vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
παντζάρι

Παντζαροσαλάτα

Με ψητά παντζάρια αντί για βραστά.

Παντζαροσαλάτα
7.01.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ8
ΘΕΡΜΙΔΕΣ120
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ1 ώρα και 45 λεπτά

Υλικά

  • 5-6 μέτρια παντζάρια
  • ¼ φλιτζάνι ελαιόλαδο
  • 2 κουταλιές της σούπας ξύδι από λευκό κρασί
  • ½ κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα Dijon
  • ½ κουταλάκι του γλυκού μέλι
  • ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • Φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • 1 κοτσάνι σέλινο, ψιλοκομμένο
  • 1 μεγάλο κρεμμυδάκι, ψιλοκομμένο

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Προθερμάνετε το φούρνο στους 200˚C, ψήστε τα παντζάρια, καθαρίστε τα και κόψτε τα σε κύβους.

Βήμα 2

Χτυπήστε το λάδι, το ξύδι, τη μουστάρδα, το μέλι, το αλάτι και το πιπέρι σε ένα μικρό μπολ για να φτιάξετε το ντρέσινγκ.

Βήμα 3ο

Προσθέστε το σέλινο, το κρεμμυδάκι και τα παντζάρια στο ντρέσινγκ και σερβίρετε μόλις κρυώσει.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • παντζάρι
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
φούσκωμα

9 τρόφιμα και ροφήματα που μειώνουν το φούσκωμα

2
διαζύγιο

Διαζύγιο: Ο Νο1 λόγος δεν είναι αυτός που νομίζετε

3
ΑΓΧΟΣ

Στρες: Πόσο χρόνο χρειαζόμαστε να επανέλθουμε από το άγχος;

4
χρώμα μαλλιών

Σταχτί καστανό: Το ανοιξιάτικο/καλοκαιρινό hair color που θα σας μαγέψει

5
ΚΑΡΔΙΑ

Η νυχτερινή συνήθεια που αυξάνει αθόρυβα τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Αφράτο κέικ βανίλιας
κέικ

Αφράτο κέικ βανίλιας

Ανοιξιάτικη ανάμεικτη σαλάτα
ΣΑΛΑΤΑ

Ανοιξιάτικη ανάμεικτη σαλάτα

Τάρτα με σπανάκι
τάρτα

Τάρτα με σπανάκι

Ψητό ζουμερό κατσικίσιο μπούτι στο φούρνο με δεντρολίβανο
ΚΑΤΣΙΚΑΚΙ

Ψητό ζουμερό κατσικίσιο μπούτι στο φούρνο με δεντρολίβανο

Ελαφριά μαγειρίτσα
ΜΑΓΕΙΡΙΤΣΑ

Ελαφριά μαγειρίτσα

Πασχαλινό τσουρέκι με μαστίχα
Τσουρέκι

Πασχαλινό τσουρέκι με μαστίχα

Τρυφερό ξιδάτο χταπόδι
ΧΤΑΠΟΔΙ

Τρυφερό ξιδάτο χταπόδι

Θαλασσινά σουβλάκια γαρίδας
Θαλασσινά

Θαλασσινά σουβλάκια γαρίδας

NEWS

POWERED BY
Η κινηματογραφική μεταφορά του Game of Thrones απέκτησε τίτλο
Culture Live

Η κινηματογραφική μεταφορά του Game of Thrones απέκτησε τίτλο

Christina O: Πάθη, προδοσίες και η κατάρα της Κάλλας – Το πλωτό βασίλειο του Ωνάση έχει ιστορία
Stories

Christina O: Πάθη, προδοσίες και η κατάρα της Κάλλας – Το πλωτό βασίλειο του Ωνάση έχει ιστορία

Dune: Part Three – Επτά λεπτά δύναμης, βίας και αιματοχυσίας
Culture Live

Dune: Part Three – Επτά λεπτά δύναμης, βίας και αιματοχυσίας

«Οι γάτες είναι φυσικοί γιόγκι. Μπαίνουν σε καταστάσεις έκστασης με το βλέμμα στο άπειρο»
Stories

«Οι γάτες είναι φυσικοί γιόγκι. Μπαίνουν σε καταστάσεις έκστασης με το βλέμμα στο άπειρο»

Τελευταίες Ειδήσεις

Ανανέωση: Αλλαγές από μέσα προς τα έξω
αλλαγή

Ανανέωση: Αλλαγές από μέσα προς τα έξω

Χαρίκλεια Κωνσταντίνου
Παιδιά και ψηφιακή ασφάλεια: Η ΕΕ λανσάρει εφαρμογή για επαλήθευση ηλικίας
social media

Παιδιά και ψηφιακή ασφάλεια: Η ΕΕ λανσάρει εφαρμογή για επαλήθευση ηλικίας

Στρες: Πόσο χρόνο χρειαζόμαστε να επανέλθουμε από το άγχος;
ΑΓΧΟΣ

Στρες: Πόσο χρόνο χρειαζόμαστε να επανέλθουμε από το άγχος;

Μαρία Τζωρτζάκη
Ελπίδα φέρνει νέα μελέτη για την απώλεια ακοής
ακοή

Ελπίδα φέρνει νέα μελέτη για την απώλεια ακοής

Fusion κουζίνα: Η τέχνη της ισορροπημένης απόλαυσης
Διατροφή

Fusion κουζίνα: Η τέχνη της ισορροπημένης απόλαυσης

Άννα - Μαρία Δρόσου
CLASSIC ROCK : 1ΟΣ ΤΟΜΟΣ : THE ROLLING STONES
Προτάσεις

CLASSIC ROCK : 1ΟΣ ΤΟΜΟΣ : THE ROLLING STONES

Ιnt.: Κυκλοφορεί αυτό το Σάββατο 18 Απριλίου με ΤΑ ΝΕΑ Σαββατοκύριακο
Προτάσεις

Ιnt.: Κυκλοφορεί αυτό το Σάββατο 18 Απριλίου με ΤΑ ΝΕΑ Σαββατοκύριακο

Sabrina Carpenter: Το εντυπωσιακό της μανικιούρ που θα αντιγράψουμε
Sabrina Carpenter

Sabrina Carpenter: Το εντυπωσιακό της μανικιούρ που θα αντιγράψουμε

Μαρία Κουτσάκα
Διαστημικά απόβλητα… από τη Γη ως το Φεγγάρι
ΔΙΑΣΤΗΜΑ

Διαστημικά απόβλητα… από τη Γη ως το Φεγγάρι

Ζώδια: Διεκδικήστε πιο δυναμικά όλα αυτά που θέλετε πολύ
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Διεκδικήστε πιο δυναμικά όλα αυτά που θέλετε πολύ

Αυτές είναι οι πιο πολύχρωμες πόλεις του κόσμου
Life

Αυτές είναι οι πιο πολύχρωμες πόλεις του κόσμου

Ποιοι το «παρακάνουν» με το αλάτι; Νέα μελέτη αποκαλύπτει
ΑΛΑΤΙ

Ποιοι το «παρακάνουν» με το αλάτι; Νέα μελέτη αποκαλύπτει

Άννα - Μαρία Δρόσου

MUST READ

Η Marie-Louise Eta έγινε η πρώτη γυναίκα που κοουτσάρει ανδρική ομάδα και το ποδόσφαιρο δεν θα είναι ποτέ ξανά το ίδιο
GRACE

Η Marie-Louise Eta έγινε η πρώτη γυναίκα που κοουτσάρει ανδρική ομάδα και το ποδόσφαιρο δεν θα είναι ποτέ ξανά το ίδιο

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Αφορμές για συζήτηση: 10 ερωτήσεις που φέρνουν πιο κοντά τo ζευγάρι
IMOMMY

Αφορμές για συζήτηση: 10 ερωτήσεις που φέρνουν πιο κοντά τo ζευγάρι

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Στα ύψη το διπλωματικό θερμόμετρο στη Μέση Ανατολή – Axios: ΗΠΑ και Ιράν είναι κοντά σε συμφωνία
IN

Στα ύψη το διπλωματικό θερμόμετρο στη Μέση Ανατολή – Axios: ΗΠΑ και Ιράν είναι κοντά σε συμφωνία

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies