vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Μακαρόνια

Ζυμαρικά με τόνο και ψητά ντοματίνια

Προτιμάμε τα fusilli‎‎, γνωστά στα ελληνικά και ως βίδες.

Ζυμαρικά με τόνο και ψητά ντοματίνια
5.12.2024 | 08:00
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ2
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ50 λεπτά

Υλικά

  • 250 γρ. ζυμαρικά βίδες
  • 1 μικρό κρεμμύδι σε λεπτές φέτες
  • 1 σκελίδα σκόρδο σπασμένη
  • 500 γρ. ντοματίνια
  • 1 κλωναράκι θυμάρι
  • ¼ φλιτζ. ε.π. ελαιόλαδο
  • 1 κ.σ. βαλσαμικό ξίδι
  • 1 συσκευασία τόνο
  • 2 κ.σ. μαϊντανό
  • Αλάτι
  • Πιπέρι φρεσκοτριμμένο
  • 2 κ.σ. πεκορίνο

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Ρίχνουμε σε ένα ταψί τα ντοματίνια, το κρεμμύδι, το σκόρδο, το θυμάρι, το ελαιόλαδο, το βαλσαμικό ξίδι, λίγο αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι. Ανακατεύουμε καλά να μοιραστούν ομοιόμορφα τα υλικά στο σκεύος. Ψήνουμε στους 200°C για 40 λεπτά, στον αέρα, στη μεσαία σχάρα του φούρνου.

Βήμα 2ο

Μόλις ψηθούν τα λαχανικά, τα μεταφέρουμε στον κάδο του πολυκόφτη μαζί με τα υγρά που έχουν βγάλει στο ταψί. Στραγγίζουμε τον τόνο και τον προσθέτουμε στα υπόλοιπα υλικά. Τέλος, ρίχνουμε και το πεκορίνο και πολτοποιούμε το μείγμα μέχρι να ομογενοποιηθεί και να αποκτήσει κρεμώδη υφή.

Βήμα 3ο

Εν τω μεταξύ, βράζουμε τα ζυμαρικά σε άφθονο αλατισμένο νερό για 1 λεπτό λιγότερο από το χρόνο που αναγράφεται στη συσκευασία τους. Τα στραγγίζουμε κρατώντας λίγο από το νερό όπου έβρασαν και τα επαναφέρουμε στη στεγνή κατσαρόλα.

Βήμα 4ο

Τα περιχύνουμε με τη σάλτσα από ντοματίνια και τόνο και ανακατεύουμε σε δυνατή φωτιά. Αν μας φανεί πολύ πηχτή η σάλτσα, την αραιώνουμε με το νερό των ζυμαρικών που κρατήσαμε.

Βήμα 5ο

Αποσύρουμε το φαγητό από τη φωτιά και προσθέτουμε τον ψιλοκομμένο μαϊντανό. Μοιράζουμε τα ζυμαρικά με τη σάλτσα τους σε δυο πιάτα, ραντίζουμε με λίγο ελαιόλαδο, τρίβουμε λίγο πιπέρι και σερβίρουμε.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Μακαρόνια
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
φαγητό

Αργό φαγητό: Όποιος βιάζεται… παχαίνει!

2
Διατροφή

Κ2: Η άγνωστη αλλά σημαντική για τον οργανισμό μας βιταμίνη

3

Γιατί οι γυναίκες ταλαιπωρούνται περισσότερο από ημικρανίες;

4
tips ευεξίας

Ευεξία: Με ποια συνήθεια θες να την αποκτήσεις;

5

Υπέρταση: H ήπια πρακτική που έρχεται από την Κίνα και την ρίχνει

Vita Φεβρουαρίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Αφράτα σουτζουκάκια με κόκκινη σάλτσα
ΣΟΥΤΖΟΥΚΑΚΙΑ

Αφράτα σουτζουκάκια με κόκκινη σάλτσα

Ψαρόσουπα με λαχανικά
Συνταγές για ψαρόσουπα

Ψαρόσουπα με λαχανικά

Φριτάτα με πατάτες και τυρί
φριτάτα

Φριτάτα με πατάτες και τυρί

Ριζότο με κοτόπουλο και αρακά
ριζότο

Ριζότο με κοτόπουλο και αρακά

Σούπα μπρόκολο
Σούπες

Σούπα μπρόκολο

Αραβική με χαλούμι
εύκολη συνταγή

Αραβική με χαλούμι

Υγιεινή σαλάτα με φακές
σαλάτα φακές

Υγιεινή σαλάτα με φακές

Κοτόσουπα λεμονάτη
Συνταγές

Κοτόσουπα λεμονάτη

NEWS

POWERED BY
Ο τελευταίος δεσμός με το Watergate – Απολύθηκε από την εφημερίδα Washington Post μετά από 60 χρόνια ρεπορτάζ
Stories

Ο τελευταίος δεσμός με το Watergate – Απολύθηκε από την εφημερίδα Washington Post μετά από 60 χρόνια ρεπορτάζ

Super Bowl LX: Λάνθιμος, εταιρικοί πόλεμοι, AI και το σκάνδαλο Έπσταϊν στο πιο ακριβό prime time
Culture Live

Super Bowl LX: Λάνθιμος, εταιρικοί πόλεμοι, AI και το σκάνδαλο Έπσταϊν στο πιο ακριβό prime time

Ιδού γιατί η Twiggy εξακολουθεί να είναι το απόλυτο supermodel της Βρετανίας στα 76 της
Stories

Ιδού γιατί η Twiggy εξακολουθεί να είναι το απόλυτο supermodel της Βρετανίας στα 76 της

Από το Hamnet στο H is for Hawk: Γυναίκες, γεράκια και η αθόρυβη ανατροπή των έμφυλων στερεοτύπων
The Good Life

Από το Hamnet στο H is for Hawk: Γυναίκες, γεράκια και η αθόρυβη ανατροπή των έμφυλων στερεοτύπων

Τελευταίες Ειδήσεις

Ο ύπνος προηγήθηκε του εγκεφάλου — και οι μέδουσες το επιβεβαιώνουν
ΜΕΔΟΥΣΕΣ

Ο ύπνος προηγήθηκε του εγκεφάλου — και οι μέδουσες το επιβεβαιώνουν

Άννα - Μαρία Δρόσου
Let-Down Effect: Το άγχος τελειώνει, η ασθένεια ξεκινά…
ΑΓΧΟΣ

Let-Down Effect: Το άγχος τελειώνει, η ασθένεια ξεκινά…

Φαίη Βάκρινου
Ageism: Υπάρχει στην Ελλάδα ηλικιακός ρατσισμός;
εργασία

Ageism: Υπάρχει στην Ελλάδα ηλικιακός ρατσισμός;

Κ2: Η άγνωστη αλλά σημαντική για τον οργανισμό μας βιταμίνη
Διατροφή

Κ2: Η άγνωστη αλλά σημαντική για τον οργανισμό μας βιταμίνη

Χάρης Γεωργακάκης
Ζώδια: Εντάσεις & σχόλια- Ποιοι πρέπει να ηρεμήσουν λιγάκι σήμερα;
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Εντάσεις & σχόλια- Ποιοι πρέπει να ηρεμήσουν λιγάκι σήμερα;

Ο Διάβολος Φοράει Prada 2: Το επώδυνο μυστικό της Μέριλ Στριπ και η επιστροφή
Life

Ο Διάβολος Φοράει Prada 2: Το επώδυνο μυστικό της Μέριλ Στριπ και η επιστροφή

Καιρός: Πώς θα κάνουμε Τσικνοπέμπτη; – Τα νεότερα μετεωρολογικά δεδομένα
ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Πώς θα κάνουμε Τσικνοπέμπτη; – Τα νεότερα μετεωρολογικά δεδομένα

«Θα το κάνω αργότερα»: Πώς να ξεγελάσετε τον εγκέφαλό σας και να το κάνετε «τώρα!»
ΑΝΑΒΛΗΤΙΚΟΤΗΤΑ

«Θα το κάνω αργότερα»: Πώς να ξεγελάσετε τον εγκέφαλό σας και να το κάνετε «τώρα!»

Ίνα Οικονόμη
Βρήκαμε τα πιο όμορφα μανικιούρ για τη γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου
μανικιούρ

Βρήκαμε τα πιο όμορφα μανικιούρ για τη γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου

Μαρία Κουτσάκα
Βάρος και χρόνιες παθήσεις: Η παχυσαρκία συνδέεται με 61 σοβαρές ασθένειες
παχυσαρκία

Βάρος και χρόνιες παθήσεις: Η παχυσαρκία συνδέεται με 61 σοβαρές ασθένειες

Φαίη Βάκρινου
Πώς να επαναφέρεις την αυτοπεποίθησή σου σε 7 ημέρες
αυτοπεποίθηση

Πώς να επαναφέρεις την αυτοπεποίθησή σου σε 7 ημέρες

Τι μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο άνοιας; Η σύγχρονη επιστήμη συμφωνεί με τον Αριστοτέλη
ΑΝΟΙΑ

Τι μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο άνοιας; Η σύγχρονη επιστήμη συμφωνεί με τον Αριστοτέλη

Ίνα Οικονόμη

MUST READ

Η βασίλισσα Ράνια επιβεβαιώνει το chic αποτύπωμά της με ένα παλτό αξίας 4.600 ευρώ
GRACE

Η βασίλισσα Ράνια επιβεβαιώνει το chic αποτύπωμά της με ένα παλτό αξίας 4.600 ευρώ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Τι είναι το «mom mode» και πώς θα ξεκολλήσεις από αυτό
IMOMMY

Τι είναι το «mom mode» και πώς θα ξεκολλήσεις από αυτό

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Ageism: Ο ηλικιακός ρατσισμός βλάπτει (και) την αγορά εργασίας
IN

Ageism: Ο ηλικιακός ρατσισμός βλάπτει (και) την αγορά εργασίας

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο