vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
brunch

Αυγοφέτες με φυστικοβούτυρο και μπανάνα

Έχετε ξαναδοκιμάσει τέτοιο french toast;

Αυγοφέτες με φυστικοβούτυρο και μπανάνα
25.01.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ2
ΘΕΡΜΙΔΕΣ346
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ15 λεπτά

Υλικά

  • 1 αυγό
  • 2 κ.σ. φυστικοβούτυρο
  • 2 φέτες ψωμί
  • 1 μικρή μπανάνα, κομμένη σε φέτες
  • 1 κ.σ. βούτυρο
  • Eκχύλισμα βανίλιας

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Χτυπήστε ελαφρά το αυγό και τη βανίλια μαζί σε ένα ρηχό μπολ.

Βήμα 2ο

Απλώστε 1 κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο στην κορυφή κάθε φέτας ψωμιού.

Βήμα 3ο

Τοποθετήστε τις φέτες μπανάνας πάνω από το φυστικοβούτυρο στη μία φέτα ψωμιού- τοποθετήστε την άλλη φέτα ψωμιού, με την πλευρά του φυστικοβούτυρου προς τα κάτω, πάνω από την μπανάνα για να φτιάξετε ένα σάντουιτς.

Βήμα 4ο

Λιώστε το βούτυρο σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά.

Βήμα 5ο

Βουτήξτε το σάντουιτς στο αυγό μέχρι να καλυφθεί καλά και μεταφέρετέ το στο τηγάνι.

Βήμα 6ο

Μαγειρέψτε μέχρι να ροδίσει, περίπου 2-3 λεπτά σε κάθε πλευρά.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • brunch
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
μέση ηλικία

(Ξανα)βρίσκουμε τη χαρά στο δεύτερο μισό της ζωής μας

2
θεραπεία καρκίνου

Καρκίνος: Το ελληνικό «δέντρο του θανάτου» είναι πηγή ζωής

3
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Το «ροζ φεγγάρι» φωτίζει τα «κρυφά» προβλήματα

4
στάση σώματος

Στάση σώματος: Πώς το να καθόμαστε έστω και λίγο στο πάτωμα μπορεί να τη βελτιώσει

5
καρέ

Sculpting bob: Το κούρεμα που κολακεύει το πρόσωπο ακόμη κι όταν δε φοράτε μακιγιάζ

Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Καρυδόπιτα σαν της μαμάς
καρυδόπιτα

Καρυδόπιτα σαν της μαμάς

Τονοσαλάτα με αβγό
Συνταγές

Τονοσαλάτα με αβγό

Λιγκουίνι με βασιλικό και παρμεζάνα
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Λιγκουίνι με βασιλικό και παρμεζάνα

Χαλβάς σιμιγδαλένιος με φιστίκι
χαλβάς

Χαλβάς σιμιγδαλένιος με φιστίκι

Νηστίσιμοι κολοκυθοκεφτέδες
κολοκυθοκεφτέδες

Νηστίσιμοι κολοκυθοκεφτέδες

Σαλάτα κους κους με ντοματίνια
ΣΑΛΑΤΑ

Σαλάτα κους κους με ντοματίνια

Carrot cake pancakes
pancakes

Carrot cake pancakes

Μπιφτέκια λαχανικών με βρόμη
χορτοφαγικά μπιφτέκια

Μπιφτέκια λαχανικών με βρόμη

NEWS

POWERED BY
Τα μυστικά σεξ κλαμπ του Λος Άντζελες – Αλήθεια, τι γνώριζαν οι γείτονες;
Art

Τα μυστικά σεξ κλαμπ του Λος Άντζελες – Αλήθεια, τι γνώριζαν οι γείτονες;

Eurovision 2026: Πότε εμφανίζεται ο Akylas με το Ferto στον Α’ Ημιτελικό
Music

Eurovision 2026: Πότε εμφανίζεται ο Akylas με το Ferto στον Α’ Ημιτελικό

Ο Μαουρίτσιο Κατελάν άνοιξε τηλεφωνική γραμμή για εξομολογήσεις των αμαρτιών μας
Art

Ο Μαουρίτσιο Κατελάν άνοιξε τηλεφωνική γραμμή για εξομολογήσεις των αμαρτιών μας

Παράταση παραστάσεων για το «Lost & Found» στο Altera Pars
Culture Live

Παράταση παραστάσεων για το «Lost & Found» στο Altera Pars

Τελευταίες Ειδήσεις

Παιδικός καρκίνος: Που καταγράφονται οι περισσότεροι θάνατοι
παιδικός καρκίνος

Παιδικός καρκίνος: Που καταγράφονται οι περισσότεροι θάνατοι

Σάρον Στόουν: Ποιος ηθοποιός δίνει τα καλύτερα φιλιά;
Σάρον Στόουν

Σάρον Στόουν: Ποιος ηθοποιός δίνει τα καλύτερα φιλιά;

Έχετε πυκνά μαλλιά; Αυτά είναι τα ιδανικά κουρέματα για εσάς
ΚΟΥΡΕΜΑ

Έχετε πυκνά μαλλιά; Αυτά είναι τα ιδανικά κουρέματα για εσάς

Μαρία Κουτσάκα
Ξαδέρφες; Η απίθανη σύνδεση της Μέριλ Στριπ με την Άννα Γουίντουρ
ΧΟΛΙΓΟΥΝΤ

Ξαδέρφες; Η απίθανη σύνδεση της Μέριλ Στριπ με την Άννα Γουίντουρ

Ημέρα υψηλής έντασης: Τα ζώδια στο «κόκκινο»
Άστρα

Ημέρα υψηλής έντασης: Τα ζώδια στο «κόκκινο»

Τρέξιμο: 8 σπουδαίοι λόγοι να το εντάξετε στη ζωή σας
τρέξιμο

Τρέξιμο: 8 σπουδαίοι λόγοι να το εντάξετε στη ζωή σας

Ίνα Οικονόμη
Γιατί η όρεξή σας «εξαφανίζεται» όταν αρρωσταίνετε;
όρεξη

Γιατί η όρεξή σας «εξαφανίζεται» όταν αρρωσταίνετε;

Άννα - Μαρία Δρόσου
Αυτοπεποίθηση: Πώς την ξαναχτίζουμε μέσα από μικρές νίκες
αυτοπεποίθηση

Τα 3 βήματα για να ξαναχτίσετε την αυτοπεποίθησή σας

Μαρία Τζωρτζάκη
Πόση άσκηση μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου;
ΑΣΚΗΣΗ

Πόση άσκηση μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου;

Φαίη Βάκρινου
Blurred lip liner: Η τάση στο μακιγιάζ που θα κάνει τα χείλη σας πιο σαρκώδη από ποτέ
σαρκώδη χείλη

Blurred lip liner: Η τάση στο μακιγιάζ που θα κάνει τα χείλη σας πιο σαρκώδη από ποτέ

Μαρία Κουτσάκα
Καρυδόπιτα σαν της μαμάς
καρυδόπιτα

Καρυδόπιτα σαν της μαμάς

Γιατί «σαμποτάρετε» τους στόχους σας – ακόμη κι όταν τους θέλετε πραγματικά
συνέπεια

Γιατί «σαμποτάρετε» τους στόχους σας – ακόμη κι όταν τους θέλετε πραγματικά

Άννα - Μαρία Δρόσου

MUST READ

Μόνικα Μπελούτσι: Η ανάρτηση με το ελληνικό τραγούδι του Βλάσση Μπονάτσου που έγινε viral
GRACE

Μόνικα Μπελούτσι: Η ανάρτηση με το ελληνικό τραγούδι του Βλάσση Μπονάτσου που έγινε viral

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Τι θέλει πραγματικά να μας πει ένα “δύσκολο” παιδί;
IMOMMY

Τι θέλει πραγματικά να μας πει ένα “δύσκολο” παιδί;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Ανακοινώθηκε ο ανασχηματισμός: Ποιοι μπαίνουν στην κυβέρνηση – Όλες οι αλλαγές
IN

Ανακοινώθηκε ο ανασχηματισμός: Ποιοι μπαίνουν στην κυβέρνηση – Όλες οι αλλαγές

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο