vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
pancakes

Αλμυρά pancakes πατάτας

Ένα χορταστικό πρωινό για να ξεκινήσετε την ημέρα με γεμάτες μπαταρίες.

Αλμυρά pancakes πατάτας
4.07.2024 | 07:30
SHARE

Υλικά

  • 2 μεγάλα αυγά
  • 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • ¼ κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ
  • ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • ¼ κουταλάκι του γλυκού πιπέρι
  • 6 μέτριες πατάτες, καθαρισμένες και τεμαχισμένες
  • ½ φλιτζάνι ψιλοκομμένο κρεμμύδι
  • ¼ φλιτζάνι φυτικό λάδι

 

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Χτυπήστε τα αυγά, το αλεύρι, το μπέικιν πάουντερ, το αλάτι και το πιπέρι μαζί σε ένα μεγάλο μπολ - ανακατέψτε τις πατάτες και το κρεμμύδι.

Βήμα 2ο

Ζεσταίνετε το λάδι σε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Ρίξτε γεμάτες κουταλιές της σούπας από το μείγμα στο καυτό λάδι σε δόσεις. Πιέστε για να πλατύνουν.

Βήμα 3ο

Μαγειρέψτε μέχρι να ροδίσουν τα pancakes και να γίνουν τραγανά, περίπου 3 λεπτά από κάθε πλευρά. Μεταφέρετε τα pancakes σε πιάτο με χαρτί κουζίνας για να στραγγίσουν.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • pancakes
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΜΟΝΑΧΙΚΟΤΗΤΑ

Μοναξιά: Τι χαρακτηρίζει όσους απολαμβάνουν τη μοναξιά;

2
Υγεία

Αλμυρά pancakes πατάτας

3
Διατροφή

Κ2: Η άγνωστη αλλά σημαντική για τον οργανισμό μας βιταμίνη

4
ΕΡΓΑΣΙΑΚΟ ΣΤΡΕΣ

Σχέση: Το εργασιακό στρες μπλοκάρει το σεξ;

5
ΜΕΔΟΥΣΕΣ

Ο ύπνος προηγήθηκε του εγκεφάλου — και οι μέδουσες το επιβεβαιώνουν

Vita Φεβρουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Αφράτα σουτζουκάκια με κόκκινη σάλτσα
ΣΟΥΤΖΟΥΚΑΚΙΑ

Αφράτα σουτζουκάκια με κόκκινη σάλτσα

Ψαρόσουπα με λαχανικά
Συνταγές για ψαρόσουπα

Ψαρόσουπα με λαχανικά

Φριτάτα με πατάτες και τυρί
φριτάτα

Φριτάτα με πατάτες και τυρί

Ριζότο με κοτόπουλο και αρακά
ριζότο

Ριζότο με κοτόπουλο και αρακά

Σούπα μπρόκολο
Σούπες

Σούπα μπρόκολο

Αραβική με χαλούμι
εύκολη συνταγή

Αραβική με χαλούμι

Υγιεινή σαλάτα με φακές
σαλάτα φακές

Υγιεινή σαλάτα με φακές

Κοτόσουπα λεμονάτη
Συνταγές

Κοτόσουπα λεμονάτη

NEWS

POWERED BY
Η πτώση του οίκου των Γλύξμπουργκ: Βιασμοί, Έπσταϊν, και ο σαμάνος που επέστρεψε από τους νεκρούς κλυδωνίζουν τη Νορβηγία
Stories

Η πτώση του οίκου των Γλύξμπουργκ: Βιασμοί, Έπσταϊν, και ο σαμάνος που επέστρεψε από τους νεκρούς κλυδωνίζουν τη Νορβηγία

Βουτιά 67% για τη Melania: Το ρεκόρ, η προδοσία και το Super Bowl που «έφαγε» τη Μελάνια Τραμπ
Culture Live

Βουτιά 67% για τη Melania: Το ρεκόρ, η προδοσία και το Super Bowl που «έφαγε» τη Μελάνια Τραμπ

«Οι γυναίκες συχνά λειτουργούν από μια θέση ντροπής» – Η Κρίστεν Στιούαρτ για το σκηνοθετικό της ντεμπούτο
The Good Life

«Οι γυναίκες συχνά λειτουργούν από μια θέση ντροπής» – Η Κρίστεν Στιούαρτ για το σκηνοθετικό της ντεμπούτο

Η Ζέτα Μακρυπούλια είναι η νέα «Τζένη Τζένη» στη σκηνή του Νίκου Καραθάνου
Culture Live

Η Ζέτα Μακρυπούλια είναι η νέα «Τζένη Τζένη» στη σκηνή του Νίκου Καραθάνου

Τελευταίες Ειδήσεις

Σχέση: Το εργασιακό στρες μπλοκάρει το σεξ;
ΕΡΓΑΣΙΑΚΟ ΣΤΡΕΣ

Όχι πια σεξ, μόνο... δουλειά;

Μαρία Τζωρτζάκη
Ο ύπνος προηγήθηκε του εγκεφάλου — και οι μέδουσες το επιβεβαιώνουν
ΜΕΔΟΥΣΕΣ

Ο ύπνος προηγήθηκε του εγκεφάλου — και οι μέδουσες το επιβεβαιώνουν

Άννα - Μαρία Δρόσου
Let-Down Effect: Το άγχος τελειώνει, η ασθένεια ξεκινά…
ΑΓΧΟΣ

Let-Down Effect: Το άγχος τελειώνει, η ασθένεια ξεκινά…

Φαίη Βάκρινου
Ageism: Υπάρχει στην Ελλάδα ηλικιακός ρατσισμός;
εργασία

Ageism: Υπάρχει στην Ελλάδα ηλικιακός ρατσισμός;

Κ2: Η άγνωστη αλλά σημαντική για τον οργανισμό μας βιταμίνη
Διατροφή

Κ2: Η άγνωστη αλλά σημαντική για τον οργανισμό μας βιταμίνη

Χάρης Γεωργακάκης
Ζώδια: Εντάσεις & σχόλια- Ποιοι πρέπει να ηρεμήσουν λιγάκι σήμερα;
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Εντάσεις & σχόλια- Ποιοι πρέπει να ηρεμήσουν λιγάκι σήμερα;

Ο Διάβολος Φοράει Prada 2: Το επώδυνο μυστικό της Μέριλ Στριπ και η επιστροφή
Life

Ο Διάβολος Φοράει Prada 2: Το επώδυνο μυστικό της Μέριλ Στριπ και η επιστροφή

Καιρός: Πώς θα κάνουμε Τσικνοπέμπτη; – Τα νεότερα μετεωρολογικά δεδομένα
ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Πώς θα κάνουμε Τσικνοπέμπτη; – Τα νεότερα μετεωρολογικά δεδομένα

«Θα το κάνω αργότερα»: Πώς να ξεγελάσετε τον εγκέφαλό σας και να το κάνετε «τώρα!»
ΑΝΑΒΛΗΤΙΚΟΤΗΤΑ

«Θα το κάνω αργότερα»: Πώς να ξεγελάσετε τον εγκέφαλό σας και να το κάνετε «τώρα!»

Ίνα Οικονόμη
Βρήκαμε τα πιο όμορφα μανικιούρ για τη γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου
μανικιούρ

Βρήκαμε τα πιο όμορφα μανικιούρ για τη γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου

Μαρία Κουτσάκα
Βάρος και χρόνιες παθήσεις: Η παχυσαρκία συνδέεται με 61 σοβαρές ασθένειες
παχυσαρκία

Βάρος και χρόνιες παθήσεις: Η παχυσαρκία συνδέεται με 61 σοβαρές ασθένειες

Φαίη Βάκρινου
Πώς να επαναφέρεις την αυτοπεποίθησή σου σε 7 ημέρες
αυτοπεποίθηση

Πώς να επαναφέρεις την αυτοπεποίθησή σου σε 7 ημέρες

MUST READ

Madeline Schizas: Ποια είναι η ελληνοκαναδή που ζήτησε παράταση για την πανεπιστημιακή της εργασία, επειδή αγωνίζεται στους Ολυμπιακούς του Μιλάνο
GRACE

Madeline Schizas: Ποια είναι η ελληνοκαναδή που ζήτησε παράταση για την πανεπιστημιακή της εργασία, επειδή αγωνίζεται στους Ολυμπιακούς του Μιλάνο

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Ανυπακοή: Δεν είναι τυχαία στη φύση των παιδιών
IMOMMY

Ανυπακοή: Δεν είναι τυχαία στη φύση των παιδιών

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Ακίνητα: Πώς η ακρίβεια… συρρικνώνει τα σπίτια μας – «Χάσαμε» σε δύο χρόνια 7 τ.μ.
IN

Ακίνητα: Πώς η ακρίβεια… συρρικνώνει τα σπίτια μας – «Χάσαμε» σε δύο χρόνια 7 τ.μ.

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο