vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
σπιτικό παγωτό

Σπιτικό υγιεινό παγωτό φράουλα

Η μόνη συνταγή για γλυκό που χρειάζεστε αυτό το καλοκαίρι - Δροσερό και υγιεινό έτοιμο να ικανοποιήσει κάθε σας λιγούρα!

Σπιτικό υγιεινό παγωτό φράουλα
20.06.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ2
ΘΕΡΜΙΔΕΣ230
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ1 ώρα

Υλικά

  • 4 μεγάλες φράουλες
  • Μισό λεμόνι
  • 1 κ.σ. μέλι
  • 1/2 της κούπας γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ξεκινήστε τη προετοιμασία βάζοντας τις φράουλες στην κατάψυξη. Αν δεν έχετε μεγάλες φράουλες τότε χρησιμοποιήστε 2 κούπες κομμένες και παγωμένες φράουλες.

Βήμα 2ο

Σε ένα μπλέντερ βάλτε τις φράουλες, χυμό από το μισό λεμόνι, το μέλι και τέλος το γιαούρτι. Ανακατέψτε τα μέχρι το μείγμα να ομογενοποιηθεί.

Βήμα 3ο

Μεταφέρετε το μείγμα σας σε ένα ταψάκι που μπαίνει στην κατάψυξη και αφήστε το να παγώσει για περίπου 1 ώρα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • σπιτικό παγωτό
  • υγιεινές συνταγές
  • φράουλα
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ευφυΐα

Η ευφυΐα φαίνεται στις λεπτομέρειες – ειδικά σε αυτές τις τρεις

2
ΜΕΛΙ

Η γλυκιά αλήθεια για το μέλι: Τι δείχνουν τα επιστημονικά δεδομένα

3
squat

Squat Jumps: Η άσκηση που δυναμώνει το σώμα και ανεβάζει την ενέργεια

4
μανικιούρ

Είστε καλεσμένες σε γάμο; Τα μανικιούρ που πρέπει να αποθηκεύσετε

5
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Κρατήστε αποστάσεις από τις εντάσεις & σκεφτείτε λίγο πιο καθαρά

Vita Μαΐου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Αραβική με κοτόπουλο και σως γιαουρτιού
εύκολες συνταγές

Αραβική με κοτόπουλο και σως γιαουρτιού

Μεξικάνικη σαλάτα
σαλάτα

Μεξικάνικη σαλάτα

Ζυμαρικά με σαρδέλες
σαρδέλες

Ζυμαρικά με σαρδέλες

Φασολάκια με πέστο αμυγδάλου
φασολάκια

Φασολάκια με πέστο αμυγδάλου

Σπιτική συνταγή για γουακαμόλε
ΓΟΥΑΚΑΜΟΛΕ

Σπιτική συνταγή για γουακαμόλε

Εύκολη & φρέσκια σαλάτα με μάνγκο
μάνγκο

Εύκολη & φρέσκια σαλάτα με μάνγκο

Κρεμώδες κοτόπουλο με μανιτάρια
κοτόπουλο

Κρεμώδες κοτόπουλο με μανιτάρια

Μπάρες με σοκολάτα, χουρμάδες και πεκάν
μπάρες

Μπάρες με σοκολάτα, χουρμάδες και πεκάν

NEWS

POWERED BY
Στινγκ: «Η απώλεια των χειρωνακτικών εργασιών τροφοδοτεί την τοξική αρρενωπότητα»
Music

Στινγκ: «Η απώλεια των χειρωνακτικών εργασιών τροφοδοτεί την τοξική αρρενωπότητα»

Dogville: Η νέα παράσταση του Άρη Μπινιάρη στο ΔΘΠ
Culture Live

Dogville: Η νέα παράσταση του Άρη Μπινιάρη στο ΔΘΠ

Δύο συνταγές για κέικ
Cooking

Δύο συνταγές για κέικ

Μην φοβάσαι το κλάμα: Μας κάνει καλό
Plus

Μην φοβάσαι το κλάμα: Μας κάνει καλό

Τελευταίες Ειδήσεις

Riviera bob: Το πιο chic κούρεμα του καλοκαιριού
ΚΟΥΡΕΜΑ

Riviera bob: Το πιο chic κούρεμα του καλοκαιριού

Μαρία Κουτσάκα
Puffer-fishing: Η νέα dating τάση που μας απομακρύνει συναισθηματικά
DATING

Puffer-fishing: Η νέα dating τάση που μας απομακρύνει συναισθηματικά

Βασιλίνα Ριστάνη
Η επιθυμία για γλυκό «προδίδει» το γούστο σας στη μουσική; Νέα μελέτη λέει… ίσως
ζάχαρη

Η επιθυμία για γλυκό «προδίδει» το γούστο σας στη μουσική; Νέα μελέτη λέει… ίσως

Άννα - Μαρία Δρόσου
Χαλάρωση: Πώς να αποφορτιστείτε πραγματικά;
αποφόρτιση

Χαλάρωση: Πώς να αποφορτιστείτε πραγματικά;

Μαρία Τζωρτζάκη
Μπορεί η ψυχική υγεία να βελτιωθεί σε 30 μέρες; Ναι, με αυτό το πλάνο!
30-DAY CHALLENGE

Μπορεί η ψυχική υγεία να βελτιωθεί σε 30 μέρες; Ναι, με αυτό το πλάνο!

Βασιλίνα Ριστάνη
Μετά την εμμηνόπαυση: Οι 8 συνήθειες-«ασπίδα» κατά του διαβήτη
Εμμηνόπαυση

Μετά την εμμηνόπαυση: Οι 8 συνήθειες-«ασπίδα» κατά του διαβήτη

Μαρία Τζωρτζάκη
Η Bella Hadid μας έδειξε το πιο εύκολο hairstyle για το καλοκαίρι
BELLA HADID

Η Bella Hadid μας έδειξε το πιο εύκολο hairstyle για το καλοκαίρι

Μαρία Κουτσάκα
Goodbye crunches, hello deep core: Η αληθινή δύναμη του Pilates
ασκήσεις για κοιλιακούς

Goodbye crunches, hello deep core: Η αληθινή δύναμη του Pilates

Ίνα Οικονόμη
10 mental hacks για να «κόψετε» το κάπνισμα
ΚΑΠΝΙΣΜΑ

10 mental hacks για να «κόψετε» το κάπνισμα

Άννα - Μαρία Δρόσου
Ταχίνι: Το «χρυσό» τρόφιμο που βοηθά την καρδιά
ταχίνι

Ταχίνι: Το «χρυσό» τρόφιμο που βοηθά την καρδιά

Φαίη Βάκρινου
Αυτή ίσως είναι η πιο διασκεδαστική συνήθεια που μπορείτε να ξεκινήσετε το καλοκαίρι
δραστηριότητες

Αυτή ίσως είναι η πιο διασκεδαστική συνήθεια που μπορείτε να ξεκινήσετε το καλοκαίρι

Ίνα Οικονόμη
Βρείτε τον ρυθμό σας και καθυστερήστε τη γήρανση
Γήρανση

Βρείτε τον ρυθμό σας και καθυστερήστε τη γήρανση

Άννα - Μαρία Δρόσου

MUST READ

Αντιγόνη Κουλουκάκου: «Ο Έλληνας ηθοποιός είναι τόσο πλούσιος σε εργαλεία κληρονομιάς»
GRACE

Αντιγόνη Κουλουκάκου: «Ο Έλληνας ηθοποιός είναι τόσο πλούσιος σε εργαλεία κληρονομιάς»

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Μωρά: Γιατί να τους μιλάτε στη «δική τους» γλώσσα;
IMOMMY

Μωρά: Γιατί να τους μιλάτε στη «δική τους» γλώσσα;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Οι απόφοιτοι του 2026 ίσως χρειαστεί να αλλάξουν ρότα στην αναζήτηση εργασίας – Δύο tips για να βρείτε δουλειά
IN

Οι απόφοιτοι του 2026 ίσως χρειαστεί να αλλάξουν ρότα στην αναζήτηση εργασίας – Δύο tips για να βρείτε δουλειά

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies