vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
μήλο

Σπιτικό άλειμμα (spread) μήλου, χωρίς συντηρητικά

Αναβάθμισε το τοστ σου με αυτό το σούπερ θρεπτικό spread.

Σπιτικό άλειμμα (spread) μήλου, χωρίς συντηρητικά
25.06.2024 | 07:30
SHARE

Υλικά

  • 600 γρ. μήλα, καθαρισμένα
  • 150 γρ. ζάχαρη, καστανή
  • 60 ml. μηλόξιδο
  • 1 κ.γ. κανέλα, σκόνη
  • 1/4 κ.γ. γαρύφαλλο, σκόνη
  • 30 ml. χυμό λεμονιού

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Βάλε όλα τα υλικά (εκτός από το χυμό λεμονιού) σε σκεπασμένη κατσαρόλα για να σιγοβράσουν σε χαμηλή θερμοκρασία μέχρι να μαλακώσουν τα μήλα. Όταν μαλακώσουν εντελώς, άλεσέ τα και συνέχισε το βράσιμο μέχρι να συμπυκνωθεί ο πολτός.

Βήμα 2ο

Άσε το μείγμα να κρυώσει και άλεσέ το μέχρι να γίνει ένας ρευστός πολτός. Άδειασέ το σε ένα πυρέξ, ανακάτεψε το χυμό λεμονιού, και ψήσε στο φούρνο στη μεσαία σχάρα.

Βήμα 3ο

Ψήσε μέχρι να δέσει και να αποκτήσει μια πηκτή υφή, περίπου 2 ώρες. Φύλαξε το spread σου σε αποστειρωμένο βάζο.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • μήλο
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Αλλαγές στα οικονομικά- Ποιοι ευνοούνται;

2
ΥΠΝΟΣ

Γιατί ξυπνάτε στις 3 τα ξημερώματα, σύμφωνα με την επιστήμη του ύπνου

3
ΚΟΠΩΣΗ

Αν κουράζεστε «χωρίς λόγο», υπάρχει λόγος και διορθώνεται

4
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Άκου το ένστικτό σου, εκείνο ξέρει!

5
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Η τύχη ευνοεί τους τολμηρούς

Vita Απριλίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Ζυμαρικά με βελούδινη κρέμα, μανιτάρια & κοτόπουλο
μακαρονάδα

Ζυμαρικά με βελούδινη κρέμα, μανιτάρια & κοτόπουλο

Κεφτέδες κοκκινιστοί με φέτα
ΚΕΦΤΕΔΕΣ

Κεφτέδες κοκκινιστοί με φέτα

Νιόκι με μπρόκολο
ΝΙΟΚΙ

Νιόκι με μπρόκολο

Εύκολη πατατοσαλάτα
πατατοσαλάτα

Εύκολη πατατοσαλάτα

Μουσακάς χωρίς κιμά
vegetarian

Μουσακάς χωρίς κιμά

Φριτάτα με μανιτάρια
φριτάτα

Φριτάτα με μανιτάρια

Pink dragon smoothie έτοιμο σε 1 λεπτό
smoothie

Pink dragon smoothie έτοιμο σε 1 λεπτό

Κεφτεδάκια κοτόπουλου
ΚΕΦΤΕΔΕΣ

Κεφτεδάκια κοτόπουλου

NEWS

POWERED BY
Σεξ, σκάνδαλα και ΜAGA: Η σειρά του Netflix για την άνοδο και την πτώση του Χαλκ Χόγκαν
Culture Live

Σεξ, σκάνδαλα και ΜAGA: Η σειρά του Netflix για την άνοδο και την πτώση του Χαλκ Χόγκαν

Υπόγεια Ρεύματα: Έρχονται δυναμικά στη σκηνή της Τεχνόπολης
Culture Live

Υπόγεια Ρεύματα: Έρχονται δυναμικά στη σκηνή της Τεχνόπολης

Πόσο μεγάλο ρόλο παίζουν οι φίλοι στην ευτυχία μας;
Plus

Πόσο μεγάλο ρόλο παίζουν οι φίλοι στην ευτυχία μας;

Συνταγή: Νιόκι με μπρόκολο
Cooking

Συνταγή: Νιόκι με μπρόκολο

Τελευταίες Ειδήσεις

Μαύροι κύκλοι: Πώς θα απαλλαγείτε σύμφωνα με την αισθητικό της Anne Hathaway
Αν Χάθαγουεϊ

Η αισθητικός της Anne Hathaway μοιράστηκε τα μυστικά της για να απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους

Μαρία Κουτσάκα
To “BHMAGAZINO” με θέμα στο εξώφυλλό του «Πυρηνική Ισχύς». Η Απειλή είναι πάντα εδώ.
Προτάσεις

To “BHMAGAZINO” με θέμα στο εξώφυλλό του «Πυρηνική Ισχύς». Η Απειλή είναι πάντα εδώ.

Κλιμάκωση της ιλαράς στην Αμερική
ΑΜΕΡΙΚΗ

Κλιμάκωση της ιλαράς στην Αμερική

Ζώδια: Άκου το ένστικτό σου, εκείνο ξέρει!
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Άκου το ένστικτό σου, εκείνο ξέρει!

Η στάση της Ρις Γουίδερσπουν απέναντι στο AI εγείρει ερωτήματα
AI

Η στάση της Ρις Γουίδερσπουν απέναντι στο AI εγείρει ερωτήματα

Το skincare συστατικό που «χτυπά» τα superbugs
skincare

Το skincare συστατικό που «χτυπά» τα superbugs

Άννα - Μαρία Δρόσου
Exercise snacks: Μικρές αλλά γερές δόσεις κίνησης για ψυχική ανάταση
ΑΣΚΗΣΗ

Exercise snacks: Μικρές αλλά γερές δόσεις κίνησης για ψυχική ανάταση

Ίνα Οικονόμη
Έπαινος για εξυπνάδα: Μπορεί να γίνει εμπόδιο στη ζωή μας;
έπαινος

Η κρυφή παγίδα του να είσαι «ο έξυπνος»

Μαρία Τζωρτζάκη
Η κόρη της Heidi Klum έκανε το πιο κομψό ανοιξιάτικο μανικιούρ
celebrities

Η κόρη της Heidi Klum έκανε το πιο κομψό ανοιξιάτικο μανικιούρ

Μαρία Κουτσάκα
Προς μια νέα εποχή στην πρόληψη του μελανώματος
μελάνωμα

Προς μια νέα εποχή στην πρόληψη του μελανώματος

Άννα - Μαρία Δρόσου
Υγιής κυκλικός ρυθμός: Τι είναι & πώς «φρενάρει» τη γήρανση του εγκεφάλου
ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ

Υγιής κυκλικός ρυθμός: Τι είναι & πώς «φρενάρει» τη γήρανση του εγκεφάλου

Το «τέλος» της διαδρομής: Η αποκατάσταση τώρα αρχίζει!
ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

Το «τέλος» της διαδρομής: Η αποκατάσταση τώρα αρχίζει!

Βασιλίνα Ριστάνη

MUST READ

Όλγα Καρλάτου: Η ηθοποιός με το γατίσιο βλέμμα, που άφησε το Χόλιγουντ για να γίνει δικηγόρος στις Βερμούδες
GRACE

Όλγα Καρλάτου: Η ηθοποιός με το γατίσιο βλέμμα, που άφησε το Χόλιγουντ για να γίνει δικηγόρος στις Βερμούδες

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Εγκυμοσύνη: Ποια είναι τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για μία έγκυο; Πόσο βάρος πρέπει να πάρει;
IMOMMY

Εγκυμοσύνη: Ποια είναι τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για μία έγκυο; Πόσο βάρος πρέπει να πάρει;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Ισχυρή σεισμική δόνηση ανοιχτά της Κρήτης – «Είμαστε συνηθισμένοι»
IN

Ισχυρή σεισμική δόνηση ανοιχτά της Κρήτης – «Είμαστε συνηθισμένοι»

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies