vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
σπιτικό παγωτό

Σπιτικό υγιεινό παγωτό φράουλα

Η μόνη συνταγή για γλυκό που χρειάζεστε αυτό το καλοκαίρι - Δροσερό και υγιεινό έτοιμο να ικανοποιήσει κάθε σας λιγούρα!

Σπιτικό υγιεινό παγωτό φράουλα
20.06.2024 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ2
ΘΕΡΜΙΔΕΣ230
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ1 ώρα

Υλικά

  • 4 μεγάλες φράουλες
  • Μισό λεμόνι
  • 1 κ.σ. μέλι
  • 1/2 της κούπας γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ξεκινήστε τη προετοιμασία βάζοντας τις φράουλες στην κατάψυξη. Αν δεν έχετε μεγάλες φράουλες τότε χρησιμοποιήστε 2 κούπες κομμένες και παγωμένες φράουλες.

Βήμα 2ο

Σε ένα μπλέντερ βάλτε τις φράουλες, χυμό από το μισό λεμόνι, το μέλι και τέλος το γιαούρτι. Ανακατέψτε τα μέχρι το μείγμα να ομογενοποιηθεί.

Βήμα 3ο

Μεταφέρετε το μείγμα σας σε ένα ταψάκι που μπαίνει στην κατάψυξη και αφήστε το να παγώσει για περίπου 1 ώρα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • σπιτικό παγωτό
  • υγιεινές συνταγές
  • φράουλα
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
αποφάσεις

7+1 αποφάσεις που μπορεί να καθορίσουν τη ζωή μας

2
Μακροζωία

Το test των 30 δευτερολέπτων που «προβλέπει» τη μακροζωία

3
ενέργεια

Πρωινό: 5 λάθη που σου ρίχνουν την ενέργεια όλη μέρα

4
ΒΑΡΟΣ

Ο αριθμός που κάνει τη διαφορά: Πόσα βήματα αρκούν για σταθερό βάρος

5
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Όλα όσα επιφυλάσσει το τέλος της εβδομάδας

Vita Μαΐου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Τηγανητό ρύζι με αυγό
ΡΥΖΙ

Τηγανητό ρύζι με αυγό

Παγωμένο γιαούρτι με μάνγκο
μάνγκο

Παγωμένο γιαούρτι με μάνγκο

Λαζάνια με σπανάκι και ρικότα
λαζάνια

Λαζάνια με σπανάκι και ρικότα

Δροσερή σαλάτα με παντζάρια και μπουράτα
ΣΑΛΑΤΑ

Δροσερή σαλάτα με παντζάρια και μπουράτα

Σπιτικές μπάρες με βρόμη και φυστικοβούτυρο
μπάρες

Σπιτικές μπάρες με βρόμη και φυστικοβούτυρο

Κροκέτες από μπακαλιάρο και σως γιαουρτιού
μπακαλιάρος

Κροκέτες από μπακαλιάρο και σως γιαουρτιού

Chimichanga με κοτόπουλο και αβοκάντο
κοτόπουλο

Chimichanga με κοτόπουλο και αβοκάντο

Τάρτα σαγκουίνι
ΣΑΓΚΟΥΪΝΙ

Τάρτα σαγκουίνι

NEWS

POWERED BY
Ο Δράκουλας στα δόντια του Έλβις – Αναπάντεχο επιχειρηματικό deal για «αφαίμαξη τουριστών»
Planet Travel

Ο Δράκουλας στα δόντια του Έλβις – Αναπάντεχο επιχειρηματικό deal για «αφαίμαξη τουριστών»

Νέες ταινίες: Ελληνική έκπληξη, θρίλερ και ένα Star Wars για τους fans
Culture Live

Νέες ταινίες: Ελληνική έκπληξη, θρίλερ και ένα Star Wars για τους fans

Συνταγή: Παγωτό φράουλα με στρώσεις σοκολάτας
Cooking

Συνταγή: Παγωτό φράουλα με στρώσεις σοκολάτας

Πέδρο Αλμοδόβαρ: Είμαστε υποχρεωμένοι να γίνουμε ασπίδα απέναντι στα τέρατα Τραμπ, Νετανιάχου και Πούτιν
Culture Live

Πέδρο Αλμοδόβαρ: Είμαστε υποχρεωμένοι να γίνουμε ασπίδα απέναντι στα τέρατα Τραμπ, Νετανιάχου και Πούτιν

Τελευταίες Ειδήσεις

Revenge eyeliner: Η τάση στο μακιγιάζ ματιών που είναι hot αυτήν τη στιγμή
eyeliner

Revenge eyeliner: Η τάση στο μακιγιάζ ματιών που είναι hot αυτήν τη στιγμή

Μαρία Κουτσάκα
Το υγιεινό σνακ που «μεταμορφώνει» μεταβολισμό και έντερο
έντερο

Το υγιεινό σνακ που «μεταμορφώνει» μεταβολισμό και έντερο

Άννα - Μαρία Δρόσου
Η πικρία βλάπτει σοβαρά την υγεία
μνησικακία

Η πικρία βλάπτει σοβαρά την υγεία

Άννα - Μαρία Δρόσου
Οι αποχρώσεις νυχιών που θα είναι trending τον Ιούνιο -αποθηκεύστε τα από τώρα
μανικιούρ

Οι αποχρώσεις νυχιών που θα είναι trending τον Ιούνιο -αποθηκεύστε τα από τώρα

Μαρία Κουτσάκα
Overthinking: 4 μικρές αλλαγές που βοηθούν τον νου να ηρεμήσει
υπερανάλυση

Overthinking: 4 μικρές αλλαγές που βοηθούν τον νου να ηρεμήσει

Άννα - Μαρία Δρόσου
Σχέσεις: Πονά περισσότερο η ερωτική ή η φιλική απόρριψη;
απόρριψη

Σχέσεις: Πονά περισσότερο η ερωτική ή η φιλική απόρριψη;

Μαρία Τζωρτζάκη
Αλλαγή: «Σκληρές» αλήθειες που θα σε βοηθήσουν να εξελιχθείς
αλλαγές

Αλλαγή: «Σκληρές» αλήθειες που θα σε βοηθήσουν να εξελιχθείς

Φαίη Βάκρινου
Σκοτάδι: Γιατί προσφέρει πιο ποιοτικό ύπνο;
καλός ύπνος

Γιατί είναι καλύτερο να κοιμόμαστε στο απόλυτο σκοτάδι;

Μαρία Τζωρτζάκη
Η άσκηση που μπορεί να βοηθήσει περισσότερο στην αρθρίτιδα γόνατος
αρθρίτιδα

Η άσκηση που μπορεί να βοηθήσει περισσότερο στην αρθρίτιδα γόνατος

Ίνα Οικονόμη
Το μυστικό της νεότητας: Η τέχνη επιβραδύνει τη γήρανση
ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ

Το μυστικό της νεότητας: Η τέχνη επιβραδύνει τη γήρανση

Βασιλίνα Ριστάνη
Τηγανητό ρύζι με αυγό
ΡΥΖΙ

Τηγανητό ρύζι με αυγό

7+1 αποφάσεις που μπορεί να καθορίσουν τη ζωή μας
αποφάσεις

7+1 αποφάσεις που μπορεί να καθορίσουν τη ζωή μας

Ίνα Οικονόμη

MUST READ

Το μπικίνι που σκανδάλισε τις Κάννες: Πώς η 18χρονη Brigitte Bardot άλλαξε τη μόδα για πάντα
GRACE

Το μπικίνι που σκανδάλισε τις Κάννες: Πώς η 18χρονη Brigitte Bardot άλλαξε τη μόδα για πάντα

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Όταν ένα «καλό παιδί» ευχαριστεί τους πάντες, μα ξεχνά τον εαυτό του
IMOMMY

Όταν ένα «καλό παιδί» ευχαριστεί τους πάντες, μα ξεχνά τον εαυτό του

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Μικρολίμανο: Καταζητούμενος κακοποιός ο άνδρας που τραυματίστηκε – Είχε έξι χειροβομβίδες, όπλα και σφαίρες
IN

Μικρολίμανο: Καταζητούμενος κακοποιός ο άνδρας που τραυματίστηκε – Είχε έξι χειροβομβίδες, όπλα και σφαίρες

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies