vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
pancakes

Αλμυρά pancakes πατάτας

Ένα χορταστικό πρωινό για να ξεκινήσετε την ημέρα με γεμάτες μπαταρίες.

Αλμυρά pancakes πατάτας
4.07.2024 | 07:30
SHARE

Υλικά

  • 2 μεγάλα αυγά
  • 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • ¼ κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ
  • ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • ¼ κουταλάκι του γλυκού πιπέρι
  • 6 μέτριες πατάτες, καθαρισμένες και τεμαχισμένες
  • ½ φλιτζάνι ψιλοκομμένο κρεμμύδι
  • ¼ φλιτζάνι φυτικό λάδι

 

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Χτυπήστε τα αυγά, το αλεύρι, το μπέικιν πάουντερ, το αλάτι και το πιπέρι μαζί σε ένα μεγάλο μπολ - ανακατέψτε τις πατάτες και το κρεμμύδι.

Βήμα 2ο

Ζεσταίνετε το λάδι σε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Ρίξτε γεμάτες κουταλιές της σούπας από το μείγμα στο καυτό λάδι σε δόσεις. Πιέστε για να πλατύνουν.

Βήμα 3ο

Μαγειρέψτε μέχρι να ροδίσουν τα pancakes και να γίνουν τραγανά, περίπου 3 λεπτά από κάθε πλευρά. Μεταφέρετε τα pancakes σε πιάτο με χαρτί κουζίνας για να στραγγίσουν.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • pancakes
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
bob cut

Kicktail bob: Το πιο κομψό κούρεμα της φετινής άνοιξης

2
ΥΠΝΟΣ

Αϋπνία και άσκηση: Ποια είναι η σχέση τους;

3
ναρκισσισμός

Ναρκισσιστές: Πώς φέρονται, όταν τους αγνοούν;

4
παιχνίδι

Το παιχνίδι που ξεχάσαμε μεγαλώνοντας και γιατί πρέπει να το επαναφέρουμε

5
στρες

Θέλετε να διαχειρίζεστε καλύτερα το στρες; Ακούστε την επιστήμη

Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Νηστίσιμο κέικ με κακάο και πορτοκάλι
κέικ

Νηστίσιμο κέικ με κακάο και πορτοκάλι

Εύκολο wrap με χαλούμι και χούμους
εύκολες συνταγές

Εύκολο wrap με χαλούμι και χούμους

Τυρένιες ψητές γλυκοπατάτες
συνταγή με γλυκοπατάτα

Τυρένιες ψητές γλυκοπατάτες

Μακαρόνια με ψητή φέτα και ντοματίνια
Μακαρόνια

Μακαρόνια με ψητή φέτα και ντοματίνια

Αέρινος πουρές πατάτας
πουρές πατάτας

Αέρινος πουρές πατάτας

Ριζότο με πράσο και μανιτάρια
ριζότο

Ριζότο με πράσο και μανιτάρια

Ογκρατέν με τόνο και μπρόκολο
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Ογκρατέν με τόνο και μπρόκολο

Γλυκοπατάτες γεμιστές με ρεβύθια
συνταγή με γλυκοπατάτα

Γλυκοπατάτες γεμιστές με ρεβύθια

NEWS

POWERED BY
Είναι τα λάθη ο δρόμος προς την επιτυχία;
Plus

Είναι τα λάθη ο δρόμος προς την επιτυχία;

Συνταγή: Ζυμαρικά με φέτα και ντοματίνια
Cooking

Συνταγή: Ζυμαρικά με φέτα και ντοματίνια

Κριτική και υπονόμευση: Έτσι αντιδρούν οι ναρκισσιστές
Plus

Κριτική και υπονόμευση: Έτσι αντιδρούν οι ναρκισσιστές

Οι Kinks απαντούν στον Moby μετά τα σχόλια του για «αηδιαστικούς» στίχους
Music

Οι Kinks απαντούν στον Moby μετά τα σχόλια του για «αηδιαστικούς» στίχους

Τελευταίες Ειδήσεις

Τα 3 σταρ συστατικά για σφριγηλό δέρμα
skincare

Τα 3 σταρ συστατικά για σφριγηλό δέρμα

Μαρία Κουτσάκα
Κινδυνεύεις από υπέρταση; Το τεστ του Χάρβαρντ
Υπέρταση

Κινδυνεύεις από υπέρταση; Το τεστ του Χάρβαρντ

Βασιλίνα Ριστάνη
Δύσκολοι συνάδελφοι: Οι 3 βασικοί τύποι & πώς να τους αντιμετωπίσετε
εργασία

Δύσκολοι συνάδελφοι: Οι 3 βασικοί τύποι & πώς να τους αντιμετωπίσετε

Φαίη Βάκρινου
Η δημιουργικότητα είναι ένα σταυροδρόμι
δημιουργικότητα

Η δημιουργικότητα είναι ένα σταυροδρόμι

Βασιλίνα Ριστάνη
Δύσκολο το adulting: 5 μύθοι που σας κρατούν πίσω χωρίς να το καταλαβαίνετε
μύθοι

Δύσκολο το adulting: 5 μύθοι που σας κρατούν πίσω χωρίς να το καταλαβαίνετε

Άννα - Μαρία Δρόσου
Τα 2 κορυφαία nail trends που είναι εμπνευσμένα από ροφήματα
μανικιούρ

Τα 2 κορυφαία nail trends που είναι εμπνευσμένα από ροφήματα

Μαρία Κουτσάκα
Ο ύπνος προειδοποιεί: Μήπως κινδυνεύετε από άνοια;
ΑΝΟΙΑ

Ο ύπνος προειδοποιεί: Μήπως κινδυνεύετε από άνοια;

Άννα - Μαρία Δρόσου
Smartphones: Γιατί να μην τσεκάρετε διαρκώς τις ειδοποιήσεις σας;
smartphones

7 δευτερόλεπτα πιο αργή η σκέψη μας, λόγω των notification στα κινητά μας!

Μαρία Τζωρτζάκη
Ελαιόλαδο: Φυσικός σύμμαχος του εντέρου & του εγκεφάλου
ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ

Ελαιόλαδο: Φυσικός σύμμαχος του εντέρου & του εγκεφάλου

Φαίη Βάκρινου
Νηστίσιμο κέικ με κακάο και πορτοκάλι
κέικ

Νηστίσιμο κέικ με κακάο και πορτοκάλι

Αϋπνία και άσκηση: Ποια είναι η σχέση τους;
ΥΠΝΟΣ

Αν θες να κοιμηθείς καλά, βάλε την άσκηση στη ζωή σου!

Μαρία Τζωρτζάκη
Αν «κόψουμε» τα γλυκά, μειώνονται οι λιγούρες… ή μήπως όχι;
γλυκά

Αν «κόψουμε» τα γλυκά, μειώνονται οι λιγούρες… ή μήπως όχι;

Άννα - Μαρία Δρόσου

MUST READ

Η Adriana Sklenarikova κατηγορεί τον πατέρα του παιδιού της για κακοποίηση και εκβιασμό: «Δε θα σιωπήσω άλλο»
GRACE

Η Adriana Sklenarikova κατηγορεί τον πατέρα του παιδιού της για κακοποίηση και εκβιασμό: «Δε θα σιωπήσω άλλο»

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Η τέλεια ρουτίνα ύπνου για μωρά και μικρά παιδιά – Τελικά υπάρχει;
IMOMMY

Η τέλεια ρουτίνα ύπνου για μωρά και μικρά παιδιά – Τελικά υπάρχει;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Ιράν: Μαίνεται ο πόλεμος, παρά τα λεγόμενα Τραμπ – Στο στόχαστρο μπαίνουν ενεργειακές υποδομές
IN

Ιράν: Μαίνεται ο πόλεμος, παρά τα λεγόμενα Τραμπ – Στο στόχαστρο μπαίνουν ενεργειακές υποδομές

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο