Olsen tuck: Το εύκολο και αβίαστο χτένισμα που κάνουν όλα τα it girls

Μαρία Κουτσάκα
Πώς θα αντιμετωπίσετε τους μαύρους κύκλους και τις σακούλες κάτω από τα μάτια
ΜΑΥΡΟΙ ΚΥΚΛΟΙ

Πώς θα απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους και τις σακούλες κάτω από τα μάτια

Μαρία Κουτσάκα
Καιρός: Νέα επιδείνωση με καταιγίδες και θυελλώδεις νοτιάδες
Καιρός

Καιρός: Νέα επιδείνωση με καταιγίδες και θυελλώδεις νοτιάδες

Αλτσχάιμερ: Μπορούμε να το εντοπίσουμε πριν τα συμπτώματα;
ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ

Αλτσχάιμερ: Μπορούμε να το εντοπίσουμε πριν τα συμπτώματα;

Βασιλίνα Ριστάνη
Ύπνος: Μία νύχτα μόνο… αρκεί για να προβλέψει την υγεία μας
ΥΠΝΟΣ

Ύπνος: Μία νύχτα μόνο… αρκεί για να προβλέψει την υγεία μας

Μαρία Τζωρτζάκη
Υγεία: 9 σημάδια κινδύνου που πρέπει να πάρεις στα σοβαρά
προβλήματα υγείας

Υγεία: 9 σημάδια κινδύνου που πρέπει να πάρεις στα σοβαρά

Φαίη Βάκρινου
Δεν μπορείς να συγκεντρωθείς; Κανείς δεν μπορεί — και να γιατί
συγκέντρωση

Δεν μπορείς να συγκεντρωθείς; Κανείς δεν μπορεί — και να γιατί

Άννα - Μαρία Δρόσου
Γρίπη: Μπορούμε να μπλοκάρουμε την εξάπλωσή της;
Γρίπη

Γρίπη: Μπορούμε να μπλοκάρουμε την εξάπλωσή της;

Βασιλίνα Ριστάνη
Χαρά: Από πού έρχεται και τι την εμποδίζει;
χαρά

Αναζητάς περισσότερη χαρά; 5 τρόποι να της βρεις!

Μαρία Τζωρτζάκη
Το φρούτο-έκπληξη με κρυφά οφέλη: Το monk fruit θα γίνει το νέο superfood;
οφέλη

Το φρούτο-έκπληξη με κρυφά οφέλη: Το monk fruit θα γίνει το νέο superfood;

Άννα - Μαρία Δρόσου
Εργαζόμενες γυναίκες: Ας ξεπεράσουμε ό,τι μας περιορίζει
ΓΥΝΑΙΚΕΣ

Εργαζόμενες γυναίκες: Ας ξεπεράσουμε ό,τι μας περιορίζει

Φαίη Βάκρινου
Άγχος: 3 τρόποι να συμφιλιωθείτε μαζί του
ΑΓΧΟΣ

Κάνε το άγχος «φίλο» σου!

Μαρία Τζωρτζάκη

MUST READ

Τα 8 micro-trends που διαμορφώνουν το στιλ του 2026
GRACE

Τα 8 micro-trends που διαμορφώνουν το στιλ του 2026

City break Ιωάννινα: Απόδραση στην ηρεμία της λίμνης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

City break Ιωάννινα: Απόδραση στην ηρεμία της λίμνης

5 +1 αποτελεσματικοί τρόποι για να διαχειριστείτε τα tantrums του παιδιού σας
IMOMMY

5 +1 αποτελεσματικοί τρόποι για να διαχειριστείτε τα tantrums του παιδιού σας

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Συναγερμός στα Τρίκαλα: Φόβοι για νεκρούς λόγω μεγάλης πυρκαγιάς σε γνωστό εργοστάσιο την ώρα της βάρδιας
IN

Συναγερμός στα Τρίκαλα: Φόβοι για νεκρούς λόγω μεγάλης πυρκαγιάς σε γνωστό εργοστάσιο την ώρα της βάρδιας

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο