vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
παντζάρι

Παντζαροσαλάτα

Με ψητά παντζάρια αντί για βραστά.

Παντζαροσαλάτα
7.01.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ8
ΘΕΡΜΙΔΕΣ120
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ1 ώρα και 45 λεπτά

Υλικά

  • 5-6 μέτρια παντζάρια
  • ¼ φλιτζάνι ελαιόλαδο
  • 2 κουταλιές της σούπας ξύδι από λευκό κρασί
  • ½ κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα Dijon
  • ½ κουταλάκι του γλυκού μέλι
  • ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • Φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • 1 κοτσάνι σέλινο, ψιλοκομμένο
  • 1 μεγάλο κρεμμυδάκι, ψιλοκομμένο

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Προθερμάνετε το φούρνο στους 200˚C, ψήστε τα παντζάρια, καθαρίστε τα και κόψτε τα σε κύβους.

Βήμα 2

Χτυπήστε το λάδι, το ξύδι, τη μουστάρδα, το μέλι, το αλάτι και το πιπέρι σε ένα μικρό μπολ για να φτιάξετε το ντρέσινγκ.

Βήμα 3ο

Προσθέστε το σέλινο, το κρεμμυδάκι και τα παντζάρια στο ντρέσινγκ και σερβίρετε μόλις κρυώσει.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • παντζάρι
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Μην πιέζεις τον εαυτό σου να τα κάνει όλα τέλεια & ταυτόχρονα

2
μανικιούρ

Τα chrome manicures θα είναι in φέτος το καλοκαίρι

3
προσωπική εξέλιξη

Προσωπική ανάπτυξη: Οι 5 τρόποι που εξελισσόμαστε

4
ΞΥΠΝΗΤΗΡΙ

«Ξυπνητήρι ύπνου»: Η λειτουργία που πρέπει να ενεργοποιήσετε απόψε

5
ΑΥΤΟΦΡΟΝΤΙΔΑ

Όσα κάποτε αποφεύγαμε: Τι κάνουμε σήμερα χωρίς ενοχές;

Vita Μαΐου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Ζυμαρικά με σαρδέλες
σαρδέλες

Ζυμαρικά με σαρδέλες

Φασολάκια με πέστο αμυγδάλου
φασολάκια

Φασολάκια με πέστο αμυγδάλου

Σπιτική συνταγή για γουακαμόλε
ΓΟΥΑΚΑΜΟΛΕ

Σπιτική συνταγή για γουακαμόλε

Εύκολη & φρέσκια σαλάτα με μάνγκο
μάνγκο

Εύκολη & φρέσκια σαλάτα με μάνγκο

Κρεμώδες κοτόπουλο με μανιτάρια
κοτόπουλο

Κρεμώδες κοτόπουλο με μανιτάρια

Μπάρες με σοκολάτα, χουρμάδες και πεκάν
μπάρες

Μπάρες με σοκολάτα, χουρμάδες και πεκάν

Λαχανικά με σπόρους
σαλάτα για γεύμα

Λαχανικά με σπόρους

Τηγανητό ρύζι με αυγό
ΡΥΖΙ

Τηγανητό ρύζι με αυγό

NEWS

POWERED BY
Όταν ο Πολ ΜακΚάρτνεϊ ήρθε για διακοπές στην Ελλάδα και δεν τον αναγνώρισε κανείς
Stories

Όταν ο Πολ ΜακΚάρτνεϊ ήρθε για διακοπές στην Ελλάδα και δεν τον αναγνώρισε κανείς

Πέθανε η πρώην σύζυγος του Τζορτζ Λούκας, Μάρσια, βραβευμένη με Όσκαρ μοντέρ του Star Wars
Culture Live

Πέθανε η πρώην σύζυγος του Τζορτζ Λούκας, Μάρσια, βραβευμένη με Όσκαρ μοντέρ του Star Wars

Νέες ταινίες: Η χαρά των σινεφίλ
Culture Live

Νέες ταινίες: Η χαρά των σινεφίλ

Συνταγή: Φασολάκια με πέστο αμυγδάλου
Cooking

Συνταγή: Φασολάκια με πέστο αμυγδάλου

Τελευταίες Ειδήσεις

Resilient functioning: Η νέα «υπερδύναμη» της εποχής
ΑΝΘΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑ

Resilient functioning: Η νέα «υπερδύναμη» της εποχής

Βασιλίνα Ριστάνη
Βάρος: Η διατροφή που μπορεί να «φρενάρει» την αύξηση στην εμμηνόπαυση
ΒΑΡΟΣ

Βάρος: Η διατροφή που μπορεί να «φρενάρει» την αύξηση στην εμμηνόπαυση

Φαίη Βάκρινου
Η Τζένιφερ Λόπεζ αποκαλύπτει το «Νο 1» ερωτικό της σύντροφο στην οθόνη
Τζένιφερ Λόπεζ

Η Τζένιφερ Λόπεζ αποκαλύπτει το «Νο 1» ερωτικό της σύντροφο στην οθόνη

«Disclosure Day»: Κυκλοφόρησε το εντυπωσιακό τρέιλερ της νέας sci-fi ταινίας του Στίβεν Σπίλμπεργκ
ταινίες

«Disclosure Day»: Κυκλοφόρησε το εντυπωσιακό τρέιλερ της νέας sci-fi ταινίας του Στίβεν Σπίλμπεργκ

Φτάνετε πάντα νωρίτερα στα ραντεβού σας; Υπερβολικό άγχος ή μυστικό επιτυχίας;
συνέπεια

Φτάνετε πάντα νωρίτερα στα ραντεβού σας; Υπερβολικό άγχος ή μυστικό επιτυχίας;

Ίνα Οικονόμη
Spicy french: Το στιλ γαλλικού που θα κυριαρχήσει όλο το καλοκαίρι
ΓΑΛΛΙΚΟ ΜΑΝΙΚΙΟΥΡ

Spicy french: Το στιλ γαλλικού που θα κυριαρχήσει όλο το καλοκαίρι

Μαρία Κουτσάκα
Ζώδια: Κρατήστε αποστάσεις από τις εντάσεις & σκεφτείτε λίγο πιο καθαρά
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Κρατήστε αποστάσεις από τις εντάσεις & σκεφτείτε λίγο πιο καθαρά

Γκόλντι Χον: Γιατί δεν παντρεύτηκε τον Κερτ Ράσελ; – «Θα ζήσει ελεύθερο πουλί»
γαμος

Γκόλντι Χον: Γιατί δεν παντρεύτηκε τον Κερτ Ράσελ; – «Θα ζήσει ελεύθερο πουλί»

Βασιλίνα Ριστάνη
Αυτά τα 6 χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σας μπορούν να επηρεάσουν το πόσο θα ζήσετε
Μακροζωία

Αυτά τα 6 χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σας μπορούν να επηρεάσουν το πόσο θα ζήσετε

Ίνα Οικονόμη
Ψυχική υγεία: Σταματήστε στη μέση ό,τι δεν σας δίνει χαρά
ψυχική υγεία

Πρέπει πάντα να τελειώνουμε ό,τι αρχίζουμε; Οι ειδικοί λένε πως δεν χρειάζεται

Μαρία Τζωρτζάκη
Αποφάσεις: Τι μας μαθαίνει γι’ αυτές το σκάκι;
αποφάσεις

Οι γρήγορες αποφάσεις είναι καλύτερες! Αλήθεια ή ψέμα;

Μαρία Τζωρτζάκη
Ενημέρωση: Τι είναι το φαινόμενο της κόπωσης από τις ειδήσεις;
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Γιατί το 40% των ανθρώπων αποφεύγει τις ειδήσεις; Τι λέει η επιστήμη

Μαρία Τζωρτζάκη

MUST READ

O 9μηνος γάμος της Μέριλιν Μονρόε και του Τζο Ντι Μάτζιο έμοιαζε με roller coaster
GRACE

O 9μηνος γάμος της Μέριλιν Μονρόε και του Τζο Ντι Μάτζιο έμοιαζε με roller coaster

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

7 σημάδια ότι ένα παιδί είναι υπερβολικά αυστηρό με τον εαυτό του
IMOMMY

7 σημάδια ότι ένα παιδί είναι υπερβολικά αυστηρό με τον εαυτό του

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Είναι η Ελλάδα μια άδικη χώρα; – Οι πολίτες ζητούν οικονομική δικαιοσύνη
IN

Είναι η Ελλάδα μια άδικη χώρα; – Οι πολίτες ζητούν οικονομική δικαιοσύνη

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies