vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
ΜΕΞΙΚΑΝΙΚΟ

Tacos με γαρίδες και αβοκάντο

Αν δεν είστε φαν του καυτερού φαγητού, μπορείτε να παραλείψετε το μπούκοβο και το ταμπάσκο.

Tacos με γαρίδες και αβοκάντο
21.04.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ4
ΘΕΡΜΙΔΕΣ353
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ25 λεπτά

Υλικά

  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • Χυμό από 1 λεμόνι ή λάιμ
  • 2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες
  • 1 πρέζα μπούκοβο
  • Λίγη σάλτσα ταμπάσκο
  • 400 γρ. γαρίδες καθαρισμένες
  • 8 τορτίγιες
  • ½ μαρούλι iceberg, τεμαχισμένο
  • 12 φετες αβοκάντο
  • 200ml sour cream
  • 200ml σάλτσα

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ανακατέψτε το λάδι, το χυμό λεμονιού ή λάιμ, το σκόρδο, το τσίλι και το ταμπάσκο. Ανακατέψτε τις γαρίδες και αφήστε τις στην άκρη για 5 λεπτά.

Βήμα 2ο

Ζεστάνετε τις τορτίγιες σε ένα τηγάνι. Τηγανίστε τις γαρίδες με τη μαρινάδα.

Βήμα 3ο

Συναρμολογήστε τα τακος σας. Βάλτε μια κουταλιά γαρίδες σε κάθε ζεστή τορτίγια, 3 φέτες αβοκάντο. μαρούλι και sour cream και σάλτσα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • ΜΕΞΙΚΑΝΙΚΟ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
Εμείς και οι άλλοι

ΔΙΑΖΥΓΙΟ Ένα άδοξο τέλος ή μια νέα αρχή;

2
Άνδρες

Το άλυτο παζλ της μακροζωίας: Γιατί ζουν οι γυναίκες περισσότερο από τους άνδρες;

3
κέικ

Νηστίσιμο κέικ με κακάο και πορτοκάλι

Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Χορτόπιτα χωρίς φύλλο
χορτόπιτα

Χορτόπιτα χωρίς φύλλο

Κουρκούτι για τον πιο τραγανό μπακαλιάρο
μπακαλιάρος

Κουρκούτι για τον πιο τραγανό μπακαλιάρο

Ελαφριά και βελούδινη σκορδαλιά
σκορδαλιά

Ελαφριά και βελούδινη σκορδαλιά

Νηστίσιμο κέικ με κακάο και πορτοκάλι
κέικ

Νηστίσιμο κέικ με κακάο και πορτοκάλι

Εύκολο wrap με χαλούμι και χούμους
εύκολες συνταγές

Εύκολο wrap με χαλούμι και χούμους

Τυρένιες ψητές γλυκοπατάτες
συνταγή με γλυκοπατάτα

Τυρένιες ψητές γλυκοπατάτες

Μακαρόνια με ψητή φέτα και ντοματίνια
Μακαρόνια

Μακαρόνια με ψητή φέτα και ντοματίνια

Αέρινος πουρές πατάτας
πουρές πατάτας

Αέρινος πουρές πατάτας

NEWS

POWERED BY
Το trailer του Spider-Man έγινε το πρώτο που σπάει το «φράγμα» του 1 δισ. views
Culture Live

Το trailer του Spider-Man έγινε το πρώτο που σπάει το «φράγμα» του 1 δισ. views

Αλεξάντερ Κλούγκε: Πέθανε ο σκηνοθέτης που άλλαξε το γερμανικό σινεμά
Culture Live

Αλεξάντερ Κλούγκε: Πέθανε ο σκηνοθέτης που άλλαξε το γερμανικό σινεμά

Μήπως τελικά οι εξωγήινοι διαμόρφωσαν τους αρχαίους πολιτισμούς; Κάποιοι πιστεύουν στο κοσμικό δράμα
Planet Travel

Μήπως τελικά οι εξωγήινοι διαμόρφωσαν τους αρχαίους πολιτισμούς; Κάποιοι πιστεύουν στο κοσμικό δράμα

«Θα μπορούσε να είναι το σαλόνι της γιαγιάς μου» – Το παράλογο του πολέμου σε ένα κλικ
Culture Live

«Θα μπορούσε να είναι το σαλόνι της γιαγιάς μου» – Το παράλογο του πολέμου σε ένα κλικ

Τελευταίες Ειδήσεις

Σύντομες συζητήσεις: Μπορεί ένας άγνωστος να μας αλλάξει τη ζωή;
small talk

Σύντομες συζητήσεις: Μπορεί ένας άγνωστος να μας αλλάξει τη ζωή;

Φαίη Βάκρινου
Κι όμως η τύχη είναι θέμα νοοτροπίας
τύχη

Είμαι τυχερή γιατί το πιστεύω!

Άννα - Μαρία Δρόσου
Το τελευταίο καλοκαίρι του John F. Kennedy Jr. και της Carolyn Bessette-Kennedy
Κένεντι

Το τελευταίο καλοκαίρι του John F. Kennedy Jr. και της Carolyn Bessette-Kennedy

Ράιαν Γκόσλινγκ: Θα «σώσει» τελικά το σινεμά;
ΧΟΛΙΓΟΥΝΤ

Ράιαν Γκόσλινγκ: Θα «σώσει» τελικά το σινεμά;

Revolaria Cycling Project x Technogym: RIDE THE RHYTHM. FEEL THE ENERGY.
Προτάσεις

Revolaria Cycling Project x Technogym: RIDE THE RHYTHM. FEEL THE ENERGY.

BHMAGAZINΟ- Φιλανθρωπία: Το όραμα Αμφισβητείται
Προτάσεις

BHMAGAZINΟ- Φιλανθρωπία: Το όραμα Αμφισβητείται

Αυτή είναι η καλύτερη εποχή για να υιοθετήσουμε νέες συνήθειες
άνοιξη

Αυτή είναι η καλύτερη εποχή για να υιοθετήσουμε νέες συνήθειες

Ίνα Οικονόμη
Την Κυριακή 29 Μαρτίου το «Βήμα της Κυριακής» κυκλοφορεί με συναρπαστικές προσφορές
Προτάσεις

Την Κυριακή 29 Μαρτίου το «Βήμα της Κυριακής» κυκλοφορεί με συναρπαστικές προσφορές

Όραση: Αυτό που πραγματικά βλέπουμε – και δεν βλέπουμε – λέει πολλά για την ανθρώπινη συνείδηση
Life

Αυτό που πραγματικά βλέπουμε – και δεν βλέπουμε – μας λέει πολλά για την ανθρώπινη συνείδηση

«Πηγάδι του Διαβόλου»: Που βρίσκεται το επικίνδυνο σημείο που έχασε τη ζωή του ο 34χρονος δύτης
κατάδυση

«Πηγάδι του Διαβόλου»: Που βρίσκεται το επικίνδυνο σημείο που έχασε τη ζωή του ο 34χρονος δύτης

Πάσχα: Πότε ξεκινά το εορταστικό ωράριο στα καταστήματα
Life

Πάσχα: Πότε ξεκινά το εορταστικό ωράριο στα καταστήματα

Ζώδια: Εξομολογήσεις, διαπραγματεύσεις, αποκαλύψεις – Τι μας επιφυλάσσει η μέρα
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Εξομολογήσεις, διαπραγματεύσεις, αποκαλύψεις – Τι μας επιφυλάσσει η μέρα

MUST READ

Τη λένε Noelia Castillo, είναι 25 ετών και σήμερα θα υποβληθεί σε ευθανασία: Η τραγική ιστορία που δίχασε την Ισπανία
GRACE

Τη λένε Noelia Castillo, είναι 25 ετών και σήμερα θα υποβληθεί σε ευθανασία: Η τραγική ιστορία που δίχασε την Ισπανία

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Ο αριθμός των παιδιών φαίνεται να επηρεάζει τη μακροζωία
IMOMMY

Ο αριθμός των παιδιών φαίνεται να επηρεάζει τη μακροζωία

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Ιράν: «Μονομερής και άδικη» η πρόταση 15 σημείων των ΗΠΑ – «Δεν είμαι βέβαιος ότι θέλουμε συμφωνία», λέει ο Τραμπ
IN

Ιράν: «Μονομερής και άδικη» η πρόταση 15 σημείων των ΗΠΑ – «Δεν είμαι βέβαιος ότι θέλουμε συμφωνία», λέει ο Τραμπ

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο