Χαμομήλι με λεβάντα και μέλι
Τα δύο αυτά αρωματικά βότανα θα σας χαλαρώσουν και θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα. Το χαμομήλι, επίσης, δρα σαν φυσικό αντιοξειδωτικό.
ΜΕΡΙΔΕΣ2
ΘΕΡΜΙΔΕΣ26
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ5 λεπτά
Υλικά
- 2 κ.γ. αποξηραμένα άνθη χαμομηλιού
- Λίγη αποξηραμένη λεβάντα
- 2 κ.γ. μέλι
Εκτέλεση
Βήμα 1ο
Βάλτε το χαμομήλι και τη λεβάντα στην τσαγιέρα και γεμίστε την με ζεστό νερό.
Βήμα 2ο
Αφήστε το για 2-3 λεπτά και ανακατέψτε το μέλι.
Βήμα 3ο
Σουρώστε το σε ποτήρια και σερβίρετε.
