vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
BAGELS

Σπιτικά bagels

Λαχταριστά ψωμάκια για αλμυρούς και γλυκούς συνδυασμούς.

Σπιτικά bagels
7.04.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ10
ΘΕΡΜΙΔΕΣ207
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ1 ώρα και 5 λεπτά

Υλικά

  • 7 γρ. μαγιά
  • 500 γρ. αλεύρι
  • 2 κουταλιές της σούπας καστανή ζάχαρη
  • Λίγο ελαιόλαδο
  • 1 κουταλιά της σούπας σόδα
  • 1 ασπράδι αυγού, για το γλάσο
  • Σπόρους της αρεσκείας σας για την επικάλυψη

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ανακατέψτε τη μαγιά με 300ml χλιαρό νερό. Βάλτε το αλεύρι, τη ζάχαρη και 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα μεγάλο μπολ και ανακατέψτε τα. Ανακατέψτε τα όλα μαζί για να φτιάξετε τη ζύμη.

Βήμα 2ο

Ζυμώστε στον πάγκο εργασίας μέχρι να γίνει λεία και ελαστική - αυτό θα πάρει περίπου 10 λεπτά.

Βήμα 3ο

Βάλτε τη ζύμη σε ένα ελαφρά λαδωμένο μπολ και καλύψτε την με ένα κομμάτι λαδωμένης μεμβράνης. Τοποθετήστε τη ζύμη σε ζεστό μέρος και αφήστε την μέχρι να διπλασιαστεί σε μέγεθος, περίπου 1 ώρα, στη συνέχεια ξεσκεπάστε την και αναποδογυρίστε στον πάγκο.

Βήμα 4ο

Χωρίστε τη ζύμη σε 10 μπάλες - μπορείτε αν θέλετε να τις ζυγίσετε για να σιγουρευτείτε ότι όλες έχουν το ίδιο μέγεθος. Τοποθετήστε τα σε δύο ταψιά με λαδόκολλα και καλύψτε τα ελαφρά με μεμβράνη.

Βήμα 5ο

Αφήστε τα για περίπου 30 λεπτά μέχρι να φουσκώσουν και αφαιρέστε τη μεμβράνη.

Βήμα 6ο

Βάλτε λίγο αλεύρι στο δάχτυλό σας και ανοίξτε μια τρύπα στο κέντρο κάθε μπάλας, στριφογυρίζοντας το για να τεντώσει λίγο τη ζύμη. Ζεσταίνετε το φούρνο στους 180ºC.

Βήμα 7ο

Γεμίστε μια μεγάλη κατσαρόλα με νερό και αφήστε το να πάρει βράση. Προσθέστε τη σόδα. Τοποθετήστε 1-2 bagels κάθε φορά στο νερό και βράστε τα για 1-2 λεπτά γυρίζοντάς τα. Χρησιμοποιώντας μια τρυπητή κουτάλα, βγάλτε τα, στραγγίξτε τα καλά και τοποθετήστε τα ξανά στο ταψί.

Βήμα 8ο

Αλείψτε τα bagels με το ασπράδι του αυγού και πασπαλίστε με σπόρους. Ψήστε για 20-25 λεπτά μέχρι να ροδίσουν.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • BAGELS
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ

Άνοια: Μειώστε τον κίνδυνο κατά 50% ξεκινώντας από σήμερα

2
ασβέστιο

Μαγνήσιο και ασβέστιο: Αν λείπουν και τα 2 ξεχνάμε πιο εύκολα;

3
ΑΒΟΚΑΝΤΟ

Συνδυάστε την ντομάτα με το αβοκάντο για απροσδόκητα οφέλη

4
βαρεμάρα

Τι είναι το “languishing” και πώς επηρεάζει την ψυχική μας υγεία;

5

Υπολείμματα από την αποτρίχωση με κερί; Εξαφανίστε τα! 1΄

Vita Δεκεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Επιδόρπιο γιαουρτιού με μύρτιλα και λεμόνι
εύκολες συνταγές

Επιδόρπιο γιαουρτιού με μύρτιλα και λεμόνι

Φαλάφελ με καρότο και κόλιανδρο
εύκολες συνταγές

Φαλάφελ με καρότο και κόλιανδρο

Κοτόπουλο στη σχάρα με πέστο
εύκολη συνταγή με κοτόπουλο

Κοτόπουλο στη σχάρα με πέστο

Γιουβαρλάκια αυγολέμονο
γιουβαρλάκια

Γιουβαρλάκια αυγολέμονο

Αλμυρό κέικ ρεβιθιού
αλμυρό κέικ

Αλμυρό κέικ ρεβιθιού

Στρογγάνοφ με μανιτάρια
εύκολες συνταγές

Στρογγάνοφ με μανιτάρια

Σαλάτα με ρεβίθια και τόνο
σαλάτα

Σαλάτα με ρεβίθια και τόνο

Κέικ με κλημεντίνες και αμύγδαλα
κέικ

Κέικ με κλημεντίνες και αμύγδαλα

NEWS

POWERED BY
Μισός αιώνας Star Wars – Η πρώτη επική ταινία του Τζορτζ Λούκας επιστρέφει στις σκοτεινές αίθουσες το 2027
Culture Live

Μισός αιώνας Star Wars – Η πρώτη επική ταινία του Τζορτζ Λούκας επιστρέφει στις σκοτεινές αίθουσες το 2027

Από το Βατικανό στον Καναδά: Επιστρέφουν πολιτιστικά αντικείμενα ιθαγενών κοινοτήτων έναν αιώνα μετά
Culture Live

Από το Βατικανό στον Καναδά: Επιστρέφουν πολιτιστικά αντικείμενα ιθαγενών κοινοτήτων έναν αιώνα μετά

Ημερίδα αφιερωμένη στο έργο και τη ζωή και το έργο του Ευτύχη Μπιτσάκη (14/12)
Culture Live

Ημερίδα αφιερωμένη στο έργο και τη ζωή και το έργο του Ευτύχη Μπιτσάκη (14/12)

Languishing: Τι είναι και πώς επηρεάζει την ψυχική υγεία μας;
Plus

Languishing: Τι είναι και πώς επηρεάζει την ψυχική υγεία μας;

Τελευταίες Ειδήσεις

Αλκατράζ: Τι ήταν αυτό που βοήθησε στην απόδραση;
ΗΠΑ

Αλκατράζ: Τι ήταν αυτό που βοήθησε στην απόδραση;

Άντονι Χόπκινς: «Παριστάνουν τον Μάρλον Μπράντο»
ΑΝΤΟΝΙ ΧΟΠΚΙΝΣ

Άντονι Χόπκινς: «Παριστάνουν τον Μάρλον Μπράντο»

Ποια ζώδια είναι κουρασμένα σήμερα Κυριακή;
αστρολογικές προβλέψεις

Ποια ζώδια είναι κουρασμένα σήμερα Κυριακή;

Κοντά νύχια: Τα εορταστικά mani που θα κλέψουν τις εντυπώσεις
μανικιούρ

Κοντά νύχια: Τα εορταστικά mani που πρέπει να υιοθετήσετε

Μαρία Κουτσάκα
Δεξιότητα: Πώς θα καλλιεργήσετε και την πιο σύνθετη
ΔΕΞΙΟΤΗΤΑ

Δεξιότητα: Πώς θα καλλιεργήσετε και την πιο σύνθετη

Φιλίες: Το απρόσμενο «κλειδί» για να αντέχουν στο χρόνο
ΕΠΑΝΑΣΥΝΔΕΣΗ

Φιλίες: Το απρόσμενο «κλειδί» για να αντέχουν στο χρόνο

Αυτό είναι το πιο υγιεινό λαχανικό – Powerhouse θρεπτικών συστατικών
λαχανικό

Αυτό είναι το πιο υγιεινό λαχανικό – Powerhouse θρεπτικών συστατικών

Άννα - Μαρία Δρόσου
Deepfake γιατροί στα social media: Κρίση παραπληροφόρησης στην υγεία
AI

Deepfake γιατροί στα social media: Κρίση παραπληροφόρησης στην υγεία

Βασιλίνα Ριστάνη
Έχετε balayage; Αυτά είναι τα hair looks που θα το αναδείξουν
balayage

Έχετε balayage; Αυτά είναι τα hair looks που θα το αναδείξουν

Μαρία Κουτσάκα
Η αναζωογονητική δραστηριότητα που μας κάνει να κοιμόμαστε καλύτερα
καλύτερος ύπνος

Η αναζωογονητική δραστηριότητα που μας κάνει να κοιμόμαστε καλύτερα

Μουσική: Ανοιγοκλείνοντας τα μάτια, ακούμε καλύτερα;
μουσική

Μουσική: Ανοιγοκλείνοντας τα μάτια, ακούμε καλύτερα;

Προπόνηση: 5 λάθη που την «σαμποτάρουν»
προπόνηση

Προπόνηση: 5 λάθη που την «σαμποτάρουν»

MUST READ

Η μέρα του γάμου αποκαλύπτει αν ένα ζευγάρι θα οδηγηθεί σε διαζύγιο- Αυτά είναι τα red flags
GRACE

Η μέρα του γάμου αποκαλύπτει αν ένα ζευγάρι θα οδηγηθεί σε διαζύγιο- Αυτά είναι τα red flags

Road trip Κατερίνη: Επιβλητικά τοπία, φύση και γαστρονομία
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Road trip Κατερίνη: Επιβλητικά τοπία, φύση και γαστρονομία

Οι δεξιότητες που αναπτύσσει το παιδί στον πρώτο χρόνο ζωής
IMOMMY

Οι δεξιότητες που αναπτύσσει το παιδί στον πρώτο χρόνο ζωής

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Πυροβολισμοί σε εβραϊκή γιορτή στην Αυστραλία: Τουλάχιστον δέκα νεκροί μεταξύ των οποίων ο ένας δράστης
IN

Πυροβολισμοί σε εβραϊκή γιορτή στην Αυστραλία: Τουλάχιστον δέκα νεκροί μεταξύ των οποίων ο ένας δράστης

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο