vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Μακαρόνια

Μακαρόνια με τόνο και λιαστή ντομάτα

Απολαυστική και πλούσια μακαρονάδα για την cheat day σας!

Μακαρόνια με τόνο και λιαστή ντομάτα
24.04.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ6
ΘΕΡΜΙΔΕΣ813
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ25 λεπτά

Υλικά

  • 500 γρ. πένες ριγέ ή ριγκατόνι
  • 2 κονσέρβες 400 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες
  • 4 κλωνάρια θυμάρι, μόνο τα φύλλα
  • 300ml κρέμα γάλακτος
  • 280 γρ. λιαστές ντομάτες, στραγγισμένες και κομμένες στα τέσσερα
  • 200 γρ. γλυκό καλαμπόκι χωρίς προσθήκη αλατιού, στραγγισμένο
  • 3 κονσέρβες τόνου 120 γρ. σε νερό, στραγγισμένες
  • 100 γρ. τσένταρ, τριμμένο
  • 50 γρ. παρμεζάνα, τριμμένη

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Προθερμάνετε το φούρνο και βάλτε μια μεγάλη κατσαρόλα με αλατισμένο νερό να βράσει. Ρίξτε μέσα τα ζυμαρικά και βράστε τα για 1 λεπτό λιγότερο από ό,τι προτείνει η συσκευασία.

Βήμα 2ο

Εν τω μεταξύ, φτιάξτε τη σάλτσα σιγοβράζοντας τις ντομάτες σε ένα βαθύ τηγάνι με λίγο αλάτι και το θυμάρι για περίπου 5 λεπτά. Ρίχνετε την κρέμα γάλακτος, ανακατεύετε για άλλα 4-5 λεπτά.

Βήμα 3ο

Στραγγίζετε τα ζυμαρικά, κρατώντας λίγο από το νερό μαγειρέματος, και τα ξαναρίχνετε στην κατσαρόλα. Περιχύνετε με την κρεμώδη σάλτσα ντομάτας, τις λιαστές ντομάτες, το γλυκό καλαμπόκι και τον τόνο.

Βήμα 4ο

Βάλτε τα μακαρόνια σε ένα πυρίμαχο σκεύος σκορπίζοντας το τριμμένο τσένταρ ανάμεσα στις στρώσεις. Πασπαλίστε την παρμεζάνα από πάνω και ψήστε για 5 λεπτά μέχρι να φουσκώσει και να πάρει χρώμα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Μακαρόνια
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
τεμπελιά

«Σκόπιμη ανικανότητα»: Όταν το «δεν μπορώ» σημαίνει όντως «δεν θέλω»

2
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Μάιος, ο μήνας των αποκαλύψεων – Ποιους επηρεάζει η Πανσέληνος

3
βραδινές λιγούρες

Βραδινές λιγούρες: 8 tips να τις αποφύγετε μετά τα 50

4
αστρολογικές προβλέψεις

Ποια ζώδια θα πάρουν αποφάσεις και ποια… αποστάσεις;

5
μανικιούρ

Ombrè nails: Τα σχέδια που αξίζει να υιοθετήσετε τους επόμενους μήνες

Vita Μαΐου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Αέρινο κέικ λεμονιού
κέικ

Αέρινο κέικ λεμονιού

Αρωματική σαλάτα με κριθαράκι και ρεβύθια
ΣΑΛΑΤΑ

Αρωματική σαλάτα με κριθαράκι και ρεβύθια

Τηγανιά κοτόπουλο με μανιτάρια, μουστάρδα & γιαούρτι
κοτόπουλο

Τηγανιά κοτόπουλο με μανιτάρια, μουστάρδα & γιαούρτι

Ριζότο με μελάνι σουπιάς
ΡΙΖΟΤΟ

Ριζότο με μελάνι σουπιάς

Παραδοσιακή φρουτάλια
ομελέτα

Παραδοσιακή φρουτάλια

Σπιτική κρεατόπιτα
κρεατόπιτα

Σπιτική κρεατόπιτα

Μωσαϊκό σοκολάτας με φιστίκι
ΓΛΥΚΟ

Μωσαϊκό σοκολάτας με φιστίκι

Ζυμαρικά με βελούδινη κρέμα, μανιτάρια & κοτόπουλο
μακαρονάδα

Ζυμαρικά με βελούδινη κρέμα, μανιτάρια & κοτόπουλο

NEWS

POWERED BY
Η Αλβανία υποδέχεται τον Κάνιε Γουέστ με στάδιο 60.000 θέσεων μετά το κύμα ακυρώσεων
Music

Η Αλβανία υποδέχεται τον Κάνιε Γουέστ με στάδιο 60.000 θέσεων μετά το κύμα ακυρώσεων

Γκέρντα Τάρο: Ο Ρόμπερτ Κάπα κι ένας έρωτας μέσα στον πόλεμο
Stories

Γκέρντα Τάρο: Ο Ρόμπερτ Κάπα κι ένας έρωτας μέσα στον πόλεμο

Γιώργος Χριστοδούλου: «Ήμουν ο πρώτος ηθοποιός που παραιτήθηκε από τη “Λάμψη”»
Culture Live

Γιώργος Χριστοδούλου: «Ήμουν ο πρώτος ηθοποιός που παραιτήθηκε από τη “Λάμψη”»

Εσείς θα βλέπατε την ταινία «Θα παντρευτώ μια πόρνη για να κάνω οικονομία»;
Culture Live

Εσείς θα βλέπατε την ταινία «Θα παντρευτώ μια πόρνη για να κάνω οικονομία»;

Τελευταίες Ειδήσεις

Τα βραδινά σνακ μπορεί να «μπερδεύουν» το έντερο
έντερο

Τα βραδινά σνακ μπορεί να «μπερδεύουν» το έντερο

Άννα - Μαρία Δρόσου
Η απλή συνήθεια που μπορεί να μειώσει σημαντικά τον καρδιαγγειακό κίνδυνο
ΚΑΡΔΙΑ

Η απλή συνήθεια που μπορεί να μειώσει σημαντικά τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

Άννα - Μαρία Δρόσου
Ζώδια: Μάιος, ο μήνας των αποκαλύψεων – Ποιους επηρεάζει η Πανσέληνος
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Μάιος, ο μήνας των αποκαλύψεων – Ποιους επηρεάζει η Πανσέληνος

Πρωτομαγιά: Χαλάει ο καιρός – Βροχές, καταιγίδες και πτώση θερμοκρασίας
ΚΑΙΡΟΣ

Πρωτομαγιά: Χαλάει ο καιρός – Βροχές, καταιγίδες και πτώση θερμοκρασίας

Τα hair trends της άνοιξης του 2026 «φωνάζουν» κομψότητα
hair trends

Τα hair trends της άνοιξης του 2026 «φωνάζουν» κομψότητα

Μαρία Κουτσάκα
Η AI «βλέπει» τον καρκίνο στο πάγκρεας πριν… εμφανιστεί
τεχνητή νοημοσύνη

Η AI «βλέπει» τον καρκίνο στο πάγκρεας πριν… εμφανιστεί

Άννα - Μαρία Δρόσου
Δεν είναι μόνο η υπερκινητικότητα: Η ΔΕΠΥ περιλαμβάνει 9 κατηγορίες συμπτωμάτων
ΔΕΠΥ

Δεν είναι μόνο η υπερκινητικότητα: Η ΔΕΠΥ περιλαμβάνει 9 κατηγορίες συμπτωμάτων

Άννα - Μαρία Δρόσου
Εκπλήξεις: Ο τρόπος να αποδεχτούμε ότι δεν ελέγχουμε τα πάντα
εκπλήξεις

Τι είναι το The Surprise Mindset και πώς επηρεάζει τη ζωή μας;

Μαρία Τζωρτζάκη
Princess nails: Η τάση που συνδυάζει το κοντό μήκος με τα μίνιμαλ σχέδια στα νύχια
μανικιούρ

Princess nails: Η τάση που συνδυάζει το κοντό μήκος με τα μίνιμαλ σχέδια στα νύχια

Μαρία Κουτσάκα
Μύρτιλα: Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν τα τρώμε συχνά
Διατροφή

Μύρτιλα: Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν τα τρώμε συχνά

Μαρία Τζωρτζάκη
Υψηλό IQ: 10 συνήθειες που το προδίδουν
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Υψηλό IQ: 10 συνήθειες που το προδίδουν

Μαρία Τζωρτζάκη
Εύκολες προπονήσεις που νικούν στρες & κακή διάθεση
ΑΓΧΟΣ

Mood-Boosting Workouts: Εύκολες προπονήσεις που νικούν στρες & κακή διάθεση

Φαίη Βάκρινου

MUST READ

Όταν ο Γιάννης Ρίτσος είχε δώσει τα συγχαρητήρια του στη Τζένη Καρέζη
GRACE

Όταν ο Γιάννης Ρίτσος είχε δώσει τα συγχαρητήρια του στη Τζένη Καρέζη

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

4 οφέλη του να περνάτε χρόνο εκτός σπιτιού ως οικογένεια
IMOMMY

4 οφέλη του να περνάτε χρόνο εκτός σπιτιού ως οικογένεια

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Οι επτά δείκτες για την ποιότητα εργασίας – Πώς σκοράρει η Ελλάδα
IN

Οι επτά δείκτες για την ποιότητα εργασίας – Πώς σκοράρει η Ελλάδα

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies