vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
ΜΕΞΙΚΑΝΙΚΟ

Tacos με γαρίδες και αβοκάντο

Αν δεν είστε φαν του καυτερού φαγητού, μπορείτε να παραλείψετε το μπούκοβο και το ταμπάσκο.

Tacos με γαρίδες και αβοκάντο
21.04.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ4
ΘΕΡΜΙΔΕΣ353
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ25 λεπτά

Υλικά

  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • Χυμό από 1 λεμόνι ή λάιμ
  • 2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες
  • 1 πρέζα μπούκοβο
  • Λίγη σάλτσα ταμπάσκο
  • 400 γρ. γαρίδες καθαρισμένες
  • 8 τορτίγιες
  • ½ μαρούλι iceberg, τεμαχισμένο
  • 12 φετες αβοκάντο
  • 200ml sour cream
  • 200ml σάλτσα

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ανακατέψτε το λάδι, το χυμό λεμονιού ή λάιμ, το σκόρδο, το τσίλι και το ταμπάσκο. Ανακατέψτε τις γαρίδες και αφήστε τις στην άκρη για 5 λεπτά.

Βήμα 2ο

Ζεστάνετε τις τορτίγιες σε ένα τηγάνι. Τηγανίστε τις γαρίδες με τη μαρινάδα.

Βήμα 3ο

Συναρμολογήστε τα τακος σας. Βάλτε μια κουταλιά γαρίδες σε κάθε ζεστή τορτίγια, 3 φέτες αβοκάντο. μαρούλι και sour cream και σάλτσα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • ΜΕΞΙΚΑΝΙΚΟ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
μανικιούρ

5 αποχρώσεις που δείχνουν υπέροχες σε κοντά νύχια

2
ΜΥΑΛΟ

Όταν η σκέψη γίνεται «εύκολη»: Πώς αλλάζει το μυαλό μας η AI;

3
δεξιότητες

“Skill-a-Week”: 5 δεξιότητες που μπορούν να κάνουν τη ζωή ευκολότερη και πιο ήρεμη

4
μανικιούρ

Cherry blossom nails: Το πιο όμορφο μανικιούρ της άνοιξης

5
γυμναστική

Pallof Press: Η άσκηση κορμού που δεν πρέπει να λείπει από το πρόγραμμά σας

Vita Απριλίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Φριτάτα με μανιτάρια
φριτάτα

Φριτάτα με μανιτάρια

Pink dragon smoothie έτοιμο σε 1 λεπτό
smoothie

Pink dragon smoothie έτοιμο σε 1 λεπτό

Κεφτεδάκια κοτόπουλου
ΚΕΦΤΕΔΕΣ

Κεφτεδάκια κοτόπουλου

Ζυμαρικά φούρνου με λαχανικά
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Ζυμαρικά φούρνου με λαχανικά

Αφράτο κέικ βανίλιας
κέικ

Αφράτο κέικ βανίλιας

Ανοιξιάτικη ανάμεικτη σαλάτα
ΣΑΛΑΤΑ

Ανοιξιάτικη ανάμεικτη σαλάτα

Τάρτα με σπανάκι
τάρτα

Τάρτα με σπανάκι

Ψητό ζουμερό κατσικίσιο μπούτι στο φούρνο με δεντρολίβανο
ΚΑΤΣΙΚΑΚΙ

Ψητό ζουμερό κατσικίσιο μπούτι στο φούρνο με δεντρολίβανο

NEWS

POWERED BY
«Έχετε κράτηση;»: Ο παραλογισμός που μας έκανε να νοσταλγούμε τα παλιά στέκια
The Good Life

«Έχετε κράτηση;»: Ο παραλογισμός που μας έκανε να νοσταλγούμε τα παλιά στέκια

«Η Θυσία των Παρθένων στη Σύγχρονη Βαβυλώνα»: Το σκάνδαλο μαστροπείας ανηλίκων στη βικτωριανή Βρετανία
Stories

«Η Θυσία των Παρθένων στη Σύγχρονη Βαβυλώνα»: Το σκάνδαλο μαστροπείας ανηλίκων στη βικτωριανή Βρετανία

Τζάστιν Μπίμπερ, Μπίλι Άιλις, SZA και Sexyy Red: Νοσταλγία στο κόκκινο στη σκηνή του Coachella
Music

Τζάστιν Μπίμπερ, Μπίλι Άιλις, SZA και Sexyy Red: Νοσταλγία στο κόκκινο στη σκηνή του Coachella

Πόσο ακριβής θα είναι η ταινία για τον Μάικλ Τζάκσον;
Culture Live

Πόσο ακριβής θα είναι η ταινία για τον Μάικλ Τζάκσον;

Τελευταίες Ειδήσεις

Supercommunicators: Βρίσκουν τι κρύβεται πίσω από τις λέξεις…
επικοινωνία

Supercommunicators: Βρίσκουν τι κρύβεται πίσω από τις λέξεις…

Βασιλίνα Ριστάνη
“Skill-a-Week”: 5 δεξιότητες που μπορούν να κάνουν τη ζωή ευκολότερη και πιο ήρεμη
δεξιότητες

“Skill-a-Week”: 5 δεξιότητες που μπορούν να κάνουν τη ζωή ευκολότερη και πιο ήρεμη

Ίνα Οικονόμη
Έρχεται νεά ταινία για τον Μάικλ Τζάκσον – Δείτε το τρείλερ
ΜΑΪΚΛ ΤΖΑΚΣΟΝ

Έρχεται νεά ταινία για τον Μάικλ Τζάκσον – Δείτε το τρείλερ

Φυτική διατροφή & βιολογικό ρολόι: Μπορούμε πραγματικά να επιβραδύνουμε τη γήρανση;
Βιολογικό ρολόι

Φυτική διατροφή & βιολογικό ρολόι: Μπορούμε πραγματικά να επιβραδύνουμε τη γήρανση;

Ίνα Οικονόμη
Σαρλίζ Θερόν: Τι αποκάλυψε για το «σκοτεινό» παρελθόν της;
Σαρλίζ Θερόν

Σαρλίζ Θερόν: Τι αποκάλυψε για το «σκοτεινό» παρελθόν της;

Τζένι Γκαρθ: «Δεν νομίζω ότι κανείς κατάλαβε πραγματικά τη σχέση μας»
Τζένι Γκαρθ

Τζένι Γκαρθ: «Δεν νομίζω ότι κανείς κατάλαβε πραγματικά τη σχέση μας»

Μαντόνα: Με ποια μοιράστηκε τη σκηνή σε εμφάνιση-έκπληξη;
ΜΑΝΤΟΝΑ

Μαντόνα: Με ποια μοιράστηκε τη σκηνή σε εμφάνιση-έκπληξη;

Ζώδια: Μέρα μίνι απολογισμού και αποφάσεων
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Μέρα μίνι απολογισμού και αποφάσεων

5 αποχρώσεις που δείχνουν υπέροχες σε κοντά νύχια
μανικιούρ

5 αποχρώσεις που δείχνουν υπέροχες σε κοντά νύχια

Μαρία Κουτσάκα
3 brow hacks που αξίζει να γνωρίζετε
ΦΡΥΔΙΑ

3 brow hacks που αξίζει να γνωρίζετε

Μαρία Κουτσάκα
Cooking Rituals: Μαγειρεύοντας… ευεξία και συνειδητότητα
Ευεξία

Cooking Rituals: Μαγειρεύοντας… ευεξία και συνειδητότητα

Άννα - Μαρία Δρόσου
Φράουλες: Σε τι ωφελεί η κατανάλωσή τους;
φράουλες

Φράουλες: Σε τι ωφελεί η κατανάλωσή τους;

Μαρία Τζωρτζάκη

MUST READ

Marcel Duchamp- Το 1917, μετέτρεψε ένα ουρητήριο σε έργο τέχνης. Ακόμα το συζητάμε
GRACE

Marcel Duchamp- Το 1917, μετέτρεψε ένα ουρητήριο σε έργο τέχνης. Ακόμα το συζητάμε

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Όρια στα παιδιά: Γιατί είναι τόσο δύσκολο να τα βάλουμε;
IMOMMY

Όρια στα παιδιά: Γιατί είναι τόσο δύσκολο να τα βάλουμε;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Το Ιράν αρνείται να παραστεί στον δεύτερο γύρο των συνομιλιών λόγω «των υπερβολικών απαιτήσεων των ΗΠΑ»
IN

Το Ιράν αρνείται να παραστεί στον δεύτερο γύρο των συνομιλιών λόγω «των υπερβολικών απαιτήσεων των ΗΠΑ»

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies