vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
μήλο

Σπιτικό άλειμμα (spread) μήλου, χωρίς συντηρητικά

Αναβάθμισε το τοστ σου με αυτό το σούπερ θρεπτικό spread.

Σπιτικό άλειμμα (spread) μήλου, χωρίς συντηρητικά
25.06.2024 | 07:30
SHARE

Υλικά

  • 600 γρ. μήλα, καθαρισμένα
  • 150 γρ. ζάχαρη, καστανή
  • 60 ml. μηλόξιδο
  • 1 κ.γ. κανέλα, σκόνη
  • 1/4 κ.γ. γαρύφαλλο, σκόνη
  • 30 ml. χυμό λεμονιού

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Βάλε όλα τα υλικά (εκτός από το χυμό λεμονιού) σε σκεπασμένη κατσαρόλα για να σιγοβράσουν σε χαμηλή θερμοκρασία μέχρι να μαλακώσουν τα μήλα. Όταν μαλακώσουν εντελώς, άλεσέ τα και συνέχισε το βράσιμο μέχρι να συμπυκνωθεί ο πολτός.

Βήμα 2ο

Άσε το μείγμα να κρυώσει και άλεσέ το μέχρι να γίνει ένας ρευστός πολτός. Άδειασέ το σε ένα πυρέξ, ανακάτεψε το χυμό λεμονιού, και ψήσε στο φούρνο στη μεσαία σχάρα.

Βήμα 3ο

Ψήσε μέχρι να δέσει και να αποκτήσει μια πηκτή υφή, περίπου 2 ώρες. Φύλαξε το spread σου σε αποστειρωμένο βάζο.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • μήλο
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
Προτάσεις

Γιατί το Afternoon Tea στο βουνό είναι μια τελετουργία που σε απογειώνει

2
ΑΓΧΟΣ

Άγχος: 4 πρακτικές στις οποίες μπορείτε να βασιστείτε

3

Γαλοπούλα: Με αυτή τη μαρινάδα θα γίνει πολύ μαλακή

4
αυγά ποσέ

Αυγά ποσέ με σάλτσα ντομάτας

5
γιορτές

Νέα χρονιά: Με την ευχή να αφήσουμε πίσω ό,τι μας πονά..

Vita Ιανουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Αρωματική βασιλόπιτα κέικ
ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ

Αρωματική βασιλόπιτα κέικ

Aebleskiver: Στρογγυλές τηγανίτες με δανέζικη συνταγή
εύκολη συνταγή

Aebleskiver: Στρογγυλές τηγανίτες με δανέζικη συνταγή

Σάντουιτς καπρέζε με βαλσάμικο γλάσο
καπρέζε

Σάντουιτς καπρέζε με βαλσάμικο γλάσο

Αυγά ποσέ με σάλτσα ντομάτας
αυγά ποσέ

Αυγά ποσέ με σάλτσα ντομάτας

Χωριάτικη σαλάτα με πολύχρωμες πιπεριές και ρεβίθια
χωριάτικη σαλάτα

Χωριάτικη σαλάτα με πολύχρωμες πιπεριές και ρεβίθια

Ταρτάκια με μανιτάρια, φέτα και αρωματικά
αλμυρά ταρτάκια

Ταρτάκια με μανιτάρια, φέτα και αρωματικά

Χριστουγεννιάτικο ροστ μπιφ
Συνταγές

Χριστουγεννιάτικο ροστ μπιφ

Γεμιστή γαλοπούλα
χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Γεμιστή γαλοπούλα

NEWS

POWERED BY
Ο Σκοτ Φίσερ ήταν ένας βετεράνος ορειβάτης, γνωστός ως «Μίστερ Διάσωση», μέχρι που βρήκε τραγικό θάνατο στο Έβερεστ
Stories

Ο Σκοτ Φίσερ ήταν ένας βετεράνος ορειβάτης, γνωστός ως «Μίστερ Διάσωση», μέχρι που βρήκε τραγικό θάνατο στο Έβερεστ

Από τον «Άγιο Στραγγαλιστή» στο σχέδιο Kill Bill και τον φόνο της 6χρονης beauty queen: Τα εγκλήματα που έβαψαν με αίμα τις γιορτές
Stories

Από τον «Άγιο Στραγγαλιστή» στο σχέδιο Kill Bill και τον φόνο της 6χρονης beauty queen: Τα εγκλήματα που έβαψαν με αίμα τις γιορτές

Surriento – Ο Κόσμος Ξανά: Παράταση παραστάσεων μέχρι τις 27 Ιανουαρίου στον Τεχνοχώρο Εργοτάξιον
Culture Live

Surriento – Ο Κόσμος Ξανά: Παράταση παραστάσεων μέχρι τις 27 Ιανουαρίου στον Τεχνοχώρο Εργοτάξιον

Συνταγή: Βασιλόπιτα Gingerbread
Cooking

Συνταγή: Βασιλόπιτα Gingerbread

Τελευταίες Ειδήσεις

Αυτά είναι τα top makeup trends που θα κυριαρχήσουν το 2026
makeup trends

Αυτά είναι τα top makeup trends που θα κυριαρχήσουν το 2026

Μαρία Κουτσάκα
Σχέση: Τα 4 μαθήματα για είναι υγιής και μακροχρόνια
ΣΧΕΣΗ

Σχέση: Τα 4 μαθήματα για είναι υγιής και μακροχρόνια

Στόχοι: Ποια είναι τα μυστικά για να πετύχουν;
στόχοι

Στόχοι: Ποια είναι τα μυστικά για να πετύχουν;

Μαρία Τζωρτζάκη
Οι επιστημονικές ανακαλύψεις που σημάδεψαν το 2025
Επιστήμη

Οι επιστημονικές ανακαλύψεις που σημάδεψαν το 2025

Αυτοπεποίθηση on demand: 3 μυστικά που πράγματι λειτουργούν
αυτοπεποίθηση

Αυτοπεποίθηση on demand: 3 μυστικά που πράγματι λειτουργούν

Το απόλυτο stress detox: Οι τεχνικές που λειτουργούν
στρες

Το απόλυτο stress detox: Οι τεχνικές που λειτουργούν

Καλή ενυδάτωση: Την επιδιώκουμε και το χειμώνα
Ενυδάτωση

Καλή ενυδάτωση: Την επιδιώκουμε και το χειμώνα

Ίνα Οικονόμη
Στίχοι: Πόσο μας επηρεάζουν αυτά που λένε τα τραγούδια;
Ψυχολογία

Στίχοι: Πόσο μας επηρεάζουν αυτά που λένε τα τραγούδια;

Μαρία Τζωρτζάκη
Πρότυπο Κέντρο Απεικόνισης Μαστού Ομίλου Βιοιατρική: Το σημείο αναφοράς για πλήρη έλεγχο
Προτάσεις

Πρότυπο Κέντρο Απεικόνισης Μαστού Ομίλου Βιοιατρική: Το σημείο αναφοράς για πλήρη έλεγχο

Αρωματική βασιλόπιτα κέικ
ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ

Αρωματική βασιλόπιτα κέικ

Άγχος: 4 πρακτικές στις οποίες μπορείτε να βασιστείτε
ΑΓΧΟΣ

Άγχος: 4 πρακτικές στις οποίες μπορείτε να βασιστείτε

Φαίη Βάκρινου
H Έλεν Μίρεν έχει… «πεθάνει» αρκετές φορές σε ταινίες
ΧΟΛΙΓΟΥΝΤ

H Έλεν Μίρεν έχει… «πεθάνει» αρκετές φορές σε ταινίες

MUST READ

Ρεβεγιόν Πρωτοχρονιάς υπό το μηδέν: 5 τρόποι να είστε η πιο εντυπωσιακή χωρίς να κρυώνετε
GRACE

Ρεβεγιόν Πρωτοχρονιάς υπό το μηδέν: 5 τρόποι να είστε η πιο εντυπωσιακή χωρίς να κρυώνετε

Ευρυτανία: Αλπική ομορφιά όλο τον χρόνο
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Ευρυτανία: Αλπική ομορφιά όλο τον χρόνο

Δώρα: Ένα… ευαίσθητο θέμα
IMOMMY

Δώρα: Ένα… ευαίσθητο θέμα

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Αγρότες: Αλλάζουν χρόνο στα μπλόκα με ανοιχτούς δρόμους – «Δεν κάνουμε πίσω» λένε στην κυβέρνηση
IN

Αγρότες: Αλλάζουν χρόνο στα μπλόκα με ανοιχτούς δρόμους – «Δεν κάνουμε πίσω» λένε στην κυβέρνηση

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο