vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Μακαρόνια

Μακαρόνια με τόνο και λιαστή ντομάτα

Απολαυστική και πλούσια μακαρονάδα για την cheat day σας!

Μακαρόνια με τόνο και λιαστή ντομάτα
24.04.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ6
ΘΕΡΜΙΔΕΣ813
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ25 λεπτά

Υλικά

  • 500 γρ. πένες ριγέ ή ριγκατόνι
  • 2 κονσέρβες 400 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες
  • 4 κλωνάρια θυμάρι, μόνο τα φύλλα
  • 300ml κρέμα γάλακτος
  • 280 γρ. λιαστές ντομάτες, στραγγισμένες και κομμένες στα τέσσερα
  • 200 γρ. γλυκό καλαμπόκι χωρίς προσθήκη αλατιού, στραγγισμένο
  • 3 κονσέρβες τόνου 120 γρ. σε νερό, στραγγισμένες
  • 100 γρ. τσένταρ, τριμμένο
  • 50 γρ. παρμεζάνα, τριμμένη

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Προθερμάνετε το φούρνο και βάλτε μια μεγάλη κατσαρόλα με αλατισμένο νερό να βράσει. Ρίξτε μέσα τα ζυμαρικά και βράστε τα για 1 λεπτό λιγότερο από ό,τι προτείνει η συσκευασία.

Βήμα 2ο

Εν τω μεταξύ, φτιάξτε τη σάλτσα σιγοβράζοντας τις ντομάτες σε ένα βαθύ τηγάνι με λίγο αλάτι και το θυμάρι για περίπου 5 λεπτά. Ρίχνετε την κρέμα γάλακτος, ανακατεύετε για άλλα 4-5 λεπτά.

Βήμα 3ο

Στραγγίζετε τα ζυμαρικά, κρατώντας λίγο από το νερό μαγειρέματος, και τα ξαναρίχνετε στην κατσαρόλα. Περιχύνετε με την κρεμώδη σάλτσα ντομάτας, τις λιαστές ντομάτες, το γλυκό καλαμπόκι και τον τόνο.

Βήμα 4ο

Βάλτε τα μακαρόνια σε ένα πυρίμαχο σκεύος σκορπίζοντας το τριμμένο τσένταρ ανάμεσα στις στρώσεις. Πασπαλίστε την παρμεζάνα από πάνω και ψήστε για 5 λεπτά μέχρι να φουσκώσει και να πάρει χρώμα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Μακαρόνια
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Vita Iouniou 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Κοτόπουλο με σάλτσα σκόρδου
κοτόπουλο

Κοτόπουλο με σάλτσα σκόρδου

Scrambled eggs
ΑΥΓΑ

Scrambled eggs

Πουρές καρότου
ΚΑΡΟΤΑ

Πουρές καρότου

Τσιζκέικ με φράουλα
τσιζκέικ φράουλας

Τσιζκέικ με φράουλα

Καλοκαιρινή ντοματόσουπα
εύκολες συνταγές

Καλοκαιρινή ντοματόσουπα

Σαλάτα με μπρόκολο και ρεβίθια
ρεβιθοσαλάτα

Σαλάτα με μπρόκολο και ρεβίθια

Τραγανές πατάτες με καλοκαιρινά λαχανικά
εύκολες συνταγές

Τραγανές πατάτες με καλοκαιρινά λαχανικά

Καλοκαιρινό σορμπέ με μούρα
Σορμπέ

Καλοκαιρινό σορμπέ με μούρα

NEWS

POWERED BY
Αδελφοί Ντάφερ: Μετά το Stranger Things επέστρεψαν στις αποτυχίες
Culture Live

Αδελφοί Ντάφερ: Μετά το Stranger Things επέστρεψαν στις αποτυχίες

Ο μετα-αμερικανικός κόσμος: Ένα νέο περιοδικό με «πολιτικό βάρος κι ελπίδα» προσγειώθηκε στη Νέα Υόρκη
Culture Live

Ο μετα-αμερικανικός κόσμος: Ένα νέο περιοδικό με «πολιτικό βάρος κι ελπίδα» προσγειώθηκε στη Νέα Υόρκη

Grammy 2027: Πέντε νέες κατηγορίες, K-pop και Latin τραγούδι μπαίνουν στο προσκήνιο
Culture Live

Grammy 2027: Πέντε νέες κατηγορίες, K-pop και Latin τραγούδι μπαίνουν στο προσκήνιο

«Τι μου συμβαίνει;»: Ο νέος Spider-Man είναι πιο μπερδεμένος από ότι νομίζαμε
Culture Live

«Τι μου συμβαίνει;»: Ο νέος Spider-Man είναι πιο μπερδεμένος από ότι νομίζαμε

Τελευταίες Ειδήσεις

Επιτυχία: Γιατί δεν χαίρονται όλοι όταν τα καταφέρνουμε;
επιτυχία

Η νοοτροπία του κάβουρα: Όταν η επιτυχία των άλλων γίνεται απειλή

Μαρία Τζωρτζάκη
Στίβεν Σπίλμπεργκ: Τι τον ρώτησαν για τον E.T.;
Στίβεν Σπίλμπεργκ

Στίβεν Σπίλμπεργκ: Τι τον ρώτησαν για τον E.T.;

Δεν είναι μόνο κούραση: Γιατί βιώνουν brain fog όλο και περισσότεροι;
BRAIN FOG

Δεν είναι μόνο κούραση: Γιατί βιώνουν brain fog όλο και περισσότεροι;

Άννα - Μαρία Δρόσου
«Όσο φυσικό είναι να πίνεις νερό, τόσο φυσικό είναι να δίνεις αίμα»
Προτάσεις

«Όσο φυσικό είναι να πίνεις νερό, τόσο φυσικό είναι να δίνεις αίμα»

Την Κυριακή 21 Ιουνίου το «Βήμα της Κυριακής» κυκλοφορεί με συναρπαστικές προσφορές
Προτάσεις

Την Κυριακή 21 Ιουνίου το «Βήμα της Κυριακής» κυκλοφορεί με συναρπαστικές προσφορές

Η «πράσινη» συνήθεια για 11 χρόνια νεότερο εγκέφαλο
ΠΡΑΣΙΝΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Η «πράσινη» συνήθεια για 11 χρόνια νεότερο εγκέφαλο

Βασιλίνα Ριστάνη
Οι λύσεις τηλεϊατρικής TytoCare στην έκθεση BEYOND 2026
Προτάσεις

Οι λύσεις τηλεϊατρικής TytoCare στην έκθεση BEYOND 2026

Η πανώλη έχεις πιο αρχαίες ρίζες από όσο νομίζαμε
πανώλη

Η πανώλη έχεις πιο αρχαίες ρίζες από όσο νομίζαμε

Sugar-free δίαιτες: Μήπως τελικά δεν κάνουν τόσο καλό;
Δίαιτα

Sugar-free δίαιτες: Μήπως τελικά δεν κάνουν τόσο καλό;

Άννα - Μαρία Δρόσου
Αγορά εργασίας: Πού έπεσαν και πού αυξήθηκαν οι αμοιβές  
Life

Αγορά εργασίας: Πού έπεσαν και πού αυξήθηκαν οι αμοιβές  

Elfin bob: Το καρέ που αξίζει να βρίσκεται στο ραντάρ σας
καρέ

Elfin bob: Το καρέ που αξίζει να βρίσκεται στο ραντάρ σας

Μαρία Κουτσάκα
Ποια ζώδια έχουν τύχη σε έρωτα και χρήμα σήμερα;
ζώδια

Ποια ζώδια έχουν τύχη σε έρωτα και χρήμα σήμερα;

MUST READ

Angelina Jolie: Το αιχμηρό σχόλιο για τη σχέση του Brad Pitt με τα παιδιά τους
GRACE

Angelina Jolie: Το αιχμηρό σχόλιο για τη σχέση του Brad Pitt με τα παιδιά τους

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Γιατί το νήπιο ξυπνάει τη νύχτα; 10 πιθανοί λόγοι
IMOMMY

Γιατί το νήπιο ξυπνάει τη νύχτα; 10 πιθανοί λόγοι

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Συνταγματική Αναθεώρηση: «Παιχνίδι» εντυπώσεων για την αλλαγή του άρθρου 16 – Ο «καλός», ο «κακός» και οι… κάλπες
IN

Συνταγματική Αναθεώρηση: «Παιχνίδι» εντυπώσεων για την αλλαγή του άρθρου 16 – Ο «καλός», ο «κακός» και οι… κάλπες

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies