vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
σπιτικό παγωτό

Σπιτικό υγιεινό παγωτό φράουλα

Η μόνη συνταγή για γλυκό που χρειάζεστε αυτό το καλοκαίρι - Δροσερό και υγιεινό έτοιμο να ικανοποιήσει κάθε σας λιγούρα!

Σπιτικό υγιεινό παγωτό φράουλα
20.06.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ2
ΘΕΡΜΙΔΕΣ230
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ1 ώρα

Υλικά

  • 4 μεγάλες φράουλες
  • Μισό λεμόνι
  • 1 κ.σ. μέλι
  • 1/2 της κούπας γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ξεκινήστε τη προετοιμασία βάζοντας τις φράουλες στην κατάψυξη. Αν δεν έχετε μεγάλες φράουλες τότε χρησιμοποιήστε 2 κούπες κομμένες και παγωμένες φράουλες.

Βήμα 2ο

Σε ένα μπλέντερ βάλτε τις φράουλες, χυμό από το μισό λεμόνι, το μέλι και τέλος το γιαούρτι. Ανακατέψτε τα μέχρι το μείγμα να ομογενοποιηθεί.

Βήμα 3ο

Μεταφέρετε το μείγμα σας σε ένα ταψάκι που μπαίνει στην κατάψυξη και αφήστε το να παγώσει για περίπου 1 ώρα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • σπιτικό παγωτό
  • υγιεινές συνταγές
  • φράουλα
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Vita Iouniou 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Cheesecake με μύρτιλα
CHEESECAKE

Cheesecake με μύρτιλα

Αλμυρό κέικ με σπανάκι
αλμυρό κέικ

Αλμυρό κέικ με σπανάκι

Κοτόπουλο με σάλτσα σκόρδου
κοτόπουλο

Κοτόπουλο με σάλτσα σκόρδου

Scrambled eggs
ΑΥΓΑ

Scrambled eggs

Πουρές καρότου
ΚΑΡΟΤΑ

Πουρές καρότου

Τσιζκέικ με φράουλα
τσιζκέικ φράουλας

Τσιζκέικ με φράουλα

Καλοκαιρινή ντοματόσουπα
εύκολες συνταγές

Καλοκαιρινή ντοματόσουπα

Σαλάτα με μπρόκολο και ρεβίθια
ρεβιθοσαλάτα

Σαλάτα με μπρόκολο και ρεβίθια

NEWS

POWERED BY
Ποιος φοβάται την ελευθερία του λόγου; Μια διαφορετική ματιά στις σύγχρονες συγκρούσεις
Culture Live

Ποιος φοβάται την ελευθερία του λόγου; Μια διαφορετική ματιά στις σύγχρονες συγκρούσεις

Μάχη μέχρι τέλους για τον Μοντιλιάνι των Ναζί
Art

Μάχη μέχρι τέλους για τον Μοντιλιάνι των Ναζί

Ο Yves Saint Laurent όρισε τον τρόπο που κατανοούμε τη μόδα σήμερα – 300 εμβληματικές φωτογραφίες
Art

Ο Yves Saint Laurent όρισε τον τρόπο που κατανοούμε τη μόδα σήμερα – 300 εμβληματικές φωτογραφίες

Πώς η σχολική βαθμολογία επηρεάζει την ψυχική υγεία των παιδιών – Γιατί τα κορίτσια κινδυνεύουν περισσότερο
The Good Life

Πώς η σχολική βαθμολογία επηρεάζει την ψυχική υγεία των παιδιών – Γιατί τα κορίτσια κινδυνεύουν περισσότερο

Τελευταίες Ειδήσεις

Συναγερμός στην Αυστραλία μετά τον εντοπισμό του πρώτου κρούσματος γρίπης των πτηνών H5N1
γρίπη των πτηνών

Συναγερμός στην Αυστραλία μετά τον εντοπισμό του πρώτου κρούσματος γρίπης των πτηνών H5N1

Η Rihanna μας έπεισε ότι το τετράγωνο σχήμα δείχνει τέλειο και σε κοντά νύχια
RIHANNA

Η Rihanna μας έπεισε ότι το τετράγωνο σχήμα δείχνει τέλειο και σε κοντά νύχια

Μαρία Κουτσάκα
Τα ζώδια σήμερα: Μη πεις πράγματα που μετά θα μετανιώσεις
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Μη πεις πράγματα που μετά θα μετανιώσεις

Αν Χάθαγουεϊ: Ανακοίνωσε ότι περιμένει το τρίτο της παιδί
Αν Χάθαγουεϊ

Αν Χάθαγουεϊ: Ανακοίνωσε ότι περιμένει το τρίτο της παιδί

Μύκητες: Το μεγαλύτερο «δίκτυο» της Γης βρίσκεται κάτω από τα πόδια μας
Γη

Μύκητες: Το μεγαλύτερο «δίκτυο» της Γης βρίσκεται κάτω από τα πόδια μας

Βασιλίνα Ριστάνη
Φυτικές ίνες ή πρωτεΐνη; Η «μάχη» των θρεπτικών συστατικών
θρεπτικά συστατικά

Φυτικές ίνες ή πρωτεΐνη; Η «μάχη» των θρεπτικών συστατικών

Ίνα Οικονόμη
Όχι άλλες λιγούρες: 10 τρόποι να μειώσετε τη ζάχαρη χωρίς στερήσεις
ζάχαρη

Όχι άλλες λιγούρες: 10 τρόποι να μειώσετε τη ζάχαρη χωρίς στερήσεις

Φαίη Βάκρινου
Blueberries: Ρίχνουν φυσικά την πίεση και ανεβάζουν τις αντοχές
Blueberries

Blueberries: Ρίχνουν φυσικά την πίεση και ανεβάζουν τις αντοχές

Βασιλίνα Ριστάνη
Παθητικό κάπνισμα: Μπορεί να αφήνει μεγαλύτερο «αποτύπωμα» στον οργανισμό απ’ ό,τι πιστεύαμε
ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Παθητικό κάπνισμα: Μπορεί να αφήνει μεγαλύτερο «αποτύπωμα» στον οργανισμό απ’ ό,τι πιστεύαμε

Φαίη Βάκρινου
French-girl fringe: Πώς θα κάνετε styling στο πιο δημοφιλές στιλ μαλλιών
αφέλειες

French-girl fringe: Πώς θα κάνετε styling στο πιο δημοφιλές στιλ μαλλιών

Μαρία Κουτσάκα
Caregiver burnout: 4 τεχνικές που το προλαμβάνουν
burnout

Caregiver burnout: 4 τεχνικές που το προλαμβάνουν

Άννα - Μαρία Δρόσου
Ευτυχία: Πού βρίσκεται τελικά;
Ευτυχία

Η μεγάλη ψευδαίσθηση της ευτυχίας

Μαρία Τζωρτζάκη

MUST READ

Η εξέλιξη των WAGs: Από τη Victoria Beckham στην Kim Kardashian, η ιστορία μιας ποπ αυτοκρατορίας
GRACE

Η εξέλιξη των WAGs: Από τη Victoria Beckham στην Kim Kardashian, η ιστορία μιας ποπ αυτοκρατορίας

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Το χειροκρότημα του μωρού: Τι κρύβει αυτή η γλυκιά κίνηση;
IMOMMY

Το χειροκρότημα του μωρού: Τι κρύβει αυτή η γλυκιά κίνηση;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Ρεκόρ τριετίας κατέρριψε ο πληθωρισμός – Οι καταναλωτές λυγίζουν, οι επιχειρήσεις αντέχουν
IN

Ρεκόρ τριετίας κατέρριψε ο πληθωρισμός – Οι καταναλωτές λυγίζουν, οι επιχειρήσεις αντέχουν

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies