vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
σούπα βελουτέ

Αρωματική σούπα κάστανο

Εύκολη, με βελούδινη υφή και υπέροχη γεύση.

Αρωματική σούπα κάστανο
20.12.2025 | 07:30
SHARE
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ10-30 λεπτά

Υλικά

  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 1 καρότο ψιλοκομμένο
  • 1 κλωνάρι σέλερι ψιλοκομμένο
  • 1 πράσο ψιλοκομμένο
  • 6 φλ. ζωμό κότας
  • 600 gr κάστανα προβρασμένα ή ψημένα
  • αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • 1/2 φλ. κρέμα γάλακτος χαμηλών λιπαρών
  • 2 πρέζες μοσχοκάρυδο
  • ΓΙΑ ΤΟ ΣΕΡΒΙΡΙΣΜΑ
  • γιαούρτι
  • λάδι τρούφας

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Σε μια κατσαρόλα προσθέτουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρεμμύδι μαζί με τα υπόλοιπα λαχανικά – πράσο, σέλερι και καρότο – για 6-7 λεπτά, ανακατεύοντας μέχρι να γίνουν διάφανα.

Βήμα 2ο

Προσθέτουμε τα κάστανα και τον ζωμό, και βράζουμε σε μέτρια φωτιά για περίπου 25 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν τα κάστανα και να λιώσουν.

Βήμα 3ο

Πολτοποιούμε τη σούπα με ραβδομπλέντερ ώστε να αποκτήσει βελούδινη υφή.

Βήμα 4ο

Προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι και τρίβουμε λίγο φρέσκο μοσχοκάρυδο. Ρίχνουμε την κρέμα και ανακατεύουμε σε χαμηλή φωτιά για λίγα λεπτά.

Βήμα 5ο

Αν θέλετε η σούπα να γίνει πιο αραιή, προσθέστε λίγο επιπλέον ζωμό. Αν επιθυμείτε ακόμη πιο λεία υφή, περάστε τη βελουτέ από λεπτή σήτα ή σουρωτήρι.

Βήμα 6ο

Σερβίρετε τη σούπα κάστανο σε ζεστά πιάτα. Γαρνίρετε με μια κουταλιά γιαούρτι και λίγες σταγόνες λάδι τρούφας.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • σούπα βελουτέ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
bob cut

Kicktail bob: Το πιο κομψό κούρεμα της φετινής άνοιξης

2
μανικιούρ

3 ανοιξιάτικα nail trends που πρέπει να δείξετε στη μανικιουρίστ σας

3
γλυκά

Αν «κόψουμε» τα γλυκά, μειώνονται οι λιγούρες… ή μήπως όχι;

4
ΥΠΝΟΣ

Αϋπνία και άσκηση: Ποια είναι η σχέση τους;

5
στρες

Θέλετε να διαχειρίζεστε καλύτερα το στρες; Ακούστε την επιστήμη

Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Εύκολο wrap με χαλούμι και χούμους
εύκολες συνταγές

Εύκολο wrap με χαλούμι και χούμους

Τυρένιες ψητές γλυκοπατάτες
συνταγή με γλυκοπατάτα

Τυρένιες ψητές γλυκοπατάτες

Μακαρόνια με ψητή φέτα και ντοματίνια
Μακαρόνια

Μακαρόνια με ψητή φέτα και ντοματίνια

Αέρινος πουρές πατάτας
πουρές πατάτας

Αέρινος πουρές πατάτας

Ριζότο με πράσο και μανιτάρια
ριζότο

Ριζότο με πράσο και μανιτάρια

Ογκρατέν με τόνο και μπρόκολο
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Ογκρατέν με τόνο και μπρόκολο

Γλυκοπατάτες γεμιστές με ρεβύθια
συνταγή με γλυκοπατάτα

Γλυκοπατάτες γεμιστές με ρεβύθια

Μπακαλιάρος στον φούρνο
μπακαλιάρος στον φούρνο

Μπακαλιάρος στον φούρνο

NEWS

POWERED BY
28ο ΦΝΘ: 66.000 θεατές παρακολούθησαν προβολές και εκδηλώσεις από τις 5 έως τις 15 Μαρτίου
Culture Live

28ο ΦΝΘ: 66.000 θεατές παρακολούθησαν προβολές και εκδηλώσεις από τις 5 έως τις 15 Μαρτίου

Project Hail Mary: Τα 141 εκατ. στο box office έδωσαν «ανάσα» στον Ράιαν Γκόσλινγκ
Culture Live

Project Hail Mary: Τα 141 εκατ. στο box office έδωσαν «ανάσα» στον Ράιαν Γκόσλινγκ

Κωνσταντίνος Μενελάου: «Στην περίπτωση της Αλίκης κάναμε ένα λάθος»
Culture Live

Κωνσταντίνος Μενελάου: «Στην περίπτωση της Αλίκης κάναμε ένα λάθος»

Η Μαρίνα Αμπράμοβιτς θέλει να γιατρέψει την πληγωμένη σας καρδιά με έμπνευση από τη Μαρία Κάλλας
Art

Η Μαρίνα Αμπράμοβιτς θέλει να γιατρέψει την πληγωμένη σας καρδιά με έμπνευση από τη Μαρία Κάλλας

Τελευταίες Ειδήσεις

Αϋπνία και άσκηση: Ποια είναι η σχέση τους;
ΥΠΝΟΣ

Αν θες να κοιμηθείς καλά, βάλε την άσκηση στη ζωή σου!

Μαρία Τζωρτζάκη
Αν «κόψουμε» τα γλυκά, μειώνονται οι λιγούρες… ή μήπως όχι;
γλυκά

Αν «κόψουμε» τα γλυκά, μειώνονται οι λιγούρες… ή μήπως όχι;

Άννα - Μαρία Δρόσου
Παγκόσμια Ημέρα Νερού: Η πηγή της ζωής που κυλάει μέσα μας
Νερό

Παγκόσμια Ημέρα Νερού: Η πηγή της ζωής που κυλάει μέσα μας

Καρκίνος του μαστού: Τον προλαμβάνει το βούρτσισμα των δοντιών;
ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ

Καρκίνος του μαστού: Τον προλαμβάνει το βούρτσισμα των δοντιών;

7 τροφές που καίνε λίπος, χωρίς μύθους και υπερβολές
απώλεια βάρους

7 τροφές που καίνε λίπος, χωρίς μύθους και υπερβολές

Βασιλίνα Ριστάνη
H θερμότερη δεκαετία στην ιστορία είναι πραγματικότητα
Life

H θερμότερη δεκαετία στην ιστορία είναι πραγματικότητα

Πέθανε η Κάρι Αν Φλέμινγκ των «iZombie» και «Supernatural» σε ηλικία 51 χρόνων
ΗΘΟΠΟΙΟΣ

Πέθανε η Κάρι Αν Φλέμινγκ των «iZombie» και «Supernatural» σε ηλικία 51 χρόνων

HELLO!, το πιο διάσημο και glamorous περιοδικό κυκλοφορεί εκτάκτως την Τρίτη στα περίπτερα
Προτάσεις

HELLO!, το πιο διάσημο και glamorous περιοδικό κυκλοφορεί εκτάκτως την Τρίτη στα περίπτερα

Messy bun: 4 τρικ για να το τελειοποιήσετε
σινιόν

Messy bun: 4 τρικ για να το τελειοποιήσετε

Μαρία Κουτσάκα
Ζώδια: Βάλτε όρια και πάρτε αποστάσεις
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Βάλτε όρια και πάρτε αποστάσεις

Ο Ελάιζα Γουντ ομολογεί ότι δεν έχει τελειώσει το βιβλίο «Ο Άρχοντας των Δαχτυλιδιών»
Life

Ο Ελάιζα Γουντ ομολογεί ότι δεν έχει τελειώσει το βιβλίο «Ο Άρχοντας των Δαχτυλιδιών»

Θέλετε να διαχειρίζεστε καλύτερα το στρες; Ακούστε την επιστήμη
στρες

Θέλετε να διαχειρίζεστε καλύτερα το στρες; Ακούστε την επιστήμη

Άννα - Μαρία Δρόσου

MUST READ

Η Adriana Sklenarikova κατηγορεί τον πατέρα του παιδιού της για κακοποίηση και εκβιασμό: «Δε θα σιωπήσω άλλο»
GRACE

Η Adriana Sklenarikova κατηγορεί τον πατέρα του παιδιού της για κακοποίηση και εκβιασμό: «Δε θα σιωπήσω άλλο»

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Η τέλεια ρουτίνα ύπνου για μωρά και μικρά παιδιά – Τελικά υπάρχει;
IMOMMY

Η τέλεια ρουτίνα ύπνου για μωρά και μικρά παιδιά – Τελικά υπάρχει;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Νέο τελεσίγραφο 5 ημερών από τον Τραμπ – Νετανιάχου: «Το Ισραήλ συνεχίζει να επιτίθεται σε Ιράν και Λίβανο»
IN

Νέο τελεσίγραφο 5 ημερών από τον Τραμπ – Νετανιάχου: «Το Ισραήλ συνεχίζει να επιτίθεται σε Ιράν και Λίβανο»

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο