vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
σπιτικό παγωτό

Σπιτικό υγιεινό παγωτό φράουλα

Η μόνη συνταγή για γλυκό που χρειάζεστε αυτό το καλοκαίρι - Δροσερό και υγιεινό έτοιμο να ικανοποιήσει κάθε σας λιγούρα!

Σπιτικό υγιεινό παγωτό φράουλα
20.06.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ2
ΘΕΡΜΙΔΕΣ230
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ1 ώρα

Υλικά

  • 4 μεγάλες φράουλες
  • Μισό λεμόνι
  • 1 κ.σ. μέλι
  • 1/2 της κούπας γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ξεκινήστε τη προετοιμασία βάζοντας τις φράουλες στην κατάψυξη. Αν δεν έχετε μεγάλες φράουλες τότε χρησιμοποιήστε 2 κούπες κομμένες και παγωμένες φράουλες.

Βήμα 2ο

Σε ένα μπλέντερ βάλτε τις φράουλες, χυμό από το μισό λεμόνι, το μέλι και τέλος το γιαούρτι. Ανακατέψτε τα μέχρι το μείγμα να ομογενοποιηθεί.

Βήμα 3ο

Μεταφέρετε το μείγμα σας σε ένα ταψάκι που μπαίνει στην κατάψυξη και αφήστε το να παγώσει για περίπου 1 ώρα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • σπιτικό παγωτό
  • υγιεινές συνταγές
  • φράουλα
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
βραδινό

Χοληστερίνη: Η ρουτίνα που την «ανεβάζει» – Τι να αποφεύγεις

2
Γήρανση

Μακροζωία: Σε ποια ηλικία μπαίνουν οι βάσεις της;

3
Αϋπνία

H αρχαία κινεζική άσκηση που «νικά» την αϋπνία

4
μανικιούρ

Τα nail trends και οι αποχρώσεις που πρέπει να κάνετε save για τις γιορτές

5
ΡΟΜΑΝΤΙΣΜΟΣ

Ρομαντισμός: Πώς μπορεί να μας βοηθήσει να παραμείνουμε ενεργητικοί τον χειμώνα

Vita Δεκεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Τσιγαριστά χόρτα με λαβράκι
Χόρτα

Τσιγαριστά χόρτα με λαβράκι

Κοτόπουλο με λάχανο, πράσο και ντομάτα
κοτόπουλο

Κοτόπουλο με λάχανο, πράσο και ντομάτα

Γλυκό βρώμης με σάλτσα καραμέλα
συνταγή για γλυκό

Γλυκό βρώμης με σάλτσα καραμέλα

Μακαρονάδα με σέσκουλα
μακαρονάδα

Μακαρονάδα με σέσκουλα

Ζυμαρικά με με σολομό και μπρόκολο
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Ζυμαρικά με με σολομό και μπρόκολο

Παντζαροσαλάτα με μήλο
εύκολες συνταγές

Παντζαροσαλάτα με μήλο

Σούπα ντομάτας με βασιλικό
Σούπες

Σούπα ντομάτας με βασιλικό

Μπισκότα γιαουρτιού
μπισκότα

Μπισκότα γιαουρτιού

NEWS

POWERED BY
Cleansed: Όταν η αγάπη, η ελεύθερη βούληση και η πνευματικότητα απαγορεύεται
Culture Live

Cleansed: Όταν η αγάπη, η ελεύθερη βούληση και η πνευματικότητα απαγορεύεται

Αποφόρτιση: Πέντε τρόποι για να «βγάλεις» τη δουλειά από πάνω σου πριν πας στο σπίτι
Media

Αποφόρτιση: Πέντε τρόποι για να «βγάλεις» τη δουλειά από πάνω σου πριν πας στο σπίτι

Συνταγή: Μακαρονάδα με σέσκουλα
Cooking

Συνταγή: Μακαρονάδα με σέσκουλα

Left-Handed Girl: Όταν το «λάθος» χέρι γίνεται καθρέφτης μιας ολόκληρης κοινωνίας
Culture Live

Left-Handed Girl: Όταν το «λάθος» χέρι γίνεται καθρέφτης μιας ολόκληρης κοινωνίας

Τελευταίες Ειδήσεις

Καιρός: Έφτασε η νέα κακοκαιρία – Πού θα έχει ισχυρά φαινόμενα
ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Έφτασε η νέα κακοκαιρία – Πού θα έχει ισχυρά φαινόμενα

Ζώδια: Καλά νέα στα οικονομικά και ευκαιρίες για σπίτι
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Καλά νέα στα οικονομικά και ευκαιρίες για σπίτι

Πώς φροντίζει η Gwyneth Paltrow την ξηρή επιδερμίδα της;
Gwyneth Paltrow

Η ρουτίνα περιποίησης της Gwyneth Paltrow για ξηρές επιδερμίδες

Μαρία Κουτσάκα
Pre-Holiday Burn: Λιγότερο βάρος και περισσότερη ενέργεια σε μόλις 30 μέρες
30-DAY CHALLENGE

Pre-Holiday Burn: Λιγότερο βάρος και περισσότερη ενέργεια σε μόλις 30 μέρες

Φαίη Βάκρινου
Καρκίνος του μαστού: Εμφανίζεται συχνότερα σε νεότερες γυναίκες;
ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ

Καρκίνος του μαστού: Εμφανίζεται συχνότερα σε νεότερες γυναίκες;

Άννα - Μαρία Δρόσου
Έμμηνος κύκλος: Ισχύει ότι συγχρονίζονται οι κύκλοι των γυναικών;
ΕΜΜΗΝΟΡΟΙΚΟΣ ΚΥΚΛΟΣ

Έμμηνος κύκλος: Ισχύει ότι συγχρονίζονται οι κύκλοι των γυναικών;

Βασιλίνα Ριστάνη
Αλτσχάιμερ: Πώς συνδέεται με την παχυσαρκία;
ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ

Αλτσχάιμερ: Πώς συνδέεται με την παχυσαρκία;

Μαρία Τζωρτζάκη
Ακόμα και το «fake» χαμόγελο, μας κάνει καλό
ευημερία

Ακόμα και το «fake» χαμόγελο, μας κάνει καλό

Candy cane nails: Το πιο γλυκό και γιορτινό μανικιούρ του χειμώνα
μανικιούρ

Candy cane nails: Το πιο γλυκό και γιορτινό μανικιούρ του χειμώνα

Μαρία Κουτσάκα
3 ασκήσεις για ενέργεια και ευεξία μετά τα 40
ΑΣΚΗΣΕΙΣ

3 ασκήσεις για ενέργεια και ευεξία μετά τα 40

Κουρασμένοι μονίμως; 5 πράγματα που μπορείτε να κάνετε σήμερα
κούραση

Κουρασμένοι μονίμως; 5 πράγματα που μπορείτε να κάνετε σήμερα

Άννα - Μαρία Δρόσου
Η εφηβεία διαρκεί 30 χρόνια: Σε αυτές τις 4 συγκεκριμένες ηλικίες ο εγκέφαλος αλλάζει
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Η εφηβεία διαρκεί 30 χρόνια: Σε αυτές τις 4 συγκεκριμένες ηλικίες ο εγκέφαλος αλλάζει

Ίνα Οικονόμη

MUST READ

La Τoya Jackson: Η ανησυχητική νέα εμφάνιση που προκάλεσε καταιγισμό σχολίων στο Instagram
GRACE

La Τoya Jackson: Η ανησυχητική νέα εμφάνιση που προκάλεσε καταιγισμό σχολίων στο Instagram

Μουσείο Γέσιου στην Έδεσσα
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Μουσείο Γέσιου στην Έδεσσα

Παιδιά «δύσκολα» στο φαγητό: Πότε να ανησυχήσουμε;
IMOMMY

Παιδιά «δύσκολα» στο φαγητό: Πότε να ανησυχήσουμε;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Θετικός και σε κοκαΐνη πέραν της επήρειας αλκοόλ βρέθηκε ο 29χρονος που προκάλεσε το δυστύχημα στη Λούτσα
IN

Θετικός και σε κοκαΐνη πέραν της επήρειας αλκοόλ βρέθηκε ο 29χρονος που προκάλεσε το δυστύχημα στη Λούτσα

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο