vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
παντζάρι

Παντζαροσαλάτα

Με ψητά παντζάρια αντί για βραστά.

Παντζαροσαλάτα
7.01.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ8
ΘΕΡΜΙΔΕΣ120
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ1 ώρα και 45 λεπτά

Υλικά

  • 5-6 μέτρια παντζάρια
  • ¼ φλιτζάνι ελαιόλαδο
  • 2 κουταλιές της σούπας ξύδι από λευκό κρασί
  • ½ κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα Dijon
  • ½ κουταλάκι του γλυκού μέλι
  • ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • Φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • 1 κοτσάνι σέλινο, ψιλοκομμένο
  • 1 μεγάλο κρεμμυδάκι, ψιλοκομμένο

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Προθερμάνετε το φούρνο στους 200˚C, ψήστε τα παντζάρια, καθαρίστε τα και κόψτε τα σε κύβους.

Βήμα 2

Χτυπήστε το λάδι, το ξύδι, τη μουστάρδα, το μέλι, το αλάτι και το πιπέρι σε ένα μικρό μπολ για να φτιάξετε το ντρέσινγκ.

Βήμα 3ο

Προσθέστε το σέλινο, το κρεμμυδάκι και τα παντζάρια στο ντρέσινγκ και σερβίρετε μόλις κρυώσει.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • παντζάρι
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΑΥΤΟΦΡΟΝΤΙΔΑ

Όσα κάποτε αποφεύγαμε: Τι κάνουμε σήμερα χωρίς ενοχές;

2
επικοινωνία

Συζήτηση: Τα 5 λάθη που κάνουμε

3
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Κρατήστε αποστάσεις και χαμηλό προφίλ

4
Μακροζωία

Το test των 30 δευτερολέπτων που «προβλέπει» τη μακροζωία

5
γνωστική έκπτωση

«Σιωπηλό» έμφραγμα: Τι κάνει στον εγκέφαλο;

Vita Μαΐου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Φασολάκια με πέστο αμυγδάλου
φασολάκια

Φασολάκια με πέστο αμυγδάλου

Σπιτική συνταγή για γουακαμόλε
ΓΟΥΑΚΑΜΟΛΕ

Σπιτική συνταγή για γουακαμόλε

Εύκολη & φρέσκια σαλάτα με μάνγκο
μάνγκο

Εύκολη & φρέσκια σαλάτα με μάνγκο

Κρεμώδες κοτόπουλο με μανιτάρια
κοτόπουλο

Κρεμώδες κοτόπουλο με μανιτάρια

Μπάρες με σοκολάτα, χουρμάδες και πεκάν
μπάρες

Μπάρες με σοκολάτα, χουρμάδες και πεκάν

Λαχανικά με σπόρους
σαλάτα για γεύμα

Λαχανικά με σπόρους

Τηγανητό ρύζι με αυγό
ΡΥΖΙ

Τηγανητό ρύζι με αυγό

Παγωμένο γιαούρτι με μάνγκο
μάνγκο

Παγωμένο γιαούρτι με μάνγκο

NEWS

POWERED BY
Το Βρετανικό Μουσείο, η «σιωνιστική προπαγάνδα» και οι Εβραίοι ενάντια στο Ισραήλ
Culture Live

Το Βρετανικό Μουσείο, η «σιωνιστική προπαγάνδα» και οι Εβραίοι ενάντια στο Ισραήλ

Τζόαν Μπαέζ, η γυναίκα που δεν «ξεπουλήθηκε» για να γίνει εμπορική
Music

Τζόαν Μπαέζ, η γυναίκα που δεν «ξεπουλήθηκε» για να γίνει εμπορική

Κάιρο: Από το μεγάλο Αιγυπτιακό Μουσείο, τα αξιοθέατα μέχρι την αγορά του Αλ Χαλίλι
Planet Travel

Κάιρο: Από το μεγάλο Αιγυπτιακό Μουσείο, τα αξιοθέατα μέχρι την αγορά του Αλ Χαλίλι

Ορφανή, ντίβα, χαζοξανθιά, σύμβολο του σεξ, τραγική – Το BBC για τους μύθους της Μέριλιν και τη μόνη αλήθεια
Culture Live

Ορφανή, ντίβα, χαζοξανθιά, σύμβολο του σεξ, τραγική – Το BBC για τους μύθους της Μέριλιν και τη μόνη αλήθεια

Τελευταίες Ειδήσεις

Irish goodbye: Η ψυχολογία πίσω από την ανάγκη να… αποχωρείτε αθόρυβα
Ψυχολογία

Irish goodbye: Η ψυχολογία πίσω από την ανάγκη να… αποχωρείτε αθόρυβα

Άννα - Μαρία Δρόσου
Εργασία: Η διεθνής τάση του polyworking
εργασία

Τι είναι το polyworking;

Έμπολα: Ανεστάλη το άνοιγμα αμερικανικού κέντρου καραντίνας στην Κένυα
Έμπολα

Έμπολα: Ανεστάλη το άνοιγμα αμερικανικού κέντρου καραντίνας στην Κένυα

Kale: Aξίζει τελικά τη φήμη του; Όλα όσα πρέπει να ξέρετε
kale

Kale: Aξίζει τελικά τη φήμη του; Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Φαίη Βάκρινου
Καύσωνας: Νέα ρεκόρ ζέστης τα επόμενα 5 χρόνια
ΚΛΙΜΑΤΙΚΗ ΚΡΙΣΗ

Καύσωνας: Νέα ρεκόρ ζέστης τα επόμενα 5 χρόνια

“BHMAGAZINO” – Special Issue ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
Προτάσεις

“BHMAGAZINO” – Special Issue ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ

Eva Intima PMS SOS: Δίπλωμα Ευρεσιτεχνίας για τη διαχείριση των συμπτωμάτων του Προεμμηνορρυσιακού Συνδρόμου
Προτάσεις

Eva Intima PMS SOS: Δίπλωμα Ευρεσιτεχνίας για τη διαχείριση των συμπτωμάτων του Προεμμηνορρυσιακού Συνδρόμου

Σύγχρονη ζωή: Τι είναι αυτό που μας αγχώνει τόσο;
ΖΩΗ

Γιατί έχουμε τόσο άγχος, ενώ έχουμε «περισσότερα από ποτέ»;

Μαρία Τζωρτζάκη
Η «απάντηση» του Χιου Τζάκμαν στην επιθυμία της Ντέμπορα Λι Φαρνές να γνωρίσει τη νέα του σύντροφο
Life

Η «απάντηση» του Χιου Τζάκμαν στην επιθυμία της Ντέμπορα Λι Φαρνές να γνωρίσει τη νέα του σύντροφο

Death cleaning: Η ευγενής τέχνη του να βάζεις τάξη πριν το «τέλος»
θάνατος

Death cleaning: Η ευγενής τέχνη του να βάζεις τάξη πριν το «τέλος»

Τα ζώδια σήμερα: Μην πιέζεις τον εαυτό σου να τα κάνει όλα τέλεια & ταυτόχρονα
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Μην πιέζεις τον εαυτό σου να τα κάνει όλα τέλεια & ταυτόχρονα

Τα chrome manicures θα είναι in φέτος το καλοκαίρι
μανικιούρ

Τα chrome manicures θα είναι in φέτος το καλοκαίρι

Μαρία Κουτσάκα

MUST READ

Madonna: Αποκάλυψε ότι το καλύτερο σεξ της ζωής της ήταν με τον John F. Kennedy Jr.
GRACE

Madonna: Αποκάλυψε ότι το καλύτερο σεξ της ζωής της ήταν με τον John F. Kennedy Jr.

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Εγκυμοσύνη: Οι σκέψεις που πολλές μαμάδες φοβούνται να παραδεχτούν
IMOMMY

Εγκυμοσύνη: Οι σκέψεις που πολλές μαμάδες φοβούνται να παραδεχτούν

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Από ώρα σε ώρα η τελική απόφαση των ΗΠΑ για Ιράν – «Το εμπλουτισμένο ουράνιο θα καταστραφεί», λέει ο Τραμπ
IN

Από ώρα σε ώρα η τελική απόφαση των ΗΠΑ για Ιράν – «Το εμπλουτισμένο ουράνιο θα καταστραφεί», λέει ο Τραμπ

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies