vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
pancakes

Αλμυρά pancakes πατάτας

Ένα χορταστικό πρωινό για να ξεκινήσετε την ημέρα με γεμάτες μπαταρίες.

Αλμυρά pancakes πατάτας
4.07.2024 | 07:30
SHARE

Υλικά

  • 2 μεγάλα αυγά
  • 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • ¼ κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ
  • ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • ¼ κουταλάκι του γλυκού πιπέρι
  • 6 μέτριες πατάτες, καθαρισμένες και τεμαχισμένες
  • ½ φλιτζάνι ψιλοκομμένο κρεμμύδι
  • ¼ φλιτζάνι φυτικό λάδι

 

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Χτυπήστε τα αυγά, το αλεύρι, το μπέικιν πάουντερ, το αλάτι και το πιπέρι μαζί σε ένα μεγάλο μπολ - ανακατέψτε τις πατάτες και το κρεμμύδι.

Βήμα 2ο

Ζεσταίνετε το λάδι σε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Ρίξτε γεμάτες κουταλιές της σούπας από το μείγμα στο καυτό λάδι σε δόσεις. Πιέστε για να πλατύνουν.

Βήμα 3ο

Μαγειρέψτε μέχρι να ροδίσουν τα pancakes και να γίνουν τραγανά, περίπου 3 λεπτά από κάθε πλευρά. Μεταφέρετε τα pancakes σε πιάτο με χαρτί κουζίνας για να στραγγίσουν.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • pancakes
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Vita Iouniou 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Αβοκάντο στον φούρνο με αβγά μάτια
Αβγά σε αβοκάντο

Αβοκάντο στον φούρνο με αβγά μάτια

Σοκολατένια overnight oats με φρούτα του δάσους
Συνταγές

Σοκολατένια overnight oats με φρούτα του δάσους

Cheesecake με μύρτιλα
CHEESECAKE

Cheesecake με μύρτιλα

Αλμυρό κέικ με σπανάκι
αλμυρό κέικ

Αλμυρό κέικ με σπανάκι

Κοτόπουλο με σάλτσα σκόρδου
κοτόπουλο

Κοτόπουλο με σάλτσα σκόρδου

Scrambled eggs
ΑΥΓΑ

Scrambled eggs

Πουρές καρότου
ΚΑΡΟΤΑ

Πουρές καρότου

Τσιζκέικ με φράουλα
τσιζκέικ φράουλας

Τσιζκέικ με φράουλα

NEWS

POWERED BY
«Πηνελόπες και Πηνελοπιάδες – The Loom»: Στο νέο χώρο της Στοά culture
Culture Live

«Πηνελόπες και Πηνελοπιάδες – The Loom»: Στο νέο χώρο της Στοά culture

Γιατί δεν χαίρονται όλοι με την επιτυχία μας;
Plus

Γιατί δεν χαίρονται όλοι με την επιτυχία μας;

Δύο συνταγές για μοναδικά γλυκά
Cooking

Δύο συνταγές για μοναδικά γλυκά

Μπλόκο των 50 δισ: Η Amazon «εξόρισε» την ταινία του Λούκα Γκουαντανίνο για τον Σαμ Άλτμαν της OpenAi
Culture Live

Μπλόκο των 50 δισ: Η Amazon «εξόρισε» την ταινία του Λούκα Γκουαντανίνο για τον Σαμ Άλτμαν της OpenAi

Τελευταίες Ειδήσεις

Ζώδια: Μην αφήσετε εντάσεις να σας χαλάσουν το όμορφο vibe της σημερινής ημέρας
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Μην αφήσετε εντάσεις να σας χαλάσουν το όμορφο vibe της σημερινής ημέρας

Το «αόρατο αποτύπωμα» του Έμπολα στον εγκέφαλο
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Το «αόρατο αποτύπωμα» του Έμπολα στον εγκέφαλο

Άννα - Μαρία Δρόσου
Σκοπός της ζωής: 7 τρόποι να βρούμε το πραγματικό νόημα
ΖΩΗ

7 τρόποι να βρούμε τον σκοπό της ζωής μας

Μαρία Τζωρτζάκη
HPV: Το εμβόλιο σχεδόν μηδενίζει τον κίνδυνο θανάτου
HPV

HPV: Το εμβόλιο σχεδόν μηδενίζει τον κίνδυνο θανάτου

Άννα - Μαρία Δρόσου
Scandi bob: Το απόλυτο κούρεμα του καλοκαιριού
bob hair

Scandi bob: Το απόλυτο κούρεμα του καλοκαιριού

Μαρία Κουτσάκα
Αρνητική εμπειρία: Πώς αναβαθμίζει τη σκέψη μας;
κριτική σκέψη

Τα 5 «δώρα» που μπορούν να αναβαθμίσουν τον τρόπο που σκέφτεστε

Μαρία Τζωρτζάκη
Ενυδάτωση το καλοκαίρι: 6 κινήσεις για να νιώθετε καλά όλη μέρα
Ενυδάτωση

Ενυδάτωση το καλοκαίρι: 6 κινήσεις για να νιώθετε καλά όλη μέρα

Φαίη Βάκρινου
Καφές πριν ή μετά το πρωινό; Τι λένε οι ειδικοί
πρωινός καφές

Καφές πριν ή μετά το πρωινό; Τι λένε οι ειδικοί

Μαρία Τζωρτζάκη
Άνοια: Μία νόσος με εκατοντάδες μορφές και εκατομμύρια ασθενείς
ΑΝΟΙΑ

Άνοια: Μία νόσος με εκατοντάδες μορφές και εκατομμύρια ασθενείς

Βασιλίνα Ριστάνη
Αβοκάντο στον φούρνο με αβγά μάτια
Αβγά σε αβοκάντο

Αβοκάντο στον φούρνο με αβγά μάτια

Πρωινός τύπος ή νυχτοπούλι; Η απάντηση ίσως είναι γραμμένη στο DNA σας
κιρκάδιος ρυθμός

Πρωινός τύπος ή νυχτοπούλι; Η απάντηση ίσως είναι γραμμένη στο DNA σας

Άννα - Μαρία Δρόσου
Το χρυσαφένιο μπαχαρικό που κάνει καλό σε εγκέφαλο, καρδιά και έντερο
Μπαχαρικά

Το χρυσαφένιο μπαχαρικό που κάνει καλό σε εγκέφαλο, καρδιά και έντερο

Ίνα Οικονόμη

MUST READ

Ποιος είναι ο γονέας «φάρος» και πώς κρατάμε τη σύνδεση όταν ο έφηβος ζητά απόσταση
GRACE

Ποιος είναι ο γονέας «φάρος» και πώς κρατάμε τη σύνδεση όταν ο έφηβος ζητά απόσταση

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Time confetti: Όταν ο ελεύθερος χρόνος μας γίνεται… κομματάκια
IMOMMY

Time confetti: Όταν ο ελεύθερος χρόνος μας γίνεται… κομματάκια

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Πληθωρισμός: Το ενεργειακό σοκ για το οποίο δεν υπάρχει εγχειρίδιο – Η δεύτερη φάση της αντίδρασης στην κρίση
IN

Πληθωρισμός: Το ενεργειακό σοκ για το οποίο δεν υπάρχει εγχειρίδιο – Η δεύτερη φάση της αντίδρασης στην κρίση

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies