vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Μακαρόνια

Μακαρόνια με τόνο και λιαστή ντομάτα

Απολαυστική και πλούσια μακαρονάδα για την cheat day σας!

Μακαρόνια με τόνο και λιαστή ντομάτα
24.04.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ6
ΘΕΡΜΙΔΕΣ813
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ25 λεπτά

Υλικά

  • 500 γρ. πένες ριγέ ή ριγκατόνι
  • 2 κονσέρβες 400 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες
  • 4 κλωνάρια θυμάρι, μόνο τα φύλλα
  • 300ml κρέμα γάλακτος
  • 280 γρ. λιαστές ντομάτες, στραγγισμένες και κομμένες στα τέσσερα
  • 200 γρ. γλυκό καλαμπόκι χωρίς προσθήκη αλατιού, στραγγισμένο
  • 3 κονσέρβες τόνου 120 γρ. σε νερό, στραγγισμένες
  • 100 γρ. τσένταρ, τριμμένο
  • 50 γρ. παρμεζάνα, τριμμένη

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Προθερμάνετε το φούρνο και βάλτε μια μεγάλη κατσαρόλα με αλατισμένο νερό να βράσει. Ρίξτε μέσα τα ζυμαρικά και βράστε τα για 1 λεπτό λιγότερο από ό,τι προτείνει η συσκευασία.

Βήμα 2ο

Εν τω μεταξύ, φτιάξτε τη σάλτσα σιγοβράζοντας τις ντομάτες σε ένα βαθύ τηγάνι με λίγο αλάτι και το θυμάρι για περίπου 5 λεπτά. Ρίχνετε την κρέμα γάλακτος, ανακατεύετε για άλλα 4-5 λεπτά.

Βήμα 3ο

Στραγγίζετε τα ζυμαρικά, κρατώντας λίγο από το νερό μαγειρέματος, και τα ξαναρίχνετε στην κατσαρόλα. Περιχύνετε με την κρεμώδη σάλτσα ντομάτας, τις λιαστές ντομάτες, το γλυκό καλαμπόκι και τον τόνο.

Βήμα 4ο

Βάλτε τα μακαρόνια σε ένα πυρίμαχο σκεύος σκορπίζοντας το τριμμένο τσένταρ ανάμεσα στις στρώσεις. Πασπαλίστε την παρμεζάνα από πάνω και ψήστε για 5 λεπτά μέχρι να φουσκώσει και να πάρει χρώμα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Μακαρόνια
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΚΟΥΡΕΜΑ

Boho bob: Το ιδανικό κούρεμα για τα λεπτά μαλλιά

2
ΑΥΡΑ

Παρουσία: Τι «αύρα» βγάζεις στους άλλους;

3
contouring

Contouring: Πώς θα το κάνετε σωστά εάν έχετε ώριμη επιδερμίδα

4
δυνατά νύχια

Έχετε μαλακά νύχια; Με αυτά τα tips θα τα κάνετε πιο δυνατά

5
μανικιούρ

Cinnamon-sugar nails: Το απόλυτο χειμερινό mani

Vita Νοεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Φθινοπωρινή σαλάτα για πρωινό
Σαλάτες

Φθινοπωρινή σαλάτα για πρωινό

Γεμιστά μπιφτέκια κοτόπουλου με τυρί
ΜΠΙΦΤΕΚΙ

Γεμιστά μπιφτέκια κοτόπουλου με τυρί

Σπιτικές μπάρες ενέργειας με μπανάνα και σοκολάτα
ΜΠΑΡΑ

Σπιτικές μπάρες ενέργειας με μπανάνα και σοκολάτα

Κοτόσουπα με γλυκιά πάπρικα
ΚΟΤΟΣΟΥΠΑ

Κοτόσουπα με γλυκιά πάπρικα

Χούμους με πιπεριά Φλωρίνης
εύκολες συνταγές

Χούμους με πιπεριά Φλωρίνης

Μπισκότα μήλου με κανέλα
μπισκότα

Μπισκότα μήλου με κανέλα

Μπακαλιάρος με ρεβίθια και κάρυ
μπακαλιάρος

Μπακαλιάρος με ρεβίθια και κάρυ

Φριτάτα με λιαστές ντομάτες, κολοκύθα και σαλάτα με σπανάκι
εύκολες συνταγές

Φριτάτα με λιαστές ντομάτες, κολοκύθα και σαλάτα με σπανάκι

NEWS

POWERED BY
«Κόκκινο ρομαντζο»: Μια παράσταση ευαίσθητη, ανθρώπινη και βαθιά πολιτική στο θέατρο Φούρνος
Culture Live

«Κόκκινο ρομαντζο»: Μια παράσταση ευαίσθητη, ανθρώπινη και βαθιά πολιτική στο θέατρο Φούρνος

Δύο συνταγές για πεντανόστιμα noodles
Cooking

Δύο συνταγές για πεντανόστιμα noodles

Θυμός και δημιουργικότητα: Μια σχέση περίεργη
Plus

Θυμός και δημιουργικότητα: Μια σχέση περίεργη

Δεν είναι κουλ: Γιατί η Gen Z δεν «παίζει» με μετρητά;
Plus

Δεν είναι κουλ: Γιατί η Gen Z δεν «παίζει» με μετρητά;

Τελευταίες Ειδήσεις

Τεχνητή νοημοσύνη: Μήπως δεν είναι «εχθρός» αλλά συνεργάτης;
τεχνητή νοημοσύνη

Τεχνητή νοημοσύνη: Μήπως δεν είναι «εχθρός» αλλά συνεργάτης;

Εμβόλιο κατά του HPV: Έσωσε από τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας πάνω από 1 εκατ. ζωές
HPV

Εμβόλιο κατά του HPV: Έσωσε από τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας πάνω από 1 εκατ. ζωές

Πολυτεχνείο: Ποιοι σταθμοί του Μετρό κλείνουν – Πώς θα κινηθούν τα Μέσα Μεταφοράς
ΜΕΤΡΟ

Πολυτεχνείο: Ποιοι σταθμοί του Μετρό κλείνουν – Πώς θα κινηθούν τα Μέσα Μεταφοράς

Ποια ζώδια εισακούγονται πιο εύκολα σήμερα;
αστρολογικές προβλέψεις

Ποια ζώδια εισακούγονται πιο εύκολα σήμερα;

Η αισθητικός της Julia Roberts αποκάλυψε τα skincare μυστικά της
skincare

Η αισθητικός της Julia Roberts αποκάλυψε τα skincare μυστικά της

Μαρία Κουτσάκα
Άστατος ο καιρός: Άνοδος της θερμοκρασίας και αφρικανική σκόνη – Πού θα βρέξει
Life

Άστατος ο καιρός: Άνοδος της θερμοκρασίας και αφρικανική σκόνη – Πού θα βρέξει

Ωχ, πιάστηκα! Πιο δυνατοί ώμοι με αυτές τις τεχνικές του Χάρβαρντ
ώμοι

Ωχ, πιάστηκα! Πιο δυνατοί ώμοι με αυτές τις τεχνικές του Χάρβαρντ

Βασιλίνα Ριστάνη
Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον: Τι κοινό βρήκαν οι επιστήμονες;
ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ

Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον: Τι κοινό βρήκαν οι επιστήμονες;

Βασιλίνα Ριστάνη
Εγκέφαλος υπό… προστασία: 3 αποτελεσματικοί τρόποι για να είναι υγιής
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Εγκέφαλος υπό… προστασία: 3 αποτελεσματικοί τρόποι για να είναι υγιής

Το «τρίπτυχο της μακροζωίας»: Νερό, καφές και τσάι
ΚΑΦΕΣ

Το «τρίπτυχο της μακροζωίας»: Νερό, καφές και τσάι

Ίνα Οικονόμη
Τι ώρα ξεκινάτε τη δουλειά σας; Οι πρωινοί τύποι ίσως εκπλαγούν με τα ευρήματα έρευνας
εργασία

Τι ώρα ξεκινάτε τη δουλειά σας; Οι πρωινοί τύποι ίσως εκπλαγούν με τα ευρήματα έρευνας

Ίνα Οικονόμη
Πρωτεΐνη στο πιάτο: Πώς φαίνονται 100 γραμμάρια στην πράξη;
διατροφή

Πρωτεΐνη στο πιάτο: Πώς φαίνονται 100 γραμμάρια στην πράξη;

Άννα - Μαρία Δρόσου

MUST READ

Η επιλογή της Jackie: Ο άνδρας που απέρριψε για χάρη του Αριστοτέλη Ωνάση
GRACE

Η επιλογή της Jackie: Ο άνδρας που απέρριψε για χάρη του Αριστοτέλη Ωνάση

Ανδρίτσαινα, Αρχαία Ολυμπία, δάσος Φολόης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Ανδρίτσαινα, Αρχαία Ολυμπία, δάσος Φολόης

AI: Τι πιστεύουν οι έφηβοι ότι τους προσφέρει;
IMOMMY

AI: Τι πιστεύουν οι έφηβοι ότι τους προσφέρει;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Πολυτεχνείο: Με την πορεία στην πρεσβεία των ΗΠΑ κορυφώνονται οι εκδηλώσεις – Πλήθος κόσμου στον ιστορικό χώρο
IN

Πολυτεχνείο: Με την πορεία στην πρεσβεία των ΗΠΑ κορυφώνονται οι εκδηλώσεις – Πλήθος κόσμου στον ιστορικό χώρο

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο