vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
ΚΑΠΝΙΣΤΟΣ ΣΟΛΟΜΟΣ

Ριζότο με καπνιστό σολομό και λεμόνι

Λαχταριστό, πλούσιο και κρεμώδες.

Ριζότο με καπνιστό σολομό και λεμόνι
9.02.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ4
ΘΕΡΜΙΔΕΣ500
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ25 λεπτά

Υλικά

  • 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 350 γρ. ρύζι για ριζότο, όπως αρμπόριο
  • 1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένο
  • 1 1/2 λίτρο ζωμό λαχανικών
  • 170 γρ. καπνιστό σολομού
  • 85 γρ. μασκαρπόνε με χαμηλά λιπαρά
  • 3 κ.σ. μαϊντανό, ψιλοκομμένο
  • Ξύσμα λεμονιού και λίγο χυμό
  • Μια χούφτα ρόκα
  • Μαύρο πιπέρι

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Τσιγαρίστε το κρεμμύδι στο λάδι για 5 λεπτά. Προσθέστε το ρύζι και το σκόρδο και μαγειρέψτε για 2 λεπτά, ανακατεύοντας συνεχώς.

Βήμα 2ο

Ρίξτε το ένα τρίτο του ζωμού και ρυθμίστε το χρονόμετρο στα 20 λεπτά. Σιγοβράζετε, ανακατεύοντας κατά διαστήματα, μέχρι να απορροφηθεί ο ζωμός, στη συνέχεια προσθέτετε το μισό από τον υπόλοιπο ζωμό και συνεχίζετε το μαγείρεμα, ανακατεύοντας λίγο πιο συχνά, μέχρι να απορροφηθεί.

Βήμα 3ο

Ρίξτε τον υπόλοιπο ζωμό, ανακατέψτε και σιγοβράστε μέχρι να μαγειρευτεί και να αποκτήσει κρεμώδη υφή.

Βήμα 4ο

Αποσύρετε από τη φωτιά και προσθέστε τον σολομό, το μασκαρπόνε, τον μαϊντανό, το ξύσμα λεμονιού.

Βήμα 5ο

Σερβίρετε με ρόκα και μαύρο πιπέρι.,

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • ΚΑΠΝΙΣΤΟΣ ΣΟΛΟΜΟΣ
  • ΡΙΖΟΤΟ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
αστρολογικές προβλέψεις

Οι «εκλεκτοί» του Απριλίου: Ποια ζώδια θα έχουν την τύχη με το μέρος τους

2
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Πρόσεχε ποιους εμπιστεύεσαι σήμερα…

3
μανικιούρ

Easter nails: Τα μανικιούρ που αξίζει να κάνετε save για το Πάσχα

4
μανικιούρ

Pinotage: Το απροσδόκητο χρώμα νυχιών για την άνοιξη

5
σχέσεις

Ριζότο με καπνιστό σολομό και λεμόνι

Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Λιγκουίνι με βασιλικό και παρμεζάνα
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Λιγκουίνι με βασιλικό και παρμεζάνα

Χαλβάς σιμιγδαλένιος με φιστίκι
χαλβάς

Χαλβάς σιμιγδαλένιος με φιστίκι

Νηστίσιμοι κολοκυθοκεφτέδες
κολοκυθοκεφτέδες

Νηστίσιμοι κολοκυθοκεφτέδες

Σαλάτα κους κους με ντοματίνια
ΣΑΛΑΤΑ

Σαλάτα κους κους με ντοματίνια

Carrot cake pancakes
pancakes

Carrot cake pancakes

Μπιφτέκια λαχανικών με βρόμη
χορτοφαγικά μπιφτέκια

Μπιφτέκια λαχανικών με βρόμη

Χορτόπιτα χωρίς φύλλο
χορτόπιτα

Χορτόπιτα χωρίς φύλλο

Κουρκούτι για τον πιο τραγανό μπακαλιάρο
μπακαλιάρος

Κουρκούτι για τον πιο τραγανό μπακαλιάρο

NEWS

POWERED BY
«Η Ευτυχία της Αργιθέας»: Η μουσικοθεατρική παράσταση αφιερωμένη στην Αργιθεάτισσα Μάνα
Culture Live

«Η Ευτυχία της Αργιθέας»: Η μουσικοθεατρική παράσταση αφιερωμένη στην Αργιθεάτισσα Μάνα

Εγκέφαλος: Γιατί ξεχνάμε κάποια πράγματα τόσο γρήγορα;
Plus

Εγκέφαλος: Γιατί ξεχνάμε κάποια πράγματα τόσο γρήγορα;

Συνταγή: Σαλάτα κους κους με ντοματίνια
Cooking

Συνταγή: Σαλάτα κους κους με ντοματίνια

Είναι το Sphere του Λας Βέγκας το μέλλον της ψυχαγωγίας;
Culture Live

Είναι το Sphere του Λας Βέγκας το μέλλον της ψυχαγωγίας;

Τελευταίες Ειδήσεις

Η ένταση παραμένει: Ο Κάρολος δεν θα συναντήσει τον Χάρι στην Αμερική
ΚΑΡΟΛΟΣ

Η ένταση παραμένει: Ο Κάρολος δεν θα συναντήσει τον Χάρι στην Αμερική

Βρήκαμε το κούρεμα που θα είναι πιο δημοφιλές από το bob haircut φέτος την άνοιξη
ΚΟΥΡΕΜΑ

Βρήκαμε το κούρεμα που θα είναι πιο δημοφιλές από το bob haircut φέτος την άνοιξη

Μαρία Κουτσάκα
Ζώδια: Προσδεθείτε! Έρχονται συναισθηματικές… αναταράξεις
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Προσδεθείτε! Έρχονται συναισθηματικές… αναταράξεις

Κάνουμε την άσκηση εμπειρία: Έχουμε τον τρόπο
Pilates

Κάνουμε την άσκηση εμπειρία: Έχουμε τον τρόπο

Ανοσοποιητικό: Τα χρωματιστά τρόφιμα που το ενισχύουν
ανοσοποιητικό σύστημα

Φάτε το… «ουράνιο τόξο»

Μαρία Τζωρτζάκη
Ατοπική δερματίτιδα: Λιγότερο άγχος, λιγότερες εξάρσεις;
ΑΓΧΟΣ

Ατοπική δερματίτιδα: Λιγότερο άγχος, λιγότερες εξάρσεις;

Φαίη Βάκρινου
Οστεοαρθρίτιδα γόνατος: Οι φυσικές θεραπείες που προτείνουν οι επιστήμονες
γόνατο

Οστεοαρθρίτιδα γόνατος: Οι φυσικές θεραπείες που προτείνουν οι επιστήμονες

Άννα - Μαρία Δρόσου
Δεν είναι μόνο οι μύες: 7 οφέλη που έχουν τα βάρη στην υγεία
γυμναστική με βάρη

Δεν είναι μόνο οι μύες: 7 οφέλη που έχουν τα βάρη στην υγεία

Βασιλίνα Ριστάνη
Λίπος στην κοιλιά: Η μείωσή του μπορεί να «σώσει» την καρδιά…
ΚΑΡΔΙΑ

Λίπος στην κοιλιά: Η μείωσή του μπορεί να «σώσει» την καρδιά…

Φαίη Βάκρινου
Όταν η σιωπή γίνεται… χρέος: Γιατί οι συζητήσεις που αποφεύγετε συσσωρεύονται
ΣΙΩΠΗ

Όταν η σιωπή γίνεται… χρέος: Γιατί οι συζητήσεις που αποφεύγετε συσσωρεύονται

Άννα - Μαρία Δρόσου
Προσοχή: Επιστήμονες βρήκαν την «Αχίλλειο πτέρνα» του εγκεφάλου
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Προσοχή: Επιστήμονες βρήκαν την «Αχίλλειο πτέρνα» του εγκεφάλου

Βασιλίνα Ριστάνη
April is here: 5 υπέροχα nail trends για να υποδεχθείτε τον νέο μήνα
μανικιούρ

April is here: 5 υπέροχα nail trends για να υποδεχθείτε τον νέο μήνα

Μαρία Κουτσάκα

MUST READ

Christina Koch: Ποια είναι η πρώτη γυναίκα που θα ταξιδέψει στη Σελήνη
GRACE

Christina Koch: Ποια είναι η πρώτη γυναίκα που θα ταξιδέψει στη Σελήνη

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Γονεϊκότητα: Πώς σπάμε τον κύκλο της εξάντλησης;
IMOMMY

Γονεϊκότητα: Πώς σπάμε τον κύκλο της εξάντλησης;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Αναφορές για νέα πυραυλική επίθεση των Χούθι στο Ισραήλ – Ισραηλινό σφυροκόπημα σε υποδομές της Τεχεράνης
IN

Αναφορές για νέα πυραυλική επίθεση των Χούθι στο Ισραήλ – Ισραηλινό σφυροκόπημα σε υποδομές της Τεχεράνης

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο