vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
εύκολη συνταγή με κοτόπουλο

Ριγκατόνι με κοτόπουλο ελιές και ντοματίνια

Ένα εύκολο μεσογειακό πιάτο, με θρεπτική αξία και υπέροχη γεύση, ιδανικό για όλη την οικογένεια.

Ριγκατόνι με κοτόπουλο ελιές και ντοματίνια
18.05.2025 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ4

Υλικά

  • 1 πακέτο ριγκατόνι ή πένες
  • 200 γρ. φιλέτο κοτόπουλο κομμένο σε κύβους
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 2 κουταλιές απαλή μουστάρδα
  • 1/2  ποτηράκι λευκό κρασί
  • 1 ποτηράκι φρέσκο χυμό πορτοκάλι
  • 4 κουταλιές ελαιόλαδο
  • 2 κουταλιές ελιές χωρίς κουκούτσι
  • 25 ντοματίνια τσέρι
  • Ρίγανη
  • Φύλλα φρέσκου βασιλικού
  • Αλάτι, πιπέρι
  • Τριμμένη παρμεζάνα για πασπάλισμα

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Βράζετε τις πένες σε άφθονο νερό σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου.

Βήμα 2ο

Ταυτόχρονα, ρίχνετε το λάδι σε ένα τηγάνι και σοτάρετε το κοτόπουλο για 10 λεπτά. Προσθέτετε αλάτι, πιπέρι στη συνέχεια ρίχνετε το σκόρδο.

Βήμα 3ο

Ανακατεύετε τη μουστάρδα με το χυμό πορτοκαλιού και σβήνετε με το κρασί και το χυμό με τη μουστάρδα. Ανακινείτε να πάει παντού το μείγμα. Προσθέτετε και τα ντοματίνια κομμένα στη μέση, τις ελιές, πασπαλίζετε με τη ρίγανη και τα αφήνετε για άλλα 3 λεπτά.

Βήμα 4ο

Κατόπιν στραγγίζετε τις πένες και τις ανακατεύετε με το κοτόπουλο. Πασπαλίζετε με παρμεζάνα και σερβίρετε.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • εύκολη συνταγή με κοτόπουλο
  • Συνταγές
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
life

Η Σκόπελος στους καλύτερους «μυστικούς» προορισμούς της Μεσογείου

2
tips ευεξίας

La dolce vita: 5+1 wellness μυστικά που μας διδάσκουν οι Ιταλίδες

3
ΑΣΚΗΣΗ

Γυμναστική: 7 φορές πιο πιθανό να παραμείνεις ενεργός/ή αν κάνεις αυτό

4
hangover

Ηangover: Το φρούτο «παυσίπονο» που το μειώνει έως και 50%, σύμφωνα με μελέτη

5

Όταν ο σύντροφός μας εξαφανίζεται

Vita Ιουνίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Σπιτικό ζελέ με φρούτα
ζελέ

Σπιτικό ζελέ με φρούτα

Σπαγγέτι με αχιβάδες, φιστίκια Αιγίνης και βότανα
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Σπαγγέτι με αχιβάδες, φιστίκια Αιγίνης και βότανα

Πένες ολικής άλεσης με ψητή μελιτζάνα
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Πένες ολικής άλεσης με ψητή μελιτζάνα

Χοιρινό με πορτοκάλι
συνταγή για κρέας

Χοιρινό με πορτοκάλι

Σπανακόπιτα με κρούστα καλαμποκιού
εύκολη συνταγή για πίτα

Σπανακόπιτα με κρούστα καλαμποκιού

Σαλάτα με φακές, σταφύλι και φρέσκο δυόσμο
εύκολη συνταγή

Σαλάτα με φακές, σταφύλι και φρέσκο δυόσμο

Ρολό κιμά κοτόπουλου με γραβιέρα
κοτόπουλο

Ρολό κιμά κοτόπουλου με γραβιέρα

Χοντρά μακαρόνια με κολοκυθάκια, δυόσμο και ανθότυρο
μακαρονάδα

Χοντρά μακαρόνια με κολοκυθάκια, δυόσμο και ανθότυρο

NEWS

POWERED BY
Πώς η «Επιστροφή στη χώρα του Οζ» έγινε μια από τις πιο σκοτεινές παιδικές ταινίες που γυρίστηκαν ποτέ
Culture Live

Πώς η «Επιστροφή στη χώρα του Οζ» έγινε μια από τις πιο σκοτεινές παιδικές ταινίες που γυρίστηκαν ποτέ

Το «αντικομμουνιστικό» κυνήγι μαγισσών, ο αντίκτυπος της Μαύρης Λίστας και οι Δέκα του Χόλιγουντ
Culture Live

Το «αντικομμουνιστικό» κυνήγι μαγισσών, ο αντίκτυπος της Μαύρης Λίστας και οι Δέκα του Χόλιγουντ

Το in στη μεγάλη αντιπολεμική συναυλία στην Τεχνόπολη για τη σφαγή στη Γάζα
Culture Live

Το in στη μεγάλη αντιπολεμική συναυλία στην Τεχνόπολη για τη σφαγή στη Γάζα

Deliver Me From Nowhere: 1ο trailer για την Οσκαρική βιογραφία του Μπρους Σπρίνγκστιν – «To Nebraska ορόσημο»
Music

Deliver Me From Nowhere: 1ο trailer για την Οσκαρική βιογραφία του Μπρους Σπρίνγκστιν – «To Nebraska ορόσημο»

Τελευταίες Ειδήσεις

Μήπως πληγώνεις τη σχέση σου με αυτούς τους 3 τρόπους;
πληγή

Μήπως πληγώνεις τη σχέση σου με αυτούς τους 3 τρόπους;

Φαίη Βάκρινου
Βρείτε τη χαρά στον… δρόμο για την επιτυχία!
χαρά

Βρείτε τη χαρά στον… δρόμο για την επιτυχία!

Μαρία Τζωρτζάκη
Υπνική άπνοια: Ο «εχθρός» που έρχεται τη νύχτα
ΟΛΑ ΓΙΑ ΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ VITA

Υπνική άπνοια: Ο «εχθρός» που έρχεται τη νύχτα

Η Σκόπελος στους καλύτερους «μυστικούς» προορισμούς της Μεσογείου
Life

Η Σκόπελος στους καλύτερους «μυστικούς» προορισμούς της Μεσογείου

Μπραντ Πιτ: Οι στιλιστικές του επιλογές και η «κρίση μέσης ηλικίας»
Μπραντ Πιτ

Μπραντ Πιτ: Οι στιλιστικές του επιλογές και η «κρίση μέσης ηλικίας»

Καιρός: Πού θα χτυπήσουν οι καταιγίδες
ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Πού θα χτυπήσουν οι καταιγίδες

Υπομονή– Οι διακρίσεις εις βάρος των γυναικών θα εξαλειφθούν σε 123 χρόνια!
ΓΥΝΑΙΚΕΣ

Υπομονή– Οι διακρίσεις εις βάρος των γυναικών θα εξαλειφθούν σε 123 χρόνια!

Λευχαιμία: «Κοκτέιλ» δύο φαρμάκων αντί για χημειοθεραπεία;
λευχαιμία

Λευχαιμία: «Κοκτέιλ» δύο φαρμάκων αντί για χημειοθεραπεία;

«Με το στόμα ανοιχτό» θα σας αφήσει αυτή η ανακάλυψη για την κατάθλιψη
κατάθλιψη

«Με το στόμα ανοιχτό» θα σας αφήσει αυτή η ανακάλυψη για την κατάθλιψη

Βασιλίνα Ριστάνη
Η θρυλική Πάτι Σμιθ έχρισε την ποπ σταρ Ντούα Λίπα το καλύτερο φεμινιστικό πρότυπο των καιρών μας
Dua Lipa

Η θρυλική Πάτι Σμιθ έχρισε την ποπ σταρ Ντούα Λίπα το καλύτερο φεμινιστικό πρότυπο των καιρών μας

Guava girl: Το beauty trend που θα βλέπουμε όλο το καλοκαίρι
BEAUTY TREND

Guava girl: Το beauty trend που θα βλέπουμε παντού όλο το καλοκαίρι

Μαρία Κουτσάκα
Ο Λέοναρντ Λόντερ, γιος της θρυλικής Εστέ Λόντερ, «ήταν ο πρώτος ινφλουένσερ»
Life

Ο Λέοναρντ Λόντερ, γιος της θρυλικής Εστέ Λόντερ, «ήταν ο πρώτος ινφλουένσερ»

MUST READ

Ο Tyler Perry κατηγορείται για σεξουαλική παρενόχληση κι εκμετάλλευση
GRACE

Ο Tyler Perry κατηγορείται για σεξουαλική παρενόχληση κι εκμετάλλευση

ΠΕΤΑΩ ΓΙΑ ΝΑ ΒΛΕΠΩ ΝΕΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

ΠΕΤΑΩ ΓΙΑ ΝΑ ΒΛΕΠΩ ΝΕΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ

Γονείς: Full-time job! Πώς να βρείτε ελεύθερο χρόνο
IMOMMY

Γονείς: Full-time job! Πώς να βρείτε ελεύθερο χρόνο

Μ. Ανατολή: Οι ΗΠΑ με το δάχτυλο στην σκανδάλη – «Μονομαχία» Τραμπ με Χαμενεΐ
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μ. Ανατολή: Οι ΗΠΑ με το δάχτυλο στην σκανδάλη – «Μονομαχία» Τραμπ με Χαμενεΐ

Live: Το Ιράν εκτόξευσε πυραύλους προς το Ισραήλ – Ο Νετανιάχου ευχαρίστησε τον Τραμπ για τη στήριξη
IN

Live: Το Ιράν εκτόξευσε πυραύλους προς το Ισραήλ – Ο Νετανιάχου ευχαρίστησε τον Τραμπ για τη στήριξη

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο