vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Μακαρόνια

Ζυμαρικά με τόνο και ψητά ντοματίνια

Προτιμάμε τα fusilli‎‎, γνωστά στα ελληνικά και ως βίδες.

Ζυμαρικά με τόνο και ψητά ντοματίνια
5.12.2024 | 08:00
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ2
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ50 λεπτά

Υλικά

  • 250 γρ. ζυμαρικά βίδες
  • 1 μικρό κρεμμύδι σε λεπτές φέτες
  • 1 σκελίδα σκόρδο σπασμένη
  • 500 γρ. ντοματίνια
  • 1 κλωναράκι θυμάρι
  • ¼ φλιτζ. ε.π. ελαιόλαδο
  • 1 κ.σ. βαλσαμικό ξίδι
  • 1 συσκευασία τόνο
  • 2 κ.σ. μαϊντανό
  • Αλάτι
  • Πιπέρι φρεσκοτριμμένο
  • 2 κ.σ. πεκορίνο

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ρίχνουμε σε ένα ταψί τα ντοματίνια, το κρεμμύδι, το σκόρδο, το θυμάρι, το ελαιόλαδο, το βαλσαμικό ξίδι, λίγο αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι. Ανακατεύουμε καλά να μοιραστούν ομοιόμορφα τα υλικά στο σκεύος. Ψήνουμε στους 200°C για 40 λεπτά, στον αέρα, στη μεσαία σχάρα του φούρνου.

Βήμα 2ο

Μόλις ψηθούν τα λαχανικά, τα μεταφέρουμε στον κάδο του πολυκόφτη μαζί με τα υγρά που έχουν βγάλει στο ταψί. Στραγγίζουμε τον τόνο και τον προσθέτουμε στα υπόλοιπα υλικά. Τέλος, ρίχνουμε και το πεκορίνο και πολτοποιούμε το μείγμα μέχρι να ομογενοποιηθεί και να αποκτήσει κρεμώδη υφή.

Βήμα 3ο

Εν τω μεταξύ, βράζουμε τα ζυμαρικά σε άφθονο αλατισμένο νερό για 1 λεπτό λιγότερο από το χρόνο που αναγράφεται στη συσκευασία τους. Τα στραγγίζουμε κρατώντας λίγο από το νερό όπου έβρασαν και τα επαναφέρουμε στη στεγνή κατσαρόλα.

Βήμα 4ο

Τα περιχύνουμε με τη σάλτσα από ντοματίνια και τόνο και ανακατεύουμε σε δυνατή φωτιά. Αν μας φανεί πολύ πηχτή η σάλτσα, την αραιώνουμε με το νερό των ζυμαρικών που κρατήσαμε.

Βήμα 5ο

Αποσύρουμε το φαγητό από τη φωτιά και προσθέτουμε τον ψιλοκομμένο μαϊντανό. Μοιράζουμε τα ζυμαρικά με τη σάλτσα τους σε δυο πιάτα, ραντίζουμε με λίγο ελαιόλαδο, τρίβουμε λίγο πιπέρι και σερβίρουμε.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Μακαρόνια
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
αυτοπεποίθηση

Αυτοπεποίθηση: 10 συνήθειες που τη μαρτυρούν

2
αρτηριακή πίεση

Το πεντανόστιμο, ελληνικό και ευεργετικό σνακ που μειώνει την αρτηριακή πίεση

3
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Κρατήστε αποστάσεις από τις εντάσεις & σκεφτείτε λίγο πιο καθαρά

4
pilates

Pilates: Καλύτερη στάση και ευελιξία σε 2′

5
πολεμικές τέχνες

Η απρόσμενη προπόνηση που μας κρατά νέους

Vita Iouniou 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Παραδοσιακή μελόπιτα με ανθότυρο
ΜΕΛΙ

Παραδοσιακή μελόπιτα με ανθότυρο

Σπιτικά μπέργκερ με σάλτσα BBQ
μπέργκερ

Σπιτικά μπέργκερ με σάλτσα BBQ

Καλοκαιρινό μπριάμ
εύκολες συνταγές

Καλοκαιρινό μπριάμ

Αραβική με κοτόπουλο και σως γιαουρτιού
εύκολες συνταγές

Αραβική με κοτόπουλο και σως γιαουρτιού

Μεξικάνικη σαλάτα
σαλάτα

Μεξικάνικη σαλάτα

Ζυμαρικά με σαρδέλες
σαρδέλες

Ζυμαρικά με σαρδέλες

Φασολάκια με πέστο αμυγδάλου
φασολάκια

Φασολάκια με πέστο αμυγδάλου

Σπιτική συνταγή για γουακαμόλε
ΓΟΥΑΚΑΜΟΛΕ

Σπιτική συνταγή για γουακαμόλε

NEWS

POWERED BY
PlayStation: Η Laufey παίρνει τη σκυτάλη από τον Kratos στο νέο God of War
Culture Live

PlayStation: Η Laufey παίρνει τη σκυτάλη από τον Kratos στο νέο God of War

Αρχεία Έπσταϊν: Ερωτήματα για γόνο δισεκατομμυριούχου που διόρισε ο Τραμπ σε κορυφαίο αμερικανικό οργανισμό
The Good Life

Αρχεία Έπσταϊν: Ερωτήματα για γόνο δισεκατομμυριούχου που διόρισε ο Τραμπ σε κορυφαίο αμερικανικό οργανισμό

Ο Βασίλης Κώστας μιλά για τι τον εμπνέει στην ηπειρωτική μουσική
Culture Live

Ο Βασίλης Κώστας μιλά για τι τον εμπνέει στην ηπειρωτική μουσική

Βιμ Βέντερς: Αποσύρει ταινία του 1975 μετά από καταγγελίες της Ναστάζια Κίνσκι για σκηνή που γύρισε στα 13 της
Culture Live

Βιμ Βέντερς: Αποσύρει ταινία του 1975 μετά από καταγγελίες της Ναστάζια Κίνσκι για σκηνή που γύρισε στα 13 της

Τελευταίες Ειδήσεις

Σαμπρίνα Κάρπεντερ: «Φοβάμαι για τη ζωή μου»
Σαμπρίνα Κάρπεντερ

Σαμπρίνα Κάρπεντερ: «Φοβάμαι για τη ζωή μου»

Γυναίκες: Η “διπλή δουλειά” που κάνουν στο γραφείο & τις εξαντλεί
burnout

Η “διπλή δουλειά” που κάνουν οι γυναίκες στο γραφείο & τις εξαντλεί

Φαίη Βάκρινου
Ελ Νίνιο: Ένα πολύ ισχυρό φαινόμενο πλησιάζει
Life

Ελ Νίνιο: Ένα πολύ ισχυρό φαινόμενο πλησιάζει

Το ελληνικό νησί που φιγουράρει σε διεθνές αφιέρωμα
νησί

Το ελληνικό νησί που φιγουράρει σε διεθνές αφιέρωμα

Τα νυφικά makeup looks που αξίζει να αποθηκεύσετε αν παντρεύεστε φέτος
makeup trends

Τα νυφικά makeup looks που αξίζει να αποθηκεύσετε αν παντρεύεστε φέτος

Μαρία Κουτσάκα
Χανταϊός: Συναγερμός για θάνατο από ένα νέο, επιθετικό στέλεχος
χανταϊός

Χανταϊός: Συναγερμός για θάνατο από ένα νέο, επιθετικό στέλεχος

Κάπνισμα: Πόσο σύντομα ξεκινούν τα οφέλη για την υγεία μετά τη διακοπή;
Διακοπή καπνίσματος

Κάπνισμα: Πόσο σύντομα ξεκινούν τα οφέλη για την υγεία μετά τη διακοπή;

Η αόρατη απειλή στα νοσοκομεία: Νοσηλευτές με burnout, εκτεθειμένοι ασθενείς
burnout

Η αόρατη απειλή στα νοσοκομεία: Νοσηλευτές με burnout, εκτεθειμένοι ασθενείς

Mολυσμένα τρόφιμα: 860 εκατ. άνθρωποι αρρωσταίνουν κάθε χρόνο
ασφάλεια τροφίμων

Mολυσμένα τρόφιμα: 860 εκατ. άνθρωποι αρρωσταίνουν κάθε χρόνο

Τα άστρα προειδοποιούν: Αυτά τα ζώδια δεν πρέπει να πάρουν σημαντικές αποφάσεις σήμερα
αστρολογικές προβλέψεις

Τα άστρα προειδοποιούν: Αυτά τα ζώδια δεν πρέπει να πάρουν σημαντικές αποφάσεις σήμερα

Το πεντανόστιμο, ελληνικό και ευεργετικό σνακ που μειώνει την αρτηριακή πίεση
αρτηριακή πίεση

Το πεντανόστιμο, ελληνικό και ευεργετικό σνακ που μειώνει την αρτηριακή πίεση

Ίνα Οικονόμη
Η άσκηση σας δυναμώνει αλλά… όχι όπως νομίζετε
ΑΣΚΗΣΗ

Η άσκηση σας δυναμώνει αλλά… όχι όπως νομίζετε

Άννα - Μαρία Δρόσου

MUST READ

Νίκος Σεργιανόπουλος: Η άγνωστη πλευρά της ζωής του μέσα από σπάνιες φωτογραφίες
GRACE

Νίκος Σεργιανόπουλος: Η άγνωστη πλευρά της ζωής του μέσα από σπάνιες φωτογραφίες

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Έγινε 1 έτους! Η χρονιά που το μωρό σας μετατρέπεται σε μικρό εξερευνητή
IMOMMY

Έγινε 1 έτους! Η χρονιά που το μωρό σας μετατρέπεται σε μικρό εξερευνητή

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Ελ Νίνιο: Ένα πολύ ισχυρό φαινόμενο πλησιάζει – Τι μπορούμε να περιμένουμε;
IN

Ελ Νίνιο: Ένα πολύ ισχυρό φαινόμενο πλησιάζει – Τι μπορούμε να περιμένουμε;

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies