vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
γλυκά χωρίς ζάχαρη

Κέικ σύκου χωρίς ζάχαρη

Πεντανόστιμο και πρωτότυπο κέικ σύκου

Κέικ σύκου χωρίς ζάχαρη
6.09.2024 | 08:00
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ10
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ45 λεπτά

Υλικά

  • 6 σύκα
  • 2κ.σ. χυμό λεμόνι
  • Ξύσμα από ένα λεμόνι
  • 1/4 της κούπας μέλι
  • 1/4 της κούπας ελαιόλαδο
  • 2 αυγά
  • Μια πρέζα αλάτι
  • 1 1/2 της κούπας αμυγδαλόψυχα
  • 1/4 της κούπας αλεύρι χωρίς γλουτένη
  • 1.5κ.γ. μπέικιν πάουντερ

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Κόψτε τα σύκα σε τέσσερα ίσα μέρη και τοποθετήστε τα στον πάτο μιας φόρμας για κέικ την οποία έχετε λαδώσει ελαφρώς

Βήμα 2ο

Σε ένα μπολ ανακατέψτε καλά τον χυμό από το λεμόνι και το ξύσμα, το μέλι, το ελαιόλαδο, τα αυγά και το αλάτι

Βήμα 3ο

Μόλις το μείγμα ομογενοποιηθεί προσθέστε και τα υπόλοιπα υλικά και ανακατέψτε με μια σπάτουλα ή ένα κουτάλι

Βήμα 4ο

Περιχύστε το μείγμα στη φόρμα για κέικ και πάνω από τα σύκα και ψήστε στους 185°C για περίπου 35 λεπτά

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • γλυκά χωρίς ζάχαρη
  • κέικ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
squat

Squats: Μια μικρή αλλαγή που απογειώνει το αποτέλεσμα

2
πρωινή ρουτίνα

Πρωινή ρουτίνα: Τα 4′ που θα αλλάξουν όλη σου τη μέρα

3
ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ

Αρνητικές σκέψεις: Η πιο απλή τεχνική για να βάλεις «στοπ»

4
ΥΠΝΟΣ

Γιατί ξυπνάτε στις 3 τα ξημερώματα, σύμφωνα με την επιστήμη του ύπνου

5
ΚΟΠΩΣΗ

Αν κουράζεστε «χωρίς λόγο», υπάρχει λόγος και διορθώνεται

Vita Απριλίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Σπιτική κρεατόπιτα
κρεατόπιτα

Σπιτική κρεατόπιτα

Μωσαϊκό σοκολάτας με φιστίκι
ΓΛΥΚΟ

Μωσαϊκό σοκολάτας με φιστίκι

Ζυμαρικά με βελούδινη κρέμα, μανιτάρια & κοτόπουλο
μακαρονάδα

Ζυμαρικά με βελούδινη κρέμα, μανιτάρια & κοτόπουλο

Κεφτέδες κοκκινιστοί με φέτα
ΚΕΦΤΕΔΕΣ

Κεφτέδες κοκκινιστοί με φέτα

Νιόκι με μπρόκολο
ΝΙΟΚΙ

Νιόκι με μπρόκολο

Εύκολη πατατοσαλάτα
πατατοσαλάτα

Εύκολη πατατοσαλάτα

Μουσακάς χωρίς κιμά
vegetarian

Μουσακάς χωρίς κιμά

Φριτάτα με μανιτάρια
φριτάτα

Φριτάτα με μανιτάρια

NEWS

POWERED BY
Τζένιφερ Λόπεζ σε ελεύθερη πτώση – «Κατήφορος – Το μεγαλύτερο φιάσκο της J.Lo εδώ και 20 χρόνια»
Culture Live

Τζένιφερ Λόπεζ σε ελεύθερη πτώση – «Κατήφορος – Το μεγαλύτερο φιάσκο της J.Lo εδώ και 20 χρόνια»

Το Τσερνόμπιλ αρνείται να πεθάνει σαράντα χρόνια μετά – Ένα σπαρακτικό λεύκωμα αντοχής
Art

Το Τσερνόμπιλ αρνείται να πεθάνει σαράντα χρόνια μετά – Ένα σπαρακτικό λεύκωμα αντοχής

Η Βάλερι Μπερτινέλι θυμάται την «τρομακτική» απόφαση να ποζάρει γυμνή στα 65 της
The Good Life

Η Βάλερι Μπερτινέλι θυμάται την «τρομακτική» απόφαση να ποζάρει γυμνή στα 65 της

Rolling Stones: Όταν ο Μικ Τζάγκερ ξεγέλασε το θάνατο δύο φορές – Η ηρωίνη, η γροθιά και η φύλακας-άγγελος Φέι Ντάναγουεϊ
Music

Rolling Stones: Όταν ο Μικ Τζάγκερ ξεγέλασε το θάνατο δύο φορές – Η ηρωίνη, η γροθιά και η φύλακας-άγγελος Φέι Ντάναγουεϊ

Τελευταίες Ειδήσεις

Αρνητικές σκέψεις: Η πιο απλή τεχνική για να βάλεις «στοπ»
ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ

Αρνητικές σκέψεις: Η πιο απλή τεχνική για να βάλεις «στοπ»

Φαίη Βάκρινου
Τα ζώδια της εβδομάδας: Δεν πρέπει να αγνοείς το ένστικτό σου
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια της εβδομάδας: Δεν πρέπει να αγνοείς το ένστικτό σου

Πρωτεΐνη: Οι 4 μύθοι που πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε
πρωτεΐνη

Οι 4 μύθοι για την πρωτεΐνη

Μαρία Τζωρτζάκη
Ψυχική υγεία στην Ευρώπη: Από την ψυχοθεραπεία έως το burnout των εργαζομένων
άγχος στη δουλειά

Ψυχική υγεία στην Ευρώπη: Από την ψυχοθεραπεία έως το burnout των εργαζομένων

AI και εργασιακό μέλλον: Οι πτυχές που ίσως δεν βλέπουμε
AI

AI και εργασιακό μέλλον: Οι πτυχές που ίσως δεν βλέπουμε

Η σιωπηλή απειλή της εργασίας: 840.000 θάνατοι ετησίως
εργασία

Η σιωπηλή απειλή της εργασίας: 840.000 θάνατοι ετησίως

Κλιματική αλλαγή: Οι ακτές της Μεσογείου σε κίνδυνο
κλιματικη αλλαγη

Κλιματική αλλαγή: Οι ακτές της Μεσογείου σε κίνδυνο

Μετά το butter yellow στα νύχια τώρα είναι τάση και το butter blonde
ΞΑΝΘΟ

Μετά το butter yellow στα νύχια τώρα είναι τάση και το butter blonde

Μαρία Κουτσάκα
Τα ζώδια σήμερα: Ξεκαθάρισε τις θολές καταστάσεις
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Ξεκαθάρισε τις θολές καταστάσεις

Sydney Sweeney: Γύρισε πίσω στο κυματιστό bob haircut της
bob hair

Sydney Sweeney: Γύρισε πίσω στο κυματιστό bob haircut της

Μαρία Κουτσάκα
AMOC: Το «κλιματικό ρεύμα» που κρατά την Ευρώπη ζεστή καταρρέει
ΚΛΙΜΑΤΙΚΗ ΚΡΙΣΗ

AMOC: Το «κλιματικό ρεύμα» που κρατά την Ευρώπη ζεστή καταρρέει

Βασιλίνα Ριστάνη
Άσκηση: «Γυμνασμένη» καρδιά, πιο ρυθμισμένο άγχος
φυσική κατάσταση

Άσκηση: «Γυμνασμένη» καρδιά, πιο ρυθμισμένο άγχος

Μαρία Τζωρτζάκη

MUST READ

Σοφία και Κάρολος Φίλιππος της Σουηδίας: Το πιο όμορφο royal ζευγάρι- Πώς μια πρώην παίκτρια ριάλιτι έγινε πριγκίπισσα
GRACE

Σοφία και Κάρολος Φίλιππος της Σουηδίας: Το πιο όμορφο royal ζευγάρι- Πώς μια πρώην παίκτρια ριάλιτι έγινε πριγκίπισσα

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Ύπνος νεογέννητου: Ο Νο1 στόχος που πρέπει να βάλετε
IMOMMY

Ύπνος νεογέννητου: Ο Νο1 στόχος που πρέπει να βάλετε

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Δημογραφικό: «Πολλαπλασιαστής κινδύνων» για την οικονομία – Το στοίχημα της επόμενης ημέρας
IN

Δημογραφικό: «Πολλαπλασιαστής κινδύνων» για την οικονομία – Το στοίχημα της επόμενης ημέρας

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies