vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
γλυκά χωρίς ζάχαρη

Κέικ σύκου χωρίς ζάχαρη

Πεντανόστιμο και πρωτότυπο κέικ σύκου

Κέικ σύκου χωρίς ζάχαρη
6.09.2024 | 08:00
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ10
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ45 λεπτά

Υλικά

  • 6 σύκα
  • 2κ.σ. χυμό λεμόνι
  • Ξύσμα από ένα λεμόνι
  • 1/4 της κούπας μέλι
  • 1/4 της κούπας ελαιόλαδο
  • 2 αυγά
  • Μια πρέζα αλάτι
  • 1 1/2 της κούπας αμυγδαλόψυχα
  • 1/4 της κούπας αλεύρι χωρίς γλουτένη
  • 1.5κ.γ. μπέικιν πάουντερ

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Κόψτε τα σύκα σε τέσσερα ίσα μέρη και τοποθετήστε τα στον πάτο μιας φόρμας για κέικ την οποία έχετε λαδώσει ελαφρώς

Βήμα 2ο

Σε ένα μπολ ανακατέψτε καλά τον χυμό από το λεμόνι και το ξύσμα, το μέλι, το ελαιόλαδο, τα αυγά και το αλάτι

Βήμα 3ο

Μόλις το μείγμα ομογενοποιηθεί προσθέστε και τα υπόλοιπα υλικά και ανακατέψτε με μια σπάτουλα ή ένα κουτάλι

Βήμα 4ο

Περιχύστε το μείγμα στη φόρμα για κέικ και πάνω από τα σύκα και ψήστε στους 185°C για περίπου 35 λεπτά

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • γλυκά χωρίς ζάχαρη
  • κέικ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
δύναμη

Η απλή δοκιμασία δύναμης που προβλέπει τη μακροζωία μετά τα 60

2
ρομαντικές σχέσεις

Σχέσεις: Ποιοι αντέχουν τους «τοξικούς» συντρόφους;

3
Ευτυχία

Τα καλύτερα μας χρόνια: Ποια ηλικιακή περίοδος θεωρείται η πιο ευτυχισμένη της ζωής μας;

4
ΑΝΟΙΑ

Άνοια: Βρέθηκε η νοητική άσκηση που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο κατά 25%

5
πρωί

Η πρωινή ρουτίνα που θα σας φτιάξει τη μέρα

Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Μπακαλιάρος στον φούρνο
μπακαλιάρος στον φούρνο

Μπακαλιάρος στον φούρνο

Ριγκατόνι με πέστο λιαστής ντομάτας και μανιτάρια
μακαρονάδα

Ριγκατόνι με πέστο λιαστής ντομάτας και μανιτάρια

Μοσχομυριστά μπισκότα καρότου
συνταγή για μπισκότα

Μοσχομυριστά μπισκότα καρότου

Σουπιές με ρεβίθια
ρεβίθια

Σουπιές με ρεβίθια

Πορτοκαλόπιτα με γιαούρτι
πορτοκαλόπιτα

Πορτοκαλόπιτα με γιαούρτι

Λιvγκουίνι με γαρίδες και αρακά
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Λιvγκουίνι με γαρίδες και αρακά

Μπολ ρυζιού με αβοκάντο
ΡΥΖΙ

Μπολ ρυζιού με αβοκάντο

Μοσχαρίσια κεφτεδάκια με σάλτσα
κεφτεδάκια

Μοσχαρίσια κεφτεδάκια με σάλτσα

NEWS

POWERED BY
Ιστορικό Όσκαρ για την Ότομ Ντάραλντ Άρκαποου
Culture Live

Ιστορικό Όσκαρ για την Ότομ Ντάραλντ Άρκαποου

«Οι Στρατηγικές του Έρωτα»: Μια απολαυστική κωμωδία στο Θέατρο Θησείον
Culture Live

«Οι Στρατηγικές του Έρωτα»: Μια απολαυστική κωμωδία στο Θέατρο Θησείον

Όσκαρ 2026: Η ελληνικής καταγωγής Κασσάνδρα Κουλουκουντίς η νικήτρια της νέας κατηγορίας των βραβείων
Culture Live

Όσκαρ 2026: Η ελληνικής καταγωγής Κασσάνδρα Κουλουκουντίς η νικήτρια της νέας κατηγορίας των βραβείων

Γιατί είναι τόσο δύσκολο να νιώσουμε ασφαλείς σήμερα;
Plus

Γιατί είναι τόσο δύσκολο να νιώσουμε ασφαλείς σήμερα;

Τελευταίες Ειδήσεις

Margot Robbie: Έκανε το απόλυτο καρέ της άνοιξης
Margot Robbie

Margot Robbie: Έκανε το απόλυτο καρέ της άνοιξης

Μαρία Κουτσάκα
Ζώδια: Ψυχραιμία με τις ευθύνες όσο αγχωτικές κι αν είναι
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Ψυχραιμία με τις ευθύνες όσο αγχωτικές κι αν είναι

Όσκαρ: Κέρδισε τη μεγάλη «μάχη» η ταινία «Μια Μάχη Μετά την Άλλη»
όσκαρ

Όσκαρ: Κέρδισε τη μεγάλη «μάχη» η ταινία «Μια Μάχη Μετά την Άλλη»

Δεν είναι όλοι οι φίλοι ίδιοι- Αυτοί οι 4 τύποι, ξεχωρίζουν
φιλίες

Δεν είναι όλοι οι φίλοι ίδιοι- Αυτοί οι 4 τύποι, ξεχωρίζουν

Φαίη Βάκρινου
Ακόμα σε work mode; Τα τελετουργικά για να αποφορτιστείτε
ΔΟΥΛΕΙΑ

Ακόμα σε work mode; Τα τελετουργικά για να αποφορτιστείτε

Η ρύθμιση που προστατεύει την καρδιά για δεκαετίες
καρδιαγγειακή υγεία

Η ρύθμιση που προστατεύει την καρδιά για δεκαετίες

Βασιλίνα Ριστάνη
Ποια άσκηση μπορεί να “μεταμορφώσει” ολόκληρο το σώμα σας;
ΑΣΚΗΣΗ

Ποια άσκηση μπορεί να “μεταμορφώσει” ολόκληρο το σώμα σας;

Ίνα Οικονόμη
Spring refresh: 5 αλλαγές στη ρουτίνα σας για περισσότερη ενέργεια και παραγωγικότητα
άνοιξη

Spring refresh: 5 αλλαγές στη ρουτίνα σας για περισσότερη ενέργεια και παραγωγικότητα

Ίνα Οικονόμη
Άσκηση ή χαλάρωση; Τι είναι καλύτερο για τoν πανικό
ΑΣΚΗΣΗ

Άσκηση ή χαλάρωση; Τι είναι καλύτερο για τoν πανικό

Μαρία Τζωρτζάκη
Άγχος: Έχουμε 12 κοινά γονίδια με τους σκύλους
ψυχική υγεία

Σε τι μοιάζουμε με τους σκύλους;

Μαρία Τζωρτζάκη
Milky brunette: Η πιο cool καστανή απόχρωση της άνοιξης
κάστανο

Milky brunette: Η πιο cool καστανή απόχρωση της άνοιξης

Μαρία Κουτσάκα
Η πρωτεΐνη που επιταχύνει το Αλτσχάιμερ στις γυναίκες
ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ

Η πρωτεΐνη που επιταχύνει το Αλτσχάιμερ στις γυναίκες

Φαίη Βάκρινου

MUST READ

Oscars 2026: Το ηχηρό μήνυμα ειρήνης του Javier Bardem μπροστά σε όλο τον κόσμο – «Όχι στον πόλεμο, ελευθερία στην Παλαιστίνη»
GRACE

Oscars 2026: Το ηχηρό μήνυμα ειρήνης του Javier Bardem μπροστά σε όλο τον κόσμο – «Όχι στον πόλεμο, ελευθερία στην Παλαιστίνη»

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

10 πράγματα που κάνουν διαφορετικά οι ήρεμοι γονείς
IMOMMY

10 πράγματα που κάνουν διαφορετικά οι ήρεμοι γονείς

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Χερσαίες επιχειρήσεις των IDF στον Λίβανο – Αναφορές για νέα επίθεση στο λιμάνι Φουτζάιρα των ΗΑΕ
IN

Χερσαίες επιχειρήσεις των IDF στον Λίβανο – Αναφορές για νέα επίθεση στο λιμάνι Φουτζάιρα των ΗΑΕ

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο