vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Μακαρόνια

Ζυμαρικά με τόνο και ψητά ντοματίνια

Προτιμάμε τα fusilli‎‎, γνωστά στα ελληνικά και ως βίδες.

Ζυμαρικά με τόνο και ψητά ντοματίνια
5.12.2024 | 08:00
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ2
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ50 λεπτά

Υλικά

  • 250 γρ. ζυμαρικά βίδες
  • 1 μικρό κρεμμύδι σε λεπτές φέτες
  • 1 σκελίδα σκόρδο σπασμένη
  • 500 γρ. ντοματίνια
  • 1 κλωναράκι θυμάρι
  • ¼ φλιτζ. ε.π. ελαιόλαδο
  • 1 κ.σ. βαλσαμικό ξίδι
  • 1 συσκευασία τόνο
  • 2 κ.σ. μαϊντανό
  • Αλάτι
  • Πιπέρι φρεσκοτριμμένο
  • 2 κ.σ. πεκορίνο

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ρίχνουμε σε ένα ταψί τα ντοματίνια, το κρεμμύδι, το σκόρδο, το θυμάρι, το ελαιόλαδο, το βαλσαμικό ξίδι, λίγο αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι. Ανακατεύουμε καλά να μοιραστούν ομοιόμορφα τα υλικά στο σκεύος. Ψήνουμε στους 200°C για 40 λεπτά, στον αέρα, στη μεσαία σχάρα του φούρνου.

Βήμα 2ο

Μόλις ψηθούν τα λαχανικά, τα μεταφέρουμε στον κάδο του πολυκόφτη μαζί με τα υγρά που έχουν βγάλει στο ταψί. Στραγγίζουμε τον τόνο και τον προσθέτουμε στα υπόλοιπα υλικά. Τέλος, ρίχνουμε και το πεκορίνο και πολτοποιούμε το μείγμα μέχρι να ομογενοποιηθεί και να αποκτήσει κρεμώδη υφή.

Βήμα 3ο

Εν τω μεταξύ, βράζουμε τα ζυμαρικά σε άφθονο αλατισμένο νερό για 1 λεπτό λιγότερο από το χρόνο που αναγράφεται στη συσκευασία τους. Τα στραγγίζουμε κρατώντας λίγο από το νερό όπου έβρασαν και τα επαναφέρουμε στη στεγνή κατσαρόλα.

Βήμα 4ο

Τα περιχύνουμε με τη σάλτσα από ντοματίνια και τόνο και ανακατεύουμε σε δυνατή φωτιά. Αν μας φανεί πολύ πηχτή η σάλτσα, την αραιώνουμε με το νερό των ζυμαρικών που κρατήσαμε.

Βήμα 5ο

Αποσύρουμε το φαγητό από τη φωτιά και προσθέτουμε τον ψιλοκομμένο μαϊντανό. Μοιράζουμε τα ζυμαρικά με τη σάλτσα τους σε δυο πιάτα, ραντίζουμε με λίγο ελαιόλαδο, τρίβουμε λίγο πιπέρι και σερβίρουμε.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Μακαρόνια
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Vita Iouniou 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Αβοκάντο στον φούρνο με αβγά μάτια
Αβγά σε αβοκάντο

Αβοκάντο στον φούρνο με αβγά μάτια

Σοκολατένια overnight oats με φρούτα του δάσους
Συνταγές

Σοκολατένια overnight oats με φρούτα του δάσους

Cheesecake με μύρτιλα
CHEESECAKE

Cheesecake με μύρτιλα

Αλμυρό κέικ με σπανάκι
αλμυρό κέικ

Αλμυρό κέικ με σπανάκι

Κοτόπουλο με σάλτσα σκόρδου
κοτόπουλο

Κοτόπουλο με σάλτσα σκόρδου

Scrambled eggs
ΑΥΓΑ

Scrambled eggs

Πουρές καρότου
ΚΑΡΟΤΑ

Πουρές καρότου

Τσιζκέικ με φράουλα
τσιζκέικ φράουλας

Τσιζκέικ με φράουλα

NEWS

POWERED BY
Brexit, 10 χρόνια μετά: Οι κερδισμένοι, οι χαμένοι και το νέο τοπίο στην αγορά τέχνης
Art

Brexit, 10 χρόνια μετά: Οι κερδισμένοι, οι χαμένοι και το νέο τοπίο στην αγορά τέχνης

«Κοίτα τι γάιδαρος είμαι» – Άγνωστο χειρόγραφο του Μότσαρτ στο φως – «Η πιο σημαντική ανακάλυψη για δεκαετίες»
Music

«Κοίτα τι γάιδαρος είμαι» – Άγνωστο χειρόγραφο του Μότσαρτ στο φως – «Η πιο σημαντική ανακάλυψη για δεκαετίες»

Η κηδεία του Ντέιβιντ Χόκνεϊ πραγματοποιήθηκε σε κλειστό κύκλο με μόλις δύο παρευρισκόμενους
Culture Live

Η κηδεία του Ντέιβιντ Χόκνεϊ πραγματοποιήθηκε σε κλειστό κύκλο με μόλις δύο παρευρισκόμενους

Το πρώτο θύμα του Τζέφρι Έπσταϊν ήταν η μητέρα του, υποστηρίζει ερευνητής
The Good Life

Το πρώτο θύμα του Τζέφρι Έπσταϊν ήταν η μητέρα του, υποστηρίζει ερευνητής

Τελευταίες Ειδήσεις

Κάλουμ Τέρνερ: Τι είπε για τον εξαφανισμένο του πατέρα;
Κάλουμ Τέρνερ

Κάλουμ Τέρνερ: Τι είπε για τον εξαφανισμένο του πατέρα;

«Που να κολυμπήσετε φέτος με ασφάλεια»: Οι μετρήσεις του ΠΑΚΟΕ από Πειραιά μέχρι Ανάβυσσο
καλοκαίρι

«Που να κολυμπήσετε φέτος με ασφάλεια»: Οι μετρήσεις του ΠΑΚΟΕ από Πειραιά μέχρι Ανάβυσσο

Αρνητική εμπειρία: Πώς αναβαθμίζει τη σκέψη μας;
κριτική σκέψη

Τα 5 «δώρα» που μπορούν να αναβαθμίσουν τον τρόπο που σκέφτεστε

Μαρία Τζωρτζάκη
Από τη σούπα στη σαλάτα: Οι φακές «μεταμορφώνονται» για να μας γεμίσουν σίδηρο και ενέργεια το καλοκαίρι
Όσπρια

Από τη σούπα στη σαλάτα: Οι φακές «μεταμορφώνονται» για να μας γεμίσουν σίδηρο και ενέργεια το καλοκαίρι

Βασιλίνα Ριστάνη
Κλίμα: Τι είναι το φαινόμενο Godzilla;
ΚΛΙΜΑΤΙΚΗ ΚΡΙΣΗ

Κλίμα: Τι είναι το φαινόμενο Godzilla;

Βασίλης Χαραλαμπόπουλος: Η τηλεοπτική σειρά-σταθμός στη ζωή του
ελληνική τηλεόραση

Βασίλης Χαραλαμπόπουλος: Η τηλεοπτική σειρά-σταθμός στη ζωή του

Το άγχος «τυφλώνει»- Γιατί αλλοιώνει την αντίληψή μας & τι μπορούμε να κάνουμε;
ΑΓΧΟΣ

Το άγχος «τυφλώνει»- Γιατί αλλοιώνει την αντίληψή μας & τι μπορούμε να κάνουμε;

Φαίη Βάκρινου
Πώς θα συνδυάσετε το κραγιόν με το χρώμα μαλλιών σας
ΚΡΑΓΙΟΝ

Πώς θα συνδυάσετε το κραγιόν με το χρώμα μαλλιών σας

Μαρία Κουτσάκα
Ζώδια: Μην αφήσετε εντάσεις να σας χαλάσουν το όμορφο vibe της σημερινής ημέρας
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Μην αφήσετε εντάσεις να σας χαλάσουν το όμορφο vibe της σημερινής ημέρας

Το «αόρατο αποτύπωμα» του Έμπολα στον εγκέφαλο
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Το «αόρατο αποτύπωμα» του Έμπολα στον εγκέφαλο

Άννα - Μαρία Δρόσου
Σκοπός της ζωής: 7 τρόποι να βρούμε το πραγματικό νόημα
ΖΩΗ

7 τρόποι να βρούμε τον σκοπό της ζωής μας

Μαρία Τζωρτζάκη
HPV: Το εμβόλιο σχεδόν μηδενίζει τον κίνδυνο θανάτου
HPV

HPV: Το εμβόλιο σχεδόν μηδενίζει τον κίνδυνο θανάτου

Άννα - Μαρία Δρόσου

MUST READ

Η 75χρονη Jane Seymour μοιράζεται το μυστικό της: «Δεν κάνω λέιζερ ή fillers, είναι τόσο απλό»
GRACE

Η 75χρονη Jane Seymour μοιράζεται το μυστικό της: «Δεν κάνω λέιζερ ή fillers, είναι τόσο απλό»

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Βαρεμάρα: Ένα «δώρο» για παιδιά και γονείς
IMOMMY

Βαρεμάρα: Ένα «δώρο» για παιδιά και γονείς

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Ευρωπαϊκό ένταλμα κατά Αβραμόπουλου για το Qatargate
IN

Ευρωπαϊκό ένταλμα κατά Αβραμόπουλου για το Qatargate

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies