vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
pancakes

Αλμυρά pancakes πατάτας

Ένα χορταστικό πρωινό για να ξεκινήσετε την ημέρα με γεμάτες μπαταρίες.

Αλμυρά pancakes πατάτας
4.07.2024 | 07:30
SHARE

Υλικά

  • 2 μεγάλα αυγά
  • 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • ¼ κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ
  • ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • ¼ κουταλάκι του γλυκού πιπέρι
  • 6 μέτριες πατάτες, καθαρισμένες και τεμαχισμένες
  • ½ φλιτζάνι ψιλοκομμένο κρεμμύδι
  • ¼ φλιτζάνι φυτικό λάδι

 

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Χτυπήστε τα αυγά, το αλεύρι, το μπέικιν πάουντερ, το αλάτι και το πιπέρι μαζί σε ένα μεγάλο μπολ - ανακατέψτε τις πατάτες και το κρεμμύδι.

Βήμα 2ο

Ζεσταίνετε το λάδι σε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Ρίξτε γεμάτες κουταλιές της σούπας από το μείγμα στο καυτό λάδι σε δόσεις. Πιέστε για να πλατύνουν.

Βήμα 3ο

Μαγειρέψτε μέχρι να ροδίσουν τα pancakes και να γίνουν τραγανά, περίπου 3 λεπτά από κάθε πλευρά. Μεταφέρετε τα pancakes σε πιάτο με χαρτί κουζίνας για να στραγγίσουν.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • pancakes
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
αφράτο κέικ

Υγιεινό κέικ σοκολάτας με γιαούρτι και μέλι

2
καρδιά και διατροφή

Κυδώνι: Το «ταπεινό» φθινοπωρινό φρούτο που μπορεί να ρυθμίσει την πίεση

3
ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ

Θάρρος: Πώς να φύγουμε από κάτι που μας καταπιέζει;

4
ΥΠΝΟΣ

Ξεγελάστε το μυαλό σας για να αποκοιμηθείτε στο λεπτό

5
Ψυχολογία

Αλμυρά pancakes πατάτας

Vita Νοεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Ρολά με αυγό
ΑΥΓΑ

Ρολά με αυγό

Υγιεινό κέικ σοκολάτας με γιαούρτι και μέλι
αφράτο κέικ

Υγιεινό κέικ σοκολάτας με γιαούρτι και μέλι

Χούμους κολοκύθας
εύκολες συνταγές

Χούμους κολοκύθας

Κοτόπουλο με κάστανα και μανιτάρια
κάστανα

Κοτόπουλο με κάστανα και μανιτάρια

Πλούσια πατατόσουπα με κρόκο κοζάνης
ΠΑΤΑΤΟΣΟΥΠΑ

Πλούσια πατατόσουπα με κρόκο κοζάνης

Κρεμώδες και δροσερό χούμους με αβοκάντο
ΑΒΟΚΑΝΤΟ

Κρεμώδες και δροσερό χούμους με αβοκάντο

Μεσογειακή τάρτα
Συνταγές

Μεσογειακή τάρτα

Σαλάτα με κολοκύθα
ΣΑΛΑΤΑ

Σαλάτα με κολοκύθα

NEWS

POWERED BY
Θεσσαλονίκη: Ο Λευκός Πύργος στον κατάλογο των «Θησαυρών της Ευρωπαϊκής Κινηματογραφικής Κληρονομιάς»
Culture Live

Θεσσαλονίκη: Ο Λευκός Πύργος στον κατάλογο των «Θησαυρών της Ευρωπαϊκής Κινηματογραφικής Κληρονομιάς»

Το Χόλιγουντ υποκλίνεται στη Miss Piggy: Τζένιφερ Λόρενς και Έμμα Στόουν φέρνουν τη ντίβα των Muppets στη μεγάλη οθόνη
Culture Live

Το Χόλιγουντ υποκλίνεται στη Miss Piggy: Τζένιφερ Λόρενς και Έμμα Στόουν φέρνουν τη ντίβα των Muppets στη μεγάλη οθόνη

Μίρα Ναΐρ: Πώς η σπουδαία κινηματογραφίστρια σμίλεψε τον γιο της Ζοράν Μαμντάνι – «Το οξυγόνο μου, το καύσιμο μου»
Culture Live

Μίρα Ναΐρ: Πώς η σπουδαία κινηματογραφίστρια σμίλεψε τον γιο της Ζοράν Μαμντάνι – «Το οξυγόνο μου, το καύσιμο μου»

«Hamnet»: Ένα ακόμη βραβείο στο δράμα για τη ζωή του Σαίξπηρ – Η ελληνική πρεμιέρα
Culture Live

«Hamnet»: Ένα ακόμη βραβείο στο δράμα για τη ζωή του Σαίξπηρ – Η ελληνική πρεμιέρα

Τελευταίες Ειδήσεις

Κιμ Καρντάσιαν: Πρωταγωνίστρια στην πιο κακή σειρά της σεζόν
ΚΙΜ ΚΑΡΝΤΑΣΙΑΝ

Κιμ Καρντάσιαν: Πρωταγωνίστρια στην πιο κακή σειρά της σεζόν

Fitness tips για βαθύ και αναζωογονητικό ύπνο
ξεκούραση

Fitness tips για βαθύ και αναζωογονητικό ύπνο

Βασιλίνα Ριστάνη
Ρεκόρ Γκίνες: Το μακροβιότερο ζευγάρι στον κόσμο
ζευγάρια

Ρεκόρ Γκίνες: Το μακροβιότερο ζευγάρι στον κόσμο

Cuteness overload: Γιατί μας «τραβάει» το χαριτωμένο;
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Cuteness overload: Γιατί μας «τραβάει» το χαριτωμένο;

Βασιλίνα Ριστάνη
Γιατί η νέα γενιά επιλέγει να είναι single;
single

Γιατί η νέα γενιά επιλέγει να είναι single;

Κόρτνεϊ Κοξ: Η Μόνικα από τα Φιλαράκια σκηνοθετεί θρίλερ
ΚΟΡΤΝΕΪ ΚΟΞ

Κόρτνεϊ Κοξ: Η Μόνικα από τα Φιλαράκια σκηνοθετεί θρίλερ

Όλα τα φώτα στη Bugonia του Λάνθιμου
ΓΙΩΡΓΟΣ ΛΑΝΘΙΜΟΣ

Όλα τα φώτα στη Bugonia του Λάνθιμου

Ισχυρές βροχές τις επόμενες τρεις μέρες
ΚΑΚΟΚΑΙΡΙΑ

Ισχυρές βροχές τις επόμενες τρεις μέρες

Ζώδια: «Σύννεφα» σε επικοινωνία και σχέσεις
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: «Σύννεφα» σε επικοινωνία και σχέσεις

Μαύρο ή καφέ eyeliner; Το debate που αξίζει να παρακολουθήσετε
eyeliner

Μαύρο ή καφέ eyeliner; Το debate που χρειάζεται να παρακολουθήσετε

Μαρία Κουτσάκα
Μεσογειακή διατροφή: Νέο «όπλο» κατά της ψωρίασης;
ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μεσογειακή διατροφή: Νέο «όπλο» κατά της ψωρίασης;

Μαρία Τζωρτζάκη
Η ψυχική δεξιότητα που έχουν οι κορυφαίοι αθλητές
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Η ψυχική δεξιότητα που έχουν οι κορυφαίοι αθλητές

Βασιλίνα Ριστάνη

MUST READ

Ο μεγάλος έρωτας του Αλέκου Αλεξανδράκη με τη Νόνικα Γαληνέα
GRACE

Ο μεγάλος έρωτας του Αλέκου Αλεξανδράκη με τη Νόνικα Γαληνέα

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού

Προσαρμοστικότητα: Είναι όντως το σημαντικότερο μάθημα για τα παιδιά σήμερα;
IMOMMY

Προσαρμοστικότητα: Είναι όντως το σημαντικότερο μάθημα για τα παιδιά σήμερα;

Πώς η συμφωνία για το LNG θωρακίζει την Ελλάδα – Φέρνει φθηνότερη ενέργεια;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Πώς η συμφωνία για το LNG θωρακίζει την Ελλάδα – Φέρνει φθηνότερη ενέργεια;

Το ΔΝΤ καλεί την ΕΕ να «αναθεωρήσει» το κοινωνικό της συμβόλαιο – Η Ευρώπη έχει κάθε λόγο να παρακούσει
IN

Το ΔΝΤ καλεί την ΕΕ να «αναθεωρήσει» το κοινωνικό της συμβόλαιο – Η Ευρώπη έχει κάθε λόγο να παρακούσει

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο