vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
μήλο

Σπιτικό άλειμμα (spread) μήλου, χωρίς συντηρητικά

Αναβάθμισε το τοστ σου με αυτό το σούπερ θρεπτικό spread.

Σπιτικό άλειμμα (spread) μήλου, χωρίς συντηρητικά
25.06.2024 | 07:30
SHARE

Υλικά

  • 600 γρ. μήλα, καθαρισμένα
  • 150 γρ. ζάχαρη, καστανή
  • 60 ml. μηλόξιδο
  • 1 κ.γ. κανέλα, σκόνη
  • 1/4 κ.γ. γαρύφαλλο, σκόνη
  • 30 ml. χυμό λεμονιού

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Βάλε όλα τα υλικά (εκτός από το χυμό λεμονιού) σε σκεπασμένη κατσαρόλα για να σιγοβράσουν σε χαμηλή θερμοκρασία μέχρι να μαλακώσουν τα μήλα. Όταν μαλακώσουν εντελώς, άλεσέ τα και συνέχισε το βράσιμο μέχρι να συμπυκνωθεί ο πολτός.

Βήμα 2ο

Άσε το μείγμα να κρυώσει και άλεσέ το μέχρι να γίνει ένας ρευστός πολτός. Άδειασέ το σε ένα πυρέξ, ανακάτεψε το χυμό λεμονιού, και ψήσε στο φούρνο στη μεσαία σχάρα.

Βήμα 3ο

Ψήσε μέχρι να δέσει και να αποκτήσει μια πηκτή υφή, περίπου 2 ώρες. Φύλαξε το spread σου σε αποστειρωμένο βάζο.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • μήλο
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΛΑΔΕΡΑ

Το «ταπεινό» λαχανικό που προστατεύει το έντερο

2
ευημερία

Ευτυχία: Αυτό είναι το Νο1 συστατικό!

3
ΑΝΤΟΧΗ

Μεταβολισμός: Οι επιστήμονες εντόπισαν τα όρια του σώματος

4
Βάρη

Μυϊκή ενδυνάμωση: Πόσο βάρος να σηκώνω;

5
mega

Χοιρινό πρασοσέλινο

Vita Νοεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Ριζότο με κολοκύθα butternut
Συνταγές

Ριζότο με κολοκύθα butternut

Αρνάκι κλέφτικο στη λαδόκολλα
Συνταγές

Αρνάκι κλέφτικο στη λαδόκολλα

Ψαροκεφτέδες
συνταγες με ψαρι

Ψαροκεφτέδες

Χοιρινό πρασοσέλινο
MEGA

Χοιρινό πρασοσέλινο

Ελαφρύ επιδόρπιο γιαουρτιού με αρωματισμένα πορτοκάλια
εύκολες συνταγές

Ελαφρύ επιδόρπιο γιαουρτιού με αρωματισμένα πορτοκάλια

Κοτόπουλο με δαμάσκηνα
ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ

Κοτόπουλο με δαμάσκηνα

Kέικ λεμονιού
συνταγές για γλυκά

Kέικ λεμονιού

Σούπα κουνουπιδιού
Σούπες

Σούπα κουνουπιδιού

NEWS

POWERED BY
66ο Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης: Ξεκινά σήμερα η μεγάλη γιορτή του σινεμά
Culture Live

66ο Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης: Ξεκινά σήμερα η μεγάλη γιορτή του σινεμά

Δεν πέθανε. Θυσιάστηκε – Αποκρυπτογραφώντας τα στοιχεία πίσω από τον πολύ αληθινό «Θάνατο του Μαρά»
Art

Δεν πέθανε. Θυσιάστηκε – Αποκρυπτογραφώντας τα στοιχεία πίσω από τον πολύ αληθινό «Θάνατο του Μαρά»

Νέα Υόρκη: Γκαράζ στην οροφή κτιρίου μετατράπηκε σε διαμέρισμα και πάει για ρεκόρ πώλησης [εικόνες]
The Good Life

Νέα Υόρκη: Γκαράζ στην οροφή κτιρίου μετατράπηκε σε διαμέρισμα και πάει για ρεκόρ πώλησης [εικόνες]

Ο Κουέντιν Ταραντίνο επιστρέφει στη μεγάλη οθόνη – αλλά όχι για αυτό που νομίζεις
Culture Live

Ο Κουέντιν Ταραντίνο επιστρέφει στη μεγάλη οθόνη – αλλά όχι για αυτό που νομίζεις

Τελευταίες Ειδήσεις

Σχέσεις με διαφορά ηλικίας: 7 επιστημονικά δεδομένα
διαφορά ηλικίας

Σχέσεις με διαφορά ηλικίας: 7 επιστημονικά δεδομένα

Φαίη Βάκρινου
Οι φαλαινες κρατάνε το μυστικό της μακροζωίας;
Μακροζωία

Οι φαλαινες κρατάνε το μυστικό της μακροζωίας;

Ο απλός τρόπος να ενισχύσεις την ψυχική σου υγεία σε 15 λεπτά
ψυχική υγεία

Ο απλός τρόπος να ενισχύσεις την ψυχική σου υγεία σε 15 λεπτά

Βασιλίνα Ριστάνη
Αντιβιοτικό στην «αφάνεια» 100 φορές ισχυρότερο ενάντια στα υπερβακτήρια
Υγεία

Αντιβιοτικό στην «αφάνεια» 100 φορές ισχυρότερο ενάντια στα υπερβακτήρια

Τζάστιν Τριντό: Η Κέιτι Πέρι είναι «η τέλεια η γυναίκα»
Κέιτι Πέρι

Τζάστιν Τριντό: Η Κέιτι Πέρι είναι «η τέλεια η γυναίκα»

Το «ταπεινό» λαχανικό που προστατεύει το έντερο
ΛΑΔΕΡΑ

Το «ταπεινό» λαχανικό που προστατεύει το έντερο

Ίνα Οικονόμη
Τεχνητή νοημοσύνη: Θα διευρύνει το χάσμα μεταξύ ανδρών και γυναικών στην εργασία;
τεχνητή νοημοσύνη

Τεχνητή νοημοσύνη: Θα διευρύνει το χάσμα μεταξύ ανδρών και γυναικών στην εργασία;

’90s nail trends: Οι τάσεις που κάνουν comeback
μανικιούρ

'90s nail trends: Οι τάσεις που κάνουν comeback

Μαρία Κουτσάκα
Τα 5 hair colors που αποπνέουν μια «πολυτέλεια»
χρώμα μαλλιών

Τα 5 hair colors που αποπνέουν μια «πολυτέλεια»

Μαρία Κουτσάκα
Καύσωνας: Πώς συνδέεται με την υπνική άπνοια;
κακός ύπνος

Καύσωνας: Πώς συνδέεται με την υπνική άπνοια;

Ζώδια: Εκμεταλλευτείτε την ηρεμία πριν την καταιγίδα…
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Εκμεταλλευτείτε την ηρεμία πριν την καταιγίδα…

Depression room: Τι είναι και πώς να «βγείτε» από αυτό;
κατάθλιψη

Depression room: Τι είναι και πώς να «βγείτε» από αυτό;

Μαρία Τζωρτζάκη

MUST READ

Η Diane von Fürstenberg με τη Μιμή Ντενίση στους δρόμους της Θεσσαλονίκης
GRACE

Η Diane von Fürstenberg με τη Μιμή Ντενίση στους δρόμους της Θεσσαλονίκης

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού

Οι έφηβοι είναι δύσκολοι- Πώς θα τα βγάλουμε πέρα;
IMOMMY

Οι έφηβοι είναι δύσκολοι- Πώς θα τα βγάλουμε πέρα;

Φορολογικό νομοσχέδιο: Τι αλλάζει σε φόρους, μισθώματα ακινήτων και τεκμήρια
ΤΟ ΒΗΜΑ

Φορολογικό νομοσχέδιο: Τι αλλάζει σε φόρους, μισθώματα ακινήτων και τεκμήρια

Σχολεία: Επιμένει στις συγχωνεύσεις το υπ. Παιδείας – Κλιμακώνει τις κινητοποιήσεις η εκπαιδευτική κοινότητα
IN

Σχολεία: Επιμένει στις συγχωνεύσεις το υπ. Παιδείας – Κλιμακώνει τις κινητοποιήσεις η εκπαιδευτική κοινότητα

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο