vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
BAGELS

Σπιτικά bagels

Λαχταριστά ψωμάκια για αλμυρούς και γλυκούς συνδυασμούς.

Σπιτικά bagels
7.04.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ10
ΘΕΡΜΙΔΕΣ207
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ1 ώρα και 5 λεπτά

Υλικά

  • 7 γρ. μαγιά
  • 500 γρ. αλεύρι
  • 2 κουταλιές της σούπας καστανή ζάχαρη
  • Λίγο ελαιόλαδο
  • 1 κουταλιά της σούπας σόδα
  • 1 ασπράδι αυγού, για το γλάσο
  • Σπόρους της αρεσκείας σας για την επικάλυψη

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ανακατέψτε τη μαγιά με 300ml χλιαρό νερό. Βάλτε το αλεύρι, τη ζάχαρη και 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα μεγάλο μπολ και ανακατέψτε τα. Ανακατέψτε τα όλα μαζί για να φτιάξετε τη ζύμη.

Βήμα 2ο

Ζυμώστε στον πάγκο εργασίας μέχρι να γίνει λεία και ελαστική - αυτό θα πάρει περίπου 10 λεπτά.

Βήμα 3ο

Βάλτε τη ζύμη σε ένα ελαφρά λαδωμένο μπολ και καλύψτε την με ένα κομμάτι λαδωμένης μεμβράνης. Τοποθετήστε τη ζύμη σε ζεστό μέρος και αφήστε την μέχρι να διπλασιαστεί σε μέγεθος, περίπου 1 ώρα, στη συνέχεια ξεσκεπάστε την και αναποδογυρίστε στον πάγκο.

Βήμα 4ο

Χωρίστε τη ζύμη σε 10 μπάλες - μπορείτε αν θέλετε να τις ζυγίσετε για να σιγουρευτείτε ότι όλες έχουν το ίδιο μέγεθος. Τοποθετήστε τα σε δύο ταψιά με λαδόκολλα και καλύψτε τα ελαφρά με μεμβράνη.

Βήμα 5ο

Αφήστε τα για περίπου 30 λεπτά μέχρι να φουσκώσουν και αφαιρέστε τη μεμβράνη.

Βήμα 6ο

Βάλτε λίγο αλεύρι στο δάχτυλό σας και ανοίξτε μια τρύπα στο κέντρο κάθε μπάλας, στριφογυρίζοντας το για να τεντώσει λίγο τη ζύμη. Ζεσταίνετε το φούρνο στους 180ºC.

Βήμα 7ο

Γεμίστε μια μεγάλη κατσαρόλα με νερό και αφήστε το να πάρει βράση. Προσθέστε τη σόδα. Τοποθετήστε 1-2 bagels κάθε φορά στο νερό και βράστε τα για 1-2 λεπτά γυρίζοντάς τα. Χρησιμοποιώντας μια τρυπητή κουτάλα, βγάλτε τα, στραγγίξτε τα καλά και τοποθετήστε τα ξανά στο ταψί.

Βήμα 8ο

Αλείψτε τα bagels με το ασπράδι του αυγού και πασπαλίστε με σπόρους. Ψήστε για 20-25 λεπτά μέχρι να ροδίσουν.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • BAGELS
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
αναποφασιστικότητα

Αποφάσεις: 3 τρόποι να αποφεύγετε την υπερανάλυση

2
έντερο

Ιδιοπαθείς Φλεγμονώδεις Νόσοι του Εντέρου: Ένα ταχέως εξελισσόμενο παγκόσμιο πρόβλημα υγείας

3
μανικιούρ

Αυτά είναι τα nail trends που θα βλέπουμε παντού το 2026

4
Μακροζωία

Αυτά είναι τα 5 διατροφικά πλάνα που συνδέονται με τη μακροζωία

5
ΚΟΥΡΕΜΑ

Cup cut: Το κούρεμα που βρίσκεται στην κορυφή των τάσεων

Vita Μαΐου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Σπιτικές μπάρες με βρόμη και φυστικοβούτυρο
μπάρες

Σπιτικές μπάρες με βρόμη και φυστικοβούτυρο

Κροκέτες από μπακαλιάρο και σως γιαουρτιού
μπακαλιάρος

Κροκέτες από μπακαλιάρο και σως γιαουρτιού

Chimichanga με κοτόπουλο και αβοκάντο
κοτόπουλο

Chimichanga με κοτόπουλο και αβοκάντο

Τάρτα σαγκουίνι
ΣΑΓΚΟΥΪΝΙ

Τάρτα σαγκουίνι

Νουντλς ολικής με μπρόκολο και μανιτάρια
νουντλς

Νουντλς ολικής με μπρόκολο και μανιτάρια

Σπιτική κασερόπιτα
ΠΙΤΑ

Σπιτική κασερόπιτα

Κέικ λεμόνι με blueberries
κέικ

Κέικ λεμόνι με blueberries

Κεφτεδάκια με σάλτσα πιπεριάς Φλωρίνης
κεφτεδάκια

Κεφτεδάκια με σάλτσα πιπεριάς Φλωρίνης

NEWS

POWERED BY
Βρέθηκε το κανόνι του Κλιντ Ίστγουντ στο «Ο Καλός, ο Κακός και ο Άσχημος» – Πού ήταν;
Culture Live

Βρέθηκε το κανόνι του Κλιντ Ίστγουντ στο «Ο Καλός, ο Κακός και ο Άσχημος» – Πού ήταν;

Married at First Sight: Σεισμός στη Βρετανία – Καταγγελίες βιασμού, απειλές για επίθεση με οξύ στο ριάλιτι
Culture Live

Married at First Sight: Σεισμός στη Βρετανία – Καταγγελίες βιασμού, απειλές για επίθεση με οξύ στο ριάλιτι

Τζάκσον Πόλοκ: Ρεκόρ 181 εκατ. δολαρίων για έργο-ορόσημο της αφηρημένης τέχνης
Art

Τζάκσον Πόλοκ: Ρεκόρ 181 εκατ. δολαρίων για έργο-ορόσημο της αφηρημένης τέχνης

Παύλος Σιδηρόπουλος – Εν Κατακλείδι: Ο Πρίγκιπας του ελληνικού ροκ σε graphic novel
Art

Παύλος Σιδηρόπουλος – Εν Κατακλείδι: Ο Πρίγκιπας του ελληνικού ροκ σε graphic novel

Τελευταίες Ειδήσεις

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Η συνήθεια που σας βάζει σε sleep mode
ΒΑΘΥΣ ΥΠΝΟΣ

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Η συνήθεια που σας βάζει σε sleep mode

Ίνα Οικονόμη
Θέλετε να δείτε πραγματικά αποτελέσματα; Η μέθοδος RIR αλλάζει το παιχνίδι
αποτελέσματα

Θέλετε να δείτε πραγματικά αποτελέσματα; Η μέθοδος RIR αλλάζει το παιχνίδι

Άννα - Μαρία Δρόσου
Τζον Τραβόλτα: Γιατί φόρεσε μπερέ… 3 φορές στις Κάννες;
ΤΖΟΝ ΤΡΑΒΟΛΤΑ

Τζον Τραβόλτα: Γιατί φόρεσε μπερέ… 3 φορές στις Κάννες;

Βαμβάκι: Ποια είναι η καταγωγή του, σύμφωνα με την επιστήμη;
βαμβάκι

Βαμβάκι: Ποια είναι η καταγωγή του, σύμφωνα με την επιστήμη;

HELLO!, το πιο διάσημο και glamorous περιοδικό στον κόσμο
Προτάσεις

HELLO!, το πιο διάσημο και glamorous περιοδικό στον κόσμο

Ευρώπη: Πόσο προετοιμασμένη είναι για τις νέες υγειονομικές απειλές;
Ευρώπη

Ευρώπη: Πόσο προετοιμασμένη είναι για τις νέες υγειονομικές απειλές;

Αθήνα: Αναστάτωση από την οσμή αερίου στα Νότια Προάστια
ΑΘΗΝΑ

Αθήνα: Αναστάτωση από την οσμή αερίου στα Νότια Προάστια

Αυτά είναι τα 5 διατροφικά πλάνα που συνδέονται με τη μακροζωία
Μακροζωία

Αυτά είναι τα 5 διατροφικά πλάνα που συνδέονται με τη μακροζωία

Ίνα Οικονόμη
Αυτή την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ: «Τάδε Εφη Ξένου» – 25 χρόνια πολιτικής ιστορίας με μολύβι και χαρτί
Προτάσεις

Αυτή την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ: «Τάδε Εφη Ξένου» – 25 χρόνια πολιτικής ιστορίας με μολύβι και χαρτί

Μαλδίβες: Η σκοτεινή σπηλιά που έχασαν τη ζωή τους οι 5 Ιταλοί δύτες
κατάδυση

Μαλδίβες: Η σκοτεινή σπηλιά που έχασαν τη ζωή τους οι 5 Ιταλοί δύτες

Απίστευτο: Πού κρύβονται οι φώκιες του Ιονίου για να γλιτώσουν από τουρίστες
Περιβάλλον

Απίστευτο: Πού κρύβονται οι φώκιες του Ιονίου για να γλιτώσουν από τουρίστες

Σε παγκόσμια επιφυλακή για τον Έμπολα – Τι γνωρίζουμε μέχρι τώρα
Έμπολα

Σε παγκόσμια επιφυλακή για τον Έμπολα – Τι γνωρίζουμε μέχρι τώρα

Άννα - Μαρία Δρόσου

MUST READ

Αθώα η Shakira για την υπόθεση φοροδιαφυγής – Το αστρονομικό ποσό που διεκδικεί
GRACE

Αθώα η Shakira για την υπόθεση φοροδιαφυγής – Το αστρονομικό ποσό που διεκδικεί

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Όταν το κυνήγι της «τέλειας μητρότητας» γίνεται βάρος
IMOMMY

Όταν το κυνήγι της «τέλειας μητρότητας» γίνεται βάρος

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Δημοσκόπηση: Συντριπτική δυσαρέσκεια για την κυβέρνηση – Πορεία προς τα πίσω, συμπιεσμένα εισοδήματα και θεσμική απαξίωση
IN

Δημοσκόπηση: Συντριπτική δυσαρέσκεια για την κυβέρνηση – Πορεία προς τα πίσω, συμπιεσμένα εισοδήματα και θεσμική απαξίωση

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies