vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Μακαρόνια

Μακαρόνια με τόνο και λιαστή ντομάτα

Απολαυστική και πλούσια μακαρονάδα για την cheat day σας!

Μακαρόνια με τόνο και λιαστή ντομάτα
24.04.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ6
ΘΕΡΜΙΔΕΣ813
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ25 λεπτά

Υλικά

  • 500 γρ. πένες ριγέ ή ριγκατόνι
  • 2 κονσέρβες 400 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες
  • 4 κλωνάρια θυμάρι, μόνο τα φύλλα
  • 300ml κρέμα γάλακτος
  • 280 γρ. λιαστές ντομάτες, στραγγισμένες και κομμένες στα τέσσερα
  • 200 γρ. γλυκό καλαμπόκι χωρίς προσθήκη αλατιού, στραγγισμένο
  • 3 κονσέρβες τόνου 120 γρ. σε νερό, στραγγισμένες
  • 100 γρ. τσένταρ, τριμμένο
  • 50 γρ. παρμεζάνα, τριμμένη

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Προθερμάνετε το φούρνο και βάλτε μια μεγάλη κατσαρόλα με αλατισμένο νερό να βράσει. Ρίξτε μέσα τα ζυμαρικά και βράστε τα για 1 λεπτό λιγότερο από ό,τι προτείνει η συσκευασία.

Βήμα 2ο

Εν τω μεταξύ, φτιάξτε τη σάλτσα σιγοβράζοντας τις ντομάτες σε ένα βαθύ τηγάνι με λίγο αλάτι και το θυμάρι για περίπου 5 λεπτά. Ρίχνετε την κρέμα γάλακτος, ανακατεύετε για άλλα 4-5 λεπτά.

Βήμα 3ο

Στραγγίζετε τα ζυμαρικά, κρατώντας λίγο από το νερό μαγειρέματος, και τα ξαναρίχνετε στην κατσαρόλα. Περιχύνετε με την κρεμώδη σάλτσα ντομάτας, τις λιαστές ντομάτες, το γλυκό καλαμπόκι και τον τόνο.

Βήμα 4ο

Βάλτε τα μακαρόνια σε ένα πυρίμαχο σκεύος σκορπίζοντας το τριμμένο τσένταρ ανάμεσα στις στρώσεις. Πασπαλίστε την παρμεζάνα από πάνω και ψήστε για 5 λεπτά μέχρι να φουσκώσει και να πάρει χρώμα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Μακαρόνια
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Περπάτημα που αδυνατίζει – 5 μυστικά για max καύση

2
ΒΡΑΔΙΝΟΣ ΥΠΝΟΣ

Πηγαίνετε για ύπνο μετά από αυτή την ώρα; Η επιστήμη προειδοποιεί

3
αδυνάτισμα

Κιλά: Πόσος χρόνος χρειάζεται για να χάσετε τα περιττά;

4
ζευγάρια

Όλοι κάνουμε αυτό το λάθος στις σχέσεις

5
Ευτυχία

Ευτυχία: 5 πράγματα που δεν περιμένεις ότι θα σε κάνουν χαρούμενο

Vita Σεπτεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Φέτες μήλου με ταχίνι αρωματισμένο με τζίντζερ, λεμόνι και μαύρο πιπέρι
ΜΗΛΑ

Φέτες μήλου με ταχίνι αρωματισμένο με τζίντζερ, λεμόνι και μαύρο πιπέρι

Παπαρδέλες με μανιτάρια, σπαράγγια και σκόρδο
εύκολη συνταγή για μακαρόνια

Παπαρδέλες με μανιτάρια, σπαράγγια και σκόρδο

Κεμπάπ φρούτων
φρούτα

Κεμπάπ φρούτων

Αυγό με γιαούρτι σκόρδου και ψημένη πίτα
αυγά για πρωινό

Αυγό με γιαούρτι σκόρδου και ψημένη πίτα

Πίτσα με μπρόκολο και τσίλι
σπιτική πίτσα

Πίτσα με μπρόκολο και τσίλι

Μπουκατίνι με ελιές, ντοματίνια, κάππαρη και βασιλικό
ιταλική συνταγή

Μπουκατίνι με ελιές, ντοματίνια, κάππαρη και βασιλικό

Ψάρι με μυρωδικά ψημένο στη λαδόκολλα
συνταγες με ψαρι

Ψάρι με μυρωδικά ψημένο στη λαδόκολλα

Υγιεινό banana bread
εύκολες συνταγές

Υγιεινό banana bread

NEWS

POWERED BY
66ο ΦΚΘ: Οι αφίσες και το σποτ που θα συνοδεύσουν το φετινό Φεστιβάλ
Culture Live

66ο ΦΚΘ: Οι αφίσες και το σποτ που θα συνοδεύσουν το φετινό Φεστιβάλ

Έρευνα: Το Χάρβαρντ ανακάλυψε το μυστικό της ευτυχίας
Plus

Έρευνα: Το Χάρβαρντ ανακάλυψε το μυστικό της ευτυχίας

«Έχω μείνει άναυδος»: Η ανάρτηση του Ίλαν Ρούμπιν μετά το πρώτο του live με τους Foo Fighters
Music

«Έχω μείνει άναυδος»: Η ανάρτηση του Ίλαν Ρούμπιν μετά το πρώτο του live με τους Foo Fighters

Nepo babies, διαφθορά και βία: Πώς η Gen Z άλλαξε το Νεπάλ σε 48 ώρες – «Άντε γ@@@είτε, με σεβασμό»
Stories

Nepo babies, διαφθορά και βία: Πώς η Gen Z άλλαξε το Νεπάλ σε 48 ώρες – «Άντε γ@@@είτε, με σεβασμό»

Τελευταίες Ειδήσεις

Πηγαίνετε για ύπνο μετά από αυτή την ώρα; Η επιστήμη προειδοποιεί
ΒΡΑΔΙΝΟΣ ΥΠΝΟΣ

Πηγαίνετε για ύπνο μετά από αυτή την ώρα; Η επιστήμη προειδοποιεί

Ίνα Οικονόμη
Την Κυριακή 21 Σεπτεμβρίου, το Harper’s Bazaar Greece Οκτωβρίου κυκλοφορεί αποκλειστικά με το ΒΗΜΑ
Προτάσεις

Την Κυριακή 21 Σεπτεμβρίου, το Harper’s Bazaar Greece Οκτωβρίου κυκλοφορεί αποκλειστικά με το ΒΗΜΑ

Πώς να ξαναγράψετε το «εγχειρίδιο ευτυχίας» σας
Ευτυχία

Πώς να ξαναγράψετε το «εγχειρίδιο ευτυχίας» σας

Ίνα Οικονόμη
Τραυματίστηκε ο Τεντόγλου – Έμεινε εκτός δεκάδας στο Παγκόσμιο
Life

Τραυματίστηκε ο Τεντόγλου – Έμεινε εκτός δεκάδας στο Παγκόσμιο

Γιώργος Μαζωνάκης: «Με έχει μπλοκάρει από παντού» λέει η αδερφή του, Μαρία
ΓΙΩΡΓΟΣ ΜΑΖΩΝΑΚΗΣ

Γιώργος Μαζωνάκης: «Με έχει μπλοκάρει από παντού» λέει η αδερφή του, Μαρία

Σελένα Γκόμεζ: Πότε και πού παντρεύεται;
Σελένα Γκόμεζ

Σελένα Γκόμεζ: Πότε και πού παντρεύεται;

Ο ύπουλος τρόπος που το πρόχειρο φαγητό ξεγελάει τον εγκέφαλο
FAST FOOD

Ο ύπουλος τρόπος που το πρόχειρο φαγητό ξεγελάει τον εγκέφαλο

Βασιλίνα Ριστάνη
Ρόμπερτ Ρέντφορντ: Οι οικογενειακές τραγωδίες της ζωής του
Ρόμπερτ Ρέντφορντ

Ρόμπερτ Ρέντφορντ: Οι οικογενειακές τραγωδίες της ζωής του

Αντέλ: Έρχεται η αυτοβιογραφία της
Αντέλ

Αντέλ: Έρχεται η αυτοβιογραφία της

100 ΧΡΟΝΙΑ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ – 100 ΠΡΟΣΩΠΑ ΚΑΙ ΙΣΤΟΡΙΕΣ
Προτάσεις

100 ΧΡΟΝΙΑ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ – 100 ΠΡΟΣΩΠΑ ΚΑΙ ΙΣΤΟΡΙΕΣ

Βρήκαμε το nail design που είναι πιο κομψό από το πουά
μανικιούρ

Βρήκαμε το nail design που είναι πιο κομψό από το πουά

Μαρία Κουτσάκα
Η αιτία που δε μακραίνουν πια τα μαλλιά σας
μακριά μαλλιά

Η αιτία που δε μακραίνουν πια τα μαλλιά σας

Μαρία Κουτσάκα

MUST READ

Η Victoria Beckham μοιράζεται μια πρώτη ματιά από το νέο ντοκιμαντέρ για τη ζωή της
GRACE

Η Victoria Beckham μοιράζεται μια πρώτη ματιά από το νέο ντοκιμαντέρ για τη ζωή της

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού

Ύπνε που παίρνεις τα παιδιά… Καθοριστικός ο ύπνος τον πρώτο χρόνο
IMOMMY

Ύπνε που παίρνεις τα παιδιά… Καθοριστικός ο ύπνος τον πρώτο χρόνο

Ελληνοτουρκικά: Αιγαίο σε τεντωμένο σκοινί – Η Τουρκία ανοίγει ξανά μέτωπα
ΤΟ ΒΗΜΑ

Ελληνοτουρκικά: Αιγαίο σε τεντωμένο σκοινί – Η Τουρκία ανοίγει ξανά μέτωπα

ΕΚΤ: Εκτός συλλογικών συμβάσεων εργασίας οι εννιά στους δέκα εργαζόμενους στην Ελλάδα  το γ’ τρίμηνο του 2025
IN

ΕΚΤ: Εκτός συλλογικών συμβάσεων εργασίας οι εννιά στους δέκα εργαζόμενους στην Ελλάδα  το γ’ τρίμηνο του 2025

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο