vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
BAGELS

Σπιτικά bagels

Λαχταριστά ψωμάκια για αλμυρούς και γλυκούς συνδυασμούς.

Σπιτικά bagels
7.04.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ10
ΘΕΡΜΙΔΕΣ207
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ1 ώρα και 5 λεπτά

Υλικά

  • 7 γρ. μαγιά
  • 500 γρ. αλεύρι
  • 2 κουταλιές της σούπας καστανή ζάχαρη
  • Λίγο ελαιόλαδο
  • 1 κουταλιά της σούπας σόδα
  • 1 ασπράδι αυγού, για το γλάσο
  • Σπόρους της αρεσκείας σας για την επικάλυψη

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ανακατέψτε τη μαγιά με 300ml χλιαρό νερό. Βάλτε το αλεύρι, τη ζάχαρη και 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα μεγάλο μπολ και ανακατέψτε τα. Ανακατέψτε τα όλα μαζί για να φτιάξετε τη ζύμη.

Βήμα 2ο

Ζυμώστε στον πάγκο εργασίας μέχρι να γίνει λεία και ελαστική - αυτό θα πάρει περίπου 10 λεπτά.

Βήμα 3ο

Βάλτε τη ζύμη σε ένα ελαφρά λαδωμένο μπολ και καλύψτε την με ένα κομμάτι λαδωμένης μεμβράνης. Τοποθετήστε τη ζύμη σε ζεστό μέρος και αφήστε την μέχρι να διπλασιαστεί σε μέγεθος, περίπου 1 ώρα, στη συνέχεια ξεσκεπάστε την και αναποδογυρίστε στον πάγκο.

Βήμα 4ο

Χωρίστε τη ζύμη σε 10 μπάλες - μπορείτε αν θέλετε να τις ζυγίσετε για να σιγουρευτείτε ότι όλες έχουν το ίδιο μέγεθος. Τοποθετήστε τα σε δύο ταψιά με λαδόκολλα και καλύψτε τα ελαφρά με μεμβράνη.

Βήμα 5ο

Αφήστε τα για περίπου 30 λεπτά μέχρι να φουσκώσουν και αφαιρέστε τη μεμβράνη.

Βήμα 6ο

Βάλτε λίγο αλεύρι στο δάχτυλό σας και ανοίξτε μια τρύπα στο κέντρο κάθε μπάλας, στριφογυρίζοντας το για να τεντώσει λίγο τη ζύμη. Ζεσταίνετε το φούρνο στους 180ºC.

Βήμα 7ο

Γεμίστε μια μεγάλη κατσαρόλα με νερό και αφήστε το να πάρει βράση. Προσθέστε τη σόδα. Τοποθετήστε 1-2 bagels κάθε φορά στο νερό και βράστε τα για 1-2 λεπτά γυρίζοντάς τα. Χρησιμοποιώντας μια τρυπητή κουτάλα, βγάλτε τα, στραγγίξτε τα καλά και τοποθετήστε τα ξανά στο ταψί.

Βήμα 8ο

Αλείψτε τα bagels με το ασπράδι του αυγού και πασπαλίστε με σπόρους. Ψήστε για 20-25 λεπτά μέχρι να ροδίσουν.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • BAGELS
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
αναποφασιστικότητα

Αποφάσεις: 3 τρόποι να αποφεύγετε την υπερανάλυση

2
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Thinking Walk: Το πιο έξυπνο διάλειμμα της ημέρας σε μόλις 10′

3

Πιλάτες στην εμμηνόπαυση για ευλυγισία, δύναμη και ευεξία

4
tips μακιγιάζ

Aussie Girl Glam: Το μακιγιάζ που θα κάνετε όλο το καλοκαίρι

5
αυτοεκτίμηση

Αυτοαξία: Πώς θα πιστέψουμε ότι αξίζουμε;

Vita Μαΐου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Σπιτικές μπάρες με βρόμη και φυστικοβούτυρο
μπάρες

Σπιτικές μπάρες με βρόμη και φυστικοβούτυρο

Κροκέτες από μπακαλιάρο και σως γιαουρτιού
μπακαλιάρος

Κροκέτες από μπακαλιάρο και σως γιαουρτιού

Chimichanga με κοτόπουλο και αβοκάντο
κοτόπουλο

Chimichanga με κοτόπουλο και αβοκάντο

Τάρτα σαγκουίνι
ΣΑΓΚΟΥΪΝΙ

Τάρτα σαγκουίνι

Νουντλς ολικής με μπρόκολο και μανιτάρια
νουντλς

Νουντλς ολικής με μπρόκολο και μανιτάρια

Σπιτική κασερόπιτα
ΠΙΤΑ

Σπιτική κασερόπιτα

Κέικ λεμόνι με blueberries
κέικ

Κέικ λεμόνι με blueberries

Κεφτεδάκια με σάλτσα πιπεριάς Φλωρίνης
κεφτεδάκια

Κεφτεδάκια με σάλτσα πιπεριάς Φλωρίνης

NEWS

POWERED BY
Adédèjì: «Παντρεύοντας» την παράδοση με την καινοτομία
Music

Adédèjì: «Παντρεύοντας» την παράδοση με την καινοτομία

Πώς η μοναξιά επηρεάζει την καρδιάς μας;
Plus

Πώς η μοναξιά επηρεάζει την καρδιάς μας;

Συνταγές: Δύο πιάτα με noodles στα… γρήγορα
Cooking

Συνταγές: Δύο πιάτα με noodles στα… γρήγορα

Το δαχτυλίδι με «ένα από τα οκτώ σπανιότερα διαμάντια στον κόσμο»
Culture Live

Το δαχτυλίδι με «ένα από τα οκτώ σπανιότερα διαμάντια στον κόσμο»

Τελευταίες Ειδήσεις

Τετραήμερη εργασία, επταήμερη ευημερία; Σε ποια ευρωπαϊκή χώρα πέτυχε το πείραμα;
ΔΟΥΛΕΙΑ

Τετραήμερη εργασία, επταήμερη ευημερία; Σε ποια ευρωπαϊκή χώρα πέτυχε το πείραμα;

Μουσική: Το καθημερινό μας «φάρμακο»
οφέλη μουσικής

Η θεραπευτική δύναμη της μουσικής

Μαρία Τζωρτζάκη
4 eye-contact λάθη που «σαμποτάρουν» την επικοινωνία
επικοινωνία

4 eye-contact λάθη που «σαμποτάρουν» την επικοινωνία

Άννα - Μαρία Δρόσου
Rainbow Fish nails: Το πιο παιχνιδιάρικο nail trend της άνοιξης
μανικιούρ

Rainbow Fish nails: Το πιο παιχνιδιάρικο nail trend της άνοιξης

Μαρία Κουτσάκα
Χρόνος: Γιατί πάντα τρέχουμε και ποτέ δεν προλαβαίνουμε;
ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΧΡΟΝΟΥ

Ποιες στρατηγικές διαχείρισης χρόνου λειτουργούν πραγματικά;

Μαρία Τζωρτζάκη
Περιεμμηνόπαυση: Η περίοδος «καμπανάκι» για την καρδιά- Πώς την προστατεύουμε;
Εμμηνόπαυση

Περιεμμηνόπαυση: Η περίοδος «καμπανάκι» για την καρδιά- Πώς την προστατεύουμε;

Φαίη Βάκρινου
Το «σύνδρομο του απατεώνα» σε εξαντλεί περισσότερο απ’ όσο νομίζεις
ΑΝΑΣΦΑΛΕΙΑ

Το «σύνδρομο του απατεώνα» σε εξαντλεί περισσότερο απ’ όσο νομίζεις

Φαίη Βάκρινου
Γιατί το να νιώθουμε μόνοι δεν είναι το ίδιο με το να είμαστε μόνοι
Μοναξιά

Γιατί το να νιώθουμε μόνοι δεν είναι το ίδιο με το να είμαστε μόνοι

Ίνα Οικονόμη
Αερόβια άσκηση: Ένας χρόνος αρκεί για να διώξετε το στρες;
αερόβια άσκηση

Αερόβια άσκηση: Ένας χρόνος αρκεί για να διώξετε το στρες;

Μαρία Τζωρτζάκη
Άνοια: Αυτό είναι το μόνο αντίδοτο στον χρόνο
ΑΝΟΙΑ

Άνοια: Αυτό είναι το μόνο αντίδοτο στον χρόνο

Βασιλίνα Ριστάνη
Σπιτικές μπάρες με βρόμη και φυστικοβούτυρο
μπάρες

Σπιτικές μπάρες με βρόμη και φυστικοβούτυρο

Self-Silencing: Μήπως καταπιέζετε όλα όσα νιώθετε;
ΚΑΤΑΠΙΕΣΜΕΝΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ

Self-Silencing: Μήπως καταπιέζετε όλα όσα νιώθετε;

Ίνα Οικονόμη

MUST READ

Κάννες 2026: Η Χριστίνα Μπόμπα έκλεψε τις εντυπώσεις στο κόκκινο χαλί, με couture εμφάνιση δια χειρός Σίλιας Κριθαριώτη
GRACE

Κάννες 2026: Η Χριστίνα Μπόμπα έκλεψε τις εντυπώσεις στο κόκκινο χαλί, με couture εμφάνιση δια χειρός Σίλιας Κριθαριώτη

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Οι πραγματικοί λόγοι που οι έφηβοι χρησιμοποιούν τα social media
IMOMMY

Οι πραγματικοί λόγοι που οι έφηβοι χρησιμοποιούν τα social media

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Το κόστος στέγασης ως αιτία οργής των ψηφοφόρων – Έλλειψη κατοικιών και αποτυχία του ελέγχου των ενοικίων
IN

Το κόστος στέγασης ως αιτία οργής των ψηφοφόρων – Έλλειψη κατοικιών και αποτυχία του ελέγχου των ενοικίων

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies