vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
ΚΑΠΝΙΣΤΟΣ ΣΟΛΟΜΟΣ

Ριζότο με καπνιστό σολομό και λεμόνι

Λαχταριστό, πλούσιο και κρεμώδες.

Ριζότο με καπνιστό σολομό και λεμόνι
9.02.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ4
ΘΕΡΜΙΔΕΣ500
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ25 λεπτά

Υλικά

  • 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 350 γρ. ρύζι για ριζότο, όπως αρμπόριο
  • 1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένο
  • 1 1/2 λίτρο ζωμό λαχανικών
  • 170 γρ. καπνιστό σολομού
  • 85 γρ. μασκαρπόνε με χαμηλά λιπαρά
  • 3 κ.σ. μαϊντανό, ψιλοκομμένο
  • Ξύσμα λεμονιού και λίγο χυμό
  • Μια χούφτα ρόκα
  • Μαύρο πιπέρι

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Τσιγαρίστε το κρεμμύδι στο λάδι για 5 λεπτά. Προσθέστε το ρύζι και το σκόρδο και μαγειρέψτε για 2 λεπτά, ανακατεύοντας συνεχώς.

Βήμα 2ο

Ρίξτε το ένα τρίτο του ζωμού και ρυθμίστε το χρονόμετρο στα 20 λεπτά. Σιγοβράζετε, ανακατεύοντας κατά διαστήματα, μέχρι να απορροφηθεί ο ζωμός, στη συνέχεια προσθέτετε το μισό από τον υπόλοιπο ζωμό και συνεχίζετε το μαγείρεμα, ανακατεύοντας λίγο πιο συχνά, μέχρι να απορροφηθεί.

Βήμα 3ο

Ρίξτε τον υπόλοιπο ζωμό, ανακατέψτε και σιγοβράστε μέχρι να μαγειρευτεί και να αποκτήσει κρεμώδη υφή.

Βήμα 4ο

Αποσύρετε από τη φωτιά και προσθέστε τον σολομό, το μασκαρπόνε, τον μαϊντανό, το ξύσμα λεμονιού.

Βήμα 5ο

Σερβίρετε με ρόκα και μαύρο πιπέρι.,

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • ΚΑΠΝΙΣΤΟΣ ΣΟΛΟΜΟΣ
  • ΡΙΖΟΤΟ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
φούσκωμα

6 τροφές που βοηθούν στο φούσκωμα και την κατακράτηση υγρών

2
Μακροζωία

Μακροζωία: 9 τρόποι να την κατακτήσετε

3
ΜΟΝΑΧΙΚΟΤΗΤΑ

Μοναχικότητα: Μπορεί να δείχνει εξυπνάδα;

4
υγεία

Η «σιωπηλή» νόσος που παραμένει αδιάγνωστη

5
eyeliner

Αυτό είναι το makeup trend που θα είναι hot φέτος το καλοκαίρι

Vita Iouniou 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Ζυμαρικά με λεμόνι
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Ζυμαρικά με λεμόνι

Σπιτικό παγωτό σοκολάτας με φρούτα
Παγωτό

Σπιτικό παγωτό σοκολάτας με φρούτα

Αυγά scrambled με προζυμένιο ψωμί και αβοκάντο
brunch

Αυγά scrambled με προζυμένιο ψωμί και αβοκάντο

Λιγκουίνι με καπνιστό σολομό και σάλτσα λεμονιού
μακαρονάδα

Λιγκουίνι με καπνιστό σολομό και σάλτσα λεμονιού

Παραδοσιακή μελόπιτα με ανθότυρο
ΜΕΛΙ

Παραδοσιακή μελόπιτα με ανθότυρο

Σπιτικά μπέργκερ με σάλτσα BBQ
μπέργκερ

Σπιτικά μπέργκερ με σάλτσα BBQ

Καλοκαιρινό μπριάμ
εύκολες συνταγές

Καλοκαιρινό μπριάμ

Αραβική με κοτόπουλο και σως γιαουρτιού
εύκολες συνταγές

Αραβική με κοτόπουλο και σως γιαουρτιού

NEWS

POWERED BY
Προ των πυλών μιας δύσκολης κατάθεσης ο Μπιλ Γκέιτς: Οι σχέσεις με τον Έπσταϊν και η γυναίκα-κλειδί
The Good Life

Προ των πυλών μιας δύσκολης κατάθεσης ο Μπιλ Γκέιτς: Οι σχέσεις με τον Έπσταϊν και η γυναίκα-κλειδί

830 μονάδες φαρμάκων – Η ιατρική συνταγή που ξεδιάλυνε το μυστήριο του θανάτου της Μέριλιν Μονρόε
Culture Live

830 μονάδες φαρμάκων – Η ιατρική συνταγή που ξεδιάλυνε το μυστήριο του θανάτου της Μέριλιν Μονρόε

Υπήρξε μια εποχή που η σάτιρα έριχνε κυβερνήσεις
Culture Live

Υπήρξε μια εποχή που η σάτιρα έριχνε κυβερνήσεις

Κοκαΐνη, εξωγήινοι, εμμονές, πιπεριές και γάλα: 50 χρόνια πριν ο Ντέιβιντ Μπόουι πίστευε ότι είχε πεθάνει
Culture Live

Κοκαΐνη, εξωγήινοι, εμμονές, πιπεριές και γάλα: 50 χρόνια πριν ο Ντέιβιντ Μπόουι πίστευε ότι είχε πεθάνει

Τελευταίες Ειδήσεις

Ο Βενσάν Κασέλ μεταμορφώνεται σε Ναπολέοντας Βοναπάρτης
Life

Ο Βενσάν Κασέλ μεταμορφώνεται σε Ναπολέοντας Βοναπάρτης

Διατροφή low-carb ή low-fat; Η καρδιά «δίνει» την απάντηση
ΚΑΡΔΙΑ

Διατροφή low-carb ή low-fat; Η καρδιά «δίνει» την απάντηση

Άννα - Μαρία Δρόσου
Αγορά εργασίας: Θα αλλάξει ριζικά το τοπίο – Ο «θάνατος» του κλασικού οκταώρου
ΔΟΥΛΕΙΑ

Αγορά εργασίας: Θα αλλάξει ριζικά το τοπίο – Ο «θάνατος» του κλασικού οκταώρου

Η «σιωπηλή» νόσος που παραμένει αδιάγνωστη
υγεία

Η «σιωπηλή» νόσος που παραμένει αδιάγνωστη

Άννα - Μαρία Δρόσου
Tony Awards 2026: Οι συγκινητικές ομιλίες και οι μεγάλοι νικητές της βραδιάς
Life

Tony Awards 2026: Οι συγκινητικές ομιλίες και οι μεγάλοι νικητές της βραδιάς

Ο Νικ Κέιβ λέει ότι δεν ήξερε «τι θα πει επικίνδυνο κοινό μέχρι να δει αυτό της Κάιλι Μινόγκ»
Κάιλι Μινόγκ

Ο Νικ Κέιβ λέει ότι δεν ήξερε «τι θα πει επικίνδυνο κοινό μέχρι να δει αυτό της Κάιλι Μινόγκ»

4 hair hacks για τέλεια μαλλιά το καλοκαίρι
Μαλλιά

4 hair hacks για τέλεια μαλλιά το καλοκαίρι

Μαρία Κουτσάκα
Ποια ζώδια θα δεχτούν «χτύπημα» από το παρελθόν σήμερα;
αστρολογικές προβλέψεις

Ποια ζώδια θα δεχτούν «χτύπημα» από το παρελθόν σήμερα;

“Doorbell Friend”: Το είδος φιλίας που πολλοί ξεχάσαμε αλλά όλοι χρειαζόμαστε
φιλία

“Doorbell Friend”: Το είδος φιλίας που πολλοί ξεχάσαμε αλλά όλοι χρειαζόμαστε

Ίνα Οικονόμη
Δεν είναι ιδέα σας: Οι μεταβολές του καιρού εντείνουν ημικρανίες και πονοκέφαλο
ημικρανία

Δεν είναι ιδέα σας: Οι μεταβολές του καιρού εντείνουν ημικρανίες και πονοκέφαλο

Άννα - Μαρία Δρόσου
Αν Χάθαγουεϊ: Το πρόβλημα υγείας που μας έκρυβε 10 χρόνια – Κανείς δεν είχε καταλάβει
Αν Χάθαγουεϊ

Αν Χάθαγουεϊ: Το πρόβλημα υγείας που μας έκρυβε 10 χρόνια – Κανείς δεν είχε καταλάβει

Βασιλίνα Ριστάνη
Retirement Void: Η κρυφή μελαγχολία πίσω από το όνειρο της ξεκούρασης
Μελαγχολία

Retirement Void: Η κρυφή μελαγχολία πίσω από το όνειρο της ξεκούρασης

Βασιλίνα Ριστάνη

MUST READ

Monaco Grand Prix 2026: Η εκθαμβωτική παρουσία των Beatrice Borromeo και Pierre Casiraghi που έκλεψε την παράσταση
GRACE

Monaco Grand Prix 2026: Η εκθαμβωτική παρουσία των Beatrice Borromeo και Pierre Casiraghi που έκλεψε την παράσταση

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Τέλος στον μεσημεριανό ύπνο; 4 σημάδια που δείχνουν ότι το παιδί σας μεγαλώνει
IMOMMY

Τέλος στον μεσημεριανό ύπνο; 4 σημάδια που δείχνουν ότι το παιδί σας μεγαλώνει

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Live: Το Ιράν «ολοκλήρωσε τις επιθέσεις» στο Ισραήλ και προειδοποιεί με νέα πλήγματα εάν υπάρξει χτύπημα στον Λίβανο
IN

Live: Το Ιράν «ολοκλήρωσε τις επιθέσεις» στο Ισραήλ και προειδοποιεί με νέα πλήγματα εάν υπάρξει χτύπημα στον Λίβανο

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies