vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
σπιτικό παγωτό

Σπιτικό υγιεινό παγωτό φράουλα

Η μόνη συνταγή για γλυκό που χρειάζεστε αυτό το καλοκαίρι - Δροσερό και υγιεινό έτοιμο να ικανοποιήσει κάθε σας λιγούρα!

Σπιτικό υγιεινό παγωτό φράουλα
20.06.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ2
ΘΕΡΜΙΔΕΣ230
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ1 ώρα

Υλικά

  • 4 μεγάλες φράουλες
  • Μισό λεμόνι
  • 1 κ.σ. μέλι
  • 1/2 της κούπας γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ξεκινήστε τη προετοιμασία βάζοντας τις φράουλες στην κατάψυξη. Αν δεν έχετε μεγάλες φράουλες τότε χρησιμοποιήστε 2 κούπες κομμένες και παγωμένες φράουλες.

Βήμα 2ο

Σε ένα μπλέντερ βάλτε τις φράουλες, χυμό από το μισό λεμόνι, το μέλι και τέλος το γιαούρτι. Ανακατέψτε τα μέχρι το μείγμα να ομογενοποιηθεί.

Βήμα 3ο

Μεταφέρετε το μείγμα σας σε ένα ταψάκι που μπαίνει στην κατάψυξη και αφήστε το να παγώσει για περίπου 1 ώρα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • σπιτικό παγωτό
  • υγιεινές συνταγές
  • φράουλα
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΔΟΥΛΕΙΑ

Εργασία: Ποιοι παθαίνουν πιο γρήγορα burnout;

2
μανικιούρ

Τα χρώματα νυχιών για να υποδεχθείτε τον Μάρτιο με ανοιξιάτικη διάθεση

3
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

10 τροφές για να έχετε «μνήμη» ελέφαντα

4
ΒΑΡΟΣ

Τρως το ίδιο, χάνεις περισσότερο: Η κίνηση που «ρίχνει» 300 θερμίδες χωρίς στέρηση

5
σκλήρυνση κατά πλάκας

Σκλήρυνση κατά πλάκας: Τα πρώτα σημάδια 15 χρόνια νωρίτερα

Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Λαβράκι φιλέτο φρικασέ
Ψάρι

Λαβράκι φιλέτο φρικασέ

Γιουβέτσι χταπόδι στην κατσαρόλα
ΧΤΑΠΟΔΙ

Γιουβέτσι χταπόδι στην κατσαρόλα

Αφράτη καρυδόπιτα
καρυδόπιτα

Αφράτη καρυδόπιτα

Μηλόπιτα
μηλόπιτα

Μηλόπιτα

Παραδοσιακή πρασόσουπα
εύκολη πρασόσουπα

Παραδοσιακή πρασόσουπα

Χορτόπιτα με φέτα
χορτόπιτα

Χορτόπιτα με φέτα

Παπαρδέλες με λαχανικά
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Παπαρδέλες με λαχανικά

Κολοκυθόσουπα με σπιτικά κρουτόν
Σούπες

Κολοκυθόσουπα με σπιτικά κρουτόν

NEWS

POWERED BY
Ίδρυμα Μείζονος Ελληνισμού: Πέθανε ο καλλιτεχνικός διευθυντής Θρασύβουλος Γιάτσιος
Culture Live

Ίδρυμα Μείζονος Ελληνισμού: Πέθανε ο καλλιτεχνικός διευθυντής Θρασύβουλος Γιάτσιος

«Η πόλη που έδιωξε τον πόλεμο»: Με τραγούδια του Φοίβου Δεληβοριά στο θέατρο 104
Culture Live

«Η πόλη που έδιωξε τον πόλεμο»: Με τραγούδια του Φοίβου Δεληβοριά στο θέατρο 104

Διαλογισμός: Πόσα λεπτά τη μέρα μπορούν να σου αλλάξουν τη ζωή;
Plus

Διαλογισμός: Πόσα λεπτά τη μέρα μπορούν να σου αλλάξουν τη ζωή;

Αλλάζει γούστα η Ευρώπη στα ταξίδια της: Έτσι απαντά στην κλιματική αλλαγή
Planet Travel

Αλλάζει γούστα η Ευρώπη στα ταξίδια της: Έτσι απαντά στην κλιματική αλλαγή

Τελευταίες Ειδήσεις

HELLO!, το πιο διάσημο και glamorous περιοδικό στον κόσμο κυκλοφορεί κάθε Τετάρτη στα περίπτερα
Προτάσεις

HELLO!, το πιο διάσημο και glamorous περιοδικό στον κόσμο κυκλοφορεί κάθε Τετάρτη στα περίπτερα

Milan Fashion Week: Οι top αποχρώσεις στα lip looks των fashionistas στις street style εμφανίσεις τους
ΕΝΤΟΝΑ ΧΕΙΛΗ

Milan Fashion Week: Οι top αποχρώσεις στα lip looks των fashionistas στις street style εμφανίσεις τους

Μαρία Κουτσάκα
Βινγκ Ρέιμς: Το μάθημα ζωής που πήρε δουλεύοντας πλάι στον Τομ Κρουζ
Τομ Κρουζ

Βινγκ Ρέιμς: Το μάθημα ζωής που πήρε δουλεύοντας πλάι στον Τομ Κρουζ

Παντρεύτηκαν κρυφά; Οι φήμες φουντώνουν για Zendaya και Tom Holland
ZENDAYA

Παντρεύτηκαν κρυφά; Οι φήμες φουντώνουν για Zendaya και Tom Holland

Ζώδια: Τι φέρνει η Έκλειψη;
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Τι φέρνει η Έκλειψη;

Αλλάζει γούστα η Ευρώπη στα ταξίδια της λόγω κλιματικής αλλαγής
κλιματικη αλλαγη

Αλλάζει γούστα η Ευρώπη στα ταξίδια της λόγω κλιματικής αλλαγής

Υγιής σχέση: 6 «green flags» που δείχνουν ότι είστε σε καλό δρόμο
αγάπη

Υγιής σχέση: 6 «green flags» που δείχνουν ότι είστε σε καλό δρόμο

Φαίη Βάκρινου
Spotlight Effect: Όλοι μας κοιτάζουν ή κανείς δεν νοιάζεται;
ΦΑΙΝΟΜΕΝΟ

Spotlight Effect: Όλοι μας κοιτάζουν ή κανείς δεν νοιάζεται;

Η μυωπία δεν είναι θέμα DNA: Έρευνα αποκαλύπτει νέο… ένοχο
Οραση

Η μυωπία δεν είναι θέμα DNA: Έρευνα αποκαλύπτει νέο… ένοχο

Άννα - Μαρία Δρόσου
Γαλλικό μανικιούρ: Αυτά είναι τα πιο cool σχέδια για να δοκιμάσετε
ΓΑΛΛΙΚΟ ΜΑΝΙΚΙΟΥΡ

Γαλλικό μανικιούρ: Αυτά είναι τα πιο cool σχέδια για να δοκιμάσετε

Μαρία Κουτσάκα
Εργασία: Ποιοι παθαίνουν πιο γρήγορα burnout;
ΔΟΥΛΕΙΑ

Εργασία: Ποιοι παθαίνουν πιο γρήγορα burnout;

Μαρία Τζωρτζάκη
ΕΤΥΜΟΛΟΓΙΚΟ ΛΕΞΙΚΟ ΤΗΣ ΝΕΑΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΓΛΩΣΣΑΣ- Αυτή την Κυριακή 8 Μαρτίου με ΤΟ ΒΗΜΑ
Προτάσεις

ΕΤΥΜΟΛΟΓΙΚΟ ΛΕΞΙΚΟ ΤΗΣ ΝΕΑΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΓΛΩΣΣΑΣ- Αυτή την Κυριακή 8 Μαρτίου με ΤΟ ΒΗΜΑ

MUST READ

Στο Αφγανιστάν επιτρέπεται ο ξυλοδαρμός γυναικών, αρκεί να μην αφήνει σημάδια – Τι αναφέρει η νέα νομοθεσία των Ταλιμπάν
GRACE

Στο Αφγανιστάν επιτρέπεται ο ξυλοδαρμός γυναικών, αρκεί να μην αφήνει σημάδια – Τι αναφέρει η νέα νομοθεσία των Ταλιμπάν

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Ένα δωμάτιο, δύο αδέρφια: Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της «συγκατοίκησης»
IMOMMY

Ένα δωμάτιο, δύο αδέρφια: Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της «συγκατοίκησης»

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Το Ιράν προειδοποιεί την Ευρώπη να μην εμπλακεί στον πόλεμο – Συνεχίζονται οι βομβαρδισμοί του Ισραήλ στον Λίβανο
IN

Το Ιράν προειδοποιεί την Ευρώπη να μην εμπλακεί στον πόλεμο – Συνεχίζονται οι βομβαρδισμοί του Ισραήλ στον Λίβανο

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο