vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
σπιτικό παγωτό

Σπιτικό υγιεινό παγωτό φράουλα

Η μόνη συνταγή για γλυκό που χρειάζεστε αυτό το καλοκαίρι - Δροσερό και υγιεινό έτοιμο να ικανοποιήσει κάθε σας λιγούρα!

Σπιτικό υγιεινό παγωτό φράουλα
20.06.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ2
ΘΕΡΜΙΔΕΣ230
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ1 ώρα

Υλικά

  • 4 μεγάλες φράουλες
  • Μισό λεμόνι
  • 1 κ.σ. μέλι
  • 1/2 της κούπας γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ξεκινήστε τη προετοιμασία βάζοντας τις φράουλες στην κατάψυξη. Αν δεν έχετε μεγάλες φράουλες τότε χρησιμοποιήστε 2 κούπες κομμένες και παγωμένες φράουλες.

Βήμα 2ο

Σε ένα μπλέντερ βάλτε τις φράουλες, χυμό από το μισό λεμόνι, το μέλι και τέλος το γιαούρτι. Ανακατέψτε τα μέχρι το μείγμα να ομογενοποιηθεί.

Βήμα 3ο

Μεταφέρετε το μείγμα σας σε ένα ταψάκι που μπαίνει στην κατάψυξη και αφήστε το να παγώσει για περίπου 1 ώρα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • σπιτικό παγωτό
  • υγιεινές συνταγές
  • φράουλα
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ενέργεια

Πρωινό: 5 λάθη που σου ρίχνουν την ενέργεια όλη μέρα

2
καλοκαιρινά φρούτα

Δαμάσκηνα: Το υπερ-φρούτο εποχής που βοηθά το έντερο, την καρδιά και τα οστά

3
ΒΑΡΟΣ

Ο αριθμός που κάνει τη διαφορά: Πόσα βήματα αρκούν για σταθερό βάρος

4
tips μακιγιάζ

Το 10λεπτο μακιγιάζ που θα κάνετε κάθε μέρα

5
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Όλα όσα επιφυλάσσει το τέλος της εβδομάδας

Vita Μαΐου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Παγωμένο γιαούρτι με μάνγκο
μάνγκο

Παγωμένο γιαούρτι με μάνγκο

Λαζάνια με σπανάκι και ρικότα
λαζάνια

Λαζάνια με σπανάκι και ρικότα

Δροσερή σαλάτα με παντζάρια και μπουράτα
ΣΑΛΑΤΑ

Δροσερή σαλάτα με παντζάρια και μπουράτα

Σπιτικές μπάρες με βρόμη και φυστικοβούτυρο
μπάρες

Σπιτικές μπάρες με βρόμη και φυστικοβούτυρο

Κροκέτες από μπακαλιάρο και σως γιαουρτιού
μπακαλιάρος

Κροκέτες από μπακαλιάρο και σως γιαουρτιού

Chimichanga με κοτόπουλο και αβοκάντο
κοτόπουλο

Chimichanga με κοτόπουλο και αβοκάντο

Τάρτα σαγκουίνι
ΣΑΓΚΟΥΪΝΙ

Τάρτα σαγκουίνι

Νουντλς ολικής με μπρόκολο και μανιτάρια
νουντλς

Νουντλς ολικής με μπρόκολο και μανιτάρια

NEWS

POWERED BY
Κωνσταντίνος Παρθένης: Το έργο του «Ποίηση» πουλήθηκε σε δημοπρασία για 1.258.000 ευρώ
Art

Κωνσταντίνος Παρθένης: Το έργο του «Ποίηση» πουλήθηκε σε δημοπρασία για 1.258.000 ευρώ

Ο Εθισμός μας βάζει στον κόσμο του Metropolis
Music

Ο Εθισμός μας βάζει στον κόσμο του Metropolis

Συνταγή: Σαλάτα με παντζάρια και μπουράτα
Cooking

Συνταγή: Σαλάτα με παντζάρια και μπουράτα

Ο Μπραντ Πιτ στη δεκαετία του ’70: Στις αίθουσες τον Νοέμβριο το σίκουελ του Once Upon a Time in Hollywood
Culture Live

Ο Μπραντ Πιτ στη δεκαετία του ’70: Στις αίθουσες τον Νοέμβριο το σίκουελ του Once Upon a Time in Hollywood

Τελευταίες Ειδήσεις

Ο Μπραντ Πιτ στη δεκαετία του ’70: Στις αίθουσες από φθινόπωρο το σίκουελ του Once Upon a Time in Hollywood
Life

Ο Μπραντ Πιτ στη δεκαετία του ’70: Στις αίθουσες από φθινόπωρο το σίκουελ του Once Upon a Time in Hollywood

Τα ζώδια σήμερα: Όλα όσα επιφυλάσσει το τέλος της εβδομάδας
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Όλα όσα επιφυλάσσει το τέλος της εβδομάδας

Ο πρίγκιπας Χάρι προσπαθεί να επιστρέψει στην Αγγλία;
Life

Ο πρίγκιπας Χάρι προσπαθεί να επιστρέψει στην Αγγλία;

Έμπολα: 671 τα κρούσματα και 160 οι θάνατοι – Η ανησυχία των υγειονομικών αρχών
Έμπολα

Έμπολα: 671 τα κρούσματα και 160 οι θάνατοι – Η ανησυχία των υγειονομικών αρχών

Πώς να παραμένετε ευέλικτοι σε έναν κόσμο που αλλάζει συνεχώς
ΔΕΞΙΟΤΗΤΑ

Πώς να παραμένετε ευέλικτοι σε έναν κόσμο που αλλάζει συνεχώς

Άννα - Μαρία Δρόσου
Z Press: Η άσκηση που χτίζει δύναμη εκεί που «μετράει»
ΑΣΚΗΣΗ

Z Press: Η άσκηση που χτίζει δύναμη εκεί που «μετράει»

Άννα - Μαρία Δρόσου
Εξωστρέφεια: Μπορεί να γίνει αρνητικό χαρακτηριστικό;
εξωστρέφεια

Η «σκοτεινή» πλευρά της εξωστρέφειας

Μαρία Τζωρτζάκη
Πώς θα αφαιρέσετε σωστά την αδιάβροχη μάσκαρα χωρίς να χάσετε βλεφαρίδες
αδιάβροχη μάσκαρα

Πώς θα αφαιρέσετε σωστά την αδιάβροχη μάσκαρα χωρίς να χάσετε βλεφαρίδες

Μαρία Κουτσάκα
7 συνήθειες που μειώνουν θεαματικά την αίσθηση θλίψης
Θλίψη

7 συνήθειες που μειώνουν θεαματικά την αίσθηση θλίψης

Ίνα Οικονόμη
Διαβήτης: Η ανακάλυψη που ανατρέπει 50 χρόνια έρευνας
ΔΙΑΒΗΤΗΣ

Διαβήτης: Η ανακάλυψη που ανατρέπει 50 χρόνια έρευνας

Βασιλίνα Ριστάνη
Το στόμα μας είναι γεμάτο βακτήρια που «μιλούν» μεταξύ τους!
Βακτήρια

Η μυστική ζωή των βακτηρίων του στόματος: Πώς επικοινωνούν μεταξύ τους;

Βασιλίνα Ριστάνη
Δαμάσκηνα: Το υπερ-φρούτο εποχής που βοηθά το έντερο, την καρδιά και τα οστά
καλοκαιρινά φρούτα

Ποιο φρούτο εποχής κάνει καλό στο έντερο, την καρδιά και τα οστά

Ίνα Οικονόμη

MUST READ

Κώστας Σαμαράς: Η συγκινητική ανάρτηση για τη Λένα Σαμαρά ανήμερα της γιορτής τους – «Χρόνια μας πολλά Λενάκι μου»
GRACE

Κώστας Σαμαράς: Η συγκινητική ανάρτηση για τη Λένα Σαμαρά ανήμερα της γιορτής τους – «Χρόνια μας πολλά Λενάκι μου»

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Ψυχική υγεία: Πόσο επηρεάζεται το παιδί από το οικογενειακό περιβάλλον;
IMOMMY

Ψυχική υγεία: Πόσο επηρεάζεται το παιδί από το οικογενειακό περιβάλλον;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Βουλή: Ξεκινά η μάχη της εξεταστικής – Με θεσμικές ακροβασίες επιχειρεί η ΝΔ να βάλει τέλος στο σκάνδαλο των υποκλοπών
IN

Βουλή: Ξεκινά η μάχη της εξεταστικής – Με θεσμικές ακροβασίες επιχειρεί η ΝΔ να βάλει τέλος στο σκάνδαλο των υποκλοπών

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies