vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
BAGELS

Σπιτικά bagels

Λαχταριστά ψωμάκια για αλμυρούς και γλυκούς συνδυασμούς.

Σπιτικά bagels
7.04.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ10
ΘΕΡΜΙΔΕΣ207
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ1 ώρα και 5 λεπτά

Υλικά

  • 7 γρ. μαγιά
  • 500 γρ. αλεύρι
  • 2 κουταλιές της σούπας καστανή ζάχαρη
  • Λίγο ελαιόλαδο
  • 1 κουταλιά της σούπας σόδα
  • 1 ασπράδι αυγού, για το γλάσο
  • Σπόρους της αρεσκείας σας για την επικάλυψη

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ανακατέψτε τη μαγιά με 300ml χλιαρό νερό. Βάλτε το αλεύρι, τη ζάχαρη και 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα μεγάλο μπολ και ανακατέψτε τα. Ανακατέψτε τα όλα μαζί για να φτιάξετε τη ζύμη.

Βήμα 2ο

Ζυμώστε στον πάγκο εργασίας μέχρι να γίνει λεία και ελαστική - αυτό θα πάρει περίπου 10 λεπτά.

Βήμα 3ο

Βάλτε τη ζύμη σε ένα ελαφρά λαδωμένο μπολ και καλύψτε την με ένα κομμάτι λαδωμένης μεμβράνης. Τοποθετήστε τη ζύμη σε ζεστό μέρος και αφήστε την μέχρι να διπλασιαστεί σε μέγεθος, περίπου 1 ώρα, στη συνέχεια ξεσκεπάστε την και αναποδογυρίστε στον πάγκο.

Βήμα 4ο

Χωρίστε τη ζύμη σε 10 μπάλες - μπορείτε αν θέλετε να τις ζυγίσετε για να σιγουρευτείτε ότι όλες έχουν το ίδιο μέγεθος. Τοποθετήστε τα σε δύο ταψιά με λαδόκολλα και καλύψτε τα ελαφρά με μεμβράνη.

Βήμα 5ο

Αφήστε τα για περίπου 30 λεπτά μέχρι να φουσκώσουν και αφαιρέστε τη μεμβράνη.

Βήμα 6ο

Βάλτε λίγο αλεύρι στο δάχτυλό σας και ανοίξτε μια τρύπα στο κέντρο κάθε μπάλας, στριφογυρίζοντας το για να τεντώσει λίγο τη ζύμη. Ζεσταίνετε το φούρνο στους 180ºC.

Βήμα 7ο

Γεμίστε μια μεγάλη κατσαρόλα με νερό και αφήστε το να πάρει βράση. Προσθέστε τη σόδα. Τοποθετήστε 1-2 bagels κάθε φορά στο νερό και βράστε τα για 1-2 λεπτά γυρίζοντάς τα. Χρησιμοποιώντας μια τρυπητή κουτάλα, βγάλτε τα, στραγγίξτε τα καλά και τοποθετήστε τα ξανά στο ταψί.

Βήμα 8ο

Αλείψτε τα bagels με το ασπράδι του αυγού και πασπαλίστε με σπόρους. Ψήστε για 20-25 λεπτά μέχρι να ροδίσουν.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • BAGELS
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Vita Iouniou 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Cheesecake με μύρτιλα
CHEESECAKE

Cheesecake με μύρτιλα

Αλμυρό κέικ με σπανάκι
αλμυρό κέικ

Αλμυρό κέικ με σπανάκι

Κοτόπουλο με σάλτσα σκόρδου
κοτόπουλο

Κοτόπουλο με σάλτσα σκόρδου

Scrambled eggs
ΑΥΓΑ

Scrambled eggs

Πουρές καρότου
ΚΑΡΟΤΑ

Πουρές καρότου

Τσιζκέικ με φράουλα
τσιζκέικ φράουλας

Τσιζκέικ με φράουλα

Καλοκαιρινή ντοματόσουπα
εύκολες συνταγές

Καλοκαιρινή ντοματόσουπα

Σαλάτα με μπρόκολο και ρεβίθια
ρεβιθοσαλάτα

Σαλάτα με μπρόκολο και ρεβίθια

NEWS

POWERED BY
Avengers: Doomsday – «Η πιο ώριμη και συναισθηματικά περίπλοκη ταινία από όλες» λέει ο σκηνοθέτης 
Culture Live

Avengers: Doomsday – «Η πιο ώριμη και συναισθηματικά περίπλοκη ταινία από όλες» λέει ο σκηνοθέτης 

Πέθανε ο Τζέιμς Μπάροους, ο σκηνοθέτης πίσω από τα «Φιλαράκια» και το «The Big Bang Theory»
Culture Live

Πέθανε ο Τζέιμς Μπάροους, ο σκηνοθέτης πίσω από τα «Φιλαράκια» και το «The Big Bang Theory»

Το Μπάουχαους απέναντι στην AfD: Οι σκιές της ναζιστικής ρητορικής επιστρέφουν στη Γερμανία
Culture Live

Το Μπάουχαους απέναντι στην AfD: Οι σκιές της ναζιστικής ρητορικής επιστρέφουν στη Γερμανία

«Theo, I’m back!»: Ο Χάρβεϊ Καϊτέλ στην Αθήνα για το «Βλέμμα του Οδυσσέα» 30 χρόνια μετά
Culture Live

«Theo, I’m back!»: Ο Χάρβεϊ Καϊτέλ στην Αθήνα για το «Βλέμμα του Οδυσσέα» 30 χρόνια μετά

Τελευταίες Ειδήσεις

Οι βραδινές συνήθειες που «θωρακίζουν» τον εγκέφαλο
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Οι βραδινές συνήθειες που «θωρακίζουν» τον εγκέφαλο

Άννα - Μαρία Δρόσου
Κρήτη: Σεισμική δόνηση 5,3 και 4,6 Ρίχτερ ανοιχτά της Γαύδου
ΣΕΙΣΜΟΣ

Κρήτη: Σεισμική δόνηση 5,3 και 4,6 Ρίχτερ ανοιχτά της Γαύδου

Ο προδιαβήτης δεν είναι μονόδρομος: Η αλλαγή που «σώζει» την καρδιά
ΚΑΡΔΙΑ

Ο προδιαβήτης δεν είναι μονόδρομος: Η αλλαγή που «σώζει» την καρδιά

Άννα - Μαρία Δρόσου
Το μυστικό της μακροζωίας για τις γυναίκες: Η άσκηση που χρειάζεστε σε κάθε ηλικία
ΑΣΚΗΣΗ

Το μυστικό της μακροζωίας για τις γυναίκες: Η άσκηση που χρειάζεστε σε κάθε ηλικία

Ίνα Οικονόμη
Συναγερμός στην Αυστραλία μετά τον εντοπισμό του πρώτου κρούσματος γρίπης των πτηνών H5N1
γρίπη των πτηνών

Συναγερμός στην Αυστραλία μετά τον εντοπισμό του πρώτου κρούσματος γρίπης των πτηνών H5N1

Η Rihanna μας έπεισε ότι το τετράγωνο σχήμα δείχνει τέλειο και σε κοντά νύχια
RIHANNA

Η Rihanna μας έπεισε ότι το τετράγωνο σχήμα δείχνει τέλειο και σε κοντά νύχια

Μαρία Κουτσάκα
Τα ζώδια σήμερα: Μη πεις πράγματα που μετά θα μετανιώσεις
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Μη πεις πράγματα που μετά θα μετανιώσεις

Αν Χάθαγουεϊ: Ανακοίνωσε ότι περιμένει το τρίτο της παιδί
Αν Χάθαγουεϊ

Αν Χάθαγουεϊ: Ανακοίνωσε ότι περιμένει το τρίτο της παιδί

Μύκητες: Το μεγαλύτερο «δίκτυο» της Γης βρίσκεται κάτω από τα πόδια μας
Γη

Μύκητες: Το μεγαλύτερο «δίκτυο» της Γης βρίσκεται κάτω από τα πόδια μας

Βασιλίνα Ριστάνη
Φυτικές ίνες ή πρωτεΐνη; Η «μάχη» των θρεπτικών συστατικών
θρεπτικά συστατικά

Φυτικές ίνες ή πρωτεΐνη; Η «μάχη» των θρεπτικών συστατικών

Ίνα Οικονόμη
Όχι άλλες λιγούρες: 10 τρόποι να μειώσετε τη ζάχαρη χωρίς στερήσεις
ζάχαρη

Όχι άλλες λιγούρες: 10 τρόποι να μειώσετε τη ζάχαρη χωρίς στερήσεις

Φαίη Βάκρινου
Blueberries: Ρίχνουν φυσικά την πίεση και ανεβάζουν τις αντοχές
Blueberries

Blueberries: Ρίχνουν φυσικά την πίεση και ανεβάζουν τις αντοχές

Βασιλίνα Ριστάνη

MUST READ

Η εξέλιξη των WAGs: Από τη Victoria Beckham στην Kim Kardashian, η ιστορία μιας ποπ αυτοκρατορίας
GRACE

Η εξέλιξη των WAGs: Από τη Victoria Beckham στην Kim Kardashian, η ιστορία μιας ποπ αυτοκρατορίας

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

7 φράσεις που βλάπτουν την αυτοπεποίθηση των παιδιών
IMOMMY

7 φράσεις που βλάπτουν την αυτοπεποίθηση των παιδιών

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Το Ιράν κλείνει ξανά τα Στενά του Ορμούζ – «ΗΠΑ και Ισραήλ παραβίασαν την κατάπαυση του πυρός»
IN

Το Ιράν κλείνει ξανά τα Στενά του Ορμούζ – «ΗΠΑ και Ισραήλ παραβίασαν την κατάπαυση του πυρός»

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies