vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
σπιτικό παγωτό

Σπιτικό υγιεινό παγωτό φράουλα

Η μόνη συνταγή για γλυκό που χρειάζεστε αυτό το καλοκαίρι - Δροσερό και υγιεινό έτοιμο να ικανοποιήσει κάθε σας λιγούρα!

Σπιτικό υγιεινό παγωτό φράουλα
20.06.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ2
ΘΕΡΜΙΔΕΣ230
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ1 ώρα

Υλικά

  • 4 μεγάλες φράουλες
  • Μισό λεμόνι
  • 1 κ.σ. μέλι
  • 1/2 της κούπας γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ξεκινήστε τη προετοιμασία βάζοντας τις φράουλες στην κατάψυξη. Αν δεν έχετε μεγάλες φράουλες τότε χρησιμοποιήστε 2 κούπες κομμένες και παγωμένες φράουλες.

Βήμα 2ο

Σε ένα μπλέντερ βάλτε τις φράουλες, χυμό από το μισό λεμόνι, το μέλι και τέλος το γιαούρτι. Ανακατέψτε τα μέχρι το μείγμα να ομογενοποιηθεί.

Βήμα 3ο

Μεταφέρετε το μείγμα σας σε ένα ταψάκι που μπαίνει στην κατάψυξη και αφήστε το να παγώσει για περίπου 1 ώρα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • σπιτικό παγωτό
  • υγιεινές συνταγές
  • φράουλα
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Vita Iouniou 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Αλμυρό κέικ με σπανάκι
αλμυρό κέικ

Αλμυρό κέικ με σπανάκι

Κοτόπουλο με σάλτσα σκόρδου
κοτόπουλο

Κοτόπουλο με σάλτσα σκόρδου

Scrambled eggs
ΑΥΓΑ

Scrambled eggs

Πουρές καρότου
ΚΑΡΟΤΑ

Πουρές καρότου

Τσιζκέικ με φράουλα
τσιζκέικ φράουλας

Τσιζκέικ με φράουλα

Καλοκαιρινή ντοματόσουπα
εύκολες συνταγές

Καλοκαιρινή ντοματόσουπα

Σαλάτα με μπρόκολο και ρεβίθια
ρεβιθοσαλάτα

Σαλάτα με μπρόκολο και ρεβίθια

Τραγανές πατάτες με καλοκαιρινά λαχανικά
εύκολες συνταγές

Τραγανές πατάτες με καλοκαιρινά λαχανικά

NEWS

POWERED BY
Ιρανή τραγουδίστρια καταδικάστηκε σε 74 μαστιγώματα για συναυλία χωρίς χιτζάμπ
Music

Ιρανή τραγουδίστρια καταδικάστηκε σε 74 μαστιγώματα για συναυλία χωρίς χιτζάμπ

Σαν ρολόι που μετράει τον χρόνο – Οι New York Times περνούν 36 ώρες στην Αθήνα
Planet Travel

Σαν ρολόι που μετράει τον χρόνο – Οι New York Times περνούν 36 ώρες στην Αθήνα

Tι σχέση είχε, τελικά, ο Τζέφρι Έπσταϊν με τον Ντόναλντ Τραμπ; Οι σημειώσεις πριν βρεθεί νεκρός στο κελί του
The Good Life

Tι σχέση είχε, τελικά, ο Τζέφρι Έπσταϊν με τον Ντόναλντ Τραμπ; Οι σημειώσεις πριν βρεθεί νεκρός στο κελί του

Ο Κιθ Ρίτσαρντς στα 82: Έχει δισέγγονα, έκοψε το κάπνισμα, τα βρήκε με τον Μικ Τζάγκερ
Music

Ο Κιθ Ρίτσαρντς στα 82: Έχει δισέγγονα, έκοψε το κάπνισμα, τα βρήκε με τον Μικ Τζάγκερ

Τελευταίες Ειδήσεις

Protein goals: Τα πιο εύκολα hacks για περισσότερη πρωτεΐνη
πρωτεΐνη

Protein goals: Τα πιο εύκολα hacks για περισσότερη πρωτεΐνη

Άννα - Μαρία Δρόσου
Τζον Μπον Τζόβι και Ντοροθέα: Γιόρτασαν 37 χρόνια γάμου
ΤΖΟΝ ΜΠΟΝ ΤΖΟΒΙ

Τζον Μπον Τζόβι και Ντοροθέα: Γιόρτασαν 37 χρόνια γάμου

Γιατί το έντερό σας «ζητάει» γιαούρτι καθημερινά
ΓΙΑΟΥΡΤΙ

Γιατί το έντερό σας «ζητάει» γιαούρτι καθημερινά

Βασιλίνα Ριστάνη
5 χρώματα νυχιών που θα αναδείξουν το μαύρισμά σας
μανικιούρ

5 χρώματα νυχιών που θα αναδείξουν το μαύρισμά σας

Μαρία Κουτσάκα
Αυτή την Κυριακή 21 Ιουνίου, το ΒΗΜΑgazino κυκλοφορεί με ΤΟ ΒΗΜΑ
Προτάσεις

Αυτή την Κυριακή 21 Ιουνίου, το ΒΗΜΑgazino κυκλοφορεί με ΤΟ ΒΗΜΑ

Σαν παραμύθι, σαν θρίλερ: Η βιογραφία του Τομ Κρουζ θα ταράξει το Χόλιγουντ
Τομ Κρουζ

Σαν παραμύθι, σαν θρίλερ: Η βιογραφία του Τομ Κρουζ θα ταράξει το Χόλιγουντ

Παρασκευούλα ζάχαρη, παρασκευούλα μέλι; Όχι γι’ αυτά τα ζώδια
αστρολογικές προβλέψεις

Παρασκευούλα ζάχαρη, παρασκευούλα μέλι; Όχι γι’ αυτά τα ζώδια

Τι ‘ναι αυτό που το λένε «χημεία»;
ΧΗΜΕΙΑ

Τι ‘ναι αυτό που το λένε «χημεία»;

Φαίη Βάκρινου
Φιλία: Αν σταματούσατε να στέλνετε πρώτοι, θα παραμένατε φίλοι;
φιλία

Αν σταματούσατε να στέλνετε πρώτοι, θα παραμένατε φίλοι;

Φαίη Βάκρινου
Μουσική: Όταν ένα τραγούδι φέρνει γέλιο και δάκρυ μαζί
μουσική

Ποια είναι η μαγική ικανότητα της μουσικής;

Μαρία Τζωρτζάκη
Οστεοαρθρίτιδα: Τι κοινό έχουν εκατ. ασθενείς στον κόσμο; Νέα μελέτη αποκαλύπτει
οστεοαρθρίτιδα

Οστεοαρθρίτιδα: Τι κοινό έχουν εκατ. ασθενείς στον κόσμο; Νέα μελέτη αποκαλύπτει

Βασιλίνα Ριστάνη
Σκέψεις: Με ποιον τρόπο διαμορφώνουν την πραγματικότητα;
ΣΚΕΨΕΙΣ

Μπορoύμε να αλλάξουμε τα πάντα με μία και μόνο... σκέψη;

Μαρία Τζωρτζάκη

MUST READ

Φανή Χαλκιά: «Είπε στα παιδιά “τα λέμε” και λείπει 2,5 χρόνια» – Η συγκλονιστική εξομολόγηση για το πρόβλημα υγείας του συντρόφου της
GRACE

Φανή Χαλκιά: «Είπε στα παιδιά “τα λέμε” και λείπει 2,5 χρόνια» – Η συγκλονιστική εξομολόγηση για το πρόβλημα υγείας του συντρόφου της

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Φύση: Πώς επιδρά στην ψυχική υγεία των παιδιών;
IMOMMY

Φύση: Πώς επιδρά στην ψυχική υγεία των παιδιών;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

ΕΕ: «Μάχη» δίνουν οι «27» για τον προϋπολογισμό ύψους 2 τρισ. – Τα αντίπαλα στρατόπεδα
IN

ΕΕ: «Μάχη» δίνουν οι «27» για τον προϋπολογισμό ύψους 2 τρισ. – Τα αντίπαλα στρατόπεδα

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies