vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
brunch

Αυγοφέτες με φυστικοβούτυρο και μπανάνα

Έχετε ξαναδοκιμάσει τέτοιο french toast;

Αυγοφέτες με φυστικοβούτυρο και μπανάνα
25.01.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ2
ΘΕΡΜΙΔΕΣ346
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ15 λεπτά

Υλικά

  • 1 αυγό
  • 2 κ.σ. φυστικοβούτυρο
  • 2 φέτες ψωμί
  • 1 μικρή μπανάνα, κομμένη σε φέτες
  • 1 κ.σ. βούτυρο
  • Eκχύλισμα βανίλιας

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Χτυπήστε ελαφρά το αυγό και τη βανίλια μαζί σε ένα ρηχό μπολ.

Βήμα 2ο

Απλώστε 1 κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο στην κορυφή κάθε φέτας ψωμιού.

Βήμα 3ο

Τοποθετήστε τις φέτες μπανάνας πάνω από το φυστικοβούτυρο στη μία φέτα ψωμιού- τοποθετήστε την άλλη φέτα ψωμιού, με την πλευρά του φυστικοβούτυρου προς τα κάτω, πάνω από την μπανάνα για να φτιάξετε ένα σάντουιτς.

Βήμα 4ο

Λιώστε το βούτυρο σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά.

Βήμα 5ο

Βουτήξτε το σάντουιτς στο αυγό μέχρι να καλυφθεί καλά και μεταφέρετέ το στο τηγάνι.

Βήμα 6ο

Μαγειρέψτε μέχρι να ροδίσει, περίπου 2-3 λεπτά σε κάθε πλευρά.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • brunch
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Αφράτη καρυδόπιτα
καρυδόπιτα

Αφράτη καρυδόπιτα

Μηλόπιτα
μηλόπιτα

Μηλόπιτα

Παραδοσιακή πρασόσουπα
εύκολη πρασόσουπα

Παραδοσιακή πρασόσουπα

Χορτόπιτα με φέτα
χορτόπιτα

Χορτόπιτα με φέτα

Παπαρδέλες με λαχανικά
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Παπαρδέλες με λαχανικά

Κολοκυθόσουπα με σπιτικά κρουτόν
Σούπες

Κολοκυθόσουπα με σπιτικά κρουτόν

Ταραμοσαλάτα με βελούδινη υφή
ΤΑΡΑΜΟΣΑΛΑΤΑ

Ταραμοσαλάτα με βελούδινη υφή

Μπέργκερ γαλοπούλας αλά ελληνικά
μπέργκερ

Μπέργκερ γαλοπούλας αλά ελληνικά

NEWS

POWERED BY
The Beatles: Το μέλος της θρυλικής μπάντας που βρέθηκε πρώτο πίσω από τα σίδερα της φυλακής
Music

The Beatles: Το μέλος της θρυλικής μπάντας που βρέθηκε πρώτο πίσω από τα σίδερα της φυλακής

Η βραβευμένη με Όσκαρ ηθοποιός Σούζαν Σάραντον «εξαφανίστηκε» από το Χόλιγουντ επειδή διαδήλωσε για τη Γάζα
Culture Live

Η βραβευμένη με Όσκαρ ηθοποιός Σούζαν Σάραντον «εξαφανίστηκε» από το Χόλιγουντ επειδή διαδήλωσε για τη Γάζα

Pokémon, ετών 30: Πώς ένα παιχνίδι του 1996 ενέπνευσε μια ολόκληρη γενιά επιστημόνων
Culture Live

Pokémon, ετών 30: Πώς ένα παιχνίδι του 1996 ενέπνευσε μια ολόκληρη γενιά επιστημόνων

Στα 20 μου ήξερα τα πάντα για τον θάνατο: Οι απώλειες που σημάδεψαν τη ζωή του «πάντα χαμογελαστού» Μάρτιν Σορτ
Stories

Στα 20 μου ήξερα τα πάντα για τον θάνατο: Οι απώλειες που σημάδεψαν τη ζωή του «πάντα χαμογελαστού» Μάρτιν Σορτ

Τελευταίες Ειδήσεις

Ποτέ δεν είναι αργά να αλλάξεις – και η επιστήμη το επιβεβαιώνει
ΕΞΕΛΙΞΗ

Ποτέ δεν είναι αργά να αλλάξεις – και η επιστήμη το επιβεβαιώνει

Άννα - Μαρία Δρόσου
Offline mode: Είναι η λύση για να νιώσετε πιο ευτυχισμένοι και λιγότερο αγχωμένοι;
ψηφιακή αποτοξίνωση

Offline mode: Είναι η λύση για να νιώσετε πιο ευτυχισμένοι και λιγότερο αγχωμένοι;

Ίνα Οικονόμη
Τεχνητή νοημοσύνη: Τα επαγγέλματα που κινδυνεύουν περισσότερο
AI

Τεχνητή νοημοσύνη: Τα επαγγέλματα που κινδυνεύουν περισσότερο

Yπάρχει μια ταινία δράσης με τον Τζέισον Στέιθαμ «κρυμμένο διαμάντι»
Life

Yπάρχει μια ταινία δράσης με τον Τζέισον Στέιθαμ «κρυμμένο διαμάντι»

The Taffeta Manicure: Το απόλυτο μανικιούρ της άνοιξης
μανικιούρ

The Taffeta Manicure: Το απόλυτο μανικιούρ της άνοιξης

Μαρία Κουτσάκα
Ο Ίθαν Χοκ ήταν κάποτε ο νεότερος υποψήφιος για Όσκαρ και τώρα, ο γηραιότερος
Life

Ο Ίθαν Χοκ ήταν κάποτε ο νεότερος υποψήφιος για Όσκαρ και τώρα, ο γηραιότερος

Καθημερινές μεν, επιβαρυντικές δε: Συνήθειες που μπορεί να βλάπτουν τον εγκέφαλό μας
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Καθημερινές μεν, επιβαρυντικές δε: Συνήθειες που μπορεί να βλάπτουν τον εγκέφαλό μας

Ίνα Οικονόμη
«Αερισμός-σοκ»: Η γερμανική συνήθεια που μας ανανεώνει
ΚΑΘΑΡΟΣ ΑΕΡΑΣ

«Αερισμός-σοκ»: Η γερμανική συνήθεια που μας ανανεώνει

Βασιλίνα Ριστάνη
Περπάτημα: «Γυμνάστε» τη δημιουργικότητά σας
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Χρειάζεστε μια δημιουργική λύση; Ώρα για περπάτημα!

Μαρία Τζωρτζάκη
Επιτέλους, διάλειμμα! Γιατί το μυαλό μας το χρειάζεται απαραίτητα;
διάλειμμα

Επιτέλους, διάλειμμα! Γιατί το μυαλό μας το χρειάζεται απαραίτητα;

Φαίη Βάκρινου
Θέλετε να φτάσετε τα 100; Αυτές οι προτάσεις για πρωινό θα σας βοηθήσουν
θρεπτικό πρωινό

Θέλετε να φτάσετε τα 100; Αυτές οι προτάσεις για πρωινό θα σας βοηθήσουν

Ίνα Οικονόμη
Η AI αλλάζει τις σχέσεις – αλλά όχι όπως νομίζετε
AI

Η AI αλλάζει τις σχέσεις – αλλά όχι όπως νομίζετε

MUST READ

BRIT Awards 2026: Οι νικητές και οι πιο «δυνατές» στιγμές των βραβείων
GRACE

BRIT Awards 2026: Οι νικητές και οι πιο «δυνατές» στιγμές των βραβείων

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Η υπερανάλυση εξαντλεί τα παιδιά- Πώς δεν θα φοβούνται τα λάθη;
IMOMMY

Η υπερανάλυση εξαντλεί τα παιδιά- Πώς δεν θα φοβούνται τα λάθη;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Τραμπ: Συμφώνησα να μιλήσω με τους Ιρανούς – Το Ισραήλ καλεί 100.000 εφέδρους – Νετανιάχου: Θα εντείνουμε τις επιθέσεις μας
IN

Τραμπ: Συμφώνησα να μιλήσω με τους Ιρανούς – Το Ισραήλ καλεί 100.000 εφέδρους – Νετανιάχου: Θα εντείνουμε τις επιθέσεις μας

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο