Ανθυγιεινές συνήθεις που ξεκινούν από την παιδική ηλικία μπορεί να οδηγήσουν σε παχυσαρκία, διαβήτη και καρδιακές παθήσεις αργότερα στη ζωή.
Ερευνητές του Πανεπιστημίου Penn State μελέτησαν τα δεδομένα υγείας περίπου 150 γυναικών και των μωρών τους, όταν τα βρέφη ήταν δύο και έξι μηνών.
Χρησιμοποιώντας ερωτηματολόγια, η ομάδα ρώτησε τις μητέρες για τις καθημερινές συνήθειες των μωρών, όπως πόσο συχνά έτρωγαν, πόσο χρόνο έπαιζαν κάθε μέρα και πότε συνήθως κοιμόντουσαν.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι εννέα συνήθειες αναφορικά με το φαγητό, τον ύπνο και το παιχνίδι που ακολουθούσαν οι οικογένειες όταν τα μωρά ήταν δύο μηνών φάνηκαν να σχετίζονται με υψηλότερο δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) σε ηλικία έξι μηνών.
Αυτές περιλάμβαναν το να δίνουν στα μωρά πολύ μεγάλα μπιμπερό, να τα ταΐζουν πολύ συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας και να τα βάζουν για ύπνο μετά τις 8 το βράδυ.
Επιπλέον, όταν οι γονείς περνούσαν την ώρα του παιχνιδιού χαζεύοντας στο κινητό ή την τηλεόραση, τα βρέφη φάνηκαν να έχουν μεγαλύτερη πιθανότατα να είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα.
Ενώ πολλά μωρά χάνουν το περιττό λίπος με την πάροδο του χρόνου, η υπερβολική αύξηση βάρους κατά τους πρώτους έξι μήνες της ζωής ενός βρέφους δημιουργεί τις προϋποθέσεις για αργό μεταβολισμό, ο οποίος αυξάνει την όρεξη και καθιστά πιο δύσκολη την απώλεια βάρους αργότερα, σημειώνουν οι ερευνητές.
Οι πρώιμες συνήθειες που ίσως αυξάνουν τον κίνδυνο προβλημάτων υγείας
Η δια βίου παχυσαρκία αποτελεί παράγοντα κινδύνου για διαβήτη ενώ αυξάνει και τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, οι οποίες αποτελούν την κορυφαία αιτία θανάτου παγκοσμίως.
Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε νωρίτερα φέτος στο JAMA Network Open, βασίστηκε σε δεδομένα 143 γυναικών και των μωρών τους. Η μέση ηλικία των μητέρων ήταν τα 26 έτη.
Σε ηλικία δύο μηνών, το 73% των βρεφών τρέφονταν αποκλειστικά με γάλα σε σκόνη. Η ανάπτυξη των βρεφών μετρήθηκε μία φορά στην ηλικία των δύο μηνών και ξανά στην ηλικία των έξι μηνών.
Η ομάδα διαπίστωσε ότι από τις 12 συμπεριφορικές ρουτίνες, εννέα συνήθειες που εφαρμόζονταν όταν τα βρέφη ήταν δύο μηνών συσχετίζονταν με υψηλότερο ΔΜΣ και αναλογία βάρους προς ύψος όταν τα μωρά έφταναν τους έξι μήνες.
Όσον αφορά τη διατροφή, αυτές οι συνήθειες περιλάμβαναν τη χρήση μπιμπερό που ήταν πολύ μεγάλα για το στάδιο ανάπτυξης του βρέφους, συχνή σίτιση τη νύχτα και την πεποίθηση ότι τα βρέφη πεινούσαν πιο συχνά από ό,τι στην πραγματικότητα.
Στην κατηγορία του ύπνου, οι τέσσερις συνήθειες που οδήγησαν σε αύξηση βάρους ήταν το να τα βάζουν για ύπνο μετά τις 8 το βράδυ, το να ξυπνούν περισσότερες από δύο φορές τη νύχτα, το να τα βάζουν για ύπνο ενώ ήταν ήδη κοιμισμένα και το να κοιμούνται σε δωμάτιο με τηλεόραση ανοιχτή.
Αν και δεν είναι σαφές εάν τα βρέφη που συμμετείχαν στη μελέτη παρέμειναν υπέρβαρα αργότερα στη ζωή τους, η έρευνα δείχνει ότι η πρώιμη βρεφική ηλικία είναι μια κρίσιμη περίοδος που καθορίζει τον κίνδυνο παχυσαρκίας.
