vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ

Τσιπς γλυκοπατάτας

Πεντανόστιμα, τραγανά και υγιεινά.

Τσιπς γλυκοπατάτας
5.01.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ5
ΘΕΡΜΙΔΕΣ58
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ3 ώρες

Υλικά

  • 1 μεγάλη γλυκοπατάτα, σε λεπτές φέτες
  • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • ½ κουταλάκι του γλυκού καρυκεύματα (αλάτι, ρίγανη, πάπρικα)

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Προθερμάνετε το φούρνο σε χαμηλή θερμοκρασία και στρώστε 2 μεγάλες λαμαρίνες με λαδόκολλα.

Βήμα 2ο

Αφού ανακατέψτε τις φέτες γλυκοπατάτας με λάδι και καρυκεύματα, τοποθετήστε τις σε μία στρώση στις προετοιμασμένες λαμαρίνες ψησίματος.

Βήμα 3ο

Ψήστε στις πάνω και κάτω σχάρες του φούρνου μέχρι να γίνουν τραγανές, αλλάζοντας θέση τα ταψιά, για περίπου 3 ώρες.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ
  • ΤΣΙΠΣ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Vita Iouniou 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Τσιζκέικ με φράουλα
τσιζκέικ φράουλας

Τσιζκέικ με φράουλα

Καλοκαιρινή ντοματόσουπα
εύκολες συνταγές

Καλοκαιρινή ντοματόσουπα

Σαλάτα με μπρόκολο και ρεβίθια
ρεβιθοσαλάτα

Σαλάτα με μπρόκολο και ρεβίθια

Τραγανές πατάτες με καλοκαιρινά λαχανικά
εύκολες συνταγές

Τραγανές πατάτες με καλοκαιρινά λαχανικά

Καλοκαιρινό σορμπέ με μούρα
Σορμπέ

Καλοκαιρινό σορμπέ με μούρα

Εύκολη σαλάτα με κοτόπουλο και πέστο
εύκολες συνταγές

Εύκολη σαλάτα με κοτόπουλο και πέστο

Κουνουπίδι ογκρατέν
ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ

Κουνουπίδι ογκρατέν

Ζυμαρικά με λεμόνι
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Ζυμαρικά με λεμόνι

NEWS

POWERED BY
Λαβέρν Κοξ: Από την κακοποίηση στη «μαύρη λίστα» γιατί είναι τρανς – «Oι ΗΠΑ είναι σαν τη ναζιστική Γερμανία»
LGBTQI+

Λαβέρν Κοξ: Από την κακοποίηση στη «μαύρη λίστα» γιατί είναι τρανς – «Oι ΗΠΑ είναι σαν τη ναζιστική Γερμανία»

Διαφώτιση, συμμετοχή, παιγνίδι – Μέσα στο νέο Προεδρικό Κέντρο Ομπάμα στο Σικάγο
Planet Travel

Διαφώτιση, συμμετοχή, παιγνίδι – Μέσα στο νέο Προεδρικό Κέντρο Ομπάμα στο Σικάγο

Η αφή ως πολιτική του παρόντος
Culture Live

Η αφή ως πολιτική του παρόντος

Το DanceWeek επιστρέφει στο Ηράκλειο Κρήτης
Culture Live

Το DanceWeek επιστρέφει στο Ηράκλειο Κρήτης

Τελευταίες Ειδήσεις

Τηγάνισμα: Μπορούμε να το κάνουμε πιο υγιεινο;
τηγάνισμα

Τηγάνισμα: Μπορούμε να το κάνουμε πιο υγιεινο;

Χάρης Γεωργακάκης
AI: Μπορεί να αντιμετωπίσει την άνοδο της θάλασσας;
τεχνητή νοημοσύνη

AI: Μπορεί να αντιμετωπίσει την άνοδο της θάλασσας;

Ώρα για φρoύτο: Πότε να το φάμε;
φρούτα

Ώρα για φρoύτο: Πότε να το φάμε;

Βασιλίνα Ριστάνη
Halo nails: 5 nail designs για να υιοθετήσετε τη viral τάση στα νύχια
μανικιούρ

Halo nails: 5 nail designs για να υιοθετήσετε τη viral τάση στα νύχια

Μαρία Κουτσάκα
Ζώδια: Δες τι ακριβώς είναι αυτό που σου λείπει και διεκδίκησέ το
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Δες τι ακριβώς είναι αυτό που σου λείπει και διεκδίκησέ το

Ενισχύοντας τη γονιμότητα: Όσα αποκαλύπτουν οι τελευταίες επιστημονικές μελέτες
γονιμότητα

Ενισχύοντας τη γονιμότητα: Όσα αποκαλύπτουν οι τελευταίες επιστημονικές μελέτες

Άννα Δάλλα
Χειρουργείο: Γιατί μπορεί να νιώθετε άγχος ακόμα κι αν όλα πήγαν καλά
ΑΓΧΟΣ

Χειρουργείο: Γιατί μπορεί να νιώθετε άγχος ακόμα κι αν όλα πήγαν καλά

Φαίη Βάκρινου
Τα βακτήρια της μύτης που «κυβερνούν» τον εγκέφαλό μας
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Τα βακτήρια της μύτης που «κυβερνούν» τον εγκέφαλό μας

Βασιλίνα Ριστάνη
Μυϊκή μάζα μετά τα 40: Η «σιωπηλή» αλλαγή που επηρεάζει υγεία, δύναμη & μεταβολισμό
μυική μάζα

Μυϊκή μάζα μετά τα 40: Η «σιωπηλή» αλλαγή που επηρεάζει υγεία, δύναμη & μεταβολισμό

Φαίη Βάκρινου
Η AI μπαίνει στα χειρουργεία: Νέα εποχή στις επεμβάσεις
AI

Η AI μπαίνει στα χειρουργεία: Νέα εποχή στις επεμβάσεις

Βασιλίνα Ριστάνη
Tomato red: Η απόχρωση του κόκκινου που είναι must για το καλοκαίρι
μανικιούρ

Tomato red: Η απόχρωση του κόκκινου που είναι must για το καλοκαίρι

Μαρία Κουτσάκα
Πρόοδος: Ξέρουμε πραγματικά πότε συμβαίνει;
στόχοι

Γιατί είναι τόσο δύσκολο να καταλάβουμε αν προοδεύουμε;

Μαρία Τζωρτζάκη

MUST READ

Tom Brady & Bridget Moynahan: Η επανένωση για την αποφοίτηση του γιου τους που συγκίνησε
GRACE

Tom Brady & Bridget Moynahan: Η επανένωση για την αποφοίτηση του γιου τους που συγκίνησε

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Μommymaxxing: Η νέα, εξαντλητική τάση των social media
IMOMMY

Μommymaxxing: Η νέα, εξαντλητική τάση των social media

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

«Το Ισραήλ δεν θα αποχωρήσει από τον Λίβανο, το κάναμε σαφές και στις ΗΠΑ» λέει ο Κατζ – Η αντίδραση του Ιράν
IN

«Το Ισραήλ δεν θα αποχωρήσει από τον Λίβανο, το κάναμε σαφές και στις ΗΠΑ» λέει ο Κατζ – Η αντίδραση του Ιράν

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies