vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
παντζάρι

Παντζαροσαλάτα

Με ψητά παντζάρια αντί για βραστά.

Παντζαροσαλάτα
7.01.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ8
ΘΕΡΜΙΔΕΣ120
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ1 ώρα και 45 λεπτά

Υλικά

  • 5-6 μέτρια παντζάρια
  • ¼ φλιτζάνι ελαιόλαδο
  • 2 κουταλιές της σούπας ξύδι από λευκό κρασί
  • ½ κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα Dijon
  • ½ κουταλάκι του γλυκού μέλι
  • ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • Φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • 1 κοτσάνι σέλινο, ψιλοκομμένο
  • 1 μεγάλο κρεμμυδάκι, ψιλοκομμένο

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Προθερμάνετε το φούρνο στους 200˚C, ψήστε τα παντζάρια, καθαρίστε τα και κόψτε τα σε κύβους.

Βήμα 2

Χτυπήστε το λάδι, το ξύδι, τη μουστάρδα, το μέλι, το αλάτι και το πιπέρι σε ένα μικρό μπολ για να φτιάξετε το ντρέσινγκ.

Βήμα 3ο

Προσθέστε το σέλινο, το κρεμμυδάκι και τα παντζάρια στο ντρέσινγκ και σερβίρετε μόλις κρυώσει.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • παντζάρι
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
σχέσεις

Red flags στις σχέσεις: 8 σιωπηλά σημάδια συναισθηματικής χειραγώγησης

2
μανικιούρ

Αυτή είναι η τάση στα νύχια που θα βάλει στην άκρη τα παστέλ χρώματα

3
ευημερία

Η δύναμη του «όχι»: Πώς να βάζεις όρια χωρίς ενοχές

4
ενδυνάμωση

Περπάτημα μόνο; Όχι πια – Ο συνδυασμός που «εκτοξεύει» τα οφέλη

5
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Η μέρα δοκιμάζει σχέσεις, νεύρα και αντοχές

Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Ψητό ζουμερό κατσικίσιο μπούτι στο φούρνο με δεντρολίβανο
ΚΑΤΣΙΚΑΚΙ

Ψητό ζουμερό κατσικίσιο μπούτι στο φούρνο με δεντρολίβανο

Ελαφριά μαγειρίτσα
ΜΑΓΕΙΡΙΤΣΑ

Ελαφριά μαγειρίτσα

Πασχαλινό τσουρέκι με μαστίχα
Τσουρέκι

Πασχαλινό τσουρέκι με μαστίχα

Τρυφερό ξιδάτο χταπόδι
ΧΤΑΠΟΔΙ

Τρυφερό ξιδάτο χταπόδι

Θαλασσινά σουβλάκια γαρίδας
Θαλασσινά

Θαλασσινά σουβλάκια γαρίδας

Ελαφριά μακαρονάδα αλά βόνγκολε
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Ελαφριά μακαρονάδα αλά βόνγκολε

Τραγανά τηγανητά καλαμαράκια
Θαλασσινά

Τραγανά τηγανητά καλαμαράκια

Αφράτα κεφτεδάκια τόνου
κεφτεδάκια

Αφράτα κεφτεδάκια τόνου

NEWS

POWERED BY
Σανάε Τακαΐτσι προς Deep Purple: «Είστε οι θεοί μου» – Η ροκ πλευρά της πρωθυπουργού της Ιαπωνίας
Music

Σανάε Τακαΐτσι προς Deep Purple: «Είστε οι θεοί μου» – Η ροκ πλευρά της πρωθυπουργού της Ιαπωνίας

Από την παράλυση προσώπου στη σκηνή: O Τζάστιν Μπίμπερ στο Coachella
Music

Από την παράλυση προσώπου στη σκηνή: O Τζάστιν Μπίμπερ στο Coachella

Πώς ο Καχάλ επηρέασε την τέχνη των Νταλί και Μπουνιουέλ
Art

Πώς ο Καχάλ επηρέασε την τέχνη των Νταλί και Μπουνιουέλ

Η επιστήμη ξέρει πότε το κλάμα μας ανακουφίζει
Plus

Η επιστήμη ξέρει πότε το κλάμα μας ανακουφίζει

Τελευταίες Ειδήσεις

«Ορμόνες της χαράς»: Είναι η καλή διάθεση θέμα χημείας;
διάθεση

«Ορμόνες της χαράς»: Είναι η καλή διάθεση θέμα χημείας;

Βασιλίνα Ριστάνη
Φάγατε πολύ; Πώς να ανακάμψετε μετά από ένα χορταστικό γιορτινό τραπέζι;
ΠΑΣΧΑΛΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ

Φάγατε πολύ; Πώς να ανακάμψετε μετά από ένα χορταστικό γιορτινό τραπέζι;

Ίνα Οικονόμη
Με τι καιρό θα σουβλίσουμε αρνί – Πού θα βρέξει μετά το μεσημέρι
ΚΑΙΡΟΣ

Με τι καιρό θα σουβλίσουμε αρνί – Πού θα βρέξει μετά το μεσημέρι

Ζώδια: Ανάβουν τα αίματα στο γιορτινό τραπέζι
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Ανάβουν τα αίματα στο γιορτινό τραπέζι

Αυτό είναι το νούμερο 1 λάθος που κάνουμε στο μακιγιάζ
tips μακιγιάζ

Αυτό είναι το νούμερο 1 λάθος που κάνουμε στο μακιγιάζ

Μαρία Κουτσάκα
Πασχαλινό τραπέζι: Tips για ομαλή μετάβαση από τη νηστεία
ΠΑΣΧΑΛΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ

Από τη Σαρακοστή στο πασχαλινό τραπέζι

Από τον Χάρη Γεωργακάκη
Σχέση: Πώς μια «παύση» μπορεί να σας φέρει πιο κοντά
επικοινωνία

Σχέση: Πώς μια «παύση» μπορεί να σας φέρει πιο κοντά

Φαίη Βάκρινου
Cherry blossom nails: Το πιο όμορφο μανικιούρ της άνοιξης
μανικιούρ

Cherry blossom nails: Το πιο όμορφο μανικιούρ της άνοιξης

Μαρία Κουτσάκα
Η ανατρεπτική προπόνηση που βάζει «φωτιά» στον μεταβολισμό
καύσεις

Η ανατρεπτική προπόνηση που βάζει «φωτιά» στον μεταβολισμό

Βασιλίνα Ριστάνη
Φως: Υπάρχει κάτι που το ξεπερνά σε ταχύτητα;
φως

Είναι το σκοτάδι πιο γρήγορο από το φως; Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες

Μαρία Τζωρτζάκη
Soft restart: Πώς να προσαρμοστούμε σε όλα όσα φέρνει η άνοιξη
άνοιξη

Soft restart: Πώς να προσαρμοστούμε σε όλα όσα φέρνει η άνοιξη

Ίνα Οικονόμη
Πολύ δυνατοί για πολύ καιρό; Πώς αυτό σας άλλαξε
δύναμη

Πολύ δυνατοί για πολύ καιρό; Πώς αυτό σας άλλαξε

Φαίη Βάκρινου

MUST READ

Όταν ο Elvis Presley ζήτησε τη Cher σε ραντεβού, εκείνη του έριξε «άκυρο»
GRACE

Όταν ο Elvis Presley ζήτησε τη Cher σε ραντεβού, εκείνη του έριξε «άκυρο»

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

8 απαραίτητες δεξιότητες για να παίρνουν τα παιδιά σωστές αποφάσεις
IMOMMY

8 απαραίτητες δεξιότητες για να παίρνουν τα παιδιά σωστές αποφάσεις

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Φρουροί της Επανάστασης προς Τραμπ: Παραβίαση της εκεχειρίας εάν πολεμικά πλοία πλησιάσουν το Ορμούζ
IN

Φρουροί της Επανάστασης προς Τραμπ: Παραβίαση της εκεχειρίας εάν πολεμικά πλοία πλησιάσουν το Ορμούζ

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies