vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
brunch

Αυγοφέτες με φυστικοβούτυρο και μπανάνα

Έχετε ξαναδοκιμάσει τέτοιο french toast;

Αυγοφέτες με φυστικοβούτυρο και μπανάνα
25.01.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ2
ΘΕΡΜΙΔΕΣ346
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ15 λεπτά

Υλικά

  • 1 αυγό
  • 2 κ.σ. φυστικοβούτυρο
  • 2 φέτες ψωμί
  • 1 μικρή μπανάνα, κομμένη σε φέτες
  • 1 κ.σ. βούτυρο
  • Eκχύλισμα βανίλιας

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Χτυπήστε ελαφρά το αυγό και τη βανίλια μαζί σε ένα ρηχό μπολ.

Βήμα 2ο

Απλώστε 1 κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο στην κορυφή κάθε φέτας ψωμιού.

Βήμα 3ο

Τοποθετήστε τις φέτες μπανάνας πάνω από το φυστικοβούτυρο στη μία φέτα ψωμιού- τοποθετήστε την άλλη φέτα ψωμιού, με την πλευρά του φυστικοβούτυρου προς τα κάτω, πάνω από την μπανάνα για να φτιάξετε ένα σάντουιτς.

Βήμα 4ο

Λιώστε το βούτυρο σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά.

Βήμα 5ο

Βουτήξτε το σάντουιτς στο αυγό μέχρι να καλυφθεί καλά και μεταφέρετέ το στο τηγάνι.

Βήμα 6ο

Μαγειρέψτε μέχρι να ροδίσει, περίπου 2-3 λεπτά σε κάθε πλευρά.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • brunch
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΑΓΧΟΣ

Άγχος: 4 πρακτικές στις οποίες μπορείτε να βασιστείτε

2
αμύγδαλα

Πόσα αμύγδαλα να τρώμε για καλύτερη υγεία;

3
ΑΝΑΒΛΗΤΙΚΟΤΗΤΑ

Αναβλητικότητα: 6 στρατηγικές για την αντιμετώπισή της

4
vita

Ράνια Τζίμα: «Θέλω να διατηρώ τη σύνδεση με τον εαυτό μου»

5
Συνταγές

Η μαρινάδα που θα κάνει το χοιρινό «λουκούμι»!

Vita Ιανουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Αρωματική βασιλόπιτα κέικ
ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ

Αρωματική βασιλόπιτα κέικ

Aebleskiver: Στρογγυλές τηγανίτες με δανέζικη συνταγή
εύκολη συνταγή

Aebleskiver: Στρογγυλές τηγανίτες με δανέζικη συνταγή

Σάντουιτς καπρέζε με βαλσάμικο γλάσο
καπρέζε

Σάντουιτς καπρέζε με βαλσάμικο γλάσο

Αυγά ποσέ με σάλτσα ντομάτας
αυγά ποσέ

Αυγά ποσέ με σάλτσα ντομάτας

Χωριάτικη σαλάτα με πολύχρωμες πιπεριές και ρεβίθια
χωριάτικη σαλάτα

Χωριάτικη σαλάτα με πολύχρωμες πιπεριές και ρεβίθια

Ταρτάκια με μανιτάρια, φέτα και αρωματικά
αλμυρά ταρτάκια

Ταρτάκια με μανιτάρια, φέτα και αρωματικά

Χριστουγεννιάτικο ροστ μπιφ
Συνταγές

Χριστουγεννιάτικο ροστ μπιφ

Γεμιστή γαλοπούλα
χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Γεμιστή γαλοπούλα

NEWS

POWERED BY
Ο Σκοτ Φίσερ ήταν ένας βετεράνος ορειβάτης, γνωστός ως «Μίστερ Διάσωση», μέχρι που βρήκε τραγικό θάνατο στο Έβερεστ
Stories

Ο Σκοτ Φίσερ ήταν ένας βετεράνος ορειβάτης, γνωστός ως «Μίστερ Διάσωση», μέχρι που βρήκε τραγικό θάνατο στο Έβερεστ

Από τον «Άγιο Στραγγαλιστή» στο σχέδιο Kill Bill και τον φόνο της 6χρονης beauty queen: Τα εγκλήματα που έβαψαν με αίμα τις γιορτές
Stories

Από τον «Άγιο Στραγγαλιστή» στο σχέδιο Kill Bill και τον φόνο της 6χρονης beauty queen: Τα εγκλήματα που έβαψαν με αίμα τις γιορτές

Surriento – Ο Κόσμος Ξανά: Παράταση παραστάσεων μέχρι τις 27 Ιανουαρίου στον Τεχνοχώρο Εργοτάξιον
Culture Live

Surriento – Ο Κόσμος Ξανά: Παράταση παραστάσεων μέχρι τις 27 Ιανουαρίου στον Τεχνοχώρο Εργοτάξιον

Συνταγή: Βασιλόπιτα Gingerbread
Cooking

Συνταγή: Βασιλόπιτα Gingerbread

Τελευταίες Ειδήσεις

Αυτά είναι τα top makeup trends που θα κυριαρχήσουν το 2026
makeup trends

Αυτά είναι τα top makeup trends που θα κυριαρχήσουν το 2026

Μαρία Κουτσάκα
Σχέση: Τα 4 μαθήματα για είναι υγιής και μακροχρόνια
ΣΧΕΣΗ

Σχέση: Τα 4 μαθήματα για είναι υγιής και μακροχρόνια

Στόχοι: Ποια είναι τα μυστικά για να πετύχουν;
στόχοι

Στόχοι: Ποια είναι τα μυστικά για να πετύχουν;

Μαρία Τζωρτζάκη
Οι επιστημονικές ανακαλύψεις που σημάδεψαν το 2025
Επιστήμη

Οι επιστημονικές ανακαλύψεις που σημάδεψαν το 2025

Αυτοπεποίθηση on demand: 3 μυστικά που πράγματι λειτουργούν
αυτοπεποίθηση

Αυτοπεποίθηση on demand: 3 μυστικά που πράγματι λειτουργούν

Το απόλυτο stress detox: Οι τεχνικές που λειτουργούν
στρες

Το απόλυτο stress detox: Οι τεχνικές που λειτουργούν

Καλή ενυδάτωση: Την επιδιώκουμε και το χειμώνα
Ενυδάτωση

Καλή ενυδάτωση: Την επιδιώκουμε και το χειμώνα

Ίνα Οικονόμη
Στίχοι: Πόσο μας επηρεάζουν αυτά που λένε τα τραγούδια;
Ψυχολογία

Στίχοι: Πόσο μας επηρεάζουν αυτά που λένε τα τραγούδια;

Μαρία Τζωρτζάκη
Πρότυπο Κέντρο Απεικόνισης Μαστού Ομίλου Βιοιατρική: Το σημείο αναφοράς για πλήρη έλεγχο
Προτάσεις

Πρότυπο Κέντρο Απεικόνισης Μαστού Ομίλου Βιοιατρική: Το σημείο αναφοράς για πλήρη έλεγχο

Αρωματική βασιλόπιτα κέικ
ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ

Αρωματική βασιλόπιτα κέικ

Άγχος: 4 πρακτικές στις οποίες μπορείτε να βασιστείτε
ΑΓΧΟΣ

Άγχος: 4 πρακτικές στις οποίες μπορείτε να βασιστείτε

Φαίη Βάκρινου
H Έλεν Μίρεν έχει… «πεθάνει» αρκετές φορές σε ταινίες
ΧΟΛΙΓΟΥΝΤ

H Έλεν Μίρεν έχει… «πεθάνει» αρκετές φορές σε ταινίες

MUST READ

Έφυγε από την ζωή η Tatiana Schlossberg, λίγες εβδομάδες μετά την αποκάλυψη ότι πάσχει από καρκίνο
GRACE

Έφυγε από την ζωή η Tatiana Schlossberg, λίγες εβδομάδες μετά την αποκάλυψη ότι πάσχει από καρκίνο

Ευρυτανία: Αλπική ομορφιά όλο τον χρόνο
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Ευρυτανία: Αλπική ομορφιά όλο τον χρόνο

Δώρα: Ένα… ευαίσθητο θέμα
IMOMMY

Δώρα: Ένα… ευαίσθητο θέμα

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Αγρότες: Αλλάζουν χρόνο στα μπλόκα με ανοιχτούς δρόμους – «Δεν κάνουμε πίσω» λένε στην κυβέρνηση
IN

Αγρότες: Αλλάζουν χρόνο στα μπλόκα με ανοιχτούς δρόμους – «Δεν κάνουμε πίσω» λένε στην κυβέρνηση

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο