vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
σπιτικό παγωτό

Σπιτικό υγιεινό παγωτό φράουλα

Η μόνη συνταγή για γλυκό που χρειάζεστε αυτό το καλοκαίρι - Δροσερό και υγιεινό έτοιμο να ικανοποιήσει κάθε σας λιγούρα!

Σπιτικό υγιεινό παγωτό φράουλα
20.06.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ2
ΘΕΡΜΙΔΕΣ230
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ1 ώρα

Υλικά

  • 4 μεγάλες φράουλες
  • Μισό λεμόνι
  • 1 κ.σ. μέλι
  • 1/2 της κούπας γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ξεκινήστε τη προετοιμασία βάζοντας τις φράουλες στην κατάψυξη. Αν δεν έχετε μεγάλες φράουλες τότε χρησιμοποιήστε 2 κούπες κομμένες και παγωμένες φράουλες.

Βήμα 2ο

Σε ένα μπλέντερ βάλτε τις φράουλες, χυμό από το μισό λεμόνι, το μέλι και τέλος το γιαούρτι. Ανακατέψτε τα μέχρι το μείγμα να ομογενοποιηθεί.

Βήμα 3ο

Μεταφέρετε το μείγμα σας σε ένα ταψάκι που μπαίνει στην κατάψυξη και αφήστε το να παγώσει για περίπου 1 ώρα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • σπιτικό παγωτό
  • υγιεινές συνταγές
  • φράουλα
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ζώδια

Ζώδια: Το μεγάλο ξεκαθάρισμα ξεκινά

2
φούσκωμα

Τέλος στο φούσκωμα με αυτές τις 5 μικρές συνήθειες

3
μανικιούρ

Sunflower nails: Το απόλυτο μανικιούρ της άνοιξης και του καλοκαιριού

4
μανικιούρ

Blurred nails: Η τάση που θα λατρέψετε εάν προτιμάτε τα ματ νύχια

5
γαλατόπιτα

Γαλατόπιτα χωρίς φύλλο

Vita Μαΐου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Ψαρονέφρι με κρασί και μέλι
χοιρινό

Ψαρονέφρι με κρασί και μέλι

Γαλατόπιτα χωρίς φύλλο
γαλατόπιτα

Γαλατόπιτα χωρίς φύλλο

Σαρδέλες φούρνου σε τραγανό ψωμάκι
σαρδέλες

Σαρδέλες φούρνου σε τραγανό ψωμάκι

Κις λορέν με σολομό και μπρόκολο
κις λορέν

Κις λορέν με σολομό και μπρόκολο

Σπανακοπιτάκια με σαλάτα ντομάτας
σπανακοπιτάκια

Σπανακοπιτάκια με σαλάτα ντομάτας

Σαλάτα με γλυκοπατάτα
συνταγή με γλυκοπατάτα

Σαλάτα με γλυκοπατάτα

Σπιτική μαγιονέζα with a twist
ΜΑΓΙΟΝΕΖΑ

Σπιτική μαγιονέζα with a twist

Κοτόπουλο με τη viral σάλτσα «Green Goddess»
Green Goddess σάλτσα

Κοτόπουλο με τη viral σάλτσα «Green Goddess»

NEWS

POWERED BY
Tρύπες για Μetallica: Καρράς και Παπαδόπουλος για το «Δεν Χωράς Πουθενά» στο ΟΑΚΑ – Τα σχόλια τους
Music

Tρύπες για Μetallica: Καρράς και Παπαδόπουλος για το «Δεν Χωράς Πουθενά» στο ΟΑΚΑ – Τα σχόλια τους

AI podcast για τον Τζέφρι Έπσταϊν: Γιατί η αυτοματοποίηση δεν είναι δημοσιογραφία
Culture Live

AI podcast για τον Τζέφρι Έπσταϊν: Γιατί η αυτοματοποίηση δεν είναι δημοσιογραφία

Μπιενάλε Βενετίας 2026: Mπιορκ, γυναίκα σε ούρα και η Ελλάδα δραπέτης – «Κατάσταση πολιορκίας»
Art

Μπιενάλε Βενετίας 2026: Mπιορκ, γυναίκα σε ούρα και η Ελλάδα δραπέτης – «Κατάσταση πολιορκίας»

Μικ Τζάγκερ: Τι λέει για τη συνεργασία των Rolling Stones με τον Ρόμπερτ Σμιθ
Music

Μικ Τζάγκερ: Τι λέει για τη συνεργασία των Rolling Stones με τον Ρόμπερτ Σμιθ

Τελευταίες Ειδήσεις

Μήπως έχετε “sunset anxiety”; Ποια είναι τα συμπτώματα
ΑΓΧΟΣ

Μήπως έχετε “sunset anxiety”; Ποια είναι τα συμπτώματα

Ίνα Οικονόμη
Χανταϊός σε κρουαζιερόπλοιο: Επαναπατρισμός του Έλληνα επιβάτη με C-130
χανταϊός

Χανταϊός σε κρουαζιερόπλοιο: Επαναπατρισμός του Έλληνα επιβάτη με C-130

Shadowboxing: Η προπόνηση που βγάζει νοκάουτ το λίπος
ΑΣΚΗΣΗ

Shadowboxing: Η προπόνηση που βγάζει νοκάουτ το λίπος

Βασιλίνα Ριστάνη
Metallica: Οι 80.000 θεατές, ο επικός Ζορμπάς και οι θρυλικές Τρύπες
Life

Metallica: Οι 80.000 θεατές, ο επικός Ζορμπάς και οι θρυλικές Τρύπες

Η γιορτή της μητέρας είναι η γιορτή της ίδιας της ζωής
γιορτή της μητέρας

Η γιορτή της μητέρας είναι η γιορτή της ίδιας της ζωής

Βασιλίνα Ριστάνη
Sunflower nails: Το απόλυτο μανικιούρ της άνοιξης και του καλοκαιριού
μανικιούρ

Sunflower nails: Το απόλυτο μανικιούρ της άνοιξης και του καλοκαιριού

Μαρία Κουτσάκα
Αστρολογικό alert: Μην μιλήσεις αν δεν είσαι έτοιμος για αλήθειες
ζώδια

Αστρολογικό alert: Μην μιλήσεις αν δεν είσαι έτοιμος για αλήθειες

Χανταϊός: Απαντήσεις σε 10 κρίσιμες ερωτήσεις για το στέλεχος των Άνδεων
χανταϊός

Χανταϊός: Απαντήσεις σε 10 κρίσιμες ερωτήσεις για το στέλεχος των Άνδεων

Τζένιφερ Άνιστον: Δεν είναι πια «Φιλαράκια» με τη Λίζα Κούντροου;
Τζένιφερ Άνιστον

Τζένιφερ Άνιστον: Δεν είναι πια «Φιλαράκια» με τη Λίζα Κούντροου;

Ανάγνωση: Γιατί είναι πολύτιμη για τον νεαρό εγκέφαλο;
ΑΝΑΓΝΩΣΗ

Ανάγνωση: Γιατί είναι πολύτιμη για τον νεαρό εγκέφαλο;

Η Γιορτή της Μητέρας μέσα από τον φακό της επιστήμης: Τα νέα δεδομένα για τη γονιμότητα και τον ρόλο της γυναίκας σήμερα
γιορτή της μητέρας

Η Γιορτή της Μητέρας μέσα από τον φακό της επιστήμης: Τα νέα δεδομένα για τη γονιμότητα και τον ρόλο της γυναίκας σήμερα

Άννα - Μαρία Δρόσου
Το φαινόμενο της σφηκοφωλιάς: Γιατί όσο παλεύουμε με τις σκέψεις μας, τόσο δυναμώνουν;
ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ

Το φαινόμενο της σφηκοφωλιάς: Γιατί όσο παλεύουμε με τις σκέψεις μας, τόσο δυναμώνουν;

Βασιλίνα Ριστάνη

MUST READ

Τελικά, η μητρότητα είναι υπερδύναμη;
GRACE

Τελικά, η μητρότητα είναι υπερδύναμη;

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Τα “glimmers” της μητρότητας: Αναγνωρίζοντας τη χαρά των μικρών στιγμών
IMOMMY

Τα “glimmers” της μητρότητας: Αναγνωρίζοντας τη χαρά των μικρών στιγμών

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Brain drain: Η «αιμορραγία» των πτυχίων συνεχίζεται – Ιστορικό υψηλό το 2025
IN

Brain drain: Η «αιμορραγία» των πτυχίων συνεχίζεται – Ιστορικό υψηλό το 2025

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies