vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Μακαρόνια

Μακαρόνια με τόνο και λιαστή ντομάτα

Απολαυστική και πλούσια μακαρονάδα για την cheat day σας!

Μακαρόνια με τόνο και λιαστή ντομάτα
24.04.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ6
ΘΕΡΜΙΔΕΣ813
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ25 λεπτά

Υλικά

  • 500 γρ. πένες ριγέ ή ριγκατόνι
  • 2 κονσέρβες 400 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες
  • 4 κλωνάρια θυμάρι, μόνο τα φύλλα
  • 300ml κρέμα γάλακτος
  • 280 γρ. λιαστές ντομάτες, στραγγισμένες και κομμένες στα τέσσερα
  • 200 γρ. γλυκό καλαμπόκι χωρίς προσθήκη αλατιού, στραγγισμένο
  • 3 κονσέρβες τόνου 120 γρ. σε νερό, στραγγισμένες
  • 100 γρ. τσένταρ, τριμμένο
  • 50 γρ. παρμεζάνα, τριμμένη

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Προθερμάνετε το φούρνο και βάλτε μια μεγάλη κατσαρόλα με αλατισμένο νερό να βράσει. Ρίξτε μέσα τα ζυμαρικά και βράστε τα για 1 λεπτό λιγότερο από ό,τι προτείνει η συσκευασία.

Βήμα 2ο

Εν τω μεταξύ, φτιάξτε τη σάλτσα σιγοβράζοντας τις ντομάτες σε ένα βαθύ τηγάνι με λίγο αλάτι και το θυμάρι για περίπου 5 λεπτά. Ρίχνετε την κρέμα γάλακτος, ανακατεύετε για άλλα 4-5 λεπτά.

Βήμα 3ο

Στραγγίζετε τα ζυμαρικά, κρατώντας λίγο από το νερό μαγειρέματος, και τα ξαναρίχνετε στην κατσαρόλα. Περιχύνετε με την κρεμώδη σάλτσα ντομάτας, τις λιαστές ντομάτες, το γλυκό καλαμπόκι και τον τόνο.

Βήμα 4ο

Βάλτε τα μακαρόνια σε ένα πυρίμαχο σκεύος σκορπίζοντας το τριμμένο τσένταρ ανάμεσα στις στρώσεις. Πασπαλίστε την παρμεζάνα από πάνω και ψήστε για 5 λεπτά μέχρι να φουσκώσει και να πάρει χρώμα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Μακαρόνια
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
gen z

Gen Z: Ποια φράση την εξοργίζει;

2
αστρολογικές προβλέψεις

Ποια ζώδια πρέπει να κινηθούν με επιφυλακτικά βήματα;

3
tips μακιγιάζ

5 εύκολα τρικ μακιγιάζ από μια διάσημη makeup artist

4
ΝΕΥΡΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ

Νευρικό σύστημα: Από τις «πληγές» στη σοφία

5
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Ο ανάδρομος φέρνει τα πάνω κάτω και απαιτεί έξτρα προσοχή

Vita Νοεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Κοτόσουπα με γλυκιά πάπρικα
ΚΟΤΟΣΟΥΠΑ

Κοτόσουπα με γλυκιά πάπρικα

Χούμους με πιπεριά Φλωρίνης
εύκολες συνταγές

Χούμους με πιπεριά Φλωρίνης

Μπισκότα μήλου με κανέλα
μπισκότα

Μπισκότα μήλου με κανέλα

Μπακαλιάρος με ρεβίθια και κάρυ
μπακαλιάρος

Μπακαλιάρος με ρεβίθια και κάρυ

Φριτάτα με λιαστές ντομάτες, κολοκύθα και σαλάτα με σπανάκι
εύκολες συνταγές

Φριτάτα με λιαστές ντομάτες, κολοκύθα και σαλάτα με σπανάκι

Ζυμαρικά με πέστο και ψητό μπρόκολο
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Ζυμαρικά με πέστο και ψητό μπρόκολο

Ρολά με αυγό
ΑΥΓΑ

Ρολά με αυγό

Υγιεινό κέικ σοκολάτας με γιαούρτι και μέλι
αφράτο κέικ

Υγιεινό κέικ σοκολάτας με γιαούρτι και μέλι

NEWS

POWERED BY
Valisia Odell και Dramachine: Οι δύο όψεις του ελληνικού dark synth ήχου
Music

Valisia Odell και Dramachine: Οι δύο όψεις του ελληνικού dark synth ήχου

Toy Story 5: To tablet σκότωσε το παιχνίδι – Τελικά πόσες ώρες πρέπει να περνούν τα παιδιά στις οθόνες;
Culture Live

Toy Story 5: To tablet σκότωσε το παιχνίδι – Τελικά πόσες ώρες πρέπει να περνούν τα παιδιά στις οθόνες;

Μέσα στο ναρκοπέδιο, μου είπαν πως θα μάθω να χορεύω: Η σιωπή του βιασμού «σπάει» πάνω στο σανίδι
Culture Live

Μέσα στο ναρκοπέδιο, μου είπαν πως θα μάθω να χορεύω: Η σιωπή του βιασμού «σπάει» πάνω στο σανίδι

Είναι η ευτυχία στο χέρι μας;
Plus

Είναι η ευτυχία στο χέρι μας;

Τελευταίες Ειδήσεις

Κάιλι Τζένερ: Θα υποδυθεί τον εαυτό της στη νέα ταινία της Charli XCX
ΚΑΙΛΙ ΤΖΕΝΕΡ

Κάιλι Τζένερ: Θα υποδυθεί τον εαυτό της στη νέα ταινία της Charli XCX

Σάρα Τζέσικα Πάρκερ: Θα λάβει τιμητικό βραβείο στις Χρυσές Σφαίρες
Σάρα Τζέσικα Πάρκερ

Σάρα Τζέσικα Πάρκερ: Θα λάβει τιμητικό βραβείο στις Χρυσές Σφαίρες

Πολιομυελίτιδα: Επανεμφάνιση του ιού στη Γερμανία ανησυχεί τις Υγειονομικές Αρχές
Πολιομυελίτιδα

Πολιομυελίτιδα: Επανεμφάνιση του ιού στη Γερμανία ανησυχεί τις Υγειονομικές Αρχές

3 σχήματα νυχιών που θα είναι trending τον φετινό χειμώνα
ΝΥΧΙΑ

3 σχήματα νυχιών που θα είναι trending τον φετινό χειμώνα

Μαρία Κουτσάκα
5 κουρέματα που δε χρειάζονται πολλή συντήρηση
ΚΟΥΡΕΜΑΤΑ

5 κουρέματα που δε χρειάζονται πολλή συντήρηση

Μαρία Κουτσάκα
Ζώδια: Προσέξτε που λέτε τα μυστικά σας
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Προσέξτε που λέτε τα μυστικά σας

Πίεση: Ελαφρώς αυξημένη στα 30, μεγαλύτερος κίνδυνος εμφράγματος
αρτηριακή πίεση

Πίεση: Ελαφρώς αυξημένη στα 30, μεγαλύτερος κίνδυνος εμφράγματος

Φαίη Βάκρινου
Ισορροπία στο έντερο: Έτσι δεν θα τη διαταράξει τίποτα
έντερο

Ισορροπία στο έντερο: Έτσι δεν θα τη διαταράξει τίποτα

Βασιλίνα Ριστάνη
Μηνύματα: 10 κανόνες για να βάλεις όρια στην ψηφιακή επικοινωνία
επικοινωνία

Μηνύματα: 10 κανόνες για να βάλεις όρια στην ψηφιακή επικοινωνία

Φαίη Βάκρινου
Διαβήτης: Διατροφή και άσκηση τα πιο ισχυρά «όπλα»
ΔΙΑΒΗΤΗΣ

Διαβήτης: Διατροφή και άσκηση τα πιο ισχυρά «όπλα»

ΑΠΟ ΤHN ΑΝΝΑ ΔΑΛΛΑ
Σύγχρονη μοναξιά: Ποιος είναι ο μέσος αριθμός φίλων που έχουμε, σύμφωνα με την επιστήμη
ΚΟΙΝΩΝΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ

Σύγχρονη μοναξιά: Ποιος είναι ο μέσος αριθμός φίλων που έχουμε, σύμφωνα με την επιστήμη

Ίνα Οικονόμη
Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε – Συμπτώματα, πρόληψη και αντιμετώπιση
ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΔΙΑΒΗΤΗ

Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε – Συμπτώματα, πρόληψη και αντιμετώπιση

MUST READ

Η κόρη του Δημήτρη Παπανικολάου, Άρια παρουσίασε το πρώτο της βιβλίο για τη ζωή με αυτισμό
GRACE

Η κόρη του Δημήτρη Παπανικολάου, Άρια παρουσίασε το πρώτο της βιβλίο για τη ζωή με αυτισμό

Ανδρίτσαινα, Αρχαία Ολυμπία, δάσος Φολόης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Ανδρίτσαινα, Αρχαία Ολυμπία, δάσος Φολόης

9 απρόσμενοι αλλά τρυφεροί τρόποι που τα νήπια δείχνουν την αγάπη τους
IMOMMY

9 απρόσμενοι αλλά τρυφεροί τρόποι που τα νήπια δείχνουν την αγάπη τους

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Οι νέες γενιές λένε «ναι» στην ισορροπία δουλειάς και προσωπικής ζωής
IN

Οι νέες γενιές λένε «ναι» στην ισορροπία δουλειάς και προσωπικής ζωής

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο