vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
ΚΑΠΝΙΣΤΟΣ ΣΟΛΟΜΟΣ

Ριζότο με καπνιστό σολομό και λεμόνι

Λαχταριστό, πλούσιο και κρεμώδες.

Ριζότο με καπνιστό σολομό και λεμόνι
9.02.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ4
ΘΕΡΜΙΔΕΣ500
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ25 λεπτά

Υλικά

  • 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 350 γρ. ρύζι για ριζότο, όπως αρμπόριο
  • 1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένο
  • 1 1/2 λίτρο ζωμό λαχανικών
  • 170 γρ. καπνιστό σολομού
  • 85 γρ. μασκαρπόνε με χαμηλά λιπαρά
  • 3 κ.σ. μαϊντανό, ψιλοκομμένο
  • Ξύσμα λεμονιού και λίγο χυμό
  • Μια χούφτα ρόκα
  • Μαύρο πιπέρι

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Τσιγαρίστε το κρεμμύδι στο λάδι για 5 λεπτά. Προσθέστε το ρύζι και το σκόρδο και μαγειρέψτε για 2 λεπτά, ανακατεύοντας συνεχώς.

Βήμα 2ο

Ρίξτε το ένα τρίτο του ζωμού και ρυθμίστε το χρονόμετρο στα 20 λεπτά. Σιγοβράζετε, ανακατεύοντας κατά διαστήματα, μέχρι να απορροφηθεί ο ζωμός, στη συνέχεια προσθέτετε το μισό από τον υπόλοιπο ζωμό και συνεχίζετε το μαγείρεμα, ανακατεύοντας λίγο πιο συχνά, μέχρι να απορροφηθεί.

Βήμα 3ο

Ρίξτε τον υπόλοιπο ζωμό, ανακατέψτε και σιγοβράστε μέχρι να μαγειρευτεί και να αποκτήσει κρεμώδη υφή.

Βήμα 4ο

Αποσύρετε από τη φωτιά και προσθέστε τον σολομό, το μασκαρπόνε, τον μαϊντανό, το ξύσμα λεμονιού.

Βήμα 5ο

Σερβίρετε με ρόκα και μαύρο πιπέρι.,

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • ΚΑΠΝΙΣΤΟΣ ΣΟΛΟΜΟΣ
  • ΡΙΖΟΤΟ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΑΝΟΙΑ

Το λέει το Χάρβαρντ! Αυτή είναι η τροφή που μειώνει τον κίνδυνο άνοιας κατά 34%

2
ΔΑΣΟΣ

Ο πλανήτης… «πρασινίζει» αλλά αυτό δεν είναι καλό νέο

3
Αντζελίνα Τζολί

Αντζελίνα Τζολί: Δεν με ελκύει η ιδέα μιας τέλειας ζωής

4
εσπρέσο

Ριζότο με καπνιστό σολομό και λεμόνι

5
ΕΡΩΤΙΚΗ ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΣΗ

Ριζότο με καπνιστό σολομό και λεμόνι

Vita Φεβρουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Μπουκατίνι με σάλτσα λεμονιού και τόνο
μακαρονάδα

Μπουκατίνι με σάλτσα λεμονιού και τόνο

Γίγαντες σπετζοφάι
ΓΙΓΑΝΤΕΣ

Γίγαντες σπετζοφάι

Αφράτα σουτζουκάκια με κόκκινη σάλτσα
ΣΟΥΤΖΟΥΚΑΚΙΑ

Αφράτα σουτζουκάκια με κόκκινη σάλτσα

Ψαρόσουπα με λαχανικά
Συνταγές για ψαρόσουπα

Ψαρόσουπα με λαχανικά

Φριτάτα με πατάτες και τυρί
φριτάτα

Φριτάτα με πατάτες και τυρί

Ριζότο με κοτόπουλο και αρακά
ριζότο

Ριζότο με κοτόπουλο και αρακά

Σούπα μπρόκολο
Σούπες

Σούπα μπρόκολο

Αραβική με χαλούμι
εύκολη συνταγή

Αραβική με χαλούμι

NEWS

POWERED BY
Από πού προήλθαν τα χρήματα της Γκισλέιν Μάξγουελ; Από μυστικά τραστ που δημιούργησε ο πατέρας της
Stories

Από πού προήλθαν τα χρήματα της Γκισλέιν Μάξγουελ; Από μυστικά τραστ που δημιούργησε ο πατέρας της

Η Amazon MGM λέει πως η πτώση 67% του Melania είναι στην πραγματικότητα θετικό σημάδι
Culture Live

Η Amazon MGM λέει πως η πτώση 67% του Melania είναι στην πραγματικότητα θετικό σημάδι

No Other Choice: Εργασιακή ανασφάλεια, αρρενωπότητα, απειλή της ΑΙ – Η ζοφερή καταδίκη του καπιταλισμού
Culture Live

No Other Choice: Εργασιακή ανασφάλεια, αρρενωπότητα, απειλή της ΑΙ – Η ζοφερή καταδίκη του καπιταλισμού

Μπρίτνεϊ Σπίαρς: Ιστορικό deal για την τραγουδίστρια – Πούλησε τον μουσικό της κατάλογο στην Primary Wave
Music

Μπρίτνεϊ Σπίαρς: Ιστορικό deal για την τραγουδίστρια – Πούλησε τον μουσικό της κατάλογο στην Primary Wave

Τελευταίες Ειδήσεις

Γάμος: Να παντρευτεί κανείς ή να μην παντρευτεί;
γαμος

Γάμος: Να παντρευτεί κανείς ή να μην παντρευτεί;

Φαίη Βάκρινου
Ο πλανήτης… «πρασινίζει» αλλά αυτό δεν είναι καλό νέο
ΔΑΣΟΣ

Ο πλανήτης… «πρασινίζει» αλλά αυτό δεν είναι καλό νέο

Άννα - Μαρία Δρόσου
Αντζελίνα Τζολί: Δεν με ελκύει η ιδέα μιας τέλειας ζωής
Αντζελίνα Τζολί

Αντζελίνα Τζολί: Δεν με ελκύει η ιδέα μιας τέλειας ζωής

Hepatrat της UNI-PHARMA: Ευρωπαϊκή πατέντα & νέα δημοσίευση για τη συμβολή του σε ασθενείς με λιπώδες ήπαρ
Προτάσεις

Hepatrat της UNI-PHARMA: Ευρωπαϊκή πατέντα & νέα δημοσίευση για τη συμβολή του σε ασθενείς με λιπώδες ήπαρ

Το λέει το Χάρβαρντ! Αυτή είναι η τροφή που μειώνει τον κίνδυνο άνοιας κατά 34%
ΑΝΟΙΑ

Το λέει το Χάρβαρντ! Αυτή είναι η τροφή που μειώνει τον κίνδυνο άνοιας κατά 34%

Ίνα Οικονόμη
ΒΗΜΑ ΣΤΗΝ ΙΣΤΟΡΙΑ : ΕΘΝΙΚΑ ΔΥΣΤΥΧΗΜΑΤΑ
Προτάσεις

ΒΗΜΑ ΣΤΗΝ ΙΣΤΟΡΙΑ : ΕΘΝΙΚΑ ΔΥΣΤΥΧΗΜΑΤΑ

THE KEY ISSUE: Κυκλοφορεί την Κυριακή 15 Φεβρουαρίου μαζί με ΤΟ ΒΗΜΑ
Προτάσεις

THE KEY ISSUE: Κυκλοφορεί την Κυριακή 15 Φεβρουαρίου μαζί με ΤΟ ΒΗΜΑ

Το νέο HELLO! που κυκλοφορεί είναι αφιερωμένο στον έρωτα με ένα love special issue
Προτάσεις

Το νέο HELLO! που κυκλοφορεί είναι αφιερωμένο στον έρωτα με ένα love special issue

Prada blowout: Πώς θα το πετύχετε βήμα-βήμα
Χτένισμα

Prada blowout: Πώς θα το πετύχετε βήμα-βήμα

Μαρία Κουτσάκα
Μπίλι Κράνταπ: Μίλησε για την πιο ντροπιαστική στιγμή της ζωής του
Life

Μπίλι Κράνταπ: Μίλησε για την πιο ντροπιαστική στιγμή της ζωής του

Ζώδια: Τα σιγανά ποταμάκια να φοβάστε…
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Τα σιγανά ποταμάκια να φοβάστε…

Κακοκαιρία: Από που θα ξεκινήσει; Πότε θα επεκταθεί στην υπόλοιπη χώρα
ΚΑΙΡΟΣ

Κακοκαιρία: Από που θα ξεκινήσει; Πότε θα επεκταθεί στην υπόλοιπη χώρα

MUST READ

Τέλος εποχής: Η Britney Spears πούλησε τα δικαιώματα των κομματιών της
GRACE

Τέλος εποχής: Η Britney Spears πούλησε τα δικαιώματα των κομματιών της

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Nέα μαμά: Η αϋπνία σας εξαντλεί; Αντιμετωπίστε την άμεσα
IMOMMY

Nέα μαμά: Η αϋπνία σας εξαντλεί; Αντιμετωπίστε την άμεσα

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Μητσοτάκης – Ερντογάν αναφέρθηκαν στο casus belli, τις θαλάσσιες ζώνες, τις μειονότητες και το SAFE
IN

Μητσοτάκης – Ερντογάν αναφέρθηκαν στο casus belli, τις θαλάσσιες ζώνες, τις μειονότητες και το SAFE

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο