vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
μπακαλιάρος

Μπακαλιάρος φιλέτο

Θεοφάνια με... «ψάρι του βουνού»!

Μπακαλιάρος φιλέτο
6.01.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ4

Υλικά

  • 2 φιλέτα μπακαλιάρου
  • 1 μοσχολέμονο (τον χυμό του)
  • 1 κουταλιά ξερό ή φρέσκο βασιλικό
  • 1 φλιτζανάκι ελαιόλαδο
  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια
  • 1/2 φλιτζάνι λευκό κρασί
  • 1 πρέζα πιπέρι

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ψιλοκόψτε τα κρεμμυδάκια και σοτάρετέ τα στο λάδι.

Βήμα 2ο

Προσθέστε τον μπακαλιάρο και σβήστε τον με τον χυμό από το μοσχολέμονο και το κρασί.

Βήμα 3ο

Ρίξτε τον βασιλικό και το πιπέρι και αφήστε το φαγητό να ψηθεί μέχρι να «πιει» τα υγρά του.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • μπακαλιάρος
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
μανικιούρ

7 χρώματα νυχιών που ταιριάζουν με ό,τι κι αν φορέσετε

2
ΚΟΙΝΩΝΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ

Κανόνας 5-3-1: Είναι o «μυστικός συνδυασμός» για μια υγιή κοινωνική ζωή;

3
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Δύσκολες συζητήσεις και σχέδια που εκτροχιάζονται

4
γεύματα

Υγεία: Τα μοναχικά γεύματα την επιβαρύνουν

5
σχέσεις

Πώς να «διαβάζεις» τους ανθρώπους σαν… ανοιχτό βιβλίο

Vita Νοεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Μπισκότα γιαουρτιού
μπισκότα

Μπισκότα γιαουρτιού

Σαλάτα με ψητό χαλούμι
εύκολες συνταγές

Σαλάτα με ψητό χαλούμι

Φτιάχνουμε γλυκόξινα νουντλς με μοσχάρι στο σπίτι
νουντλς

Φτιάχνουμε γλυκόξινα νουντλς με μοσχάρι στο σπίτι

Πράσα με τυρί στον φούρνο
Συνταγές

Πράσα με τυρί στον φούρνο

Σπιτική πίτα με πιπεριές
ΠΙΤΑ

Σπιτική πίτα με πιπεριές

Ζυμαρικά με πικάντικη σάλτσα και γαρίδες
εύκολες συνταγές

Ζυμαρικά με πικάντικη σάλτσα και γαρίδες

Ένα διαφορετικό ριζότο με πράσο και λεμόνι
ΡΙΖΟΤΟ

Ένα διαφορετικό ριζότο με πράσο και λεμόνι

Μπέργκερ γαλοπούλας με φέτα
μπέργκερ

Μπέργκερ γαλοπούλας με φέτα

NEWS

POWERED BY
Ιταλία: Κατοχύρωσε νομικά τον όρο γυναικοκτονία – Ομόφωνη απόφαση από το κοινοβούλιο
The Good Life

Ιταλία: Κατοχύρωσε νομικά τον όρο γυναικοκτονία – Ομόφωνη απόφαση από το κοινοβούλιο

Όταν ο καπιταλισμός γίνεται καρέ: Τα κόμικ που «αποκαθηλώνουν» την εργασία — και «ξεγυμνώνουν» την εξουσία
Culture Live

Όταν ο καπιταλισμός γίνεται καρέ: Τα κόμικ που «αποκαθηλώνουν» την εργασία — και «ξεγυμνώνουν» την εξουσία

Η σκοτεινή πλευρά της δόξας: Νέα μελέτη δείχνει ότι η φήμη «κλέβει» χρόνια από τη ζωή των μουσικών
Music

Η σκοτεινή πλευρά της δόξας: Νέα μελέτη δείχνει ότι η φήμη «κλέβει» χρόνια από τη ζωή των μουσικών

«Γαλήνιος επαναστάτης» – Στον Τζορτζ Κλούνεϊ το βαρύτιμο βραβείο Τσάπλιν
Culture Live

«Γαλήνιος επαναστάτης» – Στον Τζορτζ Κλούνεϊ το βαρύτιμο βραβείο Τσάπλιν

Τελευταίες Ειδήσεις

Μέγκαν Μαρκλ: Που την είδε και την ερωτεύτηκε ο Χάρι;
Μέγκαν Μαρκλ

Μέγκαν Μαρκλ: Που την είδε και την ερωτεύτηκε ο Χάρι;

Η σκοτεινή πλευρά της φήμης: Πόσα χρόνια «κλέβει» από τη ζωή των μουσικών
διάσημοι

Η σκοτεινή πλευρά της φήμης: Πόσα χρόνια «κλέβει» από τη ζωή των μουσικών

VITA: Έρχεται αυτή την Κυριακή μαζί με το ΒΗΜΑ και είναι εορταστικό
Vita

VITA: Έρχεται αυτή την Κυριακή μαζί με το ΒΗΜΑ και είναι εορταστικό

Υγεία: Τα μοναχικά γεύματα την επιβαρύνουν
γεύματα

Το φαινόμενο της «άδειας καρέκλας»: Πώς τα μοναχικά γεύματα βλάπτουν την υγεία

Άννα - Μαρία Δρόσου
Μακόλεϊ Κάλκιν: Δεν θα έλεγε όχι σε sequel του Home Alone
ΤΑΙΝΙΑ

Μακόλεϊ Κάλκιν: Δεν θα έλεγε όχι σε sequel του Home Alone

6 expert hacks για να αποκτήσετε τα μαλλιά των ονείρων σας
HAIR TIPS

6 expert hacks για να αποκτήσετε τα μαλλιά των ονείρων σας

Μαρία Κουτσάκα
Κάνει κρύο καιρός για δύο: Γιατί αναζητάμε τον έρωτα όταν έρχεται ο χειμώνας;
σχέσεις

Κάνει κρύο καιρός για δύο: Γιατί αναζητάμε τον έρωτα όταν έρχεται ο χειμώνας;

Καιρός: Πού θα χτυπήσει η κακοκαιρία Adel – Κόκκινη προειδοποίηση από την ΕΜΥ
ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Πού θα χτυπήσει η κακοκαιρία Adel – Κόκκινη προειδοποίηση από την ΕΜΥ

Ζώδια: Όποιος βιάζεται… σκοντάφτει
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Όποιος βιάζεται… σκοντάφτει

Yoga για βαθύ ύπνο: 3 κινήσεις χαλάρωσης
yoga

Yoga για βαθύ ύπνο: 3 κινήσεις χαλάρωσης

Το λαχανικό με το έντονο χρώμα και τα πολλαπλά οφέλη για την υγειά μας
παντζάρια

Το λαχανικό με το έντονο χρώμα και τα πολλαπλά οφέλη για την υγειά μας

Ίνα Οικονόμη
7 χρώματα νυχιών που ταιριάζουν με ό,τι κι αν φορέσετε
μανικιούρ

7 χρώματα νυχιών που ταιριάζουν με ό,τι κι αν φορέσετε

Μαρία Κουτσάκα

MUST READ

Οριστική καταδίκη για τον Nicolas Sarkozy: Το Ανώτατο Δικαστήριο απέρριψε την τελευταία έφεση
GRACE

Οριστική καταδίκη για τον Nicolas Sarkozy: Το Ανώτατο Δικαστήριο απέρριψε την τελευταία έφεση

Ταξίδι στο πολύμορφο αργολικό τοπίο
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Ταξίδι στο πολύμορφο αργολικό τοπίο

Οικογενειακές εντάσεις στο τραπέζι; Πώς να τις εξηγήσετε στα παιδιά
IMOMMY

Οικογενειακές εντάσεις στο τραπέζι; Πώς να τις εξηγήσετε στα παιδιά

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Τα στοιχεία για τη βία κατά των γυναικών σε Ελλάδα και Ευρώπη – Η ανισότητα των φύλων ξεκινά από την οικονομία
IN

Τα στοιχεία για τη βία κατά των γυναικών σε Ελλάδα και Ευρώπη – Η ανισότητα των φύλων ξεκινά από την οικονομία

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο