vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
σπιτικό παγωτό

Σπιτικό υγιεινό παγωτό φράουλα

Η μόνη συνταγή για γλυκό που χρειάζεστε αυτό το καλοκαίρι - Δροσερό και υγιεινό έτοιμο να ικανοποιήσει κάθε σας λιγούρα!

Σπιτικό υγιεινό παγωτό φράουλα
20.06.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ2
ΘΕΡΜΙΔΕΣ230
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ1 ώρα

Υλικά

  • 4 μεγάλες φράουλες
  • Μισό λεμόνι
  • 1 κ.σ. μέλι
  • 1/2 της κούπας γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ξεκινήστε τη προετοιμασία βάζοντας τις φράουλες στην κατάψυξη. Αν δεν έχετε μεγάλες φράουλες τότε χρησιμοποιήστε 2 κούπες κομμένες και παγωμένες φράουλες.

Βήμα 2ο

Σε ένα μπλέντερ βάλτε τις φράουλες, χυμό από το μισό λεμόνι, το μέλι και τέλος το γιαούρτι. Ανακατέψτε τα μέχρι το μείγμα να ομογενοποιηθεί.

Βήμα 3ο

Μεταφέρετε το μείγμα σας σε ένα ταψάκι που μπαίνει στην κατάψυξη και αφήστε το να παγώσει για περίπου 1 ώρα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • σπιτικό παγωτό
  • υγιεινές συνταγές
  • φράουλα
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΜΑΓΝΗΣΙΟ

Μαγνήσιο: Το «θαυματουργό» συστατικό που χρειάζεται το σώμα μας

2
κέικ

Αφράτο κέικ βανίλιας

3

Η νυχτερινή συνήθεια που αυξάνει αθόρυβα τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

4
ζώδια

Γιατί αποφασίζει να χωρίσει το κάθε ζώδιο;

Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Ζυμαρικά φούρνου με λαχανικά
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Ζυμαρικά φούρνου με λαχανικά

Αφράτο κέικ βανίλιας
κέικ

Αφράτο κέικ βανίλιας

Ανοιξιάτικη ανάμεικτη σαλάτα
ΣΑΛΑΤΑ

Ανοιξιάτικη ανάμεικτη σαλάτα

Τάρτα με σπανάκι
τάρτα

Τάρτα με σπανάκι

Ψητό ζουμερό κατσικίσιο μπούτι στο φούρνο με δεντρολίβανο
ΚΑΤΣΙΚΑΚΙ

Ψητό ζουμερό κατσικίσιο μπούτι στο φούρνο με δεντρολίβανο

Ελαφριά μαγειρίτσα
ΜΑΓΕΙΡΙΤΣΑ

Ελαφριά μαγειρίτσα

Πασχαλινό τσουρέκι με μαστίχα
Τσουρέκι

Πασχαλινό τσουρέκι με μαστίχα

Τρυφερό ξιδάτο χταπόδι
ΧΤΑΠΟΔΙ

Τρυφερό ξιδάτο χταπόδι

NEWS

POWERED BY
Ο «Αυτόχειρας» έρχεται στο θέατρο Αλκμήνη
Culture Live

Ο «Αυτόχειρας» έρχεται στο θέατρο Αλκμήνη

Συνταγή: Ριζότο με μελάνι σουπιάς
Cooking

Συνταγή: Ριζότο με μελάνι σουπιάς

Τι είναι το κίνημα Chabad-Lubavitch με το οποίο συνδέθηκε το όνομα του Τζέφρι Έπσταϊν;
Culture Live

Τι είναι το κίνημα Chabad-Lubavitch με το οποίο συνδέθηκε το όνομα του Τζέφρι Έπσταϊν;

«Ink»: Πότε θα γίνει τελικά η πρεμιέρα για τη βιογραφική ταινία του Ρούπερτ Μέρντοχ
Culture Live

«Ink»: Πότε θα γίνει τελικά η πρεμιέρα για τη βιογραφική ταινία του Ρούπερτ Μέρντοχ

Τελευταίες Ειδήσεις

Contouring: Πώς θα το κάνετε μόνες σας σαν επαγγελματίας makeup artist
contouring

Contouring: Πώς θα το κάνετε μόνες σας σαν επαγγελματίας makeup artist

Μαρία Κουτσάκα
«Θεωρία του Απριλίου»: Γιατί αυτός ο μήνας μοιάζει με νέα αρχή;
Ευεξία

Ο Απρίλος είναι μια καλή στιγμή να κάνετε restart

Μαρία Τζωρτζάκη
Καρκίνος του πνεύμονα: Πιο έγκαιρη ανίχνευση με τη βοήθεια της AI
AI

Καρκίνος του πνεύμονα: Πιο έγκαιρη ανίχνευση με τη βοήθεια της AI

Φαίη Βάκρινου
Buttercream blonde: Το ξανθό που θα σας φωτίσει
ΞΑΝΘΟ

Buttercream blonde: Το ξανθό που θα σας φωτίσει

Μαρία Κουτσάκα
Η τέχνη της διαφωνίας: Πώς οι άνθρωποι που επικοινωνούν καλά… διαφωνούν καλύτερα
ΔΙΑΦΩΝΙΑ

Η τέχνη της διαφωνίας: Πώς οι άνθρωποι που επικοινωνούν καλά… διαφωνούν καλύτερα

Άννα - Μαρία Δρόσου
Χαιρεκακία: Γιατί χαμογελάμε όταν υποφέρει ένας «αντίπαλος»;
ανθρώπινες σχέσεις

Schadenfreude: Τι είναι και τι σημαίνει για τη σχέση μας με τους άλλους;

Μαρία Τζωρτζάκη
Η νόσος των ούλων ίσως δυσχεραίνει τα προβλήματα στα νεφρά
Νεφρά

Η νόσος των ούλων ίσως δυσχεραίνει τα προβλήματα στα νεφρά

Άννα - Μαρία Δρόσου
Φυτική διατροφή: Μόνο αν είναι υγιεινή προστατεύει από το Αλτσχάιμερ
ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ

Φυτική διατροφή: Μόνο αν είναι υγιεινή προστατεύει από το Αλτσχάιμερ

Φαίη Βάκρινου
Τα θρεπτικά συστατικά που ελέγχουν την πείνα και ενεργοποιούν τον μεταβολισμό
καλά λιπαρά

Τα θρεπτικά συστατικά που ελέγχουν την πείνα και ενεργοποιούν τον μεταβολισμό

Βασιλίνα Ριστάνη
Επιτυχία: Οι 4 αρχές για να αποφύγετε το burnout
burnout

Επιτυχία χωρίς burnout γίνεται; Δείτε πώς!

Ζυμαρικά φούρνου με λαχανικά
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Ζυμαρικά φούρνου με λαχανικά

Ανανέωση: Αλλαγές από μέσα προς τα έξω
αλλαγή

Ανανέωση: Αλλαγές από μέσα προς τα έξω

Χαρίκλεια Κωνσταντίνου

MUST READ

Η Marie-Louise Eta έγινε η πρώτη γυναίκα που κοουτσάρει ανδρική ομάδα και το ποδόσφαιρο δεν θα είναι ποτέ ξανά το ίδιο
GRACE

Η Marie-Louise Eta έγινε η πρώτη γυναίκα που κοουτσάρει ανδρική ομάδα και το ποδόσφαιρο δεν θα είναι ποτέ ξανά το ίδιο

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Αφορμές για συζήτηση: 10 ερωτήσεις που φέρνουν πιο κοντά τo ζευγάρι
IMOMMY

Αφορμές για συζήτηση: 10 ερωτήσεις που φέρνουν πιο κοντά τo ζευγάρι

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Πληθαίνουν οι αναφορές για νέες συνομιλίες Ιράν – ΗΠΑ αλλά οι απειλές Τραμπ συνεχίζονται – Το Ισραήλ ισοπεδώνει τον Λίβανο
IN

Πληθαίνουν οι αναφορές για νέες συνομιλίες Ιράν – ΗΠΑ αλλά οι απειλές Τραμπ συνεχίζονται – Το Ισραήλ ισοπεδώνει τον Λίβανο

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies