vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
ΜΕΞΙΚΑΝΙΚΟ

Tacos με γαρίδες και αβοκάντο

Αν δεν είστε φαν του καυτερού φαγητού, μπορείτε να παραλείψετε το μπούκοβο και το ταμπάσκο.

Tacos με γαρίδες και αβοκάντο
21.04.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ4
ΘΕΡΜΙΔΕΣ353
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ25 λεπτά

Υλικά

  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • Χυμό από 1 λεμόνι ή λάιμ
  • 2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες
  • 1 πρέζα μπούκοβο
  • Λίγη σάλτσα ταμπάσκο
  • 400 γρ. γαρίδες καθαρισμένες
  • 8 τορτίγιες
  • ½ μαρούλι iceberg, τεμαχισμένο
  • 12 φετες αβοκάντο
  • 200ml sour cream
  • 200ml σάλτσα

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ανακατέψτε το λάδι, το χυμό λεμονιού ή λάιμ, το σκόρδο, το τσίλι και το ταμπάσκο. Ανακατέψτε τις γαρίδες και αφήστε τις στην άκρη για 5 λεπτά.

Βήμα 2ο

Ζεστάνετε τις τορτίγιες σε ένα τηγάνι. Τηγανίστε τις γαρίδες με τη μαρινάδα.

Βήμα 3ο

Συναρμολογήστε τα τακος σας. Βάλτε μια κουταλιά γαρίδες σε κάθε ζεστή τορτίγια, 3 φέτες αβοκάντο. μαρούλι και sour cream και σάλτσα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • ΜΕΞΙΚΑΝΙΚΟ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
εμπιστοσύνη

Σχέσεις: Ποιον μπορείς να εμπιστευτείς;

2

Aντιφλεγμονώδη: Oδηγίες χρήσεως

3
γαμος

Οι νέοι παντρεύονται από έρωτα ή για τα χρήματα;

Vita Ιουνίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Πένες ολικής άλεσης με ψητή μελιτζάνα
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Πένες ολικής άλεσης με ψητή μελιτζάνα

Χοιρινό με πορτοκάλι
συνταγή για κρέας

Χοιρινό με πορτοκάλι

Σπανακόπιτα με κρούστα καλαμποκιού
εύκολη συνταγή για πίτα

Σπανακόπιτα με κρούστα καλαμποκιού

Σαλάτα με φακές, σταφύλι και φρέσκο δυόσμο
εύκολη συνταγή

Σαλάτα με φακές, σταφύλι και φρέσκο δυόσμο

Ρολό κιμά κοτόπουλου με γραβιέρα
κοτόπουλο

Ρολό κιμά κοτόπουλου με γραβιέρα

Χοντρά μακαρόνια με κολοκυθάκια, δυόσμο και ανθότυρο
μακαρονάδα

Χοντρά μακαρόνια με κολοκυθάκια, δυόσμο και ανθότυρο

Βλιτοκεφτέδες
εύκολη συνταγή

Βλιτοκεφτέδες

Ψάρι στον φούρνο με πατάτες
συνταγή

Ψάρι στον φούρνο με πατάτες

NEWS

POWERED BY
Η Ωραία Ραφαέλα: Το ηδονιστικό γυμνό της ερωμένης της Tαμάρα ντε Λεμπίτσκα στο σφυρί για εκατομμύρια ευρώ
Art

Η Ωραία Ραφαέλα: Το ηδονιστικό γυμνό της ερωμένης της Tαμάρα ντε Λεμπίτσκα στο σφυρί για εκατομμύρια ευρώ

Ελίζαμπεθ Μπέρκλεϊ: «Το Showgirls ήταν πολύ μπροστά από την εποχή του» – Το ευχαριστώ της ηθοποιού στα ΛΟΑΤΚΙ+
LGBTQI+

Ελίζαμπεθ Μπέρκλεϊ: «Το Showgirls ήταν πολύ μπροστά από την εποχή του» – Το ευχαριστώ της ηθοποιού στα ΛΟΑΤΚΙ+

Ερευνητής του MIT ανακάλυψε νέα μέθοδο αποκατάστασης έργων τέχνης – Λιγότερος χρόνος, λιγότερα χρήματα
Art

Ερευνητής του MIT ανακάλυψε νέα μέθοδο αποκατάστασης έργων τέχνης – Λιγότερος χρόνος, λιγότερα χρήματα

Μαρκ Ράφαλο, Γκλεν Κλόουζ, Moby στις διαδηλώσεις ενάντια στην κυβέρνηση Τραμπ – «Είστε σκουπίδια»
Culture Live

Μαρκ Ράφαλο, Γκλεν Κλόουζ, Moby στις διαδηλώσεις ενάντια στην κυβέρνηση Τραμπ – «Είστε σκουπίδια»

Τελευταίες Ειδήσεις

Πένες ολικής άλεσης με ψητή μελιτζάνα
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Πένες ολικής άλεσης με ψητή μελιτζάνα

10 φράσεις που χρησιμοποιούν οι τοξικοί άνθρωποι
ΤΟΞΙΚΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ

10 φράσεις που χρησιμοποιούν οι τοξικοί άνθρωποι

Τυχερή; Αυτή η χώρα δεν έχει κουνούπια
κουνούπια

Τυχερή; Αυτή η χώρα δεν έχει κουνούπια

Σχέσεις: Ποιον μπορείς να εμπιστευτείς;
εμπιστοσύνη

Σχέσεις: Ποιον μπορείς να εμπιστευτείς;

Φαίη Βάκρινου
Νιώθεις ότι το στομάχι σου σε «εκδικείται»; Τι συμβαίνει στο έντερο
έντερο

Νιώθεις ότι το στομάχι σου σε «εκδικείται»; Τι συμβαίνει στο έντερο

Βασιλίνα Ριστάνη
Τσέις Κρόφορντ: Δίκοπο μαχαίρι το «Gossip Girl»
Gossip Girl

Τσέις Κρόφορντ: Δίκοπο μαχαίρι το «Gossip Girl»

Επιδερμίδα: 3 λόγοι που μπορεί να χειροτερεύει όταν ταξιδεύετε
skincare

Δέρμα: 3 λόγοι που μπορεί να χειροτερεύει όταν ταξιδεύετε

Έρευνα: Δείξε μου τον παράμεσό σου, να σου πω πόσο θα τρέξεις!
έρευνα

Έρευνα: Δείξε μου τον παράμεσό σου, να σου πω πόσο θα τρέξεις!

Μαρία Τζωρτζάκη
Παρατηρείτε αραίωση στην κορυφή του κεφαλιού σας; Με αυτά τα 4 tips θα την καμουφλάρετε
HAIR TIPS

Παρατηρείτε αραίωση στην κορυφή των μαλλιών; Με αυτά τα 4 tips θα την καμουφλάρετε

Μαρία Κουτσάκα
Γιγάντιες ιπτάμενες κατσαρίδες κατακλύζουν τη Ρώμη
ΙΤΑΛΙΑ

Γιγάντιες ιπτάμενες κατσαρίδες κατακλύζουν τη Ρώμη

Καιρός: Θα βρέξει; Πού θα έχουμε ισχυρούς ανέμους και πτώση της θερμοκρασίας
ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Θα βρέξει; Πού θα έχουμε ισχυρούς ανέμους και πτώση της θερμοκρασίας

Προσοχή στα οικονομικά: Τα ζώδια που κινδυνεύουν από λάθος αποφάσεις
αστρολογικές προβλέψεις

Προσοχή στα οικονομικά: Τα ζώδια που κινδυνεύουν από λάθος αποφάσεις

MUST READ

Μιχάλης Οικονόμου: «Ως πατέρας, ζω ένα θαύμα που δεν εξαντλείται»
GRACE

Μιχάλης Οικονόμου: «Ως πατέρας, ζω ένα θαύμα που δεν εξαντλείται»

ΠΕΤΑΩ ΓΙΑ ΝΑ ΒΛΕΠΩ ΝΕΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

ΠΕΤΑΩ ΓΙΑ ΝΑ ΒΛΕΠΩ ΝΕΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ

Συναισθηματική υγεία: «Φτάνει πια το tablet!» Πώς επηρεάζει ο χρόνος μπροστά στην οθόνη τα παιδιά;
IMOMMY

Συναισθηματική υγεία: «Φτάνει πια το tablet!» Πώς επηρεάζει ο χρόνος μπροστά στην οθόνη τα παιδιά;

Ισραήλ – Ιράν: Σφοδρά πλήγματα μέχρι και το ξημέρωμα της 4ης μέρας έντασης
ΤΟ ΒΗΜΑ

Ισραήλ – Ιράν: Σφοδρά πλήγματα μέχρι και το ξημέρωμα της 4ης μέρας έντασης

Live: Επιθέσεις του Ιράν σε Χάιφα και Τελ Αβίβ
IN

Live: Επιθέσεις του Ιράν σε Χάιφα και Τελ Αβίβ

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο