vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
παντζάρι

Παντζαροσαλάτα

Με ψητά παντζάρια αντί για βραστά.

Παντζαροσαλάτα
7.01.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ8
ΘΕΡΜΙΔΕΣ120
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ1 ώρα και 45 λεπτά

Υλικά

  • 5-6 μέτρια παντζάρια
  • ¼ φλιτζάνι ελαιόλαδο
  • 2 κουταλιές της σούπας ξύδι από λευκό κρασί
  • ½ κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα Dijon
  • ½ κουταλάκι του γλυκού μέλι
  • ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • Φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • 1 κοτσάνι σέλινο, ψιλοκομμένο
  • 1 μεγάλο κρεμμυδάκι, ψιλοκομμένο

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Προθερμάνετε το φούρνο στους 200˚C, ψήστε τα παντζάρια, καθαρίστε τα και κόψτε τα σε κύβους.

Βήμα 2

Χτυπήστε το λάδι, το ξύδι, τη μουστάρδα, το μέλι, το αλάτι και το πιπέρι σε ένα μικρό μπολ για να φτιάξετε το ντρέσινγκ.

Βήμα 3ο

Προσθέστε το σέλινο, το κρεμμυδάκι και τα παντζάρια στο ντρέσινγκ και σερβίρετε μόλις κρυώσει.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • παντζάρι
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΥΠΝΟΣ

Γιατί ξυπνάτε στις 3 τα ξημερώματα, σύμφωνα με την επιστήμη του ύπνου

2
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Η τύχη ευνοεί τους τολμηρούς

3
μανικιούρ

5 αποχρώσεις που δείχνουν υπέροχες σε κοντά νύχια

4
επεξεργασμένα τρόφιμα

Το «κρυφό» λίπος που επιτίθεται ύπουλα σε όλο το σώμα

5
σχέση με νάρκισσο

Νάρκισσοι: Υπάρχει τρόπος να τους «ξεσκεπάσουμε» από την αρχή;

Vita Απριλίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Νιόκι με μπρόκολο
ΝΙΟΚΙ

Νιόκι με μπρόκολο

Εύκολη πατατοσαλάτα
πατατοσαλάτα

Εύκολη πατατοσαλάτα

Μουσακάς χωρίς κιμά
vegetarian

Μουσακάς χωρίς κιμά

Φριτάτα με μανιτάρια
φριτάτα

Φριτάτα με μανιτάρια

Pink dragon smoothie έτοιμο σε 1 λεπτό
smoothie

Pink dragon smoothie έτοιμο σε 1 λεπτό

Κεφτεδάκια κοτόπουλου
ΚΕΦΤΕΔΕΣ

Κεφτεδάκια κοτόπουλου

Ζυμαρικά φούρνου με λαχανικά
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Ζυμαρικά φούρνου με λαχανικά

Αφράτο κέικ βανίλιας
κέικ

Αφράτο κέικ βανίλιας

NEWS

POWERED BY
Τέλος οι περιοδείες για τη Μαντόνα παρά το νέο άλμπουμ;
Music

Τέλος οι περιοδείες για τη Μαντόνα παρά το νέο άλμπουμ;

«Ζωτικοί Χώροι» / Vital Spaces: Εγκαίνια για την εικαστική έκθεση στο «Nō» της οδού Αντισθένους
Art

«Ζωτικοί Χώροι» / Vital Spaces: Εγκαίνια για την εικαστική έκθεση στο «Nō» της οδού Αντισθένους

Η ιστορία του Yellow Book – Το περιοδικό του 19ου αιώνα που ανέδειξε τις γυναίκες συγγραφείς
Culture Live

Η ιστορία του Yellow Book – Το περιοδικό του 19ου αιώνα που ανέδειξε τις γυναίκες συγγραφείς

Οι Χειμερινοί Κολυμβητές στο Θέατρο «Δόρα Στράτου»
Music

Οι Χειμερινοί Κολυμβητές στο Θέατρο «Δόρα Στράτου»

Τελευταίες Ειδήσεις

Οι αδελφές Όουενς ξαναχτυπούν: Μπούλοκ & Κίντμαν έρχονται να μας μαγέψουν
Νικόλ Κίντμαν

Οι αδελφές Όουενς ξαναχτυπούν: Μπούλοκ & Κίντμαν έρχονται να μας μαγέψουν

Το νέο τεύχος του Vita κυκλοφορεί αυτή την Κυριακή 26 Απριλίου με ΤΟ ΒΗΜΑ
Προτάσεις

Το νέο τεύχος του Vita κυκλοφορεί αυτή την Κυριακή 26 Απριλίου με ΤΟ ΒΗΜΑ

Beach waves: Πώς θα τα πετύχετε εύκολα με 3 τρόπους
beach waves

Beach waves: Πώς θα τα πετύχετε εύκολα με 3 τρόπους

Μαρία Κουτσάκα
Ποια ζώδια θα τσακωθούν σήμερα;
αστρολογικές προβλέψεις

Ποια ζώδια θα τσακωθούν σήμερα;

MASLD: Η «σιωπηλή» νόσος που εξελίσσεται σε παγκόσμια απειλή
ΑΠΕΙΛΗ

MASLD: Η «σιωπηλή» νόσος που εξελίσσεται σε παγκόσμια απειλή

Βασιλίνα Ριστάνη
Εγκέφαλος: Το «κλειδί» για την ανάπτυξή του, σύμφωνα με τη νευροεπιστήμη
εγκεφαλική ανάπτυξη

Εγκέφαλος: Το «κλειδί» για την ανάπτυξή του, σύμφωνα με τη νευροεπιστήμη

Φαίη Βάκρινου
“Code-switching”: Οι πολλοί ρόλοι στη ζωή μας, κάνουν καλό;
δημιουργικότητα

“Code-switching”: Οι πολλοί ρόλοι στη ζωή μας, κάνουν καλό;

Φαίη Βάκρινου
Έως και έναν μήνα μεγαλύτερο το καλοκαίρι σε σχέση με το 1960
καλοκαίρι

Έως και έναν μήνα μεγαλύτερο το καλοκαίρι σε σχέση με το 1960

Ίνα Οικονόμη
Η απλή τεχνική που προσπερνάτε αλλά κάνει τη μεγαλύτερη διαφορά
ΑΣΚΗΣΗ

Η απλή τεχνική που προσπερνάτε αλλά κάνει τη μεγαλύτερη διαφορά

Άννα - Μαρία Δρόσου
Το «κρυφό» λίπος που επιτίθεται ύπουλα σε όλο το σώμα
επεξεργασμένα τρόφιμα

Το «κρυφό» λίπος που επιτίθεται ύπουλα σε όλο το σώμα

Βασιλίνα Ριστάνη
Μεθοδικότητα: Τα 5 βήματα πριν από κάθε μεγάλη απόφαση
αποφάσεις

Οι 5 τρόποι για να είστε μεθοδικοι

Μαρία Τζωρτζάκη
Η ώρα αιχμής «προειδοποιεί» για την αυριανή ημικρανία;
ημικρανία

Η ώρα αιχμής «προειδοποιεί» για την αυριανή ημικρανία;

Άννα - Μαρία Δρόσου

MUST READ

«Michael»: Η λαμπερή πρεμιέρα με ενωμένη την οικογένεια εκτός από την Paris Jackson
GRACE

«Michael»: Η λαμπερή πρεμιέρα με ενωμένη την οικογένεια εκτός από την Paris Jackson

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Γιατί η μετάβαση από το 1 στα 2 παιδιά δεν είναι απλώς «διπλάσια δουλειά»
IMOMMY

Γιατί η μετάβαση από το 1 στα 2 παιδιά δεν είναι απλώς «διπλάσια δουλειά»

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Μητσοτάκης: Αντιμέτωπος με σκάνδαλα και δημοσκοπική κατρακύλα ανακοινώνει μέτρα οικονομικής στήριξης
IN

Μητσοτάκης: Αντιμέτωπος με σκάνδαλα και δημοσκοπική κατρακύλα ανακοινώνει μέτρα οικονομικής στήριξης

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies