vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
brunch

Αυγοφέτες με φυστικοβούτυρο και μπανάνα

Έχετε ξαναδοκιμάσει τέτοιο french toast;

Αυγοφέτες με φυστικοβούτυρο και μπανάνα
25.01.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ2
ΘΕΡΜΙΔΕΣ346
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ15 λεπτά

Υλικά

  • 1 αυγό
  • 2 κ.σ. φυστικοβούτυρο
  • 2 φέτες ψωμί
  • 1 μικρή μπανάνα, κομμένη σε φέτες
  • 1 κ.σ. βούτυρο
  • Eκχύλισμα βανίλιας

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Χτυπήστε ελαφρά το αυγό και τη βανίλια μαζί σε ένα ρηχό μπολ.

Βήμα 2ο

Απλώστε 1 κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο στην κορυφή κάθε φέτας ψωμιού.

Βήμα 3ο

Τοποθετήστε τις φέτες μπανάνας πάνω από το φυστικοβούτυρο στη μία φέτα ψωμιού- τοποθετήστε την άλλη φέτα ψωμιού, με την πλευρά του φυστικοβούτυρου προς τα κάτω, πάνω από την μπανάνα για να φτιάξετε ένα σάντουιτς.

Βήμα 4ο

Λιώστε το βούτυρο σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά.

Βήμα 5ο

Βουτήξτε το σάντουιτς στο αυγό μέχρι να καλυφθεί καλά και μεταφέρετέ το στο τηγάνι.

Βήμα 6ο

Μαγειρέψτε μέχρι να ροδίσει, περίπου 2-3 λεπτά σε κάθε πλευρά.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • brunch
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Vita Iouniou 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Ψητές μελιτζάνες με σάλτσα καρυδιού
εύκολες συνταγές

Ψητές μελιτζάνες με σάλτσα καρυδιού

Χουρμάδες με ταχίνι και σοκολάτα
ΧΟΥΡΜΑΔΕΣ

Χουρμάδες με ταχίνι και σοκολάτα

Fajitas με κοτόπουλο
εύκολη συνταγή με κοτόπουλο

Fajitas με κοτόπουλο

Αβοκάντο στον φούρνο με αβγά μάτια
Αβγά σε αβοκάντο

Αβοκάντο στον φούρνο με αβγά μάτια

Σοκολατένια overnight oats με φρούτα του δάσους
Συνταγές

Σοκολατένια overnight oats με φρούτα του δάσους

Cheesecake με μύρτιλα
CHEESECAKE

Cheesecake με μύρτιλα

Αλμυρό κέικ με σπανάκι
αλμυρό κέικ

Αλμυρό κέικ με σπανάκι

Κοτόπουλο με σάλτσα σκόρδου
κοτόπουλο

Κοτόπουλο με σάλτσα σκόρδου

NEWS

POWERED BY
«Ο Νίξον το ήξερε από την αρχή» – Η πληροφοριοδότρια του Watergate έγινε αντικείμενο χλευασμού
Stories

«Ο Νίξον το ήξερε από την αρχή» – Η πληροφοριοδότρια του Watergate έγινε αντικείμενο χλευασμού

AXASTOI LIVE FEST 2026: Η πιο viral παρέα του ελληνικού internet στο ΟΑΚΑ
Culture Live

AXASTOI LIVE FEST 2026: Η πιο viral παρέα του ελληνικού internet στο ΟΑΚΑ

Συνταγή: Fajitas με κοτόπουλο
Cooking

Συνταγή: Fajitas με κοτόπουλο

Εκατό χρόνια χωρίς τον Αντόνι Γκαουντί: Τρία λιγότερο γνωστά δημιουργήματά του που πρέπει να επισκεφθείτε
Planet Travel

Εκατό χρόνια χωρίς τον Αντόνι Γκαουντί: Τρία λιγότερο γνωστά δημιουργήματά του που πρέπει να επισκεφθείτε

Τελευταίες Ειδήσεις

Τα καλοκαιρινά makeup trends που θα σας χαρίσουν ηλιοκαμένη επιδερμίδα
makeup trends

Τα καλοκαιρινά makeup trends που θα σας χαρίσουν ηλιοκαμένη επιδερμίδα

Μαρία Κουτσάκα
Η Ευρώπη αντιμετωπίζει τον καύσωνα με δημιουργικούς τρόπους…
Ευρώπη

Η Ευρώπη αντιμετωπίζει τον καύσωνα με δημιουργικούς τρόπους…

«Έτος Γκαουντί»: Τρία λιγότερο γνωστά δημιουργήματά του που πρέπει να επισκεφθείτε
Life

«Έτος Γκαουντί»: Τρία λιγότερο γνωστά δημιουργήματά του που πρέπει να επισκεφθείτε

Ζώδια: Ποιοι δοκιμάζονται, ποιοι ευνοούνται και ποιοι πρέπει να πάρουν απόσταση
ζώδια

Ζώδια: Ποιοι δοκιμάζονται, ποιοι ευνοούνται και ποιοι πρέπει να πάρουν απόσταση

Το νέο trailer του Digger είναι ένα αφιέρωμα στον Τομ Κρουζ
Τομ Κρουζ

Το νέο trailer του Digger είναι ένα αφιέρωμα στον Τομ Κρουζ

Γυμναστική: Τι είναι το «fitness plateau» και πώς να το ξεπεράσετε
fitness στόχοι

Νιώθετε ότι έχετε «κολλήσει» στη γυμναστική; Τι είναι το fitness plateau και πώς να το ξεπεράσετε

Φαίη Βάκρινου
Κολλαγόνο: Τι να βάλουμε στο πιάτο μας για πιο σφριγηλό δέρμα
ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ

Κολλαγόνο: Τι να βάλουμε στο πιάτο μας για πιο σφριγηλό δέρμα

Φαίη Βάκρινου
Το χιούμορ μας κρατά νέους: Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα για την ευεξία μετά τα 60;
χιούμορ

Το χιούμορ μας κρατά νέους: Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα για την ευεξία μετά τα 60;

Ίνα Οικονόμη
Ποδόσφαιρο: Ένα και μόνο παιχνίδι κάνει καλό σε σώμα και μυαλό
ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Ποδόσφαιρο: Ένα και μόνο παιχνίδι κάνει καλό σε σώμα και μυαλό

Ίνα Οικονόμη
Καλοσύνη: Αν σας χαρακτηρίζει, αποφεύγετε αυτά τα 10 πράγματα
ΚΑΛΟΣΥΝΗ

Καλοσύνη: Αν σας χαρακτηρίζει, αποφεύγετε αυτά τα 10 πράγματα

Μαρία Τζωρτζάκη
Η Kim Kardashian είναι και πάλι ξανθιά
KIM KARDASHIAN

Η Kim Kardashian είναι και πάλι ξανθιά

Μαρία Κουτσάκα
Τι πρέπει να κάνουν οι γυναίκες για πιο υγιή καρδιά
ΓΥΝΑΙΚΕΣ

Τι πρέπει να κάνουν οι γυναίκες για πιο υγιή καρδιά

Άννα - Μαρία Δρόσου

MUST READ

Ιούλιος 2026: Τα 3 ζώδια που δοκιμάζονται περισσότερο – Ανατροπές, καθυστερήσεις και καρμικές δοκιμασίες
GRACE

Ιούλιος 2026: Τα 3 ζώδια που δοκιμάζονται περισσότερο – Ανατροπές, καθυστερήσεις και καρμικές δοκιμασίες

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Εγκυμοσύνη: Το σώμα «δουλεύει» ακόμη κι όταν ξεκουράζεσαι
IMOMMY

Εγκυμοσύνη: Το σώμα «δουλεύει» ακόμη κι όταν ξεκουράζεσαι

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Φονικοί σεισμοί στη Βενεζουέλα: Κατέρρευσαν πολλά κτίρια στην πολιτεία Λα Γκουάρια – Φόβοι για χιλιάδες νεκρούς
IN

Φονικοί σεισμοί στη Βενεζουέλα: Κατέρρευσαν πολλά κτίρια στην πολιτεία Λα Γκουάρια – Φόβοι για χιλιάδες νεκρούς

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies