vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
παντζάρι

Παντζαροσαλάτα

Με ψητά παντζάρια αντί για βραστά.

Παντζαροσαλάτα
7.01.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ8
ΘΕΡΜΙΔΕΣ120
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ1 ώρα και 45 λεπτά

Υλικά

  • 5-6 μέτρια παντζάρια
  • ¼ φλιτζάνι ελαιόλαδο
  • 2 κουταλιές της σούπας ξύδι από λευκό κρασί
  • ½ κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα Dijon
  • ½ κουταλάκι του γλυκού μέλι
  • ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • Φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • 1 κοτσάνι σέλινο, ψιλοκομμένο
  • 1 μεγάλο κρεμμυδάκι, ψιλοκομμένο

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Προθερμάνετε το φούρνο στους 200˚C, ψήστε τα παντζάρια, καθαρίστε τα και κόψτε τα σε κύβους.

Βήμα 2

Χτυπήστε το λάδι, το ξύδι, τη μουστάρδα, το μέλι, το αλάτι και το πιπέρι σε ένα μικρό μπολ για να φτιάξετε το ντρέσινγκ.

Βήμα 3ο

Προσθέστε το σέλινο, το κρεμμυδάκι και τα παντζάρια στο ντρέσινγκ και σερβίρετε μόλις κρυώσει.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • παντζάρι
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Vita Iouniou 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Ζυμαρικά με λεμόνι
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Ζυμαρικά με λεμόνι

Σπιτικό παγωτό σοκολάτας με φρούτα
Παγωτό

Σπιτικό παγωτό σοκολάτας με φρούτα

Αυγά scrambled με προζυμένιο ψωμί και αβοκάντο
brunch

Αυγά scrambled με προζυμένιο ψωμί και αβοκάντο

Λιγκουίνι με καπνιστό σολομό και σάλτσα λεμονιού
μακαρονάδα

Λιγκουίνι με καπνιστό σολομό και σάλτσα λεμονιού

Παραδοσιακή μελόπιτα με ανθότυρο
ΜΕΛΙ

Παραδοσιακή μελόπιτα με ανθότυρο

Σπιτικά μπέργκερ με σάλτσα BBQ
μπέργκερ

Σπιτικά μπέργκερ με σάλτσα BBQ

Καλοκαιρινό μπριάμ
εύκολες συνταγές

Καλοκαιρινό μπριάμ

Αραβική με κοτόπουλο και σως γιαουρτιού
εύκολες συνταγές

Αραβική με κοτόπουλο και σως γιαουρτιού

NEWS

POWERED BY
O Όζι επιστρέφει από τον τάφο ως AI άβαταρ – Αντιδράσεις για αρπαχτή και η «νεκροοικονομία» του θεάματος
Music

O Όζι επιστρέφει από τον τάφο ως AI άβαταρ – Αντιδράσεις για αρπαχτή και η «νεκροοικονομία» του θεάματος

Ο Γιούαν ΜακΓκρέγκορ και οι φίλοι του δεν απέφυγαν τη βία στο Trainspotting – Γι’αυτό και δεν είναι κλισέ
Culture Live

Ο Γιούαν ΜακΓκρέγκορ και οι φίλοι του δεν απέφυγαν τη βία στο Trainspotting – Γι’αυτό και δεν είναι κλισέ

Η Μαλβίνα Κάραλη ήταν φτιαγμένη από νυχτολούλουδο κι αναρχία – Η δική της σχολή δημοσιογραφίας
Culture Live

Η Μαλβίνα Κάραλη ήταν φτιαγμένη από νυχτολούλουδο κι αναρχία – Η δική της σχολή δημοσιογραφίας

Προ των πυλών μιας δύσκολης κατάθεσης ο Μπιλ Γκέιτς: Οι σχέσεις με τον Έπσταϊν και η γυναίκα-κλειδί
The Good Life

Προ των πυλών μιας δύσκολης κατάθεσης ο Μπιλ Γκέιτς: Οι σχέσεις με τον Έπσταϊν και η γυναίκα-κλειδί

Τελευταίες Ειδήσεις

Ο κανόνας των «5 αντικειμένων»: Η βραδινή συνήθεια που ηρεμεί το μυαλό πριν τον ύπνο
ήρεμος ύπνος

Ο κανόνας των «5 αντικειμένων»: Η βραδινή συνήθεια που ηρεμεί το μυαλό πριν τον ύπνο

Ίνα Οικονόμη
Πέθανε ο Αυστραλός γιατρός που είχε υποβληθεί σε πρωτοποριακή θεραπεία για τον καρκίνο του εγκεφάλου
ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Πέθανε ο Αυστραλός γιατρός που είχε υποβληθεί σε πρωτοποριακή θεραπεία για τον καρκίνο του εγκεφάλου

Single από επιλογή: Γιατί όλο & πιο πολλοί νέοι δεν θέλουν σχέση;
single

Single από επιλογή: Γιατί όλο & περισσότεροι νέοι δεν θέλουν σχέση;

Φαίη Βάκρινου
Ματ Ντέιμον: Τι έμαθε για τη γονεϊκότητα μέσα από τον Οδυσσέα
Ματ Ντέιμον

Ματ Ντέιμον: Τι έμαθε για τη γονεϊκότητα μέσα από τον Οδυσσέα

Η συναισθηματική νοημοσύνη ξεχωρίζει: 8 συμπεριφορές “green flags”
Συναισθηματική νοημοσύνη

Η συναισθηματική νοημοσύνη ξεχωρίζει: 8 συμπεριφορές “green flags”

Άννα - Μαρία Δρόσου
Ο Βενσάν Κασέλ μεταμορφώνεται σε Ναπολέοντας Βοναπάρτης
Life

Ο Βενσάν Κασέλ μεταμορφώνεται σε Ναπολέοντας Βοναπάρτης

Διατροφή low-carb ή low-fat; Η καρδιά «δίνει» την απάντηση
ΚΑΡΔΙΑ

Διατροφή low-carb ή low-fat; Η καρδιά «δίνει» την απάντηση

Άννα - Μαρία Δρόσου
Αγορά εργασίας: Θα αλλάξει ριζικά το τοπίο – Ο «θάνατος» του κλασικού οκταώρου
ΔΟΥΛΕΙΑ

Αγορά εργασίας: Θα αλλάξει ριζικά το τοπίο – Ο «θάνατος» του κλασικού οκταώρου

Η «σιωπηλή» νόσος που παραμένει αδιάγνωστη
υγεία

Η «σιωπηλή» νόσος που παραμένει αδιάγνωστη

Άννα - Μαρία Δρόσου
Tony Awards 2026: Οι συγκινητικές ομιλίες και οι μεγάλοι νικητές της βραδιάς
Life

Tony Awards 2026: Οι συγκινητικές ομιλίες και οι μεγάλοι νικητές της βραδιάς

Ο Νικ Κέιβ λέει ότι δεν ήξερε «τι θα πει επικίνδυνο κοινό μέχρι να δει αυτό της Κάιλι Μινόγκ»
Κάιλι Μινόγκ

Ο Νικ Κέιβ λέει ότι δεν ήξερε «τι θα πει επικίνδυνο κοινό μέχρι να δει αυτό της Κάιλι Μινόγκ»

4 hair hacks για τέλεια μαλλιά το καλοκαίρι
Μαλλιά

4 hair hacks για τέλεια μαλλιά το καλοκαίρι

Μαρία Κουτσάκα

MUST READ

GRACE

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Τέλος στον μεσημεριανό ύπνο; 4 σημάδια που δείχνουν ότι το παιδί σας μεγαλώνει
IMOMMY

Τέλος στον μεσημεριανό ύπνο; 4 σημάδια που δείχνουν ότι το παιδί σας μεγαλώνει

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Είμαστε (ξανά) πρωταθλητές Ευρώπης στην ανεργία  – Πού οφείλεται το άλμα στο α’ τρίμηνο του 2026
IN

Είμαστε (ξανά) πρωταθλητές Ευρώπης στην ανεργία – Πού οφείλεται το άλμα στο α’ τρίμηνο του 2026

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies