vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Μακαρόνια

Μακαρόνια με τόνο και λιαστή ντομάτα

Απολαυστική και πλούσια μακαρονάδα για την cheat day σας!

Μακαρόνια με τόνο και λιαστή ντομάτα
24.04.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ6
ΘΕΡΜΙΔΕΣ813
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ25 λεπτά

Υλικά

  • 500 γρ. πένες ριγέ ή ριγκατόνι
  • 2 κονσέρβες 400 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες
  • 4 κλωνάρια θυμάρι, μόνο τα φύλλα
  • 300ml κρέμα γάλακτος
  • 280 γρ. λιαστές ντομάτες, στραγγισμένες και κομμένες στα τέσσερα
  • 200 γρ. γλυκό καλαμπόκι χωρίς προσθήκη αλατιού, στραγγισμένο
  • 3 κονσέρβες τόνου 120 γρ. σε νερό, στραγγισμένες
  • 100 γρ. τσένταρ, τριμμένο
  • 50 γρ. παρμεζάνα, τριμμένη

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Προθερμάνετε το φούρνο και βάλτε μια μεγάλη κατσαρόλα με αλατισμένο νερό να βράσει. Ρίξτε μέσα τα ζυμαρικά και βράστε τα για 1 λεπτό λιγότερο από ό,τι προτείνει η συσκευασία.

Βήμα 2ο

Εν τω μεταξύ, φτιάξτε τη σάλτσα σιγοβράζοντας τις ντομάτες σε ένα βαθύ τηγάνι με λίγο αλάτι και το θυμάρι για περίπου 5 λεπτά. Ρίχνετε την κρέμα γάλακτος, ανακατεύετε για άλλα 4-5 λεπτά.

Βήμα 3ο

Στραγγίζετε τα ζυμαρικά, κρατώντας λίγο από το νερό μαγειρέματος, και τα ξαναρίχνετε στην κατσαρόλα. Περιχύνετε με την κρεμώδη σάλτσα ντομάτας, τις λιαστές ντομάτες, το γλυκό καλαμπόκι και τον τόνο.

Βήμα 4ο

Βάλτε τα μακαρόνια σε ένα πυρίμαχο σκεύος σκορπίζοντας το τριμμένο τσένταρ ανάμεσα στις στρώσεις. Πασπαλίστε την παρμεζάνα από πάνω και ψήστε για 5 λεπτά μέχρι να φουσκώσει και να πάρει χρώμα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Μακαρόνια
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
Γήρανση

Μακροζωία: Σε ποια ηλικία μπαίνουν οι βάσεις της;

2
foundation

Πώς να απλώσετε το foundation εάν έχετε ώριμη επιδερμίδα

3
Γήρανση

Μείωσε τις θερμίδες, κέρδισε χρόνια: Πώς η διατροφή επηρεάζει τη γήρανση του εγκεφάλου

4
κοτόπουλο

Κοτόπουλο με λάχανο, πράσο και ντομάτα

5
ΚΑΚΑΟ

Καρδιά: Κακάο και τσάι – οι πιο απολαυστικές «ασπίδες» υγείας

Vita Δεκεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Κοτόπουλο με λάχανο, πράσο και ντομάτα
κοτόπουλο

Κοτόπουλο με λάχανο, πράσο και ντομάτα

Γλυκό βρώμης με σάλτσα καραμέλα
συνταγή για γλυκό

Γλυκό βρώμης με σάλτσα καραμέλα

Μακαρονάδα με σέσκουλα
μακαρονάδα

Μακαρονάδα με σέσκουλα

Ζυμαρικά με με σολομό και μπρόκολο
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Ζυμαρικά με με σολομό και μπρόκολο

Παντζαροσαλάτα με μήλο
εύκολες συνταγές

Παντζαροσαλάτα με μήλο

Σούπα ντομάτας με βασιλικό
Σούπες

Σούπα ντομάτας με βασιλικό

Μπισκότα γιαουρτιού
μπισκότα

Μπισκότα γιαουρτιού

Σαλάτα με ψητό χαλούμι
εύκολες συνταγές

Σαλάτα με ψητό χαλούμι

NEWS

POWERED BY
Τζέιμς Μποντ: Από τη Τζαμάικα με αγάπη το νέο, απόλυτο, φαβορί για τον επόμενο 007
Culture Live

Τζέιμς Μποντ: Από τη Τζαμάικα με αγάπη το νέο, απόλυτο, φαβορί για τον επόμενο 007

Οι δικηγόροι του Diddy στέλνουν εξώδικο στο Netflix υποστηρίζοντας ότι η σειρά του 50 Cent χρησιμοποιεί «κλεμμένο» υλικό
Culture Live

Οι δικηγόροι του Diddy στέλνουν εξώδικο στο Netflix υποστηρίζοντας ότι η σειρά του 50 Cent χρησιμοποιεί «κλεμμένο» υλικό

Η έκρηξη της Θήρας «μετακομίζει» δεκαετίες πίσω: Νέα μελέτη αλλάζει όσα ξέραμε για τον Άμωσι και τη βιβλική Έξοδο
Culture Live

Η έκρηξη της Θήρας «μετακομίζει» δεκαετίες πίσω: Νέα μελέτη αλλάζει όσα ξέραμε για τον Άμωσι και τη βιβλική Έξοδο

«Εκείνος που έκλεψε τη μέρα και πλήρωσε τη νύχτα» με τους Αυγουστίδη – Σαμαρά στο θέατρο Βασιλάκου
Culture Live

«Εκείνος που έκλεψε τη μέρα και πλήρωσε τη νύχτα» με τους Αυγουστίδη – Σαμαρά στο θέατρο Βασιλάκου

Τελευταίες Ειδήσεις

Χοληστερίνη: Η ρουτίνα που την «ανεβάζει» – Τι να αποφεύγεις
βραδινό

Χοληστερίνη: Η ρουτίνα που την «ανεβάζει» – Τι να αποφεύγεις

Άννα - Μαρία Δρόσου
Όταν η πέψη γίνεται δύσκολη- υπάρχει φυσική λύση
καλύτερη πέψη

Όταν η πέψη γίνεται δύσκολη- υπάρχει φυσική λύση

Πώς να απλώσετε το foundation εάν έχετε ώριμη επιδερμίδα
foundation

Πώς να απλώσετε το foundation εάν έχετε ώριμη επιδερμίδα

Μαρία Κουτσάκα
Ευρώπη: Πάνω από 1 εκατ. θάνατοι θα μπορούσαν να αποφευχθούν
θνησιμότητα

Ευρώπη: Πάνω από 1 εκατ. θάνατοι θα μπορούσαν να αποφευχθούν

Πώς τα νευρωνικά δίκτυα AI μιμούνται τον ανθρώπινο εγκέφαλο
AI

Πώς τα νευρωνικά δίκτυα AI μιμούνται τον ανθρώπινο εγκέφαλο

Πριγκίπισσα Νταϊάνα: Η ιστορική χειραψία και ο αγώνας της κατά του AIDS
Παγκόσμια Ημέρα AIDS

Πριγκίπισσα Νταϊάνα: Η ιστορική χειραψία και ο αγώνας της κατά του AIDS

Η 91χρονη Σίρλεϊ ΜακΛέιν αποκαλύπτει το μυστικό της μακροζωίας
Μακροζωία

Η 91χρονη Σίρλεϊ ΜακΛέιν αποκαλύπτει το μυστικό της μακροζωίας

Τα ζώδια σήμερα: Κάποιο κρυφό φλερτ εξελίσσεται καλά
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Κάποιο κρυφό φλερτ εξελίσσεται καλά

Τζένα Ορτέγκα για την τεχνητή νοημοσύνη: «Η ανθρωπότητα έχει μια τάση να το παρακάνει με ό,τι αγγίζει»»
Life

Τζένα Ορτέγκα για την τεχνητή νοημοσύνη: «Η ανθρωπότητα έχει μια τάση να το παρακάνει με ό,τι αγγίζει»»

Καιρός: Προ των πυλών η νέα κακοκαιρία με ισχυρές βροχές, καταιγίδες και νοτιάδες
ΚΑΚΟΚΑΙΡΙΑ

Καιρός: Προ των πυλών η νέα κακοκαιρία με ισχυρές βροχές, καταιγίδες και νοτιάδες

Εγκέφαλος: Πώς αποφασίζει τι θυμόμαστε και τι ξεχνάμε;
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Εγκέφαλος: Πώς αποφασίζει τι θυμόμαστε και τι ξεχνάμε;

Βασιλίνα Ριστάνη
Καρδιά: Κακάο και τσάι – οι πιο απολαυστικές «ασπίδες» υγείας
ΚΑΚΑΟ

Καρδιά: Κακάο και τσάι – οι πιο απολαυστικές «ασπίδες» υγείας

Άννα - Μαρία Δρόσου

MUST READ

Τι συμβαίνει στο Πακιστάν; Το μυστήριο της «εξαφάνισης» του πρώην πρωθυπουργού Imran Khan
GRACE

Τι συμβαίνει στο Πακιστάν; Το μυστήριο της «εξαφάνισης» του πρώην πρωθυπουργού Imran Khan

Στάσεις πολιτισμού στο Ηράκλειο
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Στάσεις πολιτισμού στο Ηράκλειο

Πώς θα καταλάβετε αν το παιδί περνάει καλά στο σχολείο
IMOMMY

Πώς θα καταλάβετε αν το παιδί περνάει καλά στο σχολείο

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Πάνω από 1 εκατομμύριο θάνατοι θα μπορούσαν να αποφευχθούν στην Ευρώπη – Πού καταγράφονται τα υψηλότερα ποσοστά
IN

Πάνω από 1 εκατομμύριο θάνατοι θα μπορούσαν να αποφευχθούν στην Ευρώπη – Πού καταγράφονται τα υψηλότερα ποσοστά

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο