vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ

Τσιπς γλυκοπατάτας

Πεντανόστιμα, τραγανά και υγιεινά.

Τσιπς γλυκοπατάτας
5.01.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ5
ΘΕΡΜΙΔΕΣ58
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ3 ώρες

Υλικά

  • 1 μεγάλη γλυκοπατάτα, σε λεπτές φέτες
  • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • ½ κουταλάκι του γλυκού καρυκεύματα (αλάτι, ρίγανη, πάπρικα)

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Προθερμάνετε το φούρνο σε χαμηλή θερμοκρασία και στρώστε 2 μεγάλες λαμαρίνες με λαδόκολλα.

Βήμα 2ο

Αφού ανακατέψτε τις φέτες γλυκοπατάτας με λάδι και καρυκεύματα, τοποθετήστε τις σε μία στρώση στις προετοιμασμένες λαμαρίνες ψησίματος.

Βήμα 3ο

Ψήστε στις πάνω και κάτω σχάρες του φούρνου μέχρι να γίνουν τραγανές, αλλάζοντας θέση τα ταψιά, για περίπου 3 ώρες.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ
  • ΤΣΙΠΣ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
επικοινωνία στις ερωτικές σχέσεις

Σχέσεις: Πώς μιλάτε μεταξύ σας για το σεξ;

2

Δεν είναι μόνο η C: Αυτή η βιταμίνη προστατεύει από γρίπη

3
ΑΝΩ ΤΩΝ 50

Είστε άνω των 50; Αυτά είναι τα ιδανικά χρώματα νυχιών για εσάς

4
ΣΧΕΣΗ

Πότε είναι η ώρα να δώσεις τέλος στη σχέση; Τι δεν πρέπει να αγνοήσεις

5
fitness

Τσιπς γλυκοπατάτας

Vita Φεβρουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Τσιγαριαστά χόρτα με αυγά
ΑΥΓΑ

Τσιγαριαστά χόρτα με αυγά

Παραδοσιακή γαλατόπιτα
γαλατόπιτα

Παραδοσιακή γαλατόπιτα

Ζυμαρικά φούρνου με μοτσαρέλα και ρικότα
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Ζυμαρικά φούρνου με μοτσαρέλα και ρικότα

Γιουβέτσι κοτόπουλο
κοτόπουλο

Γιουβέτσι κοτόπουλο

Μωβ λαχανόρυζο
λάχανο

Μωβ λαχανόρυζο

Μοσχάρι μπουργκινιόν
ΜΟΣΧΑΡΙ

Μοσχάρι μπουργκινιόν

Σπιτική κιμαδόπιτα
ΠΙΤΑ

Σπιτική κιμαδόπιτα

Κέικ αμυγδάλου με γεύση βερίκοκο
συνταγή για γλυκό

Κέικ αμυγδάλου με γεύση βερίκοκο

NEWS

POWERED BY
Τα τελευταία κλικ: Ανέκδοτες φωτογραφίες της Αμέλια Έρχαρτ λίγες ώρες προτού το όνειρο γίνει εφιάλτης
Culture Live

Τα τελευταία κλικ: Ανέκδοτες φωτογραφίες της Αμέλια Έρχαρτ λίγες ώρες προτού το όνειρο γίνει εφιάλτης

«Βροχή τα Βέλη»: Η παράσταση του Στράτου Τζώρτζογλου κάνει πρεμιέρα στο Calderone Art Space
Culture Live

«Βροχή τα Βέλη»: Η παράσταση του Στράτου Τζώρτζογλου κάνει πρεμιέρα στο Calderone Art Space

Η ελευθερία φέρνει την ευτυχία, αρκεί να έχεις τα «σωστά» λεφτά στην άκρη
Plus

Η ελευθερία φέρνει την ευτυχία, αρκεί να έχεις τα «σωστά» λεφτά στην άκρη

Συνταγή: Γιουβέτσι χταπόδι στην κατσαρόλα με κοκκάρια
Cooking

Συνταγή: Γιουβέτσι χταπόδι στην κατσαρόλα με κοκκάρια

Τελευταίες Ειδήσεις

Ιός Νίπα: Γιατί η νέα έξαρση στην Ινδία προκαλεί παγκόσμια ανησυχία
Υγεία

Ιός Νίπα: Γιατί η νέα έξαρση στην Ινδία προκαλεί παγκόσμια ανησυχία

Καρκίνος: Ποιες είναι οι 9 λοιμώξεις που αυξάνουν τον κίνδυνο;
ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Καρκίνος: Ποιες είναι οι 9 λοιμώξεις που αυξάνουν τον κίνδυνο;

Καρδιά και έντερο σε… φόρμα: Ο μικρός καρπός με μεγάλα οφέλη
έντερο

Καρδιά και έντερο σε… φόρμα: Ο μικρός καρπός με μεγάλα οφέλη

Άννα - Μαρία Δρόσου
Καρποί: Πώς προστατεύουμε αυτή τη μικρή, πολύπλοκη περιοχή;
καρποί

Καρποί: Πώς προστατεύουμε αυτή τη μικρή, πολύπλοκη περιοχή;

Γεμίσαμε το διάστημα σκουπίδια: Θα μας γυρίσουν μπούμερανγκ;
ΔΙΑΣΤΗΜΑ

Γεμίσαμε το διάστημα σκουπίδια: Θα μας γυρίσουν μπούμερανγκ;

Βασιλίνα Ριστάνη
Ακμή: Τα πολλά «πρόσωπά» της
ΑΚΜΗ

Ακμή: Τα πολλά «πρόσωπά» της

Ιλιάδα Κλάγκου
Gold nails: Η τάση που θα σας χαρίσει μανικιούρ από… χρυσό
μανικιούρ

Gold nails: Η τάση που θα σας χαρίσει μανικιούρ από... χρυσό

Μαρία Κουτσάκα
Κίνηση για ζωή: Η απλή συνήθεια κατά του καρκίνου του μαστού
ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ

Κίνηση για ζωή: Η απλή συνήθεια κατά του καρκίνου του μαστού

Άννα - Μαρία Δρόσου
Εγκέφαλος: Η θετική σκέψη «δημιουργεί» αντισώματα;
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

«Γύμνασε» τον εγκέφαλό σου, ενίσχυσε το ανοσοποιητικό σου!

Μαρία Τζωρτζάκη
5 έξυπνα bodycare hacks για λαμπερή επιδερμίδα τον χειμώνα
skincare

5 έξυπνα bodycare hacks για λαμπερή επιδερμίδα τον χειμώνα

Μαρία Κουτσάκα
1 στις 3 γυναίκες έχει ανεπάρκεια σε αυτήν τη βιταμίνη
Βιταμίνες

1 στις 3 γυναίκες έχει ανεπάρκεια σε αυτήν τη βιταμίνη

Βασιλίνα Ριστάνη
Ενσυνειδητότητα: Το «κλειδί» για τη δημιουργικότητα
δημιουργικότητα

Ενσυνειδητότητα: Το «κλειδί» για τη δημιουργικότητα

Μαρία Τζωρτζάκη

MUST READ

Βρεθήκαμε στο backstage της επίδειξης της Σίλιας Κριθαριώτη πριν από τη μεγάλη επίδειξη στο Παρίσι
GRACE

Βρεθήκαμε στο backstage της επίδειξης της Σίλιας Κριθαριώτη πριν από τη μεγάλη επίδειξη στο Παρίσι

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Μπαμπάδες: Σε τι βαθμό είναι υπεύθυνοι για την κοινωνική ανάπτυξη των παιδιών;
IMOMMY

Μπαμπάδες: Σε τι βαθμό είναι υπεύθυνοι για την κοινωνική ανάπτυξη των παιδιών;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Έκρηξη στα Τρίκαλα: Ερευνούν τις άδειες του εργοστασίου Βιολάντα – Η διαρροή προπανίου και το αδήλωτο υπόγειο
IN

Έκρηξη στα Τρίκαλα: Ερευνούν τις άδειες του εργοστασίου Βιολάντα – Η διαρροή προπανίου και το αδήλωτο υπόγειο

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο