vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
παντζάρι

Παντζαροσαλάτα

Με ψητά παντζάρια αντί για βραστά.

Παντζαροσαλάτα
7.01.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ8
ΘΕΡΜΙΔΕΣ120
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ1 ώρα και 45 λεπτά

Υλικά

  • 5-6 μέτρια παντζάρια
  • ¼ φλιτζάνι ελαιόλαδο
  • 2 κουταλιές της σούπας ξύδι από λευκό κρασί
  • ½ κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα Dijon
  • ½ κουταλάκι του γλυκού μέλι
  • ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • Φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • 1 κοτσάνι σέλινο, ψιλοκομμένο
  • 1 μεγάλο κρεμμυδάκι, ψιλοκομμένο

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Προθερμάνετε το φούρνο στους 200˚C, ψήστε τα παντζάρια, καθαρίστε τα και κόψτε τα σε κύβους.

Βήμα 2

Χτυπήστε το λάδι, το ξύδι, τη μουστάρδα, το μέλι, το αλάτι και το πιπέρι σε ένα μικρό μπολ για να φτιάξετε το ντρέσινγκ.

Βήμα 3ο

Προσθέστε το σέλινο, το κρεμμυδάκι και τα παντζάρια στο ντρέσινγκ και σερβίρετε μόλις κρυώσει.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • παντζάρι
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Retro walking: Καίμε περισσότερες θερμίδες σε λιγότερο χρόνο

2
iq

Υψηλή νοημοσύνη: 9 περίεργες συνήθειες που την φανερώνουν

3
προσδόκιμο ζωής

Προσδόκιμο ζωής: Πότε η ψυχή «κλέβει» χρόνια από την καρδιά;

4
dating

Submarining: Αυτή η τάση είναι χειρότερη κι από το ghosting

5
Ευτυχία

Ευτυχία: 5 πράγματα που δεν περιμένεις ότι θα σε κάνουν χαρούμενο

Vita Σεπτεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Κεμπάπ φρούτων
φρούτα

Κεμπάπ φρούτων

Αυγό με γιαούρτι σκόρδου και ψημένη πίτα
αυγά για πρωινό

Αυγό με γιαούρτι σκόρδου και ψημένη πίτα

Πίτσα με μπρόκολο και τσίλι
σπιτική πίτσα

Πίτσα με μπρόκολο και τσίλι

Μπουκατίνι με ελιές, ντοματίνια, κάππαρη και βασιλικό
ιταλική συνταγή

Μπουκατίνι με ελιές, ντοματίνια, κάππαρη και βασιλικό

Ψάρι με μυρωδικά ψημένο στη λαδόκολλα
συνταγες με ψαρι

Ψάρι με μυρωδικά ψημένο στη λαδόκολλα

Υγιεινό banana bread
εύκολες συνταγές

Υγιεινό banana bread

Πράσινα pancakes
συνταγή

Πράσινα pancakes

Σπαγγέτι με πέστο βασιλικού
εύκολη συνταγή για μακαρόνια

Σπαγγέτι με πέστο βασιλικού

NEWS

POWERED BY
Το Εθνικό Μουσείο της Υεμένης υπέστη σοβαρές ζημιές από ισραηλινούς βομβαρδισμούς, σύμφωνα με τους Χούθι
Culture Live

Το Εθνικό Μουσείο της Υεμένης υπέστη σοβαρές ζημιές από ισραηλινούς βομβαρδισμούς, σύμφωνα με τους Χούθι

The Intermission και Pace Gallery παρουσιάζουν την έκθεση «Lucas Samaras: Master of the Uncanny»
Culture Live

The Intermission και Pace Gallery παρουσιάζουν την έκθεση «Lucas Samaras: Master of the Uncanny»

Eurovision: Εκτός διοργάνωσης και η Ισπανία αν πάρει μέρος το Ισραήλ
Culture Live

Eurovision: Εκτός διοργάνωσης και η Ισπανία αν πάρει μέρος το Ισραήλ

«Ήταν μια τρελή φάση και εγώ ήμουν στον παράδεισο» – Ο Gene Pressman για τη κληρονομιά του Barneys της ΝΥ
Culture Live

«Ήταν μια τρελή φάση και εγώ ήμουν στον παράδεισο» – Ο Gene Pressman για τη κληρονομιά του Barneys της ΝΥ

Τελευταίες Ειδήσεις

Έρευνα: Κοιμήσου και «χτίσε»… σώμα!
ΥΠΝΟΣ

Έρευνα: Κοιμήσου και «χτίσε»… σώμα!

Μαρία Τζωρτζάκη
Submarining: Αυτή η τάση είναι χειρότερη κι από το ghosting
DATING

Submarining: Αυτή η τάση είναι χειρότερη κι από το ghosting

Βασιλίνα Ριστάνη
Σκούρο ξανθό: Οι αποχρώσεις που αξίζει να δοκιμάσετε το φθινόπωρο
ΑΠΟΧΡΩΣΕΙΣ

Σκούρο ξανθό: Οι αποχρώσεις που αξίζει να δοκιμάσετε το φθινόπωρο

Μαρία Κουτσάκα
Ελλάδα: Mείωση θανάτων από χρόνια νοσήματα
ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΘΑΝΑΤΟΥ

Ελλάδα: Mείωση θανάτων από χρόνια νοσήματα

“Πέταξε” ο Εμμανουήλ Καραλής για 12η φορά φέτος
Life

“Πέταξε” ο Εμμανουήλ Καραλής για 12η φορά φέτος

Emmy 2025: Μεγάλοι χαμένοι ο Φάρελ και το «White Lotus»
ΒΡΑΒΕΙΑ EMMY

Emmy 2025: Μεγάλοι χαμένοι ο Φάρελ και το «White Lotus»

Inbox υπό έλεγχο: Πώς να τα βγάλεις πέρα με το email overload
EMAILS

Inbox υπό έλεγχο! 7 τρόποι να τα βγάλεις πέρα με το email overload

Άννα - Μαρία Δρόσου
Έρευνα: Πόσο περπάτημα «σώζει» τη μέση μας;
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Έρευνα: Πόσο περπάτημα «σώζει» τη μέση μας;

Emmy 2025: Ποιος είναι ο νεότερος νικητής όλων των εποχών;
ΒΡΑΒΕΙΑ EMMY

Emmy 2025: Ποιος είναι ο νεότερος νικητής όλων των εποχών;

Σαρλίζ Θερόν: Της έκλεψαν το αυτοκίνητο
Σαρλίζ Θερόν

Σαρλίζ Θερόν: Της έκλεψαν το αυτοκίνητο

Fall nails: Οι αποχρώσεις που θα σας χαρίσουν το πιο cozy φθινοπωρινό μανικιούρ
μανικιούρ

Fall nails: Οι αποχρώσεις που θα σας χαρίσουν το πιο cozy φθινοπωρινό μανικιούρ

Μαρία Κουτσάκα
Ζώδια: Για ποιους τρέχουν οι υποχρεώσεις με το… καλημέρα;
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Για ποιους τρέχουν οι υποχρεώσεις με το… καλημέρα;

MUST READ

Βασίλισσα Καμίλα και βασιλιάς Κάρολος: Ζουν χωριστές ζωές, σε διαφορετικές κατοικίες
GRACE

Βασίλισσα Καμίλα και βασιλιάς Κάρολος: Ζουν χωριστές ζωές, σε διαφορετικές κατοικίες

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού

Παιδί και αξίες: Το σπουδαίο μάθημα του να μοιράζεται
IMOMMY

Παιδί και αξίες: Το σπουδαίο μάθημα του να μοιράζεται

Γαλλία: Μπορεί ο Λεκορνί να σώσει τον Μακρόν;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Γαλλία: Μπορεί ο Λεκορνί να σώσει τον Μακρόν;

Η υγειονομική φτώχεια – Τι είναι οι «καταστροφικές δαπάνες υγείας» που αντιμετωπίζει ο ένας στους δέκα Έλληνες
IN

Η υγειονομική φτώχεια – Τι είναι οι «καταστροφικές δαπάνες υγείας» που αντιμετωπίζει ο ένας στους δέκα Έλληνες

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο