vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Μακαρόνια

Μακαρόνια με τόνο και λιαστή ντομάτα

Απολαυστική και πλούσια μακαρονάδα για την cheat day σας!

Μακαρόνια με τόνο και λιαστή ντομάτα
24.04.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ6
ΘΕΡΜΙΔΕΣ813
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ25 λεπτά

Υλικά

  • 500 γρ. πένες ριγέ ή ριγκατόνι
  • 2 κονσέρβες 400 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες
  • 4 κλωνάρια θυμάρι, μόνο τα φύλλα
  • 300ml κρέμα γάλακτος
  • 280 γρ. λιαστές ντομάτες, στραγγισμένες και κομμένες στα τέσσερα
  • 200 γρ. γλυκό καλαμπόκι χωρίς προσθήκη αλατιού, στραγγισμένο
  • 3 κονσέρβες τόνου 120 γρ. σε νερό, στραγγισμένες
  • 100 γρ. τσένταρ, τριμμένο
  • 50 γρ. παρμεζάνα, τριμμένη

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Προθερμάνετε το φούρνο και βάλτε μια μεγάλη κατσαρόλα με αλατισμένο νερό να βράσει. Ρίξτε μέσα τα ζυμαρικά και βράστε τα για 1 λεπτό λιγότερο από ό,τι προτείνει η συσκευασία.

Βήμα 2ο

Εν τω μεταξύ, φτιάξτε τη σάλτσα σιγοβράζοντας τις ντομάτες σε ένα βαθύ τηγάνι με λίγο αλάτι και το θυμάρι για περίπου 5 λεπτά. Ρίχνετε την κρέμα γάλακτος, ανακατεύετε για άλλα 4-5 λεπτά.

Βήμα 3ο

Στραγγίζετε τα ζυμαρικά, κρατώντας λίγο από το νερό μαγειρέματος, και τα ξαναρίχνετε στην κατσαρόλα. Περιχύνετε με την κρεμώδη σάλτσα ντομάτας, τις λιαστές ντομάτες, το γλυκό καλαμπόκι και τον τόνο.

Βήμα 4ο

Βάλτε τα μακαρόνια σε ένα πυρίμαχο σκεύος σκορπίζοντας το τριμμένο τσένταρ ανάμεσα στις στρώσεις. Πασπαλίστε την παρμεζάνα από πάνω και ψήστε για 5 λεπτά μέχρι να φουσκώσει και να πάρει χρώμα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Μακαρόνια
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Εγκέφαλος: Τα πρώτα 30 λεπτά μετά το ξύπνημα είναι καθοριστικά

2
burnout

Φθινοπωρινό burnout: Γιατί νιώθουμε εξάντληση αυτήν την εποχή

3
ΒΑΡΟΣ

Δίαιτα NiMe: Μειώνει τα κιλά και τον κίνδυνο χρόνιων παθήσεων

4
Αλέξανδρος Πασχαλάκης

Ποιες ατάκες πρέπει να αποφύγουμε στο πρώτο ραντεβού;

5
Οραση

Όραση: Εμφύτευμα ματιού αποκαθιστά την ικανότητα ανάγνωσης

Vita Οκτωβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Kέικ λεμονιού
συνταγές για γλυκά

Kέικ λεμονιού

Σούπα κουνουπιδιού
Σούπες

Σούπα κουνουπιδιού

Mακαρονάκι ογκρατέν
ΟΓΚΡΑΤΕΝ

Mακαρονάκι ογκρατέν

Τάρτα κουρού με καραμελωμένα κρεμμύδια, ντοματίνια και ανθότυρο
αλμυρή τάρτα

Τάρτα κουρού με καραμελωμένα κρεμμύδια, ντοματίνια και ανθότυρο

Wrap με αγγούρι και χούμους
εύκολες συνταγές

Wrap με αγγούρι και χούμους

Σαλάτα με αγγούρι, ρεβίθια, φέτα & λεμόνι
εύκολες συνταγές

Σαλάτα με αγγούρι, ρεβίθια, φέτα & λεμόνι

Γαύρος πλακί με λαχανικά, κάπαρη και ελιές
ΜΕΖΕΔΕΣ

Γαύρος πλακί με λαχανικά, κάπαρη και ελιές

Spicy ριγκατόνι με πέστο πιπεριάς
μακαρονάδα

Spicy ριγκατόνι με πέστο πιπεριάς

NEWS

POWERED BY
Το «Σποτ» του Ζήση Ρούμπου στο θέατρο Γκλόρια
Culture Live

Το «Σποτ» του Ζήση Ρούμπου στο θέατρο Γκλόρια

Η επιστήμη ξέρει γιατί οι άνδρες ζουν λιγότερο
Plus

Η επιστήμη ξέρει γιατί οι άνδρες ζουν λιγότερο

Συνταγή: Σπιτική ζαμπονοτυρόπιτα
Cooking

Συνταγή: Σπιτική ζαμπονοτυρόπιτα

Το «Πράγμα» πίσω από τη Σφραγίδα: Το σοβιετικό έργο τέχνης που κατασκόπευε τις ΗΠΑ για 7 χρόνια
Stories

Το «Πράγμα» πίσω από τη Σφραγίδα: Το σοβιετικό έργο τέχνης που κατασκόπευε τις ΗΠΑ για 7 χρόνια

Τελευταίες Ειδήσεις

Το έσκασε από το παράθυρο, έχασε προπόνηση της Μάντσεστερ: Η Βικτόρια Μπέκαμ για τον πρώτο καιρό της σχέσης της με τον Ντέιβιντ
Life

Το έσκασε από το παράθυρο, έχασε προπόνηση της Μάντσεστερ: Η Βικτόρια Μπέκαμ για τον πρώτο καιρό της σχέσης της με τον Ντέιβιντ

Mauve nails: Η απόχρωση στα νύχια που ταιριάζει σε όλες
μανικιούρ

Mauve nails: Η απόχρωση στα νύχια που ταιριάζει σε όλες

Μαρία Κουτσάκα
Mία ώρα πίσω οι δείκτες των ρολογιών την Κυριακή
Life

Mία ώρα πίσω οι δείκτες των ρολογιών την Κυριακή

Βροχερός ο καιρός – Πού θα σημειωθούν καταιγίδες
ΚΑΙΡΟΣ

Βροχερός ο καιρός – Πού θα σημειωθούν καταιγίδες

Βικτόρια Μπέκαμ: «Φοβόμουν τρομερά να φάω οτιδήποτε είχε λίπος»
Βικτόρια Μπέκαμ

Βικτόρια Μπέκαμ: «Φοβόμουν τρομερά να φάω οτιδήποτε είχε λίπος»

Ζώδια: Ποιοι να περιμένουν αλλαγές στη δουλειά στο… παρά πέντε;
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Ποιοι να περιμένουν αλλαγές στη δουλειά στο… παρά πέντε;

Ανακύκλωση: Ποια χώρα της ΕΕ έχει την πρωτιά;
Life

Ποια χώρα της ΕΕ ανακυκλώνει περισσότερο;

Ευεξία: 5 τρόποι να συνδεθείς με τον εαυτό σου!
tips ευεξίας

Γιατί ντρέπομαι να είμαι... καλά;

Μαρία Τζωρτζάκη
Brain fog στην εμμηνόπαυση; Να που μπορεί να οφείλεται
BRAIN FOG

Brain fog στην εμμηνόπαυση; Να γιατί συμβαίνει

Άννα - Μαρία Δρόσου
Όραση: Εμφύτευμα ματιού αποκαθιστά την ικανότητα ανάγνωσης
Οραση

Πρωτοποριακό εμφύτευμα ματιού αποκαθιστά την ικανότητα ανάγνωσης

Άννα - Μαρία Δρόσου
Εγκέφαλος: Τα πρώτα 30 λεπτά μετά το ξύπνημα είναι καθοριστικά
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Γιατί τα πρώτα 30 λεπτά μετά το ξύπνημα είναι καθοριστικά

Βασιλίνα Ριστάνη
Παχυσαρκία: Αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου ακόμα και στους νέους
ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Αόρατη απειλή: Πώς η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου - από τους νέους έως τους ηλικιωμένους

Άννα - Μαρία Δρόσου

MUST READ

Max Martin: Από τους Backstreet Boys στην Taylor Swift, αυτός είναι ο άνθρωπος πίσω από τις μεγαλύτερες επιτυχίες της σύγχρονης ποπ
GRACE

Max Martin: Από τους Backstreet Boys στην Taylor Swift, αυτός είναι ο άνθρωπος πίσω από τις μεγαλύτερες επιτυχίες της σύγχρονης ποπ

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού

Ασφάλεια στο σχολείο: Τι πραγματικά χρειάζονται τα πρωτάκια;
IMOMMY

Ασφάλεια στο σχολείο: Τι πραγματικά χρειάζονται τα πρωτάκια;

Εκλογικός νόμος: Το διαχρονικό «όπλο» των ισχυρών
ΤΟ ΒΗΜΑ

Εκλογικός νόμος: Το διαχρονικό «όπλο» των ισχυρών

Έκθεση για τη Φτώχεια στην Ελλάδα 2025: Πού απέτυχε η Εθνική Στρατηγική για την καταπολέμησή της
IN

Έκθεση για τη Φτώχεια στην Ελλάδα 2025: Πού απέτυχε η Εθνική Στρατηγική για την καταπολέμησή της

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο