vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
ΚΑΠΝΙΣΤΟΣ ΣΟΛΟΜΟΣ

Ριζότο με καπνιστό σολομό και λεμόνι

Λαχταριστό, πλούσιο και κρεμώδες.

Ριζότο με καπνιστό σολομό και λεμόνι
9.02.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ4
ΘΕΡΜΙΔΕΣ500
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ25 λεπτά

Υλικά

  • 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 350 γρ. ρύζι για ριζότο, όπως αρμπόριο
  • 1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένο
  • 1 1/2 λίτρο ζωμό λαχανικών
  • 170 γρ. καπνιστό σολομού
  • 85 γρ. μασκαρπόνε με χαμηλά λιπαρά
  • 3 κ.σ. μαϊντανό, ψιλοκομμένο
  • Ξύσμα λεμονιού και λίγο χυμό
  • Μια χούφτα ρόκα
  • Μαύρο πιπέρι

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Τσιγαρίστε το κρεμμύδι στο λάδι για 5 λεπτά. Προσθέστε το ρύζι και το σκόρδο και μαγειρέψτε για 2 λεπτά, ανακατεύοντας συνεχώς.

Βήμα 2ο

Ρίξτε το ένα τρίτο του ζωμού και ρυθμίστε το χρονόμετρο στα 20 λεπτά. Σιγοβράζετε, ανακατεύοντας κατά διαστήματα, μέχρι να απορροφηθεί ο ζωμός, στη συνέχεια προσθέτετε το μισό από τον υπόλοιπο ζωμό και συνεχίζετε το μαγείρεμα, ανακατεύοντας λίγο πιο συχνά, μέχρι να απορροφηθεί.

Βήμα 3ο

Ρίξτε τον υπόλοιπο ζωμό, ανακατέψτε και σιγοβράστε μέχρι να μαγειρευτεί και να αποκτήσει κρεμώδη υφή.

Βήμα 4ο

Αποσύρετε από τη φωτιά και προσθέστε τον σολομό, το μασκαρπόνε, τον μαϊντανό, το ξύσμα λεμονιού.

Βήμα 5ο

Σερβίρετε με ρόκα και μαύρο πιπέρι.,

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • ΚΑΠΝΙΣΤΟΣ ΣΟΛΟΜΟΣ
  • ΡΙΖΟΤΟ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
μανικιούρ

Baby Blue nails: Τα σχέδια που θα σας χαρίσουν το πιο ρομαντικό μανικιούρ

2
ΓΑΛΛΙΚΟ ΜΑΝΙΚΙΟΥΡ

Γαλλικό μανικιούρ: Αυτά είναι τα πιο cool σχέδια για να δοκιμάσετε

3
απώλεια βάρους

Δίαιτα Express: Χάστε 4-8 κιλά ως το καλοκαίρι

4
οικονομικά

Σχέσεις: Τα σημάδια ότι δεν ταιριάζετε στα οικονομικά

5
κράμπα

Κράμπες: Όσα πρέπει να ξέρετε για να μη σας “πιάνουν” στον… ύπνο

Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Πορτοκαλόπιτα με γιαούρτι
πορτοκαλόπιτα

Πορτοκαλόπιτα με γιαούρτι

Λιvγκουίνι με γαρίδες και αρακά
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Λιvγκουίνι με γαρίδες και αρακά

Μπολ ρυζιού με αβοκάντο
ΡΥΖΙ

Μπολ ρυζιού με αβοκάντο

Μοσχαρίσια κεφτεδάκια με σάλτσα
κεφτεδάκια

Μοσχαρίσια κεφτεδάκια με σάλτσα

Λινγκουίνι με θαλασσινά
Θαλασσινά

Λινγκουίνι με θαλασσινά

Σολομός με ρεβίθια, σπανάκι και κάρι
σολομός

Σολομός με ρεβίθια, σπανάκι και κάρι

Αρνίσια κεφτεδάκια κοκκινιστά με σκιουφιχτά
Αρνί

Αρνίσια κεφτεδάκια κοκκινιστά με σκιουφιχτά

Σφουγγάτο
ΑΥΓΑ

Σφουγγάτο

NEWS

POWERED BY
Έξι τρόποι για να διαχειριστούμε την απογοήτευση
Plus

Έξι τρόποι για να διαχειριστούμε την απογοήτευση

Συνταγή: Λιγκουίνι με γαρίδες
Cooking

Συνταγή: Λιγκουίνι με γαρίδες

Μύθοι και αλήθειες: Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε για τον μεταβολισμό
Plus

Μύθοι και αλήθειες: Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε για τον μεταβολισμό

Όταν ο οραματιστής αρχιτέκτονας της Μεγάλης Αψίδας της Ντεφάνς «συνεθλίβη» από τη γραφειοκρατία
Culture Live

Όταν ο οραματιστής αρχιτέκτονας της Μεγάλης Αψίδας της Ντεφάνς «συνεθλίβη» από τη γραφειοκρατία

Τελευταίες Ειδήσεις

Ζώδια: Ιδιαίτερα απαιτητική η μέρα για ορισμένους
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Ιδιαίτερα απαιτητική η μέρα για ορισμένους

Επικίνδυνο γονίδιο: Ποιοι είναι πιο ευάλωτοι στην άνοια;
DNA

Επικίνδυνο γονίδιο: Ποιοι είναι πιο ευάλωτοι στην άνοια;

Φαίη Βάκρινου
Πέντε λεπτά αλλάζουν τον ρυθμό της ημέρας
Διαλογισμός

Πέντε λεπτά αλλάζουν τον ρυθμό της ημέρας

Άννα - Μαρία Δρόσου
Νεφρά: Τα πολύτιμα φίλτρα του οργανισμού μας
Νεφρά

Νεφρά: Τα πολύτιμα φίλτρα του οργανισμού μας

Άννα Δάλλα
Ο πλανήτης θερμαίνεται πιο γρήγορα από ποτέ!
ΚΛΙΜΑΤΙΚΗ ΚΡΙΣΗ

Ο πλανήτης θερμαίνεται πιο γρήγορα από ποτέ!

Βασιλίνα Ριστάνη
Τα haircut trends που εντοπίσαμε στις street style εμφανίσεις στη PFW
Εβδομάδα Μόδας στο Παρίσι

Τα haircut trends που εντοπίσαμε στις street style εμφανίσεις στη PFW

Μαρία Κουτσάκα
Sit-ups ή crunches; Ποια άσκηση «χτίζει» πιο δυνατούς κοιλιακούς
ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ

Sit-ups ή crunches; Ποια άσκηση «χτίζει» πιο δυνατούς κοιλιακούς

Άννα - Μαρία Δρόσου
Πορτοκαλόπιτα με γιαούρτι
πορτοκαλόπιτα

Πορτοκαλόπιτα με γιαούρτι

Μυρωδιά: Τι άρωμα έχουν οι αναμνήσεις;
Όσφρηση

Μυρωδιά: Τι άρωμα έχουν οι αναμνήσεις;

Μαρία Τζωρτζάκη
Άνδρος: Το ελληνικό νησί που βρίσκεται στην κορυφή της διεθνούς λίστας με τους κρυφούς παραδείσους
Life

Το ελληνικό νησί που βρίσκεται στην κορυφή της διεθνούς λίστας με τους κρυφούς παραδείσους

Wellnessmaxxing: Όταν η αυτοφροντίδα γίνεται αγώνας ταχύτητας
WELLNESS TRENDS

Wellnessmaxxing: Όταν η αυτοφροντίδα γίνεται αγώνας ταχύτητας

Βασιλίνα Ριστάνη
Η ένεση που βοηθά την καρδιά να επουλωθεί μετά από έμφραγμα
Υγεία

Η ένεση που βοηθά την καρδιά να επουλωθεί μετά από έμφραγμα

MUST READ

H Kylie Jenner ποζάρει για το Vanity Fair, αφήνοντας ελάχιστα στη φαντασία
GRACE

H Kylie Jenner ποζάρει για το Vanity Fair, αφήνοντας ελάχιστα στη φαντασία

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Parental Burnout: Η φροντίδα του παιδιού ξεκινά από τη φροντίδα του γονέα
IMOMMY

Parental Burnout: Η φροντίδα του παιδιού ξεκινά από τη φροντίδα του γονέα

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Ιράν: Πλήγματα σε πλοία στα Στενά του Ορμούζ – Το Ιράκ κλείνει το πετρελαϊκο του λιμάνι – Εκρήξεις στην Τεχεράνη
IN

Ιράν: Πλήγματα σε πλοία στα Στενά του Ορμούζ – Το Ιράκ κλείνει το πετρελαϊκο του λιμάνι – Εκρήξεις στην Τεχεράνη

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο