vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
BAGELS

Σπιτικά bagels

Λαχταριστά ψωμάκια για αλμυρούς και γλυκούς συνδυασμούς.

Σπιτικά bagels
7.04.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ10
ΘΕΡΜΙΔΕΣ207
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ1 ώρα και 5 λεπτά

Υλικά

  • 7 γρ. μαγιά
  • 500 γρ. αλεύρι
  • 2 κουταλιές της σούπας καστανή ζάχαρη
  • Λίγο ελαιόλαδο
  • 1 κουταλιά της σούπας σόδα
  • 1 ασπράδι αυγού, για το γλάσο
  • Σπόρους της αρεσκείας σας για την επικάλυψη

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ανακατέψτε τη μαγιά με 300ml χλιαρό νερό. Βάλτε το αλεύρι, τη ζάχαρη και 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα μεγάλο μπολ και ανακατέψτε τα. Ανακατέψτε τα όλα μαζί για να φτιάξετε τη ζύμη.

Βήμα 2ο

Ζυμώστε στον πάγκο εργασίας μέχρι να γίνει λεία και ελαστική - αυτό θα πάρει περίπου 10 λεπτά.

Βήμα 3ο

Βάλτε τη ζύμη σε ένα ελαφρά λαδωμένο μπολ και καλύψτε την με ένα κομμάτι λαδωμένης μεμβράνης. Τοποθετήστε τη ζύμη σε ζεστό μέρος και αφήστε την μέχρι να διπλασιαστεί σε μέγεθος, περίπου 1 ώρα, στη συνέχεια ξεσκεπάστε την και αναποδογυρίστε στον πάγκο.

Βήμα 4ο

Χωρίστε τη ζύμη σε 10 μπάλες - μπορείτε αν θέλετε να τις ζυγίσετε για να σιγουρευτείτε ότι όλες έχουν το ίδιο μέγεθος. Τοποθετήστε τα σε δύο ταψιά με λαδόκολλα και καλύψτε τα ελαφρά με μεμβράνη.

Βήμα 5ο

Αφήστε τα για περίπου 30 λεπτά μέχρι να φουσκώσουν και αφαιρέστε τη μεμβράνη.

Βήμα 6ο

Βάλτε λίγο αλεύρι στο δάχτυλό σας και ανοίξτε μια τρύπα στο κέντρο κάθε μπάλας, στριφογυρίζοντας το για να τεντώσει λίγο τη ζύμη. Ζεσταίνετε το φούρνο στους 180ºC.

Βήμα 7ο

Γεμίστε μια μεγάλη κατσαρόλα με νερό και αφήστε το να πάρει βράση. Προσθέστε τη σόδα. Τοποθετήστε 1-2 bagels κάθε φορά στο νερό και βράστε τα για 1-2 λεπτά γυρίζοντάς τα. Χρησιμοποιώντας μια τρυπητή κουτάλα, βγάλτε τα, στραγγίξτε τα καλά και τοποθετήστε τα ξανά στο ταψί.

Βήμα 8ο

Αλείψτε τα bagels με το ασπράδι του αυγού και πασπαλίστε με σπόρους. Ψήστε για 20-25 λεπτά μέχρι να ροδίσουν.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • BAGELS
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ζώδια

Ζώδια σε… αναμμένα κάρβουνα: Ένταση, νεύρα αλλά και ξεκαθαρίσματα

2
μουσική

Μουσική: Τι δείχνει το αγαπημένο μας τραγούδι για την ευφυΐα μας;

3
μανικιούρ

Easter nails: Τα μανικιούρ που αξίζει να κάνετε save για το Πάσχα

4
Γήρανση

Η επιστήμη επαναπροσδιορίζει τη γήρανση – Τα 70 δεν θεωρούνται πια γηρατειά

5
καλός ύπνος

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Το μικρό «γλυκό» σνακ που θα βοηθήσει

Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Χαλβάς σιμιγδαλένιος με φιστίκι
χαλβάς

Χαλβάς σιμιγδαλένιος με φιστίκι

Νηστίσιμοι κολοκυθοκεφτέδες
κολοκυθοκεφτέδες

Νηστίσιμοι κολοκυθοκεφτέδες

Σαλάτα κους κους με ντοματίνια
ΣΑΛΑΤΑ

Σαλάτα κους κους με ντοματίνια

Carrot cake pancakes
pancakes

Carrot cake pancakes

Μπιφτέκια λαχανικών με βρόμη
χορτοφαγικά μπιφτέκια

Μπιφτέκια λαχανικών με βρόμη

Χορτόπιτα χωρίς φύλλο
χορτόπιτα

Χορτόπιτα χωρίς φύλλο

Κουρκούτι για τον πιο τραγανό μπακαλιάρο
μπακαλιάρος

Κουρκούτι για τον πιο τραγανό μπακαλιάρο

Ελαφριά και βελούδινη σκορδαλιά
σκορδαλιά

Ελαφριά και βελούδινη σκορδαλιά

NEWS

POWERED BY
Συνταγή: Αλμυρή μπάρα με βούτυρο και λαχανικά
Cooking

Συνταγή: Αλμυρή μπάρα με βούτυρο και λαχανικά

Ποιες οι επαφές του Έπσταϊν με τους δισεκατομμυριούχους της Apollo;
The Good Life

Ποιες οι επαφές του Έπσταϊν με τους δισεκατομμυριούχους της Apollo;

Στα σκαριά νέα σειρά για τον παιδοβιαστή Έπσταϊν
Culture Live

Στα σκαριά νέα σειρά για τον παιδοβιαστή Έπσταϊν

Τι γυρεύει μια χρυσή τουαλέτα στο κέντρο της Ουάσινγκτον;
Art

Τι γυρεύει μια χρυσή τουαλέτα στο κέντρο της Ουάσινγκτον;

Τελευταίες Ειδήσεις

Sunkissed blush: Η τάση που θα σας χαρίσει ηλιοκαμένη λάμψη στο πρόσωπο
makeup trends

Sunkissed blush: Η τάση που θα σας χαρίσει ηλιοκαμένη λάμψη στο πρόσωπο

Μαρία Κουτσάκα
Πώς να επαναφέρετε το βιολογικό σας ρολόι με τα «Zeitgebers»
Βιολογικό ρολόι

Πώς να επαναφέρετε το βιολογικό σας ρολόι με τα «Zeitgebers»

Ίνα Οικονόμη
VO2 max: Πόσα αποκαλύπτει για την υγεία μας;
φυσική κατάσταση

VO2 max: Πόσα αποκαλύπτει για την υγεία μας;

Βασιλίνα Ριστάνη
Κοινωνικό άγχος: Τι προτιμούν όσοι το αντιμετωπίζουν;
κοινωνικό άγχος

Οι μικρές παρέες είναι ιδανικές για αυτά τα άτομα

Μαρία Τζωρτζάκη
Σφιχτοί γλουτοί και μηροί με curtsy lunges
ΠΡΟΒΟΛΕΣ

Σφιχτοί γλουτοί και μηροί με curtsy lunges

Φαίη Βάκρινου
Άσκηση: Ποια ώρα ακριβώς μειώνει τον καρδιομεταβολικό κίνδυνο;
ΑΣΚΗΣΗ

Άσκηση: Ποια ώρα ακριβώς μειώνει τον καρδιομεταβολικό κίνδυνο;

Φαίη Βάκρινου
Ένα «Google Maps» για το ανθρώπινο σώμα
ΣΩΜΑ

Ένα «Google Maps» για το ανθρώπινο σώμα

Άννα - Μαρία Δρόσου
Χαλβάς σιμιγδαλένιος με φιστίκι
χαλβάς

Χαλβάς σιμιγδαλένιος με φιστίκι

Μουσική: Τι δείχνει το αγαπημένο μας τραγούδι για την ευφυΐα μας;
μουσική

Πες μου το αγαπημένο σου τραγούδι, να σου πω πόσο... έξυπνος είσαι!

Μαρία Τζωρτζάκη
Μαρινέλλα: Ποιοι 2 καλλιτέχνες θα εκφωνήσουν επικήδειους;
Μαρινέλλα

Μαρινέλλα: Ποιοι 2 καλλιτέχνες θα εκφωνήσουν επικήδειους;

Ενσυνειδητότητα: Αφιερώστε μόλις 10 λεπτά μόνο στον σύντροφό σας & δείτε τι θα συμβεί
MINDFULNESS

Ενσυνειδητότητα: Αφιερώστε μόλις 10 λεπτά μόνο στον σύντροφό σας & δείτε τι θα συμβεί

Φαίη Βάκρινου
Χόλιγουντ: Γιατί όλες έχουν την ίδια… μύτη;
ΧΟΛΙΓΟΥΝΤ

Χόλιγουντ: Γιατί όλες έχουν την ίδια… μύτη;

MUST READ

O Akylas μίλησε για την κατάσταση της υγείας του: «Δε μπορώ να μιλήσω, να φάω, ακόμα και να πιω νερό»
GRACE

O Akylas μίλησε για την κατάσταση της υγείας του: «Δε μπορώ να μιλήσω, να φάω, ακόμα και να πιω νερό»

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Overthinking: Μπορεί να δυσκολέψει τα παιδιά να κοιμηθούν
IMOMMY

Overthinking: Μπορεί να δυσκολέψει τα παιδιά να κοιμηθούν

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Εκατέρωθεν επιθέσεις ανάμεσα σε Ιράν και Ισραήλ – Φωτιά σε δεξαμενόπλοιο στο Ντουμπάι, μετά από ιρανική επίθεση
IN

Εκατέρωθεν επιθέσεις ανάμεσα σε Ιράν και Ισραήλ – Φωτιά σε δεξαμενόπλοιο στο Ντουμπάι, μετά από ιρανική επίθεση

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο