vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
γλυκά χωρίς ζάχαρη

Κέικ σύκου χωρίς ζάχαρη

Πεντανόστιμο και πρωτότυπο κέικ σύκου

Κέικ σύκου χωρίς ζάχαρη
6.09.2024 | 08:00
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ10
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ45 λεπτά

Υλικά

  • 6 σύκα
  • 2κ.σ. χυμό λεμόνι
  • Ξύσμα από ένα λεμόνι
  • 1/4 της κούπας μέλι
  • 1/4 της κούπας ελαιόλαδο
  • 2 αυγά
  • Μια πρέζα αλάτι
  • 1 1/2 της κούπας αμυγδαλόψυχα
  • 1/4 της κούπας αλεύρι χωρίς γλουτένη
  • 1.5κ.γ. μπέικιν πάουντερ

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Κόψτε τα σύκα σε τέσσερα ίσα μέρη και τοποθετήστε τα στον πάτο μιας φόρμας για κέικ την οποία έχετε λαδώσει ελαφρώς

Βήμα 2ο

Σε ένα μπολ ανακατέψτε καλά τον χυμό από το λεμόνι και το ξύσμα, το μέλι, το ελαιόλαδο, τα αυγά και το αλάτι

Βήμα 3ο

Μόλις το μείγμα ομογενοποιηθεί προσθέστε και τα υπόλοιπα υλικά και ανακατέψτε με μια σπάτουλα ή ένα κουτάλι

Βήμα 4ο

Περιχύστε το μείγμα στη φόρμα για κέικ και πάνω από τα σύκα και ψήστε στους 185°C για περίπου 35 λεπτά

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • γλυκά χωρίς ζάχαρη
  • κέικ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
επικοινωνία

Συζήτηση: Τα 5 λάθη που κάνουμε

2
ενέργεια

Πρωινό: 5 λάθη που σου ρίχνουν την ενέργεια όλη μέρα

3
Μακροζωία

Το test των 30 δευτερολέπτων που «προβλέπει» τη μακροζωία

4

Αυτοάνοσα: Η «αόρατη αναπηρία» που σαρώνει τον γυναικείο πληθυσμό

5
ΑΝΑΓΝΩΣΗ

Ζουν περισσότερο όσοι διαβάζουν;

Vita Μαΐου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Σπιτική συνταγή για γουακαμόλε
ΓΟΥΑΚΑΜΟΛΕ

Σπιτική συνταγή για γουακαμόλε

Εύκολη & φρέσκια σαλάτα με μάνγκο
μάνγκο

Εύκολη & φρέσκια σαλάτα με μάνγκο

Κρεμώδες κοτόπουλο με μανιτάρια
κοτόπουλο

Κρεμώδες κοτόπουλο με μανιτάρια

Μπάρες με σοκολάτα, χουρμάδες και πεκάν
μπάρες

Μπάρες με σοκολάτα, χουρμάδες και πεκάν

Λαχανικά με σπόρους
σαλάτα για γεύμα

Λαχανικά με σπόρους

Τηγανητό ρύζι με αυγό
ΡΥΖΙ

Τηγανητό ρύζι με αυγό

Παγωμένο γιαούρτι με μάνγκο
μάνγκο

Παγωμένο γιαούρτι με μάνγκο

Λαζάνια με σπανάκι και ρικότα
λαζάνια

Λαζάνια με σπανάκι και ρικότα

NEWS

POWERED BY
«Χάσαμε τη Θεία Στοπ»: Ξεκινά η καλοκαιρινή περιοδεία
Culture Live

«Χάσαμε τη Θεία Στοπ»: Ξεκινά η καλοκαιρινή περιοδεία

Τα λάθη που κάνουμε στη συζήτηση (αλλά δεν το καταλαβαίνουμε)
Plus

Τα λάθη που κάνουμε στη συζήτηση (αλλά δεν το καταλαβαίνουμε)

Συνταγή: Αυγά scrambled με προζυμένιο ψωμί και αβοκάντο
Cooking

Συνταγή: Αυγά scrambled με προζυμένιο ψωμί και αβοκάντο

Πως είναι η ζωή όταν δεν ξαπλώνεις ποτέ; Η βασίλισσα της Αγγλίας Ελισάβετ Α’ και η εμμονή με τον έλεγχο
Stories

Πως είναι η ζωή όταν δεν ξαπλώνεις ποτέ; Η βασίλισσα της Αγγλίας Ελισάβετ Α’ και η εμμονή με τον έλεγχο

Τελευταίες Ειδήσεις

Ζώδια σε survival mode: Πώς να μην τσακωθείς με κανέναν σήμερα
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια σε survival mode: Πώς να μην τσακωθείς με κανέναν σήμερα

4 φράσεις που κλονίζουν την εμπιστοσύνη στη σχέση
εμπιστοσύνη

Δεν είναι αθώες! 4 φράσεις που κλονίζουν την εμπιστοσύνη στη σχέση

Φαίη Βάκρινου
Ο δρόμος προς την ευεξία: Ζεν πίσω από το τιμόνι
μετακίνηση

Ο δρόμος προς την ευεξία: Ζεν πίσω από το τιμόνι

Βασιλίνα Ριστάνη
Καρκίνος: Σχεδόν οι μισές περιπτώσεις μπορούν να προληφθούν
ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Καρκίνος: Σχεδόν οι μισές περιπτώσεις μπορούν να προληφθούν

Άννα - Μαρία Δρόσου
«Σιωπηλό» έμφραγμα: Τι κάνει στον εγκέφαλο;
γνωστική έκπτωση

«Σιωπηλό» έμφραγμα: Τι κάνει στον εγκέφαλο;

Φαίη Βάκρινου
Αβεβαιότητα: 10+1 τρόποι να μειώσετε την ανάγκη για «σιγουριά»
ΑΓΧΟΣ

Αβεβαιότητα: 10+1 τρόποι να μειώσετε την ανάγκη για «σιγουριά»

Μαρία Τζωρτζάκη
Οι έλξεις που θα «αλλάξουν» το σώμα σας: Ο οδηγός για σωστή τεχνική
ΕΛΞΕΙΣ

Οι έλξεις που θα «αλλάξουν» το σώμα σας: Ο οδηγός για σωστή τεχνική

Άννα - Μαρία Δρόσου
Συγκρούσεις: Ποια ικανότητα μειώνεται όταν τσακωνόμαστε;
επικοινωνία

Γιατί οι έξυπνοι άνθρωποι βγαίνουν «χαμένοι» στους καβγάδες;

Μαρία Τζωρτζάκη
Αντίο φούσκωμα! Τροφές που βελτιώνουν την πέψη και κάνουν το έντερό σας να λειτουργεί «ρολόι»
ΠΕΨΗ

Αντίο φούσκωμα! Τροφές που βελτιώνουν την πέψη και κάνουν το έντερό σας να λειτουργεί «ρολόι»

Ίνα Οικονόμη
Βιταμίνη C: Γιατί τη χρειάζεται το δέρμα σας περισσότερο το καλοκαίρι
βιταμίνη C

Βιταμίνη C: Γιατί τη χρειάζεται το δέρμα σας περισσότερο το καλοκαίρι

Μαρία Κουτσάκα
Σπιτική συνταγή για γουακαμόλε
ΓΟΥΑΚΑΜΟΛΕ

Σπιτική συνταγή για γουακαμόλε

Ζουν περισσότερο όσοι διαβάζουν;
ΑΝΑΓΝΩΣΗ

Ζουν περισσότερο όσοι διαβάζουν;

Άννα - Μαρία Δρόσου

MUST READ

Πριγκίπισσα Diana: Μία προσωπική επιστολή αποκαλύπτει μια άγνωστη πτυχή του γάμου της με τον Κάρολο
GRACE

Πριγκίπισσα Diana: Μία προσωπική επιστολή αποκαλύπτει μια άγνωστη πτυχή του γάμου της με τον Κάρολο

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Εξετάσεις: Ελαφριά & θρεπτικά βραδινά γεύματα, ό,τι πρέπει για τα παιδιά που διαβάζουν
IMOMMY

Εξετάσεις: Ελαφριά & θρεπτικά βραδινά γεύματα, ό,τι πρέπει για τα παιδιά που διαβάζουν

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Στο κόκκινο η ένταση μετά τα νέα αμερικανικά πλήγματα στο Ιράν – Χτυπήσαμε βάση των ΗΠΑ, λένε Φρουροί
IN

Στο κόκκινο η ένταση μετά τα νέα αμερικανικά πλήγματα στο Ιράν – Χτυπήσαμε βάση των ΗΠΑ, λένε Φρουροί

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies