vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ

Τσιπς γλυκοπατάτας

Πεντανόστιμα, τραγανά και υγιεινά.

Τσιπς γλυκοπατάτας
5.01.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ5
ΘΕΡΜΙΔΕΣ58
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ3 ώρες

Υλικά

  • 1 μεγάλη γλυκοπατάτα, σε λεπτές φέτες
  • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • ½ κουταλάκι του γλυκού καρυκεύματα (αλάτι, ρίγανη, πάπρικα)

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Προθερμάνετε το φούρνο σε χαμηλή θερμοκρασία και στρώστε 2 μεγάλες λαμαρίνες με λαδόκολλα.

Βήμα 2ο

Αφού ανακατέψτε τις φέτες γλυκοπατάτας με λάδι και καρυκεύματα, τοποθετήστε τις σε μία στρώση στις προετοιμασμένες λαμαρίνες ψησίματος.

Βήμα 3ο

Ψήστε στις πάνω και κάτω σχάρες του φούρνου μέχρι να γίνουν τραγανές, αλλάζοντας θέση τα ταψιά, για περίπου 3 ώρες.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ
  • ΤΣΙΠΣ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΑΣΚΗΣΗ

Άσκηση: Ποια ώρα μεγιστοποιούνται τα οφέλη της για την καρδιά;

2
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Τι συμβαίνει όταν δεν τρώμε αρκετή πρωτεΐνη, το «καύσιμο» του μυαλού

3
ΕΡΠΗΤΑΣ ΖΩΣΤΗΡΑΣ

Έρπης ζωστήρας: Τι τον ενεργοποιεί

4
μανικιούρ

5 αποχρώσεις που δείχνουν υπέροχες σε κοντά νύχια

5
γυμναστική

Pallof Press: Η άσκηση κορμού που δεν πρέπει να λείπει από το πρόγραμμά σας

Vita Απριλίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Φριτάτα με μανιτάρια
φριτάτα

Φριτάτα με μανιτάρια

Pink dragon smoothie έτοιμο σε 1 λεπτό
smoothie

Pink dragon smoothie έτοιμο σε 1 λεπτό

Κεφτεδάκια κοτόπουλου
ΚΕΦΤΕΔΕΣ

Κεφτεδάκια κοτόπουλου

Ζυμαρικά φούρνου με λαχανικά
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Ζυμαρικά φούρνου με λαχανικά

Αφράτο κέικ βανίλιας
κέικ

Αφράτο κέικ βανίλιας

Ανοιξιάτικη ανάμεικτη σαλάτα
ΣΑΛΑΤΑ

Ανοιξιάτικη ανάμεικτη σαλάτα

Τάρτα με σπανάκι
τάρτα

Τάρτα με σπανάκι

Ψητό ζουμερό κατσικίσιο μπούτι στο φούρνο με δεντρολίβανο
ΚΑΤΣΙΚΑΚΙ

Ψητό ζουμερό κατσικίσιο μπούτι στο φούρνο με δεντρολίβανο

NEWS

POWERED BY
Ο Γιώργος Παπασταμούλος συνδέει την Αθήνα με τους Κενυάτες δρομείς σε ένα ντοκιμαντέρ στα 2.500 μ. υψόμετρο
Culture Live

Ο Γιώργος Παπασταμούλος συνδέει την Αθήνα με τους Κενυάτες δρομείς σε ένα ντοκιμαντέρ στα 2.500 μ. υψόμετρο

Euphoria, τρίτη σεζόν – «Bρώμικη, απελπισμένη και σίγουρα δεν άξιζε την αναμονή»
Culture Live

Euphoria, τρίτη σεζόν – «Bρώμικη, απελπισμένη και σίγουρα δεν άξιζε την αναμονή»

«Ένας αλκοολικός και ένας άχρηστος» – O Όσκαρ Ουάιλντ και ο σκανδαλώδης αδερφός του
Culture Live

«Ένας αλκοολικός και ένας άχρηστος» – O Όσκαρ Ουάιλντ και ο σκανδαλώδης αδερφός του

Grey’s Anatomy – Ιστορικό ρεκόρ τηλεθέασης με 320 εβδομάδες στην κορυφή της Nielsen
Culture Live

Grey’s Anatomy – Ιστορικό ρεκόρ τηλεθέασης με 320 εβδομάδες στην κορυφή της Nielsen

Τελευταίες Ειδήσεις

Φυτική διατροφή & βιολογικό ρολόι: Μπορούμε πραγματικά να επιβραδύνουμε τη γήρανση;
Βιολογικό ρολόι

Φυτική διατροφή & βιολογικό ρολόι: Μπορούμε πραγματικά να επιβραδύνουμε τη γήρανση;

Ίνα Οικονόμη
Σαρλίζ Θερόν: Τι αποκάλυψε για το «σκοτεινό» παρελθόν της;
Σαρλίζ Θερόν

Σαρλίζ Θερόν: Τι αποκάλυψε για το «σκοτεινό» παρελθόν της;

Τζένι Γκαρθ: «Δεν νομίζω ότι κανείς κατάλαβε πραγματικά τη σχέση μας»
Τζένι Γκαρθ

Τζένι Γκαρθ: «Δεν νομίζω ότι κανείς κατάλαβε πραγματικά τη σχέση μας»

Μαντόνα: Με ποια μοιράστηκε τη σκηνή σε εμφάνιση-έκπληξη;
ΜΑΝΤΟΝΑ

Μαντόνα: Με ποια μοιράστηκε τη σκηνή σε εμφάνιση-έκπληξη;

Ζώδια: Μέρα μίνι απολογισμού και αποφάσεων
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Μέρα μίνι απολογισμού και αποφάσεων

5 αποχρώσεις που δείχνουν υπέροχες σε κοντά νύχια
μανικιούρ

5 αποχρώσεις που δείχνουν υπέροχες σε κοντά νύχια

Μαρία Κουτσάκα
3 brow hacks που αξίζει να γνωρίζετε
ΦΡΥΔΙΑ

3 brow hacks που αξίζει να γνωρίζετε

Μαρία Κουτσάκα
Cooking Rituals: Μαγειρεύοντας… ευεξία και συνειδητότητα
Ευεξία

Cooking Rituals: Μαγειρεύοντας… ευεξία και συνειδητότητα

Άννα - Μαρία Δρόσου
Φράουλες: Σε τι ωφελεί η κατανάλωσή τους;
φράουλες

Φράουλες: Σε τι ωφελεί η κατανάλωσή τους;

Μαρία Τζωρτζάκη
Scrolling: Τελικά τον έλεγχο τον έχετε εσείς ή η οθόνη;
social media

Γιατί δεν μπορείτε να σταματήσετε το scrolling;

Μαρία Τζωρτζάκη
“Βολικός” σύντροφος: Η ευκολία, εύκολα καταστρέφει τη σχέση…
ΕΙΛΙΚΡΙΝΕΙΑ

"Βολικός" σύντροφος: Η ευκολία στη σχέση, εύκολα την καταστρέφει...

Φαίη Βάκρινου
Άσκηση: Ποια ώρα μεγιστοποιούνται τα οφέλη της για την καρδιά;
ΑΣΚΗΣΗ

Σωστό timing και στην άσκηση: Ποια ώρα μεγιστοποιούνται τα οφέλη της για την καρδιά;

Φαίη Βάκρινου

MUST READ

Marcel Duchamp- Το 1917, μετέτρεψε ένα ουρητήριο σε έργο τέχνης. Ακόμα το συζητάμε
GRACE

Marcel Duchamp- Το 1917, μετέτρεψε ένα ουρητήριο σε έργο τέχνης. Ακόμα το συζητάμε

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να διαχειριστεί το άγχος…χωρίς να το αυξήσετε
IMOMMY

Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να διαχειριστεί το άγχος…χωρίς να το αυξήσετε

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Αναφορές για πιθανές συνομιλίες πριν την Παρασκευή – «Χρειάζεται παράταση της εκεχειρίας»
IN

Αναφορές για πιθανές συνομιλίες πριν την Παρασκευή – «Χρειάζεται παράταση της εκεχειρίας»

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies