vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
ΜΕΞΙΚΑΝΙΚΟ

Tacos με γαρίδες και αβοκάντο

Αν δεν είστε φαν του καυτερού φαγητού, μπορείτε να παραλείψετε το μπούκοβο και το ταμπάσκο.

Tacos με γαρίδες και αβοκάντο
21.04.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ4
ΘΕΡΜΙΔΕΣ353
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ25 λεπτά

Υλικά

  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • Χυμό από 1 λεμόνι ή λάιμ
  • 2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες
  • 1 πρέζα μπούκοβο
  • Λίγη σάλτσα ταμπάσκο
  • 400 γρ. γαρίδες καθαρισμένες
  • 8 τορτίγιες
  • ½ μαρούλι iceberg, τεμαχισμένο
  • 12 φετες αβοκάντο
  • 200ml sour cream
  • 200ml σάλτσα

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ανακατέψτε το λάδι, το χυμό λεμονιού ή λάιμ, το σκόρδο, το τσίλι και το ταμπάσκο. Ανακατέψτε τις γαρίδες και αφήστε τις στην άκρη για 5 λεπτά.

Βήμα 2ο

Ζεστάνετε τις τορτίγιες σε ένα τηγάνι. Τηγανίστε τις γαρίδες με τη μαρινάδα.

Βήμα 3ο

Συναρμολογήστε τα τακος σας. Βάλτε μια κουταλιά γαρίδες σε κάθε ζεστή τορτίγια, 3 φέτες αβοκάντο. μαρούλι και sour cream και σάλτσα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • ΜΕΞΙΚΑΝΙΚΟ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΑΝΟΙΑ

Οι λοιμώξεις στο μικροσκόπιο: Ποιες αυξάνουν τον κίνδυνο άνοιας;

2
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Προσδεθείτε! Έρχονται συναισθηματικές… αναταράξεις

3
μανικιούρ

Pinotage: Το απροσδόκητο χρώμα νυχιών για την άνοιξη

4
καλός ύπνος

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Το μικρό «γλυκό» σνακ που θα βοηθήσει

5
αστρολογικές προβλέψεις

Οι «εκλεκτοί» του Απριλίου: Ποια ζώδια θα έχουν την τύχη με το μέρος τους

Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Τονοσαλάτα με αβγό
Συνταγές

Τονοσαλάτα με αβγό

Λιγκουίνι με βασιλικό και παρμεζάνα
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Λιγκουίνι με βασιλικό και παρμεζάνα

Χαλβάς σιμιγδαλένιος με φιστίκι
χαλβάς

Χαλβάς σιμιγδαλένιος με φιστίκι

Νηστίσιμοι κολοκυθοκεφτέδες
κολοκυθοκεφτέδες

Νηστίσιμοι κολοκυθοκεφτέδες

Σαλάτα κους κους με ντοματίνια
ΣΑΛΑΤΑ

Σαλάτα κους κους με ντοματίνια

Carrot cake pancakes
pancakes

Carrot cake pancakes

Μπιφτέκια λαχανικών με βρόμη
χορτοφαγικά μπιφτέκια

Μπιφτέκια λαχανικών με βρόμη

Χορτόπιτα χωρίς φύλλο
χορτόπιτα

Χορτόπιτα χωρίς φύλλο

NEWS

POWERED BY
Το μαύρο κουτί: Ο Στέφανος Κυριακίδης επιστρέφει στο ΔΘΠ μετά από 52 χρόνια
Culture Live

Το μαύρο κουτί: Ο Στέφανος Κυριακίδης επιστρέφει στο ΔΘΠ μετά από 52 χρόνια

Άνοιξη: Η καλύτερη εποχή για νέα πράγματα
Plus

Άνοιξη: Η καλύτερη εποχή για νέα πράγματα

Συνταγή: Ζυμαρικά με κρέμα, μανιτάρια, κοτόπουλο και βούτυρο
Cooking

Συνταγή: Ζυμαρικά με κρέμα, μανιτάρια, κοτόπουλο και βούτυρο

«Κανόνιζε» η Γκισλέιν Μάξγουελ ραντεβού με νεαρές γυναίκες για τον πρώην πρίγκιπα Άντριου;
The Good Life

«Κανόνιζε» η Γκισλέιν Μάξγουελ ραντεβού με νεαρές γυναίκες για τον πρώην πρίγκιπα Άντριου;

Τελευταίες Ειδήσεις

Κάντε μόνες σας το μανικιούρ σας σαν επαγγελματίες nail artists
μανικιούρ

Κάντε μόνες σας το μανικιούρ σας σαν επαγγελματίες nail artists

Μαρία Κουτσάκα
Τα τρυφερά λόγια της Ζεντάγια για τον Τομ Χόλαντ
Life

Τα τρυφερά λόγια της Ζεντάγια για τον Τομ Χόλαντ

Erminio: Η κακοκαιρία «σαρώνει» την χώρα – Η πρόγνωση της ΕΜΥ έως και τη Δευτέρα
ΚΑΚΟΚΑΙΡΙΑ

Erminio: Η κακοκαιρία «σαρώνει» την χώρα – Η πρόγνωση της ΕΜΥ έως και τη Δευτέρα

Το θρυλικό περιοδικό ΒΑΒΟΥΡΑ μαζί με ΤΑ ΝΕΑ Σαββατοκύριακο
Προτάσεις

Το θρυλικό περιοδικό ΒΑΒΟΥΡΑ μαζί με ΤΑ ΝΕΑ Σαββατοκύριακο

Κακοκαιρία: Νεκρός άνδρας που παρασύρθηκε από ρέμα στη Νέα Μάκρη
κακοκαιρία Erminio

Κακοκαιρία: Νεκρός άνδρας που παρασύρθηκε από ρέμα στη Νέα Μάκρη

Ζώδια: Το «ροζ φεγγάρι» φωτίζει τα «κρυφά» προβλήματα
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Το «ροζ φεγγάρι» φωτίζει τα «κρυφά» προβλήματα

Αυτός ο απροσδόκητος παράγοντας ίσως συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο κατάγματος ισχίου
κάταγμα στο ισχίο

Αυτός ο απροσδόκητος παράγοντας ίσως συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο κατάγματος ισχίου

Ίνα Οικονόμη
Cicada: Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη νέα παραλλαγή COVID
COVID

Cicada: Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη νέα παραλλαγή COVID

Άννα - Μαρία Δρόσου
Σπόροι: Τα μικρά διατροφικά… θαύματα για την υγεία
καλή διατροφή

Σπόροι: Τα μικρά διατροφικά… θαύματα για την υγεία

Φαίη Βάκρινου
(Ξανα)βρίσκουμε τη χαρά στο δεύτερο μισό της ζωής μας
μέση ηλικία

(Ξανα)βρίσκουμε τη χαρά στο δεύτερο μισό της ζωής μας

Βασιλίνα Ριστάνη
Sculpting bob: Το κούρεμα που κολακεύει το πρόσωπο ακόμη κι όταν δε φοράτε μακιγιάζ
καρέ

Sculpting bob: Το κούρεμα που κολακεύει το πρόσωπο ακόμη κι όταν δε φοράτε μακιγιάζ

Μαρία Κουτσάκα
Μπορεί να υπάρξει ζωή… και αναπαραγωγή στο Διάστημα;
αναπαραγωγή

Μπορεί να υπάρξει ζωή… και αναπαραγωγή στο Διάστημα;

Βασιλίνα Ριστάνη

MUST READ

Zendaya & Tom Holland: Η στιγμή που κατάλαβε ότι είναι «ο άνθρωπός της» και η αλήθεια πίσω από τη σχέση τους
GRACE

Zendaya & Tom Holland: Η στιγμή που κατάλαβε ότι είναι «ο άνθρωπός της» και η αλήθεια πίσω από τη σχέση τους

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Πρωινό ξύπνημα: Πότε αποδίδουν καλύτερα οι έφηβοι στο σχολείο;
IMOMMY

Πρωινό ξύπνημα: Πότε αποδίδουν καλύτερα οι έφηβοι στο σχολείο;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Σάρωσε η κακοκαιρία Erminio σε Ανατολική Αττική και νότια προάστια – Έπεσαν δέντρα, πλημμύρισαν δρόμοι
IN

Σάρωσε η κακοκαιρία Erminio σε Ανατολική Αττική και νότια προάστια – Έπεσαν δέντρα, πλημμύρισαν δρόμοι

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο