vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
BAGELS

Σπιτικά bagels

Λαχταριστά ψωμάκια για αλμυρούς και γλυκούς συνδυασμούς.

Σπιτικά bagels
7.04.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ10
ΘΕΡΜΙΔΕΣ207
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ1 ώρα και 5 λεπτά

Υλικά

  • 7 γρ. μαγιά
  • 500 γρ. αλεύρι
  • 2 κουταλιές της σούπας καστανή ζάχαρη
  • Λίγο ελαιόλαδο
  • 1 κουταλιά της σούπας σόδα
  • 1 ασπράδι αυγού, για το γλάσο
  • Σπόρους της αρεσκείας σας για την επικάλυψη

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ανακατέψτε τη μαγιά με 300ml χλιαρό νερό. Βάλτε το αλεύρι, τη ζάχαρη και 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα μεγάλο μπολ και ανακατέψτε τα. Ανακατέψτε τα όλα μαζί για να φτιάξετε τη ζύμη.

Βήμα 2ο

Ζυμώστε στον πάγκο εργασίας μέχρι να γίνει λεία και ελαστική - αυτό θα πάρει περίπου 10 λεπτά.

Βήμα 3ο

Βάλτε τη ζύμη σε ένα ελαφρά λαδωμένο μπολ και καλύψτε την με ένα κομμάτι λαδωμένης μεμβράνης. Τοποθετήστε τη ζύμη σε ζεστό μέρος και αφήστε την μέχρι να διπλασιαστεί σε μέγεθος, περίπου 1 ώρα, στη συνέχεια ξεσκεπάστε την και αναποδογυρίστε στον πάγκο.

Βήμα 4ο

Χωρίστε τη ζύμη σε 10 μπάλες - μπορείτε αν θέλετε να τις ζυγίσετε για να σιγουρευτείτε ότι όλες έχουν το ίδιο μέγεθος. Τοποθετήστε τα σε δύο ταψιά με λαδόκολλα και καλύψτε τα ελαφρά με μεμβράνη.

Βήμα 5ο

Αφήστε τα για περίπου 30 λεπτά μέχρι να φουσκώσουν και αφαιρέστε τη μεμβράνη.

Βήμα 6ο

Βάλτε λίγο αλεύρι στο δάχτυλό σας και ανοίξτε μια τρύπα στο κέντρο κάθε μπάλας, στριφογυρίζοντας το για να τεντώσει λίγο τη ζύμη. Ζεσταίνετε το φούρνο στους 180ºC.

Βήμα 7ο

Γεμίστε μια μεγάλη κατσαρόλα με νερό και αφήστε το να πάρει βράση. Προσθέστε τη σόδα. Τοποθετήστε 1-2 bagels κάθε φορά στο νερό και βράστε τα για 1-2 λεπτά γυρίζοντάς τα. Χρησιμοποιώντας μια τρυπητή κουτάλα, βγάλτε τα, στραγγίξτε τα καλά και τοποθετήστε τα ξανά στο ταψί.

Βήμα 8ο

Αλείψτε τα bagels με το ασπράδι του αυγού και πασπαλίστε με σπόρους. Ψήστε για 20-25 λεπτά μέχρι να ροδίσουν.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • BAGELS
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
καλά λιπαρά

Τα θρεπτικά συστατικά που ελέγχουν την πείνα και ενεργοποιούν τον μεταβολισμό

2
ΜΑΓΝΗΣΙΟ

Μαγνήσιο: Το «θαυματουργό» συστατικό που χρειάζεται το σώμα μας

3
διαζύγιο

Διαζύγιο: Ο Νο1 λόγος δεν είναι αυτός που νομίζετε

4
ΚΑΡΔΙΑ

Η νυχτερινή συνήθεια που αυξάνει αθόρυβα τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

5
burnout

Επιτυχία: Οι 4 αρχές για να αποφύγετε το burnout

Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Ζυμαρικά φούρνου με λαχανικά
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Ζυμαρικά φούρνου με λαχανικά

Αφράτο κέικ βανίλιας
κέικ

Αφράτο κέικ βανίλιας

Ανοιξιάτικη ανάμεικτη σαλάτα
ΣΑΛΑΤΑ

Ανοιξιάτικη ανάμεικτη σαλάτα

Τάρτα με σπανάκι
τάρτα

Τάρτα με σπανάκι

Ψητό ζουμερό κατσικίσιο μπούτι στο φούρνο με δεντρολίβανο
ΚΑΤΣΙΚΑΚΙ

Ψητό ζουμερό κατσικίσιο μπούτι στο φούρνο με δεντρολίβανο

Ελαφριά μαγειρίτσα
ΜΑΓΕΙΡΙΤΣΑ

Ελαφριά μαγειρίτσα

Πασχαλινό τσουρέκι με μαστίχα
Τσουρέκι

Πασχαλινό τσουρέκι με μαστίχα

Τρυφερό ξιδάτο χταπόδι
ΧΤΑΠΟΔΙ

Τρυφερό ξιδάτο χταπόδι

NEWS

POWERED BY
Σε «μποϊκοτάζ στο Met Gala του Τζεφ Μπέζος» καλούν αφίσες στη Νέα Υόρκη
Culture Live

Σε «μποϊκοτάζ στο Met Gala του Τζεφ Μπέζος» καλούν αφίσες στη Νέα Υόρκη

O πόλεμος των Lego – Μπλόκο του YouTube στα viral αντιαμερικανικά βίντεο του «Mr Explosive»
Culture Live

O πόλεμος των Lego – Μπλόκο του YouTube στα viral αντιαμερικανικά βίντεο του «Mr Explosive»

Εντοπίστηκε η κατοικία του Ουίλιαμ Σαίξπηρ στο Λονδίνο
Culture Live

Εντοπίστηκε η κατοικία του Ουίλιαμ Σαίξπηρ στο Λονδίνο

Ο «Αυτόχειρας» έρχεται στο θέατρο Αλκμήνη
Culture Live

Ο «Αυτόχειρας» έρχεται στο θέατρο Αλκμήνη

Τελευταίες Ειδήσεις

Σάντρα Μπούλοκ: «Έριξε» το Instagram – Η Τζένιφερ Άνιστον, τα ρεκόρ, το τρολάρισμα
Σάντρα Μπούλοκ

Σάντρα Μπούλοκ: «Έριξε» το Instagram – Η Τζένιφερ Άνιστον, τα ρεκόρ, το τρολάρισμα

Σοκαριστικά στοιχεία: Οι άνθρωποι είναι πιο κουρασμένοι από ποτέ
αϋπνία

Σοκαριστικά στοιχεία: Οι άνθρωποι είναι πιο κουρασμένοι από ποτέ

Ζώδια: Ποια μυστικά αποκαλύπτονται;
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Ποια μυστικά αποκαλύπτονται;

Contouring: Πώς θα το κάνετε μόνες σας σαν επαγγελματίας makeup artist
contouring

Contouring: Πώς θα το κάνετε μόνες σας σαν επαγγελματίας makeup artist

Μαρία Κουτσάκα
«Θεωρία του Απριλίου»: Γιατί αυτός ο μήνας μοιάζει με νέα αρχή;
Ευεξία

Ο Απρίλος είναι μια καλή στιγμή να κάνετε restart

Μαρία Τζωρτζάκη
Καρκίνος του πνεύμονα: Πιο έγκαιρη ανίχνευση με τη βοήθεια της AI
AI

Καρκίνος του πνεύμονα: Πιο έγκαιρη ανίχνευση με τη βοήθεια της AI

Φαίη Βάκρινου
Buttercream blonde: Το ξανθό που θα σας φωτίσει
ΞΑΝΘΟ

Buttercream blonde: Το ξανθό που θα σας φωτίσει

Μαρία Κουτσάκα
Η τέχνη της διαφωνίας: Πώς οι άνθρωποι που επικοινωνούν καλά… διαφωνούν καλύτερα
ΔΙΑΦΩΝΙΑ

Η τέχνη της διαφωνίας: Πώς οι άνθρωποι που επικοινωνούν καλά… διαφωνούν καλύτερα

Άννα - Μαρία Δρόσου
Χαιρεκακία: Γιατί χαμογελάμε όταν υποφέρει ένας «αντίπαλος»;
ανθρώπινες σχέσεις

Schadenfreude: Τι είναι και τι σημαίνει για τη σχέση μας με τους άλλους;

Μαρία Τζωρτζάκη
Η νόσος των ούλων ίσως δυσχεραίνει τα προβλήματα στα νεφρά
Νεφρά

Η νόσος των ούλων ίσως δυσχεραίνει τα προβλήματα στα νεφρά

Άννα - Μαρία Δρόσου
Φυτική διατροφή: Μόνο αν είναι υγιεινή προστατεύει από το Αλτσχάιμερ
ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ

Φυτική διατροφή: Μόνο αν είναι υγιεινή προστατεύει από το Αλτσχάιμερ

Φαίη Βάκρινου
Τα θρεπτικά συστατικά που ελέγχουν την πείνα και ενεργοποιούν τον μεταβολισμό
καλά λιπαρά

Τα θρεπτικά συστατικά που ελέγχουν την πείνα και ενεργοποιούν τον μεταβολισμό

Βασιλίνα Ριστάνη

MUST READ

Παύλος ντε Γκρες- Μαρί Σαντάλ: O γιος τους, Οδυσσέας τραυματίστηκε στο κεφάλι
GRACE

Παύλος ντε Γκρες- Μαρί Σαντάλ: O γιος τους, Οδυσσέας τραυματίστηκε στο κεφάλι

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Θηλασμός και επιλόχεια κατάθλιψη: Κατά πόσο συνδέονται;
IMOMMY

Θηλασμός και επιλόχεια κατάθλιψη: Κατά πόσο συνδέονται;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Μάχη Κορυφής στη Βουλή για το κράτος δικαίου: Σε κλοιό ο Μητσοτάκης  για το Μαξίμου Gate – Στο βήμα ο Κουτσούμπας
IN

Μάχη Κορυφής στη Βουλή για το κράτος δικαίου: Σε κλοιό ο Μητσοτάκης για το Μαξίμου Gate – Στο βήμα ο Κουτσούμπας

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies