Οι φθινοπωρινές αλλεργίες είναι μια πραγματικότητα, που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο κάθε χρόνο. Αν και η άνοιξη είναι συνήθως η εποχή που συνδέεται περισσότερο με την εκδήλωσή τους, το φθινόπωρο δεν υστερεί — για πολλούς μάλιστα, μπορεί να είναι μια εξίσου δύσκολη περίοδος.
Επίσης, η πτώση της θερμοκρασίας και οι απότομες αλλαγές του καιρού οδηγούν συχνά σε σύγχυση, καθώς τα συμπτώματα των φθινοπωρινών αλλεργιών μοιάζουν με εκείνα του κοινού κρυολογήματος ή της εποχικής γρίπης. Παρόλα αυτά, η σωστή διάγνωση είναι σημαντική— όχι μόνο για την ανακούφιση των συμπτωμάτων αλλά και για την αποφυγή πιθανών επιπλοκών.
Οι κρυφές αιτίες των φθινοπωρινών αλλεργιών
Οι κύριοι “υπεύθυνοι” για τις φθινοπωρινές αλλεργίες είναι η γύρη ορισμένων φυτών, τα ακάρεα της σκόνης και η μούχλα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, σημαντικό ρόλο παίζουν:
- τα φυτά που ανθίζουν έως και τον Σεπτέμβριο,
- συγκεκριμένοι τύποι μούχλας που αναπτύσσονται σε μέρη με υγραδσία όπως υπόγεια, γκαράζ κ.λπ.,
- τα ακάρεα της σκόνης, αόρατα με γυμνό μάτι, που κρύβονται στα στρώματα, τα υφάσματα και τα έπιπλα του σπιτιού και ευνοούνται από την υγρασία και τη θέρμανση που ενεργοποιείται το φθινόπωρο.
Αλλεργίες ή κρυολόγημα;
Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα είναι η σύγχυση των συμπτωμάτων αλλεργίας με αυτά του κοινού κρυολογήματος. Οι ειδικοί εξηγούν ότι το ιικό κρυολόγημα συχνά προκαλεί εκκρίσεις και μπορεί να συνοδεύεται από πυρετό και μυϊκούς πόνους. Αντίθετα, η αλλεργία χαρακτηρίζεται από διάφανη ρινική καταρροή, έντονο φτέρνισμα σε κύματα, κνησμό στη μύτη και συχνά επιπεφυκίτιδα.
Επίσης, τα συμπτώματα της αλλεργίας τείνουν να επανεμφανίζονται στα ίδια χρονικά διαστήματα κάθε χρόνο. Ενώ, δεδομένα από μελέτες δείχνουν ότι η μη αντιμετώπιση της αλλεργίας μπορεί να εξελιχθεί σε πιο σοβαρές καταστάσεις, όπως η (αλλεργική) ατοπική πορεία (allergic march), όπου η ρινίτιδα μπορεί να εξελιχθεί σε άσθμα ή ατοπική δερματίτιδα.
Θέλετε να ζήσετε περισσότερο; Βγείτε με τους φίλους σας, η επιστήμη το λέει ξεκάθαρα!
Μελέτες συνδέουν τις αλλεργίες με την κλιματική αλλαγή
Η αύξηση των αλλεργιών παγκοσμίως συνδέεται στενά με την κλιματική αλλαγή και τη ρύπανση του αέρα. Mελέτη όπως αυτή που δημοσιεύτηκε στο Environmental Health Perspectives, επιβεβαιώνουν πως η αύξηση της θερμοκρασίας του πλανήτη επιμηκύνει την περίοδο ανθοφορίας των φυτών, αυξάνοντας κατ’επέκταση και την έκθεσή μας στη γύρη.
Επιπλέον, η ατμοσφαιρική ρύπανση επιδεινώνει την κατάσταση: σύμφωνα με ειδικούς, το νέφος και τα λεπτά αιωρούμενα σωματίδια παγιδεύουν τη γύρη στον αέρα, παρατείνοντας την παρουσία της στους αναπνευστικούς δρόμους και επιδεινώνοντας τα συμπτώματα. Περιοχές με υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση καταγράφουν σημαντικά περισσότερα περιστατικά αλλεργιών.
Πώς να προστατευτούμε μέσα και έξω από το σπίτι
Μπορεί να μην είναι εύκολο να αποφύγουμε τη γύρη όταν βρισκόμαστε έξω, όμως μέσα στο σπίτι μπορούμε να μειώσουμε σημαντικά την έκθεση σε αλλεργιογόνα. Η τακτική καθαριότητα, η χρήση καλυμμάτων στρωμάτων και μαξιλαριών κατά των ακάρεων, το πλύσιμο σε υψηλές θερμοκρασίες, και η απομάκρυνση χαλιών και βαριών κουρτινών βοηθούν στην πρόληψη. Ο καλός αερισμός και η διατήρηση της υγρασίας κάτω από το 50% είναι επίσης απαραίτητα για την αποφυγή μούχλας.
